Зуд при климаксе

Зуд при климаксе: причины появления и методы лечения

Зуд — один из симптомов, вызывающих дискомфорт во время менопаузы. Одни женщины редко страдают от него или вообще не ощущают такой проблемы. В то время как у других зуд при климаксе имеет характер серьезных приступов на протяжении нескольких лет.

Это весьма неприятное ощущение затрагивает все части тела: общие жалобы включают зуд в интимной зоне при климаксе, а также жжение ног, бедер, глаз. Многие жалуются на ощущение чего-то ползающего по коже. Женщины и так сильно страдают от этих симптомов, но дело может обстоять еще хуже, если во время климакса зуд сочетается одновременно с несколькими другими признаками менопаузы.

Многие говорят, что первые места, где появляется зуд — локти и так называемая Т-зона лица. У некоторых сухой зуд преобладает в области конечностей, шеи, груди или спины. Ощущение зуда может появляться даже под ногтями. Вместе с этим могут возникать аномальные сенсорные проявления, такие как онемение, жжение, покалывание, пощипывание. Также могут наблюдаться следующие симптомы:

небольшие неровности на поверхности кожи;
кожные раздражения красного цвета;
высыпания;
сухость кожи.

Причины появления зуда

Теперь, когда мы выяснили симптомы зуда кожи при климаксе, логично было бы предположить, что основной его причиной, как и других неприятностей этого периода, является дисбаланс гормонов. Как известно, эстроген играет важную роль в поддержании нормального состояния кожи. Он стимулирует синтез коллагена, волокнистого белка, который и обеспечивает упругость, устойчивость к внешним воздействиям, тонус кожи и других тканей. Зуд становится наиболее докучливым в тот момент, когда уровень эстрогена падает, снижая при этом способность организма удерживать влагу и нарушая работу сальных желез.

Однако причиной зуда может быть не только гормональный дефицит, но и другие, более редкие медицинские патологии. К ним относят:

гипотиреоз;
грибковые инфекции;
диабет;
рак кожи;
авитаминоз;
герпес;
побочные явления от приема лекарств.

Если у вас появился зуд, чтобы однозначно убедиться, что он связан с менопаузой, вам обязательно необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист сможет порекомендовать эффективную форму лечения в зависимости от интенсивности зуда и других симптомов менопаузы, которые его сопровождают.

Как же лечить зуд при климаксе? Здесь мнения специалистов расходятся. Одни считают, что самым эффективным способом является применение заместительной гормональной терапии по причине дефицита в женском организме половых гормонов. Другие утверждают, что заместительная терапия увеличивает риск развития рака молочной железы и матки. Именно поэтому они рекомендуют женщинам лечение зуда при климаксе альтернативными методами, к которым относят фитотерапию, гомеопатию, изменение образа жизни.

Начнем с образа жизни:

Диета. Необходимо увеличить употребление Омега-3 жирных кислот, которые содержатся в грецких орехах, мясе лосося, сардине, семенах льна, сое. Пища должна содержать в достаточном количестве витамины, что имеет решающее значение для здоровья кожи. Также необходимо увеличить потребление жидкости.
Следует исключить горячие ванны и души. Эксперты советуют непродолжительное принятие теплого душа, при этом используйте нежное и не раздражающее кожу мыло.
После водных процедур обязательно увлажните кожу минеральным маслом или специальным кремом.
Избегайте длительного пребывания на солнце, используйте качественные солнцезащитные средства широкого спектра.
Откажитесь от сигарет.
Избегайте нервных перенапряжений и стрессовых ситуаций.
Обеспечьте себе полноценный восьмичасовой сон.

Все перечисленные мероприятия помогут в симптоматичном лечении, но никак не повлияют на первопричину зуда — гормональный дисбаланс. Для этого воспользуйтесь альтернативной медициной. В частности, растительные добавки дешевле лекарственных препаратов, проще в применении и помогут сбалансировать уровень гормонов. К ним относят:

Биологически активные добавки на основе фитоэстрогенов. Они могут компенсировать дефицит эстрогена, абсолютно безопасны для кратковременного использования.
Биологические добавки для гормональной регуляции. Они не содержат гормонов, зато повышают работоспособность эндокринной системы, поддерживая естественный их синтез. При этом нормализуется не только уровень эстрогена, но и прогестерона.

Зуд и жжение при климаксе: лечение народными средствами и препараты

Во время климакса женский организм переживает серьезную гормональную перестройку и начинает работать «по-новому». Этот период обычно сопровождается не самыми приятными явлениями, как моральными, так и физическими. Среди них – постоянные перепады настроения, слабость, мигрени и дискомфортные ощущения в области половых органов. Почему появляется зуд при климаксе и какое нужно лечение?

Причины возникновения зуда

Главная причина – дисбаланс женских гормонов. Во время климакса значительно снижается уровень эстрогена, который отвечает за тонус тканей и кожи. Эпителий половых органов становится тоньше, коллагеновые волокна ослабляются. Снижается и секреторная активность желез влагалища, из-за чего слизистая пересыхает. Итог – зуд и жжение.

Падение уровня женских гормонов негативно сказывается на работе всего организма, снижается иммунитет. Возможно обострение некоторых болезней, для которых жжение и зуд в области наружных половых органов – один из очевидных симптомов. Так, женщина может столкнуться с:

сахарным диабетом;
гарднереллезом;
трихомониазом;
патологиями мочевыделительных органов;
молочницей;
генитальным герпесом;
дерматитом.

Если ранее уже наблюдались гинекологические опухоли, то вкупе с падением местного иммунитета возможны резкие изменения микрофлоры влагалища. Патогенные частицы начинают развиваться более активно, вызывая жжение и зудящие ощущения.

Прежде чем начинать лечение для избавления от неприятных симптомов климакса, необходимо, прежде всего, пройти обследование у гинеколога и терапевта, чтобы исключить вероятность сопутствующих заболеваний. Если одно из них будет обнаружено – бороться придется именно с ним.

Жжение и зуд могут быть нестерпимыми, что негативно скажется на качестве повседневной жизни и эмоциональном состоянии женщины, поэтому закрывать глаза на проблему и отвергать лечение нельзя. Кроме того, возможны физические осложнения.

Из-за уменьшения женских выделений (секрета) возрастает риск развития инфекционных воспалений. В числе возможных последствий – вагинит, бактериальный кольпит или даже аднексит (воспаление маточных придатков). Нельзя исключать также риск воспаления почечной лоханки или мочевого пузыря, что приведет к постоянным циститам и пиелонефриту.

Качественное лечение включает в себя несколько терапевтических мероприятий:

препараты для провоцирующих болезней;
фитоэстрогены;
гормональные препараты;
лекарства местного действия.

Кроме того, у врача-гинеколога можно получить рекомендации по особому уходу для кожи наружных половых органов.

к оглавлению ↑

Как избавиться от зуда?

Эффективно лечить жжение и зуд от климакса можно только в том случае, если был поставлен достоверный диагноз и установлен источник патологии. Самолечение может не дать нужного результата или даже ухудшить основную симптоматику.

Во время менопаузы большинство представительниц женского пола нуждается в коррекции поведенческих привычек, которая направлена на восстановление нейрогуморального баланса. Так, необходимо отказаться от пищи, которая влияет на микрофлору и состав мочи: убрать из рациона придется соленое, острое, жирное и жареное.

Ослабленный организм нуждается в долгом восстановлении, поэтому активные занятия спортом стоит заменить на спокойные кратковременные прогулки и почаще отдыхать. Полностью исключать физические упражнения нельзя: они помогают улучшить кровоток, благодаря которому ткани получают нормальное питание. Разумеется, подобные действия не снимут жжение и зуд в области половых органов, но последствия гормонального дисбаланса будут снижены.

Отзыв нашей читательницы Марии Красниковой Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном целебном сборе «Монастырский Антиклимаксный Чай», который помогает забыть, что такое климакс. При помощи данного чая можно избавиться от повышенной потливости, частых головных болей, раздражительности, мышечных болей ... Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные приливы, скачки давления, плохой сон и перепады в настроении, мучившие меня последнии месяцы — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью. Читать статью --> к оглавлению ↑

Фитоэстрогены

Для дополнительной поддержки используются также фитоэстрогены. Эти биологически активные вещества похожи на женские гормоны, их прием положительно скажется на состоянии кожи и тонусе половых органов. Подобные вещества содержатся в красном клевере и траве цимицифуге, а также в сое и бобовых.

Для лечения во время менопаузы могут быть назначены аптечные препараты, содержащие фитоэстрогены:

Климадион;
Ременс;
Эстовэл.

Эти препараты можно принимать на протяжении длительного времени, а побочных эффектов у них нет.

Гормональное лечение необходимо в том случае, если другими способами избавиться от негативных последствий климакса не получается. Принимать заменители гормонов, в которых нуждается женский пол, нужно строго под наблюдением лечащего гинеколога. Эти средства отлично убирают симптомы климакса, но их прием чреват риском возникновения серьезных осложнений, в числе которых – онкология. Для снятия неприятных ощущений с кожи половых органов тоже необходимо своеобразное лечение: придется полностью пересмотреть основные гигиенические правила.

Так, слишком частые подмывания опасны иссушением кожи, особенно если используются неправильные гигиенические средства.

Привычные средства ухода во время менопаузы могут вызывать неадекватную реакцию кожи слизистых, заменить их желательно на лекарственные травы: календулу, шалфей, тысячелистник, ромашку или череду. Также использовать можно специальные гели дли интимной гигиены: Эпиген или Гинокомфорт.

к оглавлению ↑

Медикаменты

Лечение с использованием местных препаратов необходимо для ликвидации дискомфортных ощущений в области кожи половых органов. Саму болезнь они не лечат, но приносят серьезное облегчение. В большинстве случаев подобные средства можно применять и без разрешения гинеколога: противопоказаний они не имеют, побочных эффектов практически нет.

Использоваться могут свечи, которые вводятся непосредственно во влагалище:

Орто-гинест;
Эстриол;
Эстрокад.

Эффективны также гели для кожи:

Климара;
Овестин;
Дермистрил;
Дивигель.

Все эти средства достаточно быстро устраняют неприятные ощущения в области кожи половых органов. При этом не стоит забывать, что необходимо лечение прежде всего основной патологии, которая вызывает зуд. Если не лечить ее, симптомы будут постоянно возвращаться.

к оглавлению ↑

Народные средства

Лечить зуд только народными средствами невозможно: травы и настои не помогут улучшить гормональное состояние, с которым сталкивается женский пол во время климакса. Убрать с их помощью можно только основную симптоматику.

Так, в домашних условиях можно приготовить мазь для кожи, которая успокоит раздраженную слизистую. Необходимо для этого 100 грамм аптечного глицерина смешать с 15 граммами измельченного прополиса. Смесь нагревается на водяной бане примерно 15-20 минут, после чего перекладывается в удобную емкость и ставится в холодильник.

Многие наши читатели для борьбы с КЛИМАКСОМ и ПРИЛИВАМИ активно используют новый метод на основе натуральных компонентов, который был открыт Еленой Малышевой. В его состав входят только натуральные компоненты, травы и экстракты — нет гормонов и химикатов. Чтобы избавиться от КЛИМАКСА нужно каждое утро натощак...

Для спринцевания используются различные отвары:

ромашка (столовая ложка на один стакан кипятка);
календула (две ложки на литр горячей воды);
крапива (две ложки на литр);
натуральный морковный сок (стакан на пол-литра кипятка).

Эффективно снять зуд с кожи половых органов помогают также сидячие ванночки, принимать которые можно каждый вечер на протяжении 10-20 минут. Используется для этого медный купорос или марганцовка: средства в кипяченую воду нужно добавить столько, чтобы она стала светло-розовой (или светло-голубой в случае с купоросом) цвета. Температура воды должна быть комфортной, остывать жидкость должна естественным образом.

При использовании методов нетрадиционной медицины необходимо учитывать индивидуальное восприятие организма. Если будет выявлена аллергическая реакция на один из рецептов, от дальнейшего использования средства необходимо отказаться.

Рассчитывать на то, что зуд пройдет сам по себе, не стоит. Если подобрать правильное лечение и соблюдать все рекомендации гинеколога, неприятные симптомы климакса можно если не убрать, что хотя бы свести к минимуму, что позволит улучшить качество жизни.

Дайте нам об этом знать - поставьте оценку (1 votes, average: 3,00 out of 5) Загрузка...

ginekologii.ru

Зуд при климаксе: причины, симптомы и различные способы лечения

С наступлением климактерического периода организм женщины меняется. Менопауза вызывает серьезную гормональную перестройку. Функция половой системы постепенно угасает, концентрация гормонов падает. Все это может привести к такому симптому, как зуд при климаксе.

Причины

Основная причина появления зуда в климактерическом периоде – это изменение гормонального фона. Перед наступлением периода менопаузы происходит постепенное угасание функции яичников.

Концентрация половых гормонов падает, а с наступлением климакса прекращаются месячные. Такая гормональная перестройка вносит существенные коррективы в половую систему женщины.

Главной причиной зуда становятся изменения в слизистых оболочках репродуктивных органов: истончение, снижение способности вырабатывать секрет. Это проявляется сухостью слизистых оболочек влагалища и промежности.

Уменьшение концентрации эстрогенов может спровоцировать такие болезни, вызывающие зуд:

сахарный диабет;
воспалительные болезни мочеполовой системы;
молочницу;
дерматит;
вульвовагинит;
активация условно-патогенной микрофлоры;
герпес;
трихомониаз;
новообразования половой системы.

Изменения гормонального фона может способствовать обострению или возникновению сахарного диабета. При этом заболевании повышенный уровень сахара в крови приводит к нарушению микроциркуляции тканей.

Патология капилляров при сахарном диабете еще больше усугубляет функцию слизистых оболочек. Кроме того, повышенное содержание глюкозы в моче вызывает раздражение слизистых оболочек и ощущение зуда.

В климактерический период нередко возникает учащенное мочеиспускание. Сухость слизистых оболочек промежности вместе с более частым раздражением их мочой вызывает зуд.

Нормальное выделение слизи эпителием половых органов играет роль в обеспечении местного иммунитета. Нарушение кровоснабжения, защитных сил организма и сухость может вызвать активизацию условно-патогенной флоры, которая всегда присутствует во влагалище даже в норме.

В результате нередко развивается молочница, вызванная грибками рода кандида. Болезнь проявляется творожистыми выделениями и чувством зуда в промежности, усиливающимся ночью.

Указанные процессы способствуют возникновению гарднереллеза. При этом инфекционном заболевании женщина жалуется на зуд, пощипывание, выделения грязного цвета с запахом протухшей рыбы.

При климаксе необходимо более тщательно подходить к интимной гигиене. Те средства, которыми раньше пользовалась женщина, могут уже не подходить. В этом случае зуд и жжение при климаксе вызывается мылом, использованием синтетического белья, средствами для стирки.

Из-за сухости слизистых оболочек в них возникает микроповреждения, в которые попадает инфекция. Это приводит к возникновению вульвовагинита. Возникает покраснение, жжение и отек. Возможно развитие дерматита, который вызывает зуд кожи при климаксе.

С наступлением менопаузы может проснуться герпесная инфекция, которая присутствует у большинства людей, но в норме подавляется иммунитетом. Симптомы герпеса выглядят в виде зуда, красноты и появления пузырьковой сыпи.

Из-за нарушения местного иммунитета в менопаузе женщина более подвержена инфекциям, передающимся половым путем. Трихомониаз передается во время полового контакта и беспокоит чувством зуда, желтыми выделениями с неприятным запахом, покраснением промежности и болезненным мочеиспусканием.

В периоде гормональной перестройки увеличивается риск возникновения новообразований половой системы, одним из симптомов которых является зуд.

Симптомы

Изменение гормонального баланса приводит к уменьшению коллагеновых волокон в эпителии половых органов, он истончается, страдает его нормальное функционирование.

Теряется прежняя эластичность эпителия, его способность к быстрому восстановлению. В результате развивается два основных процесса:

атрофический вульвовагинит;
вульвовагинальная атрофия.

Атрофический вульвовагинит возникает в большей степени из-за атрофии, а не по причине воспаления. В норме стенки влагалища покрыты защитным слоем слизистого секрета. В периоде климакса количество его существенно уменьшается.

При возникновении атрофического вульвовагинита снижается эластичность влагалища. Женщина жалуется на ощущение жжения во влагалище после полового акта, его болезненность.

Истончение эпителия и сухость влагалища приводит к микротравмам при половом контакте, из-за этого возникают или обостряются воспалительные болезни. Возможно присоединение вторичной инфекции, что вызывает гнойно-воспалительную патологию.

Когда наступил климакс, зуд чаще начинает беспокоить с промежности из-за вульвовагинальной атрофии. Она проявляется тонкостью и сухостью эпителия вульвы, половых губ.

Женщину беспокоит выраженный зуд в промежности. Расчесывание вызывает лишнюю травматизацию и занос инфекции, что усугубляет картину.

Некоторых женщин беспокоит особенно тяжелое течение климакса с сильными приливами и выраженными колебаниями настроения. При этом нередко отмечается кауроз – ощущение мучительного зуда в промежности. Это патология мешает половой жизни, заставляет делать частые гигиенические процедуры.

Лечение

Для устранения проблемы зуда применяется лечение несколькими способами. Чтобы добиться максимального эффекта, гинекологом используется:

местная терапия;
фитоэстрогены;
лечение гормонами.

Назначается как монотерапия, так и комбинация методов.

Местные препараты

Терапия местными средствами направлена непосредственно на устранение зуда. Для этого применяются различные формы лекарств: гели, кремы, вагинальные свечи. Такие препараты оказывают противозудный эффект, но не устраняют основную причину зуда. Средства увлажняют влагалище и промежность, делают комфортным половой акт.

Хотя препараты оказывают лишь временное улучшение, но почти не обладают противопоказаниями, просты в использовании и хорошо переносятся. Пользоваться местными средствами можно неограниченно по времени, а продаются они без рецепта.

Фитоэстрогены

Перспективным способом лечения климактерического зуда является назначение фитоэстрогенов – растительных веществ, аналогичных по составу половым гормонам женщины. Применение фитоэстрогенов убирает зудение во влагалище и промежности, сглаживает типичные проявления климакса.

Эти лекарства изготавливают из сои, красного клевера, лютиковых (Цимицифуга). В гинекологической практике используются Ременс, Климадинон, Этровел. Лечение фитоэстрогенами назначается на длительное время, а противопоказания практически отсутствуют.

Терапия гормонами

Заместительная гормональная терапия назначается при неэффективности остальных методов. Прием гормонов имеет свои ограничения, противопоказания и должен назначаться только гинекологом.

Гормональные средства состоят из синтетических аналогов женских половых гормонов. В таких препаратах содержится эстроген или комбинация его с прогестероном. Заместительное лечение воспроизводит действие половых гормонов до наступления менопаузы. Такая терапия воздействует непосредственно на причину климакса, устраняя зуд и остальные симптомы.

Женщинам с удаленной маткой назначаются лекарства, содержащие только эстроген. Всем остальным пациенткам рекомендуется прием комбинированных препаратов. Существует две схемы назначения. При первой поочередно принимают эстроген и прогестерон с двухнедельным интервалом. Вторая схема предусматривает одновременный прием обоих гормонов.

После начала приема гормонов и в течение нескольких месяцев возможно появление мажущих выделений.

Заключение

Ощущение зуда в климактерическом периоде – это частый симптом, доставляющий серьезный дискомфорт. Консультация у гинеколога и подобранное лечение способно побороть эту проблему.

omesyachnyh.ru

Сухая кожа при климаксе: как устранить и предупредить зуд

05.12.2017

Помимо сухости слизистой оболочки матки и других половых органов при климаксе, замечается также сухость кожных покровов. Связано это с уменьшением выработки женских гормонов, характерного для этого состояния. Недостаточно эластичная кожа стягивается и это проявляется ощущением зуда в климактерический период. Начинается он с половых органов и распространяется по всему телу, вызывая дискомфорт и раздражение, снижая работоспособность и нарушая сон. Зуд спины при климаксе наименее приятен, потому что к этой области сложное всего дотянуться, чтобы почесаться или обработать кожу.

Климакс - сложный период для многих женщин. Чтобы избавиться от дискомфорта, восстановить процессы в организме, стабилизировать гормональный баланс и устранить неприятные симптомы, нужно... Читать далее

Климакс и сухость кожи

Жжение и зуд при климаксе связаны с рядом гормональных изменений этого периода.

Прогестерон вырабатывается не так активно, что влияет на выработку защитной слизи шейкой матки, а также на работу сальных желез.
Слизистого секрета с каждым месяцем становится все меньше, во влагалище закономерно возникает сухость, которая распространяется и на области кожи наружных половых органов. Ощущения настолько неприятные, что многие женщины не могут с ними справиться и расчесывают нежный кожный покров до сукровиц и язвочек.

Часто зуд распространяется по всему телу из-за недостаточного увлажнения кожным салом. Климактерическая сухая кожа – распространенное явление, с которым сталкивается буквально каждая женщина. Помимо шероховатости, могут появиться такие неприятные его проявления, как высыпания и раздражения.

Кроме возрастных изменений, некоторые болезни также могут спровоцировать зуд всего кожного покрова. Их наличие необходимо исключить для того, чтобы грамотно справиться с проблемой.

Что делать с зудом при климаксе

Чтобы облегчить свое состояние и правильно подобрать методы лечения зуда, женщине необходимо в первую очередь выявить его причины. Помимо климакса это могут быть:

сбои работы эндокринной системы;
грибковое поражение кожных покровов;
дефицит витаминов и минералов;
аллергическая реакция;
молочница, венерические заболевания;
болезни органов мочевыделительной системы;
герпес;
раковые заболевания кожи.

При диагностике любой из перечисленных болезней лечение назначает врач.

Если в ходе медицинского обследования патологии не обнаружатся, значит причиной зуда являются возрастные изменения в организме. Сухая кожа при менопаузе – одно из них. Лечение носит комплексный характер.

Терапия гормоносодержащими препаратами

Применять рекомендуется строго по назначению врача. Препараты бывают общего и местного действия.

Общего действия – принимаются преорально или инъекционно, целью терапии считается устранение всех неприятных симптомов, связанных с наступленем менопаузы, а также причины зуда – гормонального дисбаланса. В их состав входит небольшое количество аналога женского гормона эстрогена, поэтому они абсолютно безопасны.
Препараты местного действия применяются для обработки влагалища. Недостаток этих лекарственных средств в том, что они устраняют только сам зуд в области половых органов, а не его причину. Достоинством местных препаратов считается быстрый эффект.

Средства народной медицины

Для лечения зуда во время климакса успешно применяется фитотерапия – спринцевание отварами трав. Также ими можно обрабатывать область вульвы. Хорошо для этих целей подходят сборы ромашки, череды, чистотела. Эффективными будут тампоны, пропитанные маслом облепихи или свечи из животного жира и прополиса.

Перед применением любого из народных средств важно убедиться в отсутствии противопоказаний к его компонентам.

Грамотно подобранный рацион

Составляется он с учетом двух принципиально важных моментов:

Исключение продуктов, усиливающих сухость кожи: соленое, острое, копченое, сладкое.
Добавление в рацион полезных жиров: орехи, жирная рыба, авокадо.
Кроме этого, важно следить за водным балансом и пить не менее 2 л простой чистой воды ежедневно. Питание должно быть дробным, чтобы не перегружать пищеварительную систему. Трудности обменных процессов чреваты отложением шлаков, которое неизбежно проявляется на коже.

Помимо всего прочего, необходимо тщательно соблюдать личную гигиену.

Советы по уходу за кожей в период менопаузы

Изменение образа жизни должно быть подстроено под все процессы, происходящие в женском организме. Привычные гели и другие средства для интимной гигиены с началом климакса могут дополнительно сушить кожу половых органов, вызывать раздражение и аллергическую реакцию.

Чтобы не навредить коже и уменьшить зуд, целесообразно придерживаться таких рекомендаций:

отказаться от привычных косметических средств, подобрав соответствующие возрасту и гипоаллергенные;
отдавать предпочтение отварам трав при подмывании;
для увлажнения кожи тела лучше использовать натуральные эфирные масла;
принимать теплую ванну нужно не чаще 2 раз в неделю, приветствуется добавление эфирных масел в воду;
заниматься умеренными физическими нагрузками, идеально подойдут дыхательные упражнения;
принимать воздушные ванны, избегая попадания прямых лучей солнца на кожу;
избегать стрессовых ситуаций и обеспечить себе здоровый сон;
отказаться от алкоголя, сигарет и кофе.

Все перечисленные мероприятия помогут не только улучшить состояние кожи и избавиться от зуда, но и укрепят иммунную систему.

Витамины для женщин 45+

В зрелом возрасте метаболизм женщин значительно замедляется, и это сказывается на способности усваивать полезные микроэлементы. Даже при сбалансированное здоровом питании организм нуждается в дополнительном снабжении витаминами. Особенно это касается женщин, ведущих активный образ жизни. Для кожи необходимы витамины E, А, D, F, C. Их можно употреблять по отдельности или в составе комплексных препаратов. Перед их покупкой рекомендуется сдать анализ крови, чтобы определить, каких из них не хватает больше всего. Применение витаминов и пищевых добавок необходимо согласовывать с врачом.

Зуд кожи во время климакса – явление неизбежное, но вполне поправимое при правильном подходе. Здоровый образ жизни, контроль состояния здоровья, исключение стрессов и соблюдение правил гигиены – то, что поможет каждой женщине.

Сухая кожа при климаксе: как устранить и предупредить зуд Ссылка на основную публикацию

topginekolog.ru

Смотрите также

Для любых предложений по сайту: [email protected]