Профилактика климакса у женщин после 45 лет
Симптомы климакса у женщин после 45 лет: первые признаки менопаузы и лечение
Возрастные изменения настигают каждого человека. Изменяется жизнь, эмоции, некоторые ощущения По наступлении зрелого возраста женщина изменяется и физиологически. Результатом гормональных изменений является наступление климактерического периода, связанного с прекращением менструального цикла. Возраст после 45 (до 55) лет принято считать нормой для наступления подобных изменений, но в гинекологической практике известны случаи наступления климакса у женщин и после 30 лет.
Нельзя принимать во внимание общепринятые предрассудки по поводу раннего наступления климакса – климатический возраст женщины ни коим образом не связан с возрастом наступления первой менструации, с количеством детей у женщины, перенесенными хирургическими операциями и сексуальной активностью. Женская молодость настолько хрупкая, что любые негативные факторы могут повлиять на наступление климакса у женщины в любом возрасте.
Стрессы, эмоциональная нестабильность, неудовлетворительные условия жизни, тяжелый физический труд, заболевания различной этиологии – все это лишь малая часть факторов, провоцирующих раннее наступление менопаузы.
По медицинской статистике, как было сказано выше, климактерический период у женщин в норме варьируется от 45 лет до, примерно, 56 лет, лишь у 6% всех женщин менопауза зафиксирована после достижения ими 55 лет. Климакс в 45 лет считается нормой, поэтому необходимо подготовиться к нему и значительно уменьшить неприятные симптомы. Сегодня существует ряд клинических методик и препаратов, незначительно отдаляющих наступление менопаузы, но это не является гарантией того, что климакс не наступит.
Женщине нужно научиться иначе воспринимать новый этап своей жизни и не считать климакс трагедией или наступлением старости. Лечение симптомов климакса заключается в проведении необходимой медикаментозной терапии и физиотерапевтических мероприятий для облегчения общего дискомфорта.
Предвестники и симптоматика наступления менопаузы
Предклиматический период характеризуется проявлением самых первых признаков менопаузы. Внутренние изменения женщина вряд ли заметит, но внешние перемены при желании можно легко распознать. Женщина может отмечать такие признаки, как:
- изменение цикличности менструаций;
- слишком интенсивные выделения или, наоборот, резкое снижение их объема.
Кровотечения становятся редкими, скудными, непостоянными. Временной промежуток между наступлением месячных постепенно увеличивается и колеблется от 31 до 80 дней. Крайне редко менструации прекращаются раз и навсегда. Это обусловлено снижением активности гормональной функции яичников, поэтому вероятность наступления беременности в этот период резко снижается.
Симптомы заключаются в изменении состояния женщины. Редко какая представительница прекрасного пола психологически спокойно принимает менопаузу, и физиологически каждый организм по-разному реагирует на гормональную перестройку. Первые симптомы климакса обычно составляют следующую клиническую картину:
- Приливы. Для наступления приливов характерно появление жара в зоне лица, шеи и груди. Жар появляется неожиданно, не имеет явной причины. Кожные покровы в зоне ощущения приливов сильно гиперемированы (появляется покраснение), покрыты красными пятнами. После этого, присоединяется транзиторная тахикардия, может подниматься температура тела. Длительность приливов составляет около минуты и сопровождается сильным потоотделением. Жар может застать женщину в любое время, включая даже ночной сон. Состояние не требует какого-либо лечения.
- Изменение эмоционального фона. Климакс у некоторых женщин может привести к появлению навязчивых идей, нарушению работы нервной системы, вплоть до психических расстройств. Многие женщины и без того считают климакс наступлением старости, а когда менопауза происходит в более молодом возрасте, то пациентка может быть к этому попросту не готова.Часто после начала менопаузы снижается концентрация внимания, появляется тревожность, раздражительность и перепады настроения. В качестве лечения обычно назначаются успокоительные препараты с седативным действием (Седафитон). Психологическое состояние женщины становится наиболее удручающим симптомом. Многие пациентки именно в эмоциональном плане тяжело переживают наступивший период.
- Боли в области малого таза. Опоясывающие боли или локализующиеся в нижней части живота обусловлены старением кожи из-за снижения секреции половых гормонов и сухостью слизистых оболочек. Появляются более глубокие морщины. Неприятные ощущения в глазах и в полости рта все чаще сопровождают женщину в зрелом возрасте. Лечение может заключаться в применении болеутоляющих препаратов (Ибупрофен, Но-шпа).
- Затруднение полового акта. Недостаток естественной смазки также становится признаком наступающей менопаузы. Сухость слизистой влагалища можно устранить, используя специальные смазки для облегчения полового акта.
Климакс после 45 лет сопровождается и другими симптомами:
- частичное онемение конечностей;
- учащение сердцебиения;
- сдавленные ощущения в области грудины;
- периодические ознобы;
- набухание молочных желез, появление болезненности;
- покалывание в конечностях, мурашки;
- мышечная слабость, боли в мышцах, повышенная утомляемость;
- скачки артериального давления;
- снижение полового влечения к партнеру;
- головные боли, появление мигреней;
- изменение вкусовых предпочтений (иногда на почве этого может возникнуть анемия и авитаминоз);
- общая слабость, недомогание;
- ощущения удушья.
Тяжелые симптомы климакса – редкое явление и требуют лечения. Как правило, лечение симптомов климакса сводится к облегчению общего состояния женщины.
Любая женщина по достижении 45-летнего возраста должна посетить врача-гинеколога и получить необходимые консультации по предстоящему наступлению климактерического периода. В менопаузу любая женщина должна быть особенно внимательной к состоянию своего организма и быстро реагировать на любые беспокоящие ее проявления, при необходимости принимать лечение по назначению врача.
Факторы, приближающие наступление климакса и его профилактика
За основу наступления климакса в определенный период часто берут генетический фактор. Если у мамы или бабушки женщины климакс наступил в возрасте 45-50 лет и после, то вероятность возникновения у нее климактерического периода именно в этом возрастном диапазоне крайне велик. Симптомы климакса тоже могут носить наследственный фактор и могут требовать некоторого лечения. Также это касается и признаков наступления раннего климакса. Помимо генетических факторов, существуют и другие, влияющие на тяжелое протекание климактерического периода:
- отягощенный анамнез пациентки (диабетическая болезнь, патологии развития органов или систем организма, онкология и прочие);
- пагубные привычки (злоупотребление алкоголем, курение, наркотики);
- эмоциональное напряжение, длительные стрессы;
- тяжелые виды спорта, профессиональная деятельность, связанная с физическим трудом;
- низкое качество питания, низкий уровень жизни (включая материальный достаток);
- отсутствие регулярных половых отношений с постоянным партнером;
- оперативные вмешательства на органах малого таза;
- лечение онкологических заболеваний (лучевая терапия, химиотерапия).
На многие факторы, разумеется, повлиять невозможно, но некоторые в состоянии корректировать каждая женщина. Соблюдение правильного образа жизни, исключение стрессовых ситуаций, положительные эмоции, правильные жизненные ориентиры могут способствовать физической или духовной молодости после 45 лет.
Отзыв нашей читательницы Марии Красниковой Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном целебном сборе «Монастырский Антиклимаксный Чай», который помогает забыть, что такое климакс. При помощи данного чая можно избавиться от повышенной потливости, частых головных болей, раздражительности, мышечных болей ... Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные приливы, скачки давления, плохой сон и перепады в настроении, мучившие меня последнии месяцы — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью. Читать статью -->Климакс после 40 можно немного отодвинуть, и не всегда это связано с проведением медикаментозной терапии. Такой фактор, как, например, благоприятные условия проживания женщины, может значительно продлить ее молодость, сохранить репродуктивную функцию. К основным факторам, позволяющим отсрочить климакс, относятся:
- регион проживания (обилие солнца, продолжительный световой день);
- нормальный индекс массы тела;
- разнообразное сбалансированное питание;
- прием гормональных препаратов (особенно, если была такая практика до наступления климакса);
- регулярное потребление травяного чая из липы, душицы, люцерны, аптечной ромашки или шалфея;
- ориентированность на семью (муж, дети, внуки);
- активная интересная жизнь (досуг, спорт, прогулки).
Стоит знать, что сам предклиматический период может длиться около 10 лет, после чего неизбежно наступает менопауза. Сроки наступления у каждой женщины индивидуальны, поэтому достоверно сказать, что для конкретной пациентки норма, а что является отклонением, практически невозможно. Также не представляется возможным спрогнозировать наступление климакса. Если правильно подготовиться к новому периоду своей жизни, то многие симптомы проходят практически незаметно, а эмоциональный фон женщины не изменяется.
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку (No Ratings Yet) Загрузка... ginekologii.ru
Профилактика менопаузы 1
Избежать менопаузы невозможно, это непременный этап развития организма. Что не свидетельствует о необходимости терпеть плохое самочувствие. Профилактика климакса у женщин поможет не только ощущать себя здоровой, но и отдалить последствия, минимизировать их проявления в более позднем возрасте.
Зачем нужна профилактика климактерических проявлений
Менопауза у 10% женщин протекает в тяжелой форме. Естественное снижение объема половых гормонов приводит их буквально к болезни, проявляющейся приливами до обмороков, депрессией и иными признаками.
Но и те, кто переносит климакс достаточно легко, чувствуют влияние гормональных изменений. Женщины утверждают, что устают быстрее прежнего, хуже соображают, полнеют без видимых причин. Им не нравится их внешний вид из-за стареющей кожи и поредевших волос, пропадает интерес к интимной жизни. Бессонница, приливы и прочие признаки хоть и в более легкой форме тоже не минуют.
Но главное – последствия менопаузы. Сердечно-сосудистые заболевания, опухоли, остеопороз возникают в поздней фазе, становясь причиной инвалидности или ранней смерти.
Как избежать старости
О снижении влияния климактерических изменений стоит позаботиться еще до того, как придут те самые 45 лет. Особенности их проявления во многом зависят от наследственности. Но она определяет в большей степени сроки наступления менопаузы. Однако опыт матери подскажет дочери, каких именно симптомов ей нужно ждать и стремиться предотвратить.
Следует помнить, что заболевания репродуктивной сферы, хирургические вмешательства, перенесенные в молодом возрасте, могут сыграть негативную роль в менопаузе, особенно, в последнем ее отрезке.
Физическая активность
Движение полезно в любом возрасте, но особенно оно важно при климаксе и перед ним. Начинающаяся гормональная перестройка провоцирует обменные нарушения, которые становятся причиной:
- Лишнего веса;
- Сбоев в работе сердечно-сосудистой системы;
- Остеопороза.
В перспективе это может привести к инфаркту, инсульту, сахарному диабету, переломам, деформациям позвоночника и суставов.
Профилактика климакса в этой сфере у женщин должна ограничиваться спортом или иной активностью без резких движений. Йога, пилатес, плавание помогают улучшить подачу кислорода в ткани, обеспечивают расход энергии, подтягивают мышцы, нормализуют жировой и углеводный обмен. Активность снижает вазомоторные проявления (приливы, потливость, нервозность), позволяет крепче спать.
Питание
Перед менопаузой уменьшение объема половых гормонов провоцирует набор веса за счет прибавки жировой ткани. Это не только повод переживать из-за внешности, но и опасность забивания сосудов холестерином, усиление нагрузки на позвоночник и кости.
Способность жировой ткани вырабатывать эстрогены может привести к усилению гормонального сбоя, то есть появлению зависимых от этих веществ опухолей, диабета, нарушений работы щитовидки.
Питание, начиная с 35-40 лет, должно измениться в сторону уменьшения калорийности. Сахар, алкоголь, кофе, пряности, а также жирное, соленое и копченое вредят сосудам, подстегивают приливы. Полезными будут:
- Супы на овощных бульонах, каши;
- Хлеб грубого помола;
- Сырые или тушеные овощи, свежие фрукты;
- Постные рыба и мясо.
Начав правильно питаться, есть шанс и сохранить подольше тонус кожи, слизистых. Среди полезных продуктов существуют те, что помогут организму вырабатывать эстрогены:
- Брокколи;
- Бобовые;
- Орехи.
Важно есть молочные продукты, в которых имеется кальций. Это – достаточная плотность костей.
Гигиена
К поддержанию чистоты тела, особенно в интимной зоне, перед менопаузой предъявляются особенно строгие требования. Пока не наступил климакс, профилактика в этой части заключается в правильном выборе средств гигиены и белья.
Гели должны быть pH-нейтральными, гипоаллергенными. Полезно подмываться отварами ромашки, шалфея, тысячелистника. Травы имеют антибактериальные, успокаивающие свойства. Но не стоит ими без нужды спринцеваться.
Белье гигиеничнее из натуральных тканей, соответствующее размеру и сезону. Тесные трусики из синтетики, как ни странно, могут стать причиной дерматозов и простуд.
Секс
Интимная жизнь важна в любом возрасте. Но перед менопаузой это «тренировка» гормональной системы. Она приучается производить вещества, дарящие радость и спокойствие, которые в данном периоде необходимы для хорошего самочувствия. Секс поддерживает в тонусе и мышцы интимной зоны.
Важно иметь постоянного партнера, чтобы избежать венерических инфекций и кандидоза.
Лекарства
Профилактика климакса должна сопровождаться у некоторых женщин приемом гормонов. Здесь важно не «пересолить», иначе легко заполучить опухоли груди, тромбозы, иные недуги. Поэтому выбор делает врач на основании обследования, регулярных осмотров. Средств много и эстрогеносодержащих, и комбинированных, существующих в таблетках, пластырях, свечах:
- Дивигель;
- Премарин;
- Климара;
- Климодиен;
- Овестин.
Есть и гомеопатические препараты, действующие облегченно:
- Климаксан;
- Ци-Клим;
- Ременс.
Гормональные и натуральные средства нужно дополнять комплексами с кальцием, магнием, токоферолом, витаминами В9, В6.
Рекомендуем прочитать статью о приеме витаминов при климаксе. Вы узнаете о необходимых для организма женщины веществах, рекомендуемых витаминных комплексах в период менопаузы.
Профилактика менопаузы не требует прикладывать больших усилий. Это здоровый образ жизни и элементарная забота о себе, о которой мечтают многие. Необходимость диктует возраст, но они помогут снизить его влияние и продлить молодость.
promesyachnye.ru
Профилактика климакса после 40 лет
Предотвратить наступление климакса невозможно, но женщина вполне может снизить силу проявления неприятных симптомов, сопровождающих это состояние, заранее позаботившись о собственном здоровье.
Профилактика климакса предполагает ведение активного способа жизни и соблюдение правильного режима питания. Следует также выполнять различные упражнения для поддержания хорошей физической формы. Эти меры помогут улучшить самочувствие и здоровье, и станут эффективной профилактикой возникновения неприятных симптомов климакса.
Препараты для профилактики раннего климакса
Потому как климакс развивается вследствие угасания функции яичников (основной фактор – снижение выработки женского полового гормона эстрогена), лекарства, назначаемые для профилактики при раннем климаксе, обычно содержат в своём составе именно эстрогены. Эти лекарственные средства имеют свою особую специфику – дозировку гормонов необходимо подбирать в соответствии с возрастом женщины, а режим употребления препаратов зависит от того, продолжаются ли у пациентки менструации.
Курс лечения ЗГТ при климаксе всегда включает ещё один дополнительный гормон – прогестерон. Этот компонент необходим для того, чтобы обеспечить матке защиту от избыточного воздействия, оказываемого эстрогенами.
Чаще всего в таких случаях назначаются следующие лекарства: Дивина, Анжелик, Овестин, а помимо этого Фемостон и Дивисек.
Профилактика остеопороза при климаксе
Очень важной составной частью профилактики остеопороза являются физические нагрузки (при этом они должны быть дозированными). Самыми полезными упражнениями считаются плаванье, ходьба, а также занятие игровыми видами. При этом противопоказано бегать на большие расстояния, выполнять прыжки и силовые нагрузки, потому как такие упражнения сильно перегружают костную систему. Кроме этого, требуется бросить курить, потому как курение мешает процессам усвоения кальция.
Требуется также соблюдать диету – употреблять продукты, в которых содержится много кальция (такие, как молоко и прочая молочная продукция) и витаминов группы D (этого вещества много в яйцах и жирной рыбе).
Чтобы поддерживать в организме необходимый уровень витамина D, а также кальция, нужно пить препараты, содержащие эти вещества – такие, как Кальций D3 Никомед, Упсавит кальций, а кроме этого Натекаль D3 и прочие.
Кальциевые препараты противопоказаны лишь в случае наличия у пациентки гиперкальциурии либо гиперкальциемии. В остальных случаях лекарства назначают в дозировке максимум 600 мг (проводится пересчёт на чистый кальций (обычно такая доза содержится в 1-ой таблетке)) за приём. Пить таблетки нужно вместе с едой, потому как при употреблении кальциевых ЛС натощак возможен риск образования конкрементов в почках. В то же время, исследования показали, что при правильном употреблении кальциевых ЛС подобных осложнений не возникает. Стандартный режим приёма лекарств составляет 2-3 раза за сутки.
Профилактика климакса в период после 40-ка лет включает в себя некоторые правила, которых необходимо придерживаться.
Во-первых, нужно очень тщательно контролировать свой вес, поддерживая его на оптимальном для вашего организма уровне. Сделать это можно при помощи умеренного питательного режима – с ограничением потребления жиров животного происхождения, а кроме этого солей с углеводами и спиртных напитков.
Категорически нельзя допускать резких скачков веса как в сторону уменьшения, так и в сторону увеличения. Также важно нормализовать работу кишечника – для этого следует употреблять сухофрукты (такие, как изюм и курага с черносливом).
Помимо этого обязательным также является прохождение следующих медицинских процедур:
- гинекологический осмотр;
- сдача мазка на анализ;
- пройти процедуру УЗИ – для определения, в каком состоянии находятся органы репродуктивной системы.
Все эти процедуры требуется сделать независимо от того, имеются ли у женщины какие-либо проявления климактерического синдрома.
Важно также регулярно заниматься лечебной физкультурой, делать гимнастические упражнения, гулять пешком (примерно по полчаса в день 5 раз в неделю). Помимо этого хотя бы 2 раза в год ходить на массажные процедуры.
ilive.com.ua
Климакс у женщины после 45 лет: первые признаки
Рано или поздно, но приходит к женщинам такой день, когда наступает неизбежный климакс. Многие женщины 45 лет боятся этого дня, так как считают, что вместе с климаксом наступает старость. Но, обратившись к истории медицины, мы узнаем, что само слово «климакс» переводится с латыни как «ступень». Поэтому лучше смотреть на этот период не как на наступление старости, а как на новую ступень развития и познания.
Симптомы климакса, в том числе приливы, могут быть минимизированы правильным образом жизни
Поскольку климакс неизбежен, будет лучше, если мы начнем готовиться к нему заранее, укреплять свое здоровье, после 45 лет принимать витамины. Обязательно проходить каждый год обследование у специалиста. Только он сможет с уверенностью сказать, когда начнется менопауза и каким образом можно смягчить или совершенно убрать все неприятные симптомы этого периода. Современная медицина и фармакология предлагают широчайший выбор БАДов, гормональных средств и антивозрастных витаминов для укрепления здоровья.
Виды женских реакций на менопаузу
Женщины в возрасте после 45 лет по-разному реагируют на неизбежность наступления климакса в зависимости от темперамента, мировоззрения и убеждений.
- Принятие неизбежного, как данности — такая пассивная позиция характерна для женщин, живущих в сельской местности, у которых климакс наступает после 50 лет.
- Совершенно невротическая реакция характерна для тех особ, которые изо всех сил сопротивляются процессам старения и симптомам грядущей менопаузы.
- Существует и гиперактивная позиция, при которой женщина старается жить полной жизнью, не обращая внимания на симптомы климакса и блокируя все негативные эмоции, и маскируя признаки приближающейся старости.
- Большинство женщин (60–65%) имеют адекватную реакцию на климакс и приспосабливаются к изменениям в организме.
Большинство женщин спокойно переносят климакс
Первые симптомы климакса
Самым первым симптомом приближающейся старости является нерегулярное наступление менструаций. Если раньше сроки ПМС можно было точно высчитать, то теперь это сделать невозможно. Изменилось и их количество, и протяженность.
Другими признаками менопаузы являются бессонница и раздражительность, головная боль и учащенное сердцебиение, а также резкое увеличение массы тела.
Причины нарушения менструального цикла
В возрасте после 45 лет происходит постепенное угасание жизнедеятельности половых желез, что приводит вначале к нарушению, а затем к прекращению менструаций.
Перестройка женского организма, приводящая к полной потере детородной функции, длится от 2 до 8 лет.
Первая фаза — это нерегулярные менструации, вторая фаза — последняя кровопотеря (менопауза), она обусловлена потерей гормональной функции яичников. Следом наступает постменопауза, когда функция яичников полностью отмирает. Это признак приближающейся старости. Постменопауза также длится до 8 лет.
Иногда менопауза наступает у женщин после 35 лет. В этом случае необходимо обратиться к врачу, который обязательно назначит обследование и прием витаминов, так как такие симптомы характерны для хронических заболеваний детородных органов.
Доказано, что курение, длительные изнуряющие диеты и жизнь в экологически неблагоприятных районах может ускорить приближение климакса, и он наступит задолго до 45 лет.
Курение ускоряет наступление климакса
Что такое приливы?
После 45 лет организм женщины подвергается мощнейшей гормональной перестройке, на которую обязательно отреагируют другие органы. Приливы — это самый обычный симптом наступившего климакса, когда по телу женщины неожиданно разливается чувство сильного жара от головы до пояса, резко краснеет лицо, шея, грудь, выступает обильный пот (некоторым женщинам из-за такого потоотделения несколько раз в день приходится менять белье). Общее состояние при приливах очень неприятное: ощущается слабость, дрожат ноги и руки. Приливы продолжаются не более одной минуты, а частота их у всех разная. У некоторых женщин они возникают редко, а других посещают 60–70 раз за сутки. Особо сильные приливы могут вызвать кратковременную потерю сознания.
По ночам женщины просыпаются из-за резкого жара, а после долго не могут заснуть, их мучают кошмары, сердцебиение и раздражительность. Прием некоторых гормональных средств, а также общеукрепляющих витаминов помогают избежать особо неприятных симптомов.
Причиной приливов является реакция гипофиза на резкое падение уровня эстрогена в крови. Гипофиз выбрасывает в кровь ЛГ (лютеинизирующий гормон), вызывающий кратковременное повышение температуры тела. Кроме этого, повышается функция щитовидной железы и отсюда повышенное потоотделение.
У полных женщин приливы посещают меньше, нежели худых.
Приливы чаще случаются у худых женщин, нежели у полных
Головные боли и бессонница при климаксе
Именно в период менопаузы, ложась в постель, женщина не может заснуть, вертится и ворочается, в голове множество мыслей. Она просыпается незадолго до начала прилива и после долго не может заснуть, вновь переживая все неприятные симптомы этого процесса. Если бессонница долго не отступает, то можно обратиться к народной медицине или принимать общеукрепляющие витамины.
Реакцией на нервозное состояние, следующее за климаксом, могут быть сильные головные боли или, по-другому их называют боли напряжения. Женщина после 45 лет никак не может расслабиться, полноценно отдохнуть, это вызывает напряжение мышц лица. На лице прописаны все эмоции, оно становится ожесточенным и неприятным, отсюда и тупая, монотонная головная боль. Иногда она возникает из-за сильного напряжения мышц шеи и прогрессирующего остеохондроза. Одним из первых признаков климакса становится резкое выделение носогубных складок, которые могут в дальнейшем перейти в морщины, что и является признаком старости.
Бывают боли другого типа: резкая и сильная боль в висках и в зоне лба. От этой боли темнеет в глазах, и дрожат руки. Это первая «ласточка» подступившей мигрени. В этом случае нужно обратить внимание на состояние сосудов, а также принимать витамины для укрепления сердечно-сосудистой системы.
Головная боль может свидетельствовать о проблемах с сосудами
Состояние мышц и суставов при климаксе
Часто слышим, что женщина в возрасте после 45 лет должна особенно тщательно следить за здоровьем суставов, принимать кальций и витамины для их укрепления, потому что именно в этом возрасте кости становятся особо хрупкими и подвержены переломам. В период менопаузы и суставы, и мышцы начинают вести себя несколько по-другому. Часто появляется онемение пальцев рук и ног. После пробуждения болят все суставы, трудно шевелить пальцами. Порой теряет чувствительность какая-то часть тела, иногда вся половина тела немеет и покрывается «мурашками» или ощущается жжение и покалывание.
Некоторые женщины 45 лет жалуются на удушье, постоянно возникающий комок в горле, от которого невозможно избавиться. Этот комок мешает и в ночное время, не давая уснуть, но боли как таковой от него не испытывают. Для того чтобы исключить заболевания щитовидной железы стоит обратиться к эндокринологу. Если же этот комок один из признаков климакса, то через какое-то время он исчезнет сам по себе.
В возрасте после 45 лет обостряются и затихшие хронические заболевания мочеполовой системы и детородных органов. Часто в этот период появляются фиброаденомы молочной железы или фибромы матки, частенько воспаляются кишечник и желудок. Женщина в этом возрасте должна следить за своим здоровьем, принимать витамины, умеренно заниматься спортом и обязательно проходить диспансеризацию.
Симптомом приближающегося остеопороза являются боли в спине, уменьшение роста, появление небольшого горба. Признаками остеохондроза являются усилившиеся боли в позвоночнике, появившиеся из-за ослабления в период менопаузы мышц и связок. Неплохие результаты в борьбе с этими заболеваниями дает прием витаминов и минералов.
Помните: дистрофические изменения в позвоночном столбе нельзя убрать или восстановить!
Наконец, симптомами климакса являются резкая и часто повторяющаяся смена настроений, постоянная раздражительность, быстрая утомляемость, беспокойство, невозможность расслабится. В этом случае также помогают медикаментозные средства и прием витаминов.
vrachlady.ru
