Приливы при климаксе лечение народными средствами

Приливы при климаксе — лечение аптечными и народными средствами

Климакс является закономерным процессом в организме женщины, перешагнувшей 45-тилетний рубеж. С приходом старости функция яичников угасает, женщина теряет способность менструировать, что находит отражение в работе всех внутренних органов и систем. Обмен веществ замедляется, гормональный фон нарушается, и женщина нередко подвергается таким неприятным последствиям, как приливы.

Что такое приливы

Приливы при климаксе являются прямым следствием перестройки гормонального фона. Дело в том, что гормоны эстрогены регулируют работу центра терморегуляции, который расположен в гипоталамусе. Именно он отвечает за сохранение тепла и его отдачу в женском организме, а недостаток эстрогенов приводит к возникновению волнообразных приступов жара по всему телу.

Кожа краснеет и начинает обильно выделять пот, а после женщину начинает знобить. Приливы во время климакса всегда наступают неожиданно, нередко сопровождаясь головокружениями, перепадами настроения, головными болями.

Лечение приливов аптечными средствами

В лечении приливов при климаксе большое значение имеют профилактические мероприятия и соблюдение гигиены. Женщинам в период менопаузы рекомендуют заниматься физкультурой, соблюдать диету и гигиену, выбирать одежду только из тканей натурального происхождения и по возможности избегать нервных ситуаций.

Если состояние женщины при этом не улучшается, могут быть назначены гормональные препараты, призванные восполнить недостаток эстрогенов в организме. Кроме того, среди других медикаментозных средств от приливов при климаксе можно выделить препараты для снижения АД, антидепрессанты и легкие седативные лекарства.

Снижать артериальное давление необходимо потому, что приливы всегда вызывают его резкое повышение. Антидепрессанты необходимы тем женщинам, которые не могут принять такие изменения в своем организме спокойно и страдают от депрессии, подвержены раздражению, смене настроения, плаксивости. Седативные средства успокаивают нервную систему, способствуют лучшему сну и снижают частоту приступов жара.

Народные средства от приливов

Народные средства, рекомендуемые к приему при климаксе от приливов включают правила, при соблюдении которых можно снизить частоту приступов жара и уменьшить их длительность. Женщинам рекомендуется:

Почаще проветривать помещение, в котором они прибывают, а в жаркое время года включать кондиционер.
Всегда брать с собой тару с водой, а при приближении такого симптома менопаузы попытаться отвлечься, начать глубоко дышать с вовлечением в процесс диафрагмы.
Поднять руки вверх, а если есть возможность, поставить ступни в таз с горячей водой.

Лечение народными средствами приливов при климаксе включает употребление фруктов, овощей и другой растительной пищи, богатой фитоэстрогенами. Последние являются природными аналогами женских гормонов и способны значительно улучшить эмоциональное и физическое состояние женщины в период менопаузы.

По совету врача можно принимать комплекс поливитаминов или каких-либо БАДов, больше гулять, но меньше показываться на улице в солнечную погоду. Отказаться от посещения бань, соляриев и саун.

Травы при лечении приливов

При приливах во время климакса помощью организму могут оказать травы. Настой валерианы и пустырника, ароматный чай с мятой и мелиссой успокоят возбужденную нервную систему, снизят частоту проявления раздражения, плаксивости и других эмоциональных всплесков.

Избавиться от головных болей, улучшить сон и устранить апатию и усталость поможет чай, который необходимо приготовить из:

2 частей травы пустырника;
3 частей листьев ежевики;
1 части сушеницы;
такого же количества плодов боярышника и мелиссы.

Рецепт чая:

Одну ст. л. сбора нужно размочить 1 стаканом кипящей воды, дать возможность жидкости насытиться питательными веществами и выпить в течение всего времени бодрствования.

Шалфей при климаксе и приливах способен уменьшить потоотделение.

Тридцать грамм его листьев смешивают с 10 граммами корней валерианы и таким же количеством травы хвоща полевого.
Залив смесь кипящей водой в объеме половины литра, необходимо выждать час, а после профильтровать и принимать по 125 мл в утренние и вечерние часы.

polzavred.ru

Приливы при климаксе: лечение народными средствами

Что такое климакс? Это период перехода от зрелого возраста к пожилому. Желание большинства женщин, чтоб он подольше не наступал. Прием гормональных препаратов затягивает этот процесс. Но рано или поздно он придет. А с ним и все сопутствующие «спутники».

Симптомы:

беспричинная нервозность;
ослабление памяти, забывчивость;
бессонница, ноющие головные боли;
сбои в обмене веществ (чревато набором лишнего веса);
«приливы» и «отливы». От прилива крови сначала лицо краснеет, становится жарко, затем все резко меняется.

Важно понимать, что климакс это не болезнь, а временное явление. Просто настройка организма на другой ритм работы. Соблюдение режима, разумная «дозировка» труда и отдыха, нормальный сон и занятия спортом облегчат неприятные симптомы.

Боярышник – сердечная ягода. Помогает привести в норму давление, кровообращение. Положить в термос 5 г цветков или ягод боярышника и замочить в стакане горячей воды. Выдержать в тепле в течение часа. Пьем трижды в день по полстакана за полчаса до еды.

Шалфей – трава молодости. Уменьшает потоотделение, успокаивает нервную систему. Женщинам после 40 лет надо взять за правило пить чай с шалфеем. Это продлит молодость и улучшит цвет лица. Хорош такой сбор: шалфей в количестве 3 столовых ложек и по одной ложке валерьяны и хвоща полевого смешать в одной посуде. Столовую ложку трав требуется запарить на 30 минут стаканом кипятка. Получившийся целебный напиток выпить за два приема.

Если потоотделение мучает в основном в ночное время, попробуйте попарить ноги пред сном. На процедуру уйдет 30 минут.

Отвар листьев розмарина совсем по чуть-чуть (примерно пол чайной ложечки) проглотить пред едой. Готовится отвар просто: сварить 20 г листьев в стакане кипятка. Дневная доза 2 чайные ложки.

Ароматерапия оказывает положительное действие на нервную систему. Снимает возбудимость, улучшает сон. Эфирные масла мяты, жасмина, лаванды, розмарина, кипариса или любое другое любимое масло добавить в аромалампу. А можно, во время принятия ванны, несколько капель масла капнуть в кипяток, и воздух наполнится лечебным ароматом.

Стакан свекольного сока смешать с равным количеством жидкого меда. Пить два раза в день по третьей части стакана.

Полезен будет и настой пяти трав. Взять в одинаковой пропорции фенхель, крушину, липу, полынь, мяту. Щепотку трав запарить кипятком (250 мл). Настоять до остывания и выпить за день (в два приема).

На ночь заварить в термосе ложку корешков валерианы лекарственной 200 г кипятка. Для снятия симптомов климакса пить по 1ст. ложке трижды в день.

Настой руты в количестве 10 капель и столько же настойки золотого уса накапать на кусок сахара. Каждый день по три приема.

Измельчить до состояния порошка 5 ст. л. почек березы, высыпать в бутылку водки. Оставить для дозревания на месяц. Пить всего лишь по глотку перед завтраком, обедом и ужином.

Еще совет: измените рацион питания. Слишком острая, жирная, соленая пища и без того вредна. Готовьте больше блюд из свежих овощей и фруктов, мясо замените рыбой. Варите пищу на пару. Больше витаминов группы В и Е.

Массаж, бассейн, занятия танцами, а также иглоукалывание и гирудотерапия помогут организму пройти этот переходный период безболезненно.

Цветочная пыльца также уменьшает приливы. Натощак 15 г пыльцы будет достаточно для хорошего самочувствия в течение дня.

И еще один момент. Несмотря на широкую популярность народной медицины, не пренебрегайте походом к врачу. Не все травы могут быть безопасны, на некоторые существует индивидуальная непереносимость. Не принимайте бесконтрольно лекарственные травы. Проконсультируйтесь с врачом.

medly.ru

Приливы при климаксе лечатся народными средствами

Как лечить приливы при климаксе, вопрос, на который хочет знать ответ каждая женщина. Перешагнув свое сорокалетие, вдруг замечаешь участившуюся головную боль, невесть откуда взявшуюся бессонницу, безотчетную раздражительность и все это списываем на житейские проблемы или неурядицы на работе. Но, нужно знать, что существует целый ряд причин, которые связаны с перестройкой организма. Не пугайтесь, это не катастрофично. И изменения, происходящие внутри нас можно преодолеть. Как подготовиться к перестройке организма после 40?

Что такое климакс

Слово «климакс» – это «ступенька» в переводе с латинского. А ведь и правда, ступень, которая ведет к новому жизненному этапу.

Для одних климакс наступает кошмаром и ужасом в виде приступов (приливов) с жаром и потом, да к таким, что приходится вставать по ночам и переодеваться. Через полтора часа все повторяется вновь. Вот откуда недосыпание и разбитое состояние на следующий день. При климаксе могут в голове появляться шумы, иногда возникает ощущение потери сознания.

Приливы могут ощущаться чувством, будто обдали кипятком и это длится около четырех минут. Такое состояние может длиться не один год. Врачи прописывают лекарственные препараты, после которых могут возникнуть проблемы с желудком. Главное, что результата от того лечения нет. Обычно таким женщинам тяжело ездить в общественном транспорте, где единственным спасением становится веер.

Как подготовиться к климаксу

После сорока лет некоторые начинают набирать вес – начало гормональной перестройки организма. И у всех она проявляется по-разному. Как женщина будет ощущать это состояние, зависит от:

образа жизни;
психологического состояния.

Отсюда вытекают и две проблемы:

Как подготовить женщину, которая скоро подойдет к этому периоду перестройки.
Как помочь женщинам, которые уже на этом жизненном этапе, т. е. вошли в него, не подготовившись.

Читайте также: Спасайся, кто может! Клещи идут

Узнайте Как избавиться от депрессии во время климакса самостоятельно

Какие растения помогают при приливах

Перестройка в организме влечет нехватку женских половых гормонов. Но они – фитоэстрогены имеются в растении, которое все знают, это хмель. Именно с их помощью можно хоть частично, но нормализовать функции своего организма. Сгладить неприятные проявления в виде приливов. А для этого нужно

взять щепотку хмеля и заварить кипятком, когда настоится выпивать по стаканчику в день.

Не зря наши бабушки набивали хмелем подушки. Знали, что делать. А еще, это растение, благодаря своим фитонцидам, успокаивает и расслабляет.

Но не только в хмеле, но и в липовом цвете есть женские половые гормоны.

липовый цвет и шалфея щепотка заваривается стаканом кипятка. Настоять, и пить теплым перед сном.

Шалфей уберет приливы и усилит действие липового цвета. Для спокойного сна – это то, что нужно.

Хорошо готовить для спокойного, крепкого сна и такой чаек:

по столовой ложке ромашки, боярышника, шиповника, пустырника и зверобоя заварить в термосе. Пить по 125 мл на ночь.

От потливости и давления при менопаузе эффективен такой рецепт:

взять березовых листочков (200 гр.) залить кипятком на 15 минут. Когда настой немного остынет опустить в него кисти рук. Эти ванночки хороши и для ног.

Еще раз вернемся к шалфею. Он признан травкой-спасительницей от дискомфорта, который доставляет климакс:

двумя стаканами кипятка залить 3 ч. л. шалфея. Через полчаса процедить, и один раз в день пить (теплым) по половине стакана.

Физические упражнения при менопаузе

Чтобы облегчить свое состояние при климаксе, обязательны физические упражнения, к примеру:

«Кобра» из йоги: лечь на живот и приподняв верхнюю часть тела опереться на ладони. Несколько секунд находиться в таком состоянии и опуститься. Все делать неспешно и плавно. Можно поворачивать голову то вправо, то влево, смотря на пятки.
Оставаясь в положении лежа, приподняться и взяться руками за лодыжки. Покачиваться на животе. Помогает при климаксе и всех женских делах. Упражнение прекрасно прорабатывает и поясницу.
Из положения «лежа» можно делать «ласточку». Руки отвести назад и вверх, а ноги приподнять.

Читайте также: Как вылечить храп у мужа

Делая эти упражнения, мы повысим энергетику всего организма, который станет устойчивее.

Узнайте Климакс и секс – это нормально

Как заговорить климакс

Если вы находитесь в периоде перестройки организма нужно обязательно давать себе психологические установки. Наговаривать или нашептывать на воду, а также глядя в зеркало:

«Я красивая. Я молодая и успешная. Я смогу всего достигнуть. То, что планирую, то и выполню. Я – здоровая, сосуды мои – молодые. Сердце – молодо и великолепно. Все мои органы в порядке на долгие годы».

Водичку выпить. Так, делать каждый день – программировать себя. Перед тем как станете наговаривать на воду, скажите два слова, которые считаются волшебными – это «Любовь и Признательность».

Как помочь своему организму при климаксе

Если в период менопаузы стал плохо работать кишечник, обязательно наваливайтесь на живую клетчатку (овощи с фруктами), грубые каши, а улучшить перистальтику помогут:

вода (2 л);
соль поваренная (1 ст. л.);
уксус яблочный (2 ст. л.);
чеснок (2 зубка).

Все соединить, чеснок выдавить. Настоять два часа. Пить дважды в день по 125 мл. С утра на тощий желудок и на ночь. Этот рецепт не подойдет для тех, кто страдает язвенной болезнью.

Тема еще не закончена. Есть много информации, которую должны знать те, кому за 40. Ведь климакс сегодня помолодел, а потому «предупрежден, значит, сумеешь справиться с проблемой».

Смотрим в будущее с оптимизмом вместе с Леди 40 плюс! Начинается новая жизнь, и мы все достойно войдем в нее!

lediplus.ru

Приливы при климаксе: лечение народными средствами

Климакс у женщин является естественным переходным этапом. Угасает репродуктивная способность, меняется гормональный фон, происходит постепенное выключение функций яичников. Эти изменения сопровождаются перестройкой работы всего организма. В редких случаях период до менопаузы проходит без патологических отклонений. Одним из неприятных симптомов являются приливы при климаксе. Лечение народными средствами или медикаментами должен назначать только врач.

Приливы и их лечение народными средствами

Приливы при климаксе проявляются следующими признаками:

внезапное ощущение жара;
покраснение лица, шеи, груди;
повышение частоты сердцебиений;
увеличение артериального давления;
мигренозная головная боль;
в конце приступа возникает озноб с липким потом.

Лечение климактерических проявлений основывается на заместительной терапии гормонами. Но не каждой женщине это подходит, а народные средства при климаксе от приливов можно подобрать в любом случае. Лекарства на основе натурального сырья имеют некоторые преимущества перед другими препаратами:

растительные компоненты эффективны ввиду высокой биологической активности;
за счет своей натуральности и мягкого действия практически не имеют противопоказаний;
побочные эффекты от применения растительных средств встречаются редко;
мягкое воздействие на организм;
многообразие рецептов, способов приготовления и лекарственных форм;
экономическая выгода, доступность растительного сырья.

Особенности использования народных средств

Народные рецепты многообразны, просты в приготовлении и относительно безопасны. Но существует несколько нюансов при использовании растительных лекарств:

дозировка должна соответствовать инструкции и рекомендациям врача;
эффект от лечения проявляется не сразу, должно пройти время;
перед применением надо проконсультироваться с врачом насчет совместимости с другими препаратами;
между курсами лечения обязательно делаются перерывы не менее 2 недель;
отвары, настои нужно употреблять свежими, готовые растворы хранить в холодильнике.

Рецепты народных средств при приливах

В арсенале народной медицины большое количество рецептов приготовления различных лекарственных форм. Поэтому лечение приливов при климаксе народными средствами может подобрать себе любая женщина в зависимости от своих предпочтений.

Боярышник

Препараты из цветов боярышника обладают успокаивающим действием, улучшают кровоснабжение сердца и головного мозга, нормализуют обмен веществ и уровень холестерина крови. Они благотворно влияют на сон и общее состояние.

Можно использовать разные рецепты. Например, сок из плодов, листьев и цветков употреблять по 1 стол. ложке, трижды днем, перед едой.

Либо использовать смеси из равных долей цветков и плодов. Сырья взять 3 стол. ложки, разбавить смесь 3 стаканами горячей воды. Настоять, закрыв крышкой, 2 часа. Процедить, выпивать стакан настоя трижды в день, перед едой.

Листья ежевики

Ежевика, помимо хорошего вкуса, обладает еще и лечебным действием. Хорошо известны ее противовоспалительные, общеукрепляющие, успокаивающие свойства. Листья и ягоды можно заваривать в виде травяного чая.

Ежевику при климаксе употребляют следующим образом: измельченные листья по 1 стол. ложке смешивают со стаканом горячей кипяченой воды. Настаивают в накрытой емкости 4 часа. Процеживают, употребляют по половине стакана, трижды в день, за полчаса до приема пищи.

Цветки календулы

Всем хорошо знакомы дезинфицирующие и противовоспалительные свойства календулы. Но, кроме этого, препаратам из ее цветков присущи успокаивающие свойства и благотворное влияние на работу сердечной мышцы.

При приливах цветки в объеме 1 стол. ложки заливают стаканом 70% спирта. Настаивать нужно в плотно закупоренной емкости 2 недели. Процедить, употреблять по 1 чайной ложечке дважды днем.

Кроме того, цветочные корзинки 1 стол. ложку залить стаканом кипятка. Настаивать 40 минут в тепле. Процедить, употреблять настой по 1 стол. ложке трижды до еды.

Клевер луговой

Клевер используется в гинекологии как кровоостанавливающее средство при обильных маточных кровотечениях, нередко встречающихся в период менопаузы. Препараты из клевера обладают гормоноподобными свойствами, влияют на яичники, тем самым сокращается количество приливов.

Из клевера можно приготовить настой. Потребуются цветки в количестве 2 стол. ложек, залить их нужно стаканом кипятка, накрыть и оставить на 6 часов. Процеженный раствор применяют по четверти стакана перед едой трижды в день.

Иссоп лекарственный

Народные средства от приливов часто содержат в своем составе лекарственный иссоп. Помимо прочих свойств, активно используются его седативные качества. Настой готовят следующим образом.

Измельченной травы одну чайн. ложечку добавить к стакану кипятка.
Емкость закрыть крышкой, настаивать час.
Процедить, пить по четверти стакана до еды.

Мед из иссопа лекарственного можно использовать как добавку к травяному чаю.

Мелисса лекарственная

Трава мелиссы издревле славится своим седативным свойством. Она обладает благотворным успокаивающим действием на нервную систему, помогает снизить давление, способствует спокойному продолжительному сну.

Для улучшения самочувствия при климаксе траву в объеме 2 стол. ложек заливают кипятком в объеме одного стакана. Настаивают в тепле 40 минут, процеживают. Принимают настой по стол. ложке перед принятием пищи.

Мелиссу также заваривают, как чай, и пьют в теплом виде перед сном. Можно использовать траву при принятии ароматической ванны.

Пустырник сердечный

Это растение широко применяется при приливах. Пустырник оказывает успокоительное действие, обладает способностью снижать артериальное давление и нормализовать ритм сердца.

Наиболее часто применяют настойку. Ее готовят из одной стол. ложки травы с добавлением половины стакана 40% спирта. Смесь выдерживают две недели и процеживают. Применяют настойку трижды днем по 15 капель.

Есть и другой рецепт: травы стол. ложку настаивают в стакане кипятка, после остывания процеживают. Принимают по стол. ложке 4 раза в течение дня.

Чабрец

Чабрец обладает множеством положительных действий на организм, с давних пор он считается божественной травой. При приливах ценны его успокаивающие свойства. Для приготовления настоя используют такой способ.

Траву в объеме 1 стол. ложки засыпают в емкость с 400 мл кипятка.
Настаивают, хорошо укутав, 2 часа.
Употребляют каждые сутки по стол. ложке 3 раза.

Шалфей лекарственный

Применение этого растения в климактерический период основано на способности оказывать антисклеротическое и мягкое успокаивающее действие. При приливах можно взять 250 мл медицинского спирта, засыпать в него стол. ложку травы. Настоять в течение недели в затемненном месте. Принимать по 15 капель трижды днем.

Шалфей употребляют в виде успокаивающего чая. Для этого 1 чайн. ложечку травы придется залить 200 мл горячей воды, дать настояться. Пить теплым до 3 раз в день.

Ответы на вопросы, что такое приливы при климаксе и их лечение народными средствами, поможет найти грамотный гинеколог. Применение синтетических препаратов совместно с растительными обеспечит женщине возможность комфортно перенести все возрастные изменения в ее организме в период климакса.

omesyachnyh.ru

Смотрите также

Для любых предложений по сайту: [email protected]