Как принимать шалфей при климаксе

Как правильно принимать шалфей при климаксе и приливах?

Климакс связан с происходящей в организме женщины гормональной перестройкой, сопровождается эмоциональными и физическими изменениями. Нередко возникает недомогание, выраженный дискомфорт, перепады кровяного давления, усиленное потоотделение.

Интенсивность проявлений приливов различная, иногда приходится принимать лекарственные препараты. Использование средств народной медицины помогает облегчить состояние и уменьшить проявления климакса.

Содержание статьи:

Лечебные свойства

Во время климакса большинству женщин лечение не требуется: проявления, которые они испытывают, незначительные. Но если симптомы доставляют дискомфорт и ухудшают качество жизни, можно воспользоваться натуральными лекарственными средствами.

Особенно эффективным средством при возрастных недомоганиях и приливах в период климакса является шалфей. С помощью этого растения удается нормализовать функции половых желез, укрепить нервную систему и даже омолаживать организм.

Шалфей содержит много эфирных масел, чем обусловлен сильный аромат. В листьях много высокоактивных алкалоидов, витаминов (группы В и Р), дубильных веществ. Этим объясняются лекарственные свойства шалфея:

противовоспалительное;
дезинфицирующее;
противопотогонное;
терморегулирующее;
спазмолитическое;
вяжущее.

Природные компоненты шалфея не причиняют вреда женскому организму.

Чем может помочь при климаксе?

Принимать шалфей рекомендуется курсами: после месяца приема перерыв в течение месяца. Проведенные в год несколько курсов дают высокую эффективность.

При перепадах настроения, нервозности. Цинк, магний, калий, кальций в составе шалфея обладают способностью воздействовать на нервную систему. Их влиянием объясняется свойство шалфея оказывать успокаивающее действие и бороться с истеричностью, нервозностью, повышенной раздражительностью.

Приливы, холодный пот по ночам. В климактерическом периоде особый дискомфорт доставляют приливы и усиленное потоотделение. Шалфей помогает облегчить эти проявления за счет входящих в его состав веществ, оказывающих воздействие на женский организм наподобие эстрогена — естественного женского гормона.

При болях и маточных кровотечениях. Шалфей снижает интенсивность кровотечений за счет танинов (обладающих вяжущим действием) и масел (оказывающих спазмолитический эффект).

Попадая в матку, они уменьшает болевые ощущения внизу живота.

При головной боли, головокружении. Содержащиеся в шалфее микроэлементы, сапонины, жирные кислоты, эфирные масла частично восстанавливают минералы, выводимые из организма с потом. А также оказывают спазмолитическое действие (усиливается кровообращение), что избавляет от головокружения, головной боли, дрожи.

Особенности влияния шалфея на женский организм:

Быстрое наступление результата	Через 2 -3 часа после первого приема отмечается положительный результат, который может сохраняться в течение всего дня.
Возможность сочетать с другими лекарственными травами	Специалисты советуют принимать шалфей с другими травами и подбирать сбор, оказывающий максимальный эффект на самочувствие. В состав травяного сбора может входить пустырник, боярышник, чабрец, мелисса.
Возможно появление привыкания	В некоторых случаях эффект от употребления шалфея снижается спустя 2 – 3 недели после начала применения. Рекомендуется сделать перерыв на несколько недель, после чего повторить курс.

Есть ли вред и противопоказания?

Прием больших доз может вызвать гипогликемию (понижение в крови сахара) и у людей, страдающих диабетом, усиливается эффект инсулина. Лекарственные травы, как и другие лекарственные средства, можно применять не всегда. Шалфей нельзя использовать при:

Возможно ли лечение депрессии народными средствами?

Как снять тошноту в домашних условиях? Узнайте, прочитав статью по ссылке.

Как быстро избавиться от заложенности носа при помощи домашних средств? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lor-zabolevaniya/zalozhennost-nosa.html

Способы приготовления и приема

Чай с шалфеем улучшает циркуляцию крови, стимулирует сосудистый тонус, устраняет чрезмерное потоотделение. Во время приливов настой шалфея рекомендуется принимать до 8 раз в сутки. Лекарственные формы, в которых применяется шалфей:

Форма	Способ применения
Чай	Сухие листья шалфея (2 ч. л.) залить стаканом кипятка, дать настояться. Пить по стакану ежедневно 3 раза. Можно добавить в него лимонный сок и мед. Не рекомендуется принимать перед сном.
Сок	Свежевыжатый сок из листьев шалфея принимать ежедневно до 2-х ст. л.
Настойка	Аптечную настойку шалфея принимать не чаще 3-х раз в неделю по 15-20 капель.
Эфирное масло	Нанести несколько капель на кожу запястья, вдыхать аромат.
Экстракт	Менофорсе — популярное лекарственное средство, содержащее экстракт шалфея. Помогает справиться с приливами, ночным потоотделением.
Настой	Тремя стаканами кипятка залить 2 ст. л. травы шалфея, кипятить 5 мин. Пить в течение дня.

Оксана, 52 года

Климакс начался тяжело: мучили приливы по несколько раз в день. Это выматывало, я уже боялась просыпаться по утрам. А ведь надо было еще на работу ходить. Мне посоветовали принимать свежий сок шалфея. Пила его 2 месяца, уже через месяц приливы уменьшились, а через два исчезли совсем.

Елена, 54 года

Мне хорошо помогал настой шалфея. Правда, действия хватало только на 2 недели, зато никаких неудобств не испытывала. А потом все начиналось сначала. Врач сказала, что наступает привыкание, надо делать перерывы между приемами.

Галина, 51 год

Мне гинеколог посоветовала пить чай с шалфеем, Хорошо помогает при сильной потливости и уменьшает интенсивность приливов. Пью теплый чай на ночь.

Галина, 56 лет

Когда только начинался климакс, мучили приливы. Это было всегда неожиданно и происходило в самый неподходящий момент, причиняя множество неудобств. В аптеке посоветовали купить настойку шалфея и принимать по 20 капель. Пила её в течение 3-х месяцев, стало значительно легче. Сейчас уже все позади, приливы меня больше не беспокоят.

Смотрите видео о том, как облегчить состояние при климаксе:

netlekarstvam.com

Как принимать шалфей при климаксе и приливах

Климакс – гормональная перестройка в женском организме, связанная с возрастными особенностями. При данном состоянии женщина страдает от приливов жара, озноба, усиленного отделения пота, перепадов давления. В своей жизни женщина претерпевает половое созревание, детородной возраст и рождение детей, климакс. Последний наблюдается при угасании детородной функции и прекращении менструаций.

Интенсивность признаков климакса у каждой представительницы прекрасного пола индивидуально. Кого-то чрезмерно выматывает постоянный дискомфорт в самочувствии, другие же дамы практически не ощущают проявлений сбоя в гормональном фоне. Практически всегда женщина ощущает приливы жара к своему телу. Это вызывает определённый дискомфорт.

Справиться с приливами и жаром помогают многие народные средства на основе лекарственных трав. Со стародавних времен травники и знахари советовали женщинам принимать при климаксе шалфей. Это растение обладает особенными лечебными свойствами – в старину им избавлялись от таких хворей, как лихорадка, половое бессилие, приливы жара во время старения, повышенное сердцебиение.

Состав шалфея

Шалфей – весьма интересная лекарственная трава. Она произрастает на равнинах и в лесах, родиной лекарственной травы являются итальянские просторы. Шалфей также встречается в Европе, Греции, Югославии, Украине. В РФ много данной травы растет на территории Краснодарского края. Теплолюбивый кустарник имеет продолговатые листья, прямой, ветвистый стебелёк и древесный корень. Составляющие части шалфея – уникальное лекарственное сырьё, подаренное самой природой человеку для исцеления.

Для лечения шалфей собирают и сушат на чердаке либо под навесом. Сухие листья затем пакуют в мешки. Трава широко используется в различных рецептах народной медицин при ангине, заболеваниях десен, климаксе, в качестве ингаляций и отваров. Ещё шалфей употребляют для исцеления от туберкулёза, желудочных колик, бронхита. Также вытяжка из растений применяется в фармакологической промышленности при выпуске многих лекарств.

Лечебное воздействие травы обусловлено большим содержанием в ней различных эфирных масел. В химическом составе растения присутствуют:

камфорные соединения;
борнеол;
цинеол;
дубильные вещества;
полезные флавоноиды;
минералы;
урсоловая кислота;
фитонциды;
туйон;
эстрогены;
алколоиды;
сальвин;
витамины А, Е,В1, С.

Шалфей – мощный природный антисептик, благодаря высокому проценту в нем вещества туйон. Трава оказывает противовоспалительный эффект и помогает исцелить организм от многих воспалительных процессов в гортани, бронхах, лёгких, желудочно-кишечном тракте.

Часто траву применяют для полосканий ротовой полости при болезнях зубов и десен. Содержащийся в растении сальвин – природный антибиотик, который помогает устранить многие недуги человека. Он действует непосредственно в очаге воспаления и активно борется с патогенными микроорганизмами. Именно поэтому шалфей применяют для полосканий и ингаляций при ангинах и стоматологических проблемах.

Поскольку в траве содержится большое количество различных эфирных масел, она имеет сильный аромат и используется в кулинарии, как пряность. Высокоактивные алколоиды улучшают пищеварение, способствуют лучшему усваиванию пищи и предотвращают гниение продуктов в желудке.

потливость при климаксе: что делать, как избавиться?

Показания к применению шалфея при менопаузе

Климакс у женщины — естественный процесс, который занимает достаточно обширный период. Периодические приливы жара негативно воздействуют на стенки кровеносных сосудов и железы. Женщина страдает от нехватки воздуха, одышки, учащённого сердцебиения и повышенного отделения пота. Нередко возникает головная боль, чрезмерная возбудимость или, наоборот, апатия.

Гормональная перестройка сопровождается отклонениями в психоэмоциональном фоне. Нервозность, бессонницы, эмоциональные всплески, перепады настроения сопровождают женщину течение всего климакса.

Дубильные вещества, фитоэстрогены, флавоноиды, которые содержатся в шалфее, помогут справиться с проявлениями менопаузы. Шалфей необходимо принимать, если беспокоят:

повышенное потоотделение;
приливы жара в течение дня;
мигрени;
боль в височной и затылочной частях головы;
высокое кровяное давление;
учащённый пульс;
стенокардия;
тахикардия.

Отвары и настои из травы помогут избавиться от неполадок в здоровье и стабилизировать гормональный фон, а также настроение. Шалфей поможет нормализовать сон, улучшит функциональность потовых желез, работу сердца и сосудов.

Приём шалфея при приливах практиковали многие травники и народные целители. Многие рецепты дошли до наших дней. Они помогают современной женщине пережить климакс, стабилизировать гормоны в организме и избавляют от сопутствующих климакс недугов.

как начинается климакс у женщин

Лекарственные формы шалфея

Многие лекари полагают, что в природе не существует лучшего растения, которое помогает женщине при климаксе. В составе травы содержатся природные гормоны, нужные кислоты и витамины, которые полностью стабилизируют выработку гормонов. В результате самочувствие женщины улучшается.

Для лечения можно приобрести готовую траву в аптечной сети либо самостоятельно заготовить сырье. Фармакологическая промышленность также выпускает шалфейный экстракт в таблетках, порошках, пастилках.

Наиболее часто в народной медицине применяется травяной сбор. Измельчённая трава продается в аптеках в пакетах. Её легко хранить в домашних условиях в защищённом от света месте.

Таблетки с экстрактом шалфея имеют специфический аромат, скошенные края и гравировку. Оттенок таблетированной формы лекарства – светло-зелёный с вкраплениями. Также в медицине используется порошок шалфея и плоские пастилки на основе растительного экстракта.

Все препараты с содержанием шалфейной вытяжки требуется применять согласно прилагаемым инструкциям. Существуют определённые медицинские противопоказания к употреблению данной травы.

Противопоказания

Нельзя думать, что все лекарственные растения полезны. При определенных особенностях человеческого организма, наличии некоторых хронических хворей целебное растение может воздействовать негативно. Чтобы не допустить ухудшения самочувствия, требуется знать, когда нельзя принимать шалфей.

Противопоказания к приёму травы:

выраженная гипертония;
эпилепсия;
миома;
поликистоз;
эндометриоз;
заболевания щитовидки;
нефрит;
после хирургической операции.

При наличии противопоказаний женщине лучше воздержаться от употребления лекарств и отваров на основе шалфея. Иначе можно спровоцировать ухудшение своего здоровья.

Побочные действия

Шалфей может оказывать такие побочные воздействия:

резкое снижение сахара в кровотоке;
гипогликемия;
сухость в ротовой полости;
аллергическая реакция;
учащение сердцебиения.

При побочных проявлениях требуется снизить дозу лекарственного средства либо прекратить принимать шалфей.

Шалфей вызывает падение уровня глюкозы в кровотоке. Следует с осторожностью принимать растительный экстракт, поскольку он может спровоцировать развитие гликемии. При нарушении уровня сахара возникает сухость во рту, повышенная жажда, обморок.

При возникновении аллергической реакции на траву важно незамедлительно прекратить ее применение. Шалфей может вызвать крапивницу на коже, отек Квинке, слезотечение, чихание, сыпь и зуд.

Как принимать шалфей в период менопаузы

Специалисты рекомендуют при продолжительном приливе принять лекарство на основе шалфейного экстракта. Приобрести препараты из шалфея можно в аптеке без наличия рецепта. Если ощущение жара не проходит, разрешается употреблять до 5 шалфейных таблеток в сутки. Интервал приёмами лекарственных средств должен составлять не менее 2-х часов.

Можно использовать для лечения таблетированные формы. Таблетку или пастилку следует держать в ротовой полости до полного растворения. Не нужно разжёвывать лекарство. Готовые формы очень просто принимать. Для устранения нервозности и эмоционального напряжения можно применять эфирное масло растения. Его следует накапать в аромалампу либо в ванну. При головной боли капельку масла можно нанести на виски.

Также можно заваривать измельченные сухие листья шалфея. Чай из шалфея помогает избавиться от приливов и чрезмерного потоотделения. При заваривании напитка соблюдайте пропорции – 2 столовые ложки травы заваривают 0,7 л кипятка. Можно заварить траву в термосе либо поставить отвар на водяную баню. Отвар выдерживают на очень слабом огоньке 15 минут и не доводят до кипения.

Можно класть в чай 1-2 чайных ложечки сухого шалфея и пить лекарственный напиток при климаксе. В чай также добавляют лимон или мед.

Шалфей пьют при менопаузе 3-4 раза в сутки. Не следует увеличивать число приёмов лекарственного средства. Если вы приготовили настой, то его требуется хранить в холодильнике. Срок хранения – не больше одного дня.

Чай из шалфея пьют трижды в сутки по одной чашечке. Шалфейный напиток омолаживает женский организм, купирует воспалительные процессы, оказывает мощное антиоксидантное действие.

Также из шалфея готовят настойку на спирту. Из свежих листьев отжимают сок, заливают жмых и сок водкой, настаивают несколько дней в темном месте. После средство процеживают и разбавляют водой. Принимают по 20- 35 капель настойки в день.

Женщине можно принимать и сок из свежих листьев. Он улучшает вазомоторные функции организма, если его сочетать с соком полевого хлеща и валерианы.

как принимать шалфей для зачатия

Народные рецепты на основе шалфея

Заготовку шалфея можно проводить дважды в год. В народных рецептах чаще всего применяют сухое растительное сырьё. При первом сборе травы собирают только маленькие листочки внизу кустарника. Во время второго сбора снимают уже все листья. Затем сорванные листочки высушивают в сухом месте. После сырьё расфасовывают и хранят в темном месте 2-3 года.

Принимать шалфей при климаксе можно в составе с другими лекарственными травами. Шалфей смешивают с валерианой, ромашкой, липой. Сборы трав оказывают спазмолитические, терморегулирующие, вяжущие действия. В результате стабилизируется психоэмоциональный фон женщины и улучшается ее настроение. Для приготовления средства берут 3 столовых ложки шалфея, 2 чайных ложки валерианы, 2 столовых ложки липы. Растительное сырьё заливают кипятком и проваривают на слабом огоньке. Принимают по ¼ стакана трижды в день. Курс лечения составляет не менее недели.

Свежий шалфей измельчить, добавить ложечку меда. Смесь принимать в небольших количествах 2 раза в день. Можно добавлять её в чай. Средство помогает устранить приливы жара и нормализовать потоотделение.

Лекарственный шалфей женщине можно использовать при климаксе в сочетании с рябиной. Это средство помогает стабилизировать гормональный фон, поскольку в обоих растениях содержаться фитоэстрогены. Сухие листья травы, а также листочки и плоды красной рябины смешивают в равных пропорциях и заваривают в термосе. Применяют каждые 4 часа по ¼ чашечки.

Передозировка

Принимать лекарственную траву необходимо в умеренных количествах. Иначе могут усилиться побочные проявления. Если вы принимаете спиртовую настойку, то её лучше разводить перед употреблением кипяченой водой. С таблетками тоже важно быть осторожной – передозировка вызывает учащённое сердцебиение, спазмы мышц, головную боль.

Шалфей может стать верным помощником в борьбе с признаками климакса. Однако эфирные масла могут накапливаться в женском организме и оказывать токсическое действие. Важно не допускать вредного воздействие шалфея. Нельзя принимать отвар травы натощак в большом количестве.

как принимать шалфей для прекращения лактации

Видео: шалфей при климаксе и приливах

howtogetrid.ru

Шалфей – народное средство при климаксе и приливах. Как его принимать?

Симптомы менопаузы – явление естественное и неизбежное, но влияет на самочувствие женщины, доставляет ей дискомфорт. Народная медицина рекомендует принимать шалфей от приливов, потливости и других проявлений климакса. Каковы лечебные свойства растения, как оно действует, когда не рекомендуется его использование?

Чай из шалфея — одно из средств, облегчающих симптомы климакса

Как действует при климаксе

Уже не одно тысячелетие известны особенные свойства шалфея, его используют в лечении многих заболеваний, успешно он снимает и проявления климакса. Исследования ученых во многих странах Европы доказали, что в 70% использование препаратов на основе растения достигает положительного результата, в остальных случаях замечено незначительное улучшение состояния.

Поэтому прием лекарственного средства из шалфея в этот непростой период вполне оправдан, это поможет стабилизировать возникший дисбаланс, вызванный гормональной перестройкой. Свойства растения позволяют устранить яркие симптомы менопаузы:

интенсивность приливов и жара снижается;
перестает беспокоить потливость;
уходит нервное напряжение, ощущение тревоги;
приходит в норму давление;
прекращается головокружение;
успокаиваются сердечные ритмы.

Утрата детородных функций характеризуется резким снижением гормонального фона, чем и объясняются неприютные симптомы в этот период. Шалфей при климаксе и приливах также дает время организму подготовиться к новому жизненному этапу, уменьшает проявления переходного периода.

Шалфей оказывает успокоительное воздействие на организм

Состав шалфея

Лечебные свойства шалфея обусловлены его исключительным составом:

В структуре растения присутствуют фитогормоны, действуют они подобно эстрагону. Мягко препятствуя резкому снижению этого необходимого гормона для женщин, эффективно устраняют неприятную симптоматику.
Интенсивное потоотделение способствует излишнему выведению полезных минералов, растение восполняет их недостаток. Калий нормализует работу миокарда, кальций укрепляет кости, цинк – это молодость кожи, натрий отвечает за кислотно-щелочной баланс, фосфор – за здоровые клетки и нервную систему.
Сапонины при умеренном употреблении обладают успокаивающим, противовоспалительным действием, выводят излишки холестерина
Эфирные масла успокаивают и расслабляют.
Тиамин регулирует работу ЦНС, отвечает за обмен веществ.
Флавоноиды представлены витамином P, они отвечают за крепость и эластичность стенок сосудов.
Витамин А, Е, C, бета-каротин – это антиоксидантное, общеукрепляющее действие.
Никотиновая кислота дает энергию, улучшает мозговое кровообращение.
Урсуловая кислота – ценнейший компонент, дает силу мышцам, снижает количество жировой ткани и глюкозы в крови. Известны его противовоспалительные и противоопухолевые свойства.
Кислота олеиновая – относится к Омега-3 жирным кислотам, источник энергии и силы.
Кислота хлорогеновая – сильнейший антиоксидант.
Галеновые формы – дают действенный спазмолитический эффект, оказывают влияние на чрезмерное потоотделение.

В комплексе все компоненты представляют собой единственное в своем роде лекарство, обладающее замечательными свойствами, помогающими справиться не только с частыми приливами, но и другими признаками менопаузы.

Шалфей — кладезь микроэлементов

Как принимать

При приеме лекарственного средства на основе шалфея важно соблюдать рекомендуемую дозировку.

При приливах принимать шалфей можно по-разному:

Летом растение употребляют в свежем виде, просто в течение 2 месяцев нужно съедать по несколько листиков.
Разрешается пить сок свежего шалфея, ежедневная доза – 2 ложки. Листья измельчают, жидкость отжимают, для этого можно воспользоваться марлей.
Очень простой способ приема – чай. Готовят его из расчета: на маленькую ложку травы воды достаточно 100 г, далее настаивают несколько минут. Его можно пить ежедневно до трех чашек
Настой делают так: столовую ложку высушенной травы запаривают в кипятке, выдерживают в термосе 30 минут. Полученное лекарство более насыщенное, поэтому, если его пить от приливов, количество зависит от тяжести и частоты процесса. При легкой симптоматике достаточно 1 ст. л. в сутки. Когда климакс протекает тяжело, разрешается пить до 8 раз.
В климактерический период шалфей можно использовать в составе сборов, для снижения возбуждения добавляют равную часть валерианы и хвоща полевого, дозировку увеличивают до 100 мл в день.
Для ванн готовят более насыщенный настой. Потребуется 9 ложек травы, а кипятка всего полтора литра, настаивается состав около часа, затем, процеживается. Жидкость выливают в приготовленную ванну, воду в ней не следует делать слишком горячей, достаточно 40 градусов. Туда же добавляют капель десять аналогичного масла. Длительность процедуры минут 15, проводят ее вечером. После этого обеспечен спокойный сон, раздражительность и чувство тревоги уйдут, приливы беспокоить не будут.

Можно приобрести в аптеке таблетки или спиртовые растворы на основе шалфея и принимать их строго по инструкции. Действие растения заметно уже через полчаса и растягивается на сутки, минимальная длительность – 2 часа.

Можно приготовить крепкий настой шалфея для ванн

Противопоказания

Официальная медицина признала положительное влияние шалфея в лечении симптомов менопаузы. Но к растительному средству советует относиться с осторожностью, поскольку действие его составляющих не всегда сказывается положительно, в его применении существуют противопоказания:

Аллергическая реакция на компоненты растения, если она проявилась, использование прекращают немедленно.
Опасно употребление шалфея в период беременности, его свойства вызывают сокращение матки.
Нельзя его принимать при гипотонии, но и при частом повышении давления требуется контроль над состоянием организма.
Недостаток прогестерона – тоже повод отказаться от использования растения. Если менопауза уже заявила о себе, а месячные продолжают идти, это грозит развитием кисты яичников.
Некоторые заболевания репродуктивной сферы: эндометриоз, поликистоз, миома.
Острые болезни почек.
Нарушения в эндокринной сфере: гипотиреоз, диабет.
Заболевания нервной системы, это может быть эпилепсия.

Лекарство из шалфея нельзя принимать длительный период, (более двух месяцев). Концентрация активных веществ ведет к раздражению слизистых оболочек, тонизирующее действие вызывает учащенное сердцебиение, часто наблюдаются изменения в работе внутренних органов. После месяца употребления, нужно сделать перерыв на неделю.

Шалфей при климаксе и приливах в сложный для женщины период менопаузы поможет снизить частоту и яркость приливов и других ее проявлений, существенно облегчит жизнь.

Но стоит помнить, что неконтролируемое самолечение ведет к негативному результату, поэтому без рекомендаций врача принимать препараты с шалфеем нельзя.

vrachlady.ru

Шалфей от приливов при климаксе 2

Переменчивость самочувствия в менопаузе заставляло женщин искать способы стабилизировать его с помощью лекарственных трав. Многие из растений оказались настолько эффективными, что имеют успех и теперь, когда есть много иных возможностей.

О том, как полезен шалфей при климаксе и приливах, как принимать его, своим пациенткам рассказывают гинекологи. Рецепты передаются и от прежних поколений, так что выбрать подходящий довольно просто.

Почему именно шалфей

Это растение широко распространено, его можно найти и в аптеке, и собрать самостоятельно. Главное, чтобы последнее не происходило вблизи автодорог и промышленных объектов.

Исследования об эффективности шалфея в купировании признаков менопаузы, особенно, вазомоторных, проводились в Европе. Было выяснено, что средства на его основе, в том числе приготовленные самостоятельно, помогли 70 женщинам из 100. Остальные утверждают, что почувствовали незначительное улучшение состояния.

Полезные свойства шалфея при приливах заключены в следующем:

Если говорить коротко, шалфей при климаксе и приливах оказывает влияние на большинство негативных проявлений. Это возможно благодаря присутствию в нем эстрогеноподобных веществ, эфирных масел, витаминов, флавоноидов, фитостеролов.

Рецепты с шалфеем при климактерическом синдроме

Когда речь заходит о траволечении менопаузы, важный момент, как сделать состав для купирования ее признаков. Рецептов с шалфеем довольно много, от способа приготовления зависит получаемый эффект. Прежде, чем испытывать какой-либо из них, необходимо поставить в известность лечащего доктора.

Не менее важный аспект, когда решено использовать шалфей при климаксе, как принимать. У каждого рецепта свои правила. Но растение готовят как для употребления внутрь, так и для добавления в ванну. Хорошо зарекомендовали себя следующие рецепты:

Чай. Это самый простой, но эффективный способ использования травы для лечения приливов и потливости. 1 ч.л. сухого шалфея заваривают 100 мл кипятка, выдерживают 3 минуты. Это количество на 1 раз, а всего за день можно пить до 4 таких чашек. Хорошо добавлять к такому чаю, когда он остынет, немного меда и лимона. Этот состав, кроме прочего, снизит давление;
Настой. Его делают из 1 ст.л. травы и 240 мл кипятка, выдерживая в закрытой емкости 30 минут. Это более концентрированное средство. Если решено таким образом приготовленный шалфей использовать при климаксе и приливах, как принимать, зависит от тяжести проявлений. При неосложненном течении достаточно будет 1 ст.л. в сутки. Если менопауза проходит достаточно тяжело, допускается пить то же количество до 8 раз в день;
Сок. Для него понадобятся свежие листья растения, а не сухие, как в предыдущих рецептах. Шалфей измельчают, через марлю выдавливают сок. На ежедневный прием понадобятся 2 ст.л. Это средство известно как регулятор функций потовых желез. Оно также стимулирует кровообращение, очищает сосуды;
Сбор. Шалфей от приливов при климаксе хорошо сочетается с другими лекарственными травами. Для сбора против вазомоторных проявлений и обильного потения к 3 частям сухого растения добавляют по 1 части валерианы и хвоща полевого. Взяв 1 ст.л. ассорти, его помещают в эмалированную посуду с крышкой и выдерживают полчаса. Получившийся отвар пьют по 100 мл дважды в сутки;
Готовые формы. В аптеке без рецепта можно купить шалфей на спирту. Средство разрешено принимать тем, у кого кровяное давление относительно стабильно, и нет диагноза «артериальная гипертония«. Настойку пьют по 15-20 капель не чаще 3 раз в неделю. Существует также эфирное масло шалфея. Для устранения раздражительности, восстановления ночного сна можно делать ингаляции с ним. А при нанесении нескольких капель на виски оно избавит от головной боли;
Отвар для ванны. Здесь концентрация веществ может быть более сильной, поэтому обычно берут 8-9 ст.л. порубленного мелко растения и 1,5 л кипятка. Настой готовят час в закрытой посуде. Процеженную жидкость выливают в ванну, туда же можно добавить десяток капель эфирного масла шалфея. Побыв 15 минут в такой воде, нагретой до 37-40 градусов, можно расслабиться, избавиться от тревожности, раздражительности. Если принимать ванну с шалфеем перед сном, он будет более крепким и спокойным.

Рекомендуем прочитать статью о лечении приливов при климаксе народными средствами. Вы узнаете о преимуществах народных способов, рецептах и особенностях использования средств народной медицины.

Когда с шалфеем нужно быть осторожной

Несмотря на очевидность пользу того, как действует шалфей при приливах при климаксе, необходимо четкое соблюдение дозировки. Иначе проявятся побочные реакции, среди которых замечены:

Учащение сердцебиения;
Резкое понижение глюкозы в крови;
Интоксикация из-за способности эфирных масел растения задерживаться в почках и печени;
Сухость во рту и жажда.

Поэтому заметив улучшения от терапии, все же необходимо после месяца использования растения сделать 2-недельную паузу. Это не касается ванн с шалфеевым отваром. Вреда они не принесут, но при чрезмерно частом использовании без перерывов эффект от них может снизиться из-за привыкания.

Знание того, чем поможет шалфей при климаксе и приливах, как его принимать, сделает этот трудный период более приемлемым. Растение разрешено использовать вместе с фармацевтическими препаратами от менопаузы. Но побочные проявления от шалфея встречаются гораздо реже и имеют меньшую выраженность.

promesyachnye.ru

Смотрите также

Для любых предложений по сайту: [email protected]