Природные эстрогены при климаксе
Растительные (природные) эстрогены при климаксе
Растительные эстрогены, или как их еще называют фитоэстрогены – растительные соединения, которые по химической структуре похожи на настоящие женские гормоны, поэтому могут обеспечить функцию эстрогена в организме. Гормоноподобные соединения, которые содержатся в некоторых растениях, также в значительной мере способны сбалансировать гормональный фон женщины. А поскольку большинство симптомов климакса связано именно со снижением уровня эстрогена, фитоэстрогены представляются привлекательным вариантом лечения мучительных проявлений менопаузы.
От чего спасают растительные эстрогены
«Осенняя пора» в жизни женщины отмечается неуклонным снижением синтеза эстрогена, и сама женщина может это ощутить по следующим признакам:
- Приливы
- Сухость влагалища
- Снижение либидо
- Бессонница
- Проявления депрессии и другие изменения психоэмоционального фона
- Ухудшение памяти (например, при попытке вспомнить слово или имя)
- Снижается количество и ухудшается текстура волос
- Изменяется упругость и цвет кожи
- Повышается масса тела, появляются лишние жировые отложения на талии
Фитоэстрогены могут обеспечить облегчение от всех этих симптомов – независимо от степени тяжести – благодаря тому, что берут на себя «обязанности» эстрогена, которого не хватает организму в период менопаузы. В зависимости от течения менопаузы и выраженности симптомов климакса, растительные препараты на основе эстрогенов могут быть использованы в различных схемах.
Источник фитоэстрогенов – цимицифуга
Цимицифуга (Cimicifuga racemosa) – растение родом из Северной Америки, которое использовалось в народной медицине еще индейцами для лечения различных женских болезней. Наука предоставила возможность изучить действие растения более досконально, и оно подтвердило свою репутацию «женского доктора». Немецкая комиссия Е - научно-консультативный совет, который является аналогом американской FDA – одобрил препараты на основе цимицифуги для лечения симптомов менопаузы, предменструального синдрома (ПМС), а также нарушений менструального цикла (альгодисменореи, дисменореи и пр.).
Однако даже при свободном доступе к этому чудесному растению домашние отвары и настойки или кустарные БАДы вряд ли сохранят терапевтические свойства цимицифуги и помогут женщине. Выбирая препарат для лечения симптомов климакса на основе фитоэстрогенов, следует учитывать качество исходного сырья (сорт, условия, в которых оно выращивалось), а также технологию производства, которая сохранит молекулы фитогормонов в целости и сохранности, чтобы они смогли подействовать в организме.
Климадинон: органически чистые фитоэстрогены
Доверьтесь профессионалам от компании Бионорика (Германия), которые создали мягкое, эффективное средство на основе растительных эстрогенов – препарат Климадинон®. Действующее вещество Климадинона – экстракт корневища цимицифуги – эффективно связывается с эстрогеновыми рецепторами и оказывает выраженное эстрогеноподобное действие. Помимо этого активное вещество препарата оказывает воздействие на центральные органы эндокринной системы – гипоталамус и гипофиз – снижая выработку лютеинизирующего гормона. В комплексе это обеспечивает более быструю и эффективную стабилизацию гормонального фона у женщин с самыми различными климактерическими нарушениями.
Помимо влияния на сухость влагалища, прием Климадинона устраняет психоэмоциональные и вегето-сосудистые симптомы, которые характерны для менопаузы, включая приливы, потливость, раздражительность и нарушения сна. Климадинон обеспечивает безопасное и эффективное облегчение приливов и расстройств настроения, связанных с этим непростым периодом в жизни женщины.
Климадинон® удобен в применении, еговыпускают в двух лекарственных формах – капли для приема внутрь и таблетки. Климадинон® принимают по 1 таблетке или 30 капель дважды в день, продолжительность лечения составляет 3-6 месяцев. Несмотря на низкий риск развития побочных эффектов, целесообразность постоянного применения Климадинона с целью лечения сухости влагалища и других климактерических нарушений следует обсудить с лечащим врачом. Обычно рекомендован максимальный курс продолжительностью шесть месяцев.
Растительные (природные) эстрогены в составе препарата Климадинон® – это безопасная и эффективная поддержка женщины в период менопаузы с минимальным риском потенциальных проблем со здоровьем.
nature.health-ua.org
Фитоэстрогены при климаксе: какие препараты принимать?
Различные препараты с растительным происхождением при наступлении периода климактерия зачастую помогают очень многим женщинам побороть неприятную симптоматику гормональных расстройств.
Но, для того, чтобы такие средства были действительно эффективны в период приближающейся менопаузы важно, чтобы в их составе были натуральные фито эстрогены, витамины, минералы и иные полезные вещества.
О витаминах минералах, микро и макроэлементах написано немало публикаций. Но что же за вещества такие фито эстрогены? Почему их использование необходимо при климаксе? Чем они могут помочь возрастным женщинам? И, что наиболее важно, какие натуральные и безопасные для здоровья препараты, применяемые при климаксе, содержат в себе фито эстрогены, как ними пользоваться?
В сегодняшней публикации мы попробуем дать максимально исчерпывающие ответы на все поставленные вопросы, касающиеся того, как используются фитоэстрогены при климаксе.
Что они собой представляют?
Фито эстрогенами принято называть разнородную группу натуральных (природно-созданных) растительных соединений нестероидного типа.
Это соединения, которые согласно их структуре и свойствам, очень сходны с половыми гормонами женщин, в частности, с эстрадиолом.
Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные приливы, скачки давления, плохой сон и перепады в настроении, мучившие меня последнии месяцы — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.
Читать статью -->Как женские половые гормоны, вырабатываемые здоровым организмом, так и фито эстрогены, имеющиеся во внешней природе – описываемые вещества способствуют нормальному прохождению в женском организме самых различных процессов:
- процессу полового созревания;
- правильному функционированию половых органов;
- процессу зачатия, вынашивания и рождения ребенка.
Но, при этом некоторые исследования позволяют сказать, что фито эстрогены и, соответственно, препараты, их содержащие могут оказывать, как эстрогенный, так и антиэстрогенный эффекты.
к оглавлению ↑В чем их польза?
Мы уже заметили, что фито эстрогены способны производить эффекты, сходные с воздействием на организм обычных эстрогенов, производимых женскими яичниками, но в несколько менее выраженной форме.
На сегодняшний день, фито эстрогены и, препараты их включающие, рассматриваются медиками как средства для коррекции гормонального дисбаланса, связанного с приближением менопаузы.
Действительно, некоторые фито эстрогены, используемые при приближении менопаузы, могут задействовать аналогичные клеточные рецепторы, что и женские половые гормоны (эстроген и прогестерон), что заставляет организм продолжить работу, сохраняя «режим былой молодости».
Важно! Несомненно, полностью заменить природные гормоны в женском организме, предотвратить наступление менопаузы эти вещества не могут, но значительно сгладить проявления климактерического синдрома, способны вполне!
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!
Многие наши читатели для борьбы с КЛИМАКСОМ и ПРИЛИВАМИ активно используют новый метод на основе натуральных компонентов, который был открыт Еленой Малышевой. В его состав входят только натуральные компоненты, травы и экстракты — нет гормонов и химикатов. Чтобы избавиться от КЛИМАКСА нужно каждое утро натощак...Считается, что подобные вещества могут:
- самым позитивным образом влиять на состояние кожных покровов возрастной женщины;
- помогают сохранить фигуру;
- сглаживают приливы, потливость и раздражительность;
- замедляют возникновение пигментных пятен;
- несколько корректируют менструации – снимают болезненность и пр.
Но, несмотря на практически полную безопасность природных фито эстрогенов (натуральность препаратов, их содержащих) ученые обнаружили возможность развития противоположного эффекта от их приема – антиэстрогенного.
Именно поэтому медики не устают повторяться, что самостоятельно назначать себе те или иные препараты при климактерических проблемах, будь то серьезные синтетические лекарственные средства или натуральные гомеопатические фито комплексы или БАДы, категорически недопустимо!
к оглавлению ↑Где их можно найти?
Надо понимать, что, подаренные нам природой, фито эстрогены содержат не только конкретные препараты, созданные современной фармацевтической промышленностью.
Эти уникальные вещества также содержатся в достаточно большом количестве в определенных продуктах питания, некоторых лекарственных травах или растениях.
Так к примеру, нам хочется перечислить те продукты, которые в большей степени богаты этими уникальными веществами, речь идет о таких продуктах питания как:
- соя – именно она содержит огромное количество изофлавонов – генистеина и дайдзеина, проростки сои при этом богаты глицитеином. Во время процесса пищеварения данные вещества могут трансформироваться в эквол, структурно схожий с эстрадиолом;
- бобовые – прежде всего горох, фасоль, а также чечевица.
- многие молочные молочнокислые продукты;
- сыр с разросшейся в нем плесенью;
- рожь, семечки подсолнечника, пшеница, рис, овёс и ячмень;
- свежие натуральные овощи – тыква, морковь, различные варианты капусты, сельдерей, а также спаржа, петрушка;
- качественные растительные масла – прежде всего тыквенное и оливковое;
- плоды боярышника и шиповника.
Среди лекарственных трав максимально богатых фито эстрогенами принято называть:
шалфей;- красный клевер;
- люцерну;
- семена льна, которые насыщены лигнанами;
- хмель;
- трава тысячелистника, содержащая фитостерин;
- трава полыни;
- девясил, содержащий много фито стеринов.
Кстати сказать, такое простое и удобное протиивоклимактерическое средство как Монастырский чай содержит в себе огромное количество лекарственных трав, плодов и растений, которые обладают эстроген подобным эффектом и считаются натуральными фито эстрогенами.
Из-за своей абсолютной натуральности и безопасности для здоровья Монастырский чай достаточно часто назначается женщинам, страдающим от климактерического синдрома.
Принимают такой чай дважды за сутки по одному стакану с общей продолжительностью курса не меньше, чем три месяца.
Препарат обладает мощным общеукрепляющим, тонизирующим, успокаивающим воздействиями. Но, даже прием этого простого и понятного средства правильнее согласовывать с врачом!
к оглавлению ↑Фармацевтические средства
Современная фармацевтическая промышленность не стоит на одном месте и буквально ежегодно во всем мире выпускается множество лекарственных препаратов, которые содержат те или иные фито эстрогены.
При этом принимать данные препараты бывает проще и удобнее нежели заваривать лекарственные травы или искать некие народные рецепты.
Собственно, поэтому сегодня нам хочется рассмотреть краткие характеристики наиболее востребованных фито препаратов, часто назначаемых во время приближения менопаузы, содержащих в себе описываемые вещества.
| Климактоплан | Гомеопатические таблетки по 100 мг с цимицифугой | Назначается при климактерическом синдроме по 1 или 2 таблетки трижды за день. При использовании таблетки держат во рту до их полного рассасывания | 650-750 |
| Мастодинон | Комбинированный препарат в каплях или таблетках | Применяется для симптоматического лечения климактерического синдрома. Назначают по 30 капель или по одной таблетке дважды за сутки. Общий курс три месяца | 410-860 |
| Климакт-хель | Гомеопатические таблетки для рассасывания | Назначают в период приближения менопаузы, по одной таблетке трижды за сутки | 330-400 |
| Иноклим | Капсулы биологически активные добавки | Принимают в комплексном лечении климактерического синдрома, по одной капсуле в сутки в течение трех месяцев | До 950 |
| Феминал | апсулы 160мг БАД | При лечении климактерического синдрома назначают по 1 капсуле в день | От 630 |
Подводя итоги, следует заметить, что натуральных медикаментозных (и немедикаментозных) препаратов, содержащих в своем составе рассмотренные фито эстрогены, на сегодняшний день, выпускается огромное количество. Зачастую, разобраться в таком изобилии натуральных средств самостоятельно не представляется возможным.
Поэтому первые симптомы возможно приближающейся менопаузы должны заставить женщину обратиться за консультацией к доктору. Именно совместно с врачом правильнее провести полноценную диагностику и, если это необходимо, подобрать адекватное лечение проблемы!
omastopatii.ru
Фитогормоны при климаксе: перечень продуктов и препаратов богатых эстрогенами
С климаксом суждено рано или поздно столкнуться каждой женщине. Некоторые спокойно переносят данный период, другие – страдают от многочисленных дискомфортных ощущений. Фитоэстрогены при климаксе помогают улучшить самочувствие и предотвратить проявления негативных симптомов.
Что такое фитогормоны?
Нормальное функционирование всего организма во многом зависит от концентрации гормонов. В яичниках формируются некоторые из них: прогестерон и эстроген. Со временем их количество понижается, провоцируя нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, обострения нервных расстройств, изменения менструального цикла.
Фитогормоны – натуральные вещества, которые имеют растительное происхождение. Эти компоненты не обладают эстрогенным эффектом, поэтому воздействуют на биофлавины и белки, благодаря изофлавиновой структуре. В результате наблюдается снижение интенсивности симптомов климакса.
Фитоэстрогены – это вещества, которые входят в состав многих растений. По структуре и составу они схожи с женскими гормонами, обладают эстрогенным, а также антиэстрогенным действием.Фитоэстрогены характеризуются меньшей эффективностью по сравнению с человеческими гормонами, поэтому при замещающей терапии они приносят пользу только при незначительных проявлениях менопаузы. Растительные вещества обладают многочисленными достоинствами:
- Укрепление защитных функций организма;
- Снижение дискомфортных ощущений;
- Благотворное влияние на работу сердца;
- Предотвращение нервных расстройств и депрессий;
- Улучшение сна и нормализация давления;
- Замедление внешних проявлений процессов старения.
Для восполнения необходимого уровня гормонов применяются лекарственные препараты, которые содержат фитоэстрогены. Продукты с этими веществами в составе характеризуются более щадящим действием, но для достижения желаемого результата употреблять их придется на протяжении длительного времени.
Продукты содержащие эстрогены полезные для женщин
Для снижения климактерических симптомов специалисты назначают пациенткам лекарственные средства, а также рекомендуют пополнять ежедневный рацион пищей, которая активизирует естественную выработку гормона. В перечень таких продуктов входят:
Соя.Обогащена изофлавонами, в частности дайдзейном и генистеином, а ее ростки – глицитеином.
Бобовые.Фасоль, горох, чечевица и бобы практически не уступают сое по количеству фитоэстрогенов.
Молоко и продукты, приготовленные из него: сыр, творог, кефир.Природные гормоны попадают в них из трав, которыми питаются коровы.
Подсолнух и злаковые.Особенно высока концентрация полезных веществ в недозрелых колосьях.
Овощи.Все сорта капусты, спаржа, чеснок, морковка, сельдерей насыщают меню фитоэстрогенами.
Масла растительного происхождения.Подсолнечное, льняное, оливковое, кунжутное, соевое и другие виды масел восполняют в человеческом организме запасы флавонов и флавоноидов.
Боярышник.В соцветиях и ягодах этого растения есть флавоны. Полезный состав боярышника благотворно сказывается на работе сердца и системы кровообращения.
Практически во всех травах содержатся фитоэстрогены. Наиболее полезными считаются красный клевер, люцерна, льняные семечки, солодка, тысячелистник, шалфей, девясил, пастушья сумка и другие. Применение этих растений избавляет от приливов, а также нормализует гормональный фон.
Настои готовятся, как обычный чай. Необходимо взять 1 ст. л. высушенной травы и залить ее стаканом кипятка. Прием осуществляется на протяжении суток, в любое подходящее время. Для усиления лечебного эффекта из перечисленных растений можно дополнительно готовить ванны.
Препараты с фитогормонами
Лекарственные средства, которые производятся на основе целебных трав, помогают облегчить состояние женщин в период климакса. Препараты должны назначаться только квалифицированным специалистом. Для профилактических целей они не подходят. К наиболее популярным лекарствам с фитоэстрогенами относятся:
Климандион.В состав капель входит вытяжка из цимицифуги, которая предназначена для женщин, страдающих от повышенной нервозности. Растение благотворно влияет на нервную систему, снижает проявление психических расстройств, устраняет нарушения сна. Действие препарата наступает уже после первой недели приема.
Ременс.Восстанавливает гормональный баланс, избавляет от мигреней и головных болей, предотвращает повышение АД и головокружений. Ременс содержит экстракт цимицифуги. Применять его можно на протяжении длительного времени, поскольку привыкание к препарату не развивается.
Феминал.Капсулы позволяют уменьшить частоту и интенсивность приливов. В состав БАД входит экстракт красного клевера, который по структуре схож с женскими гормонами.
Иноклим.Производится на основе экстракта соевых бобов. Помогает избавиться от повышенной потливости, частого сердцебиения, и приливов. Главным преимуществом средства считается практически полное отсутствие побочных эффектов и противопоказаний.
Климаксан.Таблетки в большинстве случаев назначаются пациенткам с заболеваниями сосудистой системы, а также при психических расстройствах. Помогает избавиться от головной боли, мигреней, нервозности и прочих негативных симптомов климакса.
Лекарство следует с особой осторожностью принимать женщинам, склонным к аллергическим реакциям.
Климара.Выпускается в форме пластыря. Помогает избавиться от частых приливов, депрессивного состояния, раздражительности, резких перепадов настроения.
Препараты, которые содержат фитоэстрогены, имеют следующие побочные эффекты:
- Повышение массы тела;
- Аллергия;
- Кровянистые выделения;
- Нарушение функционирования печени;
- Расстройство пищеварения.
Фитогормоны при климаксе улучшают самочувствие и настроение, поддерживают организм в тонусе и положительно сказываются на внешнем виде. С ними нормализуется функционирование слизистых, улучшается качество половой жизни.
cistitus.ru
Лекарственные растения при климаксе | Правила здоровья и долголетия
Все женщины рано или поздно сталкиваются с проблемой климакса. После 45 лет обмен веществ может значительно замедляется, затормаживается обновление клеток, так как выработка гормонов женских гормонов уменьшается. Резко начинает стареть кожа, седеют волосы, возникают болезни и проблемы, которые в молодости встречаются довольно редко или не встречаются совсем.
Примерно 15% женщин переносят климакс очень легко, без каких-либо симптомов. Но у 85% сопровождается неприятными ощущениями. А у некоторых климакс проходит так тяжело, что они не могут работать и даже нуждаются нуждаются в медицинской помощи.
Всю жизнь женщины можно подразделить на несколько этапов: пременопауза (с момента первой менструации и до конца регулярных менструаций), перименопауза (период до и после менопаузы), менопауза (время последней менструации) и постменопауза (период, начинающийся через двенадцать месяцев после менопаузы и до конца жизни).
Перименопауза, менопауза и постменопауза условно объединяются в климакс — климактерический период.
Перименопауза начинается, в среднем, за 4 года до менопаузы (средний возраст 47,5 лет) и продолжается в течение 12 месяцев после прекращения менструаций. Характеризуется изменением менструального цикла, как по продолжительности, так и по количеству потери крови. Перименопауза — это время больших гормональных изменений в организме женщины. Уровень эстрогенов — женских половых гормонов — начинает колебаться и постоянно уменьшается.
Менопауза — это время после последнего естественного кровотечения (менструации). Длительность её составляет 12 месяцев без кровотечений (аменорея). Средний возраст наступления менопаузы — 51,3 года, но может варьироваться,а у курящих женщин менопауза может наступить на 1,5-2 года раньше.
Постменопауза. Через двенадцать месяцев после менопаузы женщины вступают в период постменопаузы — период до конца жизни, отмеченный дефицитом женских половых гормонов.
Симптомы климакса
Первые проявления- это приливы жара, потливость, сердцебиение, головные боли и повышение давления. Может появиться бессонница, депрессия, раздражительность, чрезмерная возбудимостью и реактивностью, связанная с нейропсихическими нарушениями.Они продолжаются как минимум от 2 до 5 лет — ранний постменопаузальный период — а затем, как правило, исчезают.
Снижение выработки женских половых гормонов (эстрогенов) постепенно приводит и к косметическим дефектам: кожа ускоренно стареет, становится сухой и более чувствительной, увеличивается количество морщин, изменяются ногти и волосы: становятся слабыми и ломкими. Постепено снижается либидо.Могут также появиться сухость, жжение и зуд во влагалище, боль во время полового акта, учащенные мочеиспускания и другие урогенитальные симптомы, которые со временем лишь усугубляются.
Кроме того, в первые несколько лет после менопаузы очень быстро происходят потери костной массы, а также начинают прогрессировать изменения сосудов, от которых раньше женщину защищал высокий уровень гормонов эстрогенов и организм становится более подвержен сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям. Эти изменения увеличивают для женщин риск заболевания остеопорозом (повышенная хрупкость костей, что влечет за собой частые переломы, самым страшным из которых является перелом шейки бедра).Часто нарушаются функции щитовидной железы (сердцебиение, дрожание рук), обмен веществ (начинается ожирение или похудение), могут появиться новые заболевания: гипертоническая болезнь, сахарный диабет.
Желательно разумно относиться к своему состоянию. В этот сложный для женщины период большое значение имеют: соблюдение гигиены труда, особенно интеллектуального.Желательно исключить из рациона алкоголь, кофе, крепкий чай. Больше уделять времени отдыху: больше бывать на воздухе, гулять перед сном. Можно начать закаливаться: обтираться холодной водой, принимать прохладный или контрастный душ. Какие правила нужно соблюдать при закаливании можно прочитать в статье: Закаливающие процедуры с холодной и горячей водой
Кровотечения при климаксе.
При климаксе может появляется сильное кровотечение со сгустками, как следствие разрастания желез в стенках матки, при котором необходимо обратиться к врачу. Иногда кровотечение так изнуряет женщину, что приходится делать выскабливание матки. Но и после этого кровотечение может возобновиться.
При кровотечении необходим покой; таз поднять повыше, подсунув под него подушку, на живот положить пузырь со льдом, к ногам — горячие бутылки. Пищу принимать самую легкую; чтобы не происходило истощение организма, каждые 2 часа пить по 2 столовых ложки молока. Все эти меры временные, кровотечение все равно будет продолжаться, пока время не возьмет свое. Что бы кровотечения были менее обильными применяйте сборы лекарственных растений.
Вишня от сильных маточных кровотечениях при климаксе.
Высушите кору с молодых веточек вишни. Заваривать 1 ч.л. измельченной коры на 1 ст. кипятка, настоять 15 мин. и пить как чай три раза в день по полстакана. Такое простое средство помогает прекрасно.
Сбор от длительных и обильных маточных кровотечениях при климаксе.
Приготовьте сбор из листьев крапивы, травы пустырника и пастушьей сумки (в равных частях). 1 ст.л. смеси залить 1 ст. крутого кипятка и томить на водяной бане 15 минут, затем процедить. Пить по 0,5 ст. три раза в день.
Растения с фитоэстрогенами при климаксе.
Чтобы значительно уменьшить симптомы климакса и улучшить самочувствие женщины последнее время часто врачи стали назначать заместительную гормонотерапию. Но у этого метода лечения есть много побочных не желательных эффектов. Альтернативой заместительной гормональной терапии являются фитоэстрогены – природные вещества, полученные из растений по своему действию на организм похожие на действие эстрогенов женщины.
Преимущество фитоэстрогенов том, что они устраняют негативные последствия дефицита эстрогенов: раннего старения женщины и климактерического синдрома, но совсем не увеличивают риск развития онкологических заболеваний, как это происходит при использовании искуственных гормонов.
Фитоэстрогены содержатся во многих растениях. Например, в сое, чечевице, люцерне, красном клевере, цимицифуге, льне, солодке, хмеле. В небольших количествах фитоэстрогены содержаться в некоторых продуктах питания: в капусте, орехах, вишне, яблоках, гранатах, финиках, чесноке, моркови.
Фитоэстрогены включают четыре категории: флавоны, изофлавоны, куместаны и лигнаны. Соя, к примеру, содержит изофлавоны. Семена льна, обладающие рядом эстрогенных свойств, содержат большое количество лигнанов, причем общее содержание фитоэстрогенов в семенах льна даже выше, чем в сое.
Фитоэстрогены содержатся во многих растениях: в пшенице и рисе, ячмене, овсе, хмеле, орехах, бобовых (соя, чечевица, горох, фасоль, бобы), семенах льна и подсолнечника (семечках), зеленых листовых овощах, капусте (белокачанной, цветной, брокколи, брюссельской), моркови, яблоках, гранатах, люцерне, солодке, красном клевере, диоскорее, цимицифуге, клевере, а также в пиве и подсолнечном масле.
Диета при менопаузе должна включать растения из этого списка. Употребление натуральных продуктов и лекарственных растений, содержащих растительные гормоны, помогает легче пережить климакс, замедлить увядание кожи и сохранить женскую молодость, снизить риск появления остеопороза.
Но лекарственные травы, с большим содержанием фитоэстрогенов такие как дикий ямс, экстракт черной смородины, черный стеблелист должны применяться с промежутками времени — несколько месяцев или недель. Такие препараты нельзя применять на протяжении нескольких лет без перерывов.
Один из самых богатых источников фитоэстрогенов в природе – цимицифуга (клопогон). Родина цимицифуги – Северная Америка, где индейцы сотни лет использовали это растение для поддержания женского здоровья. Отсюда еще одно название цимицифуги – корень индианки. Цимицифуга используется во многих аптечных препаратах при климаксе. Так же применяется настойка и отвар этого растения.
Настойка клопогона: залить 1 стаканом 70%-ного спирта 1 ст. л. корней и корневищ, настоять в темном месте 7 дней, периодически встряхивая. Принимать с водой, по 30 капель 3 раза в день. Курс лечения – 30-45 дней. Настойка продается в аптеках. Ее принимают по 50-60 капель 2-3 раза в день.
Также из корневища можно приготовить отвар. Для этого 1,5 г измельченных сухих корней нужно залить стаканом кипятка, кипятить 7-8 минут на слабом огне, настаивать 2 часа. Принимать по четверти стакана 3-4 раза в день при гинекологических заболеваниях, гипертонии, болезнях суставов.
Клевер красный содержит растительных эстрогенов (фитоэстрогенов) в 10 раз больше, чем в сое. Эта трава укрепляет не только сердце и легкие, но и способствует профилактике заболеваний молочной железы. В красном клевере очень много кальция, хрома, магния, калия, селена, фосфора, витаминов А и С. Один стакан его настоя содержит 375 мг кальция и 88 мг магния. (Для сравнения: в стакане молока содержится 300 мг кальция).
Диоскорея (дикий ямс) это многолетняя травянистая лиана, высотой до 4 м. Диоскорея регулирует гормональный цикл, уменьшает головные боли, шум в ушах, уводит раздражительность, снимает приливы жара, пота, понижает давление, улучшает настроение, сон, память, снижает риск заболевания раком молочной и поджелудочной железы. Принимать диоскорею кавказскую нужно две недели.
Красная щетка выровняет гормональный фон при климаксе 50 г корня запить 1 л водки, настоять неделю и пить 3 раза в день за полчаса до еды, в зависимости от веса варьируя дозу от 1 ч.л. до 1 ст.л. Также настойка красной щетки рассасывает любые опухоли: мастопатию, фибромиому, гиперплазию, узлы в щитовидной железе, так как содержит натуральные гормоны.
Шишки хмеля облегчат состояние при наступлении климакса. 25 г шишек хмеля залить 100 мл 40-градусного медицинского спирта или водки, настоять в течение 7 дней, процедить и принимать по 5 капель на 1 столовую ложку воды – утром и вечером. Эта настойка хмеля творит чудеса: сон улучшится, и головные боли пройдут, нервы придут в нормальное состояние, приливы перестанут мучить.
Гриб шиитаке облегчит состояние при климаксе. Гриб шиитаке содержит фунгоэстрогены, которые имеют сходную молекулярную массу и структуру с естественными женскими половыми гормонами – эстрогенами. Это позволяет использовать гриб при всех состояниях, связанных с недостаточностью прогестерона: мастопатии, миоме матки, альгоменорее, предменструальном и климактическом синдромах. Недостаток эстрогенов в организме у женщин после 45 лет – одна из причин атеросклероза сосудов, приводящего к стенокардии, инфаркту миокарда и инсульту. Через 3-5 лет после менопаузы дефицит эстрогенов вызывает у женщин потерю костной массы – остеопороз. Следствием климакса является снижение иммунитета, что предрасполагает к развитию болезни Альцгеймера. Применяется настой шиитаке на водке, коньяке, вине «Кагор», льняном и оливковом масле, а также в капсулах и водорастворимый (грибной чай). Обычно берется 5 г сухого шиитаке, заливается 150 мл водки или масла и настаивается 2 недели в холодильнике. Принимать в зависимости от заболевания по 1 ч.л. или 1 ст.л. 2 – 3 раза в день.
Дягиль. Это растение обладает способностью регулировать баланс женских половых гормонов – не зря в тибетской медицине дягиль считается главным «женским» растением! Кроме того, препараты дягиля крайне благотворно действуют на сердечнососудистую систему, которая становится особенно уязвимой при приближении климакса. Для женщин, которым за сорок, дягиль – лучший друг!
Способ применения и дозы корня дягиля лекарственного. Приготовление отвара корня дягиля лекарственного: 3 столовые ложки или 10 грамм сырья заливается 200 миллилитрами кипятка, затем в закрытой посуде нагревается на водяной бане в течение получаса. Отвар охлаждают 10 минут при комнатной температуре, процеживают и доводят кипяченой водой объем до 200 миллилитров. Срок его хранения – не более двух суток. Принимать следует по полстакана 2-3 раза в день после еды. Настой травы дягиля принимается по 2 столовые ложки 4 раза в день перед едой. Для его приготовления 15 грамм высушенных корней заливается 300 миллилитрами кипятка и настаивается 2 часа. Возможно использование порошка из корневищ дягиля – его принимают по полграмма 3 раза в день перед едой.
Лекарственные растения, помогающие при климаксе.
Рябина при наступлении климакса. При раннем климаксе для облегчения вашего состояния не следует торопиться глотать гормональные препараты. Самое лучшее средство – это рябина. Она специально создана природой для положительного влияния на женскую гормональную систему. После употребления настоя из рябины женщину перестает мучить сердцебиение, проходит головокружение и приливы, исчезает липкий пот, всегда присущий раннему климаксу, повышается работоспособность и энергичность, появляется здоровый цвет лица.
Рябину заваривают как свежую, так и сухую. Ее хорошо можно настаивать на водке и на коньяке. Для приготовления настойки берут 200 г рябины, измельчают и заливают водкой (1 л на 200 гр ягод). Банку убирают в прохладное место на 2 недели. Настой нужно процедить и принимать по 1 ч. л. 3 раза вдень. Пейте зеленый чай, спите достаточно и спокойно, ешьте умеренно, побольше овощей, фруктов. Никогда не объедайтесь и избегайте спиртного, ибо это два вечных врага вашей печени.
Буквица лекарственная Пить по стакану в день в 2 — 3 приема настой травы, буквицы лекарственной.
Трава пастушьей сумки Взять столовую ложку мелко нарезанной травы, залить стаканом кипятка, настоять и выпить сразу. Очень хорошее средство против кровотечения у женщин.
Корень синюхи от беспричинного страха, бессонницы при климаксе. 1 ст.л. измельченного корня залить 1 ст. кипятка на ночь в термосе. Не закрывать крышку, пока не выйдет пар. Пить по 1/3 ст. 3 раза в день через 30 мин. после еды. Пить до улучшения состояния.
А вот хорошо всем известный овес образно называют даже “травяной виагрой”, поскольку он повышает сексуальную активность, сниженную в период менопаузы. Растение богато кальцием, магнием, хромом и другими минералами, укрепляющими сердце, кости и нервы. Стакан настоя овса содержит 375 мг кальция и 300 мг магния. Однако если у вас проблемы с усвоением клейковины, то овес лучше не употреблять
Душица обыкновенная. Настой и настойка душицы действуют успокаивающе на центральную нервную систему. Применять в климактерический период при невротических жалобах. Приготовить настой из расчета 2 столовые ложки травы на 2 стакана кипятка (в термосе). Выпить в 3 приема за 20 — 40 мин. до еды. Спиртовую настойку душицы готовить из расчета 10 г травы на 150мл 70°-ного этилового спирта. Настаивать 7 — 10 суток в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 30 — 40 капель 3 — 4 раза в день.
Настой и настойка душицы действуют успокаивающе на центральную нервную систему. Применять в климактерический период при невротических жалобах.
В период менопаузы особенно полезна для женщин и крапива жгучая, которая укрепляет сердце и кости, облегчая климактерический синдром. В этой траве тоже много кальция, магния, фосфора, железа и других минералов, являющихся строительным материалом для костей. Кроме того, в ней содержится витамин D, способствующий усвоению солей кальция и обеспечивающий гибкость костей. В стакане настоя крапивы содержится 250 мг кальция и 215 мг магния
Омела белая Настой для приема внутрь готовить из расчета: 1 столовая ложка на 2 стакана кипятка (суточная норма). Употреблять при обильной менструации, маточном кровотечении, при эпилептических припадках, при раннем климаксе у женщин. Настой ветвей и плодов применять наружно для спринцевания при белях и эрозии шейки матки.
Противопоказания: беременность. Омела слабоядовита.
Пастушья сумка Приготовить напар: 40 г травы на 1 л кипятка. Женщинам в предклимактерический период принимать по полстакана 3 раза в день при изнурительном маточном кровотечении.
Конский каштан Отвар кожуры зрелых орехов конского каштана: 15 г кожуры на 250 — 300 мл воды кипятить на слабом огне 15 мин., настаивать, укутав, 1 час, процедить. Промывание делать 2 раза в день, утром и вечером, слегка теплым составом. Применять при маточном кро вотечении, возникшем в период климакса, или от других причин, не связанных со злокачественными новообразованиями.
Шалфей лекарственный нормализует деятельность половых желез, уменьшает потоотделение, укрепляет нервную систему и применяется как омолаживающее средство. Настой для приема внутрь: 1 — 2 столовые ложки залить 2 стакана ми кипятка (суточная норма); настоять. Шалфей не следует принимать в завышенных дозах и более 3 месяцев подряд.
Ежевика Ягоды ежевики и чай из нее — хорошее успокаивающее средство при нервных расстройствах в климактерический период.
Боярышник кроваво-красный В народной медицине применяют настой. Для этого 3 столовые ложки цветков залить 3 стаканами кипятка. Принимать по 1 стакану 3 раза в день при заболевании сердца, головокружении, удушье, вызванном сердечным недомоганием, и начинающемся климаксе. Настойка боярышника: сок свежих цветков боярышника смешать с двойным объемом спирта (96°) и выдержать 15 суток. Принимать 3 раза в день по 40 капель.
Настой плодов и цветков боярышника. Взять поровну плодов и цветков боярышника кроваво-красного, хорошо перемешать; 3 столовые ложки сырья заварить 3 стаканами кипятка, настаивать 2 часа в темном месте, процедить. Настой принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин. до еды или через час после еды. Рекомендуется в начале климактерического периода до исчезновения заболевания.
Вероника дубравная Столовую ложку сухой травы залить 300мл кипятка. Выпить половину за 10 мин. до еды, а остальное — в перерывах за едой. За 1 день нужно выпить 600мл настоя. Хорошо помогает при головокружении, головной боли, в климактерический период.
Валериана лекарственная. Применяется при повышенной нервной возбудимости, приливах крови к голове в период климакса. Способы приготовление настоя: Одну столовую ложку корней промыть и высыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка. Принимать на следующий день. Дозировка индивидуальная: обычно принимают по 1 столовой ложке настоя 3 — 4 раза в день; при повышенной возбудимости выпить весь настой за 3 раза по 1/3 стакана. Залить 5 г толченого корневища 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по полстакана утром и вечером перед сном. Применять при приливах крови к голове, особенно у женщин в период климакса.
У некоторых больных при постоянном применении валерианы наступает значительное и стойкое улучшение самочувствия, но есть больные, которые не переносят валериану. Более 1,5 — 2мес. без перерыва валериану принимать не следует, так как могут появиться ощущения дискомфорта, головная боль, беспокойство.
Розмарин лекарственный Отвар листьев розмарина: залить 20 г листьев 1 стаканом кипятка, варить 15 — 20 мин. Принимать по 1/2 чайной ложки за полчаса до еды.
Настойка листьев розмарина: 25 — 30 г листьев залить 100мл спирта. Настоять. Принимать по 25 капель 3 раза в день за полчаса до еды. Настойку можно делать и на кипятке. Розмарин с успехом применяют в гинекологической практике как средство, нормализующее менструацию и при расстройстве нервной системы в период климакса. Настойка плодов солянки Рихтера
Одну столовую ложку измельченных плодов залить 1/2 стакана водки. Принимать по 60 капель 2 — 3 раза в день. Применять как успокаивающее средство при головокружении, при болях в области сердца в период климакса.
Лечение лимоном и яичной скорлупой Десять лимонов порезать и измельчить вместе с коркой, смешать со скорлупой 5 яиц. После растворения скорлупы (7 — 10 суток) принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день в течение месяца в климактерический период.
Свекла В народе считается одним из лучших лечебных средств во время климакса. Начинать его пить нужно постепенно, разбавляя сок охлажденной кипяченой водой. Начиная с малых доз медленно переходить на прием чистого сока. Перед приемом свежевыжатый сок должен постоять 2 часа открытым. Пить сок нужно медленно, делая очень маленькие глотки. Можно пить сок свеклы с медом, разведенный в соотношении 1:1, по 1/3 стакана 2 — 3 раза в день. Рекомендуется при раздражительности, по вышенной нервности в климактерический период.
СБОРЫ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ В ПЕРИОД КЛИМАКСА
Ясменник пахучий — 20 г, ежевика (листья) — 25 г, боярышник (цвет) — 10 г, пустырник (трава) — 20 г, сушеница болотная — 15 г. 1 ст.л. смеси на стакан кипятка. Укутать на час, процедить.
Взять по 1 ст. ложке травы шалфея лекарственного, цветков ромашки аптечной, корня валерианы лекарственной, семян укропа обыкновенного, листьев мяты перечной, кукурузных рылец, травы бессмертника песчаного и 2 ст. ложки ягод шиповника коричного. Засыпать 2 ст. ложки сбора в эмалированную посуду, залить 1 стаканом кипятка, настоять под крышкой в течение 20минут, затем процедить. Принимать по 1 стакану 2-3раза в день. Применять во время приливов жара и при сильной потливости.
Засыпать в эмалированную посуду 2 ст. ложки ягод шиповника коричного и 1 ст. ложку ягод земляники лесной, залить 3 стаканами кипятка и настоять под крышкой в течение 30 минут. Процедить и принимать по 1/2стакана 2 раза в день. Применять как общеукрепляющее средство.
Взять по 1 ст. ложке травы пастушьей сумки, травы спорыша (горца птичьего), травы омелы белой и 1дес. ложку травы хвоща полевого. Засыпать 1 ст. ложку сбора в эмалированную посуду, залить 2 стаканами кипятка, поставить на огонь и прокипятить в течение 20мин. Принимать по 1 стакану 2 раза в день — утром и вечером. Применять при бессоннице, аритмии сердца и других негативных проявлениях климакса.
Соцветия ромашки аптечной, трава тысячелистника, трава лапчатки гусиной — по 10 г, трава чистотела — 5 г. Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать 30 — 40 мин., процедить, принимать по 2 стакана настоя в день небольшими глотками.
Соцветия календулы – 10 г., цветки просвирника – 10 г., трава грыж ника, плоды аниса, трава фиалки трехцветной, корень стальника колючего, цветки бузины черной, кора крушины ломкой, корень солод ки — по 15 г. Все хорошо перемешать. Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать, укутав, 30 мин. Выпить 2 стакана в течение дня небольшими глотками.
Листья ореха грецкого — 10 г, корень стальника колючего, корневище пырея, плоды можжевельника, трава золотарника — все по 20 г. Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать, укутав, 30 мин. Принимать утром и вечером.
ЛЕЧЕБНЫЕ ВАННЫ В ПЕРИОД КЛИМАКСА
Ванна с корнями любистока лекарственного Взять 30 г измельченных сухих корней и залить 1 л холодной воды. . Настаивать 3 часа, кипятить 20 мин., процедить. Ванну принимать на ночь. Применять в период климакса, при диатезе, экземе, неврозах. Курс лечения 16 — 18 ванн.
Ванна с корнями полыни обыкновенной Измельченные корни залить водой, настаивать 2 часа, кипятить 10 мин., процедить. Ванну (36 — 37°С) принимать на ночь. Применять при подагре, неврозах, в период климакса. Курс лечения 12 — 14 ванн.
Ванна с корнями лапчатки гусиной Взять 50 г измельченных корней и залить 1 л кипятка. Кипятить 30 мин., процедить. Ванну (37°С) принимать в любое время дня. При менять при ожирении, диатезе, зобе, в период климакса. Курс лечения 12 — 14 ванн.
Прочитайте интересные статьи:
Дягиль, лекарственные свойства, рецепты
Диоскорея кавказская, лекарственные свойства, рецепты
Как не стареть раньше времени
Гречневая диета для похудения
Домашние средства от целлюлита
Похожее
natyropat.ru
