Климакс наступает у всех женщин. Он приносит с собой не только дискомфорт в виде прилива жара к телу, потоотделения, но и старение кожи, ломкость волос, ногтей. Много женщин хотят всегда выглядеть хорошо даже при менопаузе. И на 50% это осуществляется при помощи правильного ведения образа жизни, спорта и питания. Также могут помочь препараты.
При климаксе можно поддерживать безупречный внешний вид и самочувствиеНе у всех есть желание менять свою жизнь, но все хотят, чтобы климакс прошел с наименьшим дискомфортом. Женщины прибегают к употреблению препаратов. Средства, таблетки, любые препараты для облегчения состояния и поддержания работы органов должен назначать строго врач. Поэтому с вопросом о выборе медикаментозного средства нужно обращаться к специалисту.
В зависимости от проблемы, здоровья женщин и обстоятельств могут назначать заместительную гормональную терапию, витаминотерапию, фитотерапию. Реже применяют народные средства, такие как отвары, настои. Так какие препараты покупать, и вообще, что принимать при климаксе, чтобы не стареть?
Есть две группы средств ЗГТ при менопаузе. Первая группа, это те, которые содержат один эстроген. Вторая группа — в составе препаратов есть и эстроген, и прогестерон. Первую группу чаще назначают, если климакс наступил искусственным путем (после удаления придатков, матки). Во время проведения ЗГТ нужно регулярно посещать врача (раз за полгода). Это необходимо, чтобы знать, что организм хорошо воспринял гормоны.
Если климакс наступил после удаления матки, без приема гормональных препаратов не обойтисьПротивопоказания:
Препаратов ЗГТ много, какие конкретно подходят той или иной женщине, решает врач.
При наличии патологий печени и желчного пузыря прием гормональных препаратов противопоказанВыпускается в виде драже, что имеют розовый и белый окрас. Их состав и действие немного отличается. Начало приема препарата следует провести с 5-го дня менструального цикла. Стоит запомнить, что начало цикла считается с 1-го дня менструации. Если месячных уже нет, начинать терапию разрешается в любой день.
С 1-го по 11-й день нужно пить белые драже, затем розовые. После курса лечения делается недельный перерыв. После перерыва возможно небольшое кровотечение, вызванное отменой препарата. Оно через несколько дней проходит. Также после перерыва могут назначить повторный прием препарата по той же схеме. Пить драже не разжевывая, запивая немного водой. Делать это надо в одно и то же время (любое, на выбор женщин). Если прием по времени был пропущен, то драже нужно выпить за ближайшие 24 часа.
Схему приема Климена необходимо заранее обсуждать со своим гинекологомАналогами препарата могут стать Даназол, Данол, Дановал. Заменять Веро-Даназол на аналог может исключительно врач. Выпускается в виде капсул. Начинать принимать внутрь в первый день начала менструального цикла. Пить от 200 до 800 мг/сутки, за 2-4 приема. Конкретная дозировка и время курса лечения определяется для каждой из женщин индивидуально.
Применяется также при эндометриозе и мастопатии. Имеет много побочных эффектов, поэтому самостоятельно его запрещается принимать. При отравлении нужно промыть желудок. Во время его применения рекомендуется сдавать анализы для контроля печеночных ферментов.
Формой выпуска препарата являются таблетки. Они принимаются не раньше, чем через год после начала менопаузы. Если его принимать в период, когда менструации еще не прекратились, возможны обильные кровотечения. В упаковке 24 штук таблеток, которые рассчитаны на ежедневный прием (1 день – 1 таб.). Пить в одно и то же время, не пропуская ни дня.
Климодиен требует приема на постоянной основе, без перерываЕсли женщина пропустила время и не выпила таблетку, то это необходимо сделать за ближайшие сутки. И в таких случаях, как результат сбоя курса, возможны скудные кровянистые выделения. Принимается Климодиен при менопаузе на постоянной основе, после окончания одной упаковки начинается следующая, без потери и дня. Отменять препарат может только врач. Он продается в аптеках по рецепту врача.
Выпускается в виде овального пластыря. Есть два вида, которые отличаются размером и дозировкой действующего вещества – эстрадиола. Кроме того, что пластырь уменьшает симптомы после снижения эстрогена, он является профилактикой остеопороза после наступления климакса.
Крепится пластырь на неповрежденную кожу в области ягодиц или вдоль позвоночника. Менять его нужно раз в 7 дней, а если он был плохо прилеплен и отклеился, то сменить его новым на оставшиеся дни. Если пластырь был хорошо прикреплен, разрешается посещение ванны, душа, но вода должна быть теплой (не горячей), иначе он может отклеиться. В других местах его крепить не разрешается.
Климара — это пластырь, который нужно менять один раз в неделюКак таковой передозировки после применения пластыря при исследованиях не наблюдалось. Но в редких случаях возможна тошнота, рвота или при отмене пластыря – небольшое количество кровянистых выделений.
Препаратов ЗГТ на фармацевтическом рынке много, например, Триаклим, Паузогест, Эстроферм, и пр. Дело выбора стоит за врачом, исходя из ситуации и состояния здоровья женщин. Гормоны, в отличие от других групп препаратов, имеют много противопоказаний и побочных явлений, поэтому их применять нужно с осторожностью. Если какие-то жалобы появляются, следует сразу обращаться к врачу.
В период климакса каждая из женщин теряет макро-, микроэлементы и их необходимо восполнять. Это, прежде всего, нужно для снижения симптоматики, стабилизации гормонального баланса, поддержания тонуса мышц, кожи, хорошего самочувствия.
Ци-клим принимают курсами по 3 месяца с дальнейшим перерывомКакие витамины нужны организму? Это витамины А, В1, В6, В9, В12, С, Д, Е, магний, кальций, бор, лигнины. И чтобы при помощи питания наладить баланс витаминов в организме, нужно огромное количество полезных продуктов, употреблять которые часто невозможно по объективным причинам. Поэтому для женщин были разработаны специальные комплексы витаминов, которые за курс лечения помогут восстановить необходимую норму.
Выпускается как в виде крема, так и в виде таблеток. Таблетки пить по 1 штуке с пищей. Курс лечения более 3-х месяцев. Если препарат принимается полгода, то следует сделать перерыв, а затем начать повторный курс. Крем наносится на кожу лица и шеи. Можно наносить утром и вечером. Спустя какое-то время после его применения повышается эластичность, упругость кожи. Кожа лица может немного поменять цвет.
Выпускается в виде таблеток, в упаковке которых 30 штук. Кроме общеукрепляющего действия и снижения симптомов, он также снижает риск появления остеопороза и уменьшает вероятность набора лишнего веса во время климакса. Принимается БАД 1 раз за сутки во время приема еды, запивая жидкостью. Начало его применения должно быть согласовано с врачом.
Доппельгерц Актив Менопауза способствует снижению основных негативных проявлений климаксаВыпускается в виде капсул, которые необходимо принимать 2 раза в день во время приема пищи по 1 таблетке за прием. Запивать капсулу нужно большим количеством воды. Курс витаминного лечения будет составлять 1 месяц.
Выпускается в виде капсул, которые улучшают самочувствие, снижают симптомы климакса, ускоряют регенерацию тканей. Можно принимать вместе с едой или после нее, по 1 капсуле в день. Запивать небольшим количеством воды. При передозировке могут появляться диспепсические расстройства и аллергические реакции.
В целом, комплексные препараты — только дополнение к основной терапии. Поэтому, если состояние требует лечения, за основу лучше брать гормонотерапию.
Менопейс воздействует на гормональный фон и способствует улучшению самочувствияЛечение фитопрепаратами поможет устранить нехватку эстрогена и снизить выраженность приливов, поддержать в организме необходимое количество важных элементов и витаминов. Препараты фитотерапии — это больше народные средства, нежели традиционные.
Климадинон. Выпускается в виде таблеток и капель. Таблетки запивать водой, не разжевывая, 1 раз в сутки (вечером). Капли нужно принимать в неразведенном виде или, чтобы смягчить вкус, на кусочке сахара.
Спустя 2 недели после начала лечения должен ощущаться эффект. Случаев передозировки у препарата выявлено не было. Самостоятельное употребление разрешается, но не советуется. Лучше поинтересоваться о препарате у врача, возможно в конкретной ситуации он будет бесполезен. Выбор лечения зависит от состояния женщины и скорости развития климакса, например, в тяжелых случаях лучше принимать гормоны.
Климадинон не имеет побочных реакций и противопоказанийЭстровэл. Формой выпуска являются таблетки. Пить по 1 таблетке во время приема пищи 2 раза в день. Чтобы терапия дала стабильный результат, нужно принимать препарат не менее 2-х месяцев. Увеличиваться дозировка может, но делать это должен только врач.
Овариамин. Его выпускают в виде таблеток. Принимать надо 10-15 дней, в зависимости от назначения врача может приниматься от 1 до 9 таблеток за сутки. Это количество делится на 3 приема. Точную схему лечения врач для каждой из женщин составляет отдельно. Единственное побочное действие – это индивидуальная непереносимость.
Кроме этих средств могут применять Фемивелл, Феминал, Эпифалим, Иноклим и другие. Какие именно выбрать, согласовывается с врачом. Кто-то из женщин применяет народные средства, но тогда нужно обращаться к врачам народной медицины, т.к. везде есть противопоказания и особые состояния.
Целесообразность приема Овариамина следует обсудить с лечащим врачомРазвитие климакса невозможно остановить, но его хочется притормозить, особенно если процессы перестройки в организме проходят стремительно. Для этого можно подобрать соответствующее лечение, но делать это необходимо вместе с врачом, чтобы оно дало свой результат.
Следующее видео содержит обзор эффективных препаратов для устранения болезненных симптомов климакса:
urogenital.ru
Естественный физиологический процесс, с которым рано или поздно сталкивается каждая женщина – это менопауза. Она наносит серьезный удар по организму. Иногда справиться с проявлениями климакса без гормональных или других лекарственных препаратов невозможно. Стоит подробнее рассказать о том, какие из них помогут облегчить состояние женщины.
В менопаузе у женщины происходят гормональные сбои. Уровень эстрогена (женского полового гормона) существенно снижается. Хотя происходит это и постепенно, организму все равно сложно перестроиться. Скорректировать уровень гормонов смогут специальные таблетки при климаксе от приливов и других неприятных симптомов. Благодаря гормоносодержащим лекарствам в женском организме происходят следующие изменения:
Все лекарства подразделяются на несколько групп:
Гормональная терапия может быть:
Гормональные препараты могут быть:
Схему лечения определяет исключительно врач. Он может назначить такие гормональные таблетки при климаксе:
Название | Состав (главные действующие вещества) | Особенности применения |
Сигетин | Мезодиэтилэтилендибензолсульфоната дикалия дигидрат. | Пить по половинке или целой таблетке два раза в сутки, в зависимости от самочувствия. Начинать желательно с малой дозы. |
Анжелик | Эстрадиола гемигидрат, дроспиренон. | Принимается по таблетке в сутки. |
Ливиал | Тиболон. | 1 таблетка в сутки. Назначают гормональные таблетки при естественном климаксе либо искусственном (после удаления матки, яичников). |
Клиогест | Эстрадиол, норэтистерон. | Пьют по таблетке в сутки. |
Овестин | Эстриол. | 1-2 таблетки в день. Дозировка определяется тяжестью симптомов. |
Трисеквенс | Эстрадиол, норэтистерон. | 1 штука в сутки. |
Дивина | Эстрадиол, медроксипрогестерон. | 1 таблетка в день. |
Препараты вы можете купить в интернет-магазине, заказать в каталоге обыкновенной аптеки. Стоимость приобретения может быть ниже. Со списком примерных цен на лекарства можете ознакомиться в таблице:
Название препарата | Цена в рублях |
Сигетин | 450-550 |
Анжелик | 1160-1600 |
Ливиал | 2200-2700 |
Клиогест | 1800-2000 |
Овестин | 840-1120 |
Трисеквенс | 220-280 |
Дивина | 440-800 |
Дюфастон | 460-610 |
Иноклим | 880-1200 |
Жанин | 700-900 |
Новинет | 420-500 |
Ременс | 450-650 |
Клайра | 880-1000 |
Подобные препараты запрещено принимать при:
Такие препараты категорически запрещено принимать самостоятельно. Если симптомы климакса вас сильно беспокоят, обязательно обратитесь к врачу. Он проведет обследование и по его результатам назначит гормональные препараты либо фитоэстрогены. Виды исследований, которые необходимо пройти для того, чтобы определиться со способом терапии:
Валентина, 59 лет
Климакс дался мне очень тяжело. Сначала терпела, потом обратилась к специалисту. Он не захотел назначать гормональные таблетки, поэтому сначала прописал Ременс. Стало легче, но не полностью. После доктор назначил препарат Анжелик. Он мне очень помог. Приливы чувствовать практически перестала, вес стабилизировался.
Татьяна, 54 года
У меня менопауза началась два года назад, но симптомы ее я ощущала раньше. Думала, что смогу их терпеть, но не получилось, приливы были очень сильные, потела постоянно: и днем, и ночью. Пошла к гинекологу на осмотр, она подтвердила начало климакса и прописала Новинет. Эти таблетки недорого стоят и помогли мне, хотя сначала меня от них немного тошнило.
Виктория, 56 лет
В свое время мне были назначены препараты тестостерона для женщин при климаксе, но от их приема я с каждым днем чувствовала себя все хуже. Обратилась к другому специалисту. Она взяла несколько анализов и порекомендовала мне пить Овестин. До сих пор благодарю этого доктора. Если бы не этот препарат, я бы не пережила менопаузу.
Зинаида, 65 лет
Климакс решила лечить по старинке, народными средствами, но лишь зря потратила время. В моем случае без лекарств было не обойтись. Начала принимать по одной таблетке Клиогеста по совету врача. Приливы не прошли полностью, но были уже не такими сильными. Я начала высыпаться, стала более спокойной. Пила Клиогест пару лет.
Читайте также
vrachmedik.ru
Старение организма - процесс естественный, приводящий к гормональной перестройке и неизбежно связанный с возрастными изменениями в состоянии здоровья. Нередко из-за климакса у женщин возникают различные болезни, нервно-психические расстройства. О возможности появления неприятных симптомов женщины знают еще от своих бабушек. Однако благодаря достижениям современной медицины появилось больше возможностей предотвратить многие заболевания, продлить молодость. Существует множество препаратов, которые во время климакса помогут справиться с возрастными проблемами.
Содержание:
Гормональные изменения связаны с угасанием функционирования яичников, старением тканей и органов, нарушением соотношения гормонов, вырабатываемых эндокринными железами. Это приводит к появлению следующих симптомов климакса:
Одним из характерных симптомов при климаксе является снижение выработки защитной слизи железами шейки матки, за счет чего появляется ощущение сухости во влагалище. Происходит нарушение естественного состава микрофлоры. Органы мочеполовой системы становятся более уязвимыми к проникновению инфекции.
Суть лечения от симптомов климакса состоит в устранении резких гормональных перепадов, поддержании работы нервной системы, сердца, регулировании артериального давления. Важную роль играет прием витаминов, а также средств, укрепляющих иммунитет. Применяются как синтетические препараты, так и средства на основе растений и других природных веществ.
Все препараты при климаксе должны приниматься только по назначению врача. Самостоятельное лечение может нанести непоправимый вред, так как, устраняя отдельные симптомы, женщина может упустить момент возникновения серьезных заболеваний. Бесконтрольный прием некоторых препаратов провоцирует появление опасных осложнений.
По составу и свойствам применяемые для устранения симптомов препараты при климаксе можно разделить на гормональные и негормональные.
Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) является наиболее эффективным методом устранения проявлений климактерического синдрома. Она позволяет с помощью лекарств восполнить недостаток в организме женских половых гормонов (эстрогенов и прогестерона), возникающий из-за старения яичников.
К недостаткам гормональных препаратов при климаксе относится наличие таких нежелательных побочных проявлений, как увеличение массы тела, возникновение отеков из-за застоя жидкости в тканях организма, появление головных болей, повышение артериального давления. Гормоны влияют на состояние молочных желез, увеличивают риск появления в них уплотнений. Возможно нарушение работы пищеварительной и желчевыводящей системы, что является причиной неправильного обмена веществ.
Существует немало ограничений для их использования во время климакса. Например, ЗГТ не назначают при наличии у женщины болезней почек и печени, а также эндометриоза (аномального разрастания эпителия в полости матки) и опухолей, рост которых провоцируют эстрогены. Такие препараты не используются, если у женщины в период климакса появляются кровотечения из влагалища, так как велика вероятность, что они являются симптомом рака.
Гормоны нельзя назначать, когда диагностирован рак молочных желез или эндометрия. ЗГТ не применяется при наличии сахарного диабета, тромбозе сосудов, после инсульта или инфаркта.
В период пременопаузы у женщин возможно наступление беременности. Прежде чем назначать ей лечение гормонами, врач должен удостовериться в том, что она не беременна.
Как долго применяются препараты, зависит от тяжести проявлений климакса. Так, для лечения от приливов они используются в течение нескольких месяцев. А для профилактики и лечения заболеваний костей, сердечно-сосудистых нарушений и нервных расстройств такие лекарства принимают несколько лет.
Во время приема гормонов при климаксе контролируется состав крови на их содержание, а также на наличие онкомаркеров. Периодически проверяется состояние молочных желез.
Препараты выпускают в виде таблеток, влагалищных кремов, гелей, свечей, специальных пластырей. Их можно вшивать под кожу.
Климонорм, трисеквенс, дивина – синтетические комбинированные средства, содержащие как эстроген, так и прогестерон. Они устраняют такие симптомы, как приливы, головокружение, повышенное потоотделение, а также регулируют сердечный ритм. В результате их применения предотвращается аномальное разрастание эндометрия, прекращается вымывание кальция из костной ткани (остеопороз).
Дивигель, сигетин, эстрофем. В их состав входит только синтетический эстроген. Доза препарата при климаксе подбирается индивидуально, в соответствии с симптомами, их тяжестью и сочетанием. Их назначают также после операции по удалению матки. Препараты помогают оздоровлению нервной системы. Кроме того, они способствуют восстановлению клеток слизистых оболочек, устранению таких симптомов, как сухость влагалища, недержание мочи.
Клиогест, дивитрен. Применяются для повышения уровня эстрогенов в крови. Их особенно часто назначают женщинам в период постменопаузы, когда полностью отсутствует вероятность наступления беременности. Они помогают поддерживать состояние костной ткани, защищают от остеопороза, ломкости костей. Эти средства при климаксе помогают улучшить состояние кожи и волос.
Мелаксен, эпиталамин, циркадин – препараты, содержащие мелатонин (гормон, влияющий на сон). Назначаются при бессоннице.
Грандаксин, овестин. Оказывают успокаивающее действие, снимают состояние страха, тревоги, нервного напряжения. Их достоинство в том, что они не вызывают привыкания в отличие от транквилизаторов. Они благотворно действуют на вегетативную нервную систему, устраняют головокружение, тошноту, чрезмерную потливость. Препараты помогают улучшить память, избавиться от рассеянности. Овестин в виде вагинальных свечей и крема применяется для устранения сухости слизистой и восстановления нормальной кислотности среды во влагалище.
Примечание: Применение эстрогенсодержащих препаратов способствует повышению сексуальной активности женщины.
Многим женщинам гормональная терапия противопоказана из-за побочного действия препаратов или существования наследственной предрасположенности к онкологическим заболеваниям.
Существуют лекарства, которые гормонов не содержат, однако также могут ослаблять приливы и другие нежелательные проявления климакса.
Предупреждение: Так же как и гормональные средства, их можно употреблять только по назначению врача с соблюдением прописанной дозировки и схемы приема.
К таким препаратам относятся:
Эти средства не только помогают бороться с депрессией, устранять тревожность, раздражительность, бессонницу, но и улучшают состояние сосудов. Поэтому при тяжелом протекании климакса их применяют для избавления от частых и продолжительных приливов, сопровождающихся обильным выделением пота.
Дополнение: При лечении такими средствами нельзя употреблять алкоголь, так как реакция организма может быть непредсказуемой (возможны расстройство психики, сердечные приступы, летальный исход). Применять одновременно с ними другие препараты можно только под контролем врача.
Применяются такие антидепрессанты, как эфевелон, велаксин (действующее вещество – венлафаксин), флувал, прозак (на основе флуоксетина), а также адепресс, рексетин (основное вещество – пароксетин).
Используются габагамма, катэна, конвалис (действующий компонент - габапентин). Расслабляя сосуды и мышцы, они улучшают кровоток, что обеспечивает регулирование температуры тела. Это способствует уменьшению частоты и силы приливов. Такие препараты принимаются только под контролем врача в течение индивидуально назначенного срока. Прекращают прием постепенно. Во время приема лекарств возможно появление побочных симптомов: головокружения, бессонницы, аллергических реакций и других.
При климаксе нагрузка на сосуды увеличивается. Из-за недостатка гормонов становятся тоньше их стенки. Стрессы и повышенная нервозность вызывают то спазмы, то расширение сосудов. Снижение давления облегчает их работу, следовательно, улучшает терморегуляцию, что позволяет ослабить приступы жара, уменьшить выделение пота.
С этой целью применяются обычно энап, эналаприл, каптоприл. Женщинам, склонным к гипертонии, у которых наблюдаются приливы в тяжелой форме, назначается постоянный прием таких препаратов при климаксе.
Они обладают свойством ослаблять спазмы сосудов и мышц, помогают снизить артериальное давление, улучшить работу сердца. Применяются такие препараты, как но-шпа, папаверин.
Их применяют, чтобы избавиться от нервного напряжения, чувства страха, раздраженного состояния. Они помогают улучшить сон. В качестве таких средств можно принимать валидол, валерьянку, пустырник.
Они практически не имеют побочных действий, их можно применять повторно, в сочетании с другими лекарствами. Эти средства не вызывают роста гормонозависимых опухолей, гиперплазии эндометрия. В состав входят вещества растительного происхождения, фитоэстрогены. Они не являются гормонами, но в организме оказывают такое же действие, как эстрогены. Используются вытяжки различных лечебных трав. Помимо фитоэстрогенов они содержат витамины, стимулирующие восстановление клеток слизистых оболочек, кожи.
Их недостаток в том, что прием должен быть длительный, так как они действуют постепенно.
Эстровэл. В составе БАДа имеются экстракты цимифуги, крапивы, корня ямса, а также витамины В6, В9, Е. Благотворно влияет на нервную систему, облегчает приливы, применяется для профилактики остеопороза.
Феминал - экстракт красного клевера. Укрепляет сосуды, улучшает кровообращение. Способствует омоложению кожи.
Климадинон – экстракт цимифуги. Обладает противовоспалительным и мочегонным действием, помогает справиться с заболеваниями мочеполовой системы. Оказывая эстрогеноподобное действие, улучшает теплообмен, снижает частоту приливов.
Иноклим (в составе - соевое и подсолнечное масло, рыбный желатин). Фитоэстроген, помогающий от приливов, учащенного сердцебиения. Принимают при бессоннице, в качестве успокоительного средства.
Ременс, климактоплан (гомеопатические средства), содержат экстракты растений-фитоэстрогенов, а также змеиный яд и пчелиный мед.
10 декабря 2016
www.prosto-mariya.ru
Течение климактерического периода в жизни женщины можно существенно облегчить, как лекарствами, так и средствами народной медицины.
Во всем мире для лечения климакса успешно используется заместительная гормональная терапия (ЗГТ), позволяющая путем введения женских половых гормонов устранить в организме дефицит прогестерона и эстрогенов. Данная процедура позволяет на самой ранней стадии предотвратить климактерические расстройства.
Если в этот период начинают проявляться признаки психоэмоциональных и вегетососудистых осложнений, для их устранения могут назначаться различные гомеопатические и лекарственные препараты. При проявлении данных расстройств могут помочь: гомеопатические средства «Климактоплан» или «Климаксан», транквилизатор «Грандаксин», улучшающие мозговую активность препараты «Пирацетам» и «Ноотропил», витамины группы В.
Народная медицина также предлагает довольно большое количество целебных трав, улучшающих самочувствие при климактерическом синдроме. Настои растительных средств способствуют нормализации сердечного ритма, уменьшению потливости, помогают справиться с бессонницей, кожным зудом и другими неприятными проявлениями климакса.
При невротических расстройствах можно использовать настой или настойку душицы обыкновенной. Для приготовления настоя следует 2 столовых ложки травы залить 2-я стаканами кипятка. Получившийся настой выпивается в 3 приема за 20-30 минут до принятия пищи. Настойка душицы изготавливается с использованием этилового спирта. На 10 г травы требуется 150 г спирта, настаивать жидкость следует в течение 7-10 суток. Принимается данная настойка 3-4 раза в день, по 35-40 капель. Для нормализации деятельности половых желез в климактерический период очень хорошо подходит настой шалфея. Кроме того, шалфей укрепляет нервную систему и уменьшает потоотделение. Для приготовления настоя следует: 2 столовых ложки шалфея залить 2-я стаканами кипятка. Принимается настойка равными порциями в течение дня.Повышенная нервная возбудимость и приливы крови к голове устраняются настоем из корневищ валерианы. Для настоя потребуется 5 г корневищ и стакан кипятка, после 2-х часов настаивания жидкость следует процедить. Принимать по полстакана утром и вечером.Самым лучшим средством при климаксе в народной медицине считается свежевыжатый свекольный сок. При первых приемах сока его нужно разбавлять кипяченной водой, постепенно переходя на малые дозы чистого сока, которые следует пить медленно, маленькими глотками.
www.kakprosto.ru