Женский климаксе симптомы лечение

Женский климакс: основные симптомы и лечение

Греки утверждают, что климакс — это лестница. Конечно, пессимисты сейчас скажут, что бабий век короток и женский климакс ничего кроме старости не предвещает. Да, старость неизбежна, с этим не поспоришь, но наша лестница все же ведет наверх. Климакс — настолько же естественный процесс, как, например, смена времени года, его можно сравнить с золотой порой осени. А уж красота осени воспета не одним поэтом и художником.

У каждой женщины менопауза протекает по-своему в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Одни практически не ощущают негативного влияния на здоровье и даже испытывают радость в связи с завершением месячных циклов. У других женщин одно слово климакс вызывает уныние, и они больше страдают в морально-психологическом плане, нежели физически. Около 15% женщин тяжело переносят менопаузу, получая проблемы со здоровьем, порой даже приводящие к временной потере трудоспособности.

В климактерический период происходит гормональная перестройка организма женщины. Этот процесс имеет внешние проявления и признаки. Симптомы, сопровождающие климакс у женщин, вызывают интерес многих современных представительниц прекрасной половины человечества, чтобы своевременно подготовиться и встретить врага во всеоружии. Вот основные ощущения, которые испытывает женщина перед климаксом:

Горячие вспышки приливов — первый признак ранних расстройств. Примерно 80% женщин в климактерическом возрасте жалуются на внезапные ощущения жара, распространяющиеся с головы вниз по всему телу и сопровождающиеся покраснениями кожи, учащенным сердцебиением, повышенной потливостью, приступами удушья.
Нарушение менструального цикла. Продолжительность месячных сокращается, они становятся не очень обильными. Нарушается их цикличность, межменструальные интервалы могут достигать до 90 дней.
Сухость вагины — одно из расстройств в период климакса, вызванное замедлением процессов обмена в слизистых тканях, уменьшением их влажности и эластичности.
Нарушения сна, бессонница. В женском организме при климаксе происходит снижение уровня половых гормонов, в том числе прогестерона — природного релаксанта. Этот гормон обеспечивает нормальный сон, действует умиротворяюще и успокаивающе.
Эмоциональные всплески — своего рода кратковременные отклонения от нормального психического состояния. Резкие изменения в настроении, панические атаки, необоснованные приступы тревоги и беспокойства, плаксивость и даже агрессивность.
Низкое сексуальное влечение. Сухость слизистой оболочки влагалища делает ее болезненно чувствительной, и любые проникновения причиняют боль и раздражение. К этому еще добавляются боли в груди, спровоцированные гормональным дисбалансом.
Выпадение волос, расслоение и ломкость ногтей. Это признак поздних нарушений при климаксе, когда в результате гормональной перестройки сбиваются обменные процессы и организм теряет кальций. Это может также стать причиной суставных болей, хрупкости костных тканей – остеопороза.
Повышение артериального давления. Снижение уровня эстрогена приводит к уменьшению гибкости и эластичности кровеносных сосудов и провоцирует артериальную гипертензию.
Головные и мышечные боли. Они следуют из двух предыдущих симптомов менопаузы. Так, нарушенный обмен кальция приводит к напряжению мышц и судорогам, а изменения тонуса сосудов и скачки давления служат причиной головных болей.

Климакс у женщин: лечение

Чтобы компенсировать недостаток гормонов, во время менопаузы лечение проводят с использованием заместительной гормональной терапии (ЗГТ). С целью смягчения симптомов климакса женщины препараты принимают с учетом следующих рекомендаций:

подбор гормонального средства должен осуществлять только квалифицированный специалист с учетом индивидуальных особенностей пациентки;
без ЗГТ увеличивается возможность появления остеопороза, заболеваний сердца и развития гипертензии;
растительные фитопрепараты на основе клопогона обыкновенного можно применять как альтернативную искусственным гормонам терапию;
параллельно с приемом лекарств необходима кальциевая диета.

Бытует устоявшееся мнение, что женщина после климакса сразу стареет. Ничего подобного, женщине в возрасте 50 лет рано становиться бабушкой — ей предстоит еще целая треть жизни и это не повод ставить на себе крест. Но при этом нужно помнить, что климакс может нанести существенный удар по здоровью и чтобы избежать группы риска, необходимо ежегодно проходить медицинское обследование.

Каждый самостоятельно отвечает за свое здоровье, и совсем необязательно ждать осложнений, чтобы обратиться к врачу. То же касается и гормонотерапии: чем раньше ее начать, тем эффективнее лечение. Доказано, что продолжительность жизни женщин, начавших получать ЗГТ до 60 лет, увеличилась на 25-30%.

Климакс. Симптомы женского климакса

Женский климакс

Гормональная перестройка организма в зрелом возрасте, называемая климаксом, присуща как женщинам, так и мужчинам. Однако женский климакс отличается от мужского рядом особенностей и различным возрастом, для которого характерно его появление. Смысловое значение перевода с греческого слова «климатер» подразумевает переход к следующей «ступени лестницы», т.е. новый этап в жизни каждого человека.

В целом весь период протекания женского климакса состоит из нескольких основных этапов. А для каждого из них характерны те или иные симптомы:

Менопауза. Наступает с момента последней менструации и длится в течение 1 года с этого периода. Этот период характерен для женщин возраста 46-54 года. В зависимости от различных факторов, у некоторых менопауза может наступить раньше (около 40-45 лет), либо, наоборот, позднее (после 55 лет). Возраст наступления менопаузы зависит от образа жизни, специфики трудовой деятельности, наследственности, климатических условий, физического состояния здоровья, наличия вредных привычек. Установлено, например, что у курящих женщин период менопаузы наступает на 2-3 года раньше.
Постменопауза. Наступает через год с момента начала менопаузы, продолжительность этого периода может составлять от 4 до 15 лет.
Перименопауза. Охватывает промежуток времени, начинающийся за несколько лет до начала менопаузы и заканчивающийся в период постменопаузы. Согласно статистике, начинается у женщин приблизительно после 47-48 лет.

Симптомы перименопаузы

Этап перименопаузы, как и весь период климакса, каждая женщина воспринимает индивидуально. Для кого-то этот период проходит бессимптомно, а кто-то может испытывать серьезный дискомфорт. В целом возможные симптомы перименопаузы следующие:

Нарушение регулярности менструального цикла. Как правило, интервалы между месячными увеличиваются;
Длительность месячных может измениться, а их продолжительность может как увеличиться, так и сократиться (в большинстве случаев);
Возникновение горячих приливов, головных болей, болезненных ощущений в нижней части живота;
Нарушение сна;
Перепады настроения, сопровождающиеся плаксивостью, раздражительностью, снижением активности.

В этот период происходит уменьшение уровня женских половых гормонов. Это сказывается на овуляции — она прекращается, таким образом, снижается возможность забеременеть. Гестагены, гормоны, отвечающие за менструальный цикл, уменьшаются в первую очередь, что и приводит к нерегулярности менструального цикла.У некоторых женщин происходит внезапное прекращение менструаций.

У некоторых женщин наблюдается весьма необычная реакция. повышается физическая активность, жизненная энергия, другие, наоборот, становятся пассивными, ощущают недостаток сил.

Эстрогены, уровень которых также уменьшается, влияют на психологическое состояние женщины, что иногда выражается недостатком энергии или перепадами настроения.

Менопауза и постменопауза климакса

Симптомы менопаузы заключаются в отсутствие месячных, что обусловлено снижением уровня гормонов прогестеронов до нуля.

Для этого периода характерно повышение уровня ФСГ (фолликостимулирующий гормон). На основании этого можно определить наступление менопаузы, сдав специальные анализы. Если такая возможность отсутствует, можно приобрести в аптеке специальный тест на ФСГ и провести его в домашних условиях.

В случае положительного результата можно говорить о наступлении климакса и менопаузы. Если симптомы климакса присутствуют, а тест показывает отрицательный результат, следует повторить процедуру тестирования спустя пару месяцев. При этом результаты проведенных нескольких тестов могут отличаться. Это обусловлено изменениями и перепадами ФСГ. Такое явление считается нормой.

Помимо женских половых гормонов в организме каждой женщины, присутствуют и мужские гормоны. Однако в отличие от женских гормонов, для них характерно постепенное снижение. В результате подобного явления мужские половые гормоны могут преобладать в течение некоторого периода времени, отчего у некоторых женщин наблюдается прибавка массы тела, обычно она составляет 6-8 кг. Причем избавиться от набранных килограммов иногда совсем нелегко.

Для постменопаузы также характерно повышенное содержание ФСГ, так как постменопауза характеризуется уменьшением размера яичников. Спустя несколько лет после начала климакса, их размер становится в 2 раза меньше, чем у женщин, способных к деторождению. В большинстве случаев, через 4-5 лет после наступления постменопаузы многие симптомы климакса проходят. Вместо этого, может наблюдаться уменьшение сексуального влечения, неприятные ощущения в интимной области, частые позывы к мочеиспусканию.

Общие симптомы климакса

Симптомы начинают проявлять себя с момента наступления перименопаузы, продолжаются в менопаузе и постменопаузе. Наиболее распространенными, помимо вышеотмеченных, можно назвать также следующие признаки:

Чрезмерная потливость. Она может быть как самостоятельным симптомом, так и сопровождаться приливами жара;
Частые головные боли. Нередко они обусловлены повышенным давлением;
Сильное и учащенное сердцебиение. Обусловлено изменением уровня гормонов в организме;
Рассеянное внимание, забывчивость.

При этом каждая женщина индивидуально воспринимает наступление климакса, так же как и его симптомы у всех могут проявляться по-разному. У некоторых женщин наблюдается весьма необычная реакция повышается физическая активность, жизненная энергия, другие, наоборот, становятся пассивными, ощущают недостаток сил. Если подобный жизненный этап переносится особенно тяжело для организма, целесообразнее всего посетить врача, он сможет оценить состояние здоровья, а при необходимости назначит соответствующую терапию.

Терапия

На данный момент существуют различные варианты лечения климактерического симптома у женщин. Здесь привычно выделяют:

Гормональную терапию, которая часто решает проблему, но, к сожалению, подходит далеко не всем пациенткам ввиду возможной непереносимости или побочных эффектов;
Негормональное лечение препаратами растительного происхождения (сравнительно менее эффективный, но более безопасный метод);
Современные альтернативные средства (SERM) — это, прежде всего, первый инъекционный препарат PPG (сочетает в себе не только лечебный, но и beauty-эффект и обладает при этом высоким профилем безопасности).

Важно также помнить, что немаловажным фактором успеха лечения климакса является строгое соблюдение всех рекомендаций лечащего врача.

klimax-lux.ru

Что такое женский климакс или менопауза? Когда этот период наступает у женщин? Как лечить климакс?

Климакс или менопауза, это период в который вступает каждая женщина. В это время яичники перестают вырабатывать эстроген. Чаще всего климакс наступает после достижения женщиной 50-летнего возраста. Снижения уровня женских гормонов приводит к прекращению месячных.

Наступление менопаузы — естественный биологический процесс. При его достижении женщина может оставаться сексуально активной и здоровой. Некоторые женщины приветствуют наступления климакса, так как им уже не нужно беспокоиться о беременности.

Почему у женщин возникает климакс или менопауза?

С возрастом у женщины яичники начинают меньше вырабатывать эстроген. Этот гормон необходим для нормального хода менструального цикла. И чем этого женского гормона меньше, тем реже будет проходить менструация и меньше шансов женщине забеременеть. Но, кроме детородной функции, от уровня этого эстрогена зависят практически все органы женского организма: сердце, мочеполовой тракт, волосы, кожа и кости.

Причины менопаузы

Основными причинами женского климакса являются:

Уменьшение со временем деятельности половых желез
Болезни в области гинекологии и эндокринологии
Частые сильные стрессы
Неправильное применение противозачаточных препаратов
Ухудшение работы иммунной системы
Операция по удалению матки
Половые инфекции, перенесенные в раннем возрасте

Что такое климакс?Во сколько лет наступает климакс?

В переводе с греческого «климакс» означает ступень. Многие специалисты считают этот период самым сложным в организме женщины. Угасание половой функции может привести к проблемам психологического характера.

Сам климакс можно разделить на несколько этапов:

Пременопауза. Этап, предшествующий климаксу. Он характеризуется постепенным снижением эстрогена, вырабатываемого яичниками. Что приводит к устойчивому прекращению менструаций. В среднем, в женщина вступает в эту фазу в возрасте 40-45 лет. Но, не редки случаи, когда пременопауза может наступить в более раннем возрасте
Менопауза. Период, наступающий после прекращение месячных и длящийся около пяти лет
Постменопауза. Поздний климакс длящийся до 70-75 лет
Старость. Период жизни женского организма после 75 лет

Средняя продолжительность жизни женщины сегодня увеличилась. Но, как это не странно, на средний возраст наступления климакса это не повлияло. У большинства женщин менопауза, как и раньше, наступает в 48-52 года. Но, существуют и отклонения от нормы:

Преждевременная менопауза (30-40 лет)
Ранняя менопауза (41-45 лет)
Своевременная менопауза (45-55 лет)
Поздняя менопауза (после 55 лет)

Предвестники климакса у женщин

Симптомы менопаузы

Непосредственно перед менопаузой у женщины могут наблюдаться следующие признаки:

Приливы
Нерегулярные менструации
Сильная ночная потливость
Сухость влагалища
Резкие перепады настроения
Бессонница и другие нарушения сна
Увеличение веса
Ухудшение состояния кожи и волос
Уменьшение груди

Признаки скорого климакса возникают за несколько месяцев до наступления этого периода. Самым главным фактором, указывающим на скорое наступление менопаузы, является пропуски месячных и их нерегулярный характер. За год до климакса месячные могут происходить раз в два-четыре месяца.

ВАЖНО: При нерегулярных месячных в пременопаузе беременность возможна. Поэтому, для контроля этого процесса при задержке необходимо сделать тест на беременность.

Симптомы климакса у женщин после 50

При климаксе вышеописанные симптомы носят более выраженный характер. После того, как женщина достигнет 50-летнего возраста у нее могут возникнуть проблемы психологического характера и частые смены настроения. Из-за сухости во влагалище и другим проблемам могут появиться боли во время половых актов.

Также этот период характеризуется частыми мочеиспусканиями, проблемами с сердцем и ухудшением памяти. Кроме того, симптомами климакса после 50-лет могут стать артриты, артрозы и увеличение хрупкости костей.

ВАЖНО: Из-за неравномерного снижения уровня гормонов при климаксе слизистая матки может неравномерно разрастаться, что сопровождается длительными и обильными маточными кровотечениями.

Как уменьшить приливы при климаксе?

Приступы жара во время климакса

Приливы во время климакса могут появиться задолго до того, как организм вступит в эту деликатную фазу. Но, во время климакса они встречаются у трех из четырех женщин. Иногда приступы жара могут носить очень тяжелый и длительный характер. Они могут вызвать дискомфорт и даже нарушить нормальный ритм жизни.

ВАЖНО: Приливы во время менопаузы, это волнообразные приступы жара, возникающие по всему телу. В зависимости от силы и интенсивности таких процессов они могут сопровождаться учащенным сердцебиением и покраснениями кожи. После того, как прилив отступит, женщину может бросить в сильный пот, а затем озноб.

Кроме вышеописанных симптомов приливы могут сопровождаться неприятными ощущениями в желудке, головокружениями, головными болями и перепадами настроения. Приливы в ночное время могут ухудшить состояние сна. Что негативно скажется на восстановлении и может привести к хронической усталости и стрессу.

Приливы во время климакса вызываются такими раздражителями как:

высокая температура воздуха и духота в помещении
искусственные источники горячего воздуха (камины, разные нагревательные приборы и т.п.)
регулярные стрессы и тревожные состояния
горячие напитки и еда, острые блюда
никотиновая зависимость
избыточное употребление кофе, алкогольных напитков и сладкого

Если их стараться избегать, то можно минимизировать приступы жара. К сожалению, современная медицина не до конца изучила эту проблему. Пока ясно одно, что если женщина уже начала испытывать приливы во время менопаузы, то на протяжении 1-2 года после их наступления она также будет их испытывать.

А вот по прошествии этого времени, практически 50% женщин полностью избавляются от этого недуга. К сожалению, у второй половины приступы жара могут возникать вплоть до конца жизни.

Йога поможет справиться с приливами

Для уменьшения последствий приливов специалисты советуют:

Заниматься физкультурой. Нагрузки не помогут справится с таким последствием климакса, но помогут отвлечься и снять беспокойство. А вот отказ от таких нагрузок может вызвать приступы жара. Больше того, во время старения организма важность физкультуры трудно переоценить. Регулярные занятия спортом помогут укрепить сердце и сосуды, а также замедлят их старение
Следить за гигиеной тела. Приступы жара вызывают обильное потоотделение. Кроме неприятного запаха, такой процесс активизирует деятельность вредных организмов. Они могут вызвать различные неприятности, вплоть до различных заболеваний
Соблюдать диету. Для минимизации частоты и последствий приливов необходимо включить в свой рацион богатые магнием и кальцием молочные продукты, фрукты и овощи. А вот от жирных, копченых, жареных, острых и соленых блюд лучше отказаться. Также нежелательно злоупотреблять алкогольными напитками и кофе. Для уменьшения последствия приливов нужно пить до 2 литров воды в день
Исключить стрессы. Лишнее психологическое напряжение во время менопаузы очень вредно. Стрессы увеличивают частоту и интенсивность приливов. В этот деликатный период важен качественный и здоровый сон. Хорошо помогают справиться с приливами йога и медитация
Носить одежду из натуральных тканей. Для уменьшения перегрева организма нужно носить только качественную одежду из натуральных тканей. Синтетика не только не пропускает воздух, но и не впитывает влагу. В своем гардеробе нужно оставить только изделия из льна, вискозы и натурального хлопка. В зимний период желательно носить свитера с открытой шеей
Регулярно посещать врача. Если профилактика приливов не помогает, то лучше всего сходить на прием к врачу. Он поможет подобрать медикаментозное лечение проблемы приступов жара. Бороться с регулярными приступами жара можно гормональными препаратами, которые содержат нужное количество эстрогенов. Также положительно влияют на уменьшения приливов препараты от высокого давления, антидепрессанты и легкие седативные препараты

ВАЖНО: Использовать эти препараты без разрешения врача нельзя. Только специалист сможет точно подобрать схему лечения, и необходимые для ее проведения препараты и дозировки.

При лечении частых приступов жара можно воспользоваться народной медициной. Нужно смешать боярышник, семенник пахучий и сушеницу болотную и залить эти травы кипятком. Через три часа настой нужно выпить. Курс лечения: по одному стакану такого настоя три раза в день.

Что делать, если при климаксе бессонница?

Бессонница во время климакса явление довольно частое. Ее причинами могут стать стрессы, физическое и психическое утомление, изменение гормонального фона и т.п. Нарушение сна во время менопаузы может вызвать приступы жара. Именно поэтому очень важно избегать бессонницу во время климакса.

Для того, чтобы сон был здоровым и крепким нужно соблюдать несколько правил:

В спальне должна быть комфортная температура
Помещение перед сном нужно проветрить
Матрас, подушка и белье для сна не должны вызывать дискомфорт
За 1-2 часа перед сном желательно прогуляться на свежем воздухе
Перед сном нужно принять душ или ванну с эфирными маслами мяты или лаванды
Нужно научиться ложиться не позднее 23:00, а вставать в 6-7 утра
Умственный и физический труд нужно исключить за 1-2 часа до сна
Перед сном желательно воздержаться от кофе и крепкого чая
Питание перед сном должно быть легким

Для того, чтобы справиться с бессонницей перед сном нужно забыть о своих проблемах и подумать о чем-то хорошем. Хорошему засыпанию способствует регулярный секс.

Врач поможет справиться с бессонницей

Если бессонница вызвана сбоем гормонального фона, то для ее преодоления могут потребоваться препараты содержащие эстрогены. Хорошо помогают здоровому сну травяные сборы: отвар пустынника и валерианы, «Успокоительный сбор» №2 или №3, настой из шишек и цветков хмеля, отвар мяты с шиповником, ромашкой и чабрецом.

Хорошо помогают наладить сон занятия йогой, стретчингом, специальная дыхательная гимнастика и пилатес.

Справиться с бессонницей во время климакса можно с помощью курса «Циркадина». Этот препарат на основе мелатонина поможет нормализовать циркадные ритмы и справиться с нервным напряжением.

Почему при климаксе повышается температура?

Во время менопаузы повышении температуры тела свидетельствует о проникновении в организм различных вирусов и микробов. Как это ни странно, при нормально протекании этого процесса, даже приливы не вызывают повышение температуры. Но, может повысится базальная температура
Градусные изменения в тканях женских половых органов вызывается изменениями гормонального фона при менопаузе. Часто, этот признак климакса сопровождается болезненным мочеиспусканием, неприятными ощущениями при половом контакте, а также сухостью слизистой половых органов. Эти симптомы климакса могут вызвать скачек базальной температуры.Что должно стать сигналом к обращению к врачу
Так как повышение температуры в области половых органов может указывать и на другие проблемы, женщине желательно периодически замерять температуру ректальным способом. Для этого завести дневник и записывать показатели базальной температуры ежедневно

Возможна ли беременность во время и после климакса?

Беременность во время климакса

Для того, чтобы женщина могла забеременеть, яичники должны произвести фолликул с находящейся внутри него яйцеклеткой. В это время эстроген и прогестерон должны подготовить матку к тому, чтобы она была готова принять оплодотворенную яйцеклетку. Во время менопаузы активность репродуктивной функции угасает: замедляется секреция гормонов, количество и качество фолликул снижается
Но, так как этот процесс продолжается долгое время, то говорить о том, что нельзя забеременеть во время климакса нельзя. От первых симптомов климакса до полного угасания репродуктивной функции может пройти до 10 лет. Конечно, самый большой риск нежелательной беременности присутствует в период раннего климакса. Но, встречались случае беременности даже после 50 лет
Беременность в период менопаузы может привести к тому, что ребенок родится с патологиями как в физическом, так и в умственном плане. Во время беременности организм женщины находящейся в стадии климакса не может дать ребенку всех необходимых ему полезных веществ. Из-за чего чаще всего страдает костная ткань, почки и мочеполовая система будущего ребенка

Проведение абортов в этот период чревато осложнениями инфекционного характера из-за ослабленной иммунной системы.

Лечение климакса у женщин. Негормональные препараты при климаксе

Очень многих женщин волнует, можно ли помочь своему организму во время менопаузы с помощью негормональных препаратов? Специалисты отвечают, что такое лечение не только возможно, но и крайне необходимо каждой женщине, которая вступала в фазу климакса.

Эстровэл

Пока не нашли препарат, способный продлить угасающую функцию яичников. Но, с помощью некоторых растительных гормонозаместительных препаратов и витаминно-минеральных комплексов можно помочь своему организму перестроиться без негативных последствий
Наиболее эффективными лекарственными средствами такого рода являются фитоэстрогены. Это аналоги женских половых гормонов растительного происхождения. Они практически безопасны и не имеют побочных эффектов
Самым популярным препаратом такого рода является «Эстровэл». Он способен повысить уровень эстрогенов в женском организме. Прием этого препарата способен улучшить психоэмоциональный фон женщины и снять неприятные ощущения во время приливов
Аналогом «Экстровэла» является «Феминал». Этот препарат похожего действия изготавливается из экстракта красного клевера

Во время климакса также можно принимать такие негормональные препараты селективного модулятора рецепторов эстрогена как:

«Ралоксифен»
«Тамоксифен»
некоторые растения. Например, цимицифуга

1.Восстановить гормональный баланс можно при помощи «Ременса». Этот препарат нормализует работу сердечно-сосудистой системы и улучшает циркуляцию крови.

Дозировка: по десять капель три раза в сутки (можно незначительно увеличивать или уменьшать дозировку в зависимости от состояния). Курс: полный курс лечения 6 месяцев

2. Для устранения климатических неврозов можно принимать «Ци-Клим». Этот препарат изготовлен на основе фитоэстрогенов цимицифуги. В состав этого средства также входят многие необходимые витамины и макроэлементы.

Дозировка: 1 таблетка 2 раза в день. Курс: не менее трех месяцев

3. Ослабить такие проявления климакса как повышенная раздражительность, учащенное сердцебиение, приливы, потливость и т.п. можно с помощью «Климаксана». Это лекарственное средство изготавливается из таких растительных компонентов как: цимицифуга, лахезис и апис.

Важно напомнить, что даже прием негормональных препаратов, отпуск которых из аптеки происходит без рецепта, возможен только под наблюдением врача.

5 заблуждений о климаксе. Бояться менопаузы не стоит

Заблуждения о климаксе

Климакс — начало старения. Вообще то нет. Некоторые специалисты считают, что старение начинается в 25-30 лет. Как можно видеть, до климакса еще далеко. Скорее, менопауза это не начало старения, а уже следствие этого процесса. Но, это не значит, что женщина в годах должна бросить заботу о своем здоровье. Да, старение организма процесс необратимый, но поддерживать себя в форме можно и нужно даже «бальзаковском» возрасте
Климакс — это сбой гормонального фона. Это не так. За менопаузу «отвечают» не только гормоны. Например, привести к раннему климаксу может плохая экология, хронический стресс, несбалансированное питание и другие причины, которые непосредственного влияния на гормональный фон не оказывают
Рождение детей отодвигает время наступления климакса. Современной медициной это не доказано. Закономерностей раннего или позднего климакса с рождением детей нет. У некоторых мам климакс наступает раньше, у других позже. На время прихода менопаузы влияет множество факторов и рождения детей среди них нет
Забеременеть во время климакса нельзя. Выше в этой статье этот миф уже был развенчан. Так как менопауза процесс довольно длительный, на ее начальной стадии риск нежелательной беременности очень высок
После наступления климакса желания заниматься сексом утрачивается. Еще одно заблуждение, которое можно встретить на просторах интернета. Конечно это не так. Возраст и менопауза на половую жизнь непосредственного влияния не оказывает. Больше того, у некоторых женщин только после того, как отпадает необходимость контроля за нежелательной беременностью, во время секса возникают новые ощущения

Советы и отзывы

Евгения. Как говорила моя бабушка, у счастливых женщин не бывает климакса. Поэтому наполняйте жизнь положительными эмоциями. И, конечно же, питайтесь правильно и больше двигайтесь.

Светлана. У моей мамы менопауза наступила в 52 года. Гинеколог прописала ей «Эстровэл». Пьет это лекарство уже месяц и очень рада. Говорит все симптомы ушли.

Видео: 3 анализа на климакс. Какие сигналы подают гормоны?

heaclub.ru

Климакс симптомы и лечение у женщин | Что делать при климаксе

Климакс у женщин - это достаточно тяжелое испытание, независимо от того, как протекает этот период: без патологических проявлений или с выраженными патологическими проявлениями. Многие женщины в связи с гормональными перестройками считают, что они перестают с этого момента быть полноценной женщиной, их пугают все прибавляющиеся болячки. Хочется успокоить женщин и рассказать о возможных медикаментозных и лекарственных препаратах, которые помогут справиться с трудностями этого периода.

Симптомы развития климакса

Изменения в организме при климаксе связаны со сложными гормональными изменениями в организме, основным из которых, как уже отмечалось, является снижение уровня эстрогенов. Во всех половых органах женщины происходят атрофические процессы. Признаки климактерического состояния следующие:

уменьшается размер матки и яичников,

со временем развивается сухость слизистой оболочки влагалища.

Постепенно происходит снижение иммунной защиты и устойчивости к меняющимся метеорологическим условиям (возможности противостоять изменениям погодных условий).

При симптомах климакса у женщин может наблюдаться некоторое увеличение щитовидной железы, а затем медленное ее уменьшение в постклимактерическом периоде.

Изменяется и обмен веществ, что нередко приводит к избыточному отложению жира, остеопорозу (нарушению кальциевого обмена), что приводит к патологическому истончению костей и переломам, и др.

Признаки типичного женского климакса

При типичном течении болезни:

ранние симптомы климакса: раздражительность, депрессия, плаксивость, плохой сон, колебаний артериального давления, приступы головной боли, понижение памяти. У 51 % женщин, страдающих артериальной гипертензией, учащаются гипертонические кризы, у 10 % ухудшается течение сахарного диабета, учащаются приступы желчно-каменной и мочекаменной болезни;

средневременные проявления – возникают через 3–5 лет, после последней менструации (наступления климакса). К ним относятся изменения в мочеполовой системе – зуд наружных половых органов, жжение и сухость во влагалище, боль при половом акте. Может возникнуть недержание мочи. К этой категории симптомов также относятся ломкость волос и ногтей, сухость кожи, появление морщин;

поздние признаки: остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания. Характерные симптомы остеопороза возникают примерно через 10–15 лет после наступления климакса в виде болей в костях, особенно в области поясничного и грудного отдела позвоночника, уменьшения роста, ограничения двигательной функции позвоночника, часто возникающих переломов.

Атипичные симптомы климактерического состояния у женщин

Выделяют также атипичные формы климакса.

К атипичным формам относятся:

астматические – приступы бронхиальной астмы, внезапно появившиеся при климаксе и не поддающиеся традиционной терапии;

другие аллергические симптомы климакса в виде крапивницы, аллергического насморка, отеков на лице, непереносимости какого-либо лекарственного препарата или пищевых продуктов;

повышение артериального давления, возникающее как в покое, так и в активном состоянии;

трансформированный предменструальный синдром: появление симптомов предменструального синдрома циклическое, в определенные дни месяца;

климактерическая миокардиодистрофия, проявляющаяся болями в области сердца, что часто неправильно трактуется врачами как развитие у женщин с ишемической болезни сердца.

Формы климакса и их проявления

Наиболее типичным симптомом являются «приливы» – неожиданно возникающее чувство жара в верхней части туловища, что сопровождается потливостью, раздражительностью, плаксивостью.

В зависимости от количества приливов в сутки климакс подразделяется по степени тяжести:

легкая форма, если число «приливов» в сутки до 10 и общее состояние и работоспособность женщины не страдают;

средняя степень тяжести климакса у женщин характеризуется наличием 10–20 приливов в суки в сочетании с другими симптомами: повышением артериального давления, головной болью, болью в области сердца, ухудшением общего состояния и работоспособности женщины;

тяжелая форма – количество приливов в сутки 20 и более, приливы сопровождаются другими симптомами, приводящими к полной или почти полной потере трудоспособности женщиной.

Что делать в случае наступившего климакса?

Лечение проводится комплексно и включает медикаментозную негормональную и гормональную терапию, а также использование немедикаментозной терапии лечение климакса у женщин.

Немедикаментозная терапия климакса включает в себя:

полноценное питание с преобладанием фруктов, овощей, морепродуктов, растительных жиров и отказ от большого количества мучной, жирной пищи;

полноценный отдых, по возможности непродолжительный дневной сон;

лечебную гимнастику, прогулки на свежем воздухе;

водные процедуры в домашних условиях (контрастный душ, горячие ножные ванны);

витаминотерапию с применением витаминов В1, В6, РР, С, препараты кальция и фосфора.

Хороший результат в лечении климакса дает иглорефлексотерапия и адапическая гальванизация головного мозга.

Лечение женского климакса диетой

Чтобы уменьшить приливы при климаксе, вам стоит поменять рацион питания. Употребляйте как можно больше овощей. Исследования показывают, что женщины, не употребляющие мяса, не имеют проблем с приливами. Наверное, это происходит благодаря фитостеролам, которые находятся в растительной пище.

Фитостеролы смягчают последствия дефицита гормонов. Они очень нужны женщинам, чтобы уменьшить приливы при климаксе. Много фитоэстрогенов содержит соя и продукты, которые из нее приготовлены. Но на этом полезные свойства овощей для уменьшения приливов не заканчиваются. Растительная пища включает в себя витамины, минералы, а также вещества, имеющие антиокислительные, иммуномодулирующие свойства. Кроме того, грубые волокна, содержащиеся в них, очищают организм от ненужных гормонов и иных вредных веществ.

Пейте больше зеленого чая, особенно вместо кофе. Вы сможете освободиться от токсинов, выпив 2-3 чашки чая, так как зеленый чай состоит из витаминов и минералов, которые нужны для того, чтобы уменьшить приливы при климаксе.

Алкоголь и острая пища вызывают приливы, избегайте таких продуктов.

Принимайте витаминно-минеральные комплексы.

Исключите горячую пищу.

Общие рекомендации по лечению женского климакса

Не следует перегреваться, для этого лучше надеть пиджак или кофту, чтобы снять во время прилива. Ночью укрывайтесь в несколько слоев, чтоб также можно было снять слой.

Не принимайте горячую ванну, откажитесь от сауны.

Пусть воздух в помещении при климаксе будет прохладным, чаще проветривайте комнату.

Вам может помочь иглоукалывание, чтобы уменьшить приливы при климаксе.

Бросайте курение, так как у вас приливы климакса будут проходить еще тяжелее.

Больше отдыхайте.

Усмиряем приливы, массажем биологически активных точек. При климаксе существует масс неудобств, справляться с ними можно с помощью китайского массажа. Существует множество точек и техник массажа.

Медикаментозная терапия климакса у женщин

Что делать, если общие рекомендации не помогают? Придется задействовать препараты.

Менее редки приливы при употреблении растительных препаратов, в основе которых витекс священный или авраамово дерево. Цветочная пыльца является еще одним отличным средством при приливах. Следует принимать по чайной ложке, натощак за 15 минут до завтрака, запейте водой. Облегчить ваше состояние могут такие гомеопатические средства, как Сепия, Пульсатилла и Лахезис.

Кроме этого при лечении климакса советуют принимать успокоительные средства (Валериана, Пустырник, Корвалол).

Также окажет благотворное воздействие витамин E в больших дозах (800 МЕ).

Также, принимая натуральный гормон Прогестерон, можно избавить себя от приливов.

Некоторые женщины обращаются к заместительной гормональной терапии. Но начинать ее следует, только заранее обсудив это с лечащим врачом. Лучше начните с выполнения вышеприведенных рекомендаций.

www.astromeridian.ru

Смотрите также

Для любых предложений по сайту: [email protected]