Признаки климакса у женщин
Признаки раннего климакса у женщин. Симптомы и особенности
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Женщина вступает в период менопаузы, когда прекращается менструация и прошел год после последних месячных. Как правило, менопауза начинается в возрасте около пятидесяти лет. Когда период менопаузы начинается до 40 лет, это считается ранней менопаузой или климаксом.
Классификация симптомов климакса
Симптомы, по которым можно определить начало менопаузы, неодинаковы для всех женщин.
Признаки раннего климакса у женщин, как правило, вызваны понижением уровня эстрогеновУ раннего климакса могут наблюдаться такие признаки:
- нерегулярные месячные;
- увеличение продолжительности менструаций;
- изменение интенсивности ежемесячных кровянистых выделений;
- тошнота;
- увеличение веса;
- ночная потливость;
- неспособность забеременеть;
- боль в мышцах, суставах и сухожилиях;
- головные боли и проблема в концентрации внимания;
- перепады настроения;
- сухость влагалища.
Это длинный список. Конечно, некоторые из этих симптомов являются общими и могут указывать на целый ряд других проблем со здоровьем. В частности, изменение, коснувшееся менструального цикла должно стать причиной обращения к врачу, чтобы установить его причину.
Опасен ли ранний климакс
Большинство симптомов менопаузы неприятны, и они будут усугубляться с возрастом.
Но ранняя менопауза оказывает как негативные последствия на организм, так и положительные моменты:
- Уменьшается риск заболевания раком яичников и молочной железы. Это связано с тем, что снижается уровень овуляции и уменьшается уровень циркулирующих эстрогенов. Чем позже началась менопауза, тем выше риск заболеть раком молочной железы.
- Увеличивается риск болезни сердца. Исследования американских ученых подтвердили тот факт, что женщины, у которых менопауза началась до 45 лет имеют степень сердечной недостаточности на 40% больше, чем женщины, у которых менопауза началась в период от 50 до 54 лет. Это связано с изменением состояния кровеносных сосудов из-за уменьшения уровня эстрогена и полезного холестерина.
Как проявляются признаки раннего климакса у женщин
Все женщины знают, что менопауза – неизбежный период жизни. Тем не менее, многие из них сталкиваются с таким изменением в более раннем возрасте. Женщины в возрасте от 20 до 30 лет должны быть информированы о возможных признаках ранней менопаузы. Процесс вызывается гормональными колебаниями, но, в зависимости от причин, варьируется тяжесть симптомов.
Нарушение ритма менструации
Месячные с каждым разом начинаются на несколько дней позже. Иногда такой разрыв между ними составляет полгода. В то же время, их продолжительность, болезненность и обильность кровотечения увеличиваются.
Нарушение у женщин цикличности кровяных выделений считается основным признаком раннего климакса. При наблюдении такого симптома следует обратиться в женскую консультацию.
В случае установления угасания функций яичника, лечение обычно не дает положительных результатов. Чтобы определить причину прекращения месячных, проводится диагностирование при помощи анализа уровня эстрагона и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).
«Приливы», нарушение терморегуляции
Менопауза характеризуется так называемыми приливами: внезапным ощущением тепла, распространяемого по лицу и верхней части тела. Интенсивность их варьируется от слабых до сильных ощущений. В этом момент женщины чувствуют резкое повышение температуры тела, дыхание становится прерывистым, увеличивается частота сердечного ритма.
Психоэмоциональные особенности периода
Многим женщинам в период менопаузы трудно справиться с перепадами настроения. Частые и резкие приступы – это психологические расстройства и проблемы со здоровьем. Они вызываются, прежде всего, гормональным дисбалансом, когда выработка эстрогена и нейромедиаторов падает, в результате чего происходят перепады настроения.
Имейте в виду! Иногда другие признаки раннего климакса у женщин, например, такие как усталость, также оказывают влияние на настроение. Важно научиться управлять своими эмоциями. Жизнь этого периода не должна быть перенасыщена негативными эмоциями. Следует сосредоточиться на положительных моментах, так необходимых в этот период.
Нарушения сна
Во время раннего климакса может появиться бессонница.
Признаки проблем со сном у женщин могут быть такими: они часто просыпаются, переворачиваются, пытаясь найти удобное положение, уснуть становиться труднее, а сон менее спокойный. Исследования показали, что проблемы со сном обычно наступают за 5-7 лет до наступления климакса.
Ранее врачи полагали, что прерванный сон является следствием ночной потливости, однако, последние исследования показали, что эти проблемы не всегда связаны с основными симптомами менопаузы.
Обратите внимание! Нарушение сна широко распространено среди женщин среднего возраста, особенно во время менопаузы. Но отягощающими симптомами считаются: невозможность заснуть ночью, присутствуют признаки задыхания в ночное время, сон наступает внезапно во время активности.
Изменения фигуры, массы тела
Увеличение веса, в частности, отложение жира вокруг талии является еще одним из признаков изменения гормонального фона во время менопаузы, который влияет как на увеличение веса, так и на перераспределение жира. Меньшее количество циркулирующих половых гормонов эстрогенов приводит к тому, что жировые клетки откладываются в качестве альтернативного источника компонентов эстрогена.
Низкий уровень тестостерона приводит к снижению метаболизма. Это означает, что после менопаузы женщинам требуется меньше калорий. Поэтому женщины, которые продолжают питаться, как и раньше, наберут вес.
Имейте в виду! Чтобы активизировать метаболизм в организме и предотвратить набор лишнего веса во время менопаузы необходимо внести изменение в диету и увеличить физические упражнения для изменения гормонального дисбаланса.
Другие физиологические признаки
Женщины должны прислушиваться к проблемам со своим здоровьем. Иногда симптомы наступления менопаузы остаются незамеченными.
Признаки раннего климакса у женщин | Описание проблемы |
| Снижение способности концентрировать внимание | Кроме гормонального влияния, на этот процесс может оказывать влияние недостаточный ночной сон. |
| Провалы в памяти | Частая потеря ключей, забытые дни рождения, упущенная нить мысли. |
| Головокружение | Нарушается способность сохранять равновесие при ходьбе или в положении стоя. Эпизоды могут длиться несколько секунд, но могут продолжаться длительный период и приводить к падениям. |
| Недержание мочи | Эта проблема встречается от 3 до 17% женщин. |
| Метеоризм | Происходит вследствие непереносимости лактозы после употребления молочных продуктов и при других проблемах с пищеварением. Это происходит из-за низкого количества желчи, обусловленного дефицитом эстрогенов. |
Кроме этого, свидетельствовать о приближающемся климаксе могут потеря либидо и снижение половой активности, выпадение и истончение волос, ломкость ногтей, изменение запаха тела, проблемы с деснами.
Требуется ли лечение раннего климакса
Признаки раннего климакса у женщин раздражают их, происходят осложнения в виде переломов, заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Следует уяснить, что принимаемые меры имеют как положительный эффект, так несут побочные явления. Поэтому фармакологическое лечение должно использоваться только в случаях серьезной симптоматики, несущей более опасную угрозу здоровью.
Наиболее используемая при климаксе гормональная терапия, поставляющая эстроген, а также тиболон. Но такое лечение впоследствии может привести к заболеванию рака молочной железы.
Кроме гормональной терапии, используются медикаменты с содержанием бисфосфонатов, для лечения костной ткани и увеличения содержания в них кальция (Алетронат, Ризедронат). Побочный эффект — проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Лечение фитоэстрогенами, витамином Е, лекарственными травами и так далее, не имеют научных доказательств, и не являются частью медицинских рекомендаций, хотя известны случаи когда от принятия таких мер имел место терапевтический эффект у женщин при менопаузе.
Профилактика раннего климакса
Полностью остановить процесс наступления менопаузы у женщин молодого возраста невозможно. Чтобы обезопасить их от негативного воздействия климакса, принимаются диетические меры. В рационе увеличивается количество продуктов, богатых кальцием (молочные продукты, сардины, бобовые, фрукты и овощи). Важно обеспечить потребление необходимого количества витамина Д и снижение уровня холестерина.
Одним из факторов риска возникновения остеопороза является отсутствие физических упражнений, которые необходимо регулярно практиковать. Женщины, занимающиеся спортом, теряют меньше костной массы. Кроме того, с помощью упражнений уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижается интенсивность приливов, улучшается настроение.
Соблюдение здорового образа жизни продлит срок наступления климакса. Отказ от спиртного, курения и предупреждение стрессовых ситуаций, сохранит функцию яичников на максимально продолжительное время.
Полезные видео-ролики о раннем климаксе и его симптомах
Признаки раннего климакса у женщин — смотрите в этом видео:
О симптомах раннего климакса у женщин и лечении смотрите в этом видео:
Отзывы
womane.ru
Признаки климакса у женщин
25 апреля 4:37
//
Содержание:
- Стадии и признаки
- Что делать женщине
- Что сделает врач
Начиная с 45 летнего возраста, у женщины происходит постепенное угнетение функции яичников, в результате чего уменьшается секреция половых гормонов, за счет которых женский организм развивался в течение многих лет. Такие гормональные изменения очень часто вызывают ряд неприятных ощущений, которые в медицине зовутся климатическим синдромом или просто климаксом.
Климакс – это очень важный период в организме женщины. Во время этого периода происходит постепенное снижение секреции половых гормонов, что влечет за собой изменения менструального цикла: менструации становятся менее продолжительными и менее интенсивными. Для многих женщин этот период проходит бессимптомно, однако некоторые испытывают неприятные симптомы. Как правило, они характеризуются так называемыми приливами: мигренью, учащенным сердцебиением, перепадами настроения, нарушением сна, повышенной потливостью и т.д. Наиболее тяжелые случаи климатического синдрома могут стать причиной развития вегето-сосудистых, кардиологических и психоэмоциональных заболеваний.
Климакс охватывает длительный промежуток жизни женщины – примерно 10-15 лет, которые начинается приблизительно в 45 лет и заканчивается приблизительно в 60. За все это время врачи выделяются несколько стадий развития климатического синдрома – менопауза, пременопауза, постменопауза, перименопауза.
Стадии и первые признаки климакса у женщин
Первая стадия климатического синдрома называется пременопауза. Эта стадия наступает примерно в 40-45 лет и длится от 3 до 10 лет. На стадии пременопаузы происходит изменения менструального цикла, и женщина чувствует первые признаки климатического синдрома: ночная потливость, неврозы, раздражение, потеря интереса к сексуальной жизни, слабость, депрессия, головокружение, головные боли и т.д.
Последней стадией климакса является менопауза. Она наступает приблизительно на 48-60 году жизни женщины. Время последней менструации устанавливается спустя 12 месяцев. Если в течение этого периода менструаций не было, то эта функция полностью прекратилась. В редких случаях, после менопаузы у женщины могут возобновляться нормальные менструации, что связано с кратковременным возобновлением работы яичников. Однако это также может говорить о наличии заболеваний половых органов, поэтому в случае возобновления менструации после менопаузы следует обратиться к своему гинекологу.
Заметные изменения у женщины в гормональном и физическом плане наступают во время перименопаузы – периода, который объединяет пременопаузу и год после менопаузы.
Примерно на 65 году жизни наступает в постменопауза. В этот период женщина начинает ощущать сухость в половых органах, жжение при мочеиспускании, также отмечается недержание мочи. Помимо симптомов связанных с мочеполовой системой также видны изменения состояния кожи, ногтей и волос. Недостаток гормонов приводит к развитию серьезных костных заболеваний, ишемической и гипертонической болезни. Кроме всего прочего, в этом возрасте многократно возрастает риск перелома крупных костей, за счет снижения их плотность и вымывания кальция.
Что может сделать женщина для облегчения симптомов климакса
В первую очередь необходимо правильно питаться. Здоровое питание вносит очень большой вклад в общее состояние организма. Во время менопаузы будут особенно полезны фрукты, зерновые, молочные продукты или потребление кальция. Также в умеренных количествах полезен кофеин и алкоголь.
Следом за правильным и здоровым питанием идут занятие физическими упражнениями и активный образ жизни. Физическим упражнениям необходимо ежедневно выделять хотя-бы по 30 минут. Это поможет снизить приливы крови и послужит отличной профилактикой костным заболеваниям. Полезной будет ежедневная ходьба и прогулки на свежем воздухе. Также старайтесь подбирать такую одежду, чтобы во время прилива вы смогли частично раздеться.
От сухости во влагалище отлично помогают водорастворимые смазки. Кроме этого, можно добавлять в пищу биологически активные добавки, которые по рассказам производителей могут значительно облегчить симптомы климакса. Однако будьте осторожны, многие БАД’ы могли не пройти проверку и могут оказаться неэффективными. Поскольку в состав добавок входят натуральные вещества, которые также имеют свои противопоказания, то перед их применением нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Что может сделать врач для облегчения климатического синдрома
При первых признаках климакса у женщин врач предупреждает о наступлении менопаузы и при необходимости начнет процедуру ЗГТ. Так как во время климакса происходит падение уровня эстрогена, то его замена значительно облегчит симптомы климакса. В отличие от контрацептивов, гормоны, которые используются при ЗГТ натуральны, и не имеют побочных эффектов.
Проведение ЗГТ возможно только после тщательного обследования женщины, в обследование входит:
- Осмотр у гинеколога;
- УЗИ матки и яичников;
- Исследование липидного состава крови и системы ее свертывания;
- Кардиограмма;
- Маммография;
- Исследование печени и щитовидной железы;
- Измерение роста, веса и артериального давления.
Многие женщины рассматривают климатический синдром как наступление старости, однако правильнее его рассматривать как ступеньку к новой жизни, ведь довольно большой отрезок жизни проходит как раз в период постменопаузы, и какой будет эта жизнь, зависит от самой женщины.
//
vasha-urologiya.ru
Климакс у женщин — возрастные изменения
Начнем с самого главного: давайте разберемся, что такое «климакс» или «менопауза», и в чем смысл этого процесса.
Менопауза – это постепенное, естественное формирование женского бесплодия. Объяснить необходимость этого очень просто: организм женщины после 45-50 лет теряет способность к вынашиванию здорового ребенка, поскольку на него просто не хватает сил, питательных веществ и микроэлементов.
Теоретически женщина может забеременеть и после 45 лет, и этому не было бы никаких препятствий, однако вероятность рождения полностью здорового ребенка в таком случае крайне мала. Именно поэтому сложилось так: как только организм женщины становится слишком слабым для вынашивания и рождения ребенка, он автоматически теряет саму способность к зачатию.
Это своеобразный механизм видовой защиты: он предохраняет от рождения слабых, больных детей.
Что происходит в организме женщины во время менопаузы?
У большей части женщин менопаузальный период приходится на промежуток от 45 до 55 лет. Процессы формирования бесплодия проходят постепенно, длительно и «аккуратно».
Основная роль в развитии менопаузы отводится гормональной сфере и специфическим изменениям в ней. Это сложный и многогранный механизм, который долго и упорно изучался, и, в итоге, были сформированы основные звенья патогенеза климакса.
Итак, что же происходит?
В первую очередь, изменяется чувствительность рецепторов в половых органах женщины к стероидным гормонам. Вследствие этого для достижения того же эффекта, для которого 
раньше хватало небольшого количества стероидов, нужно выработать в два или в три раза больше гормонов.
Из-за дисбаланса стероидных гормонов угнетается гормональная функция яичников, которые перестают выделять основные «женские» гормоны. Проявляется это постепенным уменьшением количества менструальных циклов, которые сопровождаются овуляцией.
Ановуляторные циклы исключают любую возможность возникновения беременности. С каждым годом менопаузы процент циклов без овуляции неуклонно растет, пока этот процесс не прекращается полностью.
Дефицит половых гормонов приводит к активации другой ступени – гипофиза. Уровень гонадотропина увеличивается, что, в свою очередь, еще сильнее усугубляет дисбаланс синтеза стероидов. Параллельно с этим происходит атрофия яичников, постепенная гибель его клеток. Яичники уменьшаются в размерах, замещаются соединительной тканью.
Матка тоже претерпевает существенные изменения: мышечные клетки также атрофируются и замещаются, размеры сокращаются до 4х3х2 см или даже сильнее.
Искажаются все виды обмена веществ, включая обмен минералов, – это провоцирует развитие остеопороза, кровоточивости, ожирения и других заболеваний.
к оглавлению ↑Первые признаки климакса
Самыми первыми появляются так называемые «ранние специфические» симптомы, по которым легко определить начало менопаузального периода.
Появляются известные многим «приливы» – резкое расширение сосудов головы со столь же резким последующим их спазмом.
Часто в самом начале менопаузы возникает зуд вульвы или влагалища. Это объясняется выраженной атрофией слизистой: она становится сухой, легко травмируется и кровоточит.
В слизистых наблюдаются процессы склерозирования, то есть замещения гладких мышц плотной соединительной тканью, которая не способна выполнять никакие функции, помимо опорной. По сути, она нужна всего лишь для заполнения пространства.
Атрофические процессы затрагивают не только половые органы, но и мягкие ткани, и уретру. Проявляется это, опять-таки, зудом. Однако присоединяются и другие симптомы: задержка и затруднение мочеиспускания, болезненность при мочеиспускании, никтурия.
Может развиться опущение органов малого таза: их фиксирующий аппарат теряет естественную эластичность, – связки «растягиваются» и «провисают». Выпадение матки встречается очень часто: это крайне актуальная проблема для женщин в возрасте 50-55 лет. Для коррекции выпадения матки используют специальные резиновые кольца, призванные заменить природный связочный аппарат.
к оглавлению ↑Причины раннего климакса
Течение менопаузального периода тесно связано со всеми аспектами жизни женщины: «незамеченными» не остаются ни внешние, ни внутренние факторы.
Ранний климакс, как вариант патологической менопаузы, может быть обусловлен целым рядом факторов (иногда причиной раннего климакса являются все эти факторы одновременно):
- Заболевания женских половых органов, в результате которых функциональные характеристики яичников резко уменьшаются. Это могут быть воспалительные процессы, опухолевые заболевания и множество других патологий.
- Экстрагенитальные патологии, то есть болезни других органов и систем.
- Болезни обмена веществ: сахарный диабет, ожирение и т.д. Синтез половых гормонов напрямую связан с обменными процессами, поэтому их дисфункция обязательно сказывается и на сроках наступления периода менопаузы.
- Нервно-психические нарушения: стрессовые ситуации, резкие нервные потрясения, разнообразные неврологические расстройства.
- Генетическая предрасположенность, роль которой в раннем наступлении климакса совершенно неоспорима.
- Социально-экономическое неблагополучие. В какой-то степени эта группа факторов может быть отнесена к нервно-психическим расстройствам, однако традиционно она выносится отдельно. Сюда включают бытовые ситуации, семейные проблемы, финансовые трудности.
Периоды менопаузы и их проявления
Выделяют три этапа наступления стойкой менопаузы:
- пременопауза;
- перименопауза (переходный период или собственно менопауза);
- постменопауза.
Пременопауза проявляется, по сути, едва заметными признаками обменных нарушений, свойственных естественному обратному развитию репродуктивной функции.
Как правило, в пременпаузе повышается масса тела, появляются «приливы», меняется психическое состояние. Если женщина ранее страдала нарушениями менструального цикла, то в пременопаузе эти расстройства проявятся очень ярко.
Женщина в начале климакса становится раздражительной, плаксивой, настроение ее приобретает выраженную лабильность, изменчивость.
Впрочем, эти изменения психики характерны для всего периода становления менопаузы.
Выраженные расстройства всех систем появляются уже в перименопаузе, – в периоде перехода к бесплодию.
Проявляются вазоспастические нарушения, – «приливы» начинают возникать чаще и приносят больше дискомфорта. Этим же механизмом обусловлен другой частый симптом – «приступная» головная боль распирающего или сжимающего характера.
Атрофия половых органов приобретает наибольшую активность: матка и яичники резко сокращаются в размерах, окончательно теряя свою функцию.
Во второй период становления менопаузы особенно часто возникают разнообразные гиперплатические процессы. Как правило, это доброкачественные новообразования по типу полипов, но не исключено и развитие злокачественных процессов.
Возникает склонность к кровотечениям из половых путей, несмотря на то, что свертывающая система крови начинает работать активнее.
Обменно-эндокринные нарушения во втором периоде менопаузы очень разнообразны и индивидуальны для каждой женщины, с учетом генетических особенностей и множества других факторов. Эти расстройства вполне могут проявляться как умеренными колебаниями массы тела, так и тяжелым сахарным диабетом. Все очень индивидуально!
Артериальное давление и пульс очень легко изменяются, делая работу сердечно-сосудистой системы крайне неустойчивой. Нередки симпатоадреналовые кризы, – вариант пароксизмальных приступов, которые сопровождаются резким скачком АД, появлением холодного пота, страха смерти и рядом других специфических симптомов.
Женщины часто предъявляют жалобы на нарушения сна, снижение аппетита, ощущение подавленности, депрессивные состояния. Эти нарушения могут существовать достаточно долго (иногда – до двух лет!), и заканчиваются они только с установлением стойкой менопаузы.
Последний период – это постпенопауза. В это время все процессы атрофии завершаются, обмен веществ подстраивается под новые условия и состояние женщины постепенно нормализуется. Если этот период протекает без осложнений, то климактерический этап на этом заканчивается.
к оглавлению ↑Атипичные варианты менопаузы
Существует три варианта атипичного течения климакса:
- Пароксизмальный тип (другое название – «циклический»), который характеризуется возникновением в различные дни цикла симпатоадреналовых кризов, признаки которых были описаны выше.
- Климакс с развитием миокардиодистрофии – нарушения функционирования клеток сердечной мышцы с развитием гипертрофии миокарда, а затем – его дилятации (расширения) с формированием разных степеней сердечной недостаточности.
- Климакс с бронхиальной астмой.
Секс после менопаузы: особенности и трудности
В целом, никаких препятствий для ведения половой жизни для женщин в менопаузе нет. Существуют, конечно, физиологические затруднения, связанные с угасанием функции яичников.
Например, после атрофии ткани яичников почти полностью исчезает их лубрикантная функция, – нередко это серьезно мешает ведению половой жизни (лубрикантная функция – это способность яичников регулировать выделение слизистой оболочкой влагалища «смазки»).
Половое влечение также страдает по мере дистрофических изменений в половых органах, однако психогенные его механизмы продолжают работать.
Этот вопрос также строго индивидуален, и сложно сказать, является ли менопауза причиной отказа от половой жизни. Ответ на этот вопрос можно найти только опытным путем.
к оглавлению ↑Какие препараты может вам назначить врач?
В случае, если климактерический период протекает тяжело для женщины, его можно облегчить. Для этого используется масса методов: диета, физические упражнения, водные процедуры и т.д.
Есть также возможность применения различных лекарственных средств (выбор которых зависит от периода менопаузы, тяжести его течения и особенностей организма женщины).
Вот основные группы препаратов, которые могут назначать для коррекции течения климакса:
- Гестагены, устраняющие расстройства менструального цикла.
- Симпатомиметики (препараты, воздействующие на симпатоадреналовую систему), которые особенно актуальны при атипичном течении климакса.
- Седативные препараты.
- Средства, нормализующие мозговое кровообращение.
- Лекарства, влияющие на уровень пролактина: парлодел и т.д.
- Препараты фосфора и кальция при остеопорозе.
lechimsya-legko.ru
Климакс у женщин
Время наступления климактерического периода Признаки климакса у женщин Гормональные преобразования с позиции этапов этого процесса
Когда женщина в плане возраста приближает к отметке в 48 лет, она достигает особого периода своей жизни, именуемого климаксом, который характеризуется потерей репродуктивной функции на фоне глобального уменьшения выработки половых гормонов. Что касается медицины, то данная наука определяет климакс с точки зрения конкретных физиологических событий, возникающих в течение существенного по длительности периода времени.
Разные источники по-разному определяют длительность климактерических преобразований, но в среднем этот период соотносится со сроком в 10 лет. При этом качество жизни женщины, достигшей рассматриваемого периода, может быть вполне достойным, если будет правильно организована ежедневная жизнедеятельность, совмещенная со специальной диетой и психологической помощью, что в определенных моментах может дополняться медикаментозной терапией.
Первое, что испытывает женщина во время климакса, – это психологическое напряжение, приводящее к изменению характера, когда начинает активно проявляться раздражительность, ранимость и мнительность. В результате страдает так называемый ближний круг, что признают практически все психологи, частью которого являются дети, коллеги по работе и супруг. Чтобы облегчить существование женщины на этом этапе жизненного пути, следует позаботиться о создании спокойной обстановки дома. Если это получится сочетать с доброжелательной атмосферой на работе, то требуемый эффект будет достигнут.
Со стороны близких важно понимание того, что:
- климакс является не болезнью, а тем состоянием, с которым придется жить;
- во время климакса активно проявляются возрастные изменения внешности, что естественно;
- интимная часть супружеской жизни в этот период не теряет своей важности;
- ваша жена (мама, бабушка) в этот период начинает выражать чрезмерную заботу, что требует ответного отклика.
Личные проблемы не должны мешать женщине на работе. Следует все личное оставлять дома, сохраняя доброжелательную атмосферу там, где вы трудитесь.
Наступление климакса обусловливается тем, что женский организм начинает терять свою главную функцию – репродуктивную. Констатируется необратимый регресс применительно к женским органам, к которым следует отнести груди, матку и яичники. Уровень эстрагонов критически падает. Четкого определения того, когда наступает климакс, не существует. Обычно точкой отсчета в данном случае является 48-летний возраст, что ориентировочно, так как этот процесс отличается индивидуальностью. Время наступления климакса никак не связано с количеством беременностей, первым сексом или первыми месячными.
Женщины по-разному ощущают приход климакса: одни не чувствуют перестройки организма, а другие – мучительно переносят изменение качества жизни в худшую сторону. Доказано, что время наступления периода, когда начинает угасать репродуктивная функция, связано с наследственностью. В связи с этим разумно, если женщина поговорит на эту тему с матерью, так как это даст возможность примерно определить время начала климактерического периода. Такой подход снизит психологическое напряжение, связанное с наступлением новой фазы физиологического существования.
Установлено, что возраст менопаузы соотносится со следующим:
- наследственность;
- условия жизни с точки зрения социальной системы;
- наличие сопутствующих заболеваний;
- психологическое состояние.
Возникновение раннего климакса в большей мере опасно для тех женщин, которые:
- не учитывают опасность табакокурения;
- страдают от избытка массы тела;
- превышают разумную норму потребления напитков, содержащих спирт;
- прошли через череду абортов;
- испытывают проблемы с половой жизнью в плане ее регулярности;
- не придерживаются распорядка дня, когда отсутствует режим не только отдыха, но и труда;
- увлекаются строгими диетами, переходящими в некоторых случаях в откровенное голодание;
- подвержены постоянным стрессам;
- имеют заболевания, связанные с эндокринной системой, что в той же мере относится и к тем, кто страдает от аутоиммунных болезней;
- перенесли или испытывают последствия от гинекологических патологий, включая онкозаболевания.
На текущий момент существуют методики, посредством которых возможно продление молодости:
- коррекция на основе медикаментозного подхода с помощью применения гормональных средств,
- направленных на общее укрепление организма;
- оптимальная диета, назначаемая в результате проведения углубленного обследования конкретной женщины на предмет обмена веществ;
- проведение процедур физиотерапевтического характера;
- обращение к средствам, характеризуемым как народные;
- физкультура.
Симптоматика климакса отличается разнообразием, что обусловлено наличием соответствующих рецепторов применительно к основной массе органов в женском организме, которые восприимчивы к эстрогенам.
Ранние проявления
Еще задолго до того, как начнут обнаруживать себя первые признаки климакса, регистрируются его ранние проявления в виде заболеваний, связанных с половой сферой у женщин возрастной категории от 30 до 40 лет:
- сбои менструального цикла;
- эндометриоз;
- невозможность зачать, а также выносить ребенка.
Развитие климакса будет только усугубляться на фоне заболеваний, которые были перенесены ранее.
К характеристикам климакса следует отнести приливы, излишнюю возбудимость, частые головокружения и отсутствие месячных:
- приливы – проявляют себя кратковременно, доставляя дискомфорт в течение нескольких секунд, или более длительный срок. Характеризуются тем, что не имеют зависимости от времени суток, то есть их возникновение возможно в любой момент. Обусловливаются гиперемией, жаром, повышенным потоотделением, тахикардией, онемением и покалыванием, возникающим в кончиках пальцев. В некоторых случаях соотносятся с потерей сознания. Заканчиваются приливы тем, что у женщины возникает ощущение холода;
- возбудимость – появляется беспокойство и нарушается сон. Женщина начинает страдать бессонницей, испытывая в дневное время сонливость;
- головокружение – результат всплесков артериального давления из-за климактерических преобразований организма. При этом влияние гормонов приводит к возбудимости нервной системы.
Перечисленные признаки являются основными, но не единственными симптомами климакса, список которых может быть пополнен состоянием эмоционального фона и негативным ответом на климактерические изменения со стороны таких систем, как нервная и мочеполовая.
Эмоциональный фон
Еще в Древней Греции была установлена связь между эмоциональным фоном женщины и тем, в каком состоянии находится ее репродуктивный орган, представляющий собой матку. Само понятие «истерия» произошло от латинского hystera, что переводится как матка. Находясь в этом состоянии, женщина испытывает истощенность нервной системы, которая проявляется в чрезмерной раздражительности и излишней плаксивости, а также в ощущении страха и тревоги без видимых причин. Прослеживается потеря качества ночного отдыха, становятся противными многие запахи, что в той же мере относится и к некоторым звукам.
При этом часть женщин впадает в депрессивное состояние, слабо реагируя на предлагаемую коррекцию. В результате депрессивные расстройства принимают тяжелую форму, когда поведение женщины нарушается до такой степени, что оно становится вызывающим. Например, это может проявляться в вульгарном макияже, провоцирующих нарядах и такого же рода прическах. Подобное поведение – это желание со стороны женщины продлить свою молодость.
Нервная система
Проблемное протекание климактерического периода определяет появление ярких и частых приловов, что является ответной реакцией со стороны нервной системы, реагирующей таким образом на перестройку организма.
Клиническими признаками этого служит определенный набор симптомов:
- ощущение, что не хватает воздуха;
- усиление потоотделения;
- так называемое замирание сердца;
- проявление гиперемии в части кожных покровов;
- слабость, вызывающая головокружение;
- тошнота.
Нарушение ритмичности сердечных сокращений, проблемы с дыханием, характеризуемые увеличением его глубины и частоты, – все это с большей долей вероятности является признаками гипервентиляционного синдрома (ГВС). В данном случае ощущается нехватка кислорода, складывается впечатление, что в горле присутствует какой-то ком, появляются жалобы на ощущения давления в той части тела, где находится грудная клетка. При этом многие страдают от головных болей, сопоставимых с тем состоянием, которое испытывается во время мигрени. В итоге женщины стараются избегать душных помещений, а высокая влажность и жара лишь усугубляют их самочувствие. Развитие такого синдрома связано с недостатком кальция и магния в женском организме или с нарушением их обмена, что еще более снижает уровень эстрогенов.
Современная медицина установила связь между ГВС и храпом, характеризуемым долгими остановками дыхания по ночам.
Так называемые непрямые симптомы, обусловливающие вероятность наступления климактерической перестройки, являются признаками климакса, если женщина:
- часто пробуждается по ночам без какой-либо причины;
- испытывает в дневные часы сонливость;
- отмечает рост артериального давления утром;
- подвержена апноэ.
Половые гормоны в виде эстрогенов – это важные элементы женского организма, которые:
- обеспечивают восстановление нейронов и улучшение их работоспособности, что снижает вероятность развития болезни Альцгеймера;
- поддерживают необходимый уровень глюкозы;
- способствуют улучшению противовоспалительного и антиоксидантного эффекта;
- нормализуют кровоснабжение мозга.
Мочеполовая система
Со стороны системы, обеспечивающей репродуктивные функции и мочевыделения, могут быть разнообразные реакции на климактерические изменения, что в той же мере относится и к кожным покровам:
- вагинит, определяемый как атрофический, который возникает в результате нехватки эстрогенов, что вызывает ишемию влагалища. К симптомам этого заболевания относят появление сухости и жжения, что соотносится с опущением стенок, ухудшением кровоснабжения и тем, что перестает вырабатываться естественная смазка;
- цистоуретрит (атрофический), проявляемый в том, что женщина начинает испытывать боли при мочеиспускании, позывы к которому становятся слишком частыми, нарушая этим течение сна.Появляется ощущение жжения и рези;
- Перестройка атрофического типа применительно к связкам в области малого таза. Это воздействует на уретру и мочевой пузырь в плане их расположения. В результате наблюдается опущение матки, а также ее выпадение, что затрагивает и влагалище.
Вместе с этим возможно развитие остеопороза и возникновение проблем с работой сердца и сосудов, что становится причиной болей в области сердца и резких изменений уровня кровяного давления. На фоне плохой обеспеченности эстрогенами, например, такого вида, как эстрадиол, высока вероятность развития остеопороза постменопаузального.
При этом происходит прекращение обновления костной ткани, что приводит:
- к уменьшению роста женщины;
- к частым переломам костей, даже в том случае, когда прикладываемое усилие минимальное;
- к развитию сутулости;
- к появлению болей в суставах, по всему позвоночному столбу и пояснице, что наблюдается в процессе ходьбы и стояния.
Репродуктивная способность женщины идет на убыль не сразу, а постепенно, что соотносится с определенными этапами.
Пременопауза
Длительность этого этапа составляет в среднем 6 лет. Стойкость фолликулов увеличивается, их реакция на гормоны, оказывающие стимулирующее воздействие на созревание, слабеет. Именно в это время нарушается цикличность месячных: появляются задержки, длительность цикла уменьшается до тех пор, пока он и вовсе не прекращается. Также в это время значительно сокращается объем выделяемой крови. Менструации, отличающиеся обильностью, начинают проявляться достаточно редко.
Также на этом этапе проявляются нарушения патологического характера, возникающие в результате активной выработки эстрогенов. Такой синдром получил название гиперэстрогения.
Поставить максимально верный диагноз может исключительно врач, специализацией которого является гинекология. Осмотр пациентки дает возможность выявить:
- рост толщины маточных стенок и их уплотнение;
- изменение размера молочных желез в большую сторону. Грудь тяжелеет, а при пальпации выявляются небольшого размера уплотнения, отличающиеся болезненностью;
- рост объема цервикальной слизи и тот факт, что увеличивается складчатость стенок влагалища;
- новообразования в органах, формирующих половую систему.
Возвращаясь к менструациям, следует отметить, что они могут не только идти на убыль, но и становится более длительными и обильными, соотносимыми с вероятностью возникновения патологических кровотечений из матки.
Менопауза
Наиболее короткий этап в череде гормональных преобразований, с наступлением которого происходит завершение менструальных кровотечений.
Постменопауза
Полное завершение гормональной перестройки, обусловленное окончанием процесса воспроизводства гормонов на фоне глобального падения уровня эстрогенов: в 2 раза против первоначальных показателей. Постменопаузальный период, характеризуемый как ранний, длится от 1 года до 2 лет.
Обеспечиваемое функционирование систем за счет работы половых органов претерпевает серьезные изменения:
- происходит выпадение волос в области лобка;
- влагалищные стенки теряют тонус, а также они становятся менее складчатые;
- уплощаются влагалищные своды;
- матка уменьшается в размере;
- шеечный канал существенно снижает производство слизи вплоть до того, что этот процесс полностью прекращается.
Также трансформируется и женская грудь в части ее железистой ткани. В частности, образуются другого вида соединительные ткани, которые замещают железистую: фиброзная и жировая. В постменопаузу отсутствие патологических нарушений и нормальное течение процесса, определяющего угасание репродуктивных функций, приводит к тому, что женщина не испытывает каких-либо серьезных неудобств. Длительность этого этапа соотносится с оставшейся частью жизненного периода.
Следует позаботиться о проведении соответствующего обследования женщинам до 40 лет, если себя начинают проявлять первые симптомы климакса.
Причины раннего климакса
Факторы появления раннего климакса могут быть наследственные и приобретенные. К наследственным относят:
- наличие синдрома Шерешевского – Тернера;
- повреждение X-хромосомы;
- нарушение нормального функционирования яичников, что провоцирует дефектная X-хромосома;
- какие-либо другие сбои организма наследственного характера.
Что касается приобретенных причин, то под ними следует понимать следующее:
- гормональные сбои, обусловленные появлением заболеваний, например, такого вида, как сахарный диабет;
- заболевания гинекологического характера, включая инфекционные;
- лечение посредством химических препаратов;
- излишний вес, как, впрочем, и его нехватка;
- неоптимальное применение гормональной контрацепции.
Опасность раннего климакса
Характерные преобразования женского организма в возрасте 35–40 лет могут свидетельствовать о наступлении раннего климакса. Опасность этого заключается в том, что женщина начинает ощущать, что она стареет:
- кожа шеи и рук становится дряблая;
- появляются пигментные пятна;
- кожа приобретает признаки морщинистости;
- происходит быстрое увеличение веса, проявляемое или в соответствии с женским типом, когда жир накапливается на боках, животе и ягодицах, или с мужским – на животе.
Перечисленные признаки – это не основной негатив раннего климакса. Они могут стать предвестниками онкологии, а также заболеваний, характеризуемых как гормональные и обменные.
Профилактика
Нарушения, делающие невозможной нормальную работу яичников, провоцируют ранний климакс. Яичники обеспечивают организм гормонами и веществами, определяемыми как биологически активные. Воспрепятствовать появлению раннего климакса не всегда удается, так как существуют наследственные причины, эффективное лечение которых невозможно. В некоторых случаях для предупреждения раннего климакса обращаются к методу гормональной терапии, способному на уровне фармакологии привести к замене утраченной функции яичников.
Такая же терапия применяется тогда, когда перенесенные до этого заболевания вызывают раннее старение организма.
Первый цикл месячных начинается у девочек при достижении возраста 12–13 лет, хотя эти цифры следует признавать ориентировочными. Полное прекращение месячных определяет факт наступления периода, известного как менопауза, симптомы которой проявляются в 50 лет, что может сдвигаться в ту или иную строну возраста, так как каждой женщине присуща конкретно ее физиологическая особенность.
Наступление менопаузы связано с прекращением циклов, что сначала предваряется ацикличностью месячных. На этом этапе регулы могут не проявлять себя достаточно долго (до 6 месяцев и более), а затем начинаться снова. При этом месячные могут отличаться длительностью (от 7 суток) или кратковременностью (до 3 дней). Также выделяют обильные регулы (от 100 мл) и незначительные (около 15 мл).
Длительные месячные
За то, сколько будут длиться месячные, отвечает гормональная система. При достижении 2-недельного срока их течения признается наличие патологии.
Нехватка протеолитического фермента приводит к тому, что увеличивается длительность месячных на фоне возникновения разного рода заболеваний:
- воспаление матки, имеющее хронический характер;
- появление рубцов на матке в части ее мышечного слоя;
- какое-либо неправильное развитие матки;
- нарушения гормонального характера, связанные с ростом или снижением уровня эстрогенов.
Увеличенные сроки течения месячных говорят о том, что присутствует патология, определяемая на раннем этапе развития климакса. Появление такой патологии обусловливается гормональными сбоями. Выявление причин, влияющих на увеличение длительности месячных, проводится за счет следующих мероприятий:
- проведение гинекологического осмотра и взятия мазков слизистых на предмет флоры и онкологии;
- морфологический и биохимический анализ состава крови, включая обязательность анализа по поводу свертываемости крови;
- исследование в отношении щитовидной железы с дальнейшим консультированием по этому вопросу у эндокринолога;
- кольпоскопия;
- исследование на ЗППП;
- УЗИ.
Обильные месячные
Месячные признаются обильными, если потеря крови превышает объем в 100 мл, а длительность кровотечения составляет не менее 7 суток.
Перед наступлением менопаузы циклы отличаются тем, что они не соотносятся с таким явлением, как овуляция. Это связано с дисбалансом гормонов, когда нарушается процесс так называемого сотрудничества эстрогенов и прогестерона. В результате констатируются обильные кровотечения, называемые метроррагиями, что сигнализирует о наступлении менопаузы.
Признак метроррагии с точки зрения диагностики – выявление в крови прогестерона. В некоторых случаях кровотечения бывают обильными из-за того, что матка получает множественное изъязвление мышечной ткани, приводящее к нарушению целостности кровеносных сосудов. Лабораторные исследования и осмотр у гинеколога дают возможность установить правильный диагноз.
Прекращение месячных
Можно считать, что менопауза наступила, если месячные не проявляют себя в течение года. Если по истечении обозначенного срока прослеживаются вагинальные кровотечения, то не следует относить их к месячным, так как они не являются таковыми. Для выяснения причин такой кровоточивости надо посетить соответствующего специалиста.
Возможность отсрочить климакс существует, но лишь на его ранних стадиях, что достигается посредством использования метода гормональной терапии, определяемого как заместительный (ЗГТ), то есть обеспечивающего восполнение гормонов.
Составление плана мероприятий со стороны врачей в рамках ЗГТ предполагает:
- определение того, каких гормонов вырабатывается недостаточно;
- установление уровня потребности в гормонах, а также веществ, которые влияют на их усвоение;
- нахождение оптимальной сочетаемости гормональных препаратов, что необходимо для исключения их взаимного антагонизма.
ЗГТ – это не панацея, так как данный метод лишь отдаляет время наступления менопаузы. Также надо иметь в виду, что применительно к нему имеются противопоказания, то есть он подходит далеко не всем. Например, полное бесплодие не позволяет надеяться на восстановление циклов посредством ЗГТ.
Следует избегать обращения к заместительной гормонотерапии в следующих случаях:
- диагностируется патология по отношению к сердечно-сосудистой системе;
- выявляются заболевания таких систем, как пищеварительная и выделительная; обнаруживается эндометриоз.
- ЗГТ приводит к положительным результатам, что обусловливается:
- повышением тонуса, избавлением от депрессии, улучшением качества сна и снижением нервозности;
- уменьшением риска возникновения заболеваний, распространенность и частота которых идет на увеличение с возрастом, например, сюда относят переломы и инфаркты;
- продлением на определенное время регулов;
- корректировкой состояния слизистых, включая кожный покров.
Следует избегать самолечения, когда пациентка сама определяет, какие препараты использовать вне зависимости от того, гормональные они или нет. Такой подход неприемлем, так как он может лишь усугубить ситуацию. Прием подобных препаратов должен проходить под жестким контролем врача. Только гинеколог способен рассчитать индивидуальную дозу препарата. Если предполагается обращение к методу ЗГТ, то это однозначно должно быть сопряжено с регулярными походами к врачу.
Необходимо понимать, что существуют противопоказания, ограничивающие прием препаратов (как гормональных, так и нет):
- тромбофилия – состояние, связанное с возникновением проблем со свертываемостью крови;
- заболевания, нарушающие работу желчных путей;
- новообразования, обнаруживаемые в половых органах;
- нарушения аутоиммунного характера;
- заболевания почек;
- патологии, связанные с таким органом, как печень;
- ССЗ;
- диабет;
онкология.
Для сглаживания негативных последствий следует придерживаться определенной диеты на основе сбалансированности полезных веществ. Рассчитать непосредственный объем потребления таких веществ можно посредством специальных таблиц, находящихся в свободном доступе. Также желательно обратиться за советом к врачу-диетологу.
Что касается самих веществ и их содержания в продуктах, то эти данные выглядят следующим образом:
- калий – является частью основной массы продуктов, но его наибольшее содержание обнаруживается в картофеле, овсяной каше, черносливе и т. д.;
- кальций – много в консервах из рыбы, а также это вещество присутствует в большом количестве в кисломолочных продуктах, спарже и сырах;
- натрий – вещество, избыток которого нарушает обмен веществ и нормальное функционирование сердца. Следует избегать большого потребления соли, которая насыщена натрием;
- фосфор – высокая концентрация в различных продуктах вне зависимости от того, какого они происхождения (животного или растительного). Если организм испытывает недостаток этого вещества, то это проявляется в угасании физической активности, снижении умственных способностей и проявлении такого негатива, как повышение риска перелома костей;
- бор, цинк, магний… – высокое содержание, например, в пшеничной каше, клубнике и черносливе. Недостаток этих веществ приводит к различным функциональным сбоям организма. С их помощью нормализуется работа сердца, приводится в порядок гормональный фон и существенно снижается вероятность появления остеопороза;
- Витамины А, С, Д и Е – восполняются за счет комплексов, позиционируемых как витаминно-минеральные, а также посредством насыщения рациона овощами и фруктами, добавляя к ним фреши.
simptomiilechenie.ru
