Как долго длятся приливы при климаксе

Закономерность проявлений приливов при климаксе, факторы, провоцирующие приступы

Как долго длятся приливы у женщин при климаксе, можно ответить приблизительно. Поскольку зависит от индивидуальных особенностей организма, образа жизни, формы климакса – естественный либо хирургический. При этом с уверенностью можно сказать, что предстоит их испытать на себе всем женщинам в процессе угасания репродуктивных функций.

Физиология возникновения приливов

Женщины понимают, что настало время климакса по нарушению менструального цикла, приливам. Это резкое повышение чувства жара в верхней части туловища. Основной причиной выступает гормональная перестройка в организме женщины, что влияет на работу всех систем. За терморегуляцию отвечает гипоталамус. Он же участвует в выработке гормонов. Существенное изменение в работе приводит к тому, что кора головного мозга воспринимает нормальную температуру тела 36,6 градусов, как повышенную. Начинает реагировать соответствующим образом.

Усиливается терморегуляция, сужаются сосуды, ускоряется работа сердца, увеличивается интенсивность кровотока. В верхней части туловища внезапно ощущается жар, становится трудно дышать, не хватает воздуха, покрывается красными пятнами кожа лица, появляется пред обморочное состояние либо обморок. Локализация жара связана с расположением аорты – дуга ее размещается в грудной клетке, бифуркация на уровне талии. В них находятся терморецепторы. При усиленной терморегуляции начинают интенсивно работать потовые железы. Пот несколько остужает тело. При этом температура может снижаться либо оставаться в пределах нормы. По времени приливы длятся не более минуты, но для женщины это кажется вечностью. Причем досаждают не сами приливы, а частота их появлений.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ! Многие наши читатели для борьбы с КЛИМАКСОМ и ПРИЛИВАМИ активно используют новый метод на основе натуральных компонентов. В его состав входят только натуральные компоненты, травы и экстракты — нет гормонов и химикатов. Чтобы избавиться от КЛИМАКСА нужно каждое утро на тощах …

Узнать подробней .. »

Симптоматика приливов

Данные симптомы климакса имеют разную силу проявлений, интенсивность и частоту. Одних женщин посещает это состояние раз в 2 года, другие ощущают по нескольку раз в сутки. Определенного времени нет. Это может быть утро, вечер, обед либо ночь. Начинается все с чувства жара в руках, голове, груди, шее. Подобное состояние возникает перед обмороком. Тело краснеет, сердце бешено бьется, не хватает кислорода, кружится голова. Многие женщины высказываются, что чувствуют приближение приливов. Незадолго до них возникает тошнота, рвота, головная боль. Неприятные ощущения влекут за собой чувство паники, тревогу, беспокойства. Сразу после приступа падает температура, появляется озноб, усиленное потоотделение. Пот выделяется по всему телу либо над верхней губой. После приступа возникает слабость, плохое самочувствие, продолжает тревожить головная боль. Женщина теряет трудоспособность, нередко отпрашивается у начальства домой, чтобы полежать, отдохнуть.

Продолжительность приливов

Сколько длятся приливы? Неприятное ощущение способно тревожить годами. При наступлении естественного климакса частота приливов у женщин намного ниже, нежели при менопаузе, вызванной хирургическим путем. В последнем случае приступы продолжаются до 10 лет. Закономерности особой нет, но выявлено ряд факторов, что влияют на частоту, продолжительность приступов.

Курение, употребление алкогольных напитков. Такие вредные привычки способствуют расширению сосудов, усиливают жар, нарушают обменные процессы. Неблагоприятно действуют на все органы женщины, что в процессе менопаузы без этого находятся под стрессом.
Посещение сауны, бани. Процедуры происходят в закрытом помещении, с горячим воздухом, паром. Как в первом случае, происходит расширение сосудов, усиление кровотока. Нехватка кислорода провоцирует приступ. Приливы способны возникать и в плохо проветриваемом, душном, пыльном помещении.
Тяжелые физические нагрузки. Непосильная работа изматывает организм во время перестройки. Повышается риск развития либо обострения сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза. Часто тревожат приливы.
Несоблюдение диеты. Провоцируют приливы кофе, крепкий чай, переедание. А также острая пища, жирная, соленая и сладкая. Питание в процессе менопаузы рекомендуется облегченное, с большим количеством овощей, фруктов, растительной пищи. Вводят в рацион продукты, с содержанием фитоэстрогенов.
Неудобная одежда. Узкие наряды, неудобное нижнее белье сдавливает грудную клетку, затрудняет дыхание, чем провоцирует приливы.
Психологический фактор. Учеными установлено, что 50% всех случаев приливов вызвано эмоциональными переживаниями. У женщин в спокойном состоянии приступы не появляются. Мнительные, впечатлительные особы страдают от приливов намного чаще, длятся они дольше. Провокаторами неприятных ощущений является стресс, перенапряжение нервной системы, волнение, переживание, депрессия.

Как долго продолжаться будут приливы, зависит от усилий женщин. Уже в начале формирования менопаузы нужно изменить образ жизни, пересмотреть рацион, психологически настроиться к климаксу. Бывали случаи, когда приливы проходили за год, при соблюдении всех правил поведения при климаксе. Однако стоит учитывать еще один немаловажный фактор – частые, продолжительные приливы способны возникать при наличии некоторых заболеваний. Возникать они способны как на протяжении всей жизни, так и в период угасания репродуктивных функций под влиянием гормонов.

Киста яичника;
Сахарный диабет;
Заболевание щитовидной железы;
Приступ инфаркта, инсульта;
Гипертония;
Беременность;
Отравление;
Болезни легких;
Онкология.

Большую роль играет генетическая расположенность. Таким женщинам рекомендуется относиться к своему организму с особой тщательностью. Есть масса способов, которые позволяют снизить частоту и продолжительность приливов. Необходима консультация специалистов. В любом случае при наступлении климакса нужно пройти обследование, проконсультироваться с гинекологом, узкими специалистами при наличии хронических заболеваний. Больше отдыхать, проводить время на свежем воздухе, совершать пешие прогулки, делать гимнастику. Самое время обратить внимание на свое самочувствие.

Вас беспокоят внезапные боли в животе...
А длительные и болезненные месячные уже порядком надоели...
И рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае...
К тому же, постоянная слабость и недомогания уже прочно вошли в Вашу жизнь...
Сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью...

Эффективное средство для лечения миомы матки существует. Перейдите по ссылке и узнайте что Вам рекомендует женщина, которая вылечила миому матки - после того, как врачи ей не помогли ....

vmenopauze.ru

Как долго продолжаются приливы при климаксе

О, этот неловкий период в жизни каждой женщины. Было бы намного проще, если бы все эти естественные процессы и изменения протекали безболезненно, но нет – это природа, здесь ничего не поделаешь, разве что терпеть или принимать лекарственные препараты, которые помогут пережить климакс с “лучшими друзьями” – ослабленным иммунитетом, неспокойными нервами, ну и конечно же, приливами.

Неприятный период и как ему противостоять

Период, когда наступает менопауза и климакс приходит к женщинам в возрасте 40-50 лет. Подобно тому периоду времени, когда маленькие девчонки развиваются, начинают быстро расти, у них появляются очертания женской фигуры и они проходят период полового созревания, климакс – это обратный процесс. Нельзя сказать, что это дорога назад, это скорее тот период, когда все системы женского организма, отвечающие за половые функции, “уходят на покой” и плавно угасают. Чтобы это происходило, необходима гормональная перестройка в организме, то есть, в дело вступает химия.

К сожалению, изменения в организме женщины не проходят бесследно – во многих случаях организм становится слабым и уязвимым. Те самые симптомы, о которых говорилось ранее, а также вероятность серьезных заболевания – вот они, последствия тех сложных химических реакций, которые находятся в основе климакса. Поэтому дамы, которые берегли себя и здоровье, а тем более укрепляли его, получают награду – приливы они переживают не так болезненно, как женщины, у которых есть вредные привычки, которые слишком много увлекаются вредной пищей, имеют миниатюрное телосложение или физически не выносливы. Придется немного попотеть, ведь для того, чтобы приливы не стали комком в горле, в период климакса необходимо выполнять следующие условия:

уменьшить количество алкоголя в рационе, а еще лучше отказаться от употребления спиртных напитков;
уменьшить количество выкуренных сигарет или бросить курить;
уменьшить количество кофе, чая и энергетических напитков в повседневном рационе;
добавить в рацион больше полезной пищи, особенно растительного происхождения, которая нормализует давление и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Чем больше растительных продуктов в рационе во время климакса, тем меньше чувствуются симптомы приливов – их частота уменьшается, а интенсивность становится малозаметной;
регулярно гулять на свежем воздухе и выполнять тонизирующие физические упражнения. Плавание положительно влияет на общее состояние в период климакса, ведь он развивает все виды мышц в организме. Кроме этого можно заняться прогулкой по парку или лесной зоне, желательно подальше от промышленных предприятий и автомобильных дорог. Перед сном нужно провести дыхательную зарядку, охладить постель и проветрить помещение. Жаркая и тесная одежда в течении дня не приветствуется;
принимать препараты, которые способствуют улучшению самочувствия, уменьшению проявлений симптомов климакса, а если говорить о приливах, то и те, которые нормализуют давление. Существует огромное количество вспомогательных средств от приливов на гормональной основе, однако некоторым женщинам они противопоказаны. Основной причиной является риск онкологических заболеваний. Кроме того, существуют и другие причины, при которых прием гормональных препаратов запрещен, например, беременность. Тогда врачи могут порекомендовать принимать негормональные препараты на растительной основе, а в случае беременности лишь некоторые из них (некоторых препараты при климаксе являются всего лишь комплексом витаминов и полезных элементов);
если есть такая возможность, то необходимо избегать стрессовых ситуаций и психологических нагрузок. Стресс является важным фактором при приливах. Чем меньше стресса и больше позитивных моментов, тем слабее приливы;
всегда иметь при себе бутылку воды, чтобы запить таблетки, или же выпить во время очередного приступа приливов. Это облегчит симптомы приливов. Для женщины в этом возрасте прием около 2 литров воды в день является необходимостью.

Вроде бы ничего сложного, но и не все так просто. Если вы – женщина в возрасте от 40 до 50 лет, то, прочитав советы, вы можете пессимистично к ним отнестись. Это не странно, ведь перепады настроения и слабые нервы – это типичное состояние для этого возраста. Однако, не ведитесь на эмоции и прислушайтесь к советам, они вам точно помогут.

Как долго длятся приливы — когда и сколько?

Многих женщин очень беспокоят два вопроса, связанных с периодом климакса: как облегчить симптомы и проявления приливов и как долго этот ад длится? Сколько длятся приливы при климаксе? Ответы на первый вопрос были уже перечислены ранее, а вот далее будет более подробно рассказано о том, сколько длится период приливов и сколько длятся их приступы.

Но никто заранее не сможет дать вам точный ответ сколько лет будет длиться период, при котором вы будете ощущать приливы. Иногда до окончания менструаций, а иногда, даже в течении 1-2 лет после их окончания у многих женщин (а если быть точнее, то примерно у 60 процентов) могут случаться приступы жара и духоты. Поэтому много кто знает, если вы ощущаете знакомые симптомы целый год после того, как пережили менструации, то это нормально. Причем разной степени. Но это индивидуальные особенности каждого организма, ведь кому-то придется терпеть до 2 лет, а то и более, кому-то пару недель, а некоторым вообще не дано. К счастью, со временем неприятные признаки климакса уходят – их выраженность становится менее заметной, а переживать их становится проще.

По времени длительность приступа приливов тоже разная у каждой женщины в связи с индивидуальными особенностями организма – одни могут испытывать жар и удушье в течении 30 секунд или нескольких минут, причем приливы могут пройти также неожиданно, а кому-то приходится страдать в течении часа или больше. Как видите, приливы могут длиться недолго, или продолжаться в течении мучительного часа. Но последний случай – это скорее исключение, чем частый случай. Приступы приливов, как правило, являются кратковременным явлением.

Симптомы приливов

Симптомы приливов легко определить и вот какие они:

приливы сложно перепутать с каким-либо заболеванием, а женщины, у которых они случаются, еще до начала очередного прилива могут ощущать об их скором приходе;
внезапный и резкий приток тепла (иногда жар) к верхней части туловища (грудь, шея, иногда руки), лица и головы;
как и положено при повышении давления, женщины могут испытывать головокружение, тошноту, учащенное сердцебиение, общая слабость, головная боль, нервозность, а иногда и удушье, либо одышка (при нехватке кислорода);
резко и внезапно повышается температура тела, как результат организм реагирует на это резким и повышенным потоотделением. Иногда пот может выступать над верхней губой;
чаще всего приливы бывают в ночное и вечернее время суток, причем с высокой интенсивностью. Если при частых приливах самочувствие очень сильно ухудшается, то необходимо обратится за помощью к медикам.

Методы борьбы с приливами

Некоторые врачи говорят, что сильное психологическое влияние способно противостоять приливам не хуже, чем созданные для этого медицинские препараты. Если в жизни женщины много положительных моментов, то приливы становятся менее заметными. Необходимо обеспечить себя радостными моментами и почаще улыбаться. В общем, советы такие же, как и тем женщинам, которые страдают от сильного стресса, психических расстройств, или просто беременны. Очень важно быть оптимистично настроенными относительно своего здоровья, необходимо думать о крепком здоровье, благополучии и выносливости. Иными словами, настроиться на лучшее.

Народная медицина также способна помочь страдающим от приливов женщинам бороться с неприятными моментами. Причем здесь упоминается не только способ лечения травами, но полезная физическая зарядка (не каждый, а уж тем более многий, знает об этом):

шалфей очень эффективен, когда дело касается приливов. Как вы знаете, чай лучше не пить в период приливов, поэтому залив утром 1 чайную ложку травы шалфея двумя стаканами горячей воды и прокипятив этот отвар примерно 1 минуту вы сможете снизить интенсивность приливов. Такой чай нужно пить утром, в обед и вечером в течении двух недель. Затем нужно сделать перерыв на две недели, после которых курс употребления отвара повторяется;
с началом нового приступа приливов нужно поднять руки вверх. Если вы находитесь дома, то помимо этого необходимо налить теплой воды в таз и поставить ноги туда. Такая техника очень эффективно помогает при приливах;
антистрессовые и успокоительные препараты являются одними из самых мощных и эффективных средств от приливов. Они положительно влияют на возбужденную нервную систему, нормализуют давление крови в сердечно-сосудистой системе и повышают тонус маточных мышц. Можно принимать средства на основе душицы, которые действуют как успокоительные, тонизирующие и балансирующие средства;
разные травяные чаи, например смесь и ромашки, перечной мяты и валерианы. Смесь приготавливается в таких пропорциях: 2 столовой ложки ромашки лекарственной, 30 граммов валерианы и столько же перечной мяты. Смесь необходимо залить кипятком и настаивать в течении 2-4 часов, желательно, чтобы настаивалась смесь в посудине, которая поддерживает постоянную температуру, например, термос. Отвар необходимо выпить за 20 минут до приема пищи.

Берегите себя и свое здоровье!

Важно знать! ×

aginekolog.ru

Симптомы приливов менопаузы и методы борьбы с ними

Что собой представляет климакс? Это отрезок времени из жизни женщины, когда организм начинает активную перестройку, выходит из репродуктивного возраста (около 45 лет). Сколько на это понадобиться времени, точно сказать нельзя. В это время происходят большие изменения в репродуктивной системе, на которые реагируют органы, вследствие чего появляются симптомы климакса.

Основные жалобы женщин, вступивших в климактерический возраст, связаны с появлением приливов

У многих женщин одной из ключевых жалоб являются приливы при климаксе. Климакс наступает в среднем от 45 до 50 лет, практически в 90% всех случаев у женщин появляются симптомы. Они ощущают так называемые приливы.

Приливы – резкое появление чувства жара верхней части туловища. Эти признаки длятся не долго, обычно не более 1 минуты, но частота их появления может быть разной, от одного раза в 6 месяцев, до 3-4 раз за сутки. У каждой женщины организм разный, реагировать на снижение гормонов при климаксе он будет по-разному.

Физиология появления приливов

Механизм возникновения приливов зависит от снижения эстрогена. Резкие приливы жара возникают из-за мнимого повышения температуры. Центр терморегуляции находится в гипоталамусе. Когда уровень эстрогена в крови снижается гипоталамус начинает принимать обычную температуру (36,6) за повышенную, а далее начинает усиливаться теплоотдача.

За терморегуляцию в организме отвечает гипоталамус

Сужаются кровеносные сосуды, ускоряется работа сердца, в результате чего усиливается кровоток. Из-за этого возникает жар в области грудной клетки, пояснице, в проекции магистральных сосудов, кожа краснеет, возникает чувство нехватки воздуха, возможна потеря сознания.

Почему именно верхней части тела? Данная локализация ощущения жара связана с тем, что в грудной клетке находится дуга аорты, а на уровне поясницы находится ее бифуркация (раздвоение), в этих анатомических образованиях располагаются терморецепторы. Потовые железы работают в усиленном режиме. Пот, испаряясь с поверхности кожи, таким образом, ее остужает. На самом деле температура может понижаться или оставаться на уровне. Если она резко снижается, тепло начинает усилено вырабатываться.

Симптомы приливов

Приливы имеют разную силу, длительность, характер. Они могут появиться раз за пару лет, а могут докучать каждый день. Почему-то большинство женщин утверждают, что ощущают наступление приливов, т.е. они чувствуют, что это состояние приближается. Некоторые называют это «аурой». Такое явление можно объяснить тем, что на 50% приливы вызываются психологическим фактором.

Ощущение жара появляется в верхней части туловища и может сопровождаться головокружением

Закономерности появления приливов в принципе нет. Они могут появляться в разное время суток на протяжении нескольких лет. Начинается все с резкого появления жара в груди, руках, голове, шее. Тело краснеет, учащается сердцебиение, может кружиться голова. Появляется головная боль, тошнота, рвота. Усугубляет состояние беспокойство, паника, может появляться чувство нехватки воздуха.После этого температура резко падает и ощущается озноб, начинается сильное потоотделение всего тела или над верхней губой.

Потоотделение настолько повышенно, что заставляет женщину переодеться и поменять постельное белье. Иногда бывает, что все симптомы проходят, а головная боль может еще долго мучить. Многих женщин интересуют следующие вопросы: сколько длится климактерический период, почему у некоторых он проходит быстро, а у других длится более 10 лет. Это все зависит от анатомических и физиологических особенностей организма женщины, поэтому ответить на эти вопросы не могут даже врачи.

Факторы усиления приливов

Вредные привычки, такие как употребление спиртных напитков, курение расширяют сосуды, усиливают жар, в целом плохо влияют на здоровье тех женщин, у которых наступила менопауза (45-50 лет).
Посещение саун, бань, а также непроветриваемых помещений усиливает чувство жара.

Если женщина курит, это усиливает выраженность приливов

Психологический фактор. Это стресс, переживания, депрессия, сильное переутомление, в целом негативные эмоции. У женщин со спокойной психикой приливы продолжаются 1-2 минуты, напротив, у тех, кто бурно реагирует на проблемы, они длятся дольше, сколько, точно сказать нельзя.
Несоблюдение диеты во время менопаузы усиливает симптомы. Употребление сладкого, жирной, острой, горячей пищи не рекомендуется в этот период. То же самое касается злоупотребления кофеином, крепким чаем.
Усиленные физические нагрузки, тяжелая работа, перенапряжение исключить по максимуму. Разрешается умеренная физическая нагрузка, утренняя зарядка, легкие упражнения. Исключать спорт нельзя, если состояние здоровья позволяет (нет серьезных заболеваний). Как результат будет хорошее настроение, снизится риск сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.
Узкая одежда, белье, которое стесняет женщину в движениях лучше не надевать. Одежду нужно носить свободную, которая не будет сковывать тело.

Усиленные физические нагрузки не рекомендованы, но легкую зарядку можно оставить

Другие причины приливов

У женщин может быть наступление приливов без климакса. Не только менопауза становится причиной этого состояния.

Киста яичника. Основная жалоба при кисте яичника — это нарушение менструального цикла и ноющая, тянущая боль внизу живота. Но, помимо этого, большинство женщин отмечало появление жара, потливости. Механизм возникновения здесь будет такой же, что и при климаксе, уровень эстрогена уменьшается.
Сахарный диабет. Чувство прилива без климакса может быть при нарушениях выработки гормонов поджелудочной железы.
Наследственность. Повышенная потливость (гипергидроз) без приливов жара – это заболевание, которое может передаваться генетически.
Инфаркт, инсульт. При таких состояниях появляется чувство жара, усиливается сердцебиение, повышается потливость.

Ощущение жара появляются при инсультах и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Заболевания щитовидной железы. Переизбыток тироксина, трийодтиронина при Базедовой болезни может вызывать приливы. Больные ощущают резкий приток крови, их бросает в пот.
Гипертоническая болезнь. При гипертонии больные ощущают головную боль, головокружение, слабость, за которой следует ощущения жара, потливость. При гипертоническом кризе симптомы усиливаются, а после потоотделения наступает озноб, появляется дрожь, выступает холодный пот, все это сопровождается чувством страха.
Психические расстройства. Панические атаки, депрессия, фобии, вызывают повышенную потливость у больного. У человека с нестабильной психикой любое эмоциональное напряжение вызовет такое состояние.
Отравление. После приема несвежей пищи спустя пару часов может наблюдаться сильный озноб, потливость. У людей с заболеванием печени жар и потливость появляется после переедания. Приливы также появляются при отравлении алкогольными напитками и некоторыми медикаментозными препаратами.
Беременность. Из-за колебания уровня эстрогенов и других гормонов в крови может появляться такая симптоматика.

Одна из вероятных причин появления приливов — туберкулез

Онкологические заболевания. Жар, пот бывают при онкологии, при этом температура повышается. Когда она идет на спад, человека бросает в пот.
Заболевания легких. При туберкулезе, пневмонии будут чувствоваться приливы жара и потливость.

Появление прилива жара без климакса возможно при различных патологиях, но для этих состояний характерны и другие симптомы. При климаксе будут нарушения менструального цикла, да и если это возраст от 40-50 лет, то причина приливов не вызывает сомнений. Но для достоверности стоит обращаться к врачу.

Облегчение состояния

Далеко не у всех бывают приливы. Некоторые женщины понятия не имеют, о чем идет речь, в то время как другие длительный период мучаются с ними. Приливы не лечатся, как и климакс в целом. Проводится симптоматическое лечение, только в осложненных случаях заместительная гормональная терапия.

Несколько глотков холодной воды помогут унять приступ приливов

Если у женщины начались приливы, обычно это происходит в 45 лет, следует соблюдать ряд рекомендаций для облегчения состояния.

Под рукой всегда должна быть бутылка с холодной водой. В момент начала прилива нужно сделать пару глотков, можно намочить лицо, шею.
Исключить факторы, которые провоцируют стресс, переживания.
Одежда должна быть с натуральных тканей, свободного фасона (или просто не узкая).
Вода в ванной, душе должна быть теплая. От сауны, бани лучше на время отказаться.
Алкоголь, сигареты, кофе, крепкий чай, острые специи ограничить, а лучше вовсе забыть о них.
Регулярные занятия утренней зарядкой не только пойдут на пользу здоровью, но и уменьшат силу, время приливов.
Частые прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном.

Делая глубокие выдохи, женщина может облегчить протекание прилива

Регулярное проветривание комнаты, приветствуется пользование кондиционером или вентилятором.
Прохладный душ на ночь.
В момент начала прилива лучше сесть, начать медленно, но глубоко дышать. Выпить пару глотков воды. Можно направить на себя вентилятор или помахать веером (газеткой) перед лицом. Сколько бы ни длился прилив жара, нужно оставаться спокойной.

Несмотря на самочувствие, женщинам климактерического возраста (от 45 лет) нужно регулярно посещать врача-гинеколога. Если приливы сильно докучают, возможно, стоит в первую очередь обратиться к специалисту.

Борьба с приливами

Медикаментозные средства назначает только врач, т.к. любой препарат имеет противопоказание и побочное действие. Чтобы не усилить приливы, лучше не заниматься самолечением.

Выбор препаратов при климаксе зависит от выраженности симптомов и должен осуществляться врачом

Препараты при климаксе

Заместительная гормональная терапия. Назначается в редких случаях, большинство врачей стараются обходиться без нее, лишь при тяжелых состояниях выписывают гормоны. Все потому, что они имеют много противопоказаний и могут быть провокаторами онкологических заболеваний, особенно для женщин 40-50 лет.
Фитоэстрогены. Имеют растительное происхождение, относятся к БАДам и дают эффект, только если их принимать долгое время.
Витаминные комплексы. Особенно важно при менопаузе обогатить организм витаминами В, С, Е, магнием, калием. Если есть возможность, лучше употреблять свежие витамины.
Успокоительные препараты. Некоторым могут выписывать седативные средства, если самостоятельно совладать с собой не получается.
Это же относится и антидепрессантам. Когда спокойная обстановка, отдых, свежий воздух не помогает, на помощь приходят препараты.

При климаксе женщине следует принимать витаминные комплексы

Препараты для коррекции давления. Довольно-таки часто приливы появляются вместе с повышением давления, и нужно его снизить. В таком случае врач выписывает препараты для снижения давления. Корректировать дозировку или менять их запрещается.
Гомеопатические средства. Принимать необходимо для стимуляции защитных сил организма.

Народная медицина

Нетрадиционное лечение справляется с многими заболеваниями, и приливы при климаксе не исключение.

Шалфей. Имеет широкое применение. Действует успокаивающе на психику, уменьшает силу приливов и потоотделение. Его можно приобрести как в аптеке (в виде таблеток), так и самому приготовить настой, чай на основе высушенных или свежих листьев.

Настой зверобоя используется для устранения приливов жара при менопаузе

Душица. Действует на ЦНС как успокоительное, кроме этого помогает повысить тонус мышц в матке. Ее можно использовать при расстройствах сна, нервных возбуждениях. Она имеет противовоспалительное, болеутоляющее свойство и хорошо выводит желчь.
Зверобой. Помогает стабилизировать нервную систему. Усиливает кроветворение, помогает укрепить стенки сосудов.
Рябина. Используют в виде настоя. Благоприятно воздействует на нервную систему, уменьшает приливы при климаксе.
Также используют боярышник, ромашку, мяту перечную, валериану.

Лучше, если имеется возможность купить эти средства в аптеке в виде капель, в таблетированном виде. Во-первых, настои дольше варить. Чтобы они подействовали, нужно длительное время принимать, в отличие от аптечных форм. Во-вторых, если неправильно приготовить настой, то лечение не даст результат.

Более эффективно использовать препараты на основе лекарственных средств, нежели их настои

Приливы при климаксе распространенное явление, оно характерно для женщин 40-50 лет. Механизм их появления связан с количеством эстрогена. Это вполне нормально, но такое состояние мешает спокойно жить. Лечить их бесполезно, но ослабить к минимуму можно. Могут появляться приливы жара и без климакса, но их будут сопровождать признаки тех патологий, из-за которых они появились.

При появлении такого состояния, независимо от причины, лучше сообщить врачу. Сколько времени нужно ждать, прежде чем обратиться к гинекологу? Ответ прост: как только начались сильные приливы жара, нужно идти в поликлинику.

Видео ознакомит с эффективными методами борьбы с симптомами менопаузы:

urogenital.ru

Что такое приливы при климаксе и как облегчить состояние женщины - обзор препаратов и методов лечения

Менопауза наступает у каждой дамы преклонного возраста и сопровождается неприятными явлениями. Одним из них являются приливы, с которыми сталкиваются 75% женщин в климактерическом периоде. Стоит подробнее рассказать о том, что представляет собой это состояние и как с ним справиться.

Что такое приливы у женщин

Так называют процесс, вызванный тем, что снижается уровень женских половых гормонов. Эстрогены влияют на центр терморегуляции, располагающийся в гипоталамусе. Когда их становится меньше, организм воспринимает это, как сбой. Об этом он сигнализирует женщине приливами жара, одновременно стараясь восстановить нарушенный, казалось бы, баланс. Постепенно новый гормональный фон становится привычным для организма и приступы сходят на нет.

Приступы начинаются незадолго до последних месячных. Распознать их удастся по таким симптомам и признакам:

Появляется ощущение резкого притока крови к голове, лице, шее, груди. Эти части тела краснеют и горят.
Сердце начинает биться очень сильно. Из-за этого голова может кружиться и болеть. Некоторые испытывают тошноту, многие жалуются на недостаток воздуха, резкую слабость.
Температура тела поднимается резко, но ненадолго, что вызывает чрезмерное потоотделение. Затем наступает озноб.

В зависимости от множества факторов, приступ способен продолжаться от 10 секунд до пары минут. Максимальная длительность составляет час, но такое встречается крайне редко и требует медицинской помощи. У некоторых приступы бывают всего пару раз в год, других же они беспокоят по 25-30 раз в сутки. В большинстве случаев атакуют они в ночное время, а также по утрам и вечерам.

Что такое приливы при климаксе, вы уже знаете, а сейчас прочтите, что влияет на их частоту и интенсивность:

Женщины, которые питаются несбалансированно, вынуждены переносить более тяжелые приступы.
У тех, кто курит, пьет алкоголь и крепкий кофе, приливы гораздо интенсивнее. Это связано с расширением сосудов, вызванным вредными привычками.
Чаще приступы повторяются при наличии гипертонии, хронических заболеваний.
У физически активных женщин приливы переносятся тяжело, повторяются часто. Однако, это не значит, что нужно полностью забросить любые занятия.

Почему бывают приливы при климаксе

Причины:

Серьезные гормональные изменения в организме.
Стрессы. Эти состояния нарушают функционирование нервной системы, усиливают процессы, происходящие в гипоталамусе.
Прием лекарств. Есть препараты, которые оказывают существенное влияние на гормональный фон.
Вредные привычки и несбалансированное питание. Это вызывает перевозбуждение нервной системы. Соблюдайте диету, делайте легкую зарядку, чтобы лучше переносить приступы.
Ношение тесной одежды из синтетики, особенно белья. Любые вещи, которые пережимают сосуды и вызывают дискомфорт, раздражают женщину, а это тесно связано с механизмом возникновения приливов.
Присутствие в душной, жаркой обстановке. Это вызывает сосудистые спазмы и резкие температурные перепады.
Употребление слишком большого количества сахара. Чем больше его в организме, тем выше вероятность возникновения перегрева.

Сколько длятся приливы

Первые приступы женщина может ощущать еще до прекращения менструаций. Средняя продолжительность климактерического приливного периода составляет два-три года с момента последней менструации. Тем не менее, у каждой женщины организм индивидуален, поэтому некоторые мучаются от приступов по 10-15 лет. Другие же вообще не знают, что такое приливы при климаксе, или страдают от них не более полугода. Повлиять на срок их продолжительности не удастся, но уменьшить тяжесть приступов возможно.

Лечатся ли приливы во время менопаузы

Полностью избавиться от этого явления не получится, но лечить его стоит. Вы можете обратиться к врачу, он подскажет, как справляться с приступами, облегчить их течение, и порекомендует препараты для лечения:

витамины;
таблетки для лечения гипертонии;
седативные (Корвалол, Пустырник, Валериана);
гормональные и негормональные препараты;
антидепрессанты (Циталопрам, Венлафаксин, Флуоксетин, Пароксетин);
гомеопатические препараты (Климактоплан, Климадинон).

Народные средства и гомеопатия:

40 грамм травы шалфея залейте 400 мл горячей воды, покипятите минутку. Пейте по полстакана трижды в сутки на протяжении полумесяца, потом прервитесь на такой же период. Этот народный рецепт помогает бороться с приступами.
Корень валерианы (столовую ложку) измельчите, залейте стаканом воды. Вскипятите и настаивайте 12 часов. Это народное средство принимайте трижды за сутки по 1 ст. л. для того, чтобы избавиться от приливов.
1 ст. л. семечек кориандра залейте половиной стакана водки, оставьте на пару недель в темноте. Встряхивайте ежедневно. Когда придет время, процедите и пейте народное средство по 50 капелек. Так вы избавитесь от приливов.