Сборы травяные при климаксе
Народные средства с травами при климаксе
Климакс неизбежно наступает в организме любой женщины в возрасте 40-55 лет. Он оказывает не самое лучшее воздействие на общее состояние здоровья. Повышается восприимчивость к болезням, в том числе проблемам с сердцем и заболеваниям различными инфекциями. К счастью, для большинства женщин сам период наступления климакса проходит без особо выраженных и требующих лечения симптомов.
Тем не менее, в любой момент могут возникнуть такие неприятные явления как приливы и резкие колебания температуры тела. Это происходит из-за снижения выработки эстрогенов. Падение их содержания в крови является абсолютно естественным процессом, но организм может отреагировать на него самым неожиданным образом. Хорошим способом снизить не приятные ощущение при климаксе является применение лекарственных трав.
Симптомы приливов
Основной проблемой при климаксе являются так называемые приливы. Их нельзя спутать ни с каким другим недомоганием. В каждом конкретном случае они проявляются с разной интенсивностью, но их всех объединяют такие симптомы:
- Повышение физической и нервной чувствительности.
- Резкий приплыв крови к голове, сопровождающийся покраснением кожи лица, рук и плеч.
- Снижается частота ударов сердца, что может приводить к обморокам, позывам к рвоте, одышке, головной боли и общей слабости.
- Резкие колебания температуры тела, в течение нескольких минут может проявляться жар, сменяющийся ознобом. Проступает холодный пот по всей коже, либо на ее ограниченных участках.
Частота приливов увеличивается ближе к ночи. По статистике, у каждой десятой женщины проявления приливов настолько нестерпимы, что вынуждают обратиться за лечением к специалисту. При этом одним из самых безопасных и действенных методов лечения при климаксе является употребление народных средств на основе трав.
Меры против приливов при климаксе
Кроме приема народных средств на основе трав нужно пересмотреть образ жизни, исключив из него ту деятельность, которая приводит к тяжелому протеканию климакса. Нужно избегать следующего:
- Употребление алкоголя и сигарет.
- Нездоровая жирная и пережаренная пища, также не рекомендуется есть очень горячие продукты.
- Закрытые помещения с нехваткой кислорода. К ним относятся как бани и сауны, так и просто не проветриваемые помещения.
- Утягивающее белье. Оно пережимает кровеносные сосуды и провоцирует приливы.
- Стрессовые ситуации. При этом прилив могут вызвать как негативные, так и положительные эмоции.
- Крепкий чай и кофе.
- Повышенная физическая активность. Непродолжительные занятия аэробикой помогут преодолеть негативные симптомы климакса, чрезмерные же тренировки наоборот, усилят их.
Подкорректировав образ жизни и регулярно принимая лекарственные травы, можно значительно снизить частоту и интенсивность приливов. Кроме того, народные средства практически не обладают противопоказаниями, а по эффективности не уступают медикаментам.
Цветы и плоды боярышника
Боярышник очень эффективен в лечении негативных проявлений климакса, что объясняется его способностью регулировать кровяное давление. Особо хороший результат дает настойка, в которой содержатся как цветы, так и плоды этого растения. Для ее приготовления нужно взять компоненты в таких пропорциях:
- 5 гр цветов
- 5 гр плодов
- 1 стакан воды
Цветы и плоды положить в термос и залить только что закипевшей водой, настоять на протяжении получаса. Принимать полстакана настойки за полчаса перед каждым приемом пищи. В результате нормализуется сердцебиение и кровоснабжение организма, а это, в свою очередь, хорошо отражается на эмоциональном состоянии женщины.
Сбор с боярышником
Этот сбор из лекарственных трав также прекрасно помогает при климаксе. В его состав входят травы, регулирующие теплообмен организма, а также шиповник от давления. Для приготовления народного средства нужно взять:
- 4 части цветов боярышника
- 4 части пустырника
- 4 части сушеницы
- 1 часть аптечной ромашки
Все это нужно тщательно перемешать. Для приготовления напитка нужно 1 ст. л. сбора залить стаканом только что закипевшей воды и выдержать полчаса. Эту дозу нужно разбить на 3 части, и выпить их на протяжении дня.
Сбор с омелой
Симптомы климакса хорошо поддаются лечению при помощи сбора из трав, в состав которого входит священная омела. Сбор готовится из таких компонентов:
- белая омела
- плоды боярышника
- мята перечная
- пустырник
Все ингредиенты нужно взять в равных пропорциях и размешать до однородности. 2 ст. л. сбора заливают полутора стаканами горячей воды и выдерживают полчаса, после чего полученный напиток разбивают на три части и выпивают в течение дня.
Красный клевер
Настой из красного клевера станет настоящим спасением для тех, у кого ярко выраженные приливы сочетаются с болезненными менструациями. Для его приготовления нужны:
- 2 ст. л. красного клевера
- 1 стакан воды
Траву залить только что закипевшей водой и выдержать на протяжении 7 часов, потом профильтровать. Полученную жидкость разделить на четыре части, для лечения приливов нужно ее выпить за день, за полчаса по приема пищи.
Сбор с шалфеем
Климакс хорошо поддается лечению травами, особенно если в состав сбора входит такое мощное средство, как шалфей. Для приготовления эффективного сбора нужно:
- 1 часть шалфея
- 1 часть ромашки
- 1 часть корневища валерианы
- 1 часть семени укропа
- 1 часть мяты
- 1 часть рылец кукурузы
- 1 часть бессмертника
- 2 части плодов шиповника
Травы и плоды тщательно перемешивают и пересыпают в чистую сухую банку для хранения. Настой готовят из расчета 2 ст. л. сбора на 250 мл горячей воды, время настаивания — 20 минут. Это средство нужно принимать по одному стакану трижды в сутки, желательно при проявлении первых симптомов приливов.
Сбор с пастушьей сумкой
Лечение климакса можно проводить при помощи народного средства из разнообразных трав, собранных в эффективную композицию. Для этого в равных пропорциях нужно взять:
- пастушью сумку
- спорыш
- белую омелу
- полевой хвощ
Мелко раздробленные травы следует тщательно размешать. Для приготовления настоя нужно взять 1 ст. л. сбора на 0.5 литра воды, вскипятить и проварить на протяжении 20 минут. Полученное народное средство выпить за два приема перед завтраком и ужином.
Цветочный сбор
Это средство для лечения климакса обладает не только ярко выраженным воздействием, но и приятным вкусом и ароматом. Для него нужно взять в одинаковых пропорциях такие компоненты:
- анис (продается в любом отделе специй)
- корневища солодки
- трехцветная фиалка (листья)
- календула
Суточная доза настоя делается из полутора стаканов воды и 2 ст. л. травяной смеси. Сбор заваривается и выдерживается полчаса, после чего профильтровывается и выпивается за три раза перед каждым приемом пищи. Это средство нужно принимать на регулярной основе в течение 3 недель, после чего нужно взять неделю отдыха.
Укроп
Укроп — отличное средство для снятия приливов. Из него делают так называемую укропную воду, которая сокращает количество приливов в 2 раза уже спустя 10 дней после начала приема. При регулярном употреблении укропной воды их число снижается на 90%. Для приготовления лекарства нужно:
- 3 ст. л. семени укропа
- 5 л горячей воды
Укроп положить в термос и залить только что закипевшей водой, после чего выдержать настой на протяжении часа. Далее в термос следует долить еще кипяченой воды, чтобы ее общий объем составил 1 литр. Для лечения нужно употреблять по полстакана укропной воды спустя полчаса после каждого приема пищи. Курс приема — один месяц.
Овощной сок
Овощи богаты на полезные микроэлементы, клетчатку и витамины. Зачастую именно их острая нехватка приводит к болезненным ощущениям при климаксе, поэтому восполнив ее, можно снять и большинство неприятных симптомов. Для приготовления лечебного сока нужно взять:
- 700 гр моркови
- 400 гр корня сельдерея
- 300 гр листьев шпината
- 200 гр петрушки
Все это тщательно моется и пропускается через специальную насадку соковыжималки. Полученный напиток принимается по 0.5 стакана за полчаса до приема пищи. Такой сок очень необычен на вкус, поэтому вводить его в рацион нужно постепенно, наблюдая за реакцией организма. Максимальная доза — 1 литр в день, курс лечения занимает ровно 1 месяц.
Сок с киви
Этот вариант обладает более мягким вкусом, чем предыдущий, но вводить его в рацион нужно еще более осторожно. Начинать нужно с 3 ст. л. перед едой, поэтапно доводя до количества 100 мл. Для его приготовления нужно взять:
- 50 мл сока киви
- 150 мл сока огурца
- 5 л морковного сока
- 150 мл свекольного сока
Если свекольный сок плохо воспринимается организмом, можно уменьшить его дозу. Курс лечения — 1 месяц.
Шалфейная ванна
Хорошим подспорьем в лечении климакса станет и приятная процедура приема ароматных ванн с лекарственными травами. Процедуру лучше проводить перед сном, она оказывает мягкое лечебное и успокаивающее действие. Подготовка ванны проходит таким образом:
- 70 гр сухого шалфея заливается полутора литрами воды, доводится до кипения, варится 5 минут и выстаивается 1 час.
- Полученный отвар фильтруется через несколько слоев марли или мелкое сито.
- В ванну набирается вода комфортной температуры, но не более +40 С°, туда же вливается отвар.
- По желанию, в ванну можно добавить несколько капель мятного эфирного масла.
- Лежать в такой ванне следует около четверти часа, после чего сразу отправиться в постель.
Видео: Сборы трав при климаксе
В результате снимутся проявления повышенной тревожности, бессонницы, перепады температуры тела посреди ночи, а также значительно улучшится настроение.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы получим ваше замечание и обязательно исправим ошибку.
biosredstva.ru
Применяемые травы при климаксе
Лечебные травы при климаксе используются для устранения неприятных симптомов, возникающих на данном этапе жизни женщины. Во время климактерического периода происходит гормональная перестройка организма из-за постепенного прекращения выработки половых гормонов. Женщины при возникновении климакса жалуются на сильные приливы жара, учащенное сердцебиение, вспыльчивость, раздражительность и повышенное потоотделение.
В настоящее время в аптеках можно приобрести множество лекарственных препаратов, которые помогут снять вышеописанные малоприятные симптомы. Но несмотря на это, многие женщины «пикантного» возраста предпочитают бороться с ними с помощью фитотерапии. Такое лечение подразумевает использование лекарственных трав и растений.
Шалфей в борьбе с признаками климакса
Большой популярностью при вышеописанной проблеме пользуются народные средства с шалфеем. Данное растение еще с древних времен известно своими восстанавливающими и омолаживающими свойствами. Шалфей положительным образом сказывается на нервной системе человека. Из данного растения можно приготовить домашние средства как для внутреннего, так и для внешнего использования.
Отвар: 2 ложки сухого шалфея необходимо залить 900 мл кипятка, варить 5 минут, процедить, остудить и пить как в холодном, так в теплом виде несколько раз в сутки.
Эффективная настойка готовится практически так же, как и отвар. 2 ложки травы следует запарить в 2 стаканах горячей воды, прикрыть крышкой и подождать 60 минут. Пить такое снадобье можно максимум на протяжении 1-ого месяца. После этого следует сделать перерыв на половину месяца и продолжить лечение. Данное средство поможет справиться с повышенным потоотделением и пониженным иммунитетом.
Лечение климакса шалфеем подразумевает добавление небольшого количества этой травы в чайник во время заваривания обычного чая. Такой напиток поможет поддержать общий тонус организма.
Очень полезен свежий сок шалфея женщинам климактерического возраста. Для получения сока придется потрудиться. Понадобится обзавестись достаточным количеством свежесобранной травы шалфея. К тому же сам процесс получения сока сложно назвать легким. Специалисты не советуют принимать внутрь более 2-х ложечек сока данного растения за сутки. Такое количество целебной жидкости надо разделить на 2 приема. Пить сок шалфея желательно перед едой. Это средство может похвастаться большим количеством положительных свойств. Оно помогает поддерживать угасающие функции репродуктивных органов. Такой сок помогает уменьшить приливы жара при климаксе.
Не меньшей популярностью пользуются ванны с шалфеем: 8 ложечек сухой травы следует заваривать в 1,5 литрах горячей воды на протяжении 1-ого часа. Готовую настойку необходимо процедить и вылить в ванну с теплой водой (не более 40 г). Принимать ванну нужно на протяжении 15 минут. Сразу после этого следует лечь в постель.
Лечение боярышником
Плоды и цветы боярышника помогают справиться с признаками климакса. Данное растение обладает теми же терапевтическими свойствами, что и шалфей.
- 3 ложки цветков боярышника кроваво-красного необходимо залить 3 стаканами сырой воды и отложить на всю ночь в темное место. Утром жидкость следует кипятить 7 минут, укутать теплым шарфом и настаивать на протяжении получаса. Готовое снадобье необходимо процедить и пить по 1 стакану трижды в сутки.
- Для приготовления следующей настойки понадобится обзавестись плодами боярышника. 1 ложку сухих плодов надо пересыпать в термос, залить кипятком и настаивать не менее 2-х часов. Пить такую жидкость нужно по 2 ложечки до еды после появления признаков климакса.
- Бороться с пониженными эстрогенами поможет домашнее средство, которое состоит и из плодов боярышника, и из цветков. 3 ложки сырья следует заваривать в термосе около 120 минут. Готовое снадобье надо процедить и пить несколько раз в сутки до восстановления хорошего самочувствия.
Народная медицина предполагает использование сока из свежих цветков боярышника. 100 мл сока необходимо смешать с 200 мл спирта и отложить в темное место на 15 дней. Пить готовое снадобье следует по 40 капель каждый раз перед едой.
Другие целебные травы при климаксе
Снять приливы жара у женщин в климактерический период поможет душица обыкновенная.
Из данного растения можно приготовить очень эффективную настойку, которая к тому же положительно сказывается на нервной системе. 100 г травы следует залить 2 стаканами горячей воды, перелить все в термос и подождать, пока жидкость достигнет комнатной температуры. Пить такое снадобье нужно трижды в сутки до еды.
Из душицы обыкновенной можно приготовить очень полезную спиртовую настойку. 10 г травы необходимо залить 150 мл этилового спирта 70%. Образовавшуюся консистенцию надо отложить в сторону на 7 суток и пить по 30 капель трижды в день.
Применение следующего средства рекомендовано при повышенной нервной возбудимости. Речь идет о настойке из валерианы обыкновенной. Для ее приготовления 5 г измельченного корневища валерианы надо залить 400 мл кипятка и отложить в сторону на 120 минут. Готовую настойку нужно процедить и пить дважды в день по половине стакана.
Климакс зачастую сопровождается атонией матки. В этом случае специалисты советуют пить настойку из пастушьей сумки. Готовится лечебная жидкость достаточно легко. 10 г травы необходимо заваривать в 300 мл кипятка на протяжении 1 часа. Готовое снадобье следует пить строго после приема пищи по 50 мл трижды в сутки.
Уменьшить продолжительность климакса поможет красная щетка.1 ложку мелко нарубленного корня растения надо залить 300 мл воды, томить под закрытой крышкой 15 минут, настаивать час и процедить. Пить такой отвар нужно по 150 мл трижды в день.
От головокружений и головных болей поможет избавиться вероника лекарственная, из которой в домашних условиях можно приготовить очень эффективный отвар. 50 г сухой травы необходимо запарить в 300 мл кипятка. Половину жидкости следует выпить за 30 минут до первого приема пищи, а другую часть надо разделить на несколько порций и пить между приемами пищи.
Целебные сборы
Очень полезны при климаксе сборы, в состав которых входит не один вид растения, а сразу несколько. В этом случае одно из растений дополняет другое, благодаря чему положительного эффекта можно добиться за максимально короткие сроки.
Очень эффективные следующие лекарственные травы: 3 ложки шалфея необходимо смешать с 1 ложечкой хвоща полевого и валерианы. 1 ложку сбора необходимо засыпать в 400 мл кипятка и отложить в сторону на 20 минут. Пить такое лекарство надо по 2 стакана в день на протяжении 2-х недель. После этого необходимо обязательно сделать перерыв на 14 дней и продолжить лечение.
Для устранения частых приливов жара нужно воспользоваться настойкой из 3 ложек травы манжетки, 1 ложки шишек хмеля, 1 ложки ягод шиповника и мелиссы. 4 небольших ложечки сбора надо залить 1 литром кипятка, варить на водяной бане 15 минут, процедить и охладить. Принимать внутрь такую настойку надо обязательно только до еды по 2 ложки четырежды в сутки.
Очень эффективен сбор трав, состоящий из 2 ложек цветов ромашки аптечной, 1 ложки травы чистотела, 2 ложек травы тысячелистника и 1 ложки травы лапчатки гусиной. Все ингредиенты надо тщательно перемешать, хорошенько измельчить и залить 400 мл кипятка. Образовавшуюся консистенцию нужно отложить в сторону на 30 минут, процедить и пить по 2 стакана в сутки небольшими глотками.
Несмотря на то, что фитотерапия очень эффективна в борьбе с признаками климакса, использовать рецепты с лекарственными травами нужно с особой осторожностью. Все дело в том, что некоторые травы содержат яд, что может вызвать очень серьезное отравление. Также лечебные растения могут стать причиной появления аллергической реакции.
Оцените статью:
(No Ratings Yet) Загрузка...boleznimatki.ru
Народные средства при климаксе: отвары, настои, сборы
Представительницы прекрасного пола часто задают вопросы о том, можно ли применять народные средства при климаксе. Однако чтобы такое лечение принесло пользу, нужно знать особенности применения растений и сборов в домашних условиях. Заботясь о себе, женщины стараются подобрать какое-либо народное средство, понимая, что нетрадиционная медицина поможет сохранить привлекательность и молодость, не оказав негативного влияния на здоровье.
Народные средства для облегчения симптомов при климаксе
Климактерический период – это угасание работы яичников. При климаксе у женщин уменьшается выработка гормонов, что вызывает очень неприятные ощущения. Это происходит скачкообразно, скачкообразно проявляют себя и симптомы.
Проявления климактерия могут наступить в разном возрасте. Нормой считается период 45-55 лет. Бывают случаи, когда климакс приходит слишком рано, до 40 лет. Первый его этап проявляет себя нерегулярными менструациями. Женский организм страдает от нехватки гормонов, появляется и комплекс первых признаков:
- приливы жара, которые длятся до 5 минут;
- повышенное потоотделение;
- артериальное давление то повышается, то понижается;
- сердцебиение учащается;
- повышается утомляемость и раздражительность.
Второй этап климакса – это период, когда наступает менопауза или полное прекращение месячных. Женщины начинают интересоваться, как отодвинуть это тяжёлое для них время и дольше сохранить молодость.
Проявление первых симптомов климакса является сигналом к тому, что пора начать лечить это состояние, чтобы минимизировать все неприятные ощущения. Многие женщины не спешат выбирать традиционный подход к терапии и принимать какой-либо медицинский препарат, содержащий синтетические гормоны. Они выбирают лечение климакса народными средствами, которые использовали еще наши бабушки.
Климакс – это неизбежный процесс, приводящий к изменениям в репродуктивных женских органах. Если женщина, не хочет обращать внимания на своё состояние, не настраивает себя положительно, не старается убирать тяжёлые симптомы его проявления, начинает страдать весь организм. Становятся хрупкими кости, обостряются хронические болезни, даёт сбой сердечно-сосудистая система. Волосы седеют, выпадают, кожа лица становится сухой и морщинистой, тело тоже легко подвергается разным воспалительным процессам. Снижается либидо, может появляться зуд, покраснение половых органов, часто проявляется и недержание мочи.
В нашей климатической полосе произрастает много растений, в составе которых присутствуют гормоны, столь необходимые женщинам — фитоэстрогены. Именно благодаря им при климаксе лечение народными средствами становится эффективным. Оно подарит женщинам продление молодости и нормального самочувствия.
Народная медицина по крупицам собирала советы и рецепты по применению растений, а официальная только подтверждала их пользу и ценный химический состав.
Климакс у женщин, симптомы и лечение народными средствами которого применяется очень широко, эффективно поддается коррекции. Для этого используются отдельные растения, а также их сборы.
Лекарственные травы
Народные средства, применяемые при климаксе, многообразны. Есть немало целебных трав, из которых готовят отвары, настои и мази. Народные рецепты на основе этих растений применимы для устранения как первых признаков, так и выраженных симптомов в менопаузе и постменопаузе.
Омела белая – это вечнозелёный кустарник, который паразитирует на деревьях. Основными действующими компонентами растения, применяемыми в борьбе с климаксом, являются производные холина, содержание которых зависит от дерева-хозяина. Эти соединения и витамин В4 благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Под действием ацетилхолина правильно функционирует нервная система. Алкалоид вискотоксин активен в борьбе с опухолями, он активирует защитные функции организма. Сапонин повышает гемоглобин крови.
Измельчённую омелу в количестве 1 ст. ложка, заливают водой комнатной температуры (250 мл), оставляют настоять 12 часов. Принимать разрешено по 100 гр.
Все отвары, описанные ниже, настаивают, употребляют 3 раза в день или как указано в рецепте: за 30 мин до или спустя 1 час после принятия пищи.
С омелой надо быть осторожной! Имея очень ценный химический состав, растение ядовито, поэтому нужно строго соблюдать дозировку.
Валериана, обладая седативными свойствами, снимает излишнюю возбудимость во время климакса. У неё нет противопоказаний, но желательно употреблять её с перерывом. Чтобы приготовить лекарство на ее основе, придется залить 1 ст. кипятка полную ст. ложку корней. Пить по 1 ст. л. до принятия еды.
Шалфей богат фитогормонами, поэтому выравнивая гормональный фон, он устраняет такой неприятный признак, как приливы, также снимает раздражительность, неврозы, головную боль и депрессии.
Готовят его следующим образом: 1 ст. л. шалфея заливают 2 ст. кипятка. Настой необходимо выпить на протяжении одного дня. Однако употребление шалфея следует ограничить при сахарном диабете.
Пастушья сумка действует как кровоостанавливающее, кровоочистительное и противовоспалительное средство. Её употребление не рекомендуют при повышенной свёртываемости крови и геморрое. Готовят средство так: 1 ст. л. пастушьей сумки заливают 1 ст. кипятка. Весь отвар выпивают за один приём.
Душица хорошо снимает приливы при климаксе, нормализует кровяное давление, успокаивает. Две столовых ложки душицы заливают 500 мл кипятка. Пьют до употребления пищи.
Боярышник устраняет приливы, регулирует сердечный ритм, улучшает кровоснабжение мозга. Столовую ложку плодов или цветов боярышника заливают 1 ст. кипятка. Пьют как чай.
Красная щётка хорошо снимает спазмы сосудов, уменьшает приливы при климаксе, оказывает противовоспалительное действие на мочеполовую систему. Обладает растение высокими иммуностимулирующими свойствами. Нужно залить 1 ст. л. корня водой (300 гр.), кипятить 5 мин. Пьют по 100 мл, добавляя к средству ложку мёда. Длительность курса от 30 до 45 дней.
Хмель уменьшает количество приливов во время климакса. Его фитогормоны способствуют восстановлению естественного уровня эстрогенов. Он предупреждает сердечно-сосудистые заболевания, снимает бессонницу, утомляемость, замедляет старение. Потребуется 2 ч. л. соцветий залить 1 ст. кипятка. Смесь укутывают на 4 часа, пьют перед сном.
Лечебные настои и сборы трав
Народные средства при климаксе, общие советы для женщин по их применению не ограничиваются упомянутыми выше рекомендациями. Хорошо проявили себя настои и отвары из нескольких разных трав, ощутимее улучшающие самочувствие женщин.
Например, медовый раствор. Мёд (1 ст. л.) растворить в стакане воды, выпить перед сном. Он устранит бессонницу и тревожность.
Кроме того, полезен во время климакса сок свёклы. В свежевыжатый сок 250 г. добавить мёд по вкусу. Пьют такой «коктейль» дважды в день по 80 мл.
Настойка хмеля. Шишки этого растения 250 гр. залить 500 мл водки. Банку плотно закрыть, дать настояться на протяжении недели. Пить по 5 капель, растворённых в ложке воды, дважды в день.
Следует обратить внимание на такие сборы трав, снимающие неприятную симптоматику климакса:
Сбор 1. Трава манжетки, измельчённый шиповник и хмель в равных количествах перемешивают. Далее, нужно насыпать в керамическую посуду 2 ч. л. смеси, залить кипятком (0,5 л). Дополнительно подержать на паровой бане 15 мин, настоять. Пить по 1 ст. ложке.
Для сбора 2 взять цветы календулы, корни солодки, листья фиалки и плоды аниса в равном соотношении, перемешать. Сырьё 5 ст. л. заливают одним литром крутого кипятка, настаивают. Употребляют по 120 мл 3 недели, потом недельный перерыв. Сбор помогает при головной боли и давлении, улучшает самочувствие.
Чтобы приготовить сбор 3, следует взять листья малины, мелиссу, ромашку, кору калины и клевер красный в равных количествах, 2 ст. л. сбора залить 500 мл кипятка. Поделить на 3 приёма, пить после принятия пищи.
Ароматические ванны при климаксе
Неплохо зарекомендовали себя десятиминутные тёплые ванны с добавлением отваров лекарственных трав. Принимают их перед сном.
Ванна с отваром лечебных трав
Взять травы в одинаковых количествах: чабрец, сосновые почки, корень аира, шалфей, душицу, тысячелистник. Всё перемешать. Затем 10 ст. л. смеси заливают 3 литрами крутого кипятка. Готовый настой добавляют в тёплую ванную и принимают её не более 10 мин.
Ванна с валерианой
Для этой процедуры 100 грамм корня валерианы варят несколько минут. Отвар добавляют в ванну. Она расслабит и придаст спокойствие.
Ванна с липовым цветом
Горсть измельчённых цветов заливают кипятком, дополнительно смесь нужно погреть на водяной бане. Приготовленный отвар следует добавить в ванную. Такая процедура помогает от бессонницы, поэтому надо прибегать к ней вечером. Принимать ванну на протяжении 10 минут.
Общие рекомендации
Народная медицина при климаксе даёт много полезных советов по применению лекарственных трав. Женщины могут сами делать заготовки растительного сырья или купить в аптеке. Главное, не упустить момент и начать лечение от климакса своевременно. Только заботясь о себе, можно отодвинуть менопаузу.
Для поддержания здоровья во время климакса женщинам даются и общие рекомендации, которые, как и лечение, будут очень полезны. Надо больше гулять, заниматься спортом, использовать закаливающие процедуры. Следует уделять достаточное время отдыху, беречь себя от стрессов.
Нельзя курить, принимать алкоголь, пить много кофе, то есть, полезно отказаться от всех вредных привычек.
Необходимо разнообразить питание при наступлении климакса, исключить острые и жирные блюда. Следить за своим весом, отказаться от сладостей.
Чтобы уменьшить проявления перепадов настроения и избавиться от депрессий, полезно употреблять бананы, курагу и финики. Их ещё называют «плодами счастья». А назвали их так потому, что они помогают организму выработать серотонин – гормон удовольствия, который улучшает настроение.
В рационе должны присутствовать цельнозерновые и бобовые культуры, особенно соя, ведь они содержат много эстрогенов. Есть они в красном винограде, семенах льна и многих лекарственных растениях.
Климакс – это естественный процесс, и встретить его надо спокойно. Имея знания, женщина всегда сможет позаботиться о своём здоровье, долго сохранять молодость и активность.
omesyachnyh.ru
Травы при климаксе
Климакс или менопауза — это полная остановка менструаций у женщины в результате прекращения функции яичников. В зависимости от причины, которая привела к прекращению функции яичников менопаузу делят на естественную и искусственную. Естественная менопауза происходит в связи с естественным снижением запаса фолликулов в яичниках. Она наступает обычно в возрасте 45-55 лет, но в некоторых случаях бывает раньше (от 40 и до 45 лет) и позже (после 55 лет). При наступлении менопаузы до 40 лет говорят о синдроме истощения яичников. Искусственная менопауза приходит при удалении обоих яичников, под воздействием радиационного излучения, в результате воздействия лекарственных средств.
О менопаузе говорят, когда со времени последней менструации прошло не менее 12 месяцев без менструаций. Также в гинекологии принято выделять следующие периоды, связанные с менопаузой:• период пременопаузы, длящийся с начала нерегулярных менструаций до последней менструации• период перименопаузы, длящийся с момента окончания последней менструации и через 12 месяцев после неё
• период постменопаузы, начинающийся через год после последней менструации
Периоды пременопаузы и менопаузы (перименопаузы и постменопаузы) объеденены под названием климактерический период.
Для установления менопаузы необходимо выполнить следующие исследования:• Балльная оценка симптомов климактерического синдрома с помощью индекса Куппермана• биохимический анализ крови (креатинин, АлАТ, АсАТ, ЩФ, глюкоза, билирубин, холестерин, триглицериды)• определение уровня ЛГ, ПРЛ, ТТГ, ФСГ, тестостерона в крови• липидный спектр крови (ХС ЛПВП, ХС ЛПНП, ХС ЛПОНП, индекс атерогенности)• коагулограмма• цитологическое исследование мазков из шейки матки по Папаниколау• маммография каждые 2 года• УЗИ органов малого таза• Остеоденситометрия
• Контроль артериального давления
Цели фитотерапии при климаксе:
1. Регуляция гормонального фона2. Снижение эмоциональной лабильности и раздражительности3. Ускорение обмена веществ4. Восстановление витаминного и минерального баланса
5. Повышение иммунного статуса
Травы и сборы при климаксе
Какие травы и сборы используются, как заваривать, дозировки, длительность курса лечения, когда можно повторить курс лечения климакса? На кафедре фитотерапии РУДН предложен следующий алгоритм лечения:
• Сбор (гр):Трава горец птичий 20,0Цветки кипрея узколистного 20,0Листья крапивы двудомной 15,0Плоды рябины обыкновенной 30,0Трава, шизонепета 20,0Плоды шиповника коричного 20,0
Способ приготовления: 2 гр сбора залить 200 мл кипячёной воды. Настаивать 30 минут в термосе, принимать по 1/3 стакана настоя 3 раза в день в тёплом виде (не подслащая) за 30 минут до еды. Длительность приёма месяц.
• Сбор (части):Корневища аира болотного 2Трава дербенника 2 Листья крапивы двудомной 4Корни любистока лекарственного 2Листья чёрной смородины 4Корни и корневища солодки голой 3Трава тысячелистника обыкновенного 2Соплодия хмеля обыкновенного 2
Способ приготовления: 2 гр сбора залить 200 мл кипячёной воды. Настаивать 30 минут в термосе, принимать во второй половине дня в тёплом виде. Длительность приёма зависит от длительности протекавшего в норме менструального цикла и составляет 21-35 дней. Перерыв между приёмами настоя 3-5 дней, в зависимости от количества дней менструального цикла женщины.
• Виларин по 1 таблетке утром и днём. Курс лечения 1 месяц.• Стимбифид по 1 таблетке 3 раза в день. Курс лечения 1 месяц.• Фитоновосед по 2 мл 3 раза в день. Курс лечения 1 месяц.• При общей слабости и астенодепрессивных состояниях показаны: настойки аралии, левзеи, заманихи по 20-40 капель утром и днём с небольшим количеством воды, лучше принимать их до еды.
• При повышенной возбудимости, бессоннице и т.д. назначают: настойка пиона по 40 капель 3 раза в день, настойка календулы по 1 чайной ложке на приём с тёплой водой 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
Перечисленные выше лекарственные средства (настойки) следует чередовать через каждые 10 дней, общий курс 1-3 месяца.
Ароматические ванны (36° С) с добавлением в воду смеси (мл):• Сбор №1 (гр): настойка валерианы 30,0ромазулан 20,0экстракт чабреца ползучего 20,0эвкалимин 15,0
Длительность приёма ванны 8-15 минут, курс 3-6 ванн
• Сбор №2 (гр):Трава душицы 10,0Листья мать-и-мачехи 15,0Листья мяты перечной 15,0Листья шалфея 15,0Трава пустырника 20,0Трава ромашки аптечной 20,0
Побеги сосны 15,0
Сбор для ванны готовится следующим образом: Взять 100 гр сбора, залить 2 литрами кипятка, настаивать в тёплом месте 2 часа, затем процедить и добавить 500 мл настоя в ванну в водой (36 С). Длительность приёма ванны 8-15 минут, курс 3-6 ванн.
Средства традиционной медицины:
• По 100 гр: соплодий хмеля листьев крапивы травы пустырника
травы манжетки
По 50 гр: листьев мяты листьев мелиссы корней солодки корней одуванчика
лепестков василька синего
По 5 гр: травы донника лекарственного
Все компоненты сбора смешать, взять 1 чайную ложку сбора, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Пить в тёплом виде перед сном. Длительность приёма 1 месяц.
• Взять 3 чайные ложки травы будры и 1 чайную ложку травы буквицы, залить сбор 0,5 л кипятка, настаивать 5 минут. Принимать в тёплом виде 3 раза в день. Длительность приёма 1 месяц.Обратите внимание!
Курс фитотерапии подбирается индивидуально в зависимости от переносимости и ожидаемого эффекта. Лучше подбирать терапию под контролем врача, опираясь на рекомендованное выше лечение.
Противопоказания трав при климаксе
Фитотерапия в менопаузе противопоказана, если:
1. У пациентки аллергические реакции на компоненты сборов.2. У пациентки аллергические реакции, возникшие при лечении на фитотерапевтические препараты.3. В качестве единственной терапии при тяжёлых состояниях, таких как: выраженная психоэмоциональная возбудимость, повышенная раздражительность, тахикардия, аритмия, нестабильность артериального давления и т.д.
4. При неполном обследовании: к прекращению менструаций может привести много факторов, таких как снижение массы тела, гормональные нарушения, инфекционные заболевания, новообразования и т.д. И конечно же, беременность!!! Необходимо обследование!
Фитотерапия может применяться, но с осторожностью:1. При самостоятельном лечении.
2. При ухудшении состояния больной. Только врач сможет подсказать с чем связано ухудшение у данной пациентки и принять нужное решение по дальнейшей тактике лечения! Но помните, обращайтесь за помощью врача как можно раньше при ухудшении состояния!
Пргноз лечения травами
Какого эффекта возможно добиться в лечении и почему так важно и традиционное лечение, назначенное врачом? Наступление менопаузы может не сопровождаться ухудшением состояния пациентки. Но у многих женщин с наступлением климакса появляются проблемы со здоровьем или усугубляются уже имеющиеся заболевания и симптомы:
• приливы: чувство жара, сопровождающееся покраснением кожи лица, шеи, декольте. • нарушения сна • ночная потливость.• перемена настроения • депрессивное состояние• учащение мочеиспускания, склонность к инфекциям мочевого пузыря.• уменьшение размеров молочных желёз.• сухость и снижение эластичности кожи, появление глубоких морщин, поседение волос.• остеопороз, уменьшение роста, изменение осанки.• потребность ночью вставать в туалет.• снижение полового влечения
• сухость глаз.
Дорогие женщины! Конечно, все эти изменения происходят с вами не в одну ночь, менопауза – это длительный процесс естественного угасания функции детородной системы. У некоторых женщин появляются чуть ли не все симптомы климакса. Для таких женщин показано назначение фитотерапии на длительный период. Но моё мнение, что чем более здорова женщина была до менопаузы, тем легче у неё пройдёт климакс.
Фитотерапия может помочь снизить проявления перечисленных выше симптомов и сделать так, чтобы менопауза протекала легче. Лечение травами замечательно помогает при комплексном лечении, а в лёгких случаях в качестве монотерапии при нестабильности артериального давления, тахикардии и аритмии, при нарушениях сна, эмоциональной лабильности, повышенной психической возбудимости, приливах. Также фитотерапия улучшает общее состояние пациентки, нормализует минеральный и витаминный баланс в организме, повышает иммунитет, ускоряет обмен веществ. Но не стоит заниматься самолечением, так как возможно развитие жизнеугрожающих состояний, таких как аритмия, гипотония или гипертензия с кризовым течением, тяжёлая депрессия и т.д. Я думаю, что вы, дорогие читательницы, согласитесь, что диагноз и лечение должен подбирать компетентный человек – Врач.
Врач фитотерапевт Акимова Н.С.
www.medicalj.ru
