Растительные эстрогены при климаксе

Фитоэстрогены – волшебная таблетка при климаксе

У большинства европейских женщин первые признаки менопаузы появляются достаточно рано – после 40-43 лет. Казалось бы, в это время женщина переживает пик собственной активности, но нет, природа уверенно берет свое. К счастью, медицина не стоит на месте, а современные врачи успешно используют заместительную гормональную терапию. Если же классические прогестерон и эстроген не подходят вам по каким-либо показателям, попробуйте использовать фитоэстрогены при климаксе.

Фитоэстрогены во время климакса – безопасная альтернатива гормонам

Фитоэстрогены не являются гормонами. Это препараты растительного происхождения, наделенные лучшими свойствами эстрогенов и оказывающие на женский организм точно такое же воздействие. По своей эффективности фитоэстрогены ни в чем не уступают синтетическим препаратам. Мало того, они обладают несколькими очень весомыми преимуществами:

не имеют побочных действий;
предупреждают развитие гормонозависимых опухолей, в то время как многие искусственные гормоны провоцируют их рост;
схожесть фитоэстрогенов с женскими половыми гормонами – максимальная, хотя сила их воздействия на организм меньше в несколько сот раз;
служат лучшей профилактикой проблем с сердечно-сосудистой системой – препятствуют образованию тромбов, разжижают кровь и повышают ее текучесть;
нормализуют жировой обмен;
лечат депрессию и улучшают эмоциональное состояние женщины – за счет снижения интенсивности и частоты приливов, улучшения качества сна и нормализации кровяного давления;
предупреждают развитие остеопороза – улучшают усвоение фосфора и кальция, а также не дают им вымываться из костной ткани;
фитоэстрогены при климаксе укрепляют иммунную систему, славятся противомикробными и противовирусными свойствами, благодаря которым ослабленный женский организм сохраняет способность бороться с болезнями.

В силу большого количества полезных свойств фитоэстрогены добавляют во многие БАДы и лекарства для коррекции климактерических расстройств.

Правда, есть у этих веществ и несколько не то чтобы недостатков, но очень важных нюансов. Дело в том, что фитоэстрогены эффективны лишь при климаксе легкой и средней степени тяжести. А вот при тяжело протекающей менопаузе данные препараты будут абсолютно бесполезными.

Где содержатся растительные фитоэстрогены?

Фитоэстрогены для женщин бывают четырех видов:

Лигнаны.
Куместаны.
Изофлавоны.
Флавоны.

Все эти вещества можно получить из продуктов питания и различных растений.

Лидеры среди фруктов:

финики;
яблоки;
гранаты;
виноград красного цвета;
практически все ягоды.

Лидеры среди овощей:

морковка;
помидоры;
капуста всех видов и сортов;
зеленые листовые овощи;
брокколи;
лук;
болгарский перец;
шпинат.

Лидеры среди трав и растений:

соя;
люцерна;
красный клевер;
все злаки (рис, овес и прочие);
хмель;
женьшень;
лен (семена);
зерновые культуры, в частности, кукуруза и пророщенные зерна пшеницы;
солод.

А также:

бобовые, особенно чечевица;
орехи;
яйца;
зеленый чай;
пиво;
красное вино;
«Бурбон»;
растительные масла – подсолнечное, пальмовое, соевое, кокосовое, оливковое;
соки лекарственных растений – арники, календулы, ромашки, пастушьей сумки, подорожника.

Во время менопаузе на эти продукты стоит сделать особый упор, но есть их через силу не нужно.

«Аптечные» фитострогены для лечения климакса

Несмотря на то, что в аптеках фитоэстрогены (препараты) отпускают без врачебного рецепта, принимать их по собственному усмотрению никак нельзя. Ни одна женщина не знает, в каких именно микроэлементах и витаминах нуждается ее организм. Малейшее нарушение этого баланса может привести к утолщению стенок матки (эндометрии) и дальнейшему развитию раковой опухоли. Почувствовав перемены в самочувствии, срочно обратитесь к врачу, который назначит необходимые анализы и пропишет правильное лечение.

На основе растительных фитоэстрогенов создано немало лекарственных средств. Вот список самых распространенных:

«Ременс»;
«Феминал»;
«Климаксан»;
«Климадинон»;
«Климактоплан»;
«Ци-клим»;
«Эстровэл»;
«Иноклим»;
«Климакт Хель»;
«Фемивелл».

Эти препараты лишены каких-либо побочных эффектов и часто используются не только для лечения климакса, но и для его отсрочки. В этом случае пить их нужно по достижении сорокалетнего возраста.

Косметика с содержанием фитоэстрогенов

Менопауза накладывает большой отпечаток на внешний вид женщины. Хотите оставаться молодой как можно дольше? Начните пользоваться кремами и масками на основе фитоэстрогенов. Данные косметические средства помогают бороться с себореей, облысением, пигментацией и фотостарением кожи. А еще они способствуют восстановлению эпидермиса после применения пилингов.

Дорогие женщины, климакс – это не приговор, ведь жизнь продолжается, несмотря ни на что. Примите свое новое состояние и сделайте все возможное для его облегчения.

www.womanway.ru

Фитогормоны, лучшие фитоэстрогены при климаксе, растительные эстрогены при климаксе (препараты), фитоэстрогены для женщин в постменопаузе - 45плюс

Во время климакса женщина переживает неприятные ощущения, которые снижают качество ее жизни. Прием гормональных препаратов облегчает ее состояние, но некоторые боятся возможных побочных действий, поэтому останавливают свой выбор на фитоэстрогенах. Перед началом приема следует определиться с основными особенностями этих препаратов.

Содержание:

Что такое фитогормоны?

Многие растения содержат вещества, имеющие сходное с эстрогенами строение и молекулярную массу, но их эффективность в 500-1000 раз ниже.

Важным веществом для нормального функционирования женского организма является половой стероидный гормон эстроген. Это группа структур, имеющая сходное строение и свойства, состоит из трех компонентов:

Эстрадиол. Этого вещества наибольшее количество в организме. Он синтезируется фолликулами яичников в процессе преобразования тестостерона.
Эстрон. Второй по значению гормон, синтезируемый яичниками, надпочечниками. Он преобразуется из андростендиона.
Эстриол. Второстепенное вещество, его концентрация незначительна. Она повышается во время беременности, именно эстриол отвечает за рост матки, поэтому дополнительно вырабатывается плацентой.

Сходное строение, молекулярную массу, действие на организм женщины имеют вещества, содержащиеся в растениях. Они называются фитогормонами или фитоэстрогенами.

Эстрогены отвечают за половое созревание, позволяют установить менструальный цикл, отвечают за молодость и женскую красоту.

Нужно понимать, что фитоэстрогены не являются стероидными гормонами (растения не могут содержать человеческий гормон), существует лишь сходство этих веществ. В различной концентрации растительные фитогормоны содержатся в большинстве трав, продуктов питания.

Основными действующими фитоструктурами являются изофлавоны, куместаны, лигнаны, в небольшом количестве флавоны. В растении они отвечают за рост, размножение, защиту от негативного воздействия окружающей среды, например, ультрафиолета.

Климактерический синдром: стадии, особенности

Климакс – это снижение уровня эстрогенов в результате нивелирования функций яичников. Он неизбежен для любой женщины, поэтому стоит позаботиться о своем самочувствии. Этот гормон принимает участие в большом количестве процессов, его недостаток приводит к возникновению определенных заболеваний.

Основной перечень симптомов климактерического синдрома выглядит так:

Приливы. Это резкое ощущение жара, покраснение лица, рук, шеи, груди. Приступ длится от нескольких секунд до 5-6 минут. Заканчивается это ознобом, повышенным выделением пота.
Сухость влагалища. Гипоэстрогения приводит к недостаточному выделению секрета, в результате чего появляется жжение, повышается травматичность и дискомфорт во время секса.
Развитие гипертонии. На сосудах откладывается холестерин, уменьшая их диаметр.
Повышение массы тела. Синтез эстрогенов также происходит жировой тканью. При снижении активности яичников начинает расти количество подкожной клетчатки. В результате всего за несколько месяцев вес может увеличиться на 5-7 кг.
Остеопороз. Гипоэстрогения провоцирует плохое усвоение кальция. Его нехватка приводит к истончению костной ткани. Увеличивается число переломов даже при небольшой нагрузке.

Лучший фитоэстроген не сможет сравниться по концентрации гормональных веществ с синтетическими формами.

После 50 лет значительно повышается смертность среди женщин от сердечно-сосудистых заболеваний.

Климактерический период длится несколько лет, для него характерны следующие этапы:

Пременопауза. Она начинается после 45 лет, о ее наступлении говорит изменение частоты и интенсивности менструального цикла. Созревает намного меньше яйцеклеток, но остается шанс забеременеть.
Менопауза. Наступает после последних месячных, которых после этого нет на протяжении 12 месяцев. Подтвердить это состояние можно через 6 месяцев путем проведения тестирования на концентрацию ФСГ.
Постменопауза. В этот период полностью атрофируются яичники, полностью прекращается синтез гормонов.

Фитоэстрогены при климаксе: принцип действия растительных веществ

Фитогормоны по своему молекулярному строению идентичны женским стероидным гормональным веществам. Попадая в женский организм, они занимают место на свободных рецепторах, продуцируя такой же белок.

В результате фитоэстрогены могут оказывать повышающее и понижающее действие. Если у пациентки гипоэстрогения, то свободные рецепторы соединяются с фитогормонами. В результате концентрация эстрогена повышается.

Эффективность фитогормонов в 500-1000 раз ниже, чем эстрогенов.

Если количество гормона повышено или находится в норме, то начинается конкурентная борьба между растительными и естественными веществами. В результате этого начальная концентрация уменьшается.

Споры, эффективны ли растения при лечении гипо- и гиперэстрогении, идут до сих пор. Приверженцы этой терапии основываются на исследованиях, которые проводились в странах Азии. Исследователи обратили внимание, что у женщин этих стран значительно снижены проявления климактерического синдрома. Это связали с особенностями питания, в котором присутствовало большое количество блюд из сои. Этот продукт содержит большую концентрацию изофлавонов.

Фитогормоны при климаксе: препараты и их эффективность

У каждой женщины, вступившей в климактерический возраст, возникает вопрос, как можно облегчить побочные проявления синдрома. Для этого существуют два метода: прием гормонозаместительной терапии, применение негормональных препаратов.

Первый вариант отличается доказанной эффективностью, но часто сопровождается большим количеством мифов, страхов, предрассудков. К ним относятся наличие побочных действий, набор веса. Лучшим вариантом определиться является обращение к гинекологу. Он поможет правильно выбрать средство, его дозировку. Ведь именно от этого зависит действенность ЗГТ. Чтобы записаться на прием к доктору любого профиля, получить бесплатную квалифицированную консультацию, воспользуйтесь ссылкой http://45плюс.рф/registration/.

Многие растение содержат фитоэстрогены, которые некоторые врачи рекомендуют как дополняющее средство к основной терапии.

В связи с тем, что фитогормоны во много раз менее эффективны естественных эстрогенов, они способны помочь только в случае легких форм климактерического синдрома, снизить остроту приливов. Они не способны решить другие проблемы гипоэстрогении (например, остеопороз, появление морщин, развитие сердечно-сосудистых заболеваний). Также стоит учитывать, что препараты должен также назначать доктор после детального обследования. Эти средства также имеют побочные действия, ограничения приема (например, эпилепсия).

Фитогормоны для женщин при климаксе: перечень препаратов

Перешагнув сорокалетний рубеж, не многие женщины готовы к проявлению климакса. Раздражительность, головные боли, усиленное потоотделение, появление волос на теле – все эти климактерические проявления доставляют дискомфорт и негативно влияют на качество жизни.

Все эти процессы происходят из-за изменения гормонального фона женщины. Убрать неприятные симптомы, замедлить процессы старения помогут безопасные растительные средства – фитогормоны при климаксе.

Фитогормоны для женщин

Фитогормоны

Ещё древние целители заметили целебную силу растений. У некоторых представителей флоры в составе содержатся вещества по своему действию похожие на женские гормоны. Благодаря этим свойствам, появились уникальные средства, которые оказывают бережное воздействие на организм женщины во время проявлений климакса. Называются они фитогормонами.

Фитогормоны – это средства растительного происхождения, получаемое из вытяжки растений, фруктов и т.д. Фитоэстрогены служат альтернативой терапии синтетическими гормонами.

Многие женщины боятся назначения гормональной терапии, которая важна для восполнения гормонального фона. Фитогормоны для женщин оказывают более щадящее действие, убирают нежелательные симптомы, не вызывают отторжения организмом, улучшают состояние кожи и волос, положительное воздействие на психологическое состояние.

Что такое климакс

Климакс

Климакс – это физиологическое состояние женщины, связанное с угасанием функции яичников, при наступлении менопаузы, сопровождающееся изменением гормонального фона женского организма.

Симптомы климакса:

частая смена настроения, раздражительность, плаксивость;
отсутствие менструации;
головные боли;
выпадение волос, ломкость ногтей;
появление нежелательных волос на теле;
нарушение обмена веществ, увеличение веса ;
повышенная потливость, частые «приливы»;
ухудшение состояния кожи;
бессонница.

Климактерический синдром чаще возникает у женщин в 45-50 лет. В настоящее время климакс помолодел и некоторые начинают страдать после 40 лет. Не нужно заниматься самолечением, спрашивать совета у подруг, в первую очередь нужно обратиться к гинекологу.

Доктор подберёт индивидуальное грамотное лечение в зависимости от вашего состояния.

Источники фитогормонов

Производство фитогормонов

Фитоэстрогены содержатся в большом количестве в растениях, бобовых культурах, злаковых и др. Клевер и соя содержат наибольшее количество растительных эстрогенов. Имея информацию в каких продуктах содержатся полезные для женского организма, есть возможность начать борьбу с климаксом с составления правильной диеты.

Фасоль, горох, чечевица, лён, подсолнечник, соя – это часть перечня продуктов полезных для женщин после 40 лет. Употребление продуктов обычно бывает недостаточно, в обязательном порядке нужна гормональная терапия.

Фитогормоны для женщины станут незаменимыми при лечении климакса. Помимо того, что они эффективно борются с основными проявлениями менопаузы, дополнительно оказывается профилактическое действие от рака молочных желёз.

Ещё одним плюсом является отсутствие побочных эффектов. Единственным исключением является индивидуальная непереносимость какого-либо из компонентов. В этом случае квалифицированный гинеколог поможет подобрать другой фитогормон, который будет идеально подходить именно вам.

Как применять фитосредства

Применение фитогормонов

Лечебный эффект от фитогормонов наступает не сразу, эти средства имеют накопительный эффект. Первые признаки улучшения начинаются через пару недель после начала приёма. Эффект от фотосредств не такой выраженный и быстрый, чем от синтетических гормонов.

Заместительная гормональная терапия имеет ряд побочных явлений. Кроме того, когда у женщины в анамнезе есть заболевания, которые являются абсолютными противопоказаниями к применению гормонов, спасительным решением будет приём фитогормонов.

Японские исследователи утверждают, что поддерживать женское здоровье необходимо начинать заранее с помощью включения в ежедневный рацион продуктов, содержащих растительные эстрогены: рыба, морепродукты, соя, льняное и растительное масла, рис, чечевицу и др.

После 40 лет можно начинать применять фотосредства предварительно посоветовавшись с врачом, который правильно подберёт дозировку препарата. При повышенном содержании фитогормонов в организме приводит к диспепсическим расстройствам: тошнота, рвота на фоне головной боли, а также скудные выделения из женских гениталий.

При приёме фитогормонов следует учесть, что некоторые факторы могут значительно снижать усвояемость препаратов:

курение не позволяет полноценно всасыватьсяфитоэстрогенам;
употребление алкогольных напитков;
недостаточное потребление клетчатки вместе с пищей.

Показания к применению

Фитогормоны для женщин нужно применять строго по показаниям:

Если прекратилась менструация до 45 лет. Это считается преждевременным прекращением, что может приводить к нарушению гормонального фона.
У женщины задолго до климакса был нерегулярный менструальный цикл.
При удалении яичников происходит полная гормональная перестройка организма.
После проведенной химиотерапии для восстановления организма.
Различные патологии сердца, нарушение кровообращения.
Женщина, у которой есть сахарный диабет.
Высокое артериальное давление.
Первые признаки остеопороза: быстрая утомляемость, утренние судороги в ногах и др.

Фитогормоны для женщин рекомендуется принимать женщинам , которым противопоказаны синтетические гормоны. Идеально они подходят при заболеваниях сердца, почек, низкой массе тела.

Действие препаратов

Фитогормоны можно приобрести в аптеке. Они выпускаются в виде БАДов , для их приобретения не нужен рецепт. Самолечением лучше не заниматься, а придерживаться рекомендаций лечащего доктора.

При применении препаратов у вас улучшится сон, появится хорошее настроение, нормализует артериальное давление, уменьшится потливость, происходит общее укрепление организма.

В аптечных сетях вы сможете приобрести следующие препараты на основе сои, клевера, красной щётки и др. трав. Список самых популярных – Ци-Клим, Менопауза, Эстровел и др.

Списки фитогормонов

Климандион. Основа средства – экстракт из корня цимицифуга. Имеет хорошее успокаивающее действие, борется с раздражительностью, нарушением сна. Эффект становится заметен уже через 7 дней применения. Климандион эффективно избавляет от симптомов климакса.

Ременс. Эффективное средство для восстановления гормонального фона женщины в период климакса. Проходят интенсивные головные боли, происходит урегулирование выработки пота, нормализуется сердечно-сосудистая деятельность.

Феминал. Основан на вытяжке их клевера – одного из самых эффективных и популярного растения, содержащего фитоэстроген. Действует по типу женских половых гормонов. Приливы встречаются довольно редко, симптомы климакса сглаживаются, улучшается состояние кожи и ногтей.

Инколим. Растительный препарат на основе соевых бобовых культур. Эффективен в отношении симптоматики климактерического синдрома, устраняет бессонницу, придаёт бодрость и работоспособность.

Климаксан. Состав: вытяжка из аписа и цимицифуги. В первую очередь данный препарат влияет на нормализацию психологического состояния. Устраняет раздражительность, частые смены настроения, бессоницу, приступы мигрени. Ещё одна его особенность – эго назначают при склонности к аллергическим реакциям.

При всём разнообразии фитопрепаратов, не смотря на одинаковые показания, они оказывают индивидуальное воздействие на каждую пациентку. Поэтому будет правильно, если лечащий гинеколог назначит препарат и его дозировку.

Растения с фитоэстрогенами

Клевер луговой

При негативных симптомах кроме препаратов возможно применение травяных отваров. Для приготовления необходимо 1 столовую ложку измельчённой сухой травы залить стаканом кипятка. Дать настояться отвару 15 минут, применять как чай. Для большего эффекта травы добавляют в ванну.

Список самых эффективных лекарственных трав:

красная щётка –родиола, наиболее эффективна для нормализации гормональных сбоев;
мята обладает успокоительным действием;
цимифуга– регулирует обменные процессы, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы;
клевер –содержит одни из самых сильныхфитоэстрогенов;
пустырник – обладает выраженным успокаивающим действием;
шалфей – оказывает тонизирующее действие;
розмарин – улучшает кровообращение, положительно влияет на кожу и ногти;
хмель – эффективно успокаивает нервную систему.

Фитогормоны в косметологии

Уникальные свойства растений выпускаются не только в таблетке, существуют фитогормоны в кремах. Для поддержания кожи и ногтей в отличном состоянии подойдут все те же лекарственные травы, но в более удобной форме выпуска.

Крем достаточно просто нанести на лицо, шею, руки и начинается непосредственно при местном применении. Если применять весь комплекс – эффект будет намного сильнее. Побочным действием может быть только аллергическая реакция на один из компонентов.

Осторожно, фитогормоны!

Фитопрепараты являются приоритетом выбора при лечении климактерического синдрома у женщин. Они безопасны, бережно воздействуют на организм, полностью сглаживают симптомы климакса, улучшают общее состояние организма.

Но есть одно но! Нужно очень осторожно подходить к дозированию фитосредств. То, что было лекарством, станет настоящим ядом, если неправильно подобрать дозировку.

Поэтому правильно перед приёмом фитогормонов проконсультироваться с доктором.

Будьте всегда молоды и здоровы!

mamazdorova.ru

Прием фитоэстрогенов при менопаузе

Менопауза не протекает незаметно. Некоторым приходится переносить такие ее проявления, которые способны периодически укладывать в постель. Гормональные препараты показаны не всем, могут вызвать побочные реакции.

Фитоэстрогены при климаксе имеют более широкие возможности для использования, и не провоцируют нежелательных проявлений.

Что представляют собою фитогормоны

Здоровое функционирование организма во многом определяется достаточностью гормонов, часть из которых вырабатывают яичники. Это эстрогены и прогестерон, количество которых со временем начинает колебаться, имея тенденцию к понижению. Отсюда сосудистые нарушения, «прыгающий» менструальный цикл, изменения слизистых и кожи, обостренные нервные проявления.

Фитогормоны при климаксе позволяют уменьшить неприятные признаки. Это компоненты естественного происхождения, имеющиеся в растениях. Они аналогичны веществам, производимым женским организмом, что позволяет:

Облегчить признаки менопаузы;
Восстановить обмен веществ;
Замедлить внешние признаки старения.

Растительные гормоны при климаксе работают более мягко, чем синтетические аналоги веществ, нуждаясь в более длительном применении. Они могут стать дополнением к ЗГТ или использоваться как самостоятельный вид лечения. С некоторых пор существуют препараты, содержащие эти вещества в концентрированном виде. Можно получить их и если есть определенные продукты.

Фитогормоны при менопаузе для купирования ее симптомов необходимы в нескольких видах:

Изофлавоны. Поддерживают сердечно-сосудистую систему, обладают противоопухолевыми свойствами;
Лигнаны. Действуют как антиоксидант на все ткани организма, борются против возникновения атипичных клеток;
Куместаны. Переносясь кровью к рецепторам, вещества омолаживают клетки, устраняют обменные нарушения в них.

Где взять фитогормоны

Пока женщину окончательно не настиг климакс, лечение травами поможет не только смягчить его проявления, но и отодвинуть большинство из них по времени. Кроме гормоноподобного действия они выказывают успокаивающие свойства, благодаря существующим в них витаминам восстанавливают иммунитет. Ведь он тоже страдает в этом периоде, делая более вероятным появление множества заболеваний.

Травы в период постменопаузы необходимы как компоненты восстанавливающих напитков и добавки для принятия ванн, просто подмываний. Обладая антибактериальным и смягчающим действиями, они снижают неприятные ощущения сухости промежности и кожи, предотвращают появление инфекций.

Душица

Душица при климаксе незаменима для тех, кого донимают приливы крови. Имея в составе тимол, эфирные соединения, аскорбинку, дубильные компоненты, она имеет успокаивающие, нормализующие сон качества. Траву можно приготовить как чай, взяв 1 ч.л. на 200 мл кипятка и настояв 3-5 минут.

Есть и способ, специально предназначенный для нормализации кровообращения, то есть понижения частоты и силы приливов:

2 ст.л. перемолотых листьев;
400 мл кипятка.

Соединив их в термосе, оставляют на 3-4 часа. Процеженный состав нужно пить 3 раза в день.

Душица имеет еще и омолаживающее воздействие на яичники. Их работа делается более стабильной, а результатом становятся менее обильные месячные в пременопаузе.

Шалфей

Шалфей лечебные свойства при климаксе выказывает в нескольких направлениях. Он борется с приливами, регулирует потоотделение, справляется с эмоциональной нестабильностью, убирает отеки, восстанавливает кровоснабжение, что важно – в половых органах, снижая атрофические проявления в них.

Есть три способа приготовить состав для устранения симптомов менопаузы:

Настой из шалфея делают, взяв 2 ст.л. сухой травы и 200 мл кипятка, прогрев их 15 минут на паровой бане. Это средство предназначено для питья в течение суток;
Фиточай при климаксе из травы можно сделать еще и дополнив мятой, пустырником, валерианой. На бокал кипятка нужна 1 ч.л. сбора или одного шалфея. В зависимости от мучающих проявлений пьют с утра или перед сном;
Добавку для ванны из шалфея делают из 10 ст.л на 2 литра кипятка. Готовят, как настой, вливают в емкость. Лечебная вода избавит от чрезмерного потоотделения.

Родиола холодная и ортилия в менопаузе

Использование красной щетки (родиолы) и боровой матки (ортилии) очень распространено при проблемах с развитием эндометрия, доброкачественных опухолях. Активное воздействие, которое они оказывают, незаменимо и в менопаузе, если она осложнена гиперплазией, миомой.

Но и без этих недомоганий боровая матка и красная щетка при климаксе способны устранить приливы, нормализовать состояние сосудов, восстановить иммунитет, избавить от учащенного мочеиспускания. Используемые вместе они могут отдалить постменопаузу и все присущие ей признаки. Из трав готовят такие составы:

Спиртовая настойка. 25 г ассорти трав в одинаковых долях заливают 40-градусной жидкостью (0,5 л), держат 2 недели закрытой. Употребляют по 1 ч.л. трижды в день, чуть разведя водой. Лечатся им 2-3 недели;
Водная настойка. 60 г смеси соединяют с 200 мл горячей жидкости и парят на бане 15 минут. Отфильтровав, пьют по 1 ст.л. в сутки.

Красная щетка при климаксе не менее полезна и одна, если кто-то тяжело воспринимает боровую матку. Из нее также делают водный настой, но берут на 200 мл воды 1 ч.л. травы. Пьют по 60 мл перед завтраком и обедом.

Плети огурцов

Огуречная ботва при климаксе поможет тем, кто переносит кровотечения. Готовят ее летом, но для лечебного состава она нужна в сушеном виде.

Измельченное растение в объеме 1 ст.л. парят в 0,5 л воды 5-7 минут. Дают охладиться 2-3 часа, потом фильтруют и полученный объем делят на 3 части. Это предназначено на 3 суток. А пить средство нужно по столовой ложке целый день.

Через трое суток приема делают недельный перерыв, затем все повторяют, и так до 4 раз.

Аир

Корень аира при климаксе спасает от вазомоторных проявлений, то есть головокружений, мигреней, болей, раздражительности, прерывистого, беспокойного сна. Есть несколько возможностей компенсировать с его помощью дефицит эстрогенов:

Перемолоть растение в муку и принимать ежедневно в сухом виде по 1 ч.л. трижды;
Сделать настой, поместив 2 ст.л сырья в 200 мл воды на 7-8 часов. Затем все прогревают на паровой бане полчаса, охлаждают, убирают использованную траву и пьют по 100 мл в день за 30 минут до еды.

Рябина

Рябина красная при климаксе спасает за счет имеющихся магния, витамина С, калия, железа, марганца и прочих микроэлементов. Она предохраняет сосуды от холестерина, возвращает в норму обмен веществ и кровоснабжение, благодаря чему борется с приливами и придает сил.

Для отвара из высушенных ягод нужно взять их 2 ч.л. и влить 250 мл воды. Средство держат на газу 10 минут, охлаждают, фильтруют. Этого достаточно на день, в продолжение которого отвар пьют трижды перед едой.

Эстрогеносодержащая пища

Фитотерапия при климаксе может осуществляться и при введении в диету определенных продуктов. Стимулируют выработку эстрогенов

Брокколи;
Семечки подсолнуха;
Орехи;
Шпинат.

Если есть их ежедневно, можно снизить риск развития атеросклероза, раковых опухолей, улучшить зрение, память.

Льняное масло при климаксе тоже должно стать обязательным продуктом. Оно полезно для борьбы с эндометриозом, кровотечениями, укрепления иммунитета. Это продукт управляет уровнем прогестинов, приближая их к необходимой норме.

Льняное масло увлажняет кожу и слизистые, при этом его необязательно намазывать на тело. Им заправляют салаты или пьют по 30 мл утром. С маслом льна восстановится сон и пропадут головные боли.

Рекомендуем прочитать статью о приеме негормональных препаратов при климаксе. Вы узнаете об их воздействии на организм и преимуществах относительно гормональных средств, разновидностях и показаниях к применению.

Соя

Пользу растительной пищи в менопаузе нельзя переоценить. Некоторые используемые для еды продукты применяются для создания лекарств. Уже хорошо известны препараты сои при климаксе:

Иноклим;
Фемисоя Плюс;
Бонисан;
Фемивелл.

Кроме приливов, учащенного сердцебиения и прочих вазомоторных симптомов, эти средства стимулируют восстановление костной ткани, которая в менопаузе слабеет.

Гомеопатия

Гомеопатические препараты при климаксе вобрали в себя лучшие свойства натуральных эстрогеностимулирующих трав. Несмотря на более легкое влияние на организм, использовать их самостоятельно нельзя. Лечащий доктор подберет подходящий из множества средств.

Самые распространенные фитоэстрогены при климаксе, препараты:

Ци-Клим;
Климактоплан;
Климадинон;
Ременс;
Феминал;
Фемикапс.

Все созданы на основе экстрактов трав цимифуги, клевера, красной щетки с добавлением витаминов, что обеспечивает комплексное воздействие. Фитопрепараты при климаксе требуют более длительного приема, чем гормональные средства. Но практически не вызывают сторонних проявлений.

Если замечено, что средство не дает эффекта или вызывает непереносимость, его легко безболезненно для организма заменить на более действенное.

Они воздействуют сразу на комплекс симптомов менопаузы и могут применяться после операций на репродуктивных органах, в их числе удаление матки.

Фитоэстрогены, применяемые при климаксе, кроме улучшения самочувствия поддерживают на уровне и внешний вид. С ними повышается тонус слизистых, что возвращает к норме и интимную жизнь.

promesyachnye.ru