Фиброкистоз молочной железы

Фиброкистозная мастопатия

Фиброкистозная мастопатия чаще всего является причиной появления уплотнений в молочных железах у женщин репродуктивного возраста. При этом заболевании нарушается развитие железистой и соединительной ткани в груди. Этим недугом страдают более шестидесяти процентов женщин.

Фиброкистозная мастопатия рассматривается скорее не как болезнь, а как состояние груди, которое не является злокачественным. Лишь в пяти процентах случаев фиброкистозную мастопатию рассматривают как причину возникновения злокачественных опухолей.

Содержание статьи:

Причины
Симптомы
Диагностика
Лечение

Причины

Различают формы фибкистозной мастопатии.

Пролиферативную. К ней относятся доброкачественные опухоли в молочной железе, такие, как: киста, папиллома, фиброма;
Узловая, при которой в молочной железе есть отдельные узелки;
Диффузная. В этом случае уплотнения есть по всей площади молочной железы.

Причин, по которым возникает фиброкистозная мастопатия, несколько.

Основной причиной развития этого заболевания является изменение гормонального фона в разные периоды менструального цикла. В это время количество прогестерона, продуцируемого яичниками, изменяется. Молочные железы при этом набухают, а затем возвращаются в нормальное состояние.

Женские половые гормоны влияют таким образом, что молочные доли груди увеличиваются и это приводит к тому, что жидкость в них задерживается. Результатом этого становится чувствительная, а в некоторых случаях даже болезненная грудь, в которой явно прощупываются узелки. Эти неприятные явления проходят после окончания менструации. А перед началом следующей снова появляются. В сове обычное состояние ткани груди возвращаются на седьмой – десятый день менструального цикла.

Также спровоцировать фиброкистозную мастопатию могут:

Симптомы

Выявить фиброкистозную мастопатию самостоятельно женщина может при осмотре груди. Ее симптомы наиболее ярко выражены во второй половине менструального цикла.

Наиболее распространенным симптомом являются уплотнения в тканях молочной железы. После окончания менструации выявить их достаточно сложно, так как они в этот период максимально уменьшаются.
Увеличивается и становится тяжелой грудь.
Болезненность груди.
В некоторых случаях из сосков появляются выделения белого или зеленоватого цвета.

Диагностика

Врач проводит исследование в первой половине менструального цикла, поскольку во второй половине из-за нагрубания молочных желез велика вероятность ошибки. В этом случае оценивают:

внешний вид груди;
окраску кожи;
положение сосков;
симметричность грудных желез.

Затем пациентку просят поднять руки и повторяют осмотр. Следующим этапом осмотра является пальпация груди, в положении стоя, а затем в положении лежа. Одновременно проверяют подключичные, надключичные, и подмышечные лимфатические узлы. При обнаружении уплотнений проводятся маммография и УЗИ.

Лечение

Для того чтобы вылечить фиброкистозную мастопатию, нужно выяснить причину заболевания. Если заболевание вызвано гормональными нарушениями, то используют препараты для коррекции гормонального фона. Нужно вовремя лечить гинекологические заболевания, не допуская того, чтобы болезни перешли в хроническую форму. Если причиной фиброкистозной мастопатии являются заболевания щитовидной железы, то нужно вовремя посетить эндокринолога, для того чтобы он назначил препараты, корректирующие ее работу.

Для лечения фиброкистозной мастопатии назначают:

Гестагены. Наиболее известные препараты из этой группы Дюфастон и Утрожестан. Дюфастон это аналог природного прогестерона. Он лишен анаболических и андрогенных эффектов и безопасен при применении длительный период. В составе Утрожестана натуральный микронизированный прогестерон. Этот препарат используют и вагинально и перорально. Огромный плюс Утрожестана в том, что прогестерон в его составе полностью идентичен натуральному, что существенно сокращает побочные эффекты от приема препарата. Для наружного применения используют Прожестожель, который содержит прогестерон. Его наносят на область груди. Преимущество этого препарата в том, что при местном нанесении гормон практически не всасывается в кровь и не вызывает побочных эффектов.

Оральные контрацептивы. Они содержат два гормона прогестин и эстроген в разных количествах. К таким препаратам относятся: Марвелон, Три-регол, Регевидон, Триквилар, Нон-Овлон, Регулон, Фемоден. Оральные контацептивы назначают для того, чтобы блокировать овуляцию тем самым, исключив циклические колебания уровня половых гормонов.

Прогестагены. К таким препаратам относится Депо-провера. Его колят внутримышечно, раз в три месяца. Обладает лечебным эффектом при гиперпластических процессах в молочных железах и противозачаточным эффектом.

Гомеопатия. Одним из наиболее безопасных и популярных средств для лечения фиброкистозной мастопатии является гомеопатический комбинированный препарат Мастодинон. В его состав входят вытяжки из лекарственных трав, таких, как тигровая лилия, цикламен, прутняк и ирис, настоянные на спирту. Препарат принимают длительное время. Дофаминергический эффект Мастодинона помогает снизить повышенный уровень пролактина, сужает протоки, снижает активность пролиферативных процессов. Мастодинон уменьшает отек молочных желез и снижает болевые ощущения.

Также для лечения фиброкистозной мастопатии используют препарат Кламин. Это растительный адаптоген с высокой иммунокорегирующей, антиоксидантной, гепапротекторной активностью. У Кламина есть легкий противовоспалительный эффект. Также в состав входит йод.

Еще одним препаратом из этой серии является Фитолон, обладающий хорошим рассасывающим действием.

Нестероидные противовоспалительные средства. Назначают при болевых ощущениях в молочных железах. Обычно это происходит перед началом менструации. В этом случае принимают такие препараты как Нурофен, Диклоберл, Панадол, Диклак. Но стоит отметить, что эти препарты не устраняют причину заболевания, а дают лишь временный обезболивающий эффект. Их не рекомендуется принимать длительное время.

В период лечения рекомендуется диета. Стоит исключить из рациона кофеин, шоколад, энергетические напитки вредные пищевые добавки и алкоголь. Также следует отказаться от курения. Не стоит длительное время проводить на солнце или в солярии. Особое внимание нужно уделить выбору бюстгальтера. Он должен быть подходящим по размеру, не сдавливающим грудь без металлических косточек, которые могут повредить кожу.

Женщинам рекомендуется проводить самообследование груди. Это нужно делать в первой половине цикла, после окончания менструации. При наличии уплотнений следует обратиться за консультацией к врачу маммологу.

narodnymisredstvami.ru

Кистозная мастопатия молочных желез: что это такое, лечение, народные методы, средства в домашних условиях

Мастопатия представляет собой нездоровое разрастание соединительной ткани молочных желёз узлового или диффузного характера. Диффузные новообразования, в свою очередь, состоят из фиброзных, железистых или кистозных компонентов. Последнее состояние диагностируется как фиброкистоз — мастопатия с наличием в молочных железах одной или нескольких опухолей в виде кист, наполненных жидкостью.

Кистозная мастопатия — что это?

Кистозная болезнь (фиброкистоз) — это разновидность мастопатии, при которой в молочной железе возникают уплотнения (кисты) с чёткими границами, отделённые от железистой ткани груди соединительной тканью — оболочкой. Внутри кист находится жидкость, накапливаемая в грудных долях вследствие гормонального дисбаланса.

Избыток эстрогена — женского полового гормона, нарушает нормальное функционирование молочных желёз. Отводимая жидкость задерживается в проходных каналах, в результате чего начинается процесс формирования кистообразной опухоли.

Кисты бывают:

солитарными (односторонними) – единичное доброкачественное образование в одной из молочных желёз;
множественными (двухсторонними) – несколько кист, поражающих обе груди.

Киста, в отличии от раковой опухоли, подвижна и имеет ровный и чёткий контур

Новообразования ощущаются как мягкие, подвижные уплотнения, отделённые от стенок молочной железы. Размеры варьируются от считаных миллиметров до нескольких сантиметров.

Несмотря на то что кисты являются доброкачественными опухолями, их появление нельзя оставлять без внимания.

Фиброзно-кистозная мастопатия — видео

Факторы развития кистозной мастопатии

Гормональный дисбаланс в женском организме признаётся главной причиной формирования кистозных опухолей. К другим факторам риска можно отнести следующие состояния:

Сбои в работе женской репродуктивной системы: раннее половое созревание, аборты и выкидыши, бесплодие, ранний или слишком поздний климактерический период, первая беременность после 40 лет, отказ от грудного вскармливания.
Гинекологические заболевания. Воспалительные процессы в яичниках напрямую влияют на гормональный уровень женского организма, нарушая его. Что, в свою очередь, провоцирует развитие патологических новообразований в молочных железах. Другие сопутствующие гинекологические болезни с хроническим течением также повышают риск образования кист.
Патологии эндокринной системы и щитовидной железы. Лишний вес, сахарный диабет, плохой обмен веществ — все эти состояния влияют на уровень гормонов в организме и являются факторами риска развития фиброкистоза.
Травмирование молочных желёз (тесное белье, ушибы и травмы).
Хронические заболевания печени и почек. Неправильная выработка гормонов и недостаточное выведение излишков жидкости, характерные для болезней печени и почек, способны повлиять на развитие кистообразных опухолей.
Наследственность. Генетическая предрасположенность к кистозным новообразованиям повышает риск формирования мастопатии.

Фиброкистоз может быть обусловлен факторами, не связанными с патологическими процессами и заболеваниями женского организма. К ним можно отнести:

хронические стрессы, усталость;
депрессивные состояния;
проблемы в сексуальной сфере жизни: её отсутствие или нерегулярность;
нервное перенапряжение;
вредные привычки;
неправильное питание.

Симптомы и признаки фиброкистоза

Главное отличие кистозной мастопатии — это наличие одного или нескольких узловых уплотнений в груди. Однако не каждая кистообразная опухоль поддаётся прощупыванию. Маленькие образования в глубинных долях молочных желёз обнаруживаются только на инструментальном обследовании.

При пальпации киста ощущается как уплотнение округлой формы с чёткими краями, сохраняющее подвижность в пределах окружающих структур.

Для фиброкистоза также характерны следующие симптомы:

болезненность и увеличение груди за несколько дней до месячных;
повышенная чувствительность молочных желёз;
периодический зуд в области сосков.

Обнаружив любое уплотнение в груди, необходимо незамедлительно обратиться за консультацией к маммологу

Методы диагностики

Назначить обследование молочных желёз с дальнейшим установлением диагноза может врач-маммолог. Специалист опрашивает пациентку на предмет жалоб, затем проводит глубокую пальпацию груди, в ходе которой выявляет крупные кистообразные опухоли.

Следующий этап диагностики — маммография и УЗИ молочных желёз. Рентгенологическое обследование позволит определить точное местоположение кист, а ультразвуковой аппарат установит характеристику опухолей — размеры и структуру.

Специальная игла производит забор жидкости для дальнейшего лабораторного исследования

В особых случаях маммолог назначает дополнительное обследование — пункцию кистозной жидкости. При этом осуществляется прокол молочной железы и стенки опухоли и забор биоматериала на цитологический анализ для выявления злокачественных клеток.

Как лечить

Лечение фиброкистоза направлено прежде всего на устранение причины, вызвавшей развитие мастопатии. Это ускоряет процесс выздоровления и снижает вероятность рецидивов заболевания в будущем.

Терапия включает в себя комплекс амбулаторных мероприятий, в частности:

приём медикаментов;
физиотерапию;
использование народных средств;
диету;
консультацию по нормализации образа жизни.

Консервативное лечение

Лекарственные препараты назначаются исключительно врачом. Специалист учитывает степень проявления симптомов и результаты обследования. В терапии кистозной мастопатии применяют следующие средства:

гормональные препараты (Дюфастон, Прожестожель, Ливиал) – стабилизируют гормональный фон;
сильнодействующие фитопрепараты (Фитолон, Мастодинон) – способствуют рассасыванию кист, уменьшают болевой синдром;
седативные лекарства (экстракт валерианы или пустырника) – снижают влияние стрессовых ситуаций на организм;
витаминные комплексы групп А, В, С, Е и РР.

Лекарственные препараты, используемые в терапии кистозной мастопатии — фото

Витамины повышают общий иммунный ответ организма Валерьянка — седативный препарат успокаивающего действия Мастодинон — растительный негоромональный препарат для лечения мастопатии Дюфастон — гормональный препарат, содержащий прогестерон

Хирургическое вмешательство

В случаях, когда консервативное лечение не принесло ожидаемого эффекта и болезнь продолжает прогрессировать, врач рекомендует удалить кистообразные опухоли хирургическим путём. Основанием для операции также является плохой цитологический анализ взятого из кисты биоматериала.

Удаление кист проводится с помощью секторальной резекции, которая минимизирует косметические дефекты молочных желёз, или методом энуклеации — вылущивания самой кисты.

После реабилитации женщине назначается комплекс мероприятий по укреплению иммунитета и нормализации гормонального фона.

Нетрадиционная медицина

В качестве вспомогательной терапии врач может посоветовать приём травяных настоев для общего укрепления организма: 10 г корня лопуха залить стаканом горячего кипятка, настоять, процедить и принимать по одной ложке 3 раза в день.

Аналогичным образом готовится настой мяты, ромашки и валерианы, ингредиенты при этом берутся в равных долях.

Местное применение народных средств основано на использовании горца перечного, капустного листа и мёда:

для примочек из горца необходимо в стакане кипятка смешать 2 ст. л. травы и настоять 3 часа;
компрессы из капустного листа и мёда можно ставить на ночь.

Не стоит заниматься самолечением. Перед применением того или иного народного средства необходимо проконсультироваться со специалистом.

Народные средства для лечения мастопатии в домашних условиях — галерея

Мёд — натуральный продукт, богатый витаминами и микроэлементами Полезные свойства ромашки укрепят женское здоровье Мята снимает воспаление и устраняет боль Лопух обладает мочегонным и желчегонным свойствами

Диета и нормализация образа жизни

Повысить эффективность терапии поможет правильный рацион. Основной принцип диеты — ежедневное употребление продуктов, богатых клетчаткой:

отруби;
сухофрукты;
бобовые;
цельнозерновой хлеб.

Также в меню необходимо включить фрукты и овощи, а чай заменить чистой водой (не меньше двух литров в день).

Полезные продукты для здоровья молочных желёз — галерея

Хлеб грубого помола богат пищевыми волокнами и клетчаткой Бобы играют важную роль в стабилизации женских гормонов Сухофрукты и орехи богаты полезными микроэлементами и минералами Отруби — продукт с высоким содержанием клетчатки

Усугубить течение кистозной мастопатии могут следующие продукты:

шоколад;
газированные напитки;
алкоголь;
крепкий кофе.

Поэтому их употребление следует ограничить или исключить совсем.

Важной составляющей терапии является здоровый образ жизни:

регулярные физические нагрузки;
полноценный сон;
отказ от вредных привычек.

Прогноз лечения

При своевременном обращении к врачу и грамотной терапии кистозная мастопатия поддаётся полному излечению. Благоприятный прогноз также зависит от изменений в рационе и нормализации образа жизни.

Регулярный контроль за состоянием молочных желёз с помощью ультразвукового обследования и периодические консультации у врача-маммолога снизят риск осложнений.

Однако без должного внимания к своему здоровью развитие опухолей будет усугубляться. Множественные кисты затруднят полноценное исследование желёз на наличие злокачественных образований, что повысит риск возникновения рака.

Профилактические меры

Предотвратить развитие фиброкистоза, а также снизить риски повторного образования кистообразных опухолей помогут следующие рекомендации:

осуществлять самостоятельное обследование молочных желёз на наличие уплотнений и опухолей — это следует делать в первые дни цикла, после менструального кровотечения;
не отказываться от грудного вскармливания по незначительным причинам;
проводить гормонотерапию строго по показаниям врача;
своевременно лечить гинекологические заболевания, а также патологии эндокринной железы;
беречь грудь от ушибов и травм, носить максимально удобное бельё;
два раза в год посещать гинеколога и маммолога в профилактических целях.

Регулярное обследование молочных желёз позволит на ранних этапах выявить патологические процессы

Кистозная мастопатия — это распространённое заболевание, развитие которого обусловлено серьёзными гормональными нарушениями. Несмотря на то что патология не считается опасной, её ранняя диагностика позволит сократить риски до минимума. А правильное питание и здоровый образ жизни помогут предотвратить повторное образование опухолей.

Автор: Ульяна Панюгина
Распечатать

med-atlas.ru

Диета при мастопатии молочной железы

Мастопатия (фиброзно-кистозная болезнь) — доброкачественное заболевание, объединяющее более 30 различных состояний с разнообразными морфологическими/клиническими проявлениями, развивающиеся вследствие дисгормональных расстройств в организме женщины между прогестероном/пролактином и эстрогенами, что ведет к разрастанию в молочной железе железистой/соединительной ткани с формированием уплотнения или кисты разного размера. Расстройства гормонального гомеостаза на различных уровнях и звеньях приводят чаще всего к гиперэстрогенизации организма, которая совместно с действием гонадотропных гормонов является основным фактором, способствующему образованию в молочных железах дисгормональных пролифератов.

Причиной гормональных сдвигов могут быть самые различные факторы: стресс, заболевания женских половых органов, печени, щитовидной железы, нарушения репродуктивной функции (нарушение менструального цикла, отсутствие/поздние первые роды), отказ от кормления грудью, опухоль гипофиза, прием гормональных препаратов, частые аборты, нерегулярная половая жизнь, ожирение, диеты для похудения.

Лечение фиброзно-кистозной мастопатии индивидуальное в зависимости от причин, лежащих в основе заболевания и включает консервативные гормональные/негормональные и хирургические методы. Диета при мастопатии молочной железы является важной составляющей негормональных методов лечения всех форм мастопатии (аденоз, диффузно-кистозной, узловой) и направлена на:

уменьшение в рационе питания доли жиров;
употребление не менее 1,5-2 литров/сутки свободной жидкости;
уменьшение в рационе доли простых и повышение доли «сложных» углеводов (ориентировочно до 3/4 от общего количества углеводного компонента);
полное исключение из рациона метилксантинов (чая, шоколада, колы, пепси, кофе, какао) и продуктов, оказывающих токсическое действие на печень (копчёности, алкогольсодержащие напитки, животные/кондитерские жиры, консервы, острые пряности и приправы);
ограничение соли, поскольку она задерживает в организме жидкость, замена сахара на сахарозаменители/мед;
увеличение в рационе доли продуктов, богатых клетчаткой (цельные зерна, овощи/фрукты, ягоды, отруби);
обогащение рациона питания витаминами — А, E, C и В/микроэлементами, йодом;
калорийность дневного рациона должна варьировать в пределах 2200-24000 Ккал.
прием пищи дробный до 5 раз/сутки и не позже чем за 2 часа перед сном.

Диета при фиброзно-кистозной мастопатии должна включать в рационе питания:

хлеб из муки второго сорта, хлеб с отрубями, зерновой, черный хлеб;
нерафинированное масло первого отжима (льняное, ореховое, оливковое, подсолнечное);
продукты, богатые витамином Е (сливочное масло, растительные масла, бобовые, проросшие зерна пшеницы, пшеничная крупа, треска, сельдь, палтус, говядина);
морепродукты (кальмары, креветки, морская капуста, мидии);
морскую/речную рыбу (сардины, скумбрия, лосось), содержащие незаменимый йод и жирные кислоты;
продукты, содержащие много клетчатки (продукты из цельного зерна, грецкие орехи, морковь, яблоки, фундук, семечки, свекла, тыква);
бобы, фасоль, тушеную/квашеную капусту, зеленые овощи, соевые продукты (подавляют повышенную активность эстрогена);
продукты с высоким содержанием кальция (сельдерей, творог, курага, кунжут, миндаль, твердый сыр);
молочнокислые продукты (йогурты, кефир, ацидофилин) и молоко;
продукты, содержащие селен и ликопин (пивные дрожжи, томаты, бразильские орехи) — способствуют нормализации гормонального фона и хорошей усвояемости йода;
зеленый чай, содержащий катехины, оказывающие противоопухолевое действие.

В системе консервативной терапии обязателен прием витаминов А, Е, РР, Р, С, группы В, поскольку они улучшают работу печени, в которой осуществляется процессы инактивации эстрогенов, обладают выраженными адаптогенными свойствами и благоприятно воздействуют на ткань молочной железы.

Например, витамин А уменьшает процессы пролиферации эпителия и стромы, обладает антиэстрогенным действием, витамин В6 снижает уровень пролактина, витамин Е —усиливает действие прогестерона, витамины Р и С уменьшают локальный отек и улучшают микроциркуляцию.

Разрешенные продукты

Диета при мастопатии молочной железы включает в рацион питания:

Вегетарианские и мясные/рыбные супы на слабом бульоне с добавлением цельной крупы и овощей. В супы рекомендуется добавлять отварное мясо, фрикадельки, кнели.
Зерновой хлеб (лучше с отрубями), сушки, сухари из серого хлеба, сухое печенье.
Нежирные сорта красного мяса и птицы без шкурки (говядина, телятина, курица, кролик) и морской/речной рыбы (хек, минтай, судак, путассу, лещ, треска, щука) целым куском/в виде паровых котлет, морепродукты (кальмары, креветки, морская капуста, мидии).
Различные крупы, желательно из цельного зерна.
Кисломолочные продукты умеренной жирности (простокваша, ацидофилин, натуральный йогурт, кефир), творог или блюда из него.
Овощи/фрукты в любом виде: сырые, тушенные, отварные (морковь, тыква, помидоры, свекла, капуста, кабачки, картофель), бобовые культуры.
Растительные масла холодного отжима.
Различные орехи, семечки, сухофрукты, продукты пчеловодства.
Из кондитерских изделий — мармелад, меренги, пастила, зефир.
Напитки — столовая вода без газа, зеленый чай, морсы, травяные чаи, компоты.

Таблица разрешенных продуктов

	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал

брюква	1,2	0,1	7,7	37
горох	6,0	0,0	9,0	60
кабачки	0,6	0,3	4,6	24
капуста цветная	2,5	0,3	5,4	30
картофель	2,0	0,4	18,1	80
морковь	1,3	0,1	6,9	32
нут	19,0	6,0	61,0	364
огурцы	0,8	0,1	2,8	15
сельдерей	0,9	0,1	2,1	12
тыква	1,3	0,3	7,7	28
фасоль	7,8	0,5	21,5	123
щавель	1,5	0,3	2,9	19

фрукты цитрусовые	0,9	0,2	4,4	22
бананы	1,5	0,2	21,8	95
вишня	0,8	0,5	11,3	52
груши	0,4	0,3	10,9	42
сливы	0,8	0,3	9,6	42
яблоки	0,4	0,4	9,8	47
яблоки печеные сладкие	0,5	0,3	24,0	89

крыжовник	0,7	0,2	12,0	43

грибы	3,5	2,0	2,5	30

орехи	15,0	40,0	20,0	500
сухофрукты	2,3	0,6	68,2	286
семечки	22,6	49,4	4,1	567

гречневая крупа (ядрица)	12,6	3,3	62,1	313
овсяная крупа	12,3	6,1	59,5	342
овсяные хлопья	11,9	7,2	69,3	366
перловая крупа	9,3	1,1	73,7	320
пшеничная крупа	11,5	1,3	62,0	316
пшенная крупа	11,5	3,3	69,3	348
рис белый	6,7	0,7	78,9	344
ячневая крупа	10,4	1,3	66,3	324

хлеб высивковый	9,0	2,2	36,0	217
хлеб ржаной	6,6	1,2	34,2	165

зефир	0,8	0,0	78,5	304
мармелад фруктово-ягодный	0,4	0,0	76,6	293
меренги	2,6	20,8	60,5	440
пастила	0,5	0,0	80,8	310
печенье мария	8,7	8,8	70,9	400

молоко 2.5%	2,8	2,5	4,7	52
кефир 2.5%	2,8	2,5	3,9	50
сметана 15% (маложирная)	2,6	15,0	3,0	158
ряженка 2.5%	2,9	2,5	4,2	54
ацидофилин	2,8	3,2	3,8	57
йогурт натуральный 2%	4,3	2,0	6,2	60

сыр	24,1	29,5	0,3	363
сыр пармезан	33,0	28,0	0,0	392
творог 5%	17,2	5,0	1,8	121
творог 9% (полужирный)	16,7	9,0	2,0	159

свинина нежирная	16,4	27,8	0,0	316
говядина вареная	25,8	16,8	0,0	254
телятина отварная	30,7	0,9	0,0	131
кролик	21,0	8,0	0,0	156

курица вареная	25,2	7,4	0,0	170
индейка	19,2	0,7	0,0	84

камбала	16,5	1,8	0,0	83
лосось	19,8	6,3	0,0	142
минтай	15,9	0,9	0,0	72
треска	17,7	0,7	-	78
форель	19,2	2,1	-	97
хек	16,6	2,2	0,0	86

масло растительное	0,0	99,0	0,0	899
масло сливочное	0,5	82,5	0,8	748
масло подсолнечное	0,0	99,9	0,0	899

вода минеральная	0,0	0,0	0,0	-
чай зеленый	0,0	0,0	0,0	-

апельсиновый сок	0,9	0,2	8,1	36
мандариновый сок	0,8	0,3	8,1	36
яблочный сок	0,4	0,4	9,8	42

* данные указаны на 100 г продукта

Диета при мастопатии молочной железы предусматривает исключение из рациона питания:

Жиров животного/растительного происхождения, наваристых бульонов, жирных сортов мяса, копчёностей, консервы, маргарина, жирных колбасных изделий, транс-жиров, снеков, продукции фаст-фуд.
Продуктов, в составе которых содержаться пищевые добавки (красители, усилители вкуса, консерванты).
Белого хлеба и изделий из рафинированных сортов пшеничной муки.
Продуктов, содержащих пищевые добавки (красители и консерванты), полуфабрикаты.
Острые блюда/пряности и специи.
Продуктов, содержащие метилксантины (крепкий чай, какао, шоколад, кола, пепси, кофе).
Кондитерских изделий с кремом, пирожных, сахара, варенья, джема, конфет, всевозможных сладостей.
Алкогольсодержащих и газированных напитков.

Таблица запрещенных продуктов

	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал

овощи консервированные	1,5	0,2	5,5	30
редис	1,2	0,1	3,4	19
редька белая	1,4	0,0	4,1	21
репа	1,5	0,1	6,2	30
хрен	3,2	0,4	10,5	56
чеснок	6,5	0,5	29,9	143

конфеты	4,3	19,8	67,5	453

торт	4,4	23,4	45,2	407

шоколад	5,4	35,3	56,5	544

приправы	7,0	1,9	26,0	149
горчица	5,7	6,4	22,0	162
майонез	2,4	67,0	3,9	627

свинина жирная	11,4	49,3	0,0	489
сало	2,4	89,0	0,0	797

колбаса с/вяленая	24,1	38,3	1,0	455

утка	16,5	61,2	0,0	346
гусь	16,1	33,3	0,0	364

рыба вяленая	17,5	4,6	0,0	139
рыба копченая	26,8	9,9	0,0	196
рыбные консервы	17,5	2,0	0,0	88

жир животный	0,0	99,7	0,0	897
жир кулинарный	0,0	99,7	0,0	897

водка	0,0	0,0	0,1	235
пиво	0,3	0,0	4,6	42

вода содовая	0,0	0,0	0,0	-
квас хлебный	0,2	0,0	5,2	27
кола	0,0	0,0	10,4	42
кофе растворимый сухой	15,0	3,5	0,0	94
спрайт	0,1	0,0	7,0	29

виноградный сок	0,3	0,0	14,0	54

* данные указаны на 100 г продукта

Рацион питания при фиброзно-кистозной мастопатии включает очень широкий перечень продуктов, что позволяет организовать физиологически полноценное здоровое питание.

Плюсы и минусы

Плюсы	Минусы
Диета сбалансирована по всем основным пищевым макро/микронутриентам. Финансово доступная и не требует особых кулинарных навыков приготовления диетических блюд. Нормализует гормональный фон.	Некоторыми тяжело переносится из-за ограничений простых углеводов.

Отзывы и результаты

Безусловно, питание при кисте или фиброаденоме молочной железы, диета должны входить в систему лечебных мероприятий, хотя и не являются основным методом лечения. Диета, по отзывам пациенток, переносится легко и не требует специальных кулинарных навыков приготовления диетических блюд.

«… Диагноз фиброзно-кистозная мастопатия мне поставили 2 года назад. Болезнь, как я думаю, возникла после позднего аборта. Назначили гормональное лечение, села на специальное питание и нахожусь на нем почти 1,5 года. Диета не сложная и хорошо, что нет ощущения голода. Стараюсь не употреблять сладостей, жирного и мучного. Налегаю на овощи, каши, рыбку и овощи. Вначале было трудно себя контролировать, но сейчас уже привыкла. Регулярно прохожу обследование, хотелось бы обойтись без операции».

Цена диеты

Диета при фиброзно-кистозной мастопатии содержит стандартные финансово доступные продукты, из которых можно приготовить большое количество блюд. Относительно дорогими являются: рыба, говядина, курица, кролик. Остальные продукты недорогие. Ориентировочная стоимость продуктов питания варьирует в пределах 1500-1600 рублей.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Информация о диетах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об их использовании. Перед применением диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом.

medside.ru

Симптомы и лечение фиброзно-кистозной мастопатии

Содержание:

Мастопатия с недавних пор в медицинских кругах не считается заболеванием. Но от этого женщине, страдающей от частых болезненных уплотнений в груди, совсем не легче. Мастопатия делится на диффузную (с преобладанием железистого, фиброзного или кистозного компонента) и узловую. Первая в свою очередь имеет особенный подвид: фиброзно-кистозная мастопатия, которая характеризуется образованием доброкачественных опухолей небольшого размера в виде кист.

Дифузная фиброзно-кистозная мастопатия не опасна, но дискомфорт от ее появления довольно существенный. Медицинский университет Вашингтона опубликовал доклад, в котором указано, что более 60% женщин страдают от данного состояния. Несмотря на то, что мастопатия не опасна сама по себе, она в значительной степени затрудняет раннюю диагностику рака молочной железы.

Что вызывает фиброкистоз молочных желез?

Ткани молочной железы у женщины имеют свойство изменяться под действием гормонов, которые вырабатываются яичниками. Если вы часто страдаете от фиброзно-кистозной мастопатии, то ваша грудь будет реагировать на гормональные всплески, появятся уплотнения и молочная железа в целом будет болезненна.

Далее нужно разбираться, в норме ли ваш общий гормональный фон. Не нарушен ли он неправильным питанием, недостаточным употреблением жидкости, вредными привычками, нездоровым образом жизни или хроническими заболеваниями. Если имеется хоть один из перечисленных факторов, то его нужно устранить и тем самым выровнять уровень женских гормонов в организме.

Особое внимание стоит обратить на хронические заболевания печени и почек. Проблемы в данной сфере могут вызывать сбой гормонального фона всей системы.

Симптомы

Наиболее выраженными симптомы становятся перед или во время очередной менструации, обычно это:

шишки, уплотнения в груди;
кисты (заполненные жидкостью) в молочных железах;
отек всей груди или небольшой ее части вследствие набухания молочных протоков;
утолщение части груди, вызванное ростом фиброзной ткани.

Кто чаще всего страдает от фиброкистоза груди?

Данный вид мастопатии может развиться у женщины любого возраста. Но чаще всего страдают от ежемесячных проблем женщины в 30-50лет.

Замечено, что гормональная терапия увеличивает интенсивность симптомов, а употребление противозачаточных таблеток – уменьшает. После менопаузы женщину фиброкистоз молочных желез уже практически не беспокоит.

Правда ли, что мастопатия – начало рака?

Фиброзно-кистозная мастопатия не увеличивает риск возникновения рака. Но она мешает своевременной его диагностике. Признаки начальных стадий злокачественной опухоли и мастопатии довольно схожи. Поэтому женщина может сделать вывод, что причина небольшой «шишечки» в груди – это мастопатия и не направиться на прием к врачу. А на самом деле все может быть намного хуже, при этом драгоценное время потеряно.

Диагностика

Диагноз ставится на основании пальпации, УЗИ молочных желез, осмотра, маммографии, взятия пункции из подозрительных участков и анализа полученного содержимого в лаборатории.

Если у женщины есть месячные, то обследование проводят на 2-3 день после их окончания. Врач при этом обратит внимание на симметричность груди, расположение сосков, оттенок кожи и правильность контуров.

Традиционные методы лечения диффузной фиброзно-кистозной мастопатии

Немаловажное значение женщина должна уделить специальной диете, которая содержит ограниченное количество жиров и мясных продуктов. Так как причина возникновения мастопатии кроется в гормональном фоне, то женщина должна особое внимание уделять здоровому образу жизни для стабилизации работы организма. При правильном подходе симптомы мастопатии уходят постепенно без лечения.

Если лечение и требуется, то оно заключается в приеме гормональных препаратов. Никакие другие волшебные средства не справятся с данной проблемой. Кстати, лечение травами также основано на гормонах, только растительного происхождения, вот только исследований данного вида лечения не проводилось, все основано на доводах и логических рассуждениях, поэтому эффективность народных способов находится под большим вопросом.

Лучший способ лечения: найти причину нарушения гормонального фона и работать именно над ее устранением.

Стабилизация гормонального фона приемом синтетических гормонов часто не дает необходимого эффекта, а если и дает, то он краткосрочный и заканчивается вскоре после окончания приема препаратов.

Народные способы лечения

Мастопатия – не новое заболевание, она существовала в далекие времена, когда не было возможностей современной медицины. Поэтому существует масса народных методов лечения фиброкистоза молочных желез.

Следите за балансом жидкости в организме. Постарайтесь исключить соленые продукты и употребляйте не меньше 2л воды в сутки.

Наиболее популярные и эффективные компрессы на грудь:

Намазать тонким слоем на капустный лист мед. Оставить компресс на ночь.
Мед (2ст.л)+мука(4ст.л.) – смешайте и прикладывайте к больному месту на ночь. Курс лечения – 5 дней. Далее следует пятидневный перерыв и снова 1 курс лечения.
Тертая морковь среднего размера+облепиховое масло (4ст.л.)+золотой корень (1ст.л.)+сок свеклы (100гр.) – смешайте и прикладывайте к груди на 4-5 часов. Длительность лечения составляет 14 дней.

Помните про здоровый образ жизни и своевременное лечение хронических заболеваний. Это залог женского здоровья и красоты.

healthy-lady.ru

Смотрите также

Для любых предложений по сайту: [email protected]