Всд при климаксе симптомы лечение

ВСД и климакс

Вегето-сосудистая дистония проявляется в период менопаузы, особенно страдают женщины с повышенным артериальным давлением и неустойчивой нервной системы.

ВСД имеет функциональный характер , тяжело диагностируется и лечится. Вегето-сосудистая дистония при климаксе впервые дает знать о проявлении менопаузы.

Причины вегето-сосудистой дистонии при климаксе

Климакс — процесс женской физиологии и в нем участвуют изменения репродуктивных функций. На данном этапе у представительниц женского пола происходит инволютивный процесс.

Этот процесс вначале затрагивает репродуктивные органы, но так как они связаны с функционированием других жизненно важных органов, следовательно и затрагивает организм в целом

Гормональный фон в женском организме следит за функциональностью репродуктивных органов и нормализует обмен веществ, тонус сосудистых мышц, артериальное давление и регулирует центральную нервную систему.

Поэтому нервная система у женщин не такая стойкая, как у мужчин, поэтому центральная нервная система изменяется из-за малейших гормональных нарушений.

Этот фактор влияет на развитие вегето-сосудистой дистонии во время климакса, так в этот период происходит гормональный сбой.

Период климакса делится на три этапа:

пременопауза, это начальная стадия, при которой женский организм начинает потихоньку привыкать к постепенным естественным дисфункциям яичников. Это этап начинается с 45 лет и длиться до менопаузы;
менопауза, определяется последним менструальным циклом, приблизительно наступает в 50 лет;
постменопауза — это период после последних месячных и до конца жизни.

Женский организм постепенно изменяется, и если отсутствуют серьезные нарушения, то нервная система функционирует нормально и со временем привыкает к измененному гормональному фону.

В начальной стадии климакса происходят гормональные нарушения, имеющие центральный характер. Высший регуляторный центр — гипоталамус, начинает эволюционировать, при этом гипоталамус постепенно снижает чувствительность к эстрогенам.

В результате этого, нарушается регуляторная функция. Все эти процессы приводят к тому, что в организме женщины недостаток концентрированных гормонов и они неправильно чередуются, что в свою очередь, неправильно регулирует нервную систему.

Прогестероны и эстрогены отвечают за то, что нервный импульс проводится через клетки, также регулируется тонус вегетативных нервных систем.

Вегетативная нервная система может быть симпатической (отвечает за активный процесс в организме и рассчитывает расход энергии) и парасимпатической (накапливает энергию).

Такие процессы нормализуют работу внутренних органов. Симпатическая и парасимпатическая нервная система выдержаны, что способствует поддержанию нормального гормонального уровня в женском организме.

Можно сделать вывод, что вегето-сосудистая дистония во время климакса развивается из-за гормонального сбоя, а это считается нормальным явлением в этот период жизни женщины.

Когда при климаксе нарушается гормональная регуляция, то между симпатическая и парасимпатическая нервная система начинают конфликтовать, это влечет за собой проблемы с нормальным функционированием внутренних органов.

Одним из дополнительных патогенетических механизмов проявления вегетососудистой дистонии можно считать принцип центрального характера. данный принцип нарушает процессы торможения и возбуждения головного мозга, а это в свою очередь препятствует проводимости нервных волокон.

Когда нарушается иннервация сердца и развивается кардиологический тип вегетососудистой дистонии, то нарушаются сердечные функции, которые не дают сердцу нормально функционировать.

Может нарушаться регуляция сосудов в нервной системе, сосуды внутренних органов находятся в мышечном тонусе, а это вызывает нарушения артериального давления.

Во время климакса начинают активироваться очаги обмена гормонов, которые находятся за пределами яичников. Из-за этого катехоламины начинают выходить в большом количестве и начинается стремительное развитие вегетососудистой дистонии. Это происходит из-за значительных изменений в гормональном фоне.

Симптоматика

Вегето-сосудистая дистония и климакс имеют много аналогичных признаков:

слабость и недомогание;
снижение работоспособности;
переутомляемость;
резкое повышение или понижение артериального давления;
учащенное сердцебиение;
чувство тревоги и страха заболеть, неизлечимой болезнью, из-за этого появляется чувство паники и истерики;
головная боль, мигрени, головокружения;
горечь во рту, слизистая оболочка ротовой полости пересыхает;
сердечная боль из-за кислородного голодания сосудов;
тошнота, вызывающая рвоту;
учащенное мочеиспускание;
отсутствие желания к интимной близости;
повышенная нервозность.

Обострения вегето-сосудистой дистонии в период менопаузы

Вегетативная система расстраивается в результате того, что женщина:

неправильно питается. Жирная и сладкая пища способна перегружать сосуды и сердце, что в свою очередь может привести к эндокринным нарушениям.;
малоактивна. Из-за этого застаивается кровь и усиливается кислородная недостаточность мозговых клеток, нервных тканей и сердечных мышц. Физически ослабляются миокард и мышцы;
мало времени проводит на свежем воздухе. В таком случае ухудшается состояние оболочки мозга;
много нервничает. такое заболевание, как климакс, часто вызывает у женщин депрессивное состояние, они замыкаются в себе;
курит. Курение вредит здоровью, но в этот период особенно. из-за курения начинают появляться сосудистые спазмы, бронхи забиваются слизью, развивается стенокардия, сопровождающаяся одышкой;

Как снизить признаки вегето-сосудистой дистонии при климаксе

Первые симптомы всд устраняются путем восстановления гормонального фона, это период с 20 -25 лет, но с наступлением климакса они опять появятся.
Снизить симптоматику всд при климаксе можно следующим образом:
вести правильный здоровый образ жизни;
восстановить сон;
чаще гулять на свежем воздухе, лучше если это будет лес или парк;
заниматься любимым делом и меньше нервничать;
прием лекарственных препаратов, рекомендуемых лечащим терапевтом;
чаще общаться с родными, ведь разговоры с родными дают женщине понять, что ничего в этом страшного нет, и практически каждая женщина встречается с этим недугом.

Как отличить климакс от вегето-сосудистой дистонии

Большинство симптомов всд у женщин при климаксе похожи, но важно вовремя суметь различить их. Климакс наступает в результате того, что женский организм перестраивается и женщина лишается детородных функций, поэтому нарушен нормальный гормональный баланс.

В этот период, гормоны интенсивно вырабатываются, из-за этого женщина становится раздражительной и плаксивой.

Расстройства вегетативной нервной системы во время климакса начинаются не из-за гормонального нарушения.

При перестройке организма, провоцируется существующая патология и начинается быстрое прогрессирование.

Различить эти два процесса можно, но если знать этиологию.

Вегето-сосудистая дистония вызвана нарушениям психо-эмоционального состояния у женщины, а гормональный дисбаланс не считается источником и практически всегда остается и после менопаузы.

Яркие симптомы вегето-сосудистой дистонии появляются, когда у женщины появляется страх и чувство паники и вызывает нарушения в работе сердца.

Лечение всд при климаксе

Чтобы устранить проявления заболевания врачи применяют медикаментозную терапию. Лекарственные препараты, которые назначает врач устраняет неприятные симптомы и контролируют артериальное давление.

Кроме лекарственных препаратов, пациент проходит консультацию с психотерапевтом.

Из-за того, что пациент постоянно в паническом и тревожном состоянии, заболевание может стремительно прогрессировать, что в свою очередь вызывает серьезные эмоциональные расстройства.

Если вегето- сосудистая дистония обостряется, то врач назначает антидепрессанты.

Занятие лечебной физкультурой с минимальной нагрузкой, прогулки в парках на свежем воздухе улучшают настроение и самочувствие. Применяют иглоукалывание и мануальную терапию.

Если проявления всд впервые замечены при климаксе, то не стоит переживать по этому поводу, в этот период она легко лечится.

wmedik.ru

ВСД и климакс: симптомы и лечение ВСД у женщин при климаксе

Содержание

ВСД и климакс взаимосвязаны. Ведь изменение гормонального фона и перестройка организма у женщин в период менопаузы вызывает стресс и переживания. ВСД при климаксе проявляется в острой форме. Женщина становится раздражительной, нервной, возникают частые перепады настроения и головные боли. Поэтому чтобы избежать серьезных осложнений, важно знать симптомы ВСД при климаксе и их отличия, подобрать эффективную терапию.

Отличительные признаки патологий

Нередко у женщин при климаксе возникают признаки вегето-сосудистой дистонии. Такое состояние связывают с изменением гормонального фона, из-за этого происходит стресс.

Симптомы ВСД при менопаузе:

колебания артериального давления;
недомогание;
чрезмерная потливость;
спад работоспособности;
горечь в ротовой полости;
головная боль;
психоэмоциональное нарушение.

Иногда недуг проявляется нарушением мочеиспускания и жидким стулом. Также при климаксе возникают панические атаки: тревожность, страх, рассеянность. Эти признаки становятся выраженными, если имеются конфликты в семье или на работе. Именно негативные психологические эмоции, сопровождающиеся стрессом, являются первичными симптомами ВСД.

При климаксе могут возникать жалобы на усиление сердечного ритма и боли в сердце. При обследовании показатели остаются в норме. Объясняется это состояние мнимостью, бесконтрольностью поступков и страхом.

Чтобы разобраться в возникшей проблеме, следует разграничить признаки двух патологий, тогда лечение подобрать будет несложно. Во время климакса происходит перестройка организма, и пропадает функция деторождения. В результате чего вырабатываются гормоны выше допустимой нормы.

Поэтому у женщин часто:

наблюдаются частые приливы к лицу;
появляется плаксивость и раздражение.

Вегетососудистая дистония проявляется не из-за гормональных нарушений, а психоэмоционального состояния. При частой панической атаке и нервном срыве возникает риск сердечно-сосудистых патологий, что характерно при дистонии.

Проанализировав признаки патологии, выявить различия между ВСД и климаксом несложно, ведь нарушенный гормональный фон может проявляться долгое время, даже когда наступила менопауза. А психоэмоциональное состояние со временем нормализуется, но все равно необходимо принять меры, чтобы избежать серьезных последствий.

Методы лечения

Хоть вегетососудистая дистония не является самостоятельным заболеванием, при его проявлении во время климакса необходима терапия. Поэтому следует обратиться к врачу, невропатолог или психотерапевт подберет специальные средства для борьбы с невротическими симптомами, вызывающие ВСД.

Перед назначением лечения при климаксе проводят тщательное обследование, чтобы выявить причину гормонального сбоя. Для этого проверяют уровень различных гормонов в организме.

При терапии подбирают препараты, устраняющие симптомы патологии. Чтобы поддержать организм и придать ему сил назначают витаминные комплексы.

Эффективными считаются:

Менопейс.
Ледис формула Менопауза.

В некоторых случаях требуется прием медикаментов, которые рассасывают холестериновые бляшки в сосудах и регулируют артериальное давление, контроль за которым при ВСД обязателен.

Препараты для нормализации АД:

Анапа.
Лизиноприла.
Бисопролола.

В легкой степени патологии следует пропить курс успокоительных средств, естественно их должен назначить врач.

К ним относят:

валериана;
пустырник;
седуксен;
афобазол;
антидепрессанты (Рексетин, Паксил).

Они благоприятно влияют на сердце, поэтому их прием не навредит, а только расслабит нервную систему и наладит здоровый сон.

Для купирования возрастных изменений назначают гормональные препараты:

Анжелик.
Дивисек.
Климаксан.
Ременс.

Их должен подобрать специалист с учетом индивидуальных особенностей женщины. Нередко требуются препараты для улучшения кровоснабжения в мозге: Танакан, Пиканоил, Кавинтон.

Если при климаксе развивается ВСД, то, помимо лекарственных средств, применяют такие процедуры:

Визит к психиатру.
Лечебная зарядка и физическая активность.
Дыхательная система.
Контрастный душ.
Иглоукалывание, расслабляющий массаж и мануальная терапия.

Также эффективные средства имеются в народной медицине. Прием настоев и отваров лекарственных растений позволяют успокоиться, снять стресс, забыть о страхах и тревогах, наладить полноценный сон.

Рекомендуется готовить отвары из трав:

шалфей;
розмарин;
цветки липы;
полынь;
мята;
листья малины;
тысячелистник;
фенхель.

Их можно делать по отдельности, а также сочетать друг с другом. Добавлять нужно ложечку натурального мёда.

Ароматерапия также обладает расслабляющим эффектом и помогает забыть о невзгодах. Масла можно использовать в аромалампе или добавлять в воду при принятии ванны.

К ним относят:

мята;
бергамот;
лаванда;
кипарис.

Распространенным симптомом климакса являются приливы к лицу, которые нередко доставляют дискомфорт женщинам. Чтобы облегчить такое состояние, нужно принимать ножные ванночки из шалфея, чередуя контрастным душем.

Терапия вегетососудистой дистонии при климактерическом периоде медикаментами необходима. В качестве дополнения применяют народные способы. Также огромную роль играет контакт с окружающими, психоэмоциональное состояние и выполнение всех рекомендаций лечащего врача.

Профилактика

Чтобы симптомы ВСД не беспокоили, при климаксе следует соблюдать простую профилактику.

Как правило, недуг возникает при стрессах, переутомлении и депрессивных состояниях. Поэтому после рабочего дня следует отдыхать и избегать нагрузки на нервную систему. Необходимо спать около восьми часов, совершать пешие прогулки и выполнять физические упражнения. Также следует избегать нервное перенапряжение и стресс.

Необходимо наладить рацион, отказаться от вредных продуктов и употреблять больше свежих овощей и фруктов. Также следует помнить, что алкоголь и курение способствуют развитию патологии, поэтому нужно избавиться от этих привычек.

Такие способы помогут улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и предотвратить развитие дистонии. В целом прогноз терапии благоприятный, и можно избавиться от всех симптомов ВСД при правильном лечении климакса, а дальнейшее состояние женщины зависит от нее самой.

boleznikrovi.com

Лечение вегето-сосудистой дистонии (ВСД) при климаксе

Считается, что вегето-сосудистая дистония при климаксе является практически неизменным спутником. Как в том, так и в другом случае, патологические изменения связаны в первую очередь с эмоциональной нагрузкой и провоцируются психоэмоциональным фактором. Однако, для успешной терапии следует научиться отличать эти два пограничных состояния.

Как проявляется ВСД при климаксе

Начало вегето-сосудистой дистонии при климактерическом синдроме дают в первую очередь негативные мысли и стресс, с которыми приходится сталкиваться женщине. В период климакса, пациентка испытывает сильную эмоциональную нагрузку, связанную с перестройкой организма и изменением гормонального фона. В результате этого развивается ВСД, сопровождающаяся следующими неприятными симптомами:

Плохое самочувствие.
Снижение работоспособности.
Развитие психоэмоциональных нарушений.
Наличие стенокардии.
Горечь во рту.
Повышение или снижение АД.
Мигрени.

Дополнительными симптомами ВСД в период климакса могут быть нарушения, связанные с мочеиспусканием, неустойчивый стул и т.д.

Так как, нарушения при климаксе имеют клиническую картину, схожую с другими заболеваниями, обязательно проводится дифференциальная диагностика общего состояния здоровья. Такое исследование позволяет исключить смежные патологии.

Как отличить ВСД от климакса

Хотя некоторые признаки ВСД при климаксе имеют общую клиническую картину, на самом деле необходимо различать два разных заболевания. Климактерический период наступает вследствие перестройки организма женщины от периода деторождения, ко времени, когда эта функция станет невозможной. В результате нарушается привычный дисбаланс. Вырабатывается большое количество гормонов, отсюда и приливы к лицу, раздражительность и плаксивость.Вегето-сосудистые расстройства в климактерическом периоде происходят не по вине гормональных нарушений. На самом деле, перестройка организма просто провоцирует уже существующую патологию к быстрому прогрессированию.Различить климакс от вегето-сосудистой дистонии можно, если вспомнить природу заболевания. ВСД связана с психоэмоциональными нарушениями. Сбои гормонального фона не являются источниками проблемы и зачастую остаются и после климакса.Наиболее характерные симптомы ВСД будут проявляться в приступах паники, при этом заболевание всегда сопровождается нарушениями в работе сердечнососудистой системы.

Вегето-сосудистые проявления климакса у женщин на начальном этапе развития хорошо снимают обычные успокаивающие средства. Травяные настойки оказывают положительное воздействие и снимают симптомы заболевания.

Чем лечить заболевание на фоне климакса

Медикаментозное лечение традиционно проводят лекарственными препаратами, направленными на преодоление неприятных симптомов заболевания. Обязателен прием средств, помогающих контролировать уровень АД. Кроме медикаментозной терапии назначают:

Посещение психиатра. Тревога, приступы паники существенно усиливаются при климаксе. В некоторых случаях у пациенток наблюдается быстрое прогрессирование ВСД, приводящее к эмоциональным расстройствам. При обострении ВСД требуется назначение антидепрессантов.
Занятия ЛФК. Умеренная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе, выполнение упражнений - содействуют хорошему настроению и улучшению самочувствия. Лечение вегето-сосудистой дистонии при климаксе может включать также посещение сеансов иглоукалывания и мануальной терапии.

При обильном потоотделении или приступах головной боли, может помочь обычный контрастный душ. Эта же процедура поможет снизить АД, не прибегая к приему лекарственных средств.

Как снизить ВСД симптомы

Как правило, вегето-сосудистые изменения диагностируются в подростковом или детском возрасте и проходят после восстановления гормонального фона к 20-23 годам. Однако, следует отметить, что в большинстве случаев прекращаются только внешние проявления заболевания. Достаточно даже небольшого провоцирующего фактора и заболевание возобновится с новой силой. Поздние проявления климакса являются благоприятным фактором для обострения патологии. Стресс и гормональные нарушения, эмоциональные переживания, связанные с приближающейся старостью и возможной смертью, приводят к обострению дистонии. Поэтому ВСД на фоне климакса встречается достаточно часто.Преодолеть симптомы и пережить климакс при ВСД можно воспользовавшись следующими рекомендациями:

Образ жизни. Хроническое недосыпание, стрессы, недостаток личного времени – все это провоцирует приступы ВСД. Необходимо находить достаточно времени для себя. Прогулка на свежем воздухе, чтение книг, занятие любимым делом – поднимет настроение и снизит ощущение тревоги.
Помощь друзей. Доверительный разговор очень важен. На этом этапе понимающий брачный спутник может сделать очень многое. Создав теплую и уютную атмосферу, можно положить начало выздоровлению.
Регулярный прием препаратов. Лечение вегето-сосудистых нарушений климактерического периода, как правило, требует назначения медикаментозной терапии. Следует строго придерживаться рекомендаций лечащего врача и не забывать о приеме препаратов.

Патологический климакс – это естественная перестройка организма к новым условиям. К сожалению, в некоторых случаях, приводящая к развитию или обострению ВСД. Квалифицированная медицинская помощь позволит уменьшить неприятные симптомы и пережить климактерический период.

ponchikov.net

Климакс и ВСД

У женщин, испытывающих систематические колебания артериального давления с неустойчивой нервной системой, симптомы ВСД при климаксе — достаточно распространенное явление. Такую патологию довольно сложно диагностировать, а впоследствии лечить. Если проявления вегетососудистой дистонии впервые начались в климактерический период, то это состояние указывает на легкое проявление менопаузы, которое впоследствии достаточно легко лечить. ВСД в период климакса имеет свои особенности возникновения, развития и характерную для этого периода женского организма клиническую картину.

Формы вегетососудистой дистонии

Выделяют 4 типа ВСД во время становления менопаузы, каждый из которых характеризуется группой симптомов. При любом типе ВСД наибольшему негативному влиянию подвержены сосуды и сердце у женщин. Нарушения сопровождаются частыми скачками артериального давления. Формы ВСД рассмотрены в таблице.

Формы	Симптоматика
Кардиалгическая	Сердечные боли различной интенсивности, характера и локализации
Гипертоническая	Сосудистый гипертонус и повышенное артериальное давление, боли головы, учащенный сердечный ритм, приливы жара и быстрая утомляемость.
Гипотоническая	Сниженный тонус сосудов, низкое артериальное давление, симптомы вялости и слабости, быстрая утомляемость, головокружения и обморочные состояния, пониженная температура тела, скачки АД, холодность конечностей, синюшность кожных покровов.
Смешанная	Характеризуется симптомами как гипертонического типа ВСД, так и гипотонического. Главный признак — нестабильный тонус сосудов с постоянными скачками давления.

Вернуться к оглавлению

Причины дистонии во время климакса

Возникновение при климаксе дистонических состояний вполне объяснимо, так как организм пребывает в сложной гормональной перестройке. Если такое состояние возникает впервые именно в этот период, то оно достаточно легко лечится с последующей эффективной профилактикой подобного состояния. Климакс и ВСД — практически два неизменных спутника. В обоих состояниях патологические процессы вызваны эмоциональными нагрузками и вызываются психоэмоциональными факторами.

Климакс — это физиологический инволютивный процесс детородной функции у женщины. Изменения функций репродуктивного аппарата приводит к изменениям органов и систем женского организма. Так как гормональный фон влияет как на функции репродуктивных органов, так и на процессы обмена веществ, тонус мышц, АД, регулирование нервными импульсами, любые его сбои изменяют процессы нервной регуляции. По этой причине ВСД часто сопровождает становление менопаузы.

Вернуться к оглавлению

Симптомы ВСД

Основной симптом при климаксе это скачки давления .

Начало ВСД при климаксе вызывают отрицательное мышление и стрессовые состояния. В это время женский организм подвергается значительным психоэмоциональным нагрузкам, спровоцированными изменениями гормонального фона. Как следствие, наблюдаются такие симптомы ВСД:

плохое самочувствие;
привкус горечи в ротовой полости;
мигренеподобные головные боли;
скачки АД;
понижение физической активности;
нарушения психики;
приступы стенокардии;
могут наблюдаться проблемы с мочеиспусканием и сбои в работе ЖКТ.

Вернуться к оглавлению

В чем разница ВСД и климакса?

Вегетососудистая дистония и климакс имеют схожую клиническую картину. Поэтому бывает сложно отличить одно состояние от другого. Главная особенность менопаузы — всплеск и снижение уровня гормонов в организме. Этот период связан с возрастными перестройками организма в связи с утратой женщиной детородной функции. Изменение уровня гормонов провоцирует состояния раздраженности, лабильности настроения, плаксивости, приливов жара или холода к лицу.

ВСД провоцируется не гормональными нарушениями, а, чаще всего, наследственной предрасположенностью, что способствует быстрому прогрессированию патологического состояния. ВСД взаимосвязана с психоэмоциональным дисбалансом. Классическими симптомами дистонии являются бесконтрольное паническое состояние, не спровоцированное гормональными всплесками в организме. Вследствие этого происходят нарушения функционирования сосудов и сердца.

Вернуться к оглавлению

Особенности терапии

Лечение ВСД медпрепаратами при климаксе

Медикаментозная терапия ВСД в период климакса направлена, прежде всего, на коррекцию гормонального фона, включая стабилизацию протекания нервных импульсов. Для этого применяют заместительную гормональную терапию курсовыми приемами, совмещенную с медпрепаратами магния и калия в сочетании с седативными лекарствами. Используют двухфазные гормональные лекарства, уменьшающие выраженность клинической картины климакса (например, «Логест»). В качестве источников магния и витамина В6 для стабилизации работы нервной системы и обеспечения нормального сосудистого тонуса назначают «Магнефар» или «Магне В6». Оперативная терапия климакса и ВСД не применяется в связи с отсутствием опасной клинической картины к проведению подобного рода вмешательства.

Вернуться к оглавлению

Народные средства

Чай из калины облегчит симптомы при климаксе

Рецепты народных целителей для терапии ВСД в климактерический период имеют важное значение, так как заболевание относится к функциональным расстройствам, хорошо поддающимся устранению при помощи фитопрепаратов. Применяют натуральные средства, помогающие скорректировать гормональный статус и обеспечить баланс в работе нервной системы:

мед в комплексе с травами (шиповником, мятой, ромашкой, мелиссой);
чайный напиток на основе калины;
настой из травы пустырника и плодов боярышника;
настой из липы, шишек хмеля, пустырника, кориандра, душицы обыкновенной;
чай из малиновых и смородиновых веток с боярышником.

Вернуться к оглавлению

Другие методы

Дополнительными методами к медикаментозному лечению ВСД служат:

Консультация и наблюдение психиатра. В случаях состояний быстрого прогрессирования симптомов ВСД, приводящим к серьезным эмоциональным кризам, необходима консультация специалиста в области психиатрии и соответствующее назначение антидепрессантов под строгим наблюдением доктора.
Проведение занятий лечебной физкультуры. Специально подобранный комплекс ЛФК в сочетании с прогулками на свежем воздухе способствуют улучшению настроения и нормализации самочувствия пациента.
Иглоукалывание, сеансы массажа или мануальной терапии назначаются как дополнительная терапия при наличии противопоказаний.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Поздние проявления климакса способствуют возникновению патологических состояний, связанных с ВСД. Состояния стресса, гормональной перестройки, переживания по поводу приближения старости, увеличивают риск обострений заболевания. Именно поэтому такая патология на фоне климактерической перестройки в организме встречается очень часто. Уменьшить негативные последствия вегетососудистой дистонии и климакса можно, следуя рекомендациям специалистов.

Рекомендация	Описание
Коррекция образа жизни	Нужно избегать недосыпания, стрессовых ситуаций, использовать время для себя, для отдыха и саморазвития. Прогулки на чистом воздухе, увлечение любимым хобби, чтение книг улучшают эмоциональное состояние. Необходимо придерживаться здорового питания, избавиться от вредных привычек, заниматься спортом без перегрузок для организма, проводить сеансы йоги, принимать контрастный душ и делать дыхательную гимнастику.
Помощь психолога и друзей	Для гармоничного состояния очень важно поддерживать доверительные разговоры с друзьями или спутником жизни, при невозможности — обратиться к помощи психолога.
Систематический прием препаратов	Коррекция состояния климакса и вегетососудистых нарушений благоприятно осуществляется с использованием медикаментозного лечения. Очень важно придерживаться советов доктора и не забывать о приеме необходимых лекарств.

Климакс — это естественная физиологическая перестройка и адаптация организма к новому состоянию. В некоторых ситуациях она усугубляется и приводит к появлению и обострению состояний ВСД, Квалифицированная диагностика и консультация доктора поможет избежать негативных моментов этого жизненного периода и пережить его с наименьшими для здоровья последствиями.

etodavlenie.ru

Смотрите также

Для любых предложений по сайту: [email protected]