Какие народные средства при климаксе
Народные средства при климаксе
Климакс - это естественная гормональная перестройка организма, которая в определенном возрасте происходит у каждой женщины: прекращаются менструации, угасают половые функции, заканчивается детородный период. Если этот период сопровождается чрезмерным психическим напряжением и побочными физиологическими нарушениями, то речь идет о патологическом течении климакса - климактерическом синдроме.
Симптомы климакса
Если у вас, как и у 60% женщин старше 50 лет, есть подобные проблемы, то могут проявляться следующие симптомы: • Приливы жара от легких и единичных до многократных и изнурительных. С приливами также связаны нарушения сна и ночная потливость. Для облегчения приливов пейте больше жидкости, исключите из своего питания острые блюда и алкоголь, чаще ешьте бобовые и цельнозерновые культуры - эти продукты содержат фитоэстрогены. Отдавайте предпочтение одежде из натуральных материалов, поддерживайте прохладную температуру в помещении, гуляйте на свежем воздухе, используйте закаливающие процедуры. Для уменьшения потоотделения вам подойдет следующий сбор: 2 ч. л. листьев шалфея, по 1 ч. л. корней валерианы и травы хвоща полевого. Залейте смесь 2 стаканами кипятка, настаивайте 1 час и принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день.
• Резкие перепады настроения или депрессивные состояния.
Для выработки серотонина -гормона удовольствия, улучшающего настроение, ешьте бананы, финики и курагу; занимайтесь легкими физическими упражнениями, найдите себе увлекательное хобби. Чтобы ослабить негативное действие на нервную систему, пейте чай из мелиссы, мяты, травяной настой синюхи голубой, отвар боярышника. И принимайте хвойные ванны с морской солью.• Ухудшение состояния кожи, углубление морщин, поседение волос.
Даже естественные возрастные изменения вы можете отсрочить, если хорошо продумаете распорядок дня, будете соблюдать режим питания, не станете экономить время на сон.• Для устранения перепадов настроения и улучшения самочувствия в период климакса помимо мяты и календулы применяют настои, настойки и отвары боярышника, мелиссы, фенхеля, валерианы и шалфея. Можно использовать сборы трав, например: цветки бузины, трава грыжника, плоды аниса, трава фиалки трехцветной, корень тальника, кора крушины, корень солодки, цветки календулы. Приступы гипертонической болезни помимо календулы хорошо снимают препараты зверобоя, которые нужно принимать длительно - в течение 2-3 месяцев.
Какие процедуры рекомендует народная медицина? • Для устранения симптомов патологического климакса, повышения работоспособности и энергичности используйте рябину. Она заменит гормональные препараты и окажет положительное влияние на женское здоровье. Для приготовления настойки возьмите 200 г свежей рябины (или 100 г сушеной ягоды), измельчите и залейте 1 л водки или коньяка. Настаивайте в прохладном месте 2 недели. Затем процедите настой и принимайте его по 1 ч. л. 3 раза в день. • Для выравнивания гормонального фона при климаксе, а также для профилактики опухолей сделайте настойку красной щетки. 50 г корня растения залейте 1 л водки, настаивайте неделю и принимайте 3 раза в день за полчаса до еды по 1 ст. л. • Для нормализации гормонального фона, улучшения сна, избавления от головной боли, достижения спокойного состояния используйте шишки хмеля - они содержат природные фитогормоны. 25 г шишек хмеля залейте 100 мл водки,настаивайте в течение 7 дней, процедите. Принимайте по 10 капель, растворенных в 1 ст. л. воды, дважды в сутки - утром и вечером. Проведите курс в несколько недель, затем сделайте перерыв на несколько недель.
• Вы сможете добиться выраженного эффекта улучшения общего самочувствия, если сделаете целебный сбор: цветки календулы, плоды аниса, трава фиалки трехцветной, корни солодки - все в равных количествах. 1 ст. л. смеси залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Принимайте по 2 ст. л. 3 раза в день перед едой. Курс 3 недели, неделя - перерыв.
В лечении климактерических расстройств весьма эффективны контрастные водные процедуры, баня, холодные обливания и обертывания. Они тонизируют сердечно-сосудистую систему и снижают выраженность приливов, потливости, сердцебиения, головной боли и нарушений сна, связанных с климаксом. Но нужно помнить, что баня и резкие перепады температур противопоказаны при гипертонической болезни. Регулярные физические упражнения при климаксе очень полезны, поскольку повышают тонус сосудов, общую сопротивляемость организма и способствуют выработке гормонов счастья - эндорфинов. Это снижает у женщин нервозность, утомляемость, нормализует сон и снимает приступы внезапной потливости. Очень важно вести регулярную половую жизнь, так как интим прекрасно расслабляет все нервные центры и улучшает кровоснабжение органов малого таза.
Сбор от климактерических приливов
Тем, кто страдает от климактерических приливов, советуют использовать травяной сбор. Возьмите по 1 части плодов шиповника, шишек хмеля, мелиссы и 3 части травы манжетки. Измельчите и перемешайте. В керамической посуде залейте 2 ч. л. сбора 0,5 л кипятка, накройте и грейте на водяной бане 15 минут. Затем настаивайте 1 час и процедите. Пейте по 1 ст. л. 4 раза в день за полчаса до еды.
Целебный чай при климаксе
Возьмите 3 части сухих листьев ежевики, 2 части травы пустырника, по 1 части плодов боярышника, травы сушеницы и мелиссы. 1 ст. л. сбора залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 час. Принимайте настой по 1/3 стакана 3 раза в день. Через 2 недели регулярного приема такого чая уменьшатся приливы, улучшится сон, кончатся приступы головной боли и пройдет усталость.
Чай для женщин, страдающих от приливов
• Необходимо взять кору белой ивы (ее собирают весной, до появления первых листьев и цветков). Это можно сделать самостоятельно, а можно просто купить в аптеке. • Небольшой кусочек коры (или 2 ст. л. Измельченной) растираем в ступке в муку. • В эмалированной кастрюльке кипятим стакан воды. Когда вода закипает, засыпаем в нее кору ивы и уменьшаем огонь. Кипятим примерно 10 минут. • Затем выключаем газ и оставляем отвар еще на 5 минут- чтобы «дошел». • Процеживаем полученную жидкость через марлю (можно также использовать, например, мелкое ситечко).
• Приготовленный таким образом напиток переливаем в чашку и пьем, пока теплый. Пейте чай на протяжении всего дня, не менее 5 чашек ежедневно.
Народная медицина при климаксе
Многие страшатся наступления менопаузы, и не без оснований. Обычно она наступает в возрасте от 42 до 55 лет. При этом около 60% женщин страдают от так называемого климактерического синдрома - невроза, депрессии, других неприятных симптомов. Сексуальные возможности (желания, фантазии) остаются. Однако отравляют жизнь еще и мнимые, надуманные страхи. Например, женщины боятся потерять привлекательность. Но климакс бывает и у мужчин в 50-60 лет. В такое время мужчина ходит гоголем. Не зря в народе говорят: «Седина в бороду - бес в ребро». А вот женщина прячется, как серая пташка, теряя от 2 до 5 лет своей жизни. Что же такое климактерический синдром? Это комплекс вегетативно-сосудистых, психических и обменно-эндокринных нарушений. Они возникают из-за возрастной физиологической перестройки организма, в частности из-за угасания гормональной функции яичников. Для климактерических расстройств характерны приливы жара к голове, шее, груди, повышенное потоотделение. При этом наблюдаются стесненное дыхание, приступы озноба. Женщины жалуются на сильную мышечную слабость, быструю утомляемость, сухость во рту. Бывают боли в области сердца, скачки артериального давления. Со стороны нервной системы и психики - бессонница, раздражительность, неуравновешенность, плаксивость, чувство страха. С изменениями в эндокринной системе связано увеличение веса. К симптомам тяжелого климакса также можно отнести непереносимость даже небольшой духоты, непереносимость запахов и обострение хронических болезней, связанных с психоэмоциональным состоянием, например, колита, холецистита, дискинезии желчевыводящих путей,гипертонии или гипотонии. Главное в такой ситуации - нормализация тонуса нервной и выделительной систем. Кишечник должен работать идеально. Ведь там происходит всасывание кальция, поступающего с пищей. Если кальция недостаточно, то здоровье может подорвать еще и остеопороз. Кроме того, нормальный состав кишечной микрофлоры - это защита от токсинов, образующихся в процессе гниения. Задерживаясь в кишечнике, они всасываются в кровь и вредят нервной системе, всему организму. Значит, надо использовать желчегонные травы (они же и мочегонные). Это календула, кукурузные рыльца, красная рябина, шиповник, солянка холмовая, расторопша, березовые и брусничные листья, тысячелистник, пижма, полынь, девясил. Выберите растения, которые вам подходят, и готовьте настои: 1 ст. л. на 0,5 л кипятка. Пейте по 1/3. стакана в горячем виде. Каждую траву - по 1 месяцу. В следующий раз ее можно заваривать не ранее чем через 3 месяца. Очень рекомендую горькие травы. Улучшают состояние и контрастный душ, обливания холодной водой, гидромассаж, баня, воздушные ванны. Обязательно нужны прогулки на свежем воздухе и физкультура (если кому-то больше нравятся танцы, тоже хорошо). Можно обратиться к дыхательным гимнастикам К. Бутейко, А. Стрельниковой. Поверхностное, короткое дыхание устраняет перевозбуждение. Очень важно рациональное питание. Больше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов! Полезны творог, сыр, простокваша, перепелиные яйца, рыба. Мясо - только нежирное, 1 раз в неделю по 100 г. При упадке сил, апатии помогают настойки женьшеня (только в холодное время года), элеутерококка. Принимать 1 раз в день с утра, за 20-30 минут до еды по 30-40 капель на 50 мл воды. Или можно пить настойку радиолы розовой по 10 капель утром и перед обедом, за 15-20 минут до еды. При нервозности рекомендуется настойка валерианы. Или готовьте снадобья из других трав, успокаивающих нервную систему. Рекомендую липовый цвет, мяту, хмель, сушеницу болотную, фенхель обыкновенный. Хорошо справляется с климактерическим синдромом гомеопатия. Лучше обратиться к специалисту, чтобы он подобрал лекарство по вашему психотипу. Также может помочь грамотный специалист по китайскому точечному массажу.
врач-натуротерапевт Г.Г. Гаркуша.
Настой при климаксе
Приготовление Стаканом кипятка заварить 1 столовую ложку травы пастушьей сумки и далее настаивать ее 2 часа, после чего отфильтровать. Применение
Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день за 1/2 часа до еды.
Перестройка без гормональных таблеток
Как облегчить состояние, не прибегая к гормональным таблеткам? Климакс - сложный период в жизни каждой женщины. Во время менопаузы значительно уменьшается выработка специфических половых гормонов -эстрогена и прогестерона. Поэтому у многих ухудшается состояние нервной системы, что приводит к повышенной раздражительности, плаксивости. Кроме того, во время перестройки организма часто наблюдаются нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы. Нарушается и обмен минеральных веществ, в частности кальция и магния, из-за чего повышается хрупкость костей.
Есть такие травы, которые при климаксе действуют мягче аптечных препаратов и не вызывают побочных эффектов. С их помощью можно значительно ослабить или даже совсем устранить неприятные симптомы, если они у вас не слишком тяжелые. Но в первую очередь рекомендуется вести здоровый образ жизни. Ограничьте мясные и жирные продукты, алкоголь, пряности. Больше двигайтесь! Как еще привести организм в норму, выровнять гормональный фон? Чаще всего для этого используют такие доступные лекарственные травы, как шалфей, аир, душица, календула, лесная малина и другие. • Настой шалфея: 1 ст. л. травы залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут, процедить. Выпить в 3-4 приема через час после еды. • Настой душицы готовить и принимать аналогично. • Настойку календулы (аптечную) принимать по 15-20 капель с четвертью стакана воды 3 раза в день после еды. • Смешать листья ежевики сизой, траву пустырника и ясменника -по 2 части; траву сушеницы топяной и цветки боярышника - по 1 части. Залить 0,5 л кипятка 2 ст. л. сбора, настоять 30 минут, процедить и выпить в течение дня в 3 приема после еды. • Составить сбор: трава пастушьей сумки и вероники лекарственной, цветки ромашки, листья крапивы, корни валерианы - поровну. Готовить и принимать, как в предыдущем рецепте. • Листья малины лесной, трава мелиссы лекарственной, кора калины, цветки ромашки аптечной и клевера красного - поровну. Готовить и принимать так же. Помните, что сложные сборы лечебных трав следует пить регулярно, в течение всего периода менопаузы.
Фитотерапевт Андрей Заломленков (Источник: Лечебные вести, №18, 2012г)
samsebelekar.ru
Народные средства при климаксе: применение в домашних условиях
Климакс – естественные возрастные изменения в организме. Период перестройки проходит долго, сопровождается различными неприятными симптомами. Какие народные средства при климаксе наиболее эффективно помогают справиться с недугом?
Какие народные средства помогут при климаксе?
Справиться с климаксом женщина может в домашних условиях. Для устранения основных симптомов существует множество лекарственных растений. На их основе готовят отвары, настойки, добавляют в ванну. Лечение климакса народными средствами помогает легче переносить все неприятные проявления данного физиологического состояния.
Лекарственное растение красная щетка считается истинно женским. Его используют для лечения многих заболеваний – от всевозможных воспалений до проблем с зачатием. Травяные средства на основе красной щетки помогают нормализовать гормональный фон, предотвращают развитие опухолей различного происхождения.
Для приготовления настойки необходимо 25 г корней растения залить 500 мл водки. Средство убрать на 7 дней в прохладное место, защищенное от солнечных лучей. Принимать лекарство по 15 мл трижды в день за 30 минут до еды.
Шишки хмеля как средство при климаксе незаменимо. В шишках хмеля очень много природных фитогормонов. Они помогают улучшить качество сна и повысить работоспособность, нормализуют работу нервной системы, избавляют от головокружения, вспышек агрессии.
Настойку готовят из 25 г сырья и 100 мл водки. Средство настаивается 7 дней, потом его нужно процедить. Принимать настойку следует в разбавленном виде утром и вечером – на 15 мл воды 10 капель препарата. Курс рассчитан на 3 недели. После необходимо сделать перерыв на 21день, а затем повторить лечение.
Средство для улучшения общего самочувствия
Комплексное лечение климакса у женщин проводится с помощью целебных сборов. Правильно подобранные компоненты помогают быстро устранить неприятные симптомы гормональной перестройки организма.
Состав:
- соцветия календулы;
- плоды аниса;
- фиалка трехцветная;
- корневища солодки.
Все травы необходимо взять в равных частях, перемешать. В 250 мл кипятка засыпать 15 г смеси, накрыть крышкой и оставить на полчаса. Процеженный отвар принимать по 30 мл трижды в день до еды. Продолжительность лечения – 21 день. После необходимо сделать недельную передышку.
Климакс нередко сопровождается не только нерегулярными, но и болезненными менструациями, вызывает проблемы с давлением, ухудшает кровоснабжение мозга. Для устранения этих проблем необходимо приготовить настой из клевера красного. Залить 30 г измельченного сырья 240 мл кипятка, настаивать 6-8 часов. Разделить напиток на 4 равные порции. Пить на протяжении дня перед едой.
Целебные ванны
Травы при климаксе помогают стабилизировать эмоциональное состояние, уменьшают проявления вегетососудистой дистонии, поэтому ванны с ними очень полезны. Водные процедуры качественно нормализуют работу нервной системы. Для устранения нервного напряжения дополнительно необходимо есть бананы, финики, курагу, горький шоколад – они способствуют увеличению выработки серотонина (гормон счастья).
Полынь – одно из сильнейших успокоительных средств. Она улучшает состояние кожи и волос. Хорошо зарекомендовал себя следующий рецепт с ее использованием: залить 100 г измельченных корней полыни 3 л холодной воды, оставить на 2 часа. После томить настой 10 минут на малом огне, процедить и вылить в теплую ванну. Проводить водные процедуры следует перед сном.
Ванна на основе целебных растений помогает устранить все основные проявления климакса. После нее женщина по ночам меньше потеет, у нее исчезает раздражительность, повышается работоспособность. Водные процедуры рекомендуется принимать ежедневно на протяжении 10–15 дней.
Чабрец
Состав:
- чабрец, душица;
- почки сосны;
- корневища аира и полыни горькой;
- шалфей, тысячелистник.
Каждой травы требуется по 200 г. Предварительно сырье нужно измельчить и перемешать. Хранить его лучше в плотно закрытой емкости из стекла. Для приготовления настоя необходимо залить 150 г смеси 3 л кипящей воды, накрыть крышкой и оставить на 15 минут. Затем процедить и вылить в ванну. Продолжительность процедуры – 10 минут.
Природные средства от приливов
Приливы, повышенная потливость – самые частые симптомы климакса. Для устранения проблемы необходимо употреблять больше жидкости, отказаться от острых блюд и алкоголя. В рационе должны присутствовать продукты, которые содержат фитоэстрогены – все виды бобовых овощей, цельнозерновые злаки. Фитотерапия при климаксе помогает избавиться от приливов и усиленного ночного потоотделения.
Из обычных ингредиентов можно приготовить лекарство, которое нормализует потоотделение, устраняет боль, нормализует давление.
Способ приготовления:
- Натереть на терке корень хрена. Смешать 100 г кашицы с таким же количеством воды, оставить на 8 часов.
- Приготовить по 200 мл свежего лимонного и морковного соков.
- Смешать все ингредиенты, добавить 200 мл жидкого меда.
Принимать лекарство по 30 г в сутки, разделив на 3 приема. Делать это следует за 30 минут до еды. Через 3 месяца частота и интенсивность приступов жара заметно снизятся.
Мелиссу, чабрец и ежевичные листья смешать в равных пропорциях. Приготовить напиток из 5 г смеси и 250 мл кипятка, остудить. В сутки можно употреблять до 500 мл такого чая. Через 20 дней сделать десятидневный перерыв.
Полный курс рассчитан на 5 месяцев. Лекарство помогает практически сразу: приливы исчезают, нормализуется сон и работа нервной системы.
Залить 45 г соцветий боярышника 250 мл кипятка. Емкость с напитком тщательно укутать, оставить на 1 час. Полученное количество разделить на 3 равные порции, выпить в течение дня. Средство укрепляет иммунитет, повышает эластичность сосудов. При отсутствии побочных эффектов принимать его можно продолжительное время.
Шалфей
Шалфей прекрасно помогает справиться с гормональной паузой. Шалфей не только устраняет приливы, но и улучшает деятельность половых желез и нервной системы, омолаживает организм.
Можно употреблять сок из свежих листьев по 30 мл трижды в день. Для приготовления ароматного чая нужно засыпать в 400 мл кипятка 30 г травы, через 2 часа процедить. Выпить в течение дня.
По эффективности ягоды рябины не уступают гормональным препаратам. Они эффективно устраняют все неприятные симптомы, повышают трудоспособность. Чтобы приготовить настойку, необходимо измельчить 200 г свежих ягод или 100 г сухих и залить их 1 л водки. Настаивать лекарство 15 дней. Потом процедить и принимать трижды в день по 5 мл.
Лечение климакса у мужчин
Возрастные гормональные перестройки бывают не только у женщин. Существует и мужской климакс. Мужчина страдает от приливов, сердцебиения, повышенного давления, головокружения, импотенции. Как лечить климакс у мужчин в домашних условиях?
Существует много полезных растений, которые поддерживают мужское здоровье. Для устранения импотенции необходимо включить в рацион сваренную в молоке репу, грецкие орехи с медом, различную зелень, сырую морковь и свеклу.
Также важно следить за весом, так как ожирение недопустимо. Для укрепления сосудов и улучшения самочувствия нужно бегать трусцой, совершать длительные пешие прогулки на свежем воздухе, обливаться холодной водой.
Розмарин укрепляет организм, помогает при упадке сил. С его помощью лечат астению и половую слабость. Нужно собрать цветущие побеги розмарина и высушить их. Листья отделить.
Для приготовления настоя залить 15 г измельченного сырья 400 мл кипятка. Через час процедить. Пить по 100 мл трижды в день.
Травы против нервного возбуждения
Для приготовления целебной смеси необходимо смешать по 50 г пустырника, корней валерианы, плодов тмина и фенхеля. Залить 25 г смеси 360 мл кипятка, остудить, процедить. Полученное лекарство выпить в течение дня в три приема.
Травы при климаксе помогают женщинам и мужчинам легче переносить гормональную перестройку организма. Народные методы эффективны при приливах, повышенной утомляемости, устраняют приступы апатии и агрессии. Использовать средства народной медицины можно только после консультации с гинекологом и урологом.
narodnymi.com
Травяные сборы в борьбе с симптомами климакса
Содержание:
Медицина давно выявила и изучила такую функцию человеческого организма, как угасание половой системы. Это явление получило название менопауза, или климакс. Подвержены ему как женщины, так и мужчины. Справедливости ради надо заметить, что сильная половина человечества переносит этот период без особых переживаний, чего нельзя сказать о женщинах.
Климакс сопровождается болезненными ощущениями, что заставляет многих прибегать к средствам, предлагаемым народной медициной.
Головная боль, одышка, сердечная недостаточность и нервное перенапряжение — вот те показания, которые смогут предотвратить народные средства при климаксе.
Менопауза наступает в промежутке от 40 до 50 лет и может длиться около 10 лет. Сроки и особенности течения климакса абсолютно индивидуальны и могут вытекать из множества факторов. Например, от того, насколько здоровый образ жизни вела женщина, будет зависеть интенсивность неприятных ощущений. Правильное питание, занятия спортом, свежий воздух — если этими факторами пренебрегали в течение жизни, то переход к уважаемому возрасту может стать довольно болезненным и усугубиться появлением специфических заболеваний.
Однако не стоит отчаиваться, потому что народная медицина припасла сундучок с секретами и для этого жизненного периода. Лечение климакса народными средствами является доступным и простым в приготовлении способом для восстановления хорошего самочувствия.
Климакс характеризуется прекращением детородной функции. Наряду с этим происходят гормональные и физиологические преобразования в женском организме. Эти изменения не лучшим образом сказываются на психологическом состоянии. Повышенная нервная возбудимость ведет к излишней импульсивности и раздражительности. Зачастую женщина осознает свою слабость и невоздержанность, но справиться со своим психоэмоциональным состоянием не в силах.
Окружающие должны принять к сведению болезненность данного периода и относиться к близкому человеку с максимальным пониманием и заботой. Для этого можно воспользоваться народными средствами, которые так щедро предлагает матушка-природа.
Вернуться к содержанию
Лечение климакса народными средствами: рябина и мокрица
При лечении климакса народными средствами происходят положительные изменения в организме. Для снятия головных болей можно воспользоваться отваром трав. Основными компонентами народной медицины при климаксе являются мокрица и рябина. Именно эти травы нужно оставлять в рецепте в неизменном виде. Остальные ингредиенты взаимозаменяемы. Итак, вам понадобится 1 часть мяты, 2 части мокрицы, 1 часть зрелых плетей огурца, 1 часть валерианы, 1 часть рябины, 1 часть листьев или ягод малины.
Листья валерианы и рябину следует измельчить. Если возникнут трудности, где найти плети огурца, то можно воспользоваться семенами. Для приготовления настоя нужно залить 2 столовые ложки сбора 500 г кипятка и дать настояться в течение 2 часов. Употреблять по полстакана 2-4 раза в день.
Настой нужно выпивать за полчаса до еды или спустя 2 часа после приема пищи. Если ваш организм примет сбор из трав благосклонно, то это средство впоследствии можно выпивать в количестве 150 мл маленькими глотками в течение дня. Курс лечения данным средством длится 2 недели. После этого следует сделать передышку 7-10 дней. Злоупотребление травой мяты может привести к сонливости и утомляемости. В таком случае допустимо исключить их из рецепта. Как выше было замечено, основными травами в этом народном средстве являются 2 компонента, остальные лишь дополняют лечение.
Добавляя в рецепт мелиссу, пастушью сумку, тысячелистник или траву спорыша, можно помочь женщине, страдающей климаксом, который сопровождается обильными кровотечениями в период менструации.
Течение менопаузы иногда сопровождается и загущением крови. Это провоцирует скудные месячные в виде сгустков. В таком случае следует воспользоваться традиционной медициной и провериться на индекс свертываемости крови. Если диагноз подтвердится, народная медицина предлагает к вышеупомянутому сбору добавить донник лекарственный и соцветия конского каштана. Данное средство народной медицины является очень действенным. Оно поможет снизить неприятные симптомы уже за несколько недель.
Вернуться к содержанию
Травы, использующиеся при лечении климакса
При повышенной потливости рекомендуется воспользоваться шалфеем. 3 чайные ложки травы следует залить 250 мл кипятка, дать настояться 30 минут и выпивать в течение дня. Это народное средство поможет справиться и при приливах. Шалфей в таком случае требует кипячения на протяжении 2 минут. Курс лечения длится 2 недели, затем необходимо сделать перерыв 14 дней, далее применять, как указано выше.
При менопаузе наблюдается угнетение женских половых гормонов. Сходный с ними состав имеет гриб шиитаке. Фунгоэстроген заполняет недостаток прогестерона, что может спровоцировать миому матки, мастопатию, предменструальные и климатические синдромы. После того как женщина достигает 45-летнего возраста, уменьшение эстрогенов может привести к атеросклерозу, стенокардии и инсульту. Чтобы избежать наихудшего исхода, необходимо использовать гриб, настоянный на водке, коньяке или кагоре.
Для этого гриб предварительно высушивают, затем берут 5 г и заливают спиртовым составом. Для приготовления этого средства народной медицины можно заменить водку на масло. Составу следует дать настояться 2 недели в прохладном месте, далее употреблять по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.
Женщины часто испытывают нервную возбудимость и перенапряжение. С этой бедой поможет справиться такая трава, как душица. Она обладает успокоительным действием. Чтобы приготовить лечебное средство, возьмите 2 столовые ложки травы и поместите в термос с кипятком. В результате должно получиться 2 стакана ароматного настоя. Его следует употреблять в 3 приема за 40 минут до еды. Лечение климакса народными средствами включает в себя использование спиртовых настоек. Для их приготовления понадобится 70% этиловый спирт и 150 г травы. Дать средству настояться 10 дней и разводить в воде по 30-40 капель в день.
Вернуться к содержанию
Боярышник в качестве народного средства
Народная медицина предлагает воспользоваться замечательными свойствами боярышника. Он является хорошим помощником в борьбе с головокружениями и удушьями, которые вызываются сердечной недостаточностью при климаксе. Для приготовления живительного напитка нужно взять 3 столовые ложки цветков и дать настояться в 3 стаканах кипятка, затем пить по 1 стакану 3 раза в день.
Эффективным средством является и спиртовая настойка цветков боярышника. Приготовить ее просто: надо 1 часть сухоцвета залить 2 частями медицинского спирта. Настойку применять каждый день в виде 30-40 капель.
Полезны и плоды этого дерева. Цветы и ягоды боярышника потребуется в равных долях. Эту смесь залить равнозначным объемом кипятка и подождать 2 часа. Настойку нужно употреблять по 1 стакану 3 раза в день. Вернуться к содержанию
Средствами народной медицины является принятие ароматных ванн
В период климакса хорошо воспользоваться травяными ваннами, а именно с корнями растений. Для этого подойдут такие травы, как любисток, полынь и лапчатка обыкновенная. 30 г сухих корней надо настоять в 1 литре кипятка. Далее нужно заливать раствор в воду для принятия ванн. Приятные процедуры нужно проводить курсом по 12 раз.
Лечение климакса доступными народными средствами — очень распространенное явление, потому что такая медицина является богатым кладезем средств по борьбе с недугами. Но нужно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому предлагаемые средства вы должны подбирать, исходя из ваших нужд. В целом нужно заметить, что подвижный образ жизни и свежий воздух полезны в любом возрасте и способствуют поднятию тонуса. Здоровья вам, милые женщины!
www.jlady.ru
Полезные народные средства при климаксе
Оглавление: [скрыть]
- Домашние настои и отвары
- Соки от климакса
- Применяемые смеси в климактерический период
- Другие народные средства
Народные средства при климаксе помогают справиться со множеством проблем, которые появляются в данный период жизни у женщин. Под климаксом подразумевают возрастной переход от зрелости к пожилому возрасту у дам. Данный период может сопровождаться такими малоприятными симптомами, как повышенная возбудимость, нарушения сна, частые головные боли, одышка, приливы крови к голове, расстройства кишечника, беспричинные беспокойства, изменение веса.
Избежать появления климактерического периода, к большому сожалению, нельзя. Однако можно предпринять ряд мер, которые помогут устранить вышеописанные симптомы. Для этих целей могут быть использованы многие народные средства. Для их приготовления не требуется затраты большого количества сил, времени и ингредиентов.
Домашние настои и отвары
Лечение климакса народными средствами может осуществляться с помощью большого количества народных настоек и отваров. Чаще всего для приготовления таких рецептов используются зарекомендовавшие себя с хорошей стороны лечебные травы и растения. Благодаря их богатому составу, данные домашние лекарства являются одними из главных помощников в борьбе с головными болями, приливами крови к лицу, повышенной возбудимостью и другими симптомами климакса.
Боярышник является уникальным растением, которое поможет справиться с неврозами, которые появляются в климактерическом периоде. Для приготовления полезной настойки сок из свежих цветов данного растения необходимо залить спиртом (95%) и поставить в темное место на 14 дней. Готовую настойку следует принимать по 40 капель трижды в сутки. Курс подобного лечения не должен длиться менее 30 дней.
Лечение травами вышеописанного явления подразумевает использование следующего отвара: 4 ложки травы пустырника надо смешать с 150 г цветков боярышника, травы сушеницы и 50 г цветков ромашки. 70 г сбора нужно залить 300 мл кипятка и выпить жидкость в 3 приема. Данные травы при климаксе также справятся с повышенной потливостью и повышенным давлением.
Не менее эффективен следующий рецепт : 20 г ясменника душистого надо смешать с 15 г сушеницы болотной, 20 г травы пустырника, 25 г листьев ежевики и 10 г цветков боярышника. Все ингредиенты необходимо измельчить и тщательно перемешать. Образовавшуюся смесь нужно залить 1 литром кипятка и подождать пока жидкость достигнет комнатной температуры. Такую настойку необходимо пить на протяжении всего дня небольшими порциями. Курс такого лечения не должен длиться менее 1,5 недели.
Пить при климаксе можно и настойку из березовых почек. 5 ложек березовых почек надо высушить, залить половиной литра водки и убрать в плохо освещенное место на 30 дней. Пить полученное снадобье нужно по 1 глотку трижды в день до еды.
Вернуться к оглавлению
Лечить неприятные симптомы при климаксе можно с помощью соков растений и овощей. В лечебных целях можно использовать только свежевыжатые соки. В противном случае, избежать появления признаков отравления вряд ли получится.
- Свекольный сок — отличное домашнее средство для зрелых женщин.
Для начала следует пить разбавленный свекольный сок. Разбавлять чистый сок надо холодной чистой водой. Начинать нужно с небольших порций, постепенно переходя на прием чистого сока. Перед приемом неразбавленной жидкости, ее следует 2 часа держать отрытой. Пить такой сок надо медленно, небольшими глотками.
- Справиться с повышенной потливостью можно с помощью свежевыжатого сока шалфея.
Пить при климаксе необходимо по 2 ложки такого сока три раза в сутки. Положительные результаты не заставят себя долго ждать.
- Очень полезен при климаксе сок моркови, разбавленный в равном количестве с соком свеклы.
Вернуться к оглавлению
В домашних условиях можно приготовить очень эффективные смеси от неприятных симптомов климакса. В состав таких смесей могут входить как лекарственные травы, так и другие домашние ингредиенты.
Справиться с ломотой в костях поможет следующая смесь: 2 лимона средних размеров необходимо пропустить через мясорубку (вместе с кожурой) и смешать полученную консистенцию с измельченной до порошкообразного состояния скорлупой от 5 яиц. Образовавшуюся кашицу нужно оставить на 7 дней. Готовое средство следует принимать внутрь по 1 небольшой ложечке 3 раза в сутки на протяжении 1 месяца.
Надо смешать по 1 стакану сока лимона, сока хрена, сока моркови и меда. Все ингредиенты необходимо перемешать и принимать по 2 ложки трижды в сутки на протяжении 3-х месяцев. Такое средство поможет унять даже самый сильный жар. Хранить лекарственную смесь нужно в холодильнике.
Вернуться к оглавлению
Народная медицина может предложить еще немало очень полезных домашних средств, которые способны справиться даже с самыми тяжелыми состояниями в климактерическом периоде. Так, например, большой популярностью пользуется травяной чай из чабреца, мелиссы и ежевики. Данные ингредиенты надо смешать в одинаковом количестве. 50 г сбора нужно заварить в 250 мл кипятка и настоять 20 минут. В течение дня следует выпивать не менее 2-х стаканов такого чая. Пить целебную жидкость необходимо на протяжении 20 дней. Всего должно быть 5 таких курсов. Между ними нужно делать перерыв на 10 дней. Такой чай помогает при частых приливах крови к лицу.
Не менее популярным считается средство, основным компонентом которого является валериана. Как известно, данное растение обладает успокаивающим действием, благодаря чему его можно использовать для борьбы с повышенной нервозностью при климаксе. 50 г травы валерианы надо смешать со 150 г шалфея и 50 г хвоща. 1 ложку сбора надо запарить в 300 мл кипятка, настоять 1-2 часа и профильтровать. Принимать данное снадобье нужно по половине стакана дважды в сутки.
Также успокаивающе на организм действует душица обыкновенная. Из нее в домашних условиях можно приготовить очень эффективную настойку. 100 г сухой измельченной травы следует пересыпать в термос и залить 2 стаканами горячей воды. Когда жидкость немного остынет, ее надо принимать по 100 мл трижды в день до еды.
Следующей сбор трав поможет справиться с аритмией сердца и бессонницей: 1 ложку травы пастушьей сумки следует смешать с таким же количеством травы омелы белой, травы горца птичьего и травы хвоща полевого. 1 ложку сбора нужно запарить в 2 стаканах кипятка, настаивать всю ночь, а потом кипятить на медленном огне не более 20 минут. Пить такую жидкость следует по 1 стакану два раза в день.
При бессоннице можно использовать следующий отвар: надо смешать в равном количестве шишки хмеля, траву зверобоя, мяты, манжетки и мелиссы. 50 г сбора необходимо запарить в 300 мл кипятка и пить полученную жидкость на протяжении всего дня маленькими глотками. Лечиться таким отваром надо 30 дней подряд. Хмель очень полезен при климаксе, так как в нем содержатся вещества, которые можно сравнить с женскими половыми гормонами — эстрогенами.
Также эффективен настой, состоящий только из шишек хмеля.
Для его приготовления 70 г измельченных шишек необходимо заварить в 250 мл кипятка, настоять на протяжении 45 минут и отфильтровать. Пить настой из хмеля следует по ¼ стакана трижды в день за 30 минут до приема пищи. Кроме того, такая настойка обладает укрепляющим и тонизирующим действием.
1 ложку буквицы лекарственной следует залить 300 мл горячей воды, подождать 60 минут и пить по 1 стакану дважды в день до полной нормализации состояния женщины.
В домашних условиях можно приготовить очень полезный отвар из каштана конского. Для этого 15 г кожуры зрелых конских каштанов нужно залить 300 мл воды, варить на медленном огне 15 минут, укутать теплым шарфом и настаивать около 60 минут. Полученную жидкость следует использовать для промываний при сильных маточных кровотечениях. Отвар должен быть теплым.
Для следующего рецепта понадобиться огуречная ботва. Сушеную ботву следует измельчить, поместить в банку с плотной крышкой, залить спиртом (60%) и настаивать в затемненном месте 14 дней. Ежедневно средство нужно перемешивать. Готовую жидкость следует процедить и принимать по 1 ложке дважды в сутки. Лечение должно проводиться на протяжении 1 месяца.
Прежде, чем начать использовать народные рецепты от признаков климакса, необходимо проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать многих осложнений.
Оцените статью:
(Нет голосов) Загрузка...ginekologdoma.ru
