Главная » Климакс » Как бороться с ранним климаксом

Как бороться с ранним климаксом


Ранний климакс и способы его лечения

По статистике, 2% женщин сталкиваются с такой проблема как ранний климакс. Прекращение менструаций и угасание репродуктивной функции – нормальное явление в возрасте 40-50 лет. Если же климакс наступает намного раньше, приблизительно в 30 лет, то это не есть норма. Причины преждевременной менопаузы могут быть различные – это и наследственные заболевания, и патологии, и нездоровый образ жизни. Не удивительно, что женщины с диагнозом раннего климакса впадают в депрессию, особенно те, кто планировал обзавестись потомством. Однако не стоит предаваться унынию. Необходимо обратиться за помощью к гинекологу, пройти обследование на самых ранних этапах этого явления. Получив необходимое лечение есть большая вероятность сохранить детородную функцию и отодвинуть наступление климакса.

Читайте также на нашем сайте: Менопауза: что это?; Какие первые симптомы климакса?

Даже если симптомы ранней менопаузы, такие как приливы, приступы агрессии, нервозность и дискомфорт в области половых органов, не дают о себе знать, лечение все равно обязательно. Почему? Благодаря тому, что молодые женщины, в основном, ведут здоровый образ жизни и активную деятельность, а также в связи с возрастом, основные симптомы менопаузы могут и не проявлять себя. Это представляет опасность для здоровья молодой женщины. Ведь если вовремя не обнаружить гормональные изменения, велика вероятность развития серьезных заболеваний: сахарный диабет, инсульт и инфаркт, гипертония, болезнь Альцгеймера. Изменения коснутся и внешности, так как климакс запускает в организме женщины процессы старения. Ухудшается состояние кожи, выпадают волосы, ногтей. Необходимо осознавать важность предпринятия мер по лечению ранней менопаузы, ни в коем случае не пускать все на самотек, не мириться с проблемой, не избегать её.

Всем известно что предотвратить наступление климактерического периода невозможно. Нужно понимать, что это неизбежный этап в жизни любой женщины, это один из законов природы. Но есть возможность заблаговременно предотвратить наступление менопаузы раньше положенного срока. Чтобы предотвратить ранний климакс существует некоторый свод правил:

  1. Правильное питание. Избегайте переедания, употребления простых углеводов и жиров, ведь они приводят к гормональным сбоям и эндокринным заболеваниям, которые отрицательно влияют на работу яичников. Поддерживайте стабильный вес, который соответствует норме, следите за уровнем сахара и холестерина. Включите в рацион бобовые, орехи, рыбу, овощи и фрукты, молочку. Не применяйте строгие диеты и голодания.
  2. Физические нагрузки. Физкультура не только поможет сохранить стройную фигуру, но и является еще одним способом предотвращения ранней менопаузы. Движение – это, прежде всего, жизнь, а также хороший обмен веществ и здоровые сосуды.
  3. Отказ от вредных привычек. Имеется ввиду курение и употребление алкоголя. Все это негативно влияет на состояние и функционирование яичников. Отметим, что среди всех обследуемых женщин с ранним климаксом – 15% употребляют табачные изделия и спиртное.
  4. Регулярное посещение врача. Менструации при климаксе не прекращаются мгновенно. Из-за ухудшения работы яичников, нарушается менструальный цикл, и месячные идут нерегулярно. Если подобное наблюдается в течении трех-четырех месяцев, нужно обратиться к гинекологу для проведения комплексного обследования.
  5. Половая жизнь и роды. Одним из пунктов профилактики раннего климакса является регулярный секс и желательно с постоянным партнером. Заботьтесь о том, чтобы не возникало нежелательных беременностей, ведь аборты, как, собственно, и отсутствие родов, негативно влияют на работу яичников и способствуют раннему угасанию их функций.
  6. Избегайте стрессовых ситуаций. Практически нереально постоянно находится в спокойствии, но психотравмирующих ситуаций стоит избегать. В постоянной погоне за карьерным ростом, не стоит забывать и об отдыхе.

Читайте также, как восстановить функцию яичников при раннем климаксе.

Препараты для снятия угрозы наступления климакса раньше положенного срока

Как избежать наступление ранней менопаузы? Современная медицина обладает возможностями лечения раннего климакса и предлагает множество препаратов, которые способны «отодвинуть» климакс, если есть угроза его наступления ранее положенного времени.

Основу всех лечащих препаратов составляют синтетические или фитогормоны эстроген и прогестерон. Важно, чтобы любой препарат, даже гомеопатический, был выписан врачом после того, как он проведет полное обследование организма для выявит противопоказания.

У нас на родине женщины с опаской относятся к гормоносодержащим препаратам, когда как в Европе их применяют повсеместно, и считают чуть ли не панацеей от всех болезней. Гормональное лечение необходимо при возникновении раннего климакса, и является наиболее эффективным. Гинеколог может назначить вам один из этих препаратов:

  • Фемостон;
  • Дивигель;
  • Дивитрен;
  • Климонорм;
  • Цикло-Прогинова;
  • Эстриол;
  • Клиогест;
  • Премарин;
  • Прогинова.

Данные препараты смогут восстановить эластичность тканей влагалища и избавят от симптомов климактерия.

Средства местного назначения (кремы, гели, мази, свечи) применяются в том случае, если вас беспокоит сухость и жжение в интимной зоне на недостатка половых гормонов. Такие средства используется также и для того, чтобы предотвратить заболевания половых органов и мочеиспускательного канала. Все они используются по-разному, поэтому перед применением обязательно изучите инструкцию. Врачи-гинекологи считают эти средства наиболее эффективными:

  • Овестин;
  • Эстриол;
  • Дерместрил;
  • Дивигель;
  • Климара;
  • Эвальгин.

Травы при ранней менопаузе

Лечение раннего климакса у женщин можно осуществлять и народными методами. Если у вас нет никаких противопоказаний, то для поддержания здоровья женского организма, можно пить лекарства на основе трав. Такие народные средства очень действенны и могут предотвратить преждевременное начало климакса. Существуют растения, которые содержат в себе эстрогены. Они способствуют стимулированию работы яичников и обмену веществ в организме. Перед применением трав, не лишним будет проконсультироваться со специалистом.

Травы при менопаузе с фитоэстрогенами:

Пастушья сумка

Не обращайте внимания на то, что данное растение в народе принято считать сорняком. Эта трава – мощный источник природных гормонов-эстрогенов. Принимается в небольших количествах: 1 столовую ложку травы заливают кипятком (200 мл) и оставляют настаиваться на два часа. Принимать отвар необходимо по 40 мл по четыре раза на день.

Боровая матка (ортилия однобокая)

Растение, обладает сильнейшими свойствами, снимает симптомы менопаузы, восполняет уровень эстрогена. Для приготовления настоя в 200 мл кипятка засыпают 1 столовую ложку ортилии. После оставляем томиться на 20 минут и процеживаем. Принимается по одной столовой ложке три раза в день в течение 14 дней.

Красная щетка

Как и предыдущие травы родиола холодная имеет фитогормоны. Выпивать настои этой травы нужно при приливах или бессоннице. Категорически запрещено применять ее при повышенном давлении или склонности к тромбозам. Заваривается она так: 1 чайная ложка заливается 200 мл горячей воды и настаивается 15 минут. Пьется три раза на день по половине стакана. Лечение родиолой проходит в течение 1-3 месяцев.

Клевер

Используется как противоклимактерическое средство, помогающее избавиться от приливов. Содержит в себе много магния селена, витаминов, хрома, калия и фосфора. Для приготовления отвара необходимо взять две столовые ложки на 200 миллилитров воды. Проваривать нужно на водяной бане в течение 15 минут. После оставьте настаиваться на два часа. Процедите и выпивайте.

Липа

Эстрогены, содержащиеся в липовом цвете, очень близки к тем, которые вырабатывают сами яичники. Липа универсальна (устраняет потливость, лечит бессонницу и нервозность) и подходит очень многим женщинам. Можно использовать как напиток (лучше выпивать утром, это добавит организму тонус на весь день) или добавлять такой отвар в ванну.

Шалфей

Используется при приливах. Настой изготавливается так: вода и сухие листья шалфея берутся в пропорциях 1:10. Варится на паровой бане, не доводя до кипения в течении 15 минут. Узнайте больше о лечебных свойствах шалфея для женщин при климаксе.

Эти травы нужно заваривать в качестве чая. Пить курс из них можно только три месяца. После необходимо пройти анализ на содержание гормонов в крови.

Витамины и гомеопатические препараты

Гомеопатические средства не содержат в своем составе гормонов, но оказывают на организм благотворные действия и не несут опасности для здоровья. Они не применяются самостоятельно в качестве лечебного средства, а скорее в качестве общеукрепляющего средства. При раннем климаксе гомеопатия поддерживает иммунитет женщины, снижает агрессию и нервозность, стабилизируют обменные процессы.

Назначаются такие гомеопатические средства:

  • Эстровэл;
  • Климадинон УНО;
  • Ливиал;
  • Иноклим;
  • Менопейс;
  • Фемивелл;
  • Климаксан.

Также обратите свое внимание на витамины. Они помогут сохранить вашу привлекательность и красоту, так как оказывают омолаживающие воздействия на все органы. Беспокоящие симптомы и признаки раннего климакса поможет устранить магний, кальций и витамины групп A, D, C, E.

Комплексы витамин улучшают работу яичников, гипофиза и прочих желез, помогают восстановлению тканей в организме, улучшают процесс обмена веществ. Совмещать витамины можно как с гормонами, так и с фитопрепаратами. Ознакомьтесь с поливитаминным комплексом Ледис формула Менопауза День-Ночь.

Помните, что любая терапия составляется от тяжести протекания климакса. Не назначайте себе лечение самостоятельно, лучше всегда обращайтесь к врачу.

mesyachnyedni.ru

Ранний климакс: симптомы, причины, лечение, профилактика, как предотвратить

В последнее время все чаще становится заметна проблема раннего климакса.

Климакс может придти и в 40 лет, и даже в 35!

Конечно, небольшой процент из числа этих женщин составляют дамы с плохой наследственностью, но чаще всего мы наблюдаем именно ранний климакс у женщин, который сообщает нам о нарушениях в женском организме.

Как видно из вышесказанного, самый ранний климакс может наступить в 35 лет, когда женщина еще полна планов на будущее.  

Причины раннего климакса   

Причинами раннего климакса могут оказаться:

  • неграмотный прием гормональных препаратов и оральных контрацептивов;
  • нарушения эндокринной системы;
  • гинекологические болезни;
  • общее понижение иммунитета;
  • вирусные инфекции;
  • генетика;
  • врожденные нарушения функциональности яичников;
  • курение.  

 

Признаки раннего климакса у женщин   

Начинающиеся симптомы раннего климакса (в возрасте до 45 лет) являются веским поводом для обследования у таких специалистов, как:

  • гинеколог;
  • онколог;
  • эндокринолог.

В обязательном порядке требуется сдать тесты на содержание гормонов.

Климакс в раннем возрасте можно определить по следующим симптомам:

  • учащенный пульс;
  • приливы жара к верхней части тела;
  • повышение потливости; 
  • утрата эластичности кожи;
  • ломкие волосы и ногти;
  • физическое и психологическое истощение;
  • лишний вес тела;
  • гипертония;
  • гипотония.   
Чем опасен ранний климакс   

Ранний климакс грозит очень серьезными изменениями в организме и в жизни женщины:

  • начинают увядать кожные покровы;
  • кожа покрывается пигментными пятнами и морщинами;
  • нарушается холестериновый обмен, провоцируя заболевания атеросклерозом и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • в три раза возрастает возможность появления  инфаркта, в шесть раз - инсульта;
  • изменяется тип женской фигуры (увеличивается объем ягодиц, бедер, живота), делая женщину похожей на яблоко;
  • меняется форма грудных желез, теряется их упругость;
  • растет уровень забывчивости и рассеянности, падает интеллектуальный уровень; 
  • повышается невосприимчивость (резистентность) к инсулину, провоцируя развитие сахарного диабета;
  • убыстряется развитие остеопороза, заболевания, возглавляющего список тяжелых последствий раннего климакса.

Бороться с ранним климаксом следует начинать,  как можно раньше.

Ранний климакс легче предотвратить, остановить различными специальными медицинскими препаратами, из которых наибольшей популярностью пользуются:

  • успокаивающие;
  • гормональные;
  • тонизирующие препараты и витамины.     

Лечение раннего климакса   

Что делать, если ранний климакс доставляет Вам много хлопот и неприятностей?

К наиболее эффективным методам лечения относится гормональная заместительная терапия.

Она может быть представлена:

  • внутриматочными спиралями;
  • пластырями;
  • вагинальными свечами;
  • таблетками.

Для плавного перехода к климактерическому периоду достаточно два года пользоваться специальными лекарственными средствами.

Нельзя забывать про полноценное питание с максимальным использованием овощей и фруктов, и с ограничением мясной продукции, а также следует помнить о:

  • плавании в бассейне;
  • пеших прогулках на улице;
  • спортивных тренировках.

Все это только способствует укреплению гормонального фона женщины.   

Как избежать раннего климакса   

При возникновении первых симптомов раннего климакса следует немедленно обратиться к врачу-гинекологу, который даст Вам необходимую консультацию.

Кроме того:

  • надо сдать анализы на выявление гормонов;
  • пройти обследование у онколога и у эндокринолога.

Только врачи смогут определить функциональные возможности Ваших яичников и в случае необходимости назначить правильное лечение. Только они способны ослабить или отсрочить проявление симптомов старения.  

Современные препараты при раннем климаксе дают возможность женщине, оставаясь привлекательной и энергичной, незаметно пережить гормональную перестройку своего организма. 

Наиболее известные и распространенные препараты при раннем климаксе – лекарственные средства, содержащие в своем составе растительные вытяжки, способные заменить женские гормоны (в основном, это продукты из сои).

Лечение раннего климакса народными средствами     

При раннем климаксе полезно употреблять такие травы:

  • красные клевер;
  • мята;
  • хмель;
  • ромашка;
  • левзея.     

В лечении раннего климакса принимают участие также следующие травы:

  • лекарственная буквица;
  • пастушья сумка;
  • обыкновенная душица;
  • белая омела;
  • каштан конский;
  • лекарственный шалфей;
  • ежевика;
  • боярышник;
  • дубравная вероника; 
  • лекарственная валериана; 
  • розмарин.

Можно приготовить такой, например, простой рецепт: 

порезать вместе с кожурой десять средних спелых лимонов и смешать их со скорлупой пяти яиц. Примерно через неделю яичная скорлупа растворится в лимонном соке и наш лекарственный препарат можно считать готовым. Пить надо три раза в день по две столовые ложки в течение месяца.  

При раздражительности рекомендуют пить сок свежей свеклы, смешанный с медом в пропорции 1:1. Стакан свекольно-медового раствора следует выпивать в течение одного дня (одних суток).   

Ранний климакс и беременность     

Беременность на фоне раннего климакса в принципе возможна. Однако, перед этим надо пройти обязательную консультацию у эндокринолога и у своего гинеколога.

За границей, в развитых странах, с диагнозом ранний климакс можно забеременеть с помощью ЭКО (пересадка,  оплодотворенной донорской спермой, яйцеклетки). Никаких проблем, в данном случае не существует, и быть не должно. Кроме, разве что, тяжелых осложнений и заболеваний.  

Профилактика раннего климакса    

Профилактика климакса должна начинаться задолго до его наступления.

Требуется исключить все стрессовые ситуации и инфекционные заболевания.

Очень важно:

  • закаляться;
  • соблюдать свой личный режим питания и дня.

Избегайте хронической усталости, тяжелых нагрузок и психоэмоциональных нагрузок. 

Следует заниматься:

  • плаванием;
  • пробежками на свежем воздухе;
  • гимнастикой.  

Банальные, краткие рекомендации  (правильное питание, полноценный отдых и сон, двигательная нагрузка) должны обязательно выполняться.  

Будьте здоровы!

Видео: Ранний климакс

hvatit-bolet.ru

Как предотвратить ранний климакс

Климакс – это не заболевание, а естественная фаза жизни женщины, когда у нее прекращается менструация. Возраст, когда в норме наступает климакс, – от 47 до 53 лет. Однако у некоторых женщин это состояние может наступить раньше. Если климакс начинается в возрасте до 45 лет, он может считаться ранним. Ранний климакс у женщин сигнализирует о неполадках в ее организме, в частности, о недостаточности яичников. Хотя у некоторых это состояние является генетически обусловленным, и потому не считается нарушением. Симптомы раннего климакса: менструации нет более 12 месяцев, уровень половых гормонов понижен, возникают периодические приливы жара, артериальное давление может быть повышено. Причины раннего наступления климакса: нарушение нормального функционирования яичников, недостаток яйцеклеток, хирургические операции на яичниках, их удаление.

Существуют народные средства, которые повышают уровень женских гормонов и помогают преодолеть ранний климакс (вернуть фертильность и хорошее самочувствие). Они доступны каждой пациентке.

  • Ранний климакс: что это
  • Причины раннего климакса
  • Симптомы раннего климакса
  • Чем опасен ранний климакс?
  • Лечение раннего климакса
    • Лечение народными снадобьями
    • Образ жизни и питание

    Ранний климакс: что это

    Если менопауза начинается у женщины, возраст которой меньше 45 лет, речь идет о раннем климаксе. Это состояние вызвано нарушением нормального функционирования яичника. При этом в организме происходит гормональный сбой, который вызывает сначала задержку, а затем и прекращение менструации.

    В отличие от обычного климакса, в случае наступления раннего климакса у женщины возможна беременность и рождение здорового ребенка. Связано это с тем, что запасы яйцеклеток в яичнике еще не исчерпаны, и овуляция (выход яйцеклетки из яичника) еще возможны и периодически происходят.

    Причины раннего климакса

    Причины начала климакса у женщин, возраст которых меньше 45 лет, связаны с недостаточностью яичников. К этому процессу может привести внешнее воздействие или внутренние сбои в организме. Выделяют следующие причины:

      • Удаление яичников;
      • Прием некоторых медикаментозных препаратов;
      • Истощение яичников вследствие действия лучевой или химиотерапии при онкологических заболеваниях.
      • Генетическая предрасположенность. У некоторых женщин есть мутация в Х-хромосоме, из-за которой в яичниках формируется меньше яйцеклеток, что приводит, к раннему климаксу.
      • Раннее половое созревание. Среднестатистически, чем раньше у девочки началась менструация, тем раньше у нее затем наступит климакс. В последнее время наблюдается тенденция к акселерации – раннему взрослению. Менструация у девочек в последние годы начинается в 11–12 лет, что на несколько лет раньше признанной нормы.
      • Эндокринные заболевания, в частности, нарушения нормального функционирование щитовидной железы. Эти болезни приводят к гормональному дисбалансу в организме женщины.
      • Аутоиммунные болезни. В этом случае иммунная система женщины может воспринимать ткани яичника как чужеродные и вырабатывать против них антитела. Это приводит к воспалительному процессу и повреждению клеток органов.
      • Длительная гормональная терапия или неправильный прием гормональных контрацептивов.

    • К ранней дисфункции яичников может привести неправильный образ жизни женщины: несбалансированное питание, голодание, монодиеты, пассивный образ жизни и недостаток физической активности, ожирение, снижение иммунитета.
    • В некоторых случаях ранний климакс наступает как результат длительных гинекологических заболеваний, в частности, воспалительных процессов.
    • Плохая экология – немаловажный фактор, который влияет на все системы в организме человека и также может привести к раннему климаксу.

    Симптомы раннего климакса

    О скором начале климакса может свидетельствовать перименопауза, при которой наблюдаются сбои в менструальном цикле. Такое состояние может длиться у женщины в среднем от 2 до 6 лет. Вначале задержка начала месячных составляет одну неделю, в дальнейшем паузы между месячными увеличиваются. В большинстве случаев такое состояние сигнализирует об угасании функции яичников.

    Дисбаланс женских половых гормонов приводит к нарушению ряда процессов в организме. При этом возникают приливы жара. Это состояние вызвано тем, что ввиду недостатка эстрогенов в организме нарушается процесс терморегуляции в гипоталамусе (отдел головного мозга). При этом организму «кажется», что наступил перегрев, и необходимо сбросить лишнее тепло. Это состояние имеет характерные симптомы:

    • внезапное чувство жара в верхней половине туловища;
    • сильное потоотделение;
    • гиперемия кожных покровов лица, шеи, области декольте;
    • учащенное сердцебиение;
    • головокружение, головная боль;
    • озноб после окончания приступа.

    Другие симптомы

    1. Проблемы с мочеиспусканием. Из-за снижения уровня гормонов уменьшается тонус мочевого пузыря и ухудшается работа сфинктера. Это приводит к частым позывам к мочеиспусканию, а также к возможному недержанию мочи при смехе или кашле.
    2. Сухость слизистой оболочки наружных половых органов. Из-за уменьшения количества эстрогена происходить истончение слизистой оболочки половых органов и нарушение выделения влагалищного секрета.
    3. Проблемы в сексуальной жизни.

    Чем опасен ранний климакс?

    Сбои нормального функционирования яичников приводит к дисбалансу женских половых гормонов. Эти гормоны необходимы не только для беременности и рождения ребенка; они влияют на многие физиологические процессы в организме женщины.

    Ранний климакс у женщин в большинстве случаев протекает тяжело и является длительным. У женщины довольно быстро нарастают симптомы этого состояния:

    • изменения кожи: сухость, морщины, возрастные пигментные пятна;
    • изменение груди: потеря формы, упругости;
    • изменения фигуры: увеличение веса, жировые отложение на животе и в бедрах.

    Помимо этого, наступление климакса у женщины часто сопровождается проблемами психологического характера. Женщина чувствует неудобство и дискомфорт из-за приливов жара, становится неуверенной в себе. У нее может развиться невроз, депрессия.

    При развитии климакса с возрастом у женщины проявляются следующие проблемы:

    1. Сердечнососудистые заболевания, в частности, повышенное артериальное давление, атеросклероз в результате нарушения холестеринового обмена, инфаркт, инсульт. Чем раньше наступил климакс, тем выше вероятность возникновения таких проблем.
    2. Обменные заболевания: сахарный диабет второго типа, ожирение.
    3. Ранний климакс грозит развитием доброкачественных и злокачественных новообразований, в том числе, рака груди.
    4. Вследствие нарушения обмена веществ в костях наблюдается нарушение структуры костной ткани, и могут возникнуть болезни опорно-двигательного аппарата, в частности, остеопороз.
    5. Дегенеративные заболевания ЦНС, в частности, болезнь Альцгеймера.

    Лечение раннего климакса

    Сам по себе климакс не является заболеванием, поэтому вылечить это состояние невозможно. Однако существуют меры, которые позволяют уменьшить симптомы климакса и предотвратить развитие осложнений.

    Лечение народными снадобьями

    Такое лечение не может устранить причины климакса, но может смягчить его симптомы, нормализовать здоровье женщины и уменьшить негативные последствие этого состояния.

    Самыми эффективными травами для лечения раннего климакса являются красная щётка и боровая матка. Эти растения оказывают уникальное комплексное действие на половую систему женщины, помогают справиться с рядом гинекологических заболеваний и помогут предотвратить или замедлить развитие климакса. Такое лечение не оказывает негативное побочное действие на организм женщины и подходит большинству.

    1. Боровая матка. Принимают отвар этой травы. На 1 стакан кипятка берут 1 ст. л. сушеной травы боровой матки. Смесь выдерживают на водяной бане в течение 10 минут, затем настаивают при комнатной температуре 4 часа. Употребляют по 1 ст. л. отвара 4–5 раз в сутки.
    2. Из боровой матки также можно приготовить настойку. 50 г измельченной сушеной травы заливают полулитром водки и настаивают 3 недели в стеклянной посуде в темном теплом месте, после чего фильтруют. Употребляют по 15–30 капель настойки трижды в день. Лечение длится 3 месяца.
    3. Красная щетка. Для лечения используют корень этого растения. 1 ст. л. измельченного корня заливают 300 мл кипятка, выдерживают 5 минут на водяной бане, остужают и отфильтровывают. Употребляют по ½ стакана отвара 3 раза в сутки за 20 минут до приема пищи. По вкусу в отвар можно добавить мед.
    4. Из корня красной щетки также можно приготовить настойку. 50 г измельченного корня заливают полулитром водки и настаивают 1 месяц в стеклянной посуде в темном теплом месте, после чего фильтруют. Принимают по 30–40 капель настойки трижды в день за полчаса до еды.

    Лечение проявления климакса проводят и другими травами и травяными сборами. Часть из них действует как успокоительное и устраняет симптомы невроза, часть стимулируют работу половых желез женщины и нормализуют гормональный фон.

    1. Красный клевер. Это растение богато фитоэстрогенами и способствует нормализации гормонального баланса организма женщины и уменьшению выраженности симптомов раннего климакса. На 1 стакан кипятка берут 2 ст. л. сушеного растения, настаивают в термосе 8 часов, затем фильтруют. Принимают по 50 мл 3–4 раза в сутки за полчаса до приема пищи.
    2. Душица. Средство действует как успокоительное и хорошо помогает справиться с неврозом. 2 ст. л. сушеной травы настаивают в 400 мл кипятка полчаса в термосе. Употребляют по 0,5 стакана три раза в сутки.
    3. Медуница. Это растение стимулирует выработку женских половых гормонов и улучшает общее состояние организма. Свежую траву медуницы можно добавлять в салат или суп. Также готовят настой из сушеной травы. На 1 стакан кипятка берут 1 ст. л. растительного экстракта. Употребляют по 50 мл отвара 4 раза в сутки за полчаса до приема пищи.
    4. Шалфей. Это растение стимулирует работу женских половых желез и уменьшает количество приливов. Также шалфей помогает справиться с неврозом и повышенной раздражительностью. Используют отвар шалфея. 1 ст. л. сушеной травы заваривают в 400 мл кипятка. Принимают по 100 мл три раза в день до еды.
    5. Ягоды ежевики. Эти плоды оказывают успокаивающее действие на организм. На 1 стакан кипятка берут 1 ст. л. сушеных плодов, настаивают четверть часа. По вкусу в чай можно добавить мед. Употребляют по 2–3 стакана чая в день.
    6. Валериана. Это растения оказывает успокоительное действие, нормализует сон, помогает справиться с неврозом и снижает артериальное давление. Делают настой из измельченных корней валерианы (1 ст. л. на 1 стакан кипятка). Снадобье должно настаиваться ночь. На следующий день принимают по 1 ст. л. трижды в сутки.
    7. Травяной сбор №1. В равных объемах смешивают цвет боярышника и траву сушеницы и пустырника. На 1 стакан кипятка берут 1 ст. л. травы, настаивают 2 часа. В сутки необходимо выпивать 3 стакана настоя. Снадобье действует как успокоительное и снижает частоту приливов.
    8. Травяной сбор №2. В равном объеме смешивают цвет ромашки и календулы. На 1 стакан кипятка берут 2 ст. л. этого сбора. Настаивают снадобье полчаса, затем фильтруют. Употребляют по 2 ст. л. настоя трижды в сутки. Снадобье действует как успокоительное, нормализует сон и снижает частоту приливов. Симптомы невроза уменьшатся уже через несколько дней после начала приема снадобья.
    9. Травяной сбор №3. Измельченное корневище аира и траву хвоща смешивают в равном объеме. На 1 стакан кипятка берут 1 ст. л. смеси, настаивают 10 минут, после чего фильтруют. По вкусу можно добавить мед. Пьют по 1 стакану снадобья 2–3 раза в сутки. Эти растения стимулирует работу половых желез.
    10. Травяной сбор №4. Смешивают в равном количестве траву аралии и корень солодки. На 600 мл кипятка берут 2 ст. л. сбора. На медленном огне кипятят 20 минут, после чего остужают и фильтруют. В день необходимо выпить 1 стакан снадобья. Пить необходимо по нескольку глотков в течение всего дня. Лечение длится 10 дней, затем делают перерыв 10 дней. Затем опять пьют отвар 10 дней и делают перерыв в 20 дней. Как альтернатива, можно пропить недельный курс и сделать перерыв три неделе, затем повторять. Растения в сборе содержат вещества, которые по своей структуре и функциям напоминают женские половые гормоны эстроген и прогестерон.
    11. Свекольный и яблочный сок. Очень полезен при климаксе свежеотжатый сок. Смешивают в равных пропорциях сок свеклы и яблока. Пьют ежедневно по 1/3 стакана трижды в день. В сок полезно добавить 1 ст. л. меда. Это простое лечение очистит организм от токсинов, нормализует работу сердечнососудистой системы и вернет здоровый сон.

    Полезны при климаксе и лечебные ванны. Эти процедуры помогают справиться с раздражительностью и неврозом.

    1. Любисток. 30 г измельченных корней любистка настаивают в 1 л холодной воды в течение 3-х часов, затем кипятят 20 минут. Этот отвар добавляют в ванну с теплой водой. Ванны рекомендуется принимать ежедневно перед сном. Лечение длится 20 дней.
    2. Полынь. 30 г измельченных корней полыни заливают 1 л холодной воды, настаивают 2–3 часа, затем кипятят в течение 10 минут. Отвар вылить в ванну. Ванны принимают ежедневно перед сном в течение двух недель.
    3. Лапчатка гусиная. 15 г измельченной травы кипятят в течение 10 минут. Отвар добавляют в ванну. Курс лечения составляет 15 процедур.

    Образ жизни и питание

    Помочь справиться с изменениями в организме и уменьшить симптомы климакса может здоровый образ жизни и полноценное питание. Женщина должна понимать, что ее здоровье в ее руках и что от того, как она организует свою жизнь, зависит не только ее текущее самочувствие, но и состояние здоровья в будущем. Питание женщины должно быть полноценным и здоровым.

    Необходимо отказаться от употребления: жирных и богатых на холестерин продуктов (потому что после климакса нарушается холестериновый обмен и повышается вероятность развития атеросклероза, ожирения, диабета), острой, соленой и пряной пищи (такая пища способствует возникновению приливов).

    Отдавать предпочтение лучше продуктам растительного происхождения, в частности, свежим овощам и фруктам. В некоторых растительных продуктах (бобовые и зерновые культуры, зелень) имеется высокое содержание фитоэстрогенов – веществ, которые по своей структуре похожи на половые гормоны эстрогены и оказывают аналогичное, только более слабое, действие на организм.

    Женщине важно пить много (до 2 л в день) воды и всегда иметь с собой бутылочку прохладной воды. Это позволит сократить количество приливов жара.

    Необходимо вести здоровый образ жизни и регулярно заниматься спортом. Женщинам при климаксе особенно полезны плаванье, пробежки (не интенсивные), гимнастика, йога и пилатес. Эти упражнения не несут значительной нагрузки на кости, но способствуют их укреплению, разработке суставов, улучшают кровообращение во всем организме. Регулярные занятия спортом позволят нормализовать работу сердечнососудистой системы и снизят вероятность развития связанных с ней болезней.

    Очень полезны прогулки на свежем воздухе и закаливание. Если есть возможность, то гулять необходимо ежедневно хотя бы по полчаса: например, можно возвращаться с работы пешком или пройти несколько лишних остановок, прежде чем сесть на общественный транспорт. Автомобиль можно оставлять в нескольких кварталах от дома или работы. А в выходные обязательно выбираться в парк или на природу.

    Закаливание является прекрасным средством укрепления иммунитета и общего состояния организма. Возраст не является помехой для этого, начинать укреплять организм можно в любых годах. Закаливаться нужно начинать летом с обливания холодной водой в душе. С этого должно начинаться каждое утро. Затем зимой можно добавить растирание снегом и, по возможности, купание в водоеме. Важно помнить, что процедуры закаливание должны выполняться регулярно, лучше всего ежедневно. Только в этом случае это принесет пользу организму и не приведет к простудным заболеваниям.

    Очень важно следить за психологическим здоровьем. Женщины в период климакса особенно сильно подвержены стрессу, неврозу, депрессии. Чтобы этого не произошло, нужно стараться избегать стрессовых ситуаций, полноценно высыпаться и отдыхать. Важно проводить больше времени с семьей и друзьями, это помогает справиться со стрессом, неуверенностью в себе, психологическим дискомфортом.

    Причины климакса устранить невозможно, это естественный этап жизни каждой женщины. Но соблюдение этих простых правил позволит женщине оставаться бодрой и здоровой, всегда хорошо выглядеть, не смотря на возраст.

    Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

    nmed.org

    Способы лечения раннего климакса у женщины 3

    Преждевременная менопауза встречается примерно в 2% случаев. Угасание менструальной, а значит, и репродуктивной функций с возрастом естественны. Но когда это выявляется в 30-35 лет, неудивительно, что пациентки впадают в панику.

    Первая реакция на неприятную новость оправдана. Но и при таком диагнозе, как ранний климакс у женщин, лечение помогает сделать жизнь не менее комфортной и благополучной, чем у сохранивших репродуктивные возможности ровесниц.

    Коротко о преждевременной менопаузе и необходимости борьбы с нею

    Ранним климакс считается, если менструации прекращаются до 40 лет. Даже когда угасание функции яичников происходит без выраженных симптомов, то есть приливов, излишней нервозности, дискомфорта в интимной зоне и других, лечение в данном случае обязательно.

    Преждевременное прекращение менструаций в молодом возрасте не происходит беспричинно и бесследно. Значит, есть какая-то патология, заставившая репродуктивную систему стареть раньше задуманного природой времени. Это могут быть болезни, генетические аномалии или внешние факторы.

    Ранний климакс у женщин вынуждает искать лечение, иначе последствиями становятся приход неадекватных возрасту недугов:

    • Остеопороза;
    • Инфаркта;
    • Гипертонии;
    • Сахарного диабета;
    • Инсульта;
    • Болезни Альцгеймера;
    • Злокачественной опухоли.

    Поэтому всем, кого пока не беспокоит эта проблема, не мешает знать, как предотвратить климакс раннего возраста и нейтрализовать его проявления, если он наступил.

    Можно ли отодвинуть преждевременный климакс?

    Законы природы не обойти, а затухание активности яичников – одно из их проявлений. И все же есть способы отодвинуть климакс, если он грозит наступить раньше времени, а также смягчить его симптомы. Есть женщины, у которых это возникает из-за наследственных особенностей, но и такой случай не безнадежен.

    В общем-то, все, кто опасается диагноза «ранний климакс», как предотвратить его, знают и сами. Но часто пренебрегают этими возможностями. Правила сохранения репродуктивной молодости просты и заключаются в следующем:

    • Адекватное питание. Переедание, лишний вес, преобладание на столе сладкого и жирного ведут к появлению гормональных нарушений, эндокринных заболеваний, которые имеют отрицательную роль в негативном воздействии на яичники. Поддержание стабильного веса, уровня глюкозы и холестерина нейтрализует эти причины возникновения преждевременного климакса. Если есть больше бобовых, орехов, свежих овощей, ягод, фруктов, рыбы, молочных продуктов, у него останется меньше шансов;
    • Наблюдение у врачей. Менструации не прекращаются одномоментно, трудности в работе яичников проявляются сбоем цикла. Если любые его нарушения присутствуют 3 месяца, это уже повод прийти к врачу, чтобы сделать анализы и провести осмотр. И в отсутствие видимых проблем с репродуктивными органами посещать специалиста нужно минимум раз в год;
    • Самостоятельная забота о гинекологическом здоровье. Профилактика раннего климакса заключается и в том, чтобы иметь постоянного партнера, секс, приносящий удовольствие, и детей. Необходимо заботиться о предохранении от нежелательной беременности, выбрав контрацептив со специалистом, и от венерических заболеваний. Аборты, инфекции и воспаления репродуктивных органов повышают риск раннего угасания яичников, так же, как отсутствие родов. Нельзя заниматься самолечением, даже когда речь о лекарственных травах;
    • Избегание стрессов. Спокойное отношение ко всему нереально, но некоторые женщины годами терпят психотравмирующую ситуацию. А это оказывает огромное влияние на сферу гормонов, от которых зависит работа яичников. Обращение к специалисту вовремя предотвратит депрессию и поможет умерить стресс. Нередко последний возникает из-за переутомления. В погоне за денежным благополучием нельзя игнорировать то, что труд должен сменяться отдыхом. Это снимет еще одну причину ранней менопаузы;
    • Физическая активность. Большинство женщин уделяют ей время в желании сохранить стройную фигуру. А если она и так устраивает, не считают нужным даже лишний раз пройтись пешком. Задумываясь о том, как избежать климакса, нужно помнить, что движение – это здоровье сосудов, правильность обменных процессов. Следовательно, и устранение еще одной причины появления климакса в раннем возрасте;
    • Отсутствие вредных привычек. Плохо влияет на состояние яичников курение. По статистике 15% женщин, у которых диагностировали ранний климакс, имеют пристрастие к табаку.

    Лекарства для снятия угрозы ранней менопаузы

    Прием препаратов назначается, когда проблема уже существует. Но для поддержания женского здоровья, если лечащий доктор не находит противопоказаний, можно иногда пить средства на базе лекарственных трав. Это действенный способ, как избежать климакса народными средствами.

    Некоторые растения содержат природные эстрогены, которые стимулируют работу яичников, обменные процессы. Для заваривания чая подойдут:

    • Пастушья сумка;
    • Боровая матка;
    • Красная щетка.

    Пить средство на основе одного из растений можно не дольше 3 месяцев, а затем следует проверить уровень гормонов в крови.

    Не менее полезны для гинекологического здоровья, но не содержат такого большого объема природных эстрогенов:

    • Петрушка;
    • Клевер;
    • Шалфей;
    • Ромашка;
    • Липовый цвет;
    • Корень солодки.

    Из растений готовят отвары на водяной бане, взяв 2 ст. л. любого из них на 400 мл жидкости. Состава хватит на 2 дня, затем готовят новый.

    Лечение гормонами

    Если менструации приходят все реже, возникает проблема, как остановить ранний климакс. Здесь уже не обойтись лекарственными травами. Лечение обязано быть профессиональным и индивидуальным.

    Если среди провоцирующих затухание работы яичников факторов определены гипофункция щитовидной железы, сахарный диабет, иное аутоиммунное заболевание, усилия должны быть направлены прежде всего на борьбу с ними.

    Но репродуктивной системе понадобятся дополнительные средства, которые назначают на основе анализа на гормоны. Если выявлено снижение их концентрации, как лечить ранний климакс, подскажет гинеколог, назначив один из препаратов:

    • Фемостон;
    • Дивигель;
    • Дивитрен;
    • Климонорм;
    • Цикло-Прогинова;
    • Эстриол;
    • Клиогест;
    • Премарин;
    • Прогинова.

    Наружные средства

    Заботясь о том, как бороться с ранним климаксом, некоторые женщины прежде всего нуждаются в устранении симптомов, связанных непосредственно с работой половой системы. Их беспокоит сухость в интимной зоне, особенно заметная во время секса, после посещения туалета и гигиенических процедур.

    Нормализация состояния слизистой нужна не только для ощущения комфорта, но и предотвращения заболеваний влагалища и мочевыводящих органов.

    Отсутствие лечения может привести и к недержанию, поэтому особенно в пременопаузе нужно пользоваться гелями и кремами:

    • Овестин;
    • Эстриол;
    • Дерместрил;
    • Дивигель;
    • Климара;
    • Эвальгин.

    Советуем прочитать статью об уровне гормонов при наступлении климакса. Вы узнаете об изменениях в организме женщины, их воздействии на баланс гормонов, необходимости лечения.

    Гомеопатия и витамины

    Преждевременная менопауза иногда начинается на фоне уже имеющегося заболевания при котором гормоны противопоказаны. Препараты при раннем климаксе могут и не содержать этих веществ, но оказывать на организм благотворное действие, снижая проявления состояния и замедляя его развитие. Это гомеопатические средства:

    • Эстровэл;
    • Климадинон УНО;
    • Ливиал;
    • Иноклим;
    • Менопейс;
    • Фемивелл;
    • Климаксан.

    Интересуясь тем, как вылечить ранний климакс, нельзя забывать о витаминах. Они особенно важны для сохранения внешней свежести и привлекательности. Их воздействие на работу внутренних органов такое же омолаживающее.

    Признаки и последствия менопаузы в раннем возрасте поможет нейтрализовать прием витаминов A, D, C, E, кальция, магния и фолиевой кислоты. Для их получения лучше брать комплексные препараты.

    Витамины и минералы помогут работе яичников, гипофиза и гипоталамуса, других желез. Они участвуют в регенерации многих тканей организма, ускоряют обмен веществ. Эти средства можно использовать вместе с гормонами или фитопрепаратами.

    Такое малоприятное состояние, как ранний климакс у женщин, правильное лечение способно сделать практически незаметным для его обладательницы. Важно и осознание того, что ничего непоправимого не произошло. Некоторые, несмотря на раннюю менопаузу, выглядят и чувствуют себя лучше сверстниц, которые не имеют такого диагноза.

    promesyachnye.ru

    Смотрите также

    © 2018 Блог о женском здоровье.

    Для любых предложений по сайту: [email protected]