Шалфей лечебные свойства для женщин при климаксе
Шалфей при климаксе и приливах
О целебных свойствах шалфея известно с незапамятных времен. Найдены древнеегипетские рецепты лечебных препаратов, в которых фигурирует шалфей. Очень часто растительное сырье используется для лечения гинекологических заболеваний. Отмечено, что трава может негативно влиять не женское здоровье, а может существенно облегчить жизнь женщины при определенных гинекологических недугах. Именно поэтому к целебной траве нужно относиться серьезно. А перед лечением стоит проконсультироваться с врачом.
Считается, что соцветия и листья шалфея помогают при бесплодии. Они способствуют выравниванию гормонального фона и повышают шансы на зачатие. Также неоценимую помощь растение окажет при климаксе. Продукт обладает омолаживающими и оздоровляющими свойствами, нормализует давление, оказывает положительное влияние на ЦНС.
Трава помогает справиться с приливами и улучшает психоэмоциональное состояние женщины. Это связано с нормализацией гормонального фона, вследствие чего негативные проявления климактерического характера устраняются.
Продукт безопасен и именно поэтому выигрывает перед многими препаратами для снятия неприятных симптомов в период менопаузы. Шалфей мягко стабилизирует гормональный фон, не вызывая привыкания и практически не оказывая побочных эффектов. При правильном использовании фитосредтсва удастся улучшить самочувствие без вреда для здоровья и без ущерба для семейного бюджета.
Содержание
- Лечебные свойства
- Как принимать
- Противопоказания
- Комментарии
Лечебные свойства
Помимо того что средство эффективно справляется с женским бесплодием и климактерическими проявлениями, шалфей обладает мощным иммуностимулирующим и противовоспалительным действием. Принимая регулярно препарат, можно значительно повысить иммунитет и ускорить восстановление после болезни. Шалфей используют многие женщины для минимизации неприятных симптомов климакса. Средство обладает антиоксидантными свойствами, регулирует работу половых желез, устраняет нервное напряжение и повышенную эмоциональность. В лечебных целях используют шалфей лекарственный, но пользу здоровью могут принести и такие сорта, как:
- мускатный,
- луговой,
- салатный,
- дубравный.
Мускатный и салатный шалфей чаще всего встречаются в садоводстве. У них приятный вкус, и они широко известны в кулинарии. Несмотря на некоторые различия в химическом составе, все виды шалфея будут полезны для женского здоровья.
В состав входят фитоэстрогены, благодаря которым и удается нормализовать уровень гормонов в женском организме. Полезно принимать шалфей не только при менопаузе, но и в профилактических целях всем женщинам после 40 лет.
Шалфей эффективно борется с гипергидрозом причем во время менопаузы, когда потоотделение особенно сильно, помогает ликвидировать проблему и нормализовать работу потовых желез. Успокаивающие и спазмолитические свойства препарата дают хорошие результаты в ликвидации признаков климакса. Стоит отметить, что шалфей будет полезен при молочнице, нарушении обмена веществ и снижении половой активности. Многие женщины используют средство для лечения фригидности. Если половая активность снижается ввиду угасания репродуктивных функций, шалфей поможет повысить чувствительность и усилить либидо.
Фитопрепарат способствует естественному повышению уровня эстрогенов. Правда, добиться таких результатов можно не ранее, чем через 2-3 месяца лечения. Как и многие фитопрепараты, шалфей действует далеко не сразу, хотя и дает потрясающий результат в лечении гинекологических нарушений.
Продукт обладает сильным ароматом и широко используется в ароматерапии. Отмечено, что вдыхание масла шалфея способствует улучшению сна, избавляет от приливов, нормализует психоэмоциональное состояние женщины.
Среди лечебных свойств продукта:
- избавляет от головных болей – шалфей нормализует кровообращение в головном мозге, повышает эластичность сосудов, препятствует атеросклеротическим проявлениям. При регулярном использовании отвара шалфея можно избавиться от мигрени;
- омолаживает – даже при отсутствии выраженных проблем по гинекологической части полезно принимать короткими курсами отвар шалфея женщинам после 40 лет для профилактики возрастных изменений;
- нейтрализует негативные проявления стресса – в составе продукта содержатся калий, тиамин, цинк, кальций и магний, которые помогают победить депрессию и устранить стрессовые факторы;
- помогает при менструальных спазмах – средство снижает болезненность во время месячных, препятствует кровотечению, улучшает общее самочувствие женщины;
- избавляет от горячих и холодных приливов – предотвращает неприятные ощущения как минимум на несколько часов после употребления лечебного напитка. При регулярном использовании шалфея в лечебных целях удается значительно сократить количество приливов и уменьшить их продолжительность.
Фитопрепарат избавляет от дрожи, затрудненного дыхания, повышенной утомляемости, проблем со сном. При разумном использовании средства удается улучшить общее самочувствие и устранить основные проявления климактерического синдрома.
Как принимать
Средство не следует пить постоянно. После 2-3 месячного курса необходимо сделать перерыв. Особенно хорошо справляется средство с незначительными симптомами. За пару недель лечения удается полностью ликвидировать неопрятные проявления и улучшить качество жизни. При сильных перепадах настроения, дестабилизации гормонального фона и проблемах с настроением употреблять фитопрепарат придется намного дольше.
Проще всего использовать свежую или высушенную зелень для приготовления чая. Можно добавить листья и соцветия шалфея в черный или зеленый чай. Принимать по утрам ежедневно на протяжении от нескольких недель до 3 месяцев. Такой напиток можно пить при диабете и повышенном весе.
Пользу здоровью принесут расслабляющие ванны с добавлением шалфея. С этой целью можно использовать как отвар из листьев, так и эфирное масло шалфея. В первом случае на литр кипятка берут 4 ст. л. сырья и томят на слабом огне 10 мин. После чего настаивают и выливают процеженный отвар в набранную ванну для купания. Во втором случае в воду для купания добавляют до 10 капель эфирного масла. Время процедуры составляет 10-15 минут, после чего следует выпить теплый чай и лечь спать. Ванны с добавлением шалфея прекрасно расслабляют перед сном, препятствуют потоотделению, улучшают общее самочувствие и облегчают симптомы климакса.
Содержит флавоноиды и аминокислоты, необходимые для женского здоровья. Употребляя ежедневно несколько ложек отвара, можно укрепить здоровье, улучшить иммунитет, избавиться от заболеваний бронхолегочной системы и нормализовать работу половых желез. Препарат облегчает работу пищеварительной системы, позволяет избежать формирования пищевой зависимости, которая нередко возникает именно в период менопаузы. Женщины обязательно должны обратить внимание на это средство, если часто испытывают недомогание, не могут контролировать свой аппетит, испытывают слабость и имеют нестабильный менструальный цикл.
При сильных приливах рекомендовано принимать по 2 ст. л. отвара шалфея, приготовленного из расчета 1 ст. л. сырья на 1 стакан воды. Повторять до 8 раз вдень. Также полезно усилить терапию с использованием настойки, которую принимают по 20-40 капель 1 раз в 2-3 дня. Согласно клиническим испытаниям, к концу второго месяца можно снизить регулярность приливов на 70%. Подобными результатами не могут похвастаться даже современными фармацевтические разработки. Более того, шалфей не содержит потенциально опасных для женского здоровья веществ, не вызывает привыкания и легко усваивается организмом.
Противопоказания
Несмотря на уникальные лечебные свойства, широкие возможности и минимальный перечень противопоказаний, использовать шалфей бессистемно нельзя. Отказаться от использования средства придется при беременности и в период грудного вскармливания. Фитосредтсво угнетает лактацию, однако, благодаря этому свойству препарата, его можно использовать тем женщинам, которые планирую прекратить грудное вскармливание.
Воздержаться от лечения шалфеем придется при обострении почечных заболеваний, бронхите в острой форме и проблем с пищеварением. Нельзя превышать рекомендованную дозировку и самостоятельно увеличивать продолжительность лечения. При частом использовании шалфея могут иметь место проблемы с желудком, поскольку фитопрепарат способствует раздражению слизистой.
При передозировке может возникнуть резкое снижение уровня глюкозы в крови, сердцебиение учащается, возможны судороги. Фитопрепарат имеет накопительное действие и может быть токсичен при длительном использовании. Схему лечения следует обсудить с врачом. Гинеколог может заменить растительное средство лекарственной разработкой на основе шалфея. Сегодня крайне популярны таблетки Менофорсе, которые эффективно справляются с приливами, нервной возбудимостью и склонностью к обильному потоотделению. В любом случае использовать препарат длительно в больших дозах не следует. Лечение шалфеем должно проводиться курсами с обязательными перерывами между ними.
zhenskij-sajt-katerina.ru
Шалфей при климаксе и приливах: свойства и рецепты применения
Вторая половина жизни женщины, которая на протяжении 40 лет вела себя активно, училась, работала, рожала детей и теперь может хоть немного почувствовать себя свободной от небольшой части многочисленных обязанностей, омрачается наступлением климакса со всеми его неприятными симптомами. Скачки давления, повышенное потоотделение, перепады настроения, грозящие перейти в затянувшуюся депрессию, приливы и ещё много всяческих неудобств. Всё это отнюдь не смертельно, но и пускать на самотёк тоже не стоит. В противном случае можно заработать несколько уж совсем не нужных и даже опасных заболеваний, например, таких как гипертония.
Есть медикаментозные средства, призванные бороться с этими симптомами, но, как и вся химия, они не лишены некоторых побочных эффектов, так что даже врачи советую прибегать к народным средствам, основанным на настоях, отварах и маслах шалфея и других полезных трав.
Лечебные свойства шалфея
Шалфей
Многочисленные полезные свойства этого растения говорят сами за себя и особых объяснений не требуют.
- противовоспалительное.
- ранозаживляющее.
- обезболивающее.
- антибактериальное.
- кровеостанавливающее.
- общеукрепляющее.
Средства на основе шалфея могут использоваться при инфекционных и воспалительных заболеваниях, ими лечат последствия ожогов, травм и обморожений, а так же для терапии болезней невралгического характера и при проблемах кровеносной и сосудистой систем.
Особые свойства шалфея для женщин при климаксе
Особые свойства шалфея для женщин
Но главное для женщин во время менопаузы – это присутствие в шалфее фитоэстрогенов. Эти микроэлементы действуют, как натуральные половые гормоны, сводя к минимуму все негативные проявления и симптомы при климаксе.
Положительное влияние шалфея
Во время менопаузы все изменения организма зависят от уменьшающегося с возрастом количества половых гормонов, которые необходимы не только для продления рода. От них зависит общее состояние организма и бесперебойная работа почти всех жизненно важных органов, начиная от кровеносной системы во главе с сердцем и заканчивая терморегуляцией. Курс профилактики и лечения служит именно для пополнения эстрогенов. Узконаправленные медикаментозные средства вполне с этим справляются, но шалфей уникален тем, что содержит в себе ещё и другие полезные элементы, минералы и витамины, не только приводящие гормональный фон в порядок, но и помогающие бороться с общим плохим самочувствием. Применение этой лекарственной травы приводит к:
- уменьшению частоты и интенсивности приливов.
- пониженной активности потовых желёз.
- нормализации работы мочеполовых органов.
- уменьшению головокружений и головных болей.
- улучшению сна.
- нормализации общего эмоционального состояния.
Полное избавление от климакса это не обеспечит, потому что это невозможно в принципе, однако применение шалфея поможет снизить неприятные симптомы больше чем на половину, а порой и на 70%, что уже само по себе замечательно. Плюс к этому очищение организма, насыщение его витаминами, омоложение, укрепление кожных и волосяных покровов и ещё много полезного.
В каких случаях шалфей противопоказан
К большому сожалению, шалфей, впрочем, как и любые лекарственные препараты и медикаменты, имеет и противопоказания. Вещества, содержащиеся в нём достаточно активны, чтобы вызвать побочные эффекты у женщин с:
- проблемами щитовидной железы.
- эпилепсией.
- неустойчивым давлением.
- заболеваниями органов репродуктивной системы.
- опухолью в груди.
- после операций по удалению новообразований.
- воспалением почек.
При наличии сахарного диабета полностью исключать употребление шалфея не стоит, но применять его следует с осторожностью. Неправильная дозировка может привести к незапланированному и очень стремительному падению уровня сахара в крови, что чревато очень сильным ухудшением здоровья, вплоть до госпитализации.
Так же не стоит злоупотреблять шалфеем при сильном кашле и вообще следует помнить, что при всей своей полезности и уникальности, это растение не такое уж и безвредное. Долгое, постоянное употребление шалфея может привести к сильному перенасыщению организма активными элементами и последующему отравлению. Поэтому применять эти средства нужно курсами и только после консультации со своим лечащим врачом, который после тщательного осмотра и необходимых анализов назначит и правильную дозировку, и длительность курса.
Способы применения шалфея при климаксе
Применения шалфея при климаксе
Настой шалфея. Столовую ложку сухих листьев залить одним стаканом кипятка и дать настояться в течении часа. Процедить через марлю или ситечко и выпить вместо чая. Дозировка такого настоя практически не ограничена. При сильно выраженной климактерической симптоматике в день можно выпивать 5-8 стаканов.
Отвар шалфея. Разница приготовления заключается в том, что порция сухих листьев увеличивается до 2-3 ложек, которые заливаются кипятком и кипятятся в течении 1-2-х минут. Приём внутрь возможен после процеживания, но по большей части с таким отваром принимают ванны длительностью не более 15 минут. Эта процедура действует, во-первых, как великолепное успокаивающее, снимает раздражительность, нервозность, усталость, снижает перепады настроения. Во-вторых, имеет омолаживающий для кожи эффект.
Чай из шалфея. Заваривается точно так же, как и любой другой травяной чай. На пол-литра кипятка одна столовая ложка сырья. Можно, как и в обычный чай добавить дольку лимона, ложечку мёда или листик мяты. Этот напиток снижает интенсивность приливов, а в малых дозах снизит давление.
Сок шалфея. Несколько трудоёмкий в приготовлении, но даёт весьма ощутимый результат. Из свежесобранной травы любым способом выжать сок, например при помощи соковыжималки. Принимать по 2-3 столовые ложки во время приёма пищи.
Масло шалфея. На его приготовление понадобится довольно много времени – до 6 недель, но полученный результат того стоит. Вся наземная часть растения собирается ранним утром после выпадения росы. В этот момент солнце ещё не успело его подсушить, и оно наиболее сочное. На некоторое время необходимо разложить его в тени, чтобы шалфей немного подсох, а затем залить растительным маслом, предварительно переложив в стеклянную, закрывающуюся посуду. В течении двух недель настаивать в сухом и тёмном месте, ежедневно перемешивая. А затем оставить в покое примерно на месяц. Профильтровать и перелить в чистую ёмкость. Применяется во время массажа, что помогает снизить потоотделение и наступление приливов при климаксе. Так же можно добавлять в аромолампу, получая таким образом какое-то подобие ингаляции, протирать виски при сильных головных болях и головокружениях.
Шалфей в аптеке
Шалфей в аптеке
Фармацевтическая промышленность тоже давно взяла на вооружение народные средства и делает на их основе лекарственные препараты, которые можно приобрести в любой аптеке. Это намного удобнее, тем более что к каждому такому средству прилагается точная инструкция к применению, включающая в себя дозировки и длительность курса.
Менофорсе. Наиболее известный и распространённый препарат, который хорошо помогает избавиться от слишком интенсивных приливов при климаксе.
Сальвин. Антибиотик на основе 1%-го настоя шалфея на спирту.
Настойка шалфея на спирту. Соотношение 1:10
И, конечно же, обычные сухие листья шалфея, из которых можно готовить настои, отвары и чай.
Основные принципы приёма лекарственных средств на основе шалфея
Основные принципы приёма лекарств с шалфеем
Главное, что надо помнить во время приёма любых лекарственных средств, даже тех, у которых минимальные побочные эффекты – это то, что необходимо соблюдать дозировку и периодичность. А так как шалфей обладает очень активными микроэлементами, то длительное применение его может сыграть прямо противоположную роль. Обычно применение ограничивается 2-3 неделями, максимум месяцем. После этого необходимо сделать такой же по длительности перерыв. В этом случае негативные эффекты практически полностью исключены.
Если у вас достаточно свободного времени и желания самостоятельно приготовить лекарство от начала и до конца, следует помнить, что собирать траву следует исключительно в местах, удалённых от любых дорог и уж тем более не в городских парках и скверах. Как любое растение шалфей набирает из почвы, кроме полезных минералом и микроэлементов, весь негатив и все вредные вещества, попадающие туда в связи с человеческой деятельностью.
Первый эффект от применения шалфея при климаксе может ощущаться уже через 1,5-2 часа после приёма. Однако это не означает, что вы добились нужного результата и на этом можно успокоиться. Курс надо продолжать, иначе весь эффект так и останется временным и к общему улучшению не приведёт.
Рекомендуется принимать шалфей в сочетании с другими растительными лекарственными средствами. Травяной сбор с чабрецом, мелиссой и пустырником значительно расширяют и усиливают эффект и благотворно влияют на женский организм во время менопаузы.
Как уже говорилось, полностью избежать климакса и сопутствующих ему неприятных спутников в виде усиленного потоотделения, головных болей, скачков давления и настроения, не удастся. Однако снизить их негативное влияние на жизнь, которая, как говорила одна героиня нашего старого кино, в сорок лет только начинается, вполне возможно. А если делать это вовремя, правильно и не сомневаясь, то самочувствие будет вполне рабочим, а настроение позитивным. Вторая молодость, конечно, не наступит, но продлить первую, причём не на год, не на два, а значительно больше, можно и даже нужно.
mamazdorova.ru
Шалфей при климаксе и приливах: омолаживающие свойства травы
Среди целебных даров щедрой земной флоры встречаются экземпляры, не перестающие удивлять нас многообразием полезных свойств. Одним из них является шалфей лекарственный, известный со времён Гиппократа и успешно применяемый в современной медицинской практике.
Благодаря уникальному составу цветков и листьев растения, включающему эфирные масла, витамины, флавоноиды и многое другое, траву используют для лечения широкого спектра заболеваний. Однако немногие знают, что шалфей помогает при климаксе. И этому есть научное объяснение…
Лечебные свойства шалфея для женщин при климаксе
Это скромное на вид растение – просто кладезь полезных веществ для женского организма. Издревле его используют при бесплодии, молочнице, болезненных менструациях и других гинекологических проблемах.
Дело в том, что полукустарник весьма богат фитоэстрогенами – природными соединениями, очень сходными по структуре с половыми гормонами женщин. Именно эстрогенов катастрофически не хватает в период угасания детородной функции.
Это неизбежный и закономерный процесс, но его симптомы бывают настолько болезненны, что надолго выбивают из колеи и значительно снижают качество жизни. Потому и показан шалфей при климаксе и приливах. Благодаря мягкой коррекции гормонального статуса улучшается настроение и общее самочувствие.
Остальные компоненты состава усиливают эффект. Вкупе с фитогормонами они помогают бороться с видимыми и завуалированными возрастными изменениями.
Как это помогает?
Основополагающим фактором климактерического синдрома является естественное снижение выработки эстрогенов. Постепенная инволюция репродуктивной системы характеризуется глобальными изменениями в работе всех органов и систем. Апогеем гормональной перестройки становится менопауза – стойкое прекращение созревания яйцеклеток, а, следовательно, и менструального цикла.
Немногие переносят этот период легко и просто – самочувствие большинства женщин при климаксе требует определённого медицинского вмешательства. Лечебные свойства шалфея делают его природной альтернативой ЗГТ, противопоказанной некоторым категориям пациенток.
Проанализируем комбинированное воздействие химических составляющих полукустарника на женский организм:
Фитоэстрогены.Тормозят процессы старения, запускают нормальный ход внутренних биологических механизмов. Тем самым нивелируются патологические симптомы со стороны эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой и других систем.
Уменьшается или совсем проходит вегетососудистая симптоматика – приливы, бессонница, потливость, приступы сердцебиения и скачки АД. Улучшается структура и внешний вид кожи, волос, ногтей.
Эфирные масла.Танины и горечи снимают спазмы гладкой мускулатуры, стимулируют работу ЖКТ. Проходят болевые ощущения и дискомфорт внизу живота, уменьшается интенсивность маточных кровотечений.
Витамины и микроэлементы.Восполняют нарастающую витаминно-минеральную недостаточность, поддерживают иммунитет. Улучшается память, выравнивается эмоциональный фон, укрепляется костно-мышечный аппарат. Это наилучшим образом способствует предотвращению риска остеопороза.
Сальвин.Являющийся природным антибиотиком, губительно действует на болезнетворные микроорганизмы; совместно с танинами оказывает противомикробный, вяжущий, противовоспалительный и антитоксический эффект.
Всем ли подойдёт омолаживающая фитотерапия?
Наряду с показаниями, любое лекарство имеет противопоказания. Данное средство – не исключение. Принимать шалфей при климаксе нельзя, если:
- Имеются миома матки или поликистоз;
- Отмечается низкое или слишком высокое кровяное давление;
- Бывают эпилептические припадки;
- Возникли подозрения на беременность;
- Наблюдаются аллергические реакции на растительное сырьё.
Аптечные препараты или травяной сбор: что лучше?
Сейчас аптеки предлагают не только высушенные листья шалфея (латинское название – Folia Salviae officinalis), но и готовые препараты на его основе. Наряду с настойками и экстрактами на полках можно увидеть фитоантисептик Сальвин и Менофорсе – таблетированное гомеопатическое средство.
Что выбрать – заводскую форму или традиционный сбор? Во многом это зависит от предпочтений покупателя.
Готовые препараты заинтересуют активных, максимально занятых на работе женщин, привыкших доверять фармацевтической промышленности. К тому же ими проще и удобнее пользоваться. Лекарственная формула подобных средств оптимально выверена фармакологами.
Однако не потеряло своей актуальности и самостоятельное приготовление целебных снадобий. Обильно сдобренные частичкой любви и заботы, они принесут не меньше, а, возможно, и больше пользы, чем их промышленные собратья.
Стоит только отметить, что если вы делаете выбор в пользу гомеопатических средств нужно понимать, что такие препараты обладают эффектом плацебо.Народные средства на основе шалфея
Тонкости и секреты их приготовления бережно передавались из поколения в поколение. Сегодня существует немало эффективных рецептов. Рассмотрим наиболее популярные.
Итак, шалфей при климаксе и приливах: как готовить и принимать снадобья?
Фиточай.Столовую ложку сухих листьев положить в стеклянную либо керамическую посуду, залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой и дать настояться в течение 5–10 минут. Процедить, добавить по желанию для улучшения вкуса мёд и (или) лимон. Пить по стакану утром, в обед и вечером, избегая последних часов перед сном.
Сок.Здесь понадобится срезанное в экологически благополучном месте зелёное растение, которое необходимо мелко нарезать. Затем полученную массу следует выложить в марлю и тщательно отжать. В сутки разрешается принимать не более 2-х чайных ложек свежевыжатого сока.
Эфирное масло.
Собранную траву измельчить, слегка подсушить и поместить в подходящую стеклянную ёмкость. Залить растительным маслом таким образом, чтобы оно полностью покрыло травяной слой.
Регулярно помешивая, выдержать всё в тёмном месте в течение 2-х недель. Затем оставить смесь в покое и подождать ещё 4 недели. Готовое масло профильтровать. Применять для массажа и ароматерапии.
Отвар.Пять столовых ложек сырья, всыпанных в эмалированную или керамическую кастрюльку, залить литром кипятка, накрыть крышкой и тепло укутать. Через час процедить и вылить в приготовленную ванну с температурой воды не выше 40°. Процедура принятия ванны не должна превышать 15 минут.
Настойка.Залить 20 г (3 ст. л. с верхом) сухого сырья водкой или разбавленным до 40 % медицинским спиртом в объёме 500 мл. Убрать бутылку или банку в тёмный шкаф на месяц, не забывая периодически (лучше ежедневно) её взбалтывать. После процеживания пить 1 раз в день натощак по столовой ложке, при необходимости запивая водой.
Кроме того, субстанция Foliorum Salviae входит в состав комбинированных сборов в качестве одного из активных компонентов. Это позволяет скоординировать, а порой и усилить желаемый эффект.
Заметное улучшение состояния наблюдается уже через несколько часов после приёма средств на основе шалфея. Однако через некоторое время к нему развивается привыкание, поэтому после месячного курса специалисты советуют взять небольшую паузу. Вновь приступить к фитотерапии возможно спустя две–три недели.
Стоит помнить о том, что перед началом любого лечения необходимо проконсультироваться с врачом для предотвращения нежелательных последствий. Правильно подобранные дозировка и схема приёма непременно вернут бодрость, обаяние и радость жизни.cistitus.ru
Шалфей помогает женщинам при климаксе
Согласно научным данным, шалфей содержит соединения, действующие как женский гормон эстроген. Знатоки трав утверждают, что шалфей при климаксе действует как антигидротик – средство, уменьшающее потоотделение.
Исследование, проведенное в Италии, изучало действие таблеток на основе шалфея и люцерны у 30 женщин в период менопаузы. 20 из 30 женщин полностью избавились от приливов и обильного потоотделения, в то время как у шести из них наблюдалось значительное, а у четырех – некоторое улучшение. Уровень в крови таких гормонов как эстроген, гормон, стимулирующий образование фолликулов и лютеоинстимулирующий гормон, однако, остались прежними. Одно китайское исследование обнаружило, что использование смеси из трав, включая шалфей, в течение трех месяцев, подняло уровень эстрогена.
Шалфей при менопаузе
Многим женщинам во время менопаузы не требуется лечение, поскольку они испытывают только незначительные симптомы. Однако если симптомы менопаузы влияют на качество их жизни, можно попробовать некоторые натуральные средства.
Шалфей при климаксе и приливах
Нет другого растения, столь эффективного при этих проблемах, которые испытывают некоторые женщины во время менопаузы.
Использовать шалфей во время менопаузы можно для того, чтобы:
- Уменьшить ночное потоотделение, холодный пот и горячие приливы
Эффект обычно заметен в течение двух часов, и может продолжаться в течение дня или дольше, всего от одной дозы.
- Регулировать гормональные изменения
Уже давно было замечено, что шалфей обладает эстрогенным действием. В древности женщины использовали его для того, чтобы повысить способность к зачатию. Шалфей содержит флавоноиды и фитостеролы.
- Облегчить раздражение, снять нервное напряжение, справиться с депрессией
Шалфей, богатый минералами, содержит смягчающий кальций, успокаивающий магний, бодрящий калий, возбуждающий цинк, и тиамин, который борется со стрессом.
- Облегчить головокружение, дрожь и перепады настроения
Пот не выводит из организма токсины, зато он выводит минералы. Когда вы обильно потеете, потеря минералов может вызвать головокружение, дрожь, перепады настроения и даже боль в суставах. Шалфей при приливах не только останавливает потоотделение и, в результате, потерю минералов; его богатые минеральные резервы помогут восполнить предыдущие потери.
Шалфей содержит сапонины, облегчающие головную боль. Они способствуют свободной циркуляции крови; каротины, которые питают печень, и незаменимые жирные кислоты, которые поддерживают упругость кровеносных сосудов.
- Уменьшить менструальные спазмы и кровопотерю
В состав шалфея входят спазмолитические масла и вяжущие танины. Проникая в матку, они заметно облегчают боль и чрезмерное выделение крови.
Как применяется шалфей при приливах
- 1-2 полных чайных ложки настоя сухих листьев, 1-8 раз в день.
- 15–40 капель настойки из свежих листьев, 1-3 раз в неделю
Во время недавних медицинских исследований было обнаружено, что шалфей, употребляемый в виде настойки (концентрированного экстракта на спирту), уменьшает и частоту, и интенсивность приливов. Шалфей действует на организм подобно эстрогену, и поэтому приносит облегчение во время приливов.
Во время одного из недавних исследований, проводимого в Швейцарии, женщинам в период менопаузы давали добавку в виде свежих листьев шалфея в течение двух месяцев. В течение 30 дней приливы у женщин уменьшились на пятьдесят процентов, а в течение двух месяцев – на 64%. Количество приливов уменьшалось с каждой неделей.
Шалфей оказывает расслабляющее действие на потовые железы и снижает потоотделение, если употреблять его в виде чая. Кроме того, он обладает антиоксидантными и антидиабетическими свойствами (кроме прочих полезных свойств).
Применение шалфея при климаксе
Чтобы заварить чашку ароматного чая из шалфея: добавьте немного меда или лимона, в зависимости от вашего вкуса. Выпивайте от одной до трех чашек в день.
Шалфей можно применять в ароматерапии в виде масла, а также в виде чая и наружных аппликаций. Клинические испытания подтвердили, что шалфей оказывает некоторое действие, облегчающее симптомы менопаузы. Не принимайте шалфей в качестве лекарственного средства при менопаузе, не посоветовавшись с врачом.
Способы применения шалфея при менопаузе
Шалфей принимают в виде настоя или чая, заваривая его кипящей водой. Шалфей также можно использовать в виде полоскания для горла. Масло шалфея можно использовать в виде ингаляций, вдыхая его пары, или наносить на кожу, но его нельзя принимать внутрь, поскольку так оно может повредить нервной системе.
Экстракт шалфея в форме таблеток, таких как Менофорсе, стал одним из самых популярных лекарственных средств при менопаузе, являясь простым способом, помогающим справиться с чрезмерным потоотделением (в том числе, ночным) и приливами во время менопаузы.
Предупреждения
Применение шалфея в больших дозах может вызвать судорожную активность, учащенное сердцебиение, или падение уровня сахара в крови. Беременным женщинам не следует принимать шалфей, который может вызвать сокращения матки. Если вы находитесь в состоянии пременопаузы, то есть, в возрасте, предшествующем менопаузе, и все еще можете забеременеть, будьте осторожны с применением шалфея. Если у вас диабет, шалфей может вызвать гипогликемию, потенциально серьезное снижение уровня сахара в крови. Не принимайте шалфей без одобрения врача, если у вас диабет.
Шалфей может быть токсичен при употреблении внутрь в больших дозах в течение длительного времени. Эфирные масла в составе шалфея могут накапливаться в печени и почках. Не употребляйте шалфей, если вы испытываете сухость во рту или в области влагалища.
Источник: womenhealthnet.ru
ladyhealth.com.ua
