Климакс лечение народными средствами

Народная медицина - Лечение климакса народными средствами

Лечение климакса народными средствамиНародные способы лечения климаксаЛечение климакса народными методами

Народные рецепты лечения климакса

Климакс обусловлен возрастной перестройкой организма, основную роль в которой играют центральная нервная система и эндокринные железы.

У женщин климактерический период обычно наступает в возрасте 45-50 лет. Он связан с угасанием гормональной деятельности яичников и снижением выработки полового гормона эстрогена. Соответственно происходит постепенное прекращение менструаций.В климактерическом периоде выделяют две фазы. Первая — пременопауза. В этот период у женщины нарушается ритм менструации: у большинства увеличиваются интервалы между месячными и уменьшается интенсивность кровотечений, но у некоторых может происходить и наоборот. Во второй фазе менструации полностью прекращаются, и через год после последних месячных говорят о менопаузе.В климактерическом периоде в связи со снижением содержания кальция в организме увеличивается риск остеопороза.

Симптомы. У некоторых женщин климакс протекает без выраженных расстройств. Но иногда его течение осложняется нарушениями функций нервной, сосудистой и эндокринной систем и сопровождается повышенной возбудимостью, плаксивостью, учащенным сердцебиением чувством страха, нарушением сна, головокружением, приливами жара к голове и лицу, потливостью, мигренью, болями в области сердца. Климакс нередко сопровождается дисфункциональными маточными кровотечениями.

Традиционные методы лечения климакса. При климактерическом неврозе назначают транквилизаторы, комплекс витаминов. При тяжелом течении показаны эстрогенные гормоны.

Общие рекомендации

● Старайтесь употреблять меньше мяса и больше овощей и фруктов.● Сократите количество кофе, чая. Замените эти напитки травяными чаями и соками.● Для профилактики остеопороза ешьте как можно больше творога, йогурта, молока, любые овощи с темно-зелеными листьями.● Попытайтесь отказаться от курения или хотя бы сократите количество выкуриваемых сигарет.

Нетрадиционные и народные методы лечения климакса у женщин

● Сок из свеженатертой свеклы смешать с медом в соотношении 1:1. Пить по 0,3 стакана 2-3 раза в день. При раздражительности.● Мелко нарезать 10 лимонов вместе с кожурой, скорлупу 5 сваренных яиц освободить от пленки и растолочь в порошок. Смешать порошок и лимоны и поставить на 7-10 суток для растворения скорлупы. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день в течение 1 месяца. Прекрасное средство для профилактики остеопороза.

Фитотерапия при климаксе у женщин

● Смешать сок, выжатый из свежих цветков боярышника кроваво-крас- ного, с 90-процентным спиртом в пропорции 1:2 и настаивать 15 дней. Принимать по 40 капель 3 раза в день.● Залить 5 г цветков боярышника кроваво-красного 1 стаканом кипятка, подогреть на водяной бане под крышкой 15 минут, дать настояться при комнатной температуре 45 минут, процедить, отжать и кипяченой водой довести объем до исходного. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды.● Смешать в равных частях плоды и цветки боярышника кроваво-красного, 3 столовые ложки сырья залить 3 стаканами кипятка. Смесь настаивать 2 часа и процедить. Пить по 3 раза в день за 30 минут до еды. ● Сок из цветов, листьев и плодов боярышника кроваво-красного принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день перед едой. Регулирует нарушенный сердечный ритм, улучшает кровоснабжение головного мозга.● Залить 1 стакан скорлупы орехов кедра сибирского 1 л кипятка: кипятить 30 минут, настаивать 2 часа. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой при маточных кровотечениях.● Залить 20 г листьев розмарина лекарственного 1 стаканом кипятка, варить 15 минут. Принимать по 0,5 чайной ложки за 30 минут до еды.● Залить 30 г листьев розмарина лекарственного 100 мл спирта. Настоять 3 дня, принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Нормализует расстроенную нервную систему в период климакса.● Взять 1 столовую ложку корней валерианы, промыть, измельчить и высыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка. Настоять 8-10 часов. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. При повышенной возбудимости выпить весь настой за 3 раза по 0,3 стакана.● Залить 2 столовые ложки клевера красного 1 стаканом кипятка, настоять 6-8 часов, выпить в течение суток по 0,25 стакана за 20-30 минут до еды. Принимать при нерегулярных, болезненных менструациях.● Сок из ягод ежевики сизой принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Оказывает общеукрепляющее действие при климактерическом неврозе. Водный настой из ягод и листьев входит в состав успокаивающих чаев.● Сок из свежего растения крапивы двудомной принимать по 0,3 стакана 2 раза в день перед едой при маточных кровотечениях.● Сок из свежего цветущего растения лапчатки гусиной принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день перед едой. Обладает кровоостанавливающим действием, снимает судороги.● Сок из свежего растения огуречной травы (огуречник, бораго) принимать по 0,3 стакана утром и вечером (перед сном). Оказывает общестимулирующее действие при депрессивных состояниях, меланхолии.● Сок из всего растения сельдерея пахучего принимать по 0,3 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды или через 1 час после еды. Оказывает болеутоляющее действие при менструации.● Сок из всего цветущего растения тысячелистника обыкновенного принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день перед едой. Нормализует менструации, улучшает работу сердца.● Сок из свежих листьев шалфея лекарственного принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день при повышенном потоотделении в период климакса.Залить 1 столовую ложку сухой травы пастушьей сумки 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке 4 раза в день за 30 минут до еды. ● Взять в равных частях кору крушины ольховидной, цветки липы серд. цевидной, лист мяты перечной, траву полыни горькой, плоды фенхеля обыкновенного. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 0,5 стакана утром и вечером при повышенной возбудимости.● Взять в равных частях цветки или плоды боярышника кроваво-красного, лист мяты перечной, лист омелы белой, траву пустырника пятилопастного. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка настоять, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день при повышенном кровяном давлении.● Взять в равных частях траву вереска обыкновенного, траву пустырника пятилопастного, траву сушеницы болотной, шишки хмеля обыкновенного. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипящей воды, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана настоя 3 раза в день.● Взять по 1 части плодов барбариса обыкновенного, травы горца птичьего (спорыша), травы омелы белой, травы пастушьей сумки. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипящей воды, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день при обильных маточных кровотечениях.● Взять по 1 столовой ложке травы тимьяна (чабреца), травы душицы и цветков пижмы, измельчить смесь в порошок в кофемолке и зашить в хлопчатобумажную ткань размером 10X10 см, пришить лямочки и носить, поместив на низ живота, за 7 дней до месячных и 7 дней после месячных. Это китайское средство помогает не только избавиться от болезненных менструаций, но еще и лечит мочеполовую систему.

Лечебная ванна при климаксе

Измельчить корни полыни обыкновенной, залить холодной водой и настоять 2 часа, затем прокипятить 10 минут, процедить и вылить в ванну с водой, нагретой до 36-37° С. Ванну принимать на ночь при неврозах во время климакса.

Точечный массаж при климаксе

При приливах может помочь точечный массаж. Сначала следует массировать точку на подошве под мизинцем правой ноги, затем точку над средним пальцем правой ноги, затем массировать точку на правой руке, у основания безымянного пальца.

ruslekar.com

Лечение климакса народными средствами, климактерический синдром у женщин

С наступлением определенного возраста всем женщинам приходится сталкиваться с таким явлением как климакс. Поскольку данный процесс не является заболеванием, то и любые применяемые средства направлены лишь на устранение сопровождающих его симптомов.

Для максимального снижения и устранения неприятных ощущений востребованными являются не только медицинские препараты, но и народные средства, состав которых полностью безопасен для женского организма.

Что такое климакс (менопауза): причины, виды, симптомы ^

Климакс (менопауза) является естественным физиологическим процессом, протекающим в каждом женском организме с наступлением определенного возраста. Основной причиной климакса является изменение в связи с возрастом гормонального фона, понижение функций половой системы и постепенное снижение репродуктивной функции.

Основные симптомы, сопровождающие климакс:

Нерегулярная скудная менструация и последующее ее прекращение;
Потоотделение;
Приливы (покраснение кожи, жар и т.д.);
Головные боли;
Недержание мочи;
Сухость влагалища;
Перемены в настроении, рассеянность.

Нормальным периодом для наступления климакса считается возраст от 45 до 55 лет. Однако, он может наступить в более раннем или позднем возрасте, а также, по причине какой либо патологии. В связи с этим данный процесс подразделяется на следующие виды – преждевременный, ранний, поздний, искусственный (хирургический) и патологический.

Зачастую климакс сопровождает климактерический синдром, являющийся комплексом симптомов, характеризующийся психо – эмоциональными, обменно-эндокринными, нейровегетативными расстройствами различной продолжительности и интенсивности.

Признаки климактерического синдрома:

Повышенная утомляемость, потливость, тошнота, жар, покраснение кожи;
Повышение артериального давления, головные боли, учащенное сердцебиение;
Потеря эластичности кожных покровов, появление морщин, увеличение веса;
Нарушение работоспособности мочевыводящих путей;
Тревожность, депрессия, повышенная эмоциональность, беспокойство.

Климактерический синдром способен вызвать следующие заболевания – атеросклероз, артрит, артроз, остеопороз, ожирение, сердечно — сосудистые заболевания, бессонницу, болезнь Альцгеймера и атрофические изменения.

Лечение климакса у женщин

Лечение женщин при наступлении климакса осуществляется после проведения комплексного обследования специалистами. Особой эффективностью пользуется заместительная гормонотерапия, основной целью которой является восполнение женского организма недостающими гормонами. Кроме этого, данная методика позволяет снизить симптоматику климактерического синдрома и повысить минеральную плотность тканей.

Совместно с гормонотерапией и физиопроцедурами женщина обязательно должна скорректировать свое питание, принимать витамины, отказаться от вредных привычек и вести активный в физическом плане образ жизни.

Лечение климакса у мужчин

Данному физиологическому процессу подвергаются не только женщины, но и мужчины. Мужской климакс проявляется в виде снижения либидо, нарушения работы внутренних органов и психо — эмоциональной неустойчивости. Симптомы, сопутствующие климактерическому периоду, одинаковы как для женского, так и для мужского организма.

Лечение мужского климакса осуществляется следующими методиками – диета, двигательная активность, гормональные препараты, успокаивающие средства и биогенные адаптогены (при ослаблении эрекции).

Народное лечение климакса направлено на лечение гормональных сбоев, снижение раздражительности, повышение работоспособности, ослабление приливов, избавление от потливости, недержания мочи, болей и возможных маточных кровотечений.

Лечение климакса в домашних условиях осуществляется преимущественно из лекарственных растений, натуральных свежих соков и ягод, из которых готовятся отвары, настои, спиртовые настойки, успокаивающие чаи и прочее.

Лечение климакса народными средствами: домашние рецепты ^

Лечение патологического климакса

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

Диета при климаксе способна превосходно поддержать организм в этот период при помощи здорового, сбалансированного и обогащенного витаминами с минералами питания. В пищевом диетическом рационе должны преобладать следующие полезные продукты и блюда:

Все блюда должны быть приготовлены только в паровом, отварном или запеченном виде. Из напитков наиболее приветствуются компоты, ягодные свежие морсы, свежевыжатые соки, некрепкий зеленый или травяной успокаивающий чай и минеральные негазированные воды.

happy-womens.com

Народное лечение климакса

Климакс — лечение климакса народными средствами и методами

Предлагаем Вашему вниманию Народное лечение климакса

.Эти рецепты рекомендуются в тех случаях, когда наблюдаются климактерические расстройства, выражающиеся в нарушении ритма и продолжительности менструаций, количества теряемой крови, при головных болях, головокружении и др.

Несколько народных средств лечения климактерического синдрома

1.Лечебная смесь: ясменник пахучий — 20 гр., сушеница болотная — 15 гр., трава пустырника — 20 гр., цветки боярышника — 10 гр., листья ежевики — 25 гр.; 1 ст.л. смеси залить стаканом кипятка и настаивать, хорошенько укутав, один час, процедить.

Применение: пить как чай по одному стакану три раза в день. Буквально через 10 дней приема такого настоя у женщины уменьшаются приливы, головные боли,зуд тела, возвращается крепкий, здоровый сон и улучшается аппетит.

2. Отвар: 40 грамм травы пастушьей сумки залить одним литром кипятка и варить на медленном огне 3 мин., настаивать в теплом месте 1 час. Применение: по полстакана три раза в день при маточных кровотечениях и климактерических расстройствах.

3. Настой Вероники колосовидной или дубравной: залить 1 ст.л. сухой травы 300 мл. кипятка и настаивать один час. Применение: вначале до еды выпить половину настоя, а остальное — в перерывах между едой.

В течение дня следует выпить 600 грамм такого настоя, который помогает при головной боли и головокружении.

4. Лечебная смесь: цветки бузины — 3 части, цветки просвирника — 2 части, цветки календулы — 2 части, корень солодки — 3 части, кора крушины — 3 части, плоды аниса — 3 части, трава грыжника — 3 части. 1 ст.л. измельченных трав лечебной смеси залить стаканом кипятка и настоять полчаса. Применение: пить по два стакана в день небольшими глотками.

5. Настой: равные части плодов и цветков боярышника кроваво-красного хорошенько перемешать, 3 ст.л. этой смеси залить 3 стаканами кипятка и настаивать в теплом месте 2 часа, затем процедить. Применение: по 1 ст.л. три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения — с начала климактерического периода до прекращения основных симптомов недомогания.

6. Настой: 1 ст.л. плодов боярышника кроваво-красного залить стаканом кипятка и настаивать в теплом месте (на плите или в духовке) два часа, процедить. Применение: по две ст.л. три раза в день.

7. Отвар из лечебной смеси: цветки боярышника — 2 части, корень стальника колючего — 3 части, трава фиалки трехцветной — 3 части, трава грыжника — 3 части, цветки бузины — 3 части. Полученную смесь тщательно смешать и залить поллитра кипятка, довести до кипения. Настаивать 2 часа в теплом месте, процедить. Применение: пить три раза в день по 2 ст.л.

8. Настой из лечебной смеси: трава лапчатки гусиной — 50 гр., трава золототысячника — 30 гр., трава хвоща полевого — 10 гр.,трава горца птичьего — 10 гр. 1 ст.л. смеси заварить двумя стаканами кипятка и настаивать в теплом месте два часа, процедить. Применение: пить три раза в день по две ст.л.

9. Настой из лечебной смеси: трава чистотела — 1 часть., цветки ромашки — 1 часть., трава тысячелистника — 1 часть и трава лапчатки — 1 часть. Две столовые ложки смеси залить пол литра кипятка и настаивать всю ночь, утром процедить. Применение: пить натощак по 1 стакану настоя утром и вечером.

10. В климактерическом периоде народная медицина рекомендует употреблять постоянно апельсины и лимоны, а также сок свеклы с медом;

11. Лечебная смесь: кора крушины — 1 часть, плоды фенхеля — 1 часть, трава полыни — 1 часть, лист мяты — 1 часть, цветки липы — 1 часть. Две ст.л. смеси залить двумя стаканами воды, кипятить на водяной бане 15 минут и охлаждать 45 минут. Процедить. Применение: пить утром и вечером по одному стакану отвара.

12. Чтобы избавиться от приливов крови к голове и сердцебиения при климаксе возьмите на вооружение такой рецепт: смешать четыре флакончика — настойки валерианы, пустырника, боярышника (по 50 мл.) плюс 30 мл. аптечного корвалола. Пить по 20-30 капель трижды в день до приема пищи.

13. Одну чайную ложку смеси сушеницы, душицы, таволги, листа ежевики, мяты (взятых поровну) заливаем стаканом горячей воды и настаиваем два часа. После процеживания можно употреблять лекарственный настой три раза в день в день по одной трети стакана за 15 минут до еды. Продолжительность лечения – полтора месяца.

14. Принимать по 100 мл. настоя сбора трав трижды в день через 40 минут после приема пищи (на 1 чайную ложку сбора трав, взятых поровну: цветков клевера, боярышника, липы, шалфея,- полтора стакана кипятка, выдержать два часа и процедить.)

15. Заливаем одну чайную ложку сбора травы душицы, календулы, семян укропа, травы вероники, донника, взятых поровну, 300 мл. кипятка, настаиваем два часа и процеживаем. Употреблять по полстакана настоя три раза в день за 15 минут до еды.

Подробные сведения о климаксе Вы найдете, кликнув по ссылке Википедия.

narodnaiamedicina.ru

Лечение климакса народными средствами и отзывы

Климакс – неотъемлемая фаза в жизни любой женщины. Под ним понимают генетическую «перестройку» женского организма, заложенную природой на физиологическом уровне. В этот период происходит постепенное угасание функций репродуктивной системы, снижение уровня гормонов, прекращение некоторых процессов.

Лечение климакса народными средствами

Симптомы, проявляющиеся при климаксе

Климактерический период в зависимости от индивидуальностей организма может протекать легко, а может продолжаться в течение нескольких лет. Обычно первые признаки наблюдаются, начиная с сорокалетнего возраста. Более ранние проявления могут быть обусловлены наследственной предрасположенностью и прочими генетическими факторами.

Симптомы, проявляющиеся при климаксе

Симптомы чаще всего выглядят следующим образом:

уменьшение менструальных выделений;
сокращение продолжительности и частоты цикла;
возникновение невротических и психологических расстройств;
раздражительность;
общая слабость и апатия;
непостоянное настроение, срывы;
нарушение функций кровеносной и сердечно-сосудистой систем;
приливы крови к верней части туловища;
Приливы
потливость;
учащенное сердцебиение;
скачки артериального давления;
головокружение, головные боли, приступы мигрени;
нарушение обменных процессов организма;
ухудшение состояния, кожи, волос, ногтей;
истончение костной ткани (увеличивается риск получение травм различной степени тяжести);
нестабильный вес;
бессонница;
изменение состояния молочных желез;
тянущие боли внизу живота и пояснице.

Методы народной медицины в борьбе с климаксом

Климактерические состояние невозможно вылечить, но существует ряд способов существенно облегчить и уменьшить симптомы.

Успокаивающие травяные сборы

Чай из душицы. 2 полные столовые ложки сушеной травы душицы залить четвертью литра кипятка, закипятить и варить еще минуты 3-4, после чего настоять примерно час-два. Пить дважды в день, второй прием обязательно пред сном. Чай желательно не сахарить и не разбавлять водой, даже если он покажется горьким.
Чай из душицы
Заварить 5 г (чайная ложка) травы валерианы стаканом кипятка, настоять минут 20-30. И пить этот напиток по утрам и вечерам по целому стакану. Очень важно перед каждым приемом готовить свежий настой.
Можно приготовить чай из шалфея (50 г травы на 500 мл кипятка) и пить его вместо обычно чая на протяжении дня.
Составить сбор, состоящий из крушины (лучше всего взять кору), плодов и листьев фенхеля, мяты аптечной и полыни обыкновенной в соотношении 3:2:1:1. Смесь перемешать, затем взять одну столовую ложку с горкой и заварить в 250 мл кипятка. Чай нужно настоять полчаса и пить утром и вечером по стакану. В среднем курс лечения длится 30 дней, после чего следует перерыв, далее проводится второй курс.
50 г березовых листьев заварить в 250 мл кипятка. Настой выдержать ночь, после чего процедить и пить маленькими порциями в течение дня. Вместо листьев можно заварить и березовые почки.
Листья и почки березы
Составить смесь из равных количеств мелко нарезанного корня валерианы, цветков ромашки лекарственной и мяты аптечной. Одну чайную ложку данной лекарственной смеси залить стаканом напитка и пить по 1/3 стакана несколько раз в день.
Три столовых ложки сбора из листьев грецкого ореха, стальника, истолченных корней пырея, можжевельника и сушеного золотарника залить 600 мл кипятка, прокипятить на огне 6-7 минут, после чего остудить и пить теплым питьем трижды в день в течение 30 дней.
Смешать сухие травы ясменника, пустырника, сушеницы, цветков боярышника, листья и ягоды ежевики в пропорции 4:4:3:2:5. Полученную смесь заваривать как обыкновенный чай (примерно одна чайная ложка на 250 мл кипятка).
Положить в емкость по 10 г трав ромашки лекарственной, лапчатки, чистотела и тысячелистника, залить полулитром кипятка и настоять три часа под крышкой. Полученный настой нужно принимать теплым питьем небольшими порциями в течение всего дня.
Сбор из цветков черной бузины, сушеного грыжника, аниса, листьев фиалки лечебной, коры крушины и истолченного корня валерианы нужно принимать по трети стакана за 60 минут до еды.

Уменьшение приливов и потоотделения

Собрать огуречные плети (можно заранее запастись сырьем и высушить необходимое количество на зиму) и заваривать ежедневно по две столовых ложки в двух стаканах кипятка. Настаивать под закрытой крышкой четверть часа и пить как минимум дважды в день.
Огуречные плети
Отмерить по 1 стакану кашицы из корня хрена, сока моркови, лимонного сока и растопленного на водяной бане меда. Все хорошо перемешать и поместить в стеклянную банку. Принимать по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
Взять равные количества трав чабреца, мелиссы, листьев ежевики и заваривать по 1 чайной ложке смеси стаканом кипятка дважды в день. Выпивать питье в теплом виде, во вкусу можно добавить ложку меда. Курс в среднем составляет три недели, после чего сделать перерыв и пропить еще один курс. Эффект наблюдается уже после первых двух недель регулярного приема.
Для уменьшения приливов часто используют траву иссопа, применяют которую в виде настоев (1 чайная ложка на 200 мл кипятка) по полстакана трижды в день или спиртовых настоек (50 г травы на 150 мл водки) по 30-40 капель на 100 мл воды.
Хорошо помогает при повышенном потоотделении и сок шалфея, если принимать его натощак по 2 столовые ложки.
Снизить симптомы климакса помогает сбор, состоящий из 3-х частей шалфея и по одной части валерианы и хвоща, если заваривать его в количестве одна чайная ложка на стакан кипятка дважды в день.
Отмерить три части сухого шалфея, одну часть хвоща и столько же измельченного корня валерианы. Заварить двумя стаканами кипятка, настоять в течение часа и процедить. Полученный настой пить маленькими порциями в течение дня.
Одну столовую ложку боровой матки всыпать в стакан и залить кипятком, быстро вскипятить и снять с огня, накрыть крышкой и настаивать полчаса-час. После чего остудить и пить полученный отвар в течение дня равными порциями.
Боровая матка
Из боровой матки можно приготовить и спиртовую настойку. Для этого в посуду темного стекла вылить бутылку водки и засыпать туда 50 г сухой травы. Выдержать в темном месте не менее недели и принимать по столовой ложке перед едой.
Не меньший эффект будет при использовании отваров и настоек из «женской травы» — красной щетки, которые готовят так же как и средства из боровой матки.
Гордость Алтая — красная щетка

Нормализация давление и работы сердца

Для решения проблем со скачками артериального давления ощутимо помогает обычный зеленый чай, если в крепкий напиток добавить две столовые ложки меда и сок большого лимона. Пить столько сколько захочется.
Взять по одной чайной ложке цветков или плодов боярышника, мяты перечной, измельченного листа омелы и пустырника. Все это запарить 800 мл кипятка, настоять под крышкой и пить по 200 мл в течение дня.
Для улучшения сердечного ритма в привычный черный чай рекомендуется добавлять сушеный лист омелы.
Отмерить 10 г сушеного красного клевера, залить 250 мл кипятка и оставить настаиваться на ночь. Утром процедить и, разделив полученный настой на 4 части, пить через каждые 3-4 часа.
Красный клевер
Заварить 3 чайные ложки плодов боярышника в стакане кипятка, настоять 30 минут, после чего дать остыть и разделить полученный настой на две части, каждую из которых выпить перед едой – одну утром, второю вечером. Вместо настоя можно использовать спиртовую настойку (30 капель на 100 мл воды).
Хорошо привести в норму давление помогает сбор из плодов боярышника, цветков ромашки аптечной, пустырника обыкновенного и сушеницы лекарственной. Для чего 1 столовую ложку смеси заваривают в 250 мл кипятка и в теплом виде полученный напиток принимают по половине стакана.
Для нормализации сердечного деятельности можно три раза в день после еды съедать на кусочке сахара по 15 капель настойки руты.
Рута душистая

Соки как помощь организму

Измельчить в блендере два средних лимона до состояния однородной кашицы, смешать с истертыми в порошок четырьмя скорлупками от сырых куриных яиц. Полученную лечебную пасту принимать трижды в день по одной ложке до еды.
Взять два крупных (или 3 средних) апельсина, большой лимон, два клубня свеклы и 150 г пчелиного меда. Из цитрусовых и свеклы отжать сок. Кожуру перетереть и соединить все составляющие, добавив растопленный мед. Такую смесь полезно кушать по три столовых ложки в день в течение 30 дней. Повторять курс каждые три месяца.
Хорошей поддержкой организму будут соки, морсы и компоты из калины, ежевики, сельдерея.

Ванны с экстрактами

Взять истолченный корень аира болотного, чабрец, тысячелистник, душицу, шалфей, полынь и почки сосны по 50 г каждого ингредиента. Перемешать и в виде отвара добавлять в ванну из расчета на литр кипятка три ложки смеси. Концентрацию отвара подбирать индивидуально. Время приема ванны от 20 до 40 минут.
Известны своими успокаивающими свойствами и благотворным влиянием ванны с валерианой и тысячелистником. Для их приготовления 200 г той или другой травы нужно вскипятить в литре воды и полученный отвар влить в теплую ванну. Время такой процедуры также варьируется от 15 до 25 минут.
По такому же принципу готовят лечебную ванну с настоем полыни горькой.

Диетическое меню

Поскольку организм в период климакса несколько ослаблен и уязвлен, то следует проследить, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество витаминов и микроэлементов. Известно также благотворное воздействие семян настурции, используемых вместо пряностей к пище.

Рекомендуется увеличить потребление:

кисломолочных продуктов и молока;
морской рыбы;
овощей и фруктов;
зелени;
постного мяса;
каш;
продуктов, богатых витаминами Е, С, РР, группы В, фолиевой кислотой;
орехов;
пророщенной пшеницы.

Климакс – это не болезнь, а естественный процесс в организме любой женщины. К нему просто нужно подготовиться заранее и свести все симптомы к их минимальному проявлению.

Климакс – это не болезнь, а естественный процесс в организме любой женщины

Отзывы

Ирина, 48 лет

С первыми признаками климакса столкнулась два года назад. Гинеколог предложила попить гормональные, но я, честно говоря, боюсь пополнеть. Решила попробовать старые проверенные способы. Заметное улучшение от травяных настоев боровой матки ощутила уж через пару недель, а еще через месяц симптомы практически полностью перестали беспокоить.

Ольга, 56 лет

Климакс у меня начался незаметно, но после 54 симптомы сильно обострились – начались ужасные приливы, головные боли и проблемы с давлением. Таблетки ощутимого эффекта не давали, хотя пропила их строго по прописанной врачом схеме. Пришлось обратиться к народной медицине. Мало-помалу стало полегче, надеюсь, что положительная динамика и дальше сохраниться. Особенно помогают сборы с шалфеем – эффект замечательный.

Видео — Климакс. Как пережить?

narodnimisredstvami.ru

Смотрите также

Для любых предложений по сайту: [email protected]