Где находятся яичники и придатки


Воспаление придатков: симптомы и 8 причин

Воспаление придатков у женщин – это совокупность болезней, поражающих полость труб матки и яичниковВоспаление придатков у женщин – это совокупность болезней, поражающих полость труб матки и яичников. Такое заболевание имеет далеко не самые простые последствия и это бесплодие. Если своевременно не начать лечение, то протекание болезни может закончиться попросту летальным исходом.

Содержание:

Такое заболевание женских половых органов, как воспаление придатков – это серьезная проблема, причины образования которой могут быть самыми различными. Первоначально все проблемы из области гинекологии – это злой рок простуженных женщин, причем не тех, что случайно подхватили простуду в транспорте или на работе, а тех, кто застужены по собственной халатности. Простужены они могут быть из-за сидения на бетоне в прохладное время года и даже в лето, а также из-за не теплой одежды и обуви в холода и морозы. У представительниц прекрасного пола застуженных таким образом будут возникать симптомы воспаления придатков на протяжении всей жизни.

Воспаление придатков у женщин - серьезная проблема, причины образования которой могут быть самыми различными

Другие причины:

  1. Из-за беспорядочных постоянных связей повышается вероятность подхватить инфекционное заболевание или вовсе венерическую болезнь, что в первую очередь проявляется в виде воспаления придатков.
  2. Тяжелые роды.
  3. Так как аппендикс расположен рядом с яичниками, то при его воспалении вполне возможно образование проблем с придатками.
  4. Частые искусственные и естественные прерывания беременности.
  5. Хирургическое вмешательство в область матки.
  6. Неграмотное соблюдение личной гигиены, что легко провоцирует инфекционные заболевания половых органов.
  7. Пониженный иммунитет, что часто диагностируется при перенесении тяжелых хронических заболеваний.
  8. Нарушения гормонального фона, что может стать причиной гипертрофического или иного расстройства внутри женской половой системы, провоцирующих образование инфекции.

По многочисленным исследованиям было доказано что сильный или хронический стресс может стать причиной множества заболеваний и в том числе воспалений придатков.

Придатки у женщин: где находятся

Находятся придатки у женщин там, где расположена область маточных труб и яичников. Простыть им не составит труда и достаточно пары секунд на морозе в несоответствующей одежде, чтобы в скором времени ощутить, что они болят и узнать другие признаки воспалительного процесса.

Есть немало возбудителей, способных спровоцировать данную проблему и к ним относят такие бактерии как:

  • Патогенный или условно-патогенный микроорганизм;
  • Возбудитель инфекции, который передается при половом контакте;
  • Энтерококк;
  • Стафилококк;
  • Стрептококк;
  • Вирусы по типу герпеса;
  • Грибок;
  • Туберкулезная палочка;
  • Кишечная палочка.

Почему возникает такая проблема уже понятно, но вот что с ней делать? В зависимости от того, что стало причиной воспаления придатков будут проявляться различные симптомы и степень их выраженности. Например, при наличии гонококка признаки будут ярко выраженными, а при хламидиях достаточно стертыми, причем во втором случае возможно практически бессимптомное развитие проблемы. Есть три пути, по которым возможно образование и развитие болезни.

Симптомы заболевания у женщин могут быть самыми различными

Если инфекция восходящая, то происходит проникновение микроорганизмов, посредством влагалища в полость матки.

Так как в ней среда слишком кислая, то микробы стремительно отправляются вперед в поисках наиболее подходящих условий. Таким образом, происходит их проникновение в полость труб и яичников, где и происходит их дальнейшее развитие. Путь может быть нисходящим, при котором изначально инфекция присутствует в полости живота. Примером может стать воспаление аппендикса, от которого сквозь тончайшие стенки слизистой происходит распространение инфекции по яичникам. Третий путь является гематогенным, при котором инфекция проникает в ткани придатков и матки за счет кровеносной жидкости. Причина воспаления придатков, таким образом, может быть и ангина, и кариес, и простуда.

Чем лечат придатки у женщин

Независимо от того, есть выделения или нет при воспалении придатков и какого они цвета, единственное лекарство от проблемы – это антибиотики. Стоит заметить, что единственное, на что может повлиять общее состояние женщины и диагноз – это на вид препарата или же на их комплекс. В некоторых случаях назначается сразу несколько антибиотиков, причем некоторые вводят в виде инъекции. Только в таком случае можно устранить воспалительный процесс полностью и исключить последствия.

Придатки у женщин лечат Клафораном с Гентамицином

Самыми наиболее часто используемыми комбинациями можно назвать:

  • Клафоран с Гентамицином;
  • Цефобид с Гентамицином;
  • Клиндамицин с Гентамицином;
  • Цефазолин с Ципрофлоксацином;
  • Линкомицин с Офлоксацином и Доксицилином.

Эти медикаменты являются сильнодействующими антибиотиками, обладающими широким спектром. Среди дополнительных препаратов в качестве защиты организма используют антибиотик типа пенициллиновых, например, Амоксиклав, а также цефалоспорины именно нового поколения, такие как Цефтриаксон. Если требуется проведение инъекций анаэробного вида, то нужно использовать Метронидазол и Метрогил. Совместно с антибиотиками требуется потребление противомикозных средств, таких как Дифлюкан и Нистатин. В комплексную терапию могут входить медикаменты, способствующие повышению иммунитета. Чаще всего прописывают: Ибупрофен, Кеторол, Ортофен, Нурофен, Магнезия и т.д.

Как болят придатки у женщин: симптомы

Воспаление придатков женщины может быть острого и хронического вида.

Острая форма характеризуется проявлением:

  • Ноющих болей;
  • Острой или тупой боли, локализующейся преимущественно в области живота;
  • Неприятных ощущений в пояснице;
  • Сильно выраженного болевого синдрома при менструации;
  • Сильных болевых ощущений даже при малейших физических нагрузках, а также при дефекации и мочеиспускании;
  • Повышения температуры;
  • Слабости;
  • Обморока;
  • Озноба;
  • Тошноты;
  • Рвоты;
  • Обильных выделений, причем они могут быть белесые, бесцветные или же с гноем;
  • Нарушения цикла, что может стать следствием проблем с функционированием яичников;
  • Сильных болевых ощущений при половом акте.

Воспаление придатков может быть острого и хронического вида

Специалисты рекомендуют обращаться к врачам сразу же, как только стали возникать сильные режущие боли в нижней части живота, так как воспаление придатков может развиваться очень быстро и станет причиной летального исхода в кратчайшие сроки.

Образование хронической формы может возникнуть по причине отсутствия лечения острой, а также хроническая форма может являться рецидивом острой. При хроническом воспалении придатков симптомы не ярко выраженные и могут протекать, вовсе, скрыто, а потому крайне важно тщательно следить за проявлениями организма.

Признаки воспаления придатков при осложнении

Воспаление придатков опасно, хоть в хронической хоть в острой форме, однако первая намного опаснее. Особенность опасности состоит в том, что внутри организма начинает образовываться и развиваться патологический процесс, способствующий его ослаблению и разрушению.

Точную форму и вид болезни сможет установить только опытный специалист посредством мануального исследования, что позволяет сразу же определить:

  • Увеличение желез;
  • Покраснения;
  • Выделения.

Сразу же, как правило, назначается проведение лабораторного исследования, чтобы определить степень поражения микрофлоры и обнаружить сопутствующие проблемы. Помимо этого, уточнить диагноз можно посредством: УЗИ органов малого таза, МРТ, компьютерной томографии. Дополнительно сдается анализ мочи и крови, что в целом позволяет создать общую картину болезни и сформировать терапию. Что касаемо последствий, то самым страшным является летальный исход, а менее опасным – это удаление, придатков, труб или матки вместе с ними.

Что такое воспаление придатков: симптомы (видео)

Далеко не редкость то, что женщины не обращают внимание на симптомы со стороны своей половой системы и общего состояния и именно это может привести к осложнениям. Этого допускать не стоит, точно также, как и самолечения, так как не редко симптомы в виде головокружения могут свидетельствовать о других серьезных проблемах с организмом.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

2vracha.ru

Симптомы и лечение воспаления придатков у женщин

В женской половой сфере воспалительные болезни являются наиболее распространенными, и из них около 70% относятся к воспалениям придатков матки (яичников и маточных труб). И хотя большинство родителей еще с детства заставляют дочек не садиться на холодное и ноги держать в тепле, воспаление придатков развивается не по этой причине. Естественно, переохлаждение может также являться причиной заболевания, но процесс воспаления в данном случае может относиться не только к гинекологии, но также и к урологии.

Причины воспаления

Нужно сказать, что фразу «воспаление придатков», знакомую большинству женщин, врачи называют термином «андекситом». Но сегодня этим названием пользуются очень редко, поскольку в обиход вошли термины «сальпингит» — воспалительный процесс маточной трубы и «оофорит» — воспалительный процесс тканей яичника. Но эти патологические процессы по отдельности отмечаются нечасто и, как правило, врачи имеют дело с «сальпингоофоритом».

Процесс воспаления в придатках матки и яичниках вызывают условно-патогенные и патогенные бактерии. При определенных условиях они являются болезнетворными и вызывают это заболевание. В маточные придатки инфекция проникает следующими способами:

  • из влагалища и шейки матки;
  • из иных органов, где присутствует процесс воспаления – сигмовидной кишки, аппендикса;
  • по лимфатическим и кровеносным сосудам.

Факторы, способствующие развитию заболевания, такие:

  • беспорядочные половые контакты;
  • несоблюдение правил гигиены;
  • роды, проходившие с осложнениями;
  • стрессовые ситуации и переохлаждение;
  • аппендэктомия;
  • ослабление иммунной системы, которое вызвано разными инфекциями и заболеваниями – ВИЧ-инфекция, диабет и любые иные перенесенные инфекционные заболевания;
  • медицинские вмешательства внутри матки – удаление или введение спирали, выскабливание полости матки, аборт и т.д.

У женщины признаки воспаления придатков в некоторых случаях можно спутать с острым аппендицитом, опухолями кишечника, перитонитом и коликами в почках.

Местные симптомы

Во время непосредственного воспалительного процесса придатков нарушается их работа и, все это в принципе отражается на реакции организма. К местным признакам относятся:

  • влагалищные выделения. Которые могут быть слизистыми, гнойными или серозными. Зачастую сопровождаются раздражением и зудом половых органов, может развиться вторичный вульвит;
  • нарушение месячного цикла. Месячные долго продолжаются, болезненно проходят с вероятными сильными кровотечениями и нерегулярно наступают. Но в некоторых случаях все случается наоборот: месячные становятся короткими и скудными;
  • боли. Женщина может ощущать боль снизу живота, которая может быть различная по характеру и силе. Как правило, ощущения боли ноющие, однако их интенсивность часто увеличивается. Боль может чувствоваться в подвздошной зоне и из этой области она отдает в крестец или бедро. Когда процесс переходит в хроническое состояние – боли являются постоянными, но не сильно резкими и усиливаются во время физической работы, при половом контакте или во время месячных.

К общим признакам относится:

  • общее недомогание. Вероятна сухость во рту, тошнота со рвотой. Нужно сказать, что рвота бывает однократная, а не частая;
  • увеличенная температура. Женщина жалуется на головные и мышечные боли, озноб, а температура тела может увеличиваться даже до 40 градусов;
  • страдают эндокринная и нервная система. Женщина подвержена депрессиям и неврозам, ее трудоспособность значительно снижается. Большинство пациенток отмечают, что у них снизилось либо же полностью пропало половое влечение, а при половом контакте они ощущают боль;
  • расстройства работы мочевыделительной системы. Некоторые женщины отмечают боли при мочеиспускании. Необходимо отметить, что выделяется мало мочи и редко происходит мочеиспускание. В некоторых случаях развивается пиелонефрит и цистит;
  • нарушения работы органов ЖКТ. Могут появляться расстройства в виде поноса, боли в животе, вздутие.

Признаками у женщин воспаления придатков считается и лейкоцитоз в крови. СОЭ увеличивается, а формула крови меняется. Во время осмотра гинекологом появляются неприятные и болезненные ощущения яичников и шейки матки, и в этом случае врач уже уверенно ставит диагноз.

Симптомы хронического воспаления придатков

Когда острый процесс воспаления не лечился либо его лечение оказалось некачественным – заболевание переходит на хронический этап. Симптоматика данной формы стертая, и заболевание проходит с обострениями осенью и весной.

Симптомами хронического воспаления являются все такие же боли, однако в отличие от острой стадии болезни, они имеют ноющий и тупой характер и появляются снизу живота, в некоторых случаях отдают в поясницу и влагалище. Возможны и выделения, но они не настолько гнойные и обильные, как во время острой стадии.

Возможные осложнения

Бесплодие – это основная опасность, которой подвержена женщина. Бесплодие может появиться во время непроходимости маточных труб либо из-за спаечного процесса, а все это развивается, когда женщина совершенно не лечилась или лечилась некачественно.

Нужно сказать, что после лечения воспаления придатков риск появления внематочной беременности повышается в 7-10 раз, так как сужены маточные трубы и могут образоваться спайки.

Халатное отношение к здоровью приводит к тому, что появляются гнойные осложнения, и требуется хирургическое вмешательство, в очень крайних случаях может быть необходимо удаление маточных труб.

То есть, лечение придатков требуется обязательно и при первых признаках данного недуга не надо пускать все на самотек – сразу же обращайтесь к гинекологу и лишь в этом случае вы не допустите вероятных серьезных последствий.

Как лечить воспаление придатков?

Как правило, лечебные мероприятия производятся в стационаре, и начинается все с составления для пациентки диеты, которая ограничивает потребление соли, углеводов и перца. На первых этапах прохождения заболевания пациентка находится в постели, тем более, когда отмечаются сильные болевые ощущения.

Во время острого прохождения заболевания и его хронической стадии могут на низ живота использовать прикладывание холода, который снимет воспаление и боль.

Антибиотики при воспалении придатков

Антибиотики при воспалении яичников занимают основное место при терапии. Препараты выбирают с учетом первопричины болезни, и они обязаны иметь обширный спектр действия и максимальное время полураспада.

Заболевание довольно часто вызывают различные группы микроорганизмов, действующие сообща, и потому могут прописываться несколько антибиотиков, а также противовоспалительные препараты.

В гинекологии используются такие антибактериальные препараты:

  • цефалоспорины – Цефтриаксон;
  • ингибиторзащищенные пенициллины – Амоксиклав;
  • противогрибковые средства – Дифлюкан, Нистатин;
  • производные нитромидазола – Метронидазол. Эти средства удаляют анаэробную флору, которая беспрепятственно живет в бескислотной среде, например – гонококки;
  • макролиды – Эритромицин.

Возможно и назначение иных антибиотиков, однако все они обязаны эффективно действовать на микрофлору, которая способна находится в кислородной среде. Первые несколько дней антибиотики вводят в виде уколов. При воспалении придатков эффективность терапии препаратами можно уже оценить в первые несколько суток после начала лечения. Когда же никакого эффекта нет, то может быть проведена операция.

Сопутствующее лечение воспаления яичников

В стационаре помимо антибиотиков выполняют внутривенные инфузии глюкозы, гемодеза, солевых растворов и иных составов в объеме 2-3 литра.

Уменьшение процесса воспаления и купирование болей производится при помощи нестероидных противовоспалительных средств в виде таблеток. Это Кетарол, Ибупрофен, Диклофенак и иные препараты. Непременно прописывают витамины В и С, а также средства от аллергии.

Затем, когда острый процесс утихнет и уменьшится обострение – используются физпроцедуры: импульсные токи высокой частоты, ультразвук, электрофорез с лидазой или йодом.

Во время хронической стадии заболевания показано санаторно-курортное лечение, сюда входят спринцевания, лечебные ванны, грязи, парафин и т.д.

Как лечить воспаление придатков свечами?

Для снижения таких симптомов, как боль, воспаление, температура и отечность используются свечи. Могут прописываться свечи, способные повышать иммунитет, что немаловажно во время любого заболевания. Также эти препараты чистят от вредных веществ организм:

  • Ректальные свечи. Свечи Виферон содержат в своем составе альфа-интерферон, который оказывает противовоспалительное действие и отлично укрепляет женский иммунитет. Это средство сможет помочь снять болевые симптомы, воспаление, лихорадку.
  • Свечи с рассасывающим эффектом. Вагинальные свечи, где в составе находится такое вещество, как террилитин имеют рассасывающее действие и могут расщеплять некротическую ткань, при этом террилитин эффективно разжижает гной и сгустки крови.
  • Свечи с противовоспалительным воздействием. В состав данных средств входит пироксекам, диклофенак и иные нестероидные противовоспалительные препараты. В гинекологии эти противовоспалительные компоненты используются недолго, так как они имеют множественные побочные явления.

Читайте также:  Вестибулярный аппарат: функции, проблемы и диагностика

Любые свечи должен назначать врач, но, так или иначе, это лечение является дополнительным.

Народные способы лечения воспаления придатков матки и яичников

Лечение народными способами очень хорошо сочетается со способами традиционной медицины. Данное заболевание может тянуться не один год и большинство женщин уже просто не хотят ходить к гинекологу. Поэтому можно попробовать лечение некоторыми народными способами, чаще всего они могут быть не менее эффективней, нежели лекарственные средства.

Лечение с помощью полыни

Свежей полыни понадобится как можно больше. После в железное ведро добавляете 2 литра воды и кипятите ее. В кипяток кидаете жмых свежей полыни. Затем необходимо присесть над ведром и сидеть в этом положении около получаса. Когда вы будете париться этим способом одну неделю, то симптоматика воспаления придатков значительно снизится, и заболевание не будет вас беспокоить.

Сухое прогревание

Три килограмма поваренной соли нагрейте до температуры 75-80 градусов и пересыпьте ее в холщовый мешочек. Вам будет необходим еще один такой же мешочек, сюда надо засыпать влажный хмель. Насыпаете в мешок хмель слоем в 3 сантиметра. Мешок с нагретой солью размещаете на уровне тазобедренной части тела и сверху на него ложитесь вниз животом.

На этом же уровне необходимо расположить мешочек с хмелем, хорошенько его прижмите к пояснице. Мешочки обязаны находиться друг над другом. Попросите, чтобы вас накрыли теплым одеялом, и полежите в этом положении несколько часов. Выполняйте процедуры дважды в день на протяжении недели. Затем делается перерыв 3 дня и курс лечения нужно повторить заново.

Лечебный сбор

Лечение народными способами воспаления придатков матки включает в себя и приготовление лечебных настоев, которые применяются для приема вовнутрь, спринцеваний или добавления в ванну.

Возьмите в одинаковом соотношении ромашку, тысячелистник, зверобой, календулу, дубовую кору и бессмертник. Перемешайте все ингредиенты и возьмите 5 ст.л. смеси. Залейте их кипятком в объеме 1 литра и дайте прокипеть 5 минут. Затем смесь необходимо настоять около получаса и сцедить. Полученное средство применяется для спринцеваний, которые выполняют на ночь в течение 3-х месяцев.

Теперь вы узнали признаки и симптомы этого заболевания, а также, чем лечить воспаление придатков матки. Потому, если наблюдаются такие симптомы, как тошнота, подозрительные выделения и боли внизу живота – срочно обратитесь к гинекологу. Несвоевременное лечение может приводить ко многим негативным процессам в организме и появлению серьезных осложнений, самое опасное из них – это бесплодие.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

rodinkam.com

ГДЕ РАСПОЛОЖЕН ЯИЧНИК

Боли в яичниках беспокоят множество женщин. В зависимости от того, какой размер яичников, у женщин может вырабатываться определенное количество гормонов. Яичник – это парный орган половой системы, в котором образуются яйцеклетки. Ведущим симптомом аднексита являются периодически проявляющиеся боли внизу живота и в области яичников, иногда иррадиирующие в поясницу.

Многие женщины, не говоря уже о молодых девушках, не знают, где и как расположены их женские половые органы. У женщины это важный половой орган, а поэтому о нем и его работе необходимо знать каждой. Яичниками также называют парные половые железы, отвечающие за репродуктивность женщины. То есть без яичников невозможно зачатие ребенка. Поэтому всем женщинам важно знать, где находятся яичники у женщин, чтобы следить за их здоровьем.

Расположение яичников у женщин несимметричное – один из них находится чуть выше другого. Неодинаковый и размер яичников у женщин: правый обычно больше и тяжелее левого органа, но по форме и цвету они идентичны. А теперь несколько слов о строении яичника женщины. В корковой зоне яичника развиваются фолликулы – мешочки, в котором образуются яйцеклетки.

Яичники у женщин: расположение. Анатомия человека в картинках

Размеры яичников у женщин остаются одинаковыми на протяжении всего менструального цикла, хотя могут незначительно увеличиваться в момент овуляции – созревания и выхода яйцеклетки из фолликула. Если вы желаете знать, какие нормальные размеры яичников нерожавшей женщины, то цифры здесь не сильно отличаются. Ну а теперь давайте узнаем о самом важном – какую роль яичники играют в организме женщины.

Последняя функция заключается в образовании женских половых гормонов – эстрогена и прогестерона и мужского гормона андрогена. Яичники появляются еще на втором месяце внутриутробного развития и развиваются вплоть до начала менструального периода у девочек. Активная работа яичников у женщин начинается вместе с половым созреванием и продолжается до того времени, пока у женщины не наступит климакс.

И так происходит постоянно на протяжении всего репродуктивного периода каждой женщины. В первую очередь это гинекологические, эндокринные и другие патологии, которые нарушают менструальный цикл и «сбивают» гормональный фон женского организма. Дисфункция яичников часто развивается при заболеваниях инфекционного характера и может негативно влиять и на другие половые органы. Поэтому всем женщинам, молодым и зрелым, важно знать, как работают яичники, и есть ли в них изменения.

Какой размер яичников у женщин?

Корковое вещество в области ворот яичника постепенно уменьшается. Они находятся в различных стадиях развития. Каждый пузырек представляет полость, выстланную клетками и окруженную соединительнотканной оболочкой; в пузырьке развивается женская половая клетка, яйцеклетка.

Каждая женщина рано или поздно должна стать матерью. Выносить и родить малыша позволяют женские половые органы, к которым в первую очередь относятся матка и яичники. Женские яичники – это парный орган, благодаря которому происходит зарождение и высвобождение яйцеклеток. Яичники имеют слегка бугристую поверхность. Сам орган имеет круглую или овальную форму, в зависимости от индивидуальных особенностей строения тела женщины.

Где находятся яичники у женщин, должна знать каждая представительница слабого пола. При возникновении боли в нижней части живота следует незамедлительно обращаться к гинекологу. Фото УЗИ показывает, что орган занимает совсем мало места в малом тазу. Вес яичников не превышает и 6 грамм. Размеры их и внешний вид могут меняться в зависимости от состояния здоровья женщины. Брыжеечным краем яичники крепятся благодаря дупликатуре брюшины.

Хоть брыжеечка имеет и незначительные размеры, но выполняет очень важную роль в функционировании женской половой системы. Независимо от того, где находятся яичники у женщин, свободная их часть покрывается недеятельным эпителием, который размещен на соединительной оболочке. Поверхность яичника образовывается белковой структурой. В самом центре находится соединительная ткань – строма яичника.

Интересную структуру имеют яичники у женщин. Расположение коркового вещества может быть различным, а вот его содержание одинаково у всех представительниц прекрасного пола. Внутри этой части органа находятся небольшие мешочки в форме шариков.

Те фолликулы, которые имеют самые маленькие размеры (находятся в стадии зарождения), называют примордиальными. Независимо от того, где находятся яичники у женщин, фолликул созревает.

Яичники у женщин: что это такое

Не все фолликулы развиваются правильно и до конца. Если мешочек в корковом веществе не дошел до нужного состояния, он постепенно рассасывается. Этот процесс совсем незаметен для женщины. На этот процесс непосредственным образом влияют яичники у женщин. Если яичники размещены в неправильном анатомическом положении, представительница слабого пола может жаловаться на болезненную менструацию.

Медиальная его часть также может быть повернута к брюшной полости малого таза. Трубный же конец дополнительно укрепляется связкой, поддерживающей яичник. Она не только удерживает яичник в боковой стенке таза, но и содержит множество сосудов и нервных окончаний, необходимых для нормального функционирования органа.

Размер яичников у женщин напрямую влияет на положение связок и размещение полового органа в брюшной полости. Яичники – это половая железа, которая на первый взгляд нужна только для того, чтобы зачать здорового ребенка. На самом деле это не совсем так. Орган играет очень важную роль в здоровье всего женского организма. Должны всегда функционировать правильно яичники у женщины. Фото УЗИ показывают, что отклонения в работе этого органа сразу же сказываются на самочувствии женщины.

Степень развития мозговой и корковой ткани полового органа зависит от возраста женщины, а также индивидуальных особенностей ее организма. Яичники женщины работают циклически.

defasoker.ru


Смотрите также

Для любых предложений по сайту: [email protected]