01 апреля 2013 года
Выпадение волос – еще один распространенный и, увы, малоприятный признак приближения менопаузы. Эта проблема может быть вызвана целым рядом факторов, например, возрастом, сильным стрессом, наследственностью, заболеваниями и некоторыми лекарствами. Кроме того, потерю волос провоцируют гормональные изменения в организме женщин во время менопаузы.
Для некоторых женщин одним из самых удручающих проявлений менопаузы может стать внезапная и быстрая потеря большого количества волос. Хотя об этом симптоме говорят значительно реже, чем о приливах, однако проблема крайне актуальна - около половины женщин страдают от выпадения волос в период климакса.
Как и большинство симптомов менопаузы, потеря волос вызвана гормональным дисбалансом в организме. Основной причиной проблем с волосами является изменение отношения уровня гормона эстрогена к уровню мужского полового гормона тестостерона. Тестостерон - это гормон, который присутствует в организме женщин в небольшом количестве, и который связывают с облысением у мужчин.
Среди не связанных с климаксом причин, способных вызывать выпадение волос, основной является стресс. Стресс отбирает у нас важнейшие питательные вещества, необходимые для нормального роста волос. Когда мы испытываем стресс, кровоснабжение волосистой части головы ухудшается, и волосяные фолликулы «голодают».
Еще одна возможная причина – гипофункция щитовидной железы, характерная для женщин во время менопаузы. Кроме того, на состояние волос влияют любые гормональные колебания, повышение уровня тестостерона, сильный стресс, лекарства, дерматологические проблемы и наследственность. Курение снижает кровоснабжение волосяных фолликулов, и поэтому курильщицам не следует удивляться, если на их расческе остается больше волос, чем должно быть в норме.
Каждый раз, когда у вас начинают сыпаться волосы, вам следует припомнить, что было в последние три месяца, так как факторы, влияющие на состояние волос, зачастую действуют не сразу, а с течением времени. Вспомните, чем вы болели, какие лекарства принимали, не переживали ли эмоциональное потрясение и т.д.
Помните, что выпадение волос в период предменопаузы и менопаузы, не вызванное проблемой со здоровьем, - это естественное явление, и вы не одиноки. Как только ваши гормоны стабилизируются, выпадение волос должно прекратиться.
Согласно докладу, опубликованному в журнале American Journal of Clinical Dermatology в 2003 году, потерю волос нельзя обратить с помощью медикаментозного лечения, однако некоторые лекарственные препараты способны остановить или замедлить этот процесс во время менопаузы.
Медикаментозное лечение. Специалист по проблемам менопаузы Мэри Джейн Минкин (Mary Jane Minkin), доктор медицинских наук из Йельского университета, считает, что, когда речь идет о лечении связанного с менопаузой выпадения волос, врач может назначить краткосрочное (несколько месяцев) лечение с помощью эстрогена, чтобы выяснить, решит ли это проблему.
В зависимости от каждого конкретного случая, варианты лечения могут включать миноксидил, низкие дозы стероидов или препараты метформина, который обычно используется для лечения сахарного диабета 2 типа.
Изменения в образе жизни. Существуют и менее инвазивные меры для предотвращения потери волос. Среди них эксперты называют употребление зеленого чая, продуктов с витамином В6, сброс лишнего веса, а также использование шампуней с гиалуроновой кислотой.
Стресс - бич современной жизни, приводит к повышению уровня инсулина и гормонов стресса, что может стать причиной избытка андрогенов (мужских гормонов), останавливающих рост волос на голове и стимулирующих рост волос на лице. В такой ситуации лучшим методом лечения является борьба со стрессом: нормализация сна, физические нагрузки, техники релаксации, медитация и глубокое дыхание. Кроме прочего, эти меры помогут «усмирить» и другие симптомы климакса.
К вышесказанному можно добавить следующие простые, но эффективные способы борьбы с потерей волос во время климакса:
menopause.health-ua.org
Климакс — обязательный период, с которым встретится каждая женщина. И в это время с женским организмом происходит множество изменений. Одним из них является выпадение волос при климаксе. Чтобы успешно решить проблему, необходимо знать причины облысения.
Климаксом называют такой период в жизни женщины, когда происходит угасание менструаций, прекращение репродуктивных возможностей. При этом во всем организме происходит ряд изменений. Климактерический период начинается после 45 лет. Для каждой женщины возраст начала климакса индивидуальный.
Начинается постепенное снижение уровня эстрогенов и преобладание уровня тестостерона. Такой гормональный дисбаланс приводит к появлению определённых симптомов. Одним из них является то, что выпадают волосы при климаксе.
Как влияет гормональная перестройка на волосяной покров (см. Выпадение волос после беременности)? Эстрогены — это гормоны, отвечающие за красоту женского организма. При их достаточном количестве кожа сохраняется гладкой, упругой, а волосы активно растут. Как только происходит прекращение выработки женских половых гормонов, начинает изменяться состояние кожи, её придатков.
Облысение начинается не сразу. Уровень эстрогенов какое-то время ещё может поддерживаться организмом. Для гормонального истощения требуется обычно несколько лет. Если климакс длится уже 8 лет или больше, женщины начинают замечать, что выпадают сильно волосы.
Читайте, почему выпадают волосы у молодых девушек? Основные причины потери волос.
Что делать, если после родов сильно выпадают волосы: простые рецепты народной медицины.
Помимо гормональной недостаточности, существуют и другие причины облысения. Одним из важных факторов является пристрастие к курению. Если до климактерического периода это не приводило к сильной потере волос, то после его наступления облысение становится очень заметным.
Почему это происходит? Никотин вызывает спазмирование сосудов, в том числе и кожи головы. Климактерический период приводит к тому же самому. Когда эти два фактора накладываются, волосяные фолликулы перестают получать достаточное количество кислорода и питательных веществ. Как результат, корень волоса слабеет и он выпадает.
Ещё один немаловажный фактор — частые стрессы (см. Выпадение волос от стресса). Климакс сам по себе уже является стрессом для организма в физическом смысле слова. А так как происходит гормональный дисбаланс, меняется и эмоциональное равновесие. Женщина становится раздражительной, чувствительной к минимальным эмоциональным нагрузкам. Как следствие, любое событие может вызвать повышенную стрессовую реакцию. Организм реагирует на это своеобразно — волосяной фолликул переходит в телогеновую (спящую) фазу. В итоге волос не только выпадает, но и не образуется новый.
Что ещё может привести к климактерическому облысению? Эстрогеновый дефицит приводит к потере большого количества минеральных веществ. Они теряются не только из костной ткани, но из кожи и её придатков. В результате заметно урежается волосяной покров.
Есть и причина, которая зависит не только от изменений организма в период климакса. Женщины начинают более внимательно следить за своей внешностью, поэтому чаще красят волосы. Это ещё больше усугубляет состояние прически. Кроме этого, волосы становятся тонкими и непослушными, поэтому для их укладки женщины используют различные повреждающие вещи:
Все это негативно сказывается на состоянии волос.
Климактерическое облысение уже необратимо. Поэтому большее значение должно уделяться мерам профилактики. Чем раньше будет замечена интенсивная потеря волос и приняты меры по её пресечению, тем легче будет сберечь красивую прическу.
Что делать, если при климаксе выпадают волосы, с чего начать решение проблемы? Мероприятий на самом деле достаточно много. Если использовать их в комплексе, можно значительно приостановить облысение.
Прежде всего, следует начать с диеты. В этом случае диета подразумевает не ограничение в питании, а наоборот, получение достаточного количества полезных и питательных веществ (см. Что надо кушать при выпадении волос).
Так как основным структурным элементом волоса является белок, он должен поступать в организм в достаточном количестве. Для этого следует ежедневно употреблять в пищу мясо, рыбу, овощи. Для восполнения минеральных веществ необходимы кисломолочные продукты, орехи, фрукты. Рацион следует составлять сбалансировано и с требуемой энергетической ценностью.
Так как организм в периоде климакса нуждается в повышенном количестве витаминов и минеральных веществ, с пищей их полностью получить не удаётся. Необходимо принимать специальные витаминные препараты, разработанные для женщин после 40 лет:
Эти препараты содержат оптимальные дозировки витаминов и минералов, необходимые для женщин в периоде менопаузы.
Помимо общеукрепляющих витаминных комплексов используются специальные препараты для улучшения роста волос:
Такие препараты назначаются на длительный приём — не менее месяца.
Для максимально долгого сохранения нормального уровня эстрогенов применяется заместительная терапия. Назначают препараты фитоэстрогенов или натуральные гормоны:
Регулярный приём этих препаратов позволяет поддерживать нормальный уровень эстрогенов и облегчать симптомы климакса.
Как остановить выпадение волос при климаксе с использованием наружных средств? Для этого используют лечебные препараты и средства для ежедневного ухода.
В качестве лечебных средств назначают спреи и сыворотки, укрепляющие волос в луковице. К таковым относятся:
Эти средства применяют курсами по 2-3 недели. Через месяц использование препарата можно повторять. Для ежедневного ухода за волосами используются шампуни, маски и бальзамы. Они содержат большое количество питательных веществ. Среди таких средств наибольшей популярностью пользуются:
Кроме лечебных и профилактических средств, можно использовать народные рецепты. Домашние средства также направлены на укрепление волосяных фолликулов и стимуляцию микроциркуляции в коже головы.
Широко известным средством для роста волос является экстракт красного жгучего перца. Его наносят на кожу головы, слегка втирают и оставляют на 15 минут, затем тщательно промывают тёплой водой. Такие процедуры можно делать два раза в неделю.
Ежедневно можно пользоваться отваром крапивы. Им ополаскивают голову после мытья. С этой же целью применяют отвар листьев лопуха.
Хорошее укрепляющее действие оказывает яичная маска. Два взбитых яйца наносят на кожу головы, слегка втирая. Покрывают голову полиэтиленовым пакетом на полчаса. Затем тщательно промывают волосы тёплой водой.
Знаете ли вы, какова норма выпадения волос в день у женщин? Из-за чего редеют пряди и как это исправить.
Всё об андрогенной алопеции: симптомы, причины, лечение.
Узнайте, почему осенью выпадают волосы и как предупредить проблему.
Для профилактики климактерического облысения следует соблюдать несколько правил:
Выпадение волос у женщин во время климакса происходит по разным причинам. Однако все они в той или иной степени сводятся к развивающемуся дефициту эстрогенов. Облысение является необратимым, однако применение профилактических и лечебных мероприятий позволит задержать процесс выпадения волос.
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...voloskoff.ru
Распространенным и не очень приятным признаком наступления менопаузы является выпадение волос. На возникновение этой проблемы влияют разные факторы. Среди них можно выделить возраст, сильный стресс или потрясение, наследственность, болезни или прием медицинских препаратов. Также к потере волос приводят гормональные сбои и изменения в женском организме в период менопаузы.
У некоторых женщин в такой ситуации могут выпадать волосы в большом количестве, что очень портит настроение и влияет на самооценку. Этот симптом не так часто обсуждается, если сравнить с приливами, но проблема действительно существует и ею страдает много женщин в период климакса.
Волосы начинают выпадать в связи с нарушением гормонального фона. Главная причина заключается в изменениях соотношения эстрогена к тестостерону. Тестостерон является мужским гормоном, а в женском организме он функционирует лишь в малых количествах. Когда дисбаланс нарушается, происходит сбой.
Привести к выпадению шевелюры могут и частые стрессы. Они очень пагубно влияют на организм и забирают у него все полезные вещества, которые требуются для нормальной жизнедеятельности и роста волосяного покрова. В моменты стрессовых ситуаций хуже происходит кровоснабжение, поэтому фолликулы волос испытывают голод.
Еще одной важной причиной является гипофункция щитовидки, что характерно для женского организма в этот период. Также на здоровье волос оказывают влияние гормональные колебания, глубокий стресс, рост уровня тестостерона, наследственный фактор, проблемы в области дерматологии. На кровоснабжение волос отрицательно влияет курение, поэтому курильщики чаще страдают выпадением волос.
Если волосы начинают сильно сыпаться, следует вспомнить, были ли какие-то стрессовые ситуации за последние несколько месяцев, потому что факторы, которые оказывают влияние на здоровье волос, проявляются не сразу, а через какое-то время. Необходимо вспомнить о каких-либо болезнях, нервных переживаниях, применении различных лекарственных препаратов.
Также следует учитывать, что волосы во время менопаузы или в период до ее появления начинают осыпаться, что является абсолютно нормальным. И эта проблема присутствует у многих. Процесс выпадения нормализуется, когда гормоны придут в норму.
В 2003 году был напечатан доклад в журнале American Journal of Clinical Dermatology, в котором упоминалось, что лечение медикаментами не может обратить выпадение волос, но определенные препараты могут уменьшить этот процесс.
М. Д. Минкин (является специалистом в проблемах климакса и доктором наук Йельского института) считает, что для лечения волос во время менопаузы можно применять несколько месяцев эстроген, чтобы выяснить, поможет ли он решить проблему.
Случаи у всех разные, поэтому в зависимости от них в терапии можно применять миноксидил, небольшие дозы стероидов или лекарства на основе метформина, которыми лечат вторую степень диабета.
Чтобы предотвратить быструю потерю волос, можно применять и другие методы. Рекомендуется употребление зеленого чая и продуктов с содержанием витамина В6. Также нужно постараться избавиться от лишнего веса, а мыть голову шампунем, в котором содержится гиалуроновая кислота.
В современном мире со стрессом сталкивается каждый. Именно он способствует увеличению инсулина и стрессовых гормонов, а это может привести к повышению количества андрогенов. Поэтому очень важна борьба со стрессом. Необходимо высыпаться, заниматься спортом, медитировать, практиковать релаксацию и глубокое дыхание. Такие варианты профилактики снизят и другие симптомы менопаузы.
Чтобы эффективно бороться с выпадением волос во время менопаузы, нужно придерживаться следующих советов:
Самым простым способом для воздействия на волосяные луковицы и их активацию является массаж. Он усиливает приток крови. Достаточно делать его от 15 до 30 минут в день. Массаж обладает оздоровительным эффектом и способствует росту волос, уменьшению их выпадения, исчезновению перхоти. Локоны становятся здоровыми и блестящими.
Существуют разные виды массажа. Можно выбрать по своему желанию:
Этот способ довольно старый, но эффективный. Волосы следует расчесывать в разных направлениях: вдоль и против роста.
Просто нужно легонько массировать кожу головы подушечками пальцев.
Этот способ нужно применять аккуратно, чтобы не травмировать волосы и не чувствовать неприятные ощущения.
Процедуру массажа хорошо выполнять под спокойную музыку, которая настраивает на нужную волну и расслабляет. Так можно совместить несколько вещей сразу: расслабиться, избавиться от усталости и стресса, настроиться на медитацию, улучшить состояние волос.
Не у всех есть время готовить разнообразные маски дома для борьбы с выпадением или другими проблемами, поэтому можно использовать более простой способ. В этом помогут смеси масел, которыми можно обогатить шампунь для мытья волос или ополаскиватель. Очень полезны для волос следующие эфирные масла: кедр, розмарин, тимьян, базилик, иланг-иланг, черный перец.
Если придерживаться основных правил, можно сохранить не только здоровье волос, но и всего вашего организма.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
ladyliga.com
Причиной всему является гормональное состояние организма женщины, в котором присутствует два вида половых гормонов — женские (эстрогены) и мужские (андрогены). Главные андрогены у женщин — это тестостерон и дигидротестостерон. Именно повышение уровня дигидротестостерона при климаксе приводит к выпадению волос. Причина этого может быть связана с нарушением деятельности надпочечников.
Однако подобное осложнение встречаются не более чем у 8% женщин.
Пока не наступил период менопаузы, в организме женщины эстрогены преобладают над андрогенами. При климаксе выработка эстрогенов снижается, и доминирующее положение приобретают мужские гормоны. Именно они негативно влияют на состояние волосяных фолликул, придавая самим волосам хрупкость, истончают их.
По причине преобладающего количества андрогенов в организме, у женщины в климактерический период может образоваться алопеция андрогенная. Выпадение волос в такой период не что иное, как результат гормональных преобразований. Алопеция — это вторичный процесс, однако, многие женщины (по статистике их больше 40%) страдают от выпадения волос при климактерии.
к меню ↑Помимо гормональных изменений, алопеция при климаксе может быть следствием множественных факторов: наследственности, сильного стресса, заболеваниями, лекарственными препаратами (если принимали их длительное время), неправильным питанием и многими другими причинами.
Если вы курите, это неизбежно приведет к серьезному выпадению волос, так как при курении значительно ухудшается кровоснабжение волосяных фолликул, и, как следствие, они испытывают недостаток в питании.
В климактерический период многие системы организма дают сбой в своей работе. Возможны нарушения в деятельности эндокринной системы, в частности щитовидной железы, вырабатывающей женские гормоны. Достаточно часто такие расстройства вызывают облысение.
к меню ↑Гормональные нарушения усиливаются психологическим стрессом. Необходимо устранить все причины, которые могут вызвать стресс. Он вызывает повышение уровня гормонов стресса и инсулина, что в свой черед, приводит к расстройству кровоснабжения волосяных сосочков и избытку андрогенов, которые приостанавливают рост волос.
Для устранения перенапряжения (стресса):
Вдобавок все эти меры помогут ослабить и иные симптомы климакса.
к меню ↑Климакс нельзя назвать заболеванием — это перестройка организма, которому необходима определенная поддержка до той поры, пока не закончится течение активного периода менопаузы. Чтобы сохранить здоровье волос в этот сложный для женщины период, необходимо использовать все способы, улучшающие качество жизни.
Если при климаксе происходит интенсивное выпадение, то кроме наблюдения у гинеколога, нужно непременно проводить лечение ваших локонов.
Определенные лекарственные препараты могут помочь остановить выпадение или задержать этот процесс.
После обязательного обследования организма женщины во время менопаузы, врач может назначить лечение эстрогеном для выявления причины алопеции.
Лекарственные препараты. Часто используются препарат миноксидил, который обычно применяется для лечения артериальной гипертензии. Миноксидил стимулирует рост волос у тех людей, кто имеет МТО (мужской тип облысения). Как выяснилось, этот препарат напрямую действует на клетки волосяных фолликул, их структуру и активность. При этом ускоряется кровообращение, замедляется выпадение, активируется рост здоровых фолликул.
Препарат применяется наружно, в аптеках продается безрецептурно. Использовать можно для лечения облысения женщинам и мужчинам.
Другим видом медикаментозного лечения алопеции у женщин в период менопаузы может быть метформин, который используют для лечения диабета, но, как оказалось, весьма эффективен и в борьбе с алопецией в климактерический период.
В отдельных случаях помогает лечение с применением фурокумариновых препаратов, которые усиливают чувствительность кожи к ультрафиолету, и, в то же время, в очагах облысения воздействуют на кожу ультрафиолетовыми лучами. В результате улучшается кровообращения больных участков кожи, корни волоса получают усиленное питание.
Важно! До приема любого лекарственного препарата необходимо проконсультироваться с врачом! Любое бесконтрольное применение лекарственных форм, даже отпускаемых в аптеках без рецептов – недопустимо!
Фитотерапия. В последнее время для лечения облысения в период менопаузы рекомендуют фитогормоны, учитывая, что данные проблемы возникают по гормональным причинам. При покупке такого препарата обращайте внимание на пометку «менопауза», которая должна присутствовать на упаковке. Пометки указывают возраст женщины и содержат нужное для него количество растительного компонента. Прием фитогормонов должен быть под контролем врача, при самостоятельном их приеме возможна передозировка.
Народные средства. Существуют достаточно эффективные домашние рецепты, которые опробованы не одним поколением людей. При систематическом применении можно получить неплохой результат.
Обычно используют средства, обладающие свойством расширять кровеносные сосуды: втирают спиртовую настойку горького красного перца, сок алоэ, хлоралгидрат, хинин.
При локализованных формах очагового облысения используют кремы, содержащие медицинскую желчь, серу.
Если выпадение происходит с высокой интенсивностью, а все домашние средства исчерпаны, необходима консультация врача-трихолога. Он не только назначит лечение, но и посоветует косметику, которая будет соответствовать специфике ваших локонов. Не секрет, что комплексный подход обычно гарантирует хороший результат.
healhair.ru