В каком возрасте начинается климакс у женщины

В каком возрасте начинается климакса у женщин и его симптомы

Практически каждая женщина опасается наступления климакса, хотя больше пугают его симптомы. Бояться этого периода не стоит, так как любой этап жизни человека сопровождается особыми изменениями в организме. С приходом старости меняется гормональный фон, репродуктивная система и психологическое состояние, именно поэтому появляются различные неприятные симптомы. Менопауза – не болезнь, поэтому воспринимать ее нужно как новый этап жизни. Во сколько лет начинается климакс у женщин и что делать, чтобы перенести этот период спокойно, вы узнаете ниже.

Понятие климактерического периода

Климактерический период представляет собой угасание половых и репродуктивных функций, связанное с истощением яичников, что приводит к скачкообразной нехватке женских половых гормонов. С годами происходит полное угасание репродуктивной функции яичников и заметно это отсутствием менструации. Климакс может начаться в возрасте 45-55 лет, замечены случаи развития менопаузы в 40 лет и ранее.

Наступление климакса сопровождается прекращением детородной функции, что сигнализирует о начале старения женского организма. В эти годы женщина сильно подвержена развитию заболеваний сердца и сосудов, а также патологий центральной нервной системы и т.д. После прекращения месячных можно заметить дряблость кожи, появление морщин, снижение либидо. Все это говорит о начавшемся старении организма, и как следствие невозможности зачатия и вынашивания плода.

Как понять, что климакс наступил

Насыщенная жизнь мешает женщинам следить за своим менструальным циклом, и сбои часто остаются без внимания. В возрасте 50 лет симптомы климакса уже ощутимы, они могут быть настолько сильными, что приходиться принимать специальные препараты для облегчения состояния.

Чаще всего при климаксе у женщин возникают такие симптомы:

Обильная потливость, ощущение жара в груди, голове и шее, иначе говоря, приливы.
Частое мочеиспускание, сухость влагалища.
Головная боль, раздражительность, плаксивость, плохое настроение, депрессия, беспричинная тревога.
Тахикардия, высокое АД (артериальное давление).
Дисфункциональные маточные кровотечения.
Атрофия слизистой промежности.
Нарушение обменных процессов, ожирение.
Нарушения в работе мочевыделительной системы.
Воспалительные патологии влагалища, вызванные бактериями.

Начинающийся климакс проявляется индивидуально, одна женщина практически не замечает этого, другая настолько страдает, что вынуждена обратиться к врачу.

Когда наступает менопауза, практически все пациентки жалуются на приливы при климаксе. Для состояния характерно ощущение жара, покраснение, тахикардия и поднятие температуры. Ждать приливов можно даже ночью, приступ длится не больше пяти минут, но повторяется часто. Все эти признаки позволяют определить наступивший климакс и начало старения организма. Но, как узнать, когда климактерический период вызван отклонениями, разберемся ниже.

Факторы, влияющие на возраст климакса

Менопауза не обойдет ни одну женщину, разница лишь в проявлениях и возрасте. Важно принимать ее спокойно, заботиться о себе и своем здоровье, вести привычный образ жизни. Сегодня нет каких-либо методов, чтобы безошибочно определить возраст, когда начнутся изменения. Научно доказано, что девушка, которая вела регулярную половую жизнь, может отсрочить менопаузу.

Однозначно ответить на вопрос, в каком возрасте начинается климакс у женщин нельзя, но существуют некоторые предрасполагающие факторы:

Наличие хронических патологий – это может быть онкология, диабет, болезнь щитовидки и сердечно-сосудистой системы, гормональный дисбаланс;
Проведенные операции – хирургическое вмешательство на яичниках, матке, груди и остальных репродуктивных органах вызывает разнообразные нарушения, не исключение химиотерапия, цитостатика и лучевое воздействие;
Психоэмоциональные факторы – расстройства нервной системы, постоянные стрессы и нестабильное эмоциональное состояние плохо влияет на весь организм;
Плохая экология и неправильный образ жизни – вредные привычки, загрязненный воздух, отсутствие нормального чередования сна и отдыха, слишком тяжелая работа или сидячий образ жизни. Все эти факторы могут спровоцировать ранний, более тяжелый климакс.

Если женщина регулярно занималась сексом, избегала стрессов, правильно питалась и вовремя лечила болезни, менопауза начинается позднее, и протекает спокойней.

Когда начинается климакс

Любая женщина задается вопросом, когда наступает климакс. Этот процесс длится годами и может сопровождать до конца жизни. Много столетий назад средний возраст наступления климакса был 40-45 лет. Столь ранние изменения связаны с множественными родами и отсутствием нормального лечения гинекологических заболеваний. Сейчас оптимальный возраст климакса – 45-51 год.

Весь этот процесс делится на 3 стадии, для каждой из них характерны свои особенности. Во сколько может начаться климакс, зависит только от способа жизни пациентки и наследственных факторов. Первая стадия называется пременопауза или перименопауза, возраст начала – 40-45 лет. От этого периода до самого климакса иногда проходит очень много времени. Предклимактерический этап подразумевает постепенное снижение уровня половых гормонов – эстрогенов.

Менструация становится нерегулярной и скудной. В этот период женщина почти не чувствует психологического или физического дискомфорта, но заметны такие изменения в организме:

Минимальные шансы на зачатие малыша.
Уменьшение кровянистых выделений, а вскоре и полное прекращение.
Длинные промежутки между месячными.
Сбивается менструальный цикл.

Следующий этап наступления менопаузы у женщин называется климакс. В этот период эстрогены полностью прекращают вырабатываться яичниками, а месячные прекращаются. Со дня последней менструации должен пройти год, в среднем климакс у женщин начинается в 50 лет.

На возраст начала старения организма влияют много факторов, поэтому цифры могут отличаться. Последним этапом угасания работы яичников считается постменопауза, которая наступает через год после климакса. Длительность состояния зависит от быстроты адаптации организма, обычно она кончается в течение 3-15 лет, и это считается нормальным.

В период постменопаузы нередко развивается остеопороз, болезни щитовидки, сосудов и сердца. Женский организм переживает такие перемены:

Заметна дряблость кожи;
Соски приобретают более плоскую форму, грудь меняется;
Лобковые волосы редеют, а при осмотре врач видит недостаток слизи на шейке.

Начало климакса не всегда зависит от возраста женщины, бывают ситуации, когда менопауза может наступить из-за некоторых предрасполагающих факторов. Они нередко воздействуют и на длительность адаптации. Все индивидуально, одна женщина ждет не дождется развития климакса, а другая неожиданно замечает его проявления в молодом возрасте.

Поздний и ранний климакс

Менопауза наступает в любом жизненном периоде, вопрос стоит только о том, нормально ли это для определенного возраста. Именно внешние и внутренние факторы провоцируют наступление менопаузального периода. Учитывая некоторые жизненные обстоятельства, нельзя игнорировать начало позднего или раннего климакса у женщин.

Причинами ранней менопаузы считаются:

Отсутствие нормальной половой жизни.
Синдром немых яичников.
Частые аборты и прием оральных контрацептивов.
Хирургическое вмешательство на матке или яичниках.
Стрессы, гинекологические патологии, наследственность.
Хромосомные нарушения.
Онкология, аутоиммунные заболевания, когда происходит выработка антител к клеткам яичников.
Преждевременное истощение яичников.
Вредные привычки, которые положили свое начало в подростковом возрасте.
Химическая или лучевая терапия.

Эти факторы провоцируют климакс до 45 лет. Менструация либо вовсе прекращается или появляются обильные кровотечения. Наступает менопауза в раннем возрасте спонтанно, и протекает остро. Женщина жалуется на сильные приливы, одышку, потливость, бессонницу и нарушения настроения. В процессе ухудшается здоровье ногтей, волос и кожи.

Бывает так, что климакс развивается слишком поздно. На это есть несколько причин:

Наследственность – если мама или бабушка встретили менопаузу в позднем возрасте, есть вероятность, что дочь или внучка столкнется с такой же проблемой. Это не считается отклонением, но желательно регулярно проходить обследования у гинеколога;
Прием медикаментов – сильные антибиотики действуют на организм по-разному. Зачастую они применяются для лечения онкологии. Таким же образом действует и химиотерапия;
Эстрогенпродуцирующие опухоли – при климаксе понижается выработка этих веществ. Если их количество превышено, но должно быть наоборот, женщине лучше провериться на наличие рака груди или детородных органов.

Во сколько может начинаться поздний климакс – вопрос сложный. Обычно этот период приходится на возраст больше 55 лет. Если поздние изменения связаны с наследственными факторами, практически никакого дискомфорта не будет, но нужно пристальнее следить за своим здоровьем.

Методы облегчения состояния

Чтобы хоть как-то облегчить климаксное состояние женщины, врачи применяют гормональную терапию. Важно помнить, что лечение гормонами имеет противопоказания и побочные эффекты, поэтому перед терапией обязательно нужно пройти обследование. Если гормоны противопоказаны, назначаются фитоэстрогены растений.

В минимальных дозах аналогичные женским растительные гормоны улучшают самочувствие пациентки. Большинство симптомов исчезают, психоэмоциональный фон нормализуется, усиливается либидо. Лечение возрастного климакса часто производится такими препаратами, как Климонорм и Климаксан.

Климонорм содержит в себе активный компонент эстрадиола валерат, который провоцирует выработку прогестерона и эстрогена. Благодаря приему нормализуется менструальный цикл, предотвращается развитие гиперплазии, онкологии, остеопороза и прочих патологий. Лекарство выпускается в виде желтых и коричневых драже. Первые пьют, начиная с пятого дня цикла, а затем начинают принимать вторые таблетки. Совместная терапия помогает наладить психоэмоциональный фон, нормализовать состояние сосудов и мочеполовой системы.
Климаксан является гомеопатическим препаратом, который содержит много активных компонентов, но в малых дозах. Дневная норма – 2 драже в сутки. Лекарство можно пить до тех пор, пока не исчезнут все симптомы климакса. Помимо этого, рекомендуется полное изменение образа жизни. Нельзя увлекаться жирной едой, алкоголем, сигаретами, а также пускать на самотек различные заболевания.

Отзывы

Лариса, 52 года

У меня начался климакс 2 года назад, считается, что это норма. Я очень переживала, перечитала многие отзывы на форумах, чтобы понять, как избавиться от симптомов. В конце концов, сходила к гинекологу, мне назначили Эстровэл. Этот препарат на основе фитоэстрогенов, поэтому пить не боялась. Мне удалось уменьшить количество приливов, да и остальные симптомы смягчились. Главное, что я могу посоветовать – не терпеть, а быстро бежать к врачу. Любые климактерические проявления можно контролировать.

Вероника, 49 лет

Полностью согласна с предыдущим комментарием, даже самые «могущие» симптомы можно убрать. Определенные вещества хорошо корректируют гормональный баланс, из-за нарушений которого и появляется дискомфорт. Я принимаю Климаксан, а подруга Климонорм. Все подобные препараты не просто убирают симптомы, но и назначаются в качестве профилактики сердечно-сосудистых и других болезней.

Ольга, 47 лет

У моей мамы был ранний климакс, начался примерно в 41 год. Если раньше было сложно бороться с его проявлениями, сейчас в аптеках куча натуральных средств. У меня сейчас пременопауза, справляюсь с симптомами пока самостоятельно. Если сильно прихватит, обязательно пойду в больницу.

tvoimesyachnye.ru

В каком возрасте и как начинается климакс

Для каждой женщины важно знать, как начинается климакс, каковы его симптомы. Необходимо понимать и принимать естественные изменения в организме. Возраст наступления этого периода индивидуален для каждой женщины, он зависит от генетически обусловленной активности яичников. Утверждение, что он связан с началом первых месячных, неверно. Велика вероятность, что, климакс начнется в том же возрасте, что и у мамы и бабушки, и будет протекать так же.

Для каждой женщины важно знать, как начинается климакс, каковы его симптомы

Во сколько лет начинается климакс у женщин? Стареет весь организм постепенно, угасает функция яичников, они уменьшаются, вырабатывают недостаточно гормонов.

Обычно наступает менопауза не сразу. У 90% женщин сначала наблюдается период скудных месячных, задержка их на 1-9 недель. После большого перерыва может произойти настолько обильное кровотечение, что женщине требуется квалифицированная медицинская помощь. Этот период называется пременопаузой. Он может начинаться в возрасте 45-50 лет, а длиться от 1 года до 8 лет, пока месячные полностью не прекратятся. Уровень гормонов в крови снижается постоянно, но в начальной стадии климакса это происходит медленными темпами, и женщина никаких изменений не ощущает. Резкое снижение их почти всегда сопровождается неприятными симптомами.

Перебои в менструальном цикле могут быть симптомом очень тяжелых болезней, поэтому в это время необходимо обратиться к гинекологу. У 50-80% женщин гормональная перестройка негативно сказывается на самочувствии. Беспокоят чрезмерная потливость, раздражительность, снижение либидо, чувство тревоги, бессонница и жар, приливающий к лицу и верхней части тела, после которого нередко наступает озноб. У некоторых женщин климактерий проходит с приливами по 50-60 раз в день. Появляются боли в сердце, но в большинстве случаев они имеют невротический характер. Чаще всего приливы наблюдаются в феврале-марте, врачи связывают это с весенним гиповитаминозом.

Читайте также: Характерные симптомы климакса у женщин после 50

Если менструации отсутствуют в течение года, диагностируют следующую фазу — менопаузу. Возраст женщин в среднем составляет 48-53 года. Месячных уже нет, женские половые гормоны железой больше не вырабатываются.

Источники эстрогена вне ее активно функционируют еще несколько лет, поддерживая работу не только генитальных органов, но и выделительную, сердечно-сосудистую, костно-мышечную систему.

Через 5-10 лет наступает постменопауза, появляется комплекс отстроченных клинических симптомов. Органы, на функционирование которых влияет эстроген, при его дефиците изменяются. Женщины еще могут испытывать приливы и эмоциональную неустойчивость, однако верх берут сосудистые, урогенитальные и костные расстройства, сухость слизистых оболочек. Может начаться выпадение волос и появление очень заметных морщин.

При нормальном течении климакса у женщины в возрасте 60 лет вес яичников уменьшается в 2 раза по сравнению с детородным периодом.

Как определить приближение климакса (видео)

Ранний климакс

В каком возрасте начинается климакс, называемый ранним? Преждевременной считается менопауза, которая наступает до 40 лет. Она встречается у 1% женщин. Положение, когда месячные не появляются у девочки вообще, диагностируют как первичную недостаточность яичников. Что вызывает появление раннего климакса у женщин, окончательно не выяснено. Кроме наследственности потенциальными причинами этого могут быть следующие факторы:

тяжелые роды;
гинекологические операции (удаление яичников, кисты);
длительная терапия гонадотропными гормонами;
инфекционные болезни во время полового созревания;
применение стимуляции овуляций при бесплодии;
сильный стресс;
аборты;
голодание;
курение.

Читайте также: Каковы симптомы мастита

Стареет весь организм постепенно, угасает функция яичников, они уменьшаются, вырабатывают недостаточно гормонов

Для точной диагностики раннего климакса необходимо сдать анализы и выяснить количество эстрадиола в крови (главного эстрогена), фолликулостимулирующего (ФСГ) и лютеинизирующего (ЛГ) гормонов, вырабатываемых гипофизом. Эти данные необходимы и для назначения при необходимости заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Назначаются следующие виды обследования:

УЗИ органов малого таза и щитовидной железы;
маммография грудных желез и печени;
биохимический анализ крови;
мазок на онкоцитологию.

Начинающийся рано климакс не дает забеременеть 90% женщинам. На Западе до 25% используют ЗГТ, в Москве — 3%, а по России — 0,2%. Следует учесть, что максимальный лечебный эффект на течение климакса и его последствия можно получить не позднее 5-7 лет со времени последней менструации.

Симптомы климакса (видео)

Если менопауза запаздывает

В каком возрасте наступает климакс поздний и каковы его особенности? У 5% женщин менопауза начинается после 55 лет. Кроме генетической предрасположенности, причинами позднего климакса являются следующие:

операции на яичниках, молочных железах, матке;
лучевая или химиотерапия;
продолжительный прием гормональных противозачаточных препаратов.

Симптомы позднего климакса такие же, как и обычного, они могут зависеть от конституции женщины. У худых может развиться остеопороз, у страдающих ожирением — гипертония. Более тяжело проходит климактерический период, если в юности наблюдался ярко выраженный предменструальный синдром и были трудности с зачатием. Если менопауза в возрасте 53 лет не началась, необходимо обследоваться у маммолога и гинеколога, поскольку поздний климакс чреват злокачественными образованиями молочной железы и яичников. Внимательно относиться к своему здоровью нужно всегда.

У 5% женщин менопауза начинается после 55 лет

Если менопауза запаздывает, женщина получает достаточное количество эстрогена, а вместе с ним такие преимущества:

кожа дольше сохраняется эластичной;
отсутствует дефицит кальция, не прогрессируют болезни суставов, позвоночника и мышечных тканей;
лишний вес набирается реже.

Читайте также: Список препаратов ЗГТ нового поколения при климаксе

Дефицит половых гормонов может привести через 5-10 лет после менопаузы к ожирению и диабету 2 типа, остеопорозу и Болезни Альцгеймера. Чтобы их предотвратить, необходимо правильно питаться, заниматься физкультурой, высыпаться и проходить каждый год медицинский осмотр для профилактики. Очень важен психологический настрой. Случается, что женщины впадают в крайности: одни перестают заниматься своей внешностью, другие уделяют этому слишком много времени, стараясь выглядеть моложе. Повышенная возбудимость приводит к всплеску эмоций.

Не всегда мужчина, находящийся рядом, связывает истеричность партнерши с внутренним дискомфортом, страхами и потребностью в заботе. Восприятие менопаузы во многом зависит от отношения общества к пожилым людям.

Как чувствуют себя женщины разных народов, когда наступает климакс? Японки не стремятся отдалить менопаузу, относятся к ней спокойно. Приливы ощущает только 25% из них. Специалисты связывают это с питанием. У представительниц племени майя климакс начинается в возрасте 44 лет. Плотность костной ткани при отсутствии эстрогена у них также снижается, но это не приводит к остеопорозу и увеличению количества переломов костей. Они рады признакам этого периода, поскольку с ним получат повышение статуса и больше свободы. В других племенах жещина без менструации может стать жрицей или целительницей, так как считается мудрой. В некоторых странах Южной Америки в честь наступившей менопаузы мужчина дарит своей половине драгоценные украшения, поздравляя ее с началом лучшей жизни и с тем, что она стала идеальным сексуальным партнером.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

bolitgrud.com

Климакс у женщин возраста 40, 45, 50 лет: симптомы, лечение

Климакс у женщин – процесс угасания репродуктивных функций женщины. Наступает в разное время, но в одном возрастном периоде, показывает разное протекание симптоматики, либо отсутствия таковой – проходит бессимптомно. Как результат успешно наступившей менопаузы – половые органы перестают вырабатывать необходимые для зачатия гормоны (эстрогены) и секрет, менструации прекращают свои ежемесячные циклы, а психологически появляется настрой на новый жизненный этап. Но при самой перестройке женщина может испытывать разные ощущения, не всегда приятные.

Все же не стоит сразу впадать в панику от нашумевших устрашающих симптомов, которые может переживать, якобы, каждая женщина. У всех организм чем-то схож, а чем-то индивидуален. Говорить о том, что все женщины тяжело переносят такой период – неграмотно. Нужно просто знать заранее о процессах, происходящих внутри организма и о возможных смягчениях симптомов, если они будут переносимы женщиной тяжело. Также полезной будет информация и о методах лечения, какие варианты облегчения симптоматики предлагаются медициной разного направления – ортодоксальной и народной.

В каком возрасте начинается

У каждой представительницы прекрасного пола время для такого явления наступает разное, но все, же в пределах одного возрастного диапазона – от 38 до 50 (± 2-3 года). По продолжительности специалисты отмечают, что время угасания может длиться на протяжении нескольких лет. Отличают также разные этапы, дающие организму перейти плавно из состояния детородной активности, к состоянию полной остановки способности зачатия и деторождения. Например, ранний климакс у женщин в 40 лет называют пременопаузой.

В целом же этапы, переходящие постепенно из одного в другой, фиксируются следующими:

Название этапа	Специфика
Пременопауза	— замечаются существенные сдвиги в датах менструальных циклов; — отмечают нерегулярность и изменения в количестве кровяных выделений во время менструаций; — беременность еще возможна, хоть и вероятность с каждым днем утрачивается.
Менопауза	Менструация прекратилась и не дает о себе знать уже в течение 12 месяцев.
Постпенопауза	Функции яичников еще не угасли на 100%, но уже близки к этому.

Особенности протекания менопаузы

Отметим несколько важных особенностей естественного и малоболезненного протекания менопаузы, позитивного восприятия такого процесса:

Это не считается болезнью, а всего лишь перестройкой организма.
Продолжительность в несколько лет избавляет организм от резкого потрясения в виде радикальных изменений в половой системе.
Поэтапность даёт организму плавно перейти из одного состояния в другое – есть время ему подготовиться к новому периоду жизни.
Сексуальные функции женщины не угасают, а по-прежнему являются одной из важных составляющих семейной жизни.
Психологическое спокойствие и доброжелательность помогают создать настрой, благоприятный для более спокойного протекания периода.

Полезно знать

Климакс – это понятие, которое касается не только женщин, но относится и к мужчинам. Просто у первых такой процесс может давать о себе знать с ярко выраженной окраской в симптомах, чем у вторых. Мужчины не переносят «отключение» функции зачатия детей столь эмоционально, на их здоровье это мало отражается.

Возраст наступления климакса

А теперь отметить возраст женщин при климаксе, какие случаи зафиксированы медицинской статистикой:

Статус состояния уже наступившей менопаузы	Возраст женщины
Преждевременная	40 лет
Ранняя	45 лет
Нормальная	50 лет
Поздняя	51-53 года

Уже можем сделать небольшой вывод – растянутость во времени протекания менопаузы даёт женскому организму постепенно перестроиться. Это не должно приводить к нежелательным ухудшенным состояниям здоровья, если только не нагружать организм перееданием, неправильным питанием, постоянным стрессами, отсутствием прогулок на свежем воздухе, малоподвижным образом жизни. Вредными привычками и прочими негативными факторами.

Сегодня исследователи еще до конца не определились, во сколько лет начинается климакс у женщин точно. Связано это не только с индивидуальными особенностями каждой особи в отдельности, но также и с другими факторами, влияющими на неё. Так уже отмечаются, более ранние возраста, что даёт повод специалистам говорить о том, что климакс «помолодел».

Из всех зарегистрированных обществом ВОЗ (Всемирной Организацией Здравоохранения) случаев на протяжении последних 5 лет (2011-2016 гг.) только по одной России и в странах, близко расположенных к ней, 25-30% климактерических проявлений наблюдается в возрасте 38-39 лет. В основном это жительницы крупных городов, постоянно подвергающиеся техногенным вредоносным для их организма факторам, стрессам, физическим и эмоциональным перенапряжениям.

Проявления

В процессе запуска менопаузы участвуют такие главные системы и органы, как: 1) эндокринная система, прекращающая выработку эстрогена; 2) гипофиз головного мозга; 3) яичники, перестающие создавать животворящие клетки; 4) надпочечники, вырабатывающие или прекращающие вырабатывать дополнительные гормоны, а также некоторые другие органы. В итоге отмечаются следующие процессы внутри организма, провоцирующие впоследствии явные признаки климакса у женщин:

Прекращение выработки репродуктивно важного гормона – эстрогена.
Затухание активности яичников, которые ранее создавали жизнеспособные клетки для зачатия ребенка.
Сбой гормонального фона – постепенное прекращение выработки в достаточном количестве «женского» полового гормона и начало вырабатывания в более увеличенном количестве «мужского» полового гормона – тестостерона.
После снижения синтеза фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормона в яичниках сначала останутся единичные фолликулы. Только после этого функция гонад (яичников) полностью угаснет.

Все эти процессы могут сказываться на самочувствии женщины, а в некоторых случаях, способны спровоцировать или «запустить» некоторые заболевания. Специалисты отмечаются, что расстройство организма, депрессии или плохое общее самочувствие возникает у женщины по причине переключения организма с активного синтеза эстрогенов на активную выработку андрогенов. Но чаще всего у большинства женщин такой период проходит бессимптомно, либо без проявлений болезненных ощущений или психоэмоционального дискомфорта.

Вазомоторные факторы

Переда изучением симптоматики важно будет знать, что входит в вазомоторные эффекты и нарушениям психоэмоционального баланса, когда уже наступил климакс у женщин 45 лет или 40-ка лет. К вазомоторным факторам относят:

боль в голове;
головокружение;
интенсивное потоотделение, особенно, по ночам;
частое биение сердца;
ощущение будто «кинуло в жар»;
скачки давления в артериях.

Нестабильность психики и эмоций заключается в следующих непривычных факторах:

плаксивость;
раздражительность;
резкие перепады настроя;
частая смена перепадов настроя;
бессонница или иное нарушение сна;
быстрая утомляемость и переживание хронической усталости.

Явные симптомы:

Признаки	Симптомы
Первый признак климакса у женщин.	— вазомоторные проявления; — эмоциональные расстройства (нестабильность).
Основные	— чувство внизу живота, будто что-то тянет вниз; — болезненные ощущения в области молочных желез; — резкие перепады настроения.
Отсроченные — через 1-2 года после последней менструации.	— дисфункция мочевыделительной системы – частые циститы, например; — нервозность, раздражительность.
Запоздалые – через 2-5 лет после последних месячных.	— замедляется обмен веществ – женщина склонна набирать вес; — медлительность, нежелание активно двигаться.

Когда наблюдается медлительность и отсутствие желания двигаться, следует понимать, что на таком этапе, наоборот, важны физические упражнения, прогулки на воздухе. Упражнения не стоит делать слишком интенсивными и перегрузочными – достаточно ежедневно разгонять, как следует кровь. Насыщение кислородом крови поможет стабилизировать обменные процессы, это уменьшит риски ожирения или развития сахарного диабета.

Способы лечения

Женщина во время климакса или при первых его проявлениях может обратиться к следующим специалистам за помощью, если она ощущает явный дискомфорт:

эндокринолог;
гинеколог;
невропатолог;
кардиолог;
психолог.

Лекарства, назначаемые врачом, не стоит рассматривать, как средства от болезни потому как остановка репродуктивности женщины не считается патологией. Это скорее вспомогательные средства для облегчения симптомов, которые тяжело переносятся организмом.

Способы лечения

Способы лечения ортодоксальной медициной предлагаются следующие:

Метод	Описание
Гормонально-заместительный курс терапии	Методы: Дивина, Ледибон, Клиогест и иное. Направленность курса лечения состоит в том, чтобы максимально восполнить утраченные гормоны яичников. Есть свои противопоказания. Поэтому причине дозировка и назначение препаратов должно исходить строго от врача.
Негормональная терапия	Женщине оказывается помощь фитоэстрагенами тогда, когда по определенным причинам ей противопоказан прием гормональных средств.
Воздействие на нервно-психическую составляющую	Особенно показано при обостренных нервно-психических сбоях, расстройствах.
Предупреждение переломов костей или остеопороза	Кости, ногти, волосы – все это может стать ломким, если не оказывать им помощь дополнительными средствами.
Нормализация сердечных ритмов и артериального давления	Гормональные нарушения влияют на ЧССР (частоту сокращений сердечных ритмов), из-за этого также происходит повышение или снижение давления. Поэтому требуется обращать внимание и на эту область.
Витаминотерапия	Обязательно понадобится сбалансировать и усилит естественную защиту организма – иммунитет витаминами и минералами.

Физиовоздействие

Симптоматика проходит легче также, если использовать физиовоздействие:

массажи;
иглоукалывания (только у специалиста!);
бельнелогические процедуры;
электросны;
плавание в бассейне;
несложные физические нагрузки.

Полезно знать

Прежде чем доктор назначит лечение, понадобится пройти несложную процедуру диагностики, чтобы исключить болезни женских половых органов. Для этих целей предлагается пройти «Трансвагинальное УЗИ». Степень выраженности и интенсивность симптоматики определяется специалистом по Шкале Куппермана.

Эффективные препараты

Кроме знаний о способах облегчения ситуации, следует также знать, какие предусмотрены препараты при климаксе у женщин разных возрастов риска. Стоит рассмотреть особенности эффективности препаратов в свете предлагаемых методик терапии:

Способ лечения	Формы в фармакологии – препараты и средства
Замещающий гормоны	— таблетки; — капсулы; — инъекции; — пластыри; — суппозитории (вагинальные свечи); — суспензии для приема внутрь; — порошки для самостоятельного приготовления суспензий.
Без гормонов	— таблетки; — капсулы; — разрешенные БАДы.
Помощь нервам и психике	— таблетки; — капсулы; — аромотерапия.
Помощь опорно-двигательному аппарату	— таблетки с кальцием; — капсулы с кальцием органическим; — витамины; — терапия спортом.
Помощь сердечно-сосудистой системе	— таблетки; — капсулы; — диета; — капли; — натуральные кисели.
Витаминотерапия	— минералы; — витамины; — комплексы адаптогентов.

К гормонально-заместительным препаратам относятся:

«Атаракс»;
«Дерместрил»;
«Грандаксин»;
гели – «Эстрожель», «Дивигель» (наносить на нижнюю часть живота);
таблетки, инъекции – «Эстрадиол» 1-2 мг/сутки (особенно для женщин с удаленной маткой);
уколы – «Дидрогестерон» 10 мг 2 р/сут. (для предотвращения кровотечений при миоме или эндометриозе во время климакса);
таблетки – «Прогестерон» микронизированный по 100 мг 3 р/сут. и другие варианты, которые назначает специалист.

К негормональным медикаментам относят:

«Ци-Клим»;
«Эстровел»;
«Бонисан»;
«Климадинон»
«Фемостон»;
«Ременс»;
«Тиболон».

Когда возникает климакс у женщин после 50 лет, то он может проходить более спокойно. Но если отмечаются какие-то сбои, мешающие качеству жизни, тогда сразу к гормонам не обязательно прибегать. Можно сначала попробовать лекарства, изготовление которых основано на растительных эстрогенах (фитогормонах). Считается, что это более щадящие средства, чем синтетические гормональные препараты. Но прием этих лекарств обладает одной особенностью – эффект ниже и проявляется позднее, но безопасность для всего организма в целом – выше, чем у нерастительных гормонов.

Эффективные антидепрессанты (седативные), транквилизаторы и нейролептики

«Беллатамил»;
«Беллоид»;
«Грандаксин»;
«Ново-Пассит»;
«Френолон»;
«Этаперазин».

Сердечные и гипертонические средства могут быть следующими:

«Верапамил», «Белласпон» – при тахикардиях (назначают только после приема седативных);
«Белласпон», «Эуфиллин», «Алупент» – при брадикардиях;
«Кордарон»;
«Дизопирамид», Хинидин», «Новокаинамид» – приведение в норму ЧССР;
«Дигоксин» – для снижения частоты пульса;
антиблокаторы – «Алупент», «Изадрин», «Атропин».

Витаминные комплексы должны содержать:

Е – тоеоферол;
А – ретинол;
С – кислота аскорбиновая;
D – чтобы усвоился кальций в организме;
В1 или В6 – отлично питает нервную систему;
Минералы – кальций, фосфор, магний, цинк железо.

Средства народной медицины при таких состояниях, как климакс у женщин

Растительные компоненты для травяных настоек и фиточаев – душица (с ней нужно быть аккуратным!), шалфей, валериана, пастушья сумка, мать-и-мачеха, клевер, календула лекарственная, укропная настойка не спиртовая и прочие.
Прием изофлавоноидов, находящихся в таких продуктах, как: соевые бобы, капуста и чечевица.
Прием лигнанов – зерна пшеницы, риса, ржи, чеснок, яблоки и ягоды вишни.
Ароматерапия эфирными маслами или ингаляциями.

Очень полезно в такие сложные периоды женщине употреблять больше чернослива, сироп шиповника, морковного сока, богатого кератинами, чаще пить отвары из красной калины. Нервны успокаивает мята, приводит в баланс давление – боярышник, утихомирит сердцебиение – клевер и валериана, а уменьшит приливы жара – болотная сушеница или цимицифуга (о при болезнях печени ее применят нельзя!).

Профилактические методы

Предотвратить неблагоприятное начало климакса у женщин можно в том случае, если заранее побеспокоиться о своем здоровье и образе жизни. Методами профилактики в данном случае выступают следующие рекомендации специалистов. Женщине следует еще до наступления кризиса:

Гулять на воздухе.
Следить за личной гигиеной.
Не увлекаться банями, саунами.
Отказаться от сигарет и алкоголя.
Не пить слишком много кофе и чая.
Снизить потребление жирных блюд.
Больше заниматься спортом или адекватными физическими нагрузками.
Носить белье из натуральных тканей, чтобы не возникало излишнего потовыделения.

Отказаться от переживания процесса угасания женщина не может – это не зависит от неё, потому что перестройка целиком считается природной. Но она может снизить порог гиперчувствительности к тем сбоям, которые приносят ей гормоны или иные изменения. По мнениям экспертов, принято считать, что чем раньше начинает появляться климакс у женщин, тем тяжелее он будет переноситься.

Уже прислушиваться к себе можно, начиная с 40 лет, при этом крайне важно проявить о себе заботу – перестроить свой образ жизни на более оздоравливающий, частично или полностью исключить из рациона питания тяжелые продукты – животные жиры, копчености, продукты с большим содержанием синтетики и химии. Занятия спортом, прогулки на природе, поддерживание своего позитивного настроя – все это благоприятные факторы для спокойного развития и наступления менопаузы.

Отзывы женщин

Рассмотрим некоторые отзывы женщин о климаксе в разное возрастное время для каждой из них.

В 41 год уже стала замечать за собой странности – менструации стали прерывистыми по 3 дня 2 раза в месяц, а некоторые месяцы вообще их не было. Испугалась, что у меня может быть, болячка началась какая-то, побежала к врачу. «Поздравил» меня с наступлением климакса. Прописал витаминки «Менопейс» или «Фемикапс». В аптеке только первый был, так второй мне сказали, что в Финляндии делают, поэтому не все аптеки по России его заказывают. Пропила один курс – все нормально. Через пару месяцев стало «жарко», пульс учащаться начал, давление поднялось. Пошла опять к врачу – другие лекарства прописал. Принимаю сейчас, чувствую себя относительно хорошо.

Алина Петровна.

После наступления менопаузы я даже обрадовалась. Никогда не любила периоды месячных, к тому же они у меня всегда были очень обильными. Теперь, наконец-то, я свободна! Протекал период где-то года 2 подряд, ничего особо страшного не чувствовала – немного голова побаливала и спала плохо по ночам. А так все нормально. Как говорит мой знакомый психолог: «Везде можно найти свои плюсы!».

Светлана

Слышала много про фито-эстрогены и не очень доверяла им. Не понимала, как это человеческие гормоны можно заменять растительными, мы же – не растения! Но когда наступил в моей жизни период климакса в 40 лет, я по-настоящему оценила эти БАДы. Не люблю принимать всякую химию из аптек. Конечно, приходится пить такие растительные гормоны постоянно, но зато я отлично себя чувствую. Только вот волосы стали выпадать и ногти ломаться. В остальном у меня к природе претензий нет.

Анна Маркова

Ok.ruMailruVkFacebook SkypeTwitter

glavvrach.com

В каком возрасте начинается климакс у женщин?

Климакс может начаться у женщины в 30, 35, 45 и даже в 60 лет. Почему такой возрастной разбег? Потому что момент наступления климакса зависит исключительно от того, какую женщина имеет наследственность, какой образ жизни ведет, как питается, рожала ли она детей, в каком состоянии у нее гормональный фон и т.д. То есть, если коротко – невозможно сказать точно, когда именно начнется климакс у этой или другой женщины. Чтобы вынести подобный вердикт нужно собрать полный анамнез и уже тогда делать выводы. Также, не стоит забывать о том, что если по наследственной линии у женщин в роду климакс наступает поздно, к примеру, в 55 лет, но образ жизни, склонность к вредным привычкам и другие негативные факторы, могут подвинуть эту черту к отметке в 30 лет. Это факт, подтвержденный реальными примерами и многочисленными научными исследованиями.

Ранний климакс

Нормальным физиологическим возрастом для наступления климакса является 45-55 лет. Если же менопауза наступает раньше этого возраста, то это считается нарушением в женском организме, обусловленным рядом негативных причин. Раннее угасание детородной функции и сопутствующие изменения в организме женщины носят название ранней менопаузы. Ненормальным является тот факт, когда у женщины в возрасте 40 лет и ранее происходит угасание яичников. Это заболевание, определяющееся как преждевременная недостаточность яичников. Все вышеперечисленные патологии являются нежелательными для женского организма.

Чем плох ранний климакс?

У женщины угасает репродуктивная функция (то есть, она не сможет родить ребенка);
Повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
Развивается остеопороз;
Из-за низкой прочности костной массы возрастает риск переломов костей;
Ускоряются процессы старения, как внешние, так и внутренние;
Развиваются заболевания центральной нервной системы;
Риск возникновения болезни Альцгеймера;
Повышается вероятность образования паркинсонизма.

Итак, ранний климакс – это возраст женщины 40 лет и ранее. Подобные изменения в организме носят патологическое течение. Ранний климакс – это всегда плохо для женского организма.

Причины

Почему климакс может наступить так рано? Какие для этого причины?

Первая причина ранней менопаузы – это наследственность. То есть, если у женщины в роду у мамы, бабушки климакс наступал в 35 лет, то значит, с большей долей вероятности, он наступит именно в этом возрасте (плюс/минус несколько лет).

Вторая причина – аутоиммунные заболевания в организме, при которых в крови начинают вырабатываться специфические антитела к собственным яичникам. Следовательно, те стремительно угасают. Как правило, у таких пациентов возникают не только проблемы с яичниками, но также и с надпочечниками, щитовидной железой и другими внутренними органами. К ним, у организма, также начинают вырабатываться антитела, которые «считают», что какой-то из внутренних органов – «лишний», следовательно, от него необходимо избавиться.

Другими провоцирующими факторами наступления раннего климакса являются стресс, депрессивные состояния, хроническая усталость. Негативно на работу женских половых органов влияют вредные привычки, а также нездоровое питание.

По статистике, менопауза у женщин, принимающих алкоголь и курящих, наступает на 5 лет раньше.

Не стоит исключать еще один факт: у тех пациенток, которым проводили операцию на матке или же яичника, снижается так называемый овариальный резерв. Это означает, что наступление менопаузы наступит гораздо ранее, чем это должно было быть. После оперативного удаления матки, яичники не в состоянии нести гормональную и физиологическую нагрузку самостоятельно, следовательно, они выключаются раньше.

Жизнь в стрессе

Доказано, что еще 50-60 лет тому назад климакс у женщин начинался очень поздно, в возрасте 55-60 лет и проходил практически безболезненно. Способность стать матерью сохранялась до преклонных лет, именно поэтому на то время в семьях было по 5-10 детей, что считалось абсолютной нормой. Ритм жизни женщин того времени протекал исключительно в семейных заботах. Конечно, было место стрессам, но не в таком объеме, как происходит это в жизни современной женщины. Невозможно оставаться здоровым человеком, рожая детей, строя карьеру, ухаживая за близкими и за собой, при этом переживая абсолютно за все сфера своей жизни.

Стресс провоцируют ранний климакс!

Что делать?

Что делать женщине, которая понимает – она входит в период менопаузы? Есть несколько простых рекомендаций, придерживаясь которых можно добиться хорошего самочувствия при климаксе.

В период климакса под воздействием гормонов у женщин происходит сбой в обмене веществ. В результате, лишний вес начинает стремительно расти. Задача – избежать этого, чтобы улучшить свое самочувствие во время так называемых «приливов». Доказано, что женщины с большим количеством жировых отложений, чаще подвержены симптомам менопаузы (они более болезненно ее переносят).

Специальная диета при климаксе способствуют продлению репродуктивного периода, даже если появились первые признаки менопаузы. К тому же, здоровое питание улучшает самочувствие, придает здоровый вид, позволяет держать свой вес в норме, а также является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Здоровый сон важен для каждой женщины, вне зависимости от того, в каком возрасте она пребывает. Сон менее 8 часов повышает болезненность климакса, увеличивает риск возникновения негативных психоэмоциональных состояний, провоцирует возникновение заболеваний сердца и сосудов.

Активный образ жизни – старайтесь делать в день 10 тысяч шагов. К тому же, длительные прогулки на свежем воздухе, помогать бороться с моментами приливов и плохим самочувствием во время климакса.

Резюмируем: климакс может наступить у женщины как в 35 лет, так и в 55 лет. Это зависит от многих факторов, начиная с наследственности, заканчивая плохим образом жизни. Чтобы легче перенести климакс, старайтесь следить за своим весом, придерживаться диеты, заниматься спортом, высыпаться, вести активную жизнь.

Интересные статьи:

medportal.su

Смотрите также

Для любых предложений по сайту: [email protected]