Сухость в интимной зоне при климаксе лечение

Увлажняющие средства для интимной гигиены при климаксе - формы выпуска и правильный подбор препарата

Вагинальная сухость – неизбежный признак менопаузы. Многие женщины не обращают должного внимания на этот факт и пытаются мириться с ним, но терпеть сухость противоестественно и опасно. Для устранения подобных неприятных симптомов существуют специальные увлажняющие средства.

Как выбрать средства для интимной гигиены женщине за 50

С наступлением климактерического возраста в женском организме выработка гормона эстрогена постепенно снижается, что влечет за собой определенные последствия. Частым сопровождением менопаузы является сухость слизистой и боль во влагалище. Причинами таких недомоганий выступают стресс, прием антибиотиков, вредные привычки, отсутствие секса и др. Сухость влагалища ослабляет иммунитет, повышая риск развития воспалительных заболеваний. Для улучшения состояния необходимо правильно выбирать увлажняющие средства для интимной гигиены при климаксе.

При покупке увлажняющих средств, предназначенных для ухода за деликатной зоной, женщинам необходимо обращать особое внимание на то, что входит в состав продукции. Она должна:

содержать молочную кислоту, позволяющую сохранить оптимальный баланс микрофлоры;
иметь D-пантенол, облепиховое масло, экстракты лекарственных трав;
быть pH-нейтральной;
не содержать ароматических веществ, отдушек;
включать большое содержание жиров;
иметь антибактериальное вещество и витамин Е.

Интимное мыло для гигиены обязательно должно быть жидкое, чтобы находящиеся в нем полимеры не вызывали раздражения и легче смывались водой. Крем для увлажнения интимной зоны не должен содержать красители. Как правило, продукт обладает нежным тонким ароматом благодаря наличию натуральных компонентов (экстракта шалфея или ромашки). Для чувствительной кожи, которая склонна к появлению раздражения, необходимо выбирать средство с алоэ вера.

Современный рынок ухаживающих средств включает в себя большое число наименований, у каждого из которых есть свои показания и особенности применения. Кроме того, их цена сильно будет варьироваться в зависимости от производителя. Вот несколько самых популярных и востребованных увлажняющих средств для интимной гигиены при климаксе:

Название	Описание	Цена в рублях
Вагилак гель	Снимает болевые ощущения при половом контакте. Помогает устранить сухость влагалища.	450-700
Блаженство гель	Обладает увлажняющим мощным эффектом. Способствует выработке натуральной смазки.	150-200
Дивигель	Применяется лишь после врачебного осмотра. Содержит эстрадиол, благодаря которому устраняется сухость.	350-700
Лактацид	Крем от сухости в интимной зоне действует мягко, отлично ухаживает за слизистой влагалища.	190-300
Гинофит гель	Быстро снимает жжение. Нормализует микрофлору.	300-500

Смазки

При климаксе врачи рекомендуют не прекращать заниматься сексом. Регулярная половая жизнь поможет держать стенки влагалища в тонусе. Даже несколько дней воздержания от близости может способствовать возникновению сухости и трещин во влагалище, из-за чего женщине будет больно заниматься сексом. Можно бороться с проблемой при помощи лубриканта (искусственной смазки), который имеет низкий уровень pH. Самыми популярными на рынке являются следующие смазки:

Название	Описание	Цена в рублях
Монтавит гель	Негормональный препарат. Легко восполняет нехватку влагалищного естественного секрета.	200
Услада. Интимный гель-смазка при климаксе	Интенсивно увлажняет и усиленно регенерирует слизистые. Обладает заживляющими свойствами.	380
Flutschi Origina. Гель смазка	Надолго увлажняет влагалище. Значительно облегчает скольжение.	150

Крем

Любая женщина с началом климакса должна начать использовать интимные средства гигиены, а также постоянно применять соответствующие кремы. Лучше выбирать продукцию по совету гинеколога. Существуют специальные гормональные препараты, которые отлично увлажняют слизистую и стимулируют естественный процесс выработки слизи. Можно выбрать нейтральный интимный крем, способствующий устранению неприятных признаков. Список самых популярных средств:

Название	Описание	Цена в рублях
Вагизил	Крем хорошо увлажняет слизистые оболочки. Создает защитную пленку и предотвращает раздражение.	400
Феминэль	Успокаивающий крем с протеинами молока и маслом ши. Хорошо снимает раздражение.	100
Вагилак	Отличный крем для увлажнения интимной зоны. Помогает повысить эластичность слизистых оболочек.	400

Свечи

Суппозитории – хорошее средство для увлажнения слизистых оболочек влагалища. От лубрикантов свечи отличаются тем, что способны восстанавливать выработку и выделение вагинальной слизи на длительный период. Средства хорошо убирают раздражение и благоприятствуют обновлению слизистой оболочки, при этом снижая признаки атрофии вульвы (жжение, зуд, дискомфорт и напряжение при половом акте). Самыми востребованными препаратами являются:

Название	Описание	Цена в рублях
Феминелла хиалософт	Благодаря своим увлажняющим свойствам надолго избавляет от жжения.	1800
Овестин	Препарат лечит микротрещины и устраняет сухость влагалища. Улучшение наступает на первых неделях после использования.	900-1200
Эстриол	Свечи являются эстрогенным гормоном недолгого действия. Помогают восстановить нормальную микрофлору влагалища.	1300

Как применять увлажняющие кремы для интимной зоны

При климаксе важно следить за гигиеной влагалища и подмываться хотя бы два раза за день. В инструкции по использованию специальных препаратов для устранения сухости в интимной зоне рекомендуется их применять каждый день. Средства можно наносить после посещения бани, бассейна, сауны. Способ использования и дозировку увлажняющих препаратов назначает лишь врач. Схема нанесения интимного крема:

перед применением средства необходимо провести процедуру с использованием геля или жидкого мыла с нейтральным рН;
для этого надо смочить водой половые органы, далее капнуть мыло, гель, мусс или пенку на ладонь и вспенить;
затем переносим все на влагалище, тщательно массируем, смываем;
руки следует тщательно очистить;
дальше берем крем, выдавливаем на ладонь;
равномерно распределяем по слизистой оболочке влагалища;
чтобы лечение было эффективным, нужно при помощи наконечника ввести небольшое количество крема во влагалище.

Побочные эффекты и противопоказания

Увлажняющие интимные средства, как правило, являются безопасными для женщин, хотя перед их использованием следует обязательно проконсультироваться с гинекологом, т.к. возможна индивидуальная непереносимость определенных компонентов. Следует внимательно наблюдать за состоянием влагалища после нанесения препаратов, а в случае возникновения покраснений полностью прекратить использование. С осторожностью следует применять средства при:

сахарном диабете;
заболевании сосудов;
болезнях почек и печени;
онкологических заболеваниях.

Возможные побочные действия:

головная боль;
тошнота;
повышение давления;
боль в молочных железах.

Цена

Любую продукцию, которая помогает избавиться от сухости, зуда в интимной зоне, можно недорого приобрести в аптеке или в специализированных отделах крупных магазинов. Следует выбирать лишь качественную продукцию, не содержащую красителей и отдушек. Цена на интимные средства гигиены будет зависеть от производителя, типа и объема продукции. Увлажняющие средства для интимной гигиены при климаксе можно заказать и купить в интернет-магазине. В этом случае их стоимость может быть немного выше, чем в аптеке, т.к. необходимо будет оплатить доставку.

Видео

Отзывы

Мария, 49 лет

Мне понравился крем Феминель. Натуральный, в составе есть молочная кислота. Это средство весь день отлично поддерживает комфорт интимной микрофлоры. Я с этим кремом забыла про сухость и микротрещины. Пользуюсь им 2 раза в день и нахожусь в полном состоянии комфорта.

Вера, 55 лет

Бороться с приливами при климаксе мне помогал крем Овестин. До этого была раздражительной, все не нравилось вокруг. Семья натерпелась со мной за то время. Гинеколог посоветовала купить этот крем. Стала втирать его 2 раза в день. За месяц мое состояние улучшилось, снова захотелось чувствовать простые радости жизни.

Причины сухости в интимной зоне при климаксе и лечение этого симптома + может ли сухость быть признаком заболевания

У каждой женщины рано или поздно наступает период, называемый климаксом. В это время у нее происходит гормональная перестройка организма, что часто влечет за собой ряд неприятных симптомов. Одним из них может быть появление сухости в интимной зоне.

При появлении подобного симптома у женщины появляется неуверенность в себе, а порой и вовсе нежелание близости с любимым человеком, портится настроение в целом.

Но от сухости можно избавиться, и для этого существует множество действенных методов.

Почему появляется сухость в интимной зоне при климаксе

К 40-45 годам в женском организме происходят гормональные изменения. Ослабевает и постепенно совсем затухает функция яичников, что ведет к постепенному снижению и прекращению выработки женских гормонов. Нехватка в организме эстрогенов, а именно так называются женские гормоны, ведет к появлению сухости во влагалище и дискомфорта.

Читайте также о первых предвестниках климакса и тесте на менопаузу.

Так как кровь не поступает в необходимом количестве, половые органы уменьшаются. Ткани начинают получать меньше питания, а это ведет к снижению деятельности слизистой, она становится более тонкой.

Об искусственной менопаузе читайте здесь.

Стрессовая ситуация для женщин в таких случаях играет очень большую роль. Именно стресс влияет на работу многих органов и систем, а если это совпадает с периодом климакса, то это еще одна из причин почему влагалище остается сухим.

После 40 многим женщинам приходится поддерживать свое здоровье при помощи всевозможных лекарственных препаратов. Они помогают в поддержании здоровья, но вместе с тем также могут быть причиной, вызывающий сухость влагалища.

Читайте также о симптомах климакса после 30 лет, после 40 лет, после 45 лет и после 50 лет.

Большое значение имеют средства личной гигиены. Гели, всевозможные виды жидкого мыла, содержащие разнообразные химические красители и ароматизаторы, не всеми переносятся одинаково и часто вызывают непредвиденную реакцию организма.

Нижнее белье из синтетического волокна может послужить причиной неприятных ощущений в интимной зоне. И стоит ли им пользоваться, если возможны такие последствия?

К сексу женщина в период климакса относится более равнодушно. Желание близости резко уменьшается или вовсе исчезает. При таком настрое не выделяется смазка, появляются болезненные ощущения во время интимной близости и даже может повредиться слизистая.

Симптомы, на которые важно обратить внимание

Существуют симптомы, на которые просто необходимо обратить внимание. Каждая женщина переносит их по-своему.

Вот эти симптомы:

нарушение менструального цикла. Критические дни начинаются раньше положенного времени или задерживаются по сравнению с предыдущим месяцем. Выделения постепенно уменьшаются в своем количестве, а потом и вовсе прекращаются;
повышенная раздражимость. От такого состояния нет покоя ни самой женщине, ни окружающим людям;
дискомфорт в температурном режиме: то холодно, то жарко. Сначала пот заливает глаза, а через мгновение все проходит, как будто и не было ничего. Может сопровождаться тошнотой, тахикардией, повышением давления, головной болью и повышенной потливостью;
появляется внезапная нехватка воздуха — становится необходимо срочно открывать окна, форточки, двери, включать вентилятор, чтобы надышаться. А потом этот симптом резко исчезает;
слишком чуткий и кратковременный сон;
падает работоспособность, а усталость появляется гораздо быстрее, и избавиться от нее все тяжелее.

О причинах наприятного запаха тела при климаксе читайте в этой статье.

Но сразу стоит заметить, что не все симптомы бывают обязательными и встречаются не у всех женщин.

Когда нужно идти к врачу

Неприятное и раздражающее чувство сухости в интимной зоне ощущает более 50% женщин, чей возраст достиг 55 лет. В период менопаузы, когда стенки влагалища сужаются, естественная смазка отсутствует, образуется щелочная среда, возникает зуд и неприятное трение – все это гинекологи называют атрофическим вагинитом.

Читайте также о болях внизу живота.

Спустя 7-10 лет после наступления климакса, эстроген в женском организме остается только в размере 20%. И это приводит к тому, что кроме уменьшения размеров влагалища, к сухости добавляется еще и кровоточивость. Такие явления уже похожи на признаки атрофического кольпита. При таком заболевании стенки влагалища становятся менее эластичными и более тонкими, при этом страдает еще и мочевой пузырь.

Также читайте, почему при климаксе бывают отеки и болят суставы.

В первую очередь анализируется состояние гормонального уровня пациента, берутся мазки (чтобы исключить онкологические заболевания) и анализируется состояние крови.

Подробно изучив всю необходимую информацию, гинеколог назначит необходимое лечение и может выписать таблетки, крем или свечи от сухости, назначает гормонозаменительную терапию, если в этом есть необходимость, а также даст полезные советы в отношении питания и средств гигиены.

До полного выздоровления пациентка находится под внимательным наблюдением врача. Только доверительные отношения между гинекологом и женщиной, пришедшей к нему на прием, сопутствует быстрейшему выздоровлению.

Может ли данный симптом быть признаком других заболеваний

В связи с тем, что у всех неодинаковые ритм, стиль и образ жизни, по-своему изменяются и физиологические особенности женского организма, а, значит, и наступление менопаузы может быть разным. У каждой женщины климакс начинается в свой определенный возраст и проходит по-разному.

Читайте также, почему при климаксе выпадают волосы, в этой статье.

Но при этом есть единые симптомы, которые могут точно охарактеризовать его:

нарушение менструального цикла;
раздражительность;
бессонница;
плохое настроение;
приливы;
усталость и сонливость;
апатия.

Также при этом существуют такие симптомы, как ощущение сухости, зуда, трение, возможна кровоточивость. Это все можно отнести к климаксу. В этот период нарушается кислотно-щелочной баланс и происходят изменения с тканью влагалища.

Но есть еще и другие заболевания, при которых проявляются похожие симптомы:

инфекционные и грибковые заболевания;
воспаление мочевыводящих путей, например цистит;
сахарный диабет первого и второго типа;
атрофический вагинит;
атрофический кольпит;
аллергический реакции, как на разные медикаменты, так и на парфюмерию, краски, предметы личной гигиены;
химиотерапия;
неврозы, депрессии;
болезни почек, печени, щитовидной железы.

Также читайте о причинах боли в молочной железе при климаксе.

Лечение от сухости при менопаузе

Для того, чтобы узнать полную картину, необходимо исключить инфекционные и онкологические проблемы.

С этой целью необходимо сдать:

анализ крови;
анализ уровня гормонов;
мазки;
дополнительные анализы на усмотрение врача.

После изучения информации, врач, определив диагноз, сможет приступить к лечению, опираясь при этом на основные методы лечения сухости в интимной зоне.

К ним относят:

медикаментозную терапию;
применение свечей;
использование мазей, гелей и кремов;
терапию при помощи гормонов;
народные средства.

Свечи

Сегодня в медицине для лечения сухости при менопаузе широко используют свечи. Они бывают разные — гормональные и негормональные, но цель у них одна – помочь женскому организму оздоровиться. Начинают действовать свечи с момента введения, и их действие все еще продолжается после полного растворения.

Кремы

Чтобы избавиться от сухости в интимной зоне, можно использовать различные кремы. Ими пользуются ежедневно, вводя во влагалище. При этом используют специальный аппликатор. Такой курс лечения рассчитан на 4 недели. Кремы снимают дискомфорт, усиливают работу слизистой влагалища.

При использовании этих препаратов нормализуется микрофлора, наблюдается повышение мышечного тонуса влагалища.

При климаксе используют кремы:

Орто-Гинест – уничтожает инфекции, восстанавливает эластичность ткани влагалища;
Эстриол – приводит в норму щелочной баланс, улучшает состояние влагалища;
Эвальгин – снимает зуд и способствует увеличению объема смазки, выделяемой организмом.

Лубриканты

Лубриканты предназначены для увлажнения интимной зоны при сухости. Используются такие гели в тех случаях, когда не хватает естественной смазки.

Для излечения сухости при менопаузе применяются гели гормональные:

Дерместрил;
Дивигель;
Климара;
Осестин.

Перед началом интима можно воспользоваться Монтавитом или Гинокомфортом.

Народные методы

Для лечения сухости при климаксе можно делать ванночки с различными травами, пить отвары и делать процедуры по спринцеванию. Это дает положительный эффект.

Для такого лечения подойдут:

крапива;
ромашка;
календула;
вероника лекарственная;
душица;
материнка;
боровая матка.

Настои из них готовятся легко и быстро.

Вот несколько простых рецептов:

в равных частях по 50 г берется боровая матка и материнка. Сбор залить 400 г воды. Кипятить 5 минут и пить перед едой по ложке на протяжении 2-х недель.
30 г календулы залить стаканом воды. Все вскипятить, процедить. Отвар использовать для спринцевания.
60 г пустырника заливают кипятком — 500 г. Подождать 3 минуты. Отвар процедить и использовать для ванночки.

Но прибегая к народной медицине, нужно обязательно прислушаться к рекомендациям врача.

Медикаментозные препараты

Для полного излечения сухости в интимной зоне используются гормональные препараты:

Дивина;
Климен;
Гормоны, применяющиеся постоянно;
Климонорм.

Кроме этого применяются препараты гомеопатии:

Ременс;
Климаксан;
Климадинон;
Ци-клим;
Фкминал.

Они также широко используются при лечении и дают хорошие результаты.

Общие рекомендации

Несмотря на возраст необходимо заниматься любым из подходящих вам видов спорта, контролировать вес, не забывать об интимной жизни, в питании знать меру.

В любом возрасте жизнь может казаться прекрасной, и климакс тому не помеха.

Читайте также, как не стареть при климаксе.

Полезное видео

В видео врач Елена Малышева рассказывает о сухости женских половых органов:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

zhenskoe-zdorovye.com

Сухость влагалища при климаксе: причины, симптомы, лечение

Свернуть

В период менопаузы женский организм переживает огромные гормональные изменения. Они могут сказаться не лучшим образом как на общем самочувствии женщины, так и на отдельных органах и системах. Сухость влагалища при климаксе — очень распространенное явление среди женщин 45-50 лет. Чтобы не испытывать неприятных симптомов, необходимо знать о причинах сухости, методах профилактики и борьбы с ними.

Основные причины возникновения проблемы

При сухости в интимных зонах перестает выделяться естественная смазка. Влагалище теряет свою гладкость и эластичность. Это происходит из-за постепенного уменьшения функциональности яичников. Они перестают вырабатывать гормон эстроген, а ведь именно он отвечает за многие аспекты женского здоровья.

Когда с эстрогеном в организме все в порядке, состояние слизистой оболочки интимной зоны не вызывает опасений. Если же объемы гормона уменьшаются, происходит истончение, а также иссушение влагалища. Причины, вызывающие нарушения слизистой:

Нарушениекровотока во внутренних половых органах. По этой причине стенки влагалища не получают достаточного питания, становятся тонкими и сухими.
Стресс и нервные расстройства. Кроме пагубного влияния на весь организм в целом, они также провоцирует сухость в интимной зоне при климаксе.
Курение. Употребление табачных изделий обедняет кровь кислородом и она не поступает к детородной системе в нужном объеме.
Медикаменты. Женщины, входящие в возрастную группу периода менопаузы, часто принимают различные лекарственные препараты. Их побочными действиями может быть потеря влаги слизистых оболочек, в том числе и влагалища.
Неправильный подбор средств гигиены. Белье из синтетических материалов, красители и отдушки в гигиенических средствах усугубляют проблему сухости.
Интимная жизнь. Зачастую женщинам в постменопаузе не хватает эмоций во время интимной близости. Отсутствие чувственности делает секс механическим и снижает уровень выработки смазки.

к содержанию ↑

Симптомы сухости интимных оболочек

Почувствовать изменения в состоянии внутренних половых органов можно по следующим признакам:

Жжение и зуд во влагалище. При этом не наблюдается никаких сопутствующих выделений.
Затруднение процесса мочеиспускания. Походы в туалет «по малому» сопровождаются болезненными ощущениями в области уретры.
Дискомфорт во время секса. Смазка при климаксе выделяется меньше обычного, что может привести к микротравмам влагалища и неприятным ощущениям во время полового акта.

Изменения в состоянии влагалища в постменопаузе происходят не сразу, а постепенно. Поменявшийся гормональный фон влияет не только на мочеполовую систему, но и на остальные органы тела. Бессонница, потливость, головокружение, чрезмерная утомляемость во время климакса являются дополнением к неприятным симптомам в области влагалища.

к содержанию ↑

Методы диагностики состояния слизистой влагалища

Часто женщина не подозревает, с чем связана повышенная сухость половых органов. Чтобы не допустить глобального ухудшения состояния, нужно предельно внимательно относиться к своему здоровью. Нельзя упускать ни одного тревожного симптома и при первых признаках беспокойства необходимо показаться врачу.

Для точной постановки диагноза гинеколог собирает анамнез, выясняя, когда проявились симптомы и чем они были вызваны. Определить взаимосвязь сухости влагалища и климактерического состояния часто получается уже на стадии опроса пациентки.

Следующим этапом диагностики является инструментальный осмотр, а именно:

Осмотр на зеркалах. Позволяет выявить наличие сухости, выделений, микротрещин. Также можно обнаружить воспалительные процессы и сопутствующие заболевания. Влагалище при климаксе особенно подвержено воздействию болезнетворных микроорганизмов.
Кольпоскопия. Процедура проводится при помощи специального прибора — кольпоскопа. Он в несколько раз увеличивает изображение вагинальной оболочки. Такой осмотр позволяет выявить нюансы, которые не видны при обычном осмотре.

Для получения дополнительной информации нужно сдать анализы. Они могут быть как общими, так и специальными.

Перечень анализов для определения состояния влагалища в период менопаузы

Общие анализы	Специальные анализы
· общий анализ крови;	· взятие мазка с области заднего влагалищного свода.
· биохимический анализ крови.	· взятие мазка из канала шейки матки
· общий анализ мочи;

Анализы дают более полную картину состояния женских половых органов.

к содержанию ↑

Как лечить?

Подобранное лечение должно не только решить проблему сухости, но и устранить причину, вызвавшую неприятные симптомы. Терапия может быть как медикаментозной, так и народной.

Проводить лечение сухости в интимной зоне при менопаузе рекомендуется такими средствами: гормональная и негормональная терапия, прием витаминов и физические нагрузки, лечение народными средствами.

к содержанию ↑

К ним относятся вагинальные свечи. Самые популярные гормональные препараты, устраняющие сухость:

Орто-гинест. Применяя эти свечи при климаксе, можно с легкость восстановить микрофлору слизистой влагалища и шейки матки.
Овестин. Использовать свечи овестин при климаксе рекомендуется для восстановления гормонального фона и микрофлоры стенок влагалища.
Эстрокад. Улучшает секрецию влагалища, стимулирует выработку природной смазки.

Практически все свечи от сухости во влагалище содержат вещество эстриол. Он улучшает выработку эстрогена, тем самым способствуя увлажнению влагалища.

В гинекологии широко применяются негормональные свечи. Они назначаются в случае непереносимости женщиной гормонов определенного вида. К таким средствам относятся Феминела и Вагикаль.

Хорошей альтернативой гормональным лекарствам станут гомеопатические средства. К ним относятся препараты Циклодинон (Климадинон) и Цикатридин. Входящая в их состав гилауроновая кислота ускорит регенерацию тканей слизистой.

к содержанию ↑

Гели и мази против сухости

Еще одним эффективным средством считается гель от сухости при менопаузе. Пользоваться гелями нужно перед сном, помещая аппликатор, смазанный средством, во влагалище. Популярными считаются следующие препараты:

Дерместрил;
Дивигель;
Климара.

Тем же эффектом обладают интимный крем и мазь, а также увлажняющие масла с различными витаминами. Размещенные во влагалище, такие средства стекают по стенкам, увлажняя их. В этом перечне хорошо зарекомендовал себя препарат Гинокомфорт. Он содержит в себе масла чайного дерева и мальвы. Также в его состав входят пантенол, ромашка и молочная кислота.

Не последнюю роль в вопросах увлажненности интимных мест играет половая жизнь. Регулярные занятия сексом способствуют выработке смазки и улучшению женского здоровья. Если влагалище по каким-либо причинам не увлажняется, на помощь придет гель-смазка. Особенно эффективные лубриканты при климаксе — Услада и Монтавит. Они обладают не только увлажняющим, но и антисептическим действием.

Гель-лубрикант Монтавит

Используя средства для увлажнения, не стоит забывать о нормализации микрофлоры слизистой влагалища. Для поддержания уровня рН подойдут препараты в форме таблеток (Экофемин) и мазей (календула). Пробиотическое действие этих препаратов улучшит действие основных медикаментов. Не менее полезными при влагалищной сухости станут физиотерапевтическое лечение и прием витаминов. Хорошее заживляющее и увлажняющее действие оказывают витамины А и Е. В большом количестве они содержатся в препаратах Аевит и Аквитал. Физические нагрузки должны быть сосредоточены на улучшение кровотока в мышцах малого таза. Наиболее эффективным упражнением такого рода является подъем таза из положения лежа.

к содержанию ↑

Народная медицина при лечении сухости во влагалище

Рецепты народной медицины очень актуальны при решении вопросов увлажнения.

Принимать те или иные народные средства нужно строго по назначению врача. Самолечение недопустимо.

Специально для женщин, испытывающих сухость и жжение во влагалище, рекомендованы следующие народные средства:

Ежедневное подмывание отваром ромашки и череды. На литр кипяченой воды берут 5 столовых ложек ромашки и 2 ложки череды. Настаивать около 10 минут.
Использование облепихи. Выпускаемая в форме масла, облепиха окажет положительное действие на слизистую. Ватный тампон обильно смачивается облепиховым маслом и размещается во влагалище на 20 минут.

Лечение травами также допустимо. Особенно зарекомендовали себя такие растения:

Крапива. Листья растения в количестве 2 столовых ложек измельчают и завариваются в кипяченой воде. Полученный отвар принимают 2-3 раза в сутки.
Крапива очень эффективна в лечении сухости влагалища
Боровая матка и материнник. Для отвара берут по одной ложке каждого растения. Заливают двумя стаканами кипятка и настаивают около часа. Принимают снадобье малыми дозами на протяжении всего дня. Прием такого средства не должен быть частым — одного раза в неделю будет достаточно.

к содержанию ↑

Меры профилактики сухости

Неприятных симптомов в виде сухости и жжения можно избежать. Достаточно придерживаться несложных правил профилактики:

Особое место должна занимать интимная гигиена при климаксе. Подмывание должно быть щадящим. Лучше не применять раздражающих средств для интимной гигиены, ограничить использование мыла.
Правильный выбор туалетной бумаги. Она должна быть мягкая, белая, без красителей и отдушек.
Ношение качественного белья. Стоит отдать предпочтение изделиям из натуральных тканей. Менять белье следует регулярно.
Отказ от агрессивных средств для стирки. Порошки, ополаскиватели, кондиционеры лучше не использовать. Стирать белье нужно средством с наиболее простым составом.

Жизнь после менопаузы не прекращается, как ошибочно полагают некоторые женщины. В этот период очень важно не впасть в депрессию. Необходимо уделять время профилактике вагинальной сухости и других симптомов менопаузы. Оптимальное лечение и грамотный уход гарантированно улучшат самочувствие. Позитивный настрой поможет с легкостью перенести неудобства климактерического состояния.

vashamatka.ru

Сухость при климаксе в интимной зоне: причины, симптомы и лечение

Многие женщины испытывают сухость в интимной зоне во время климакса. Из-за снижения уровня эстрогена вагинальная ткань высыхает и становится тоньше. Не только секс, но и повседневные движения могут привести к боли, жжению, зуду и микротравмам. Рекомендации специалистов помогут побороть сухость при климаксе и восстановить гармонию в жизни.

Около 60% женщин в климактерическом периоде сталкивались с сухостью кожи и вагинальной атрофией. Особенно неприятные ощущения вызывает сухость влагалища при климаксе — боли во время полового акта и постоянный зуд. Зачастую такие симптомы проявляются через 4-5 лет после наступления менопаузы.

Вагинальную сухость провоцирует гормональный дисбаланс, а точнее, дефицит женского полового гормона эстрогена. В слизистой поверхности влагалища нарушается кровообращение, происходят изменения в клеточной структуре, которые снижают эластичность его стенок, шейка матки вырабатывает меньше слизи. Кроме того, отсутствие эстрогенов сказывается на повышении рН-баланса вагинальной жидкости, что делает внутреннюю среду влагалища более восприимчивой к инфекциям.

К характерным симптомам вагинальной атрофии относятся:

сухость влагалища и половых губ;
зуд;
микротрещины вагинальной оболочки;
боль во время полового акта;
вагинит;
жжение при движении, например, во время ходьбы или езды на велосипеде.

Кроме этого, сухость может ощущаться в уретре и мочевом пузыре, что также связано со снижением кровотока, утратой эластичности и мышечной активности в мочевыводящих путях. Частые инфекции и недержание мочи могут быть результатом дефицита эстрогенов. Этот же дефицит лежит в основе сухости при климаксе во рту, что связано со значительным уменьшением продуцирования слюны.

Кожные покровы также не обходятся без вездесущего полового гормона. Благодаря эстрогену поддерживается упругость и достаточная влажность кожи, она защищена от старения. Изменения происходят из-за недостаточного воздействия на кожные эстрогеновые рецепторы и стимулирования синтеза коллагена. Также уменьшается количество кровеносных капилляров в поверхностных слоях кожи из-за снижения кровотока. Наибольшее количество рецепторов содержится в коже лица, груди и тазобедренной области. Именно поэтому при климаксе сухость кожи ощущается в первую очередь в этих местах. Кожа начинает быстро стареть, становится дряблой и тонкой, появляются морщины.

Лечение сухости при климаксе

Без лечения неприятные симптомы, как правило, сохраняются или даже усиливаются. Это может привести к значительному ухудшению качества жизни, в том числе и во взаимоотношениях с противоположным полом.

Чтобы облегчить типичные симптомы, такие как сухость влагалища, проводят местную гормональную терапию с применением мазей или вагинальных кремов с содержанием природного эстрогена — эстриола. Уже после трех недель лечения вагинальные ткани могут регенерироваться, уплотниться и стать более увлажненными. Таким образом, внутренняя среда влагалища приходит в нормальное русло. Этот способ терапии отличается наименьшим риском побочных эффектов, так как оказывает локальное воздействие внутри вагины малыми дозами.

Также нашли широкое применение для лечения сухости при климаксе гомеопатические препараты на основе растительного экстракта из корней цимицифуги, такие как Климадинон или Климактоплан. Эти препараты оказывают рецептор-модулирующее воздействие на организм, стабилизируют эндокринную систему.

Еще одно направление борьбы с сухостью при климаксе — диетотерапия. Свой рацион необходимо обогатить витаминами, продуктами с повышенным содержанием клетчатки и белков, увеличить потребление жидкости. Некоторые продукты содержат фитоэстрогены. В большом количестве они находятся в семенах льна и сое.

Врачи дают несколько рекомендаций гигиенического характера:

В предменопаузе, когда вас еще посещают менструации, постарайтесь как можно меньше пользоваться тампонами, замените их прокладками. Это позволит снизить уязвимость влагалища во время менопаузы.
Для ежедневной интимной гигиены достаточно чистой теплой воды. Лосьоны, мыло, вагинальные души излишне раздражают чувствительную оболочку влагалища.
Слишком облегающие трусики из синтетических волокон способствуют значительному повышению температуры в паху, что только усиливает ощущение дискомфорта во влагалище. Отдавайте предпочтение хлопчатобумажному белью.