Признаки приближающегося климакса у женщин

Симптомы климакса у женщин

Климакс у женщин — естественное явление. Как правило, он возникает после 45 лет, хотя могут быть случаи и более раннего его появления. Суть его в утрате детородной функции у женщин. Переживать по этому поводу не следует, а вот знать об особенностях перестройки гормональной системы просто необходимо.

Первые симптомы климакса у женщин

Следует отметить, что единых симптомов климакса не существует, так как у каждой женщины климакс проявляется по-разному. Тем не менее общие признаки приближающегося климакса выявить вполне возможно.

Типичные признаки приближения климакса:

нарушения менструального цикла;
учащенное сердцебиение;
увеличение массы тела;
бессонница;
головные боли;
приливы.

В возрасте старше 45 лет эти симптомы могут наблюдаться неоднократно. Выявленные проблемы могут сопровождать не только менопаузу, но и определенные гинекологические заболевания. По этой причине в указанных случаях не стоит ставить самостоятельно диагноз, а обратиться к врачу для исключения возможности появления болезней.

Если симптомы появляются с определенной периодичностью, то можно констатировать о том, что вы вступили на начальную ступень климакса. Эта ситуация не должна вызывать стресс и беспокойство. Менопауза не должна вызывать панику. Однако знать о некоторых особенностях проявления этого состояния нужно.

Нарушения менструации во время климакса

Климакс — это период, при котором угасает деятельность половых желез. Менструальный цикл претерпевает нарушения, а затем и вовсе прекращается.

1 фаза — перименопауза. Потеря репродуктивной функции прекращается с началом перименопазы. Перименопауза — это период затухания от самого начала до полного прекращения менструального цикла. Период перименопаузы может длиться от 2 до 8 лет.
2 фаза — менопауза. Период последнего кровотечения, обусловленное гормональной функцией яичников.
3 фаза — постменопауза. Под постменопаузой понимается период от последних месячных до полного прекращения деятельности яичников. Данная фаза фактически предвещает наступление старости и может длиться от 6 до 8 лет.

Одним из основных признаков является нерегулярность менструального цикла. Нерегулярность имеет две характеристики:

Количество месячных выделений, которое варьируется от очень обильных до скудных.
Промежутки между месячными: от 15 до 40 дней.

Общепринято считать нормой начало климакса после 45 лет. Однако существуют случаи раннего появление климакса, которое может наступить по причине плохой экологии, курения, употребления психотропных веществ и алкоголя.

Ранний климакс также могут вызвать определенные гормональные препараты, о чем часто прописано в аннотациях к лекарственным препаратам.

Климакс свидетельствует об изменениях в гормональном фонде, что вызывает проблемы здоровья и самочувствия.

Приливы

Типичным признаком климакса являются приливы. Они выражаются в ощущении сильного жара. Часто при этом краснеет область груди, шеи и лица. При этом появляется потение. Кожа при этом может стать мокрой, температура тела не меняется.

Состояние прилива неприятно. Оно может сопровождаться стрессами у женщин. Бывают случаи, когда в результате прилива одежда взмокает и требуется смена белья. По этой причине женщинам рекомендуется носить многослойную одежду, чтобы при необходимости корректировать свой внешний вид и избежать неприятных ситуаций.

Приливы не имеют системы и сопровождаются учащенным сердцебиением, состоянием паники, снижением трудоспособности. Приливы могут продолжаться от 1 до 3 минут. По своим проявлениям они часто схожи с паническими атаками.

Приливы довольно утомительны для женского организма. Они способны вызвать даже потерю сознания. Приливы могут стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний.

Бессонница

Не стоит путать потение, вызванное нарушением деятельности щитовидной железы, и приливы во время климакса. Приливы часто возникают ночью. При этом они настолько сильные, что приходится менять постельное белье и даже подушку. Соответственно появляются проблемы со сном.

Женщины жалуются на контраст температуры, в результате чего им становилось то очень жарко, то холодно. Сон не комфортен, а, значит, не приносит отдыха.

Кроме того, нарушения сна может вызвать стресс, как климатическое состояние. Часто женщины нуждаются в помощи врача.

Головные боли

Постоянные головные боли — спутник климакса. Они могут быть реакцией на депрессию, отрицательные эмоции, напряжение. Боли являются тупыми и монотонными. Иногда они вызывают внезапный приступ. Боль обычно затрагивает виски и лоб, может сопровождаться дрожью и холодом в руках. Боль может сопровождать гипертонию, при этом она отмечается в области затылка.

Боли в области сердца

Одной из самых опасных и частых сердечных болезней, сопровождающих климакс у женщин, является ишемическая болезнь сердца. Она возникает в результате поражения сосудов, питающих миокард. Стенки сосудов становятся более плотными, при этом диаметр артерий уменьшается, а приток крови снижается. Статистика показывает, что одна из девяти женщин страдают сердечными болезнями сердца в период климакса.

Другие признаки климакса

Среди распространенных признаков климакса также выделяют:

головокружение;
одышка;
повышение артериального давления;
физические нагрузки;
слабость;
боль в грудном отделе;
повышение температуры;
онемение пальцев рук или ног;
раздражительность;
частые смены настроения;
ощущение комка в горле;
шум в ушах;
сухость влагалища;
болезненность полового акта.

Менопауза может иметь целый ряд индивидуальных особенностей, отличающиеся у разных женщин. Некоторые из них схожи с симптомами различных болезней, поэтому лучше пройти дополнительное обследование.

Климакс у женщин

Содержание:

Что такое климакс у женщин: симптомы, возраст лечение

Никого не минуют изменения, связанные с возрастом. У женщин серьезные внутренние перемены проявляются климаксом, угасанием половой функции, или иначе – менопаузой. Снижается выработка половых гормонов, постепенно прекращается способность к рождению детей, со всем организмом происходят необратимые изменения.

Неприятные симптомы приближающегося климакса касаются далеко не каждой представительницы прекрасного пола, к тому же они могут быть выражены в различной степени тяжести. Потому преждевременно пугаться и настраиваться на худшее не стоит. А вот больше узнать о том, что предстоит вашему организму, как продлить молодость, здоровье и облегчить состояние, однозначно нужно.

Курение и лишний вес в течение жизни оказывают влияние на преждевременное прекращение выполнения функции яичниками.

Так же, как когда-то в детстве будущей женщине предстояло узнать о том, что произойдет с ее телом с началом менструаций, так и в будущем каждая должна позаботиться о себе, в первую очередь, получив полную информацию о своем организме.

Итак, какие же первые симптомы климакса и в каком возрасте они происходят:

Первые признаки появляются задолго до внешних. Еще в возрасте около 35 лет функции яичников постепенно начинают угасать. Связано это с тем, что природой заложено определенное количество фолликулов для каждой женщины на всю жизнь. Каждый месяц в яичниках их созревает от 10 до 20 штук, только один из них становится зрелой яйцеклеткой.
Средний возраст прекращения менструаций – 49-51. Однако показатель этот очень индивидуален и заранее его можно только предполагать, например, на основании того, как начинался климакс у ближайших родственниц. Существует как ранний, 34-36 лет, так и поздний, 54-56 лет.
Признаки менопаузы – это далеко не только исключение возможности родить. Глубинная смена гормонального фона влечет за собой необратимые изменения всего организма. Потому так важно заранее подготовиться как физически, так и психологически, максимально позаботиться о себе. В связи со снижением уровня половых гормонов, женское тело ожидают уязвимость костной и сердечно-сосудистой систем, повышенная нагрузка на психику, сухость и истончение слизистых оболочек, иногда нарушения памяти и т.д.

По каким признакам определить начало климакса

Заручитесь поддержкой семьи, говорите о том, что происходит. Это поможет избежать нежеланных конфликтов и легче пережить период менопаузы.

Первые признаки наступления климакса бывают очень разными, как по набору одновременно присутствующих симптомов, так и по силе их проявления. Возможны как один-два, так и целый «букет».

Приливы жара

Хорошо заметным знаком наступления климакса являются приливы жара в верхней части женского тела: в лице, плечах, груди, задней части спины, иногда руках. Внешне это явление может сопровождаться покраснением лица, груди, иногда с появлением капель на лбу, намоканием одежды. Приливы длятся минуту-три, у одних женщин это происходит редко, у других до 50 раз за день. Большое неудобство при этом может доставлять обильное потоотделение по окончании приступа. Приливы способны ухудшить и качество сна за счет сильной потливости и частого пробуждения. В среднем данное явление проявляется более чем у половины всех женщин климактерического возраста.

Бессонница

Вызывают бессонницу далеко не только потливость и приливы жара. Общее состояние нервной системы, переживания по поводу собственного самочувствия, внешнего вида, старения ежедневно оказывают пагубное влияние на и без того нуждающийся в помощи организм. Возникает замкнутый круг: плохой сон из-за волнений, и волнения из-за плохого сна.

Головная боль

Обычно это не является патологией, вызванной изменениями физического характера. Головные боли происходят по причине эмоционального перенапряжения. Волнения по поводу здоровья не могут не сказаться на лице, положении плеч, шеи. Негативные эмоции приводят в излишний тонус мимические мышцы, вызывают появление морщинок, заставляют приподняться и сжаться плечи, принять напряженное состояние шею. Отсюда и появляется головная боль, которая в свою очередь снова не дает расслабиться.

Депрессии, перепады настроения, слезливость, апатия

Гормоны всю жизнь оказывали влияние на женское настроение, особенно во время предменструального периода, теперь они же продолжают во многом регулировать эмоциональное состояние с не меньшей, чем до этого силой. Потому многие женщины отмечают за собой частые скачки состояния от вдохновленного и радостного до очень раздражительного либо апатичного, иногда до слез. Однако стоит отметить, что не только гормоны – виновники перепадов настроения после 45 лет. Боязнь перемен, не всегда оправданные опасения по поводу здоровья, страхи грядущей старости, выпадения из жизни, часто даже необоснованные, также становятся источниками депрессий.

Ухудшения памяти

Среди признаков наступающего климакса находится забывчивость, сложность прежней концентрации внимания, некоторая рассеянность. Изменения, которые происходят в это время, действительно в некоторой степени влияют на снижение мозговой активности. Однако – это ни в коем случае не повод для паники. Небольшие специально подобранные нагрузки не дадут памяти ослабнуть.

Сухость влагалища

К сожалению, в первую очередь затухание половой функции отражается на половых органах. Истончаются слизистые оболочки, уменьшается количество естественной смазки. В связи с этим женщина может ощущать сухость, зуд, болезненные ощущения во время полового акта.

От сухости во влагалище помогут лубриканты (специальные смазки), которые можно купить в аптеке. Ни в коем случае не используйте вазелин.

Неприятный симптом начала менопаузы – неспособность мочевого пузыря удерживать мочу. Это происходит из-за снижения общего мышечного тонуса, в связи с недостатком гормонов. Приходится чаще ходить в туалет, контролировать себя во время кашля, смеха, быстрой ходьбы, что, конечно, имеет свои неудобства. Все это также оказывает влияние на появление депрессивных настроений.

Как однозначно распознать начало климакса

Спустя какое-то время после первых проявлений наступает изменение менструального цикла. Выделения становятся более скудными, цикл удлиняется, появляются длительные перерывы между месячными. В итоге это ведет к полному затуханию менструаций. От начала появления симптомов до полного прекращения месячных может пройти не один год.

Находясь в возрасте старше 40 лет и имея подозрения на начало менопаузы, важно обратиться к врачу. Именно доктор сможет правильно определить начало климакса, назначить анализы, которые достоверно покажут гормональное состояние.

Почему важно обращение к гинекологу:

Большинство из симптомов климактерического синдрома присущи и различным заболеваниям, выявить которые самостоятельно практически не возможно. Так головные боли, слабость, головокружение могут быть следствием нарушения системы кровообращения, наличия злокачественных новообразований и т.д. Нарушения женского цикла возможны при беременности, а также при возникновении опухолей в половых органах. А депрессии могут возникать на почве переутомления, неприятностей на работе или в семье.
Относительно имеющихся симптомов и подозрений, гинеколог может назначить дополнительное обследование, сдачу анализов для уточнения диагноза. Анализом, свидетельствующим о состоянии гормонов, является анализ на фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Фолликулостимулирующий гормон вырабатывается гипофизом и влияет на выработку эстрогенов в яичниках. Концентрация ФСГ высока в период затухания детородной функции, и напротив – низкая в репродуктивном возрасте.
Имея полную картину здоровья, врач сможет облегчить самые тяжелые симптомы начинающегося климакса, назначит необходимые препараты, даст рекомендации. Самолечение – всегда опасная, часто затратная и бесполезная потеря времени и здоровья.

Как лечить климактерический синдром

Спортивныйый образ жизни до и во время климакса продлевает молодость, улучшает самочувствие, снижает риск возникновения климактерических осложнений.

Помимо уже описанных проявлений, продолжением их становится увеличение веса, остеопороз, атеросклероз, как следствие повышается риск развития гипертонии, инфаркта, переломов костей. Все это очень серьезно, потому, когда климактерический синдром не дает спокойной жизни, поможет обращение к доктору. Специалисты, которые консультируют женщину в период наступающего климакса – это гинеколог, эндокринолог и маммолог.

После установления точного диагноза могут быть назначены препараты гормонального замещения, а также лекарства для снижения симптоматики, например, содержащие кальций, витамин Д, физиотерапия, специальные физические нагрузки.

Аптечный ассортимент пестрит препаратами обещающими избавить от климактерического симптома. Однако будьте внимательны, далеко не все они эффективны и безопасны, как сами по себе, так и в сочетании с другими лекарствами. Проконсультируйтесь с врачом.

Наука не стоит на месте, еще в пятидесятых годах в качестве лечения климакса, в медицине стали применять заместительную гормональную терапию (ЗГТ). Т.к. в период менопаузы резко снижается уровень эстрогена, его можно дополучить извне. Если нет противопоказаний к применению ЗГТ, то эффект она почувствует уже через 10-14 дней. Отступят приливы, головные боли, нарушения сна и т.д.

Эстрогены могут быть назначены в виде таблеток, суппозиториев, кремов, пластырей, имплантатов. При сохраненной матке эстрогены назначают одновременно с прогестеронами, во избежание развития кровотечений, полипов, новообразований. ЗГТ не следует применять тем, чьи близкие родственники страдали раком матки, яичников.

Контрацепция во время менопаузы

Контрацепция во время начала климакса имеет большое значение и на это обязательно обратит внимание врач. Яичники далеко не сразу полностью прекращают свои функции. Когда менструации появляются все реже, существует реальный риск беременности и сложность самостоятельного ее определения, ведь отсутствие месячных легко принять за начало менопаузы.

Как помочь себе при наступающем климаксе

Если перепадов настроения избежать не всегда получается, то в собственных руках всегда есть возможность наполнения жизни радостными моментами.

Задаваясь вопросом, как вылечить климакс, важно понимать и помнить, что его проявления – результат длительных и глубинных изменений. Потому и к лечению, а точнее, профилактике следует подойти заблаговременно. Наличие лишнего веса, курение, чрезмерное потребление алкоголя, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, склонность к депрессиям, все это способно оказать влияние на преждевременное старение тела, раннее начало климакса, тяжелое его проявление.

Если женщина не пьет или мало пьет молоко, то во время климакса необходимо ежедневное употребление кальция (1000 мг) и витамина Д (400 Ед).

Что же можно сделать в период наступления климакса:

Не требовать от себя слишком многого. Темпы современной жизни и без того бесконечно торопят нас успевать больше и больше. Скорее всего, вы уже успели за годы жизни выжать себя на полную. Пришло время смягчиться.
Отдых, прогулки на свежем воздухе непременно принесут улучшение кровообращения, успокоение, расслабление и хорошее настроение. А с ними хороший сон, здоровую нервную систему и голову.
Общение с близкими и любимыми людьми. Не бойтесь рассказать родным о том, что с вами происходит. Дети еще молоды, муж на себе никогда не прочувствует того же, потому важно не молча ждать понимания и тепла, а обратиться за помощью.
Занятия интересным. Чем больше положительных эмоций будет в вашей, тем лучше.
Здоровое питание. Если не сделали этого раньше, обязательно сократите потребление жирной, жареной, соленой, высококалорийной пищи. Ограничьте мучное в своем рационе. Ешьте больше овощей, фруктов, сливочное масло замените растительным.
Умеренные занятия спортом. Спорт – это здоровое кровообращение, поступление питания к клеткам всех органов, их обновление и молодость.
Секс. Не ограничивайте себя в удовольствии, думая, что время прошло.
Одевайтесь в красивую удобную одежду, которую во время приливов жара можно будет частично снять.

Будьте внимательны к себе, особенно после 40, уделяйте внимание своему состоянию, найдите время для отдыха и радости. С появлением первых признаков менопаузы необходимо поспешить к квалифицированному гинекологу. Записаться к нему на прием или получить бесплатную консультацию можно здесь http://45плюс.рф/registration/.

Ранние признаки климакса

06 сентября 2012 года

Климакс – закономерный период жизни женщины. Климактерический период – время, когда у женщины постепенно затухает менструальная функция, прекращается выработка половых гормонов эстрогенов и происходит ряд изменений в организме.

Менопауза, полное прекращение менструаций, наступает в среднем в 51 год. О ней можно говорить спустя 12 месяцев после последних месячных, поэтому диагноз всегда ставится задним числом. Однако функция яичников начинает угасать раньше, что не может не отражаться на состоянии женщины. Период от начала выраженных гормональных изменений до менопаузы называется пременопаузой. В среднем она начинается в 45 лет. Ранние признаки климакса не всегда легко узнать. Они появляются постепенно, часто принимаются за следствия других проблем, например, стрессов. Именно поэтому врач должен помнить о возможном уровне снижения эстрогенов, если женщина старше 45 лет обращается с жалобами на слабость, утомляемость, раздражительность.

Как узнать ранние признаки климакса

Средняя женщина в период начала климакса имеет неустойчивый цикл, который часто проходит без овуляций. Это самый распространенный признак пременопаузы, встречающийся у 90% женщин. Обычно время следующих месячных становится предсказать невозможно. Длительность менструаций может быть длинней или короче, а интенсивность кровотечения – сильнее или слабее, чем ранее. Возможны эпизоды кровянистых выделений. В самом начале процесса гормональной перестройки не редко имеется период, когда циклы становятся короче – от трех до двух недель. Далее характерны пропуски менструаций, сменяющиеся менструациями с более сильными кровотечениями. По мере приближения менопаузы количество пропущенных менструаций возрастает.

Климакс, а точней – климактерический синдром, характеризуется множеством симптомов. Вспомним те из них, с которыми женщина сталкивается на самых ранних этапах. Помимо нарушения цикла месячных, появляется обострение предменструального синдрома (ПМС), что является следствием усиления дисбаланса гормонов. По той же причине у женщин становится неустойчивым настроение, может развиваться депрессия.

Приливы – симптом, с которым климакс ассоциируется у большинства женщин. Он проявляется резкими приливами жара к лицу и шее, который распространяется по верхней части туловища. Причиной этого является нарушение обмена биологически активных веществ в центре головного мозга, отвечающем за терморегуляцию.

Снижение уровня эстрогенов ведут к изменениям слизистой влагалища и нарушению половой жизни. Первым проявлением этого является ухудшение увлажнения влагалища. На более поздних стадиях (после менопаузы) развивается атрофия слизистой влагалища, характеризующееся истончением и потерей эластичности слизистой. Эти изменения становятся причиной боли при половом акте. Кроме этого, недостаток эстрогенов сам по себе ведет к постепенному снижению интереса женщин к сексу. В сочетании с депрессией это может вести к развитию ряда комплексов.

В том, чтобы определить начало климакса, могут помочь лабораторные исследования. Это важный момент, поскольку ранние признаки климакса можно спутать с проявлением других заболеваний: предменструального синдрома (без снижения уровня эстрогенов), фибромиомы матки, рака эндометрия. Самым характерным лабораторным показателем климакса является повышение уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) на фоне снижения уровня эстрогенов. В норме ФСГ стимулирует выработку эстрогенов. Однако с наступлением климакса яичники не могут адекватно отвечать на такую стимуляцию, вследствие чего уровень ФСГ повышается. Для точного диагноза необходимо провести три теста.

Лечение ранних проявлений климакса

Уже в пременопаузе проявления климакса ухудшают качество жизни женщин настолько, что остро становится вопрос о лечении. Основным методом лечения патологических симптомов климакса является заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Организм получает недостающее количество эстрогенов, что способствует нормализации гормонального фона и улучшению состояния женщин. Кроме этого, раннее назначение гормонального лечения способствует предупреждению развития более поздних симптомов климакса: вагинальной атрофии, недержания мочи, остеопороза, болезни Альцгеймера, сердечнососудистых болезней. Исследованиями показано, что ЗГТ гораздо более эффективна и дает меньшее количество побочных эффектов при начале лечения именно на ранних стадиях климакса.

Эстрогены – основной класс гормонов, применяющихся в ЗГТ. Самым активным эстрогеном является эстрадиол, его искусственный аналог успешно используется для лечения климактерического синдрома. У женщин, которые не подвергались удалению матки, при применении эстрогенов существует риск утолщения и разрастания ее внутренней оболочки. Для профилактики этого явления в препараты для ЗГТ добавляют еще один вид гормонов – прогестагены, аналоги прогестерона, гормона второй фазы менструального цикла. Дидрогестерон – харектерный пример синтетического прогестагена, хорошо показавшего себя в заместительной гормональной терапии.

menopause.health-ua.org

Признаки Климакса

Угасание детородной функции – переломный этап жизни каждой женщины, сопряженный с разнообразными физиологическими симптомами, отражающими перестройку организма. Нередко климакс сопровождается и психологическими изменениями, обусловленными как самой физиологией, так и отношением женщины к ней (вплоть до депрессии).

Поэтому очень важно помнить, что климакс – нормальный естественный процесс, ход которого обусловлен самой природой, и не забывать заботиться о здоровье.

Признаки приближения климакса

Первые признаки климакса у женщин относятся к периоду пременопаузы, предшествующему полному прекращению овуляций. О приближении менопаузы свидетельствуют, в первую очередь, «часы» женского организма – месячные. Если менструация начинает регулярно запаздывать более, чем на неделю, можно говорить о приближении климакса. О том же свидетельствуют и слишком интенсивные (или незначительные) выделения во время месячных. Женщина начинает испытывать «приливы» - периодические покраснения участков кожи лица, шеи и рук, сопровождаемые неприятным ощущением жара. Ухудшается качество сна, повышается потливость, недостаток эстрогена вызывает сухость и старение кожи.

Эмоционально-психологический фон тоже ухудшается: появляется астения, необъяснимая усталость, ухудшается память, женщина становится раздражительной, подверженной резки сменам настроения. В крайних случаях возможны депрессивные состояния.

Признаки раннего климакса

Иногда климактерические изменения настигают женский организм намного раньше, чем у других представительниц прекрасного пола. Если вы чувствуете признаки менопаузы в 40 лет – речь идет о раннем наступлении климакса. Вся симптоматика для раннего климакса и для климакса с нормальным протеканием, как правило, совпадает, за исключением смещения самих его сроков.

Ранний климакс может наступить еще до того, как женский организм выработает свой ресурс яйцеклеток, поэтому интимная жизнь без предохранения в этом случае чревата беременностью: у женщины могут наблюдаться овуляция и менструация.

Признаки наступления климакса

О том, что менопауза уже наступила, можно сказать лишь постфактум: временем ее наступления считается последняя менструация. Если в течение года у женщины нет менструаций – климакс признается уже наступившим, и она переходит к следующему этапу своей жизни, который называется постменопауза. Из хорошего – прекращаются «приливы», из плохого – в условиях снижения секреции эстрогена женский организм продолжает стареть (особенно кожа и волосы), а потому требует особой комплексной поддержки.