Мастурбация при климаксе

мастурбация | Гормональная терапия климакса

Онанизм, мастурбация, рукоблудство – как только не называли процесс сексуального самоудовлетворения в разные времена, и как только к нему не относились. Например, в древности это считалось вполне нормальным явлением, и для самоудовлетворения даже изготавливались специальные приспособления. А вот с развитием христианства онанизм поставили вровень с грехами и преследовали церковью, тогда были разработаны различные наказание за совершение греховного деяния. Многие ученые восемнадцатого и девятнадцатого веков писали целые книги о вреде онанизма для организма, вред от такого занятия описывался как для мужчин, так и для женщин.

Любая женщина с ходу ответит, что все мужчины постоянно думают о сексе. Но так ли это? Из-за высокого уровня тестостерона в крови мужчин их мысли гораздо чаще сосредоточены на сексе, но не на мастурбации. А вот ученые утверждают, что женщины с высоким уровнем тестостерона чаще думают о сексе, но не в плане совокупления с партнером противоположного пола, а о самостоятельном удовлетворении.

www.climara.ru

Противоречия, связанные с мастурбацией

Как же относится современная наука к такого рода противоречивому явлению? Сейчас об этом говорят вполне спокойно и считают нормальным явлением. Мастурбация – это естественное явление, которым занимается любое млекопитающее, начиная с раннего детства – так говорится во многих современных научных изданиях. Более того мастурбация необходима для поддержания нормально состояния организма в особенности если мужчина или женщина в силу определенных причин не может заниматься сексом. Как известно всеми процессами в организме человека управляют гормоны, во время оргазма, как от секса, так и от мастурбации человек получает выброс гормонов, которые стимулируют иммунную систему, работу сердечно сосудистой системы и т.д. Так что из всего сказанного, опираясь на научный багаж современности, можно заключить, что мастурбация не только не опасна, но и полезна и даже крайне необходима.

автор: Алина Климентова

www.climara.ru

Секс при климаксе? Спасибо, не надо?

Исследования показали, что во время климакса 42% женщин испытывают проблемы с половой жизнью, а через 8 лет после его наступления на это жалуются целых 84%!

Не хочется, нет настроения, замучил дискомфорт? При климаксе существует тысяча и одна причина отказа от секса. И всего одна 1 причина, чтобы сказать сексу «да».

Во всем виноват эстроген.

Однажды у женщины наступает такой период, когда нарушается сон, начинаются приливы жара... Женщина просыпается среди ночи, облитая потом и охваченная беспричинным страхом, а утром чувствует себя разбитой, раздраженной, сердитой на весь свет. Нетрудно догадаться, что речь идет о климаксе.

Ни одна женщина не может остаться молодой навеки, и каждая рано или поздно вступает в возраст, когда менструации прекращаются, и начинается новый этап жизни. В среднем симптомы менопаузы появляются в 51 год, но сами изменения в организме развиваются постепенно, в течение нескольких лет. В России, согласно исследованиям, климакс наступает позже, чем у уроженок южных стран, — примерно в 55 лет. Скорее всего, это связано с генетикой, а также с климатическими условиями, в которых растут и взрослеют девочки.

Признаки климакса хорошо известны, и все же я напомню их: это перепады настроения, бессонница, потливость. А еще — снижение полового влечения.

Из-за чего это происходит?

Либидо понижается в основном из-за гормональных изменений, но также и по причине переживаемого стресса. Между тем воздержание само по себе вызывает стресс.

Получается замкнутый круг. Хуже самочувствие — меньше секса. Меньше секса — хуже и настроение, и общее самочувствие...

Известно, что женский половой гормон эстроген—это вещество, которое оказывает влияние на весь организм: на суставы, мышцы, сосуды, мозг. Что происходит в период климакса на физиологическом уровне?

Снижение уровня эстрогена вызывает ухудшение настроения и памяти, волны жара и нарушения сна, замедляется кровообращение в области малого таза. Эстрогены не выполняют функцию стимуляторов роста, и, как следствие, замедляется и обновление клеток.

Из-за более пассивного образа жизни происходит не только застой в области малого таза, более того, меняется размер (оно сужается) и эластичность влагалища и матки. Снижение эластичности влагалища и изменения со стороны слизистой оболочки могут принести ряд неприятных ощущений во время близости, могут отмечаться психологические расстройства и сухость влагалища, снижение либидо и частоты достижения оргазма, а также общей возможности испытывать оргазм.

Гель, гормоны или ласки?

— Чем еще опасно снижение количества эстрогенов?

— Снижение количества эстрогенов приводит к изменению ph-среды слизистой оболочки влагалища, происходит сдвиг в сторону щелочной среды. Все это значительно снижает защитную функцию, делает слизистую более восприимчивой к грибковой и бактериальной флоре. Подавляется также и естественная флора влагалища.

—К чему может привести недостаточное увлажнение влагалища?

— Недостаточное увлажнение влагалища — не только симптом физиологического старения, но и многих заболеваний эндокринной (таких, как сахарный диабет и пр.) и нервной систем, особенно если вы страдаете синдромом хронической усталости.

— Но ведь не все гормональные изменения являются помехой для секса, и не все помехи вызваны снижением уровня эстрогена?

— Не последнюю роль играет поведение партнера, да и отношение самой женщины к этой важной стороне ее жизни. Считается, что лучшая профилактика сексуальных проблем в зрелом возрасте — это активные занятия сексом в молодости. Именно они поддерживают хороший уровень эстрогена и помогают перенести проявления старения на более поздний срок.

Регулярный секс поддерживает тонус мышц влагалища и iспособствует со хранению их эластичности.

— А если женщине не удалось сохранить тонус вагины до наступления климакса?

— Советуют разнообразить взаимные ласки для получения максимального удовлетворения без проникновения. При условии, что возраст партнера сопоставим, это улучшит ситуацию и для него, поскольку эрекция у мужчин также снижается с возрастом и им становится труднее ее поддерживать.

А проблему с сухостью слизистой оболочки влагалища, часто возникающую в период менопаузы, можно решить с помощью увлажняющих гелей для интимной гигиены. И, наконец, у вас всегда есть возможность принимать гормоны или фитоэстрогены, чтобы компенсировать недостаток женских гормонов в организме.

— Как быть, если попытки улучшить половую жизнь не приносят результата?

— Стоит проконсультироваться у гинеколога. Врач посоветует мази с малыми дозами эстрогенов, которые устраняют сухость и боли. Применять такие мази без консультации нельзя: у них есть побочные эффекты, которые представляют опасность для женщин из групп риска по поводу рака.

Спросите у гинеколога.

— Помимо сухости влагалища многие женщины жалуются на нежелание заниматься сексом...

— В этом случае вначале надо выяснить, не вызвано ли это болезненностью полового акта. Если причина именно эта, надо постараться справиться с болевым синдромом и пояснить партнеру суть происходящих изменений. При этом следует учитывать различия в характере сексуальности мужчин и женщин. Женщина может отказываться от секса, но если партнер внимателен к ее запросам, деликатен и умеет стимулировать партнершу, желание может охватить женщину во время предварительных ласк. Они вызывают возбуждение, уменьшают болезненность, и в результате женщина тоже получает удовольствие.

Мужчинам следует знать, что во время климакса реакция организма на стимуляцию замедляется, так что предварительные ласки должны быть более длительными. Добиться удовлетворения можно и без полноценного полового акта. Тем более что у большинства женщин оргазм наступает при стимуляции клитора, без проникновения. Так что на подготовительной стадии надо сосредоточиться на этой эрогенной зоне, что увеличит шанс на то, что оргазм все- таки наступит.

Фармацевтическая индустрия предлагает женщинам наклейки с эстрогеном - исследования показали, что это положительно сказывается на половом влечении, но прежде чем их приобретать, надо посоветоваться с врачом.

— Есть ли другой способ улучшить половую жизнь?

— Есть — принимать тестостерон в таблетках. Это мужской половой гормон, но он присутствует и в женском организме, хотя и в меньшей концентрации. Считается, что он помогает повысить либидо, но есть проблема с такими побочными эффектами, как усиленный рост волос на теле, увеличение размеров клитора, повышение уровня жиров в крови, увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Стоит ли цель описанных проблем, пациентка и врач должны решить в ходе откровенного разговора.

Чем лучше физическое и психическое здоровье женщины, тем легче она приспосабливается к возрастным изменениям. В наше время активную половую жизнь ведут 75% женщин в возрасте от 40 до 65 лет, а в возрасте 65-74 лет — 53%. Даже в 75-85 лет более четверти женщин все еще продолжают заниматься сексом!

— Так что не стоит отказываться от этой формы человеческих отношений?

— Конечно! А чтобы секс продолжал радовать всю жизнь, надо следить за здоровьем: правильно питаться, как можно больше двигаться.

Проблема по-настоящему существует тогда, когда женщины перестают видеть вокруг себя мужчин как привлекательных партнеров. Женская сексуальность отличается от мужской большей психологичностью, и психологический компонент будет играть основную роль в интимных отношениях.

— Получается, женская сексуальность в целом зависит от эмоционального состояния женщины?

— Да, с приходом «осени» женщина все чаще задумывается о старости, рассматривает свои морщинки и считает, что в таком новом обличье не может быть кому-то интересна и желанна.

Милые женщины! Принимайте и любите себя в любом возрасте, в любом весе. Это даст вам уверенность в себе, повысит жизненный тонус и активность.

И помните: регулярный секс, в том числе и в период климакса, поможет почувствовать себя востребованной и желанной, уменьшит и смягчит приливы, вы будете оставаться спокойной, несмотря ни на какие «взрывные» гормоны при климаксе!

www.vashmedsovetnik.com

Секс и менопауза

Как менопауза влияет на половое влечение?

Потеря гормона эстрогена, которая происходит после менопаузы, может приводить к изменениям в половом влечении и сексуальном функционировании женщин. Женщины в менопаузе и после менопаузы могут заметить, что теперь они не так легко возбуждаются, у них может понижаться чувствительность к касаниям и поглаживаниям, что может привести к уменьшению интереса к сексу.

В дополнение, пониженный уровень эстрогена может быть причиной понижения подачи крови к влагалищу. Эта пониженная подача крови может влиять на смазку влагалища, что будет причиной того, что влагалище будет слишком сухим для комфортного полового сношения.

Низкий уровень эстрогена - не единственный виновник пониженного либидо, существует много других факторов, которые могут повлиять на интерес женщины к сексуальной жизни во время менопаузы и после нее. Эти факторы включают в себя:

Понижает ли менопауза половое влечение у всех женщин?

Нет. На самом деле некоторые женщины сообщают об увеличении полового желания в период после менопаузы. Причиной этого может быть понижение тревожности, связанной с боязнью беременности. Кроме того, многие женщины в период после менопаузы имеют меньше обязанностей, связанных с воспитанием детей, что позволяет им расслабиться и насладиться близостью со своим партнером.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить сухость влагалища во время менопаузы?

Во время менопаузы и после нее, сухость влагалища можно устранить использованием водорастворимых смазок, таких как Astroglide или K-Y Jelly. Не используйте не растворяющиеся в воде лубриканты, такие как вазелин, поскольку они могут ослабить латекс (материал, применяющийся для изготовления презервативов, которые необходимо использовать для предотвращения беременности, пока ваш врач не подтвердит, что ваш организм больше не производит яйцеклеток, и для предотвращения заболевания болезнями, передающимися половым путем). Нерастворимые в воде лубриканты также могут стать средой для размножения бактерий, особенно у тех, чья иммунная система ослаблена химиотерапией.

Как я могу усилить свое сексуальное желание во время и после менопаузы?

В настоящее время не существует хороших медицинских препаратов для того, чтобы лечить сексуальные проблемы у женщин, переживающих менопаузу. Заместительная терапия эстрогенами может сработать, однако исследования показали противоречивые результаты в отношении ее эффективности. Все-таки эстроген может сделать половое сношение не таким болезненным, поскольку он помогает преодолеть сухость влагалища.

Врачи также изучают, может ли быть действенным сочетание эстрогена и мужских гормонов, называемых андрогенами, для повышения сексуального желания у женщин.

Несмотря на то, что сексуальные проблемы обсуждать достаточно сложно, поговорите со своим врачом, рассмотрите возможные варианты, например, консультирование. Ваш доктор может направить вас и вашего партнера к специалисту в сфере сексуальных расстройств. Терапевт может порекомендовать сексуальное консультирование на индивидуальной основе, с вашим партнером или в группе поддержки. Этот тип консультирования может быть очень успешным, несмотря на то, что он проводится на кратковременной основе.

Как я могу улучшить близость со своим партнером во время менопаузы?

Во время менопаузы, если ваше половое влечение не такое как было раньше, но вы не думаете, что вам нужны консультации, вы должны отводить время для близости со своим партнером. Близость не всегда требует полового сношения – любовь и привязанность могут выражаться различным образом. Наслаждайтесь временем, проводимым вместе – длинными романтическими пешими прогулками, ужинами при свечах или просто погладьте друг другу спину.

Для того, чтобы улучить физическую близость с партнером, вы можете попробовать следующие подходы:

Займитесь самообразованием по своей анатомии, сексуальному функционированию и нормальным изменениям, связанным со старением, а также сексуальному поведению и реакциям. Это может помочь вам преодолеть свое беспокойство по поводу сексуальной функции и сексуальной эффективности.
Усильте стимуляцию, используя эротические материалы (видео или книги), мастурбацию, и внося изменения в сексуальную рутину.
Используйте техники отвлечения для того, чтобы улучшить расслабление и устранить тревожность. Они могут включать в себя эротические и неэротические фантазии; упражнения во время полового акта; а также музыку, видео или телевидение.
Практикуйте не-коитальные поведения (физическая стимуляция, которая не включает в себя половое сношение), например, чувственный массаж. Эти виды деятельности можно использовать для повышения комфорта и улучшения общения между вами и вашим партнером.
Сведите к минимуму любую боль, которую вы можете испытывать, используя сексуальные позиции, которые помогут вам контролировать глубину проникновения. Вы можете также попробовать принять теплую ванну перед половым сношением, что поможет вам расслабиться и использовать вагинальные лубриканты для того, чтобы помочь преодолеть боль, вызываемую трением (фрикциями).

Нужно ли мне по-прежнему беспокоиться по поводу заболеваний, передающихся половым путем?

Да. Так же точно, как вам нужно использовать защиту, если вы не хотите забеременеть во время перименопаузы. Вы должны предпринимать действия по защите себя от заболеваний, передающихся половым путем во время менопаузы и после менопаузы. Важно помнить, что ваш риск заразиться болезнями, передаваемыми половым путем, одинаков в любой момент вашей жизни, когда вы сексуально активны, и этот риск не снижается с возрастом или с изменениями в вашей репродуктивной системе.

www.eurolab.ua

Смотрите также

Для любых предложений по сайту: [email protected]