Как убрать приливы при климаксе народные средства

Что такое приливы при климаксе. Лечение при помощи народных средств

Все женщины в определенное время вступают в климактерический период. В большинстве случаев это случается в возрасте 40-50 лет. Период характеризуется глобальными изменениями в организме, которые вызваны изменениями гормонального фона. Так, с наступлением климакса женский организм больше подвержен развитию инфекционных и аутоиммунных болезней, ведь иммунитет слабеет и ему сложно обеспечить надежную защиту от бактерий и вирусов. Старение кожи и всего организма в целом ускоряется.

Для многих женщин происходящая перестройка в организме не несет дискомфорта. У некоторых представительниц прекрасного пола климактерический период проходит тяжело, их беспокоят неприятные симптомы. Одним из основных симптомов климакса являются приливы, которые могут быть такими сильными, что женщина не сможет вести привычный образ жизни. Приливы вызывают дискомфорт как физического, так и психологического характера. Как проявляются приливы при климаксе и как их убрать? Какие существуют народные средства при климаксе от приливов?

Что такое и как проявляются приливы?

Преимущественное число женщин, вступивших в климактерический период, сталкиваются с таким неприятным явлением, как приливы. Как правило, к возникновению симптома приводит снижение уровня женских половых гормонов, что приводит к глобальной перестройке в женском организме с возрастом. В организме женщины эстрогены отвечают за развитие женских функций, а также оказывают воздействие на центр терморегуляции в гипоталамусе. Со спадом уровня гормонов организм реагирует на такие изменения, посылая сигналы, которые женщина ощущает в виде приливов жара. За этим следует реакция организма, что включает определенные механизмы для нормализации гормонального баланса. Появляются таким симптомы: повышенное потоотделение, учащается сердцебиение, расширяются сосуды.

Когда организм адаптируется к произошедшим изменениям, процессы терморегуляции постепенно стабилизируются, и приливы проходят. Продолжительность процесса привыкания организма к новым правилам работы может происходить у каждой женщины по-разному, так, у одних он будет длиться полгода, в то время как у других может быть и 15 лет. На продолжительность некомфортного состояния может влиять ранний или медикаментозный климакс.

Приступы приливов различной интенсивности будут продолжаться в среднем около двух лет после последних месячных. Что касается регулярности, то здесь все индивидуально. У некоторых женщин может не быть приливов, в то время как другие страдают от них несколько лет. Но, как бы ни было, со временем они слабеют, и продолжительность снижается. Как правило, прилив жара длиться приблизительно 2 минуты, только в редких случаях продолжительность прилива может достигать часа.

Распознать прилив можно по таким ощущениям:

к верхней части туловища резко приходит кровь, в результате чего краснеет лицо, шея, чувствуется жар в области груди и руках;
количество сокращений сердечной мышцы повышается, вызывая головные боли, головокружения, нехватку воздуха, тошноту, слабость и чувство тревоги;
повышается температура тела во время прилива, после чего она снова возвращается к номе и появляется озноб;
повышается потоотделение;
чаще происходят в вечернее и ночное время.

Какие факторы могут усилить приливы жара?

Ряд факторов могут усиливать неприятные проявления климакса, в том числе и приливы:

Питание. Если в рационе много жирной, острой, жареной или очень горячей еды, приливы становятся частыми. Поэтому с наступлением климакса важно соблюдать диету, а в рационе должны присутствовать максимально полезные продукты с высоким содержанием ценных для организма витаминов и минералов. Максимально ограничить потребление сахара. Благодаря этому удастся снизить интенсивность неприятных симптомов климакса.
Вредные привычки. Курение и употребление алкогольных напитков негативно влияют на женский организм, что приводит к усилению интенсивности симптоматики климакса.
Недостаточное количество кислорода. Когда в помещении душно из-за того, что помещение мало проветривается, это способствует приливам. Если приливы высокой интенсивности нужно исключить посещение бань и саун, а также поменьше бывать в помещениях, где работает обогреватель или камин.
Одежда. Нижнее белье должно быть из натуральных материалов, а также иметь такой фасон, чтобы во время его ношения не возникало никакого дискомфорта. Нижнее белье не должно сковывать движений, не передавливать сосуды.
Переутомляемость, стрессовые ситуации. С наступлением климакса по возможности нужно избегать различных стрессовых ситуаций.
Физические нагрузки. Важно, чтоб в период климакса физические нагрузки были посильными. Физкультура обязательно должна присутствовать в жизни женщины, но упражнения не должны быть слишком тяжелыми и непосильными.
Напитки. При климаксе не рекомендуется пить крепкий чай и кофе, поэтому употребление нужно максимально ограничить.

Преодолеваем приливы без лекарственных средств

Интенсивность приливов и других неприятных проявлений менопаузы иногда бывает настолько сильной, что это отражается на жизни женщин. Терпеть такие проявления климакса не нужно.

Приведенные ниже рекомендации помогут облегчить состояние при приливах:

Дыхательные упражнения. С началом прилива нужно медленно и максимально глубоко вдохнуть животом, а не диафрагмой, и задержать воздух на 6 секунд. Уже через несколько тренировок такое упражнение будет выполняться легко и просто. Благодаря нему прилив переносится намного легче, кроме этого следующий прилив удастся немного отсрочить.
Чистый и прохладный воздух в помещении. Помещение, в котором чаще всего находитесь, нужно максимально часто проветривать, чтобы создать комфортный микроклимат. В некоторых случаях нужно воспользоваться увлажнителем воздуха. В помещении должно быть прохладно, но не жарко и душно.
Питание и питье. В рационе должны преобладать продукты растительного происхождения. Исключив вредные блюда (жирное, жаренное, острое), можно не только снизить интенсивность и частоту приливов, но и улучшить общее самочувствие. Что касается питья, то в день нужно выпивать минимум 2 литра жидкости. Это нужно для того, чтобы пополнять запасы жидкости в организме, потери которой происходят при повышенном потоотделении.
Одежда. Женщине нужно отдавать предпочтение верхней одежде, изготовленной из натуральных материалов. Такая одежда лучше пропускает воздух и впитывает влагу, препятствует появлению неприятного запаха пота. Одежда не должна сковывать движений и вызывать дискомфорт.
Физическая нагрузка. Наиболее безопасным спортом во время менопаузы можно назвать плавание, что способствует повышению мышечного тонуса и снятию нагрузки с позвоночника. Фитнес, танцы, бодифлекс и просто прогулки в парки также благоприятны для женского здоровья.
Избегать стрессов. Полностью избежать стрессовых ситуаций сегодня невозможно, но можно постараться максимально их избегать. Очень важно настроиться на положительный лад. Чем меньше женщина будет волноваться, тем реже ее будут беспокоить приливы.

Народные средства для устранения жара

Издавна лечение приливов во время климакса проводилось с применением трав. Лечебные травы и сборы обладают мощнейшим целительным свойством, но только в том случае, если использовать их правильно. Отвары, сборы и соки лекарственных растений способны регулировать процессы в женской репродуктивной системе, омолаживать организм.

Сухие плоды боярышника, заваренные в кипятке и настоянные, нужно пить как чай два раза в день. Средство помогает при учащенном сердцебиении и частых приливах.
Настой зверобоя нужно принимать 3 раза в день за 30 минут до еды. Он оказывает благотворное воздействие на органы пищеварения, является общеукрепляющим средством, снижает реакцию организма на гормональную перестройку, укрепляет стенки сосудов.
Душица, которую считают «женской травой» нормализует сон и снижает количество приливов. Трава восстанавливает обмен веществ и оказывает стимулирующее действие на кишечник и матку. Пить чай из душицы нужно 2-3 раза в течение дня.
Отвар шалфея нужно пить вместо чая в течение дня. Растение способствует омоложению организма, помогает нормализовать гормональный баланс.
Сбор из цветков боярышника, листьев ежевики, ясменника, пустырника (в одинаковых пропорциях) поможет значительно облегчить симптоматику, даже если менопауза протекает тяжело.
Листья ежевики, чабрец, мелиса в одинаковых пропорциях, заваренные вместо чая. Уже после первого дня приема будут заметны улучшения.
Настойка рябины издавна от приливов при климаксе лечение народными средствами. Стакан свежей рябины нужно залить стаканом водки и настаивать в темном месте в течение месяца. Принимать на ночь по чайной ложке.
Свежевыжатый сок свеклы смещать с медом в равных пропорциях. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды. Средство можно хранить только в холодильнике.

Существует множество других рецептов народной медицины, которые помогают снизить или вовсе убирать неприятные проявления климакса, такие как приливы, повышенная потливость, дискомфорт во время секса и др. Но, перед тем как использовать народные рецепты, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать негативных реакций организма.

Важно знать! ×

aginekolog.ru

Приливы при климаксе: лечение народными средствами

Период климакса считается естественным, физиологически нормальным процессом старения женского организма, угасания его репродуктивных функций. В это время яичники постепенно перестают вырабатывать достаточное количество женских половых гормонов (эстрогенов) – это приводит к возникновению гормонального дисбаланса, к дальнейшим структурным и физиологическим изменениям различных органов, их систем.

Заканчивается данный процесс гормонального перестроения организма полным прекращением менструаций, утратой детородной функции. К сожалению, период от начала первых проявлений климакса до полного прекращения менструаций может быть достаточно длительным (по времени) и иногда тяжелым (по течению).

Проявления климакса у разных женщин могут быть кардинально различными. У кого-то данный период проходит относительно спокойно – приливы, потливость, головокружения и иные симптомы возникают лишь периодически, имеют умеренную интенсивность.

Но у некоторых представительниц прекрасного пола период климакса может протекать крайне сложно:

Появление приливов и потливости возникает настолько часто, что это мешает полноценно жить.
Интенсивность приливов ночью настолько высока, что это нарушает сон.
Возникают иные чрезвычайно неприятные вегетативные проявления климакса – головокружения, цефалгии, сердцебиения.
Наблюдается сухость влагалища, кожных покровов, могут возникать различного рода расстройства менструальных выделений, психоэмоциональные нарушения.

Иногда женщины могут самостоятельно спокойно пережить время перименопаузы, справиться с умеренной потливостью и приливами. Но иногда на помощь представительницам слабого пола должны прийти те или иные народные (а иногда, медикаментозные) средства.

В любом случае, если время климакса у конкретной женщины носит сложный агрессивный характер (приливы чрезвычайно интенсивны, наблюдается гипертония, аритмия, иные серьезные расстройства) – полноценное лечение такой пациентке должен назначать только врач.

Отзыв нашей читательницы Ольги Савиновой Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном целебном сборе «Монастырский Антиклимаксный Чай», который помогает забыть, что такое климакс. При помощи данного чая можно избавиться от повышенной потливости, частых головных болей, раздражительности, мышечных болей ...

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные приливы, скачки давления, плохой сон и перепады в настроении, мучившие меня последнии месяцы — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью -->

Советоваться, как облегчить свое состояние, как уменьшить потливость или сократить частоту приливов также важно именно с квалифицированным врачом. Самостоятельное лечение климактерического синдрома в любых его проявлениях категорически недопустимо!

Почему они возникают?

Приливы во время наступления климакса считаются наиболее яркими проявлениями гормонального дисбаланса в организме. Описать данные симптомы можно следующим образом – это приступообразные состояния, при которых наблюдается резкое покраснение лица, всей верхней части тела. Возникают ощущения сильнейшего жара, повышается потливость.

Иногда приливы могут доводить женщину до полуобморочного состояния, дополняясь усилением сердцебиения, скачками давления и пр. Связывается возникновение подобной симптоматики, прежде всего, с развитием нарушений терморегуляции, появляющихся как первая реакция нашего организма на недостаток половых гормонов.

Уменьшить проявления негативной симптоматики во время приближения климакса можно с помощью полноценного гормонального лечения, а также, используя определенные эффективные народные средства или рецепты, которые дарит нам нетрадиционная медицина.

к оглавлению ↑

Травы для борьбы с ними

Травы для лечения климактерических проявлений использовались еще нашими предками. Фитотерапия заслуженно считается древнейшей методикой лечения потливости, ознобов, головокружений и прочих симптомов приближения менопаузы.

Кстати сказать, именно травы, специальные лекарственные сборы обладают мощнейшим лечебным эффектом при условии их правильного использования.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Многие наши читатели для борьбы с КЛИМАКСОМ и ПРИЛИВАМИ активно используют новый метод на основе натуральных компонентов, который был открыт Еленой Малышевой. В его состав входят только натуральные компоненты, травы и экстракты — нет гормонов и химикатов. Чтобы избавиться от КЛИМАКСА нужно каждое утро натощак...

Надо заметить, что лечить климактерические приливы при помощи народных средств не представляется возможным без применения следующих трав и плодов:

душицы, которая вообще считается сугубо женской травой, способной стимулировать адекватную работу женской половой сферы, органов пищеварительного тракта;
зверобоя, способствующего укреплению сосудистого русла, стимулирующего процесс кроветворения;
шалфея, способного успешно регулировать процессы терморегуляции;
боярышника и шиповника, их сухих либо свежих плодов, которые нормализуют давление, улучшают общее состояние при климактерии, стимулируют иммунные силы организма.

Нельзя не заметить, что современная фармацевтическая промышленность также выпускает уникальные фито средства, прекрасно справляющиеся с симптоматикой приближения менопаузы.

К примеру, такое средство, как Монастырский чай, содержит в своем составе все из вышеперечисленных трав и плодов, а это означает, может быть вполне эффективно использовано в лечении климактерических проблем.

При создании Монастырского чая фармацевты использовали старинные народные рецепты, проверенные веками. Это позволило заметить, что данное средство наделено уникальным общеукрепляющим, иммуностимулирующим, тонизирующим и противоклимактерическим эффектами! Для лечения приливов Монастырский чай рекомендуется принимать дважды за сутки по половине стакана, обязательно до основного приема пищи.

Далее нам хотелось бы привести несколько проверенных, эффективных, общедоступных народных рецептов для лечения климактерических приливов:

Рецепт из трав чистотела и тысячелистника. Указанные травы берут в равных пропорциях, добавляют такие же части цветков ромашки и лапчатки гусиной.

Затем две столовые ложки полученного сбора заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают. Полученное средство пьют по полстакана дважды за день, для уменьшения интенсивности климактерических симптомов.
Нормализовать влагалищные выделения, откорректировать психоэмоциональное состояние можно при помощи почек и листьев березы.

Собранные листья и почки заливают спиртом в пропорциональном соотношении один к четырем. Настаивают две недели в темном месте. Принимают снадобье по две чайные ложки дважды за сутки, до приема пищи.
Успокоить нервную систему и отрегулировать процессы терморегуляции помогут ванны с любистком. 100 грамм указанного сырья заливают литром кипятка и настаивают полчаса.

Затем процеженный настой просто добавляют в ванну. Принимать такие ванны не рекомендуется чаще, чем один раз в неделю!

Важно понимать Любые народные средства будут работать вдвое эффективнее, если женщина в климактерическом периоде также откорректирует свой образ жизни и питания.

Ведь уже давно доказано, что некоторые продукты питания, также, как и лекарственные травы, содержат в себе фито эстрогены, витамины и иные полезные вещества, необходимые женщинам в климактерическом периоде.

к оглавлению ↑

Особенности питания

Действительно, совсем небольшие изменения рациона во время приближения менопаузы могут уберечь возрастную женщину:

от резкого увеличения массы тела;
от тяжелых проявлений климактерического синдрома;
они уменьшат риски развития многих сопутствующих патологий (остеопороза, гипертонии и пр.).

Как именно должно быть откорректировано питание? Оказывается, для улучшения общего состояния, сокращения частоты и интенсивности приливов, коррекции иных вегетативных расстройств женщинам достаточно следовать следующим правилам питания:

Умеренно снижать калорийность блюд. Важно понимать, что первичные проблемы с лишним весом только усугубляют течение менопаузы.
Сокращаем вес порции, но учащаем количество приемов пищи. Дробное питание – это именно то, что позволяет любой возрастной женщине чувствовать себя более легкой, воздушной, независимой.
Питаться рекомендуется не менее шести раз за сутки, но скромными порциями.
Увеличиваем количество рыбы в рационе. Именно рыба (и морепродукты) способна насытить наш организм важнейшими веществами – кальцием, фосфором.
Также в рыбе много белка, полиненасыщенных жирных кислот, предотвращающих развитие атеросклероза;
Выбирать мясо лучше постное. Это позволяет организму получить все необходимые вещества из продукта не поправляясь.
Всю пищу важно кушать в сыром, вареном, пареном или печеном виде. От копчений и жарки лучше отказаться навсегда.
Добавить в рацион максимальное количество свежих овощей и фруктов, как источники натуральных витаминов, фито эстрогенов и иных полезных веществ.
Желательно полностью отказаться от употребления спиртных напитков и сократить количество потребляемой соли.

А вообще, задумываясь о том, как правильно питаться в период климактерия, женщине будет правильнее посоветоваться с врачом диетологом, который сможет расписать оптимальный рацион, соответствующий конкретно вашему организму!

к оглавлению ↑

Нестандартные методики

Надо понимать, что нетрадиционная медицина имеет множество советов и методик для устранения проявлений менопаузы.

Нам сегодня хотелось бы привести лишь наиболее эффективные и востребованные из таких советов. Итак, успешно бороться с приливами и климактерической потливостью помогают водные процедуры: контрастный душ, сауна, баня, душ Шарко и пр.

Прекрасно справляется с суставными и мышечными болями климактерического происхождения массаж, иглорефлексотерапия, гирудотерапия. Замечательно укрепляют костный аппарат, сердечную мышцу и сосудистые стенки умеренные физические нагрузки.

С такими проблемами как сухость влагалища, кожные проблемы, сухость и ломкость волос, ногтей помогает бороться витаминотерапия.

К примеру, медики рекомендуют во время климактерия периодически употреблять витамины группы А, В, Е. А вот с проблемами сна прекрасно справляются успокаивающие травы (мелисса, пустырник, валериана), медитативные или дыхательные практики.

Хотелось бы подытожить, что народная медицина — вне всякого сомнения, богата уникальными, действительно эффективными, проверенными временем рецептами, позволяющими избавиться от многих климактерических проблем.

Но, несмотря на это, практикующие традиционные медики не устают повторяться – перед применением любых, даже самых безобидных народных методик от климактерического синдрома проконсультироваться с врачом нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Только опытные высококвалифицированные врачи способны своевременно заметить патологию, которую сама женщина возможно не видит. Только врачи готовы назначить пациентке необходимые диагностические процедуры для подтверждения или опровержения первичных опасений. И наконец, только врачи могут назначать действительно эффективное, оптимально подобранное в индивидуальном порядке медикаментозное, а возможно, народное лечение проблемы!

omastopatii.ru

Признаки климакса, как с ним совладать — лечение приливов

Эстроген является наиболее эффективным препаратом, облегчающим приливы. Рекомендуется кратковременный прием низких доз эстрогенов, с или без прогестерона. Препарат назначают совместно с прогестероном, чтобы уменьшить небольшой риск рака матки. Эстроген, используемый отдельно, вызывает рост слизистой оболочки матки. Однако с добавлением прогестерона этот рост предотвращается или снижается. Тем самым уменьшается риск развития рака матки. Если матка удалена, то требуется только эстроген.

Он доступен в виде таблеток, кремов для лечения приливов при климаксе. Препарат наносится непосредственно на влагалище как крем, суппозиторий или кольцо для лечения вагинальных симптомов. Прогестерон принимается в виде таблеток, пластыря или вагинального суппозитория. Женщины, использующие эстроген, должны наносить прогестерон наименьшими дозами.

Из-за возможных побочных эффектов и опасностей гормональной терапии многие женщины предпочитают не использовать эстроген в любой форме. Предполагалось, что он снижает заболеваемость сердечного приступа и инсульта у женщин в постменопаузе. Однако клинические испытания бросили тень на эту теорию. Исследования показывают, что женщины, применяющие гормональную терапию после менопаузы больше подвержены риску сердечного приступа, инсульта и рака молочной железы, чем этого не делающие. Основываясь на исследования, использование эстрогена и прогестерона для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний не рекомендуется.

Альтернативные лекарства, помогающие уменьшить интенсивность приливов при климаксе: клонидин (Catapres), габапентин (Neurontin); антидепрессанты такие, как венлафаксин (Effexor), пароксетин (Паксил), флуоксетин (прозак) и сертралин (Zoloft). Женщинам с климаксом после хирургического вмешательства и имеющим необычно тяжелые приливы эффективно помогает комбинация эстрогена и андрогена.

Для предотвращения и лечения приливов при климаксе также используются травяные народные средства. Многие из народных методов лечения не были изучены в процессе клинических испытаниях. Ранее считалось, что лечению приливов способствует экстракт корня цимицифуги. Однако исследование показало, что эффект от корня не лучше, чем от плацебо.

В жизни женщины наступает пора, когда становится трудно сохранять привлекательность, хорошую фигуру, свежую кожу. Остановить течение времени не в наших силах, но вернуть прежнюю энергию можно.

Что делать, если наступил климакс, отягощающийся приливами

Прежде всего не унывать! Любой возраст красив по-своему, чему в немалой степени способствуют секреты, которые есть в арсенале каждой из нас. В это время многие женщины полнеют, поэтому попробуйте постепенно перестроить систему питания.

Из микроэлементов полезны кальций и магний. Они снимают нервозность, раздражительность и предотвращают снижение костной массы. В индивидуальный комплекс нужно включить ещё и цинк, калий, селен.

Что есть, а от чего воздержаться

Витамины группы В активизируют обмен веществ, витамин Е снимает неприятные ощущения при приливах, а витамин С улучшает общее состояние.
Исключаем: мясные продукты, консервы, копчёности, сладости, мучное.
Едим: рыбу (особенно отварную), дары моря (креветки, кальмары, морская капуста), фрукты и овощи, растительное масло (немного). Из молочных продуктов полезны обезжиренный кефир и йогурт.

Народные средства для лечения приливов и других симптомов климакса

В период климакса для того, чтобы уменьшить симптомы, многие врачи рекомендуют проводить гормонозаместительную терапию. Однако длительное лечение приливов эстрогенами повышает риск возникновения рака яичников и молочной железы. Поэтому, если у вас в роду были эти заболевания, необходимо обследоваться.

Кроме того, гормонотерапия нежелательна при ожирении, варикозном расширении вен, а также для курильщиков. Но у нас есть альтернатива — препараты растительного происхождения.

Приливы — один из неприятнейших симптомов климакса. В этот момент усиливается сердцебиение, тело покрывается обильным потом (особенно грудь, шея, голова), может резко подскочить давление. Прилив в среднем длится 3 минуты. В таких ситуациях помогает зелёный чай. Народные средства для лечения приливов:

Вечером залить 5—7 бутонов гвоздики охлаждённым (40—45С) зелёным чаем (1/2 ч. ложки сухого чая на стакан горячей воды (85—90°С). Оставить настаиваться, а утром процедить и всё выпить. В качестве кровоостанавливающего, мочегонного средства подойдёт птичий горец (спорыш). Эта трава входит в состав многих препаратов, применяющихся в акушерско-гинекологической практике.
Залить стаканом кипятка 2 ст. ложки сухого измельчённого сырья, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3раза вдень в течение месяца.
При нарушениях менструального цикла, приливах и недомоганиях во время климакса успокаивающее и снотворное действие оказывает первоцвет лекарственный. Растение также смягчает проявления предменструального синдрома, замедляет процесс старения кожи, улучшает цвет лица.4 Залить литром кипятка 2 ст. ложки цветков или 4 ст. ложки измельчённого растения (корень и цветки), настаивать 8 часов, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
При обильных кровотечениях во время менструаций отлично зарекомендовала себя манжетка (приворотень обычный). Её листья содержат дубильные и смолистые вещества, аскорбиновую кислоту, сахар, но самое главное — фитогормоны, близкие к женским. Залить стаканом кипятка 1 ч. ложку листьев манжетки, остудить, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день через 30 минут после еды.
Раздражительность, ощущение подавленности и тревоги — это тоже проявления климактерических состояний. Самое важное — суметь вовремя осознать это, тогда справляться с собой будет легче. Заставляйте себя больше отдыхать и чаще бывать на воздухе. А чай с мятой или ежевечерний стаканчик тёплого молока с мёдом наладят сон. Успокоить нервную систему помогут высушенные белые перемычки и косточки граната, которые добавляют в чай.
В период менопаузы полезно регулярно очищать организм от солей и шлаков. Кроме того, этот чудесный напиток просто незаменим для людей с избыточным весом. Положить в литр кипячёной холодной воды 4 ст. ложки любого риса, 3 ст. ложки сахара, 5 изюминок. Настаивать 4 дня, процедить и хранить в холодильнике. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день после еды. После того как будет слит первый настой, в рис можно добавить новую воду, ещё по 3 ст. ложки риса и сахара, 3 изюминки. В третий раз — по 2 ст. ложки риса и сахара, 2 изюминки. Пить квас можно в течение двух месяцев.

www.medkat.ru

Как избавиться от приливов при климаксе

Большей части представительниц прекрасного пола известно, какое количество трудностей доставляет чрезмерные выделения пота при климаксе. При этом можно ощущать поступление крови к лицу, повышение температуры и заметный запах пота.

Климакс наблюдается в возрастной категории от 45 до 55 лет, но иногда случается и раньше. Как же миновать его симптомы и сделать свою жизнь лучше?

Симптоматика

Каждый человеческий организм в определенном возрасте начинает стареть. Функция размножения уменьшается, а половых гормонов вырабатывается в меньшем количестве.

У женского пола период, который граничит с созреванием яйцеклетки и временем, когда она теряет способность к размножению, носит название климакс.

Данный период может происходить не один год.

При климаксе наблюдаются:

— нарушенный менструальный цикл; — нередко происходят приливы в комплексе с увеличением температуры; — на лице, шее и плечах заметны покраснения;

— обильные потоотделения.

Кроме перечисленных, наблюдаются и другие симптомы. Женщина может стать более нервозной, ее все нервирует, нередко возникают головные боли, беспокойный сон, перепады давления.

Почему появляется жар и пот

По информации выше понятно, что приливы имеют связь со старением организма. Различие в их частоте связано с разным уровнем гормона эстрогена. Когда его оказывается в недостаточном количестве, мозговой участок получает сигнал, что тело перегрелось.

Как лечиться медикаментами

Чтобы не было потливости и приливов, необходимо принимать специальные медикаменты, которые нормализуют выработку гормонов. Специалист выписывает терапию гормонами, которая в результате приводит к замене гормона эстрогена его аналогом.

Не рекомендуются выполнять самолечение. В обязательном порядке необходимо посетить гинеколога, так как общее обследование пойдет только на пользу. За место синтетических гормонов могут быть назначены фитогормоны или препараты в комплексе с БАДами.

Благодаря лекарственным средствам большая часть женщин избавляется от приливов при климаксе, а также стрессов, и начинают вести жизнь обычных людей. Но к великому огорчению препараты оказывают действие не на всех.

Определенным представительницам прекрасного пола они не только не оказывают пользу, но и приводят к появлению доброкачественной опухоли. Наряду с этим каждая терапия назначается в индивидуальном порядке.

Кроме гормональной терапии часто используют лечение средствами, которые снижают артериальное давление, так как в момент приливов оно иногда резко повышается. Дозы таких препаратов находятся под контролем врачей.

Народные средства

Так как лечение гормональными средствами начали производить не долгое время назад, а трудность с приливами существует уже множество лет, с ней научились бороться народными средствами. Чтобы успокоить нервную систему, необходимо выпивать чай из мелиссы и мяты, также положительное действие оказывает настойка пиона, валерианы или цветочный мед.

Многие делают смесь из сухого чабреца, ежевичных листьев, мелиссы, все берется в одинаковом количестве.

Хорошим средством считается настойка боярышника. Его без труда можно изготовить собственными руками. Из плодов боярышника необходимо выжать сок и добавить в него спирт. Вот как собирать и сушить боярышник самим.

Справиться с климаксом не так сложно, если обладать необходимой информацией. Она поможет не только справиться с ним, но и значительно облегчить свою жизнь.

dometod.ru

Смотрите также

Для любых предложений по сайту: [email protected]