Предвестники климакса симптомы
Климакс и его первые предвестники: как определить начало менопаузы + первые признаки у женщин
Климакс – физиологический процесс, который переживает каждая женщина от 40 до 60 лет. Такой разброс в возрасте связан с индивидуальными особенностями организма, условиями жизни, генетической предрасположенностью и другими факторами.
Предназначение женщины – продолжение рода, материнство, природой заложено, что в определенный период репродуктивная функция начинает постепенно угасать.
Ведущую роль здесь играют гормоны, именно при уменьшении выработки женских половых гормонов в яичниках (эстрогенов, эстрадиола) и происходит кардинальная перестройка женского организма. Называется она климаксом или менопаузой и приносит слабому полу много неудобств и волнений. Этот период сопровождается определенными симптомами.
Что такое климакс и его фазы
Климакс – это не болезнь, а начало затухания характерных женских признаков, показатель того, что возможность нового материнства становится все меньшей. Перестройка организма на новый лад затрагивает все системы и органы.
Этот процесс протекает ни один год и проходит 3 стадии:
- Первую называют пременопаузой. Примерно в сорокалетнем возрасте уровень эстрогенов в крови начинает уменьшаться. Это приводит к дестабилизации менструального цикла: меняется его периодичность, продолжительность, интенсивность выделений.
- Менопауза – второй период, начинается он с полного прекращения месячных, его длительностью принято считать год. Это самое тяжелое время для женщины, когда перестройка довольно интенсивна, и ей приходится адаптироваться к новым ощущениям.
- Постменопауза. Она наступает через год после последних месячных. Уровень эстрогенов в ее начале вдвое меньше первоначального, и их выработка полностью прекращается. Для этой фазы характерна перестройка эндокринной системы, поэтому стоит опасаться патологий щитовидной железы и связанных с ними нарушений работы сердечно-сосудистой системы.
Как не стареть при климаксе, читайте здесь.
Когда и как наступает у женщин
Жестких временных критериев для наступления климакса, как и для любого физиологического процесса, не существует. У некоторых дам процесс перестройки проходит почти незаметно, а кто-то страдает от его мучительных симптомов. Во многом момент наступления климакса обусловлен наследственными факторами. Принято считать, что в среднем он наступает к 50 годам. Но в последнее время отмечено «омоложение» этого процесса, поэтому важно знать, как его определить.
Читайте также о климаксе в 45 лет.
Существует теория, что наступление климакса предопределено еще в период внутриутробного развития. В яичниках формирующейся девочки закладывается определенное количество яйцеклеток. Они расходуются на протяжении ее репродуктивного периода. Часть, ежемесячно созревая, покидает фолликул яичника, а некоторые по физиологическим причинам гибнут, не достигнув зрелости. Но год от года их численность снижается. И когда запасы истощаются, наступает климакс.
Фолликул выступает в роли своеобразного банка яйцеклеток. За репродуктивный период в нем успевает созреть 300-500 готовых к оплодотворению ооцитов.
Об искусственной менопаузе читайте здесь.
Причины ранней и поздней менопаузы
Ранней менопаузой считают проявление климактерических симптомов до сорокалетнего возраста. Причины этого явления могут быть наследственными и приобретенными. К первой категории относятся различные хромосомные патологии. Приобретенные же факторы очень отличаются по своей природе.
Также читайте про симптомы климакса после 40 лет здесь.
Среди них:
- Гормональные патологии щитовидной железы, обменных процессов (сахарный диабет, ожирение) и другие.
- Гинекологические заболевания и последствия их лечения (химиотерапия, операции и т.п.).
- Многочисленные аборты.
- Неквалифицированная гормональная контрацепция.
- Вредные привычки (курение, алкоголь и т.п.).
- Онкозаболевания.
- Перенесенные операции.
- Нарушения режима труда, отдыха и питания.
- Неблагоприятные климатические или экологические условия.
- Стрессы.
Он, как и ранний климакс, часто является генетически предрасположенным. Но не всегда это благо для женщины.
Патологическими причинами позднего климакса могут быть:
- Гинекологические заболевания (фиброма матки, дисфункция яичников).
- Некоторые виды опухолей, для которых характерен высокий уровень эстрогенов в крови, вследствие чего менструации долго не прекращаются.
- Перенесенные гинекологические операции с применением химиотерапии или облучения.
- Длительное лечение антибиотиками или другими препаратами, влияющими на репродукцию.
Питание оказывает немалое влияние на половую сферу. Замечено, что в Японии климакс у женщин наступает поздно и проходит безболезненно. Это связано с тем, что в их рационе преобладают морепродукты.
Предвестники
Первые предвестники начинающегося климакса проявляются задолго до его наступления. Как правило, женщины их не замечают. Особенно это касается тех, кто в 30-40 лет перенесли гинекологические заболевания (эндометриоз), имели проблемы с зачатием или беременности и родах.
Первый признак пременопаузы – неустойчивость менструального цикла – в современном мире все чаще и чаще теряется на фоне многолетних нерегулярных месячных у женщин детородного возраста. Характерные для предвестников изменения длительности менструаций, интенсивности кровянистых выделений, пропуски месячных и прочие трудно отличить от признаков, протекающих у них дисфункциональных расстройств. Связаны они со стрессами, неблагоприятной экологией, частыми абортами и не всегда оправданным применением гормональных средств.
Также читайте, как пройти тест на климакс.
Начало гормональной перестройки может проявляться периодами укорачивания менструального цикла до двух-трех недель. А чередующиеся с ними пропуски месячных – заканчиваться кровотечениями. С течением времени эти паузы учащаются.
На ранних этапах климакса из-за гормонального дисбаланса нередко обостряется ПМС. При этом учащаются перепады настроения, что может привести к депрессивному состоянию.
Также читайте, почему при климаксе меняется базальная температура.
Снижение уровня эстрогенов сказывается и на половой жизни. Эти вездесущие гормоны руководят и увлажнением слизистой влагалища, выработкой смазки для уменьшения трения на него при интимной близости. Когда этого во время не происходит, появляется дискомфорт, сухость в интимной зоне и снижение интереса к интимным отношениям.
Как распознать?
Суммируя ранее сказанное, можно понять, что началом климакса считается пременопауза. Этот процесс, занимающий ни за один год, характеризуется увеличением пауз между менструациями, кровотечениями после них и скудными выделениями при месячных.
Это считается нормальным. Но в начале климакса возможны и патологические нарушения, когда эстрогены, наоборот, вырабатываются усиленно. Такой тревожный синдром называют гиперэстрагенией. В этом случае менструации становятся обильнее и длительнее, нередки и кровотечения. Молочные железы увеличиваются, уплотняются, а прикосновения к ним вызывают боль. При врачебном осмотре обнаруживаются миомы и уплотнения стенок матки.
Симптомы
Признаки менопаузы делятся на ранние и поздние. О самых ранних из них уже говорилось.
Для нее еще характерны:
К поздним проявлениям менопаузы относятся различные патологии и заболевания из-за гормональных расстройств. В группе риска сердечно-сосудистая, эндокринная и костная системы, половые органы, обменные процессы, кожа и другие органы и системы.
Можно ли приостановить начало и как
Проявления раннего климакса являются следствием нарушений работы яичников. Если его причинами не являются наследственные отклонения, которые трудно поддаются коррекции, то на помощь во многих случаях приходит заместительная гормональная терапия. Она эффективна и для профилактики и приостановки многих заболеваний репродуктивной системы.
Очень важно рациональное, здоровое и регулярное питание.
Нельзя пренебрегать и испытанными народными средствами, фитотерапией. Так, отдалить менопаузу может имбирь. Закаливающие и физические упражнения, регулярная ходьба, прогулки на свежем воздухе повышают иммунитет, а значит, и помогают укрепить организм в борьбе с преждевременным старением.
Из сказанного выше напрашиваются выводы:
- Климакс – физиологический процесс, и его не нужно бояться. Длится он несколько лет.
- Главную роль в нем играет гормональная перестройка и снижение выработки эстрогенов.
- Время его наступления и течение всегда индивидуально, но оставлять без внимания ранний климакс недопустимо.
- Распознать климактерические проявления можно по характерным симптомам.
- Чтобы избежать раннего старения нужно следить за своим здоровьем, не пренебрегать физическими нагрузками и не пропускать профилактические осмотры у врача.
Полезное видео
Из видео вы узнаете о первых симптомах менопаузы:
Вконтакте
Google+
Одноклассники
zhenskoe-zdorovye.com
Признаки климакса
В возрасте от 45 до 50 лет выработка женских половых гормонов идёт на спад, а ведь под их влиянием тело женщины жило и развивалось в течение долгих лет. Гормональный фон достаточно быстро меняется, и это не может не проявиться посредством ряда признаков, которые принято называть климактерическим синдромом.
С наступлением климактерического периода постепенно сокращается выработка половых гормонов, это приводит к характерным изменениям менструального цикла: менструации становятся реже, их продолжительность и интенсивность сокращается. У большей части женщин этот период может пройти практически незаметно, однако у многих можно выявить заметный климактерический синдром. К пятидесяти годам у женщин происходит менопауза – прекращение менструаций. Особенность установления даты наступления менопаузы состоит в том, что точный срок прекращения менструаций можно назвать не менее, чем через год после последних месячных, потому что они, прекратившись на несколько месяцев, всегда могут возобновиться. Об этом не стоит забывать, чтобы избежать нежелательной беременности.
Можно выделить и патологические признаки климакса – намного более интенсивные и обильные менструации, чем когда-либо раньше. Это явление достаточно распространено, с ним сталкивается примерно треть женщин данного возраста, однако посетить врачей – гинеколога и эндокринологоа, всё же обязательно нужно. Ещё один необычный признак – внезапное полное прекращение менструаций, но таких случаев значительно меньше.
Выделяют следующие симптомы перед климаксом. Во-первых – смена настроения. Женщина даже сама замечает за собой эти перемены: настроение может резко перемениться от восторженного до раздражительного и депрессивного. К сожалению, в это время сложно сохранить теплые и ровные отношения на работе и в семье – ведь на любое безобидное слово женщина может отреагировать грубостью и обидой. Другие признаки климакса – нарушение сна, особенно сложно бывает уснуть, ведь женщина начинает вспоминать неприятные моменты, которые произошли в течение дня. От этого она расстраивается ещё больше. Половое влечение, которое резко сокращается или, наоборот, значительно усиливается, тоже не может не оказать влияние на жизнь женщины.
Перемены в работе вегетативной нервной системы – не менее известные признаки климакса. Это естественно, ведь всякое изменение настроения сказывается на работе сосудов и внутренних органов женщины. Признаки климакса, которые проявляются нарушениями функции вегетативной систаемы – знаменитые “приливы” крови к лицу и верхней половине тела, чрезмерная потливость, приступы усиленного сердцебиения, проблемы в работе желудка и кишечника.
Проблемы вегетативной системы могут проявляться и в виде зуда, “мурашек” по телу и других признаков. Такие неясные ощущения в совокупности в нервными расстройствами могут порой привести женщину к мысли о том, что она тяжело больна.
Часто с наступлением климакса начинаются и скачки даления: его значительное повышение может смениться резким снижением. Конечно, критических значений давление не достигает, но всё же перенести такие перепады женщине достаточно сложно – они сопровождаются частыми головными болями, иногда – потерей сознания.
Часто при климаксе возможна аллергическая реакция в виде крапивницы, отёков или насморка.
Климактерический синдром может протекать относительно легко, может быть средней тяжести и достаточно тяжёлым. При лёгком протекании климакса женщина вполне сохраняет трудоспособность, а при средней и тяжёлой форме ей может понадобиться медицинская помощь. Нет единого мнения о том, как лечить климакс. Ясно одно – самостоятельно этого делать не стоит, ведь женщины чаще начинают бороться с симптомами, а не воздействовать на их причину. Сейчас появилось множество препаратов, содержащих гормоны, которые вполне могут заменить сокращающееся количество вырабатываемых женским организмом. Эти препараты должны быть подобраны квалифицироанным врачом на основании результатов проведённых анализов.
fb.ru
Как различить первые признаки климакса
Климактерический период преподносит женщинам массу изменений, которые кардинально влияют на ее самочувствие и состояние здоровья. Важно в это время научиться отличать симптомы какого-либо недуга от первых признаков климакса. Заранее вооружившись полезной информацией, можно обезопасить себя от дальнейшей настороженности и подозрений.
Чем ближе к менопаузе, тем чаще женщины обращают внимание на изменения в своём организме. Такие характерные признаки климакса как ночная потливость и приливы – это последствия изменений гормональной системы. Часто женщины замечают их еще задолго до полного прекращения менструаций. Потому важно знать, как может проявляться климакс, чтобы уберечь себя от беспочвенных переживаний и подозрений по поводу различных несуществующих заболеваний.
Первые признаки климакса чаще всего проявляются перед наступлением у женщины менопаузы и иногда могут оставаться на всю жизнь. Самые распространенные из них – это ночная потливость, приливы жара, нерегулярность менструаций, сухость во влагалище и понижение сексуального влечения. Есть и масса прочих симптомов.
Ночная потливость и приливы жара
Согласно статистическим показателям, приливы жара испытывают 75-85% женщин. Они представляют собой якобы резкий подъем температуры, особенно в зонах лица и шеи. Сопутствует приливам и ночная потливость, приступы которой более интенсивные. Причина таких признаков климакса у женщин – в гормональных колебаниях.
Нерегулярность менструаций
В большей части представительниц слабого пола настает момент, когда менструация становится нерегулярной или же пропадает вообще. Такие нарушения обычно учащаются после 40-летнего рубежа. Причина их кроется также в гормональных изменениях и пониженном продуцировании эстрогена.
Сниженное либидо
Сниженное половое влечение является естественным симптомом начала климакса. Признак может становиться серьёзной проблемой, если приводит к физическому и моральному дискомфорту или негативно влияет на отношения партнеров.
Сухость во влагалище
Из-за снижения уровня эстрогена ткани влагалища начинают выделять меньше смазки и становятся менее эластичными. Это может приводить к тому, что во время полового акта женщина будет испытывать неприятные и даже болезненные ощущения. Кроме того, риск подцепить мочеполовые инфекции значительно увеличивается.
Плаксивость и перемены настроения
Настроение может меняться время от времени у каждого из нас. Проблемой это становится тогда, когда такие смены неконтролируемые и чрезмерно частые. К признакам климакса у женщин относятся и повышенная раздражительность, чувствительность и плаксивость.
Упадок сил
Постоянное чувство усталости, снижение уровня энергии, слабость – это также довольно распространенные признаки климакса. Сюда можно включить и апатию, снижение концентрации внимания. Женщине становится труднее сосредоточиться, ее мозг работает медленнее и не так эффективно, как раньше.
Проблемы с волосами
С годами у всех волосы начинают чаще выпадать. Но чем ближе менопауза, тем заметнее это становится. Постепенное выпадение – это нормальное явление. А вот если потеря волос резкая и внезапная, нужно обратиться к специалисту. В это же время в результате гормональных колебаний на лице женщин может расти больше волос.
Нарушения сна
Раньше ученые предполагали, что нарушения сна в период менопаузы – это последствие ночной потливости. Но не всегда это так. Как выяснилось, частота случаев бессонницы возрастает в два раза еще за 6-7 лет до начала климакса.
Провалы в памяти
Проблемы с памятью не являются выдумкой с целью оправдания забывчивости, это – реальная проблема, которую провоцирует снижение уровня эстрогена. Оказывается, этот гормон активно участвует в процессах усваивания любой новой информации. Потому, когда в организме происходят колебания эстрогена, это не лучшим образом сказывается на функции памяти. Обычно после восстановления гормонального баланса это проходит.
Головокружения и потери равновесия
Головокружения и нарушения равновесия могут не только быть признаками климакса у женщин. Часто они сигнализируют о серьёзных проблемах со здоровьем. Если такие симптомы учащаются, не медлите с обращением к врачу.
Набор лишнего веса
В этом вопросе мнения экспертов расходятся. Одни считают, что причиной того, что на талии появляются лишние сантиметры, является ухудшение метаболизма, а другие – что всему виной гормональные изменения. Яркий признак климакса у женщин – это отложение жира не на ягодицах и бедрах, как прежде, а в зоне живота.
Изменение запаха тела
Многие женщины называют изменение запаха своего тела в климактерическом периоде одним из наиболее неприятных симптомов. Такое явление может вызывать подавленность, дискомфорт, смущение в социальных ситуациях.
Ускоренное сердцебиение
Ускоренное сердцебиение Еще один самый распространенный признак климакса – внезапное ускорение сердцебиения. Пугают такие приступы женщин именно своей внезапностью. Часто учащенное сердцебиение причиняет нарушения сна. Но чтобы исключить другие причины данного состояния, лучше сходить к доктору.
Боль в молочных железах
Болезненность в груди периодически сопровождает женщину в течение всей жизни (при менструациях, беременности, лактации). Не является исключением и период менопаузы. Обеспокоить должны боли молочных желез, продолжающиеся более двух месяцев, а также уплотнения в груди и выделения из сосков.
Головная боль
Головная боль может быть спровоцирована массой факторов – стрессом, приемом алкогольных напитков, напряжением мышц и пр. Является она и признаком климакса и объясняется уменьшением количества эстрогена в организме.
Боли в суставах и мышцах
Гормональные колебания в период менопаузы провоцируют также боли в мышцах и суставах. Частым спутником климакса является такой недуг как остеопороз – ослабление костной ткани, в результате которого кости становятся ломкими и хрупкими, могут случаться перелому даже при незначительных травмах.
Перечень вышеперечисленных признаков климакса у женщин можно пополнять еще многими состояниями, среди которых – вздутие живота, метеоризм, неприятный привкус во рту, кожный зуд, проблемы с деснами и т.д. Главное – вовремя обращаться за врачебной помощью, ведь только специалист может определить, с чем связан тот или иной симптом, который вас беспокоит.www.oocyte.org
