От климакса таблетки которые реально помогают


Таблетки от климакса, которые реально помогают

Возрастные изменения гормонального фона у женщин – это явление естественное и, к сожалению, не обратимое, но отсрочить их наступление и облегчить в целом состояние можно. Для этого в современной фармакологии разработано большое количество медикаментов, способных справиться с последствиями наступления климактерического периода. В этой статье мы попробуем разобраться какие таблетки при климаксе действительно помогают, а какие лишь создают эффект плацебо.

Сразу нужно заметить, что самостоятельно избавиться от дискомфортных симптомов невозможно, надо в обязательном порядке обращаться за помощью к специалисту, который пропишет индивидуальные препараты для облегчения состояния.

Принцип выбора климактерических таблеток

Как бы нам не хотелось, но никакие таблетки, применяемые во время климакса, не помогут восстановить первоначальную функциональность яичников и остановить затухание репродуктивной функции, но их все равно нужно принимать, чтобы улучшить самочувствие и убрать болезненную симптоматику менопаузы.

Проблема состоит именно в выборе лекарств, ведь на сегодняшний день можно принимать гормональные таблетки от приливов, а можно отдать предпочтение препаратам растительного происхождения. Только опытный и квалифицированный специалист, после обследования и изучения результатов исследований сможет сказать какие таблетки от климакса самые эффективные именно для вашего состояния организма, возраста и способа жизни.

Симптомы менопаузы

Признаков проявления климакса у женщин после 50 лет есть огромное количество и для каждой представительницы прекрасного пола их набор будет сугубо индивидуальным. Но обычно наступление климактерического периода характеризуется следующими симптомами, которые свойственны как для естественного наступления менопаузы в 50 лет, так и для раннего климакса:

  • нарушение менструации, вплоть до ее полного прекращения;
  • наличие приливов во время климакса;
  • нарушение частоты сердечного ритма;
  • частые смены настроения;
  • проблемы со сном;
  • лишние килограммы, особенно в области талии;
  • часто болит и кружится голова;
  • сердечные боли;
  • снижение либидо;
  • скачущее артериальное давление;
  • онемение рук и ног.

При климаксе гормональные таблетки могут уменьшить неприятную симптоматику и снизить вероятность их дальнейшего проявления, но применять такие медикаменты бесконтрольно нельзя, так как это может оказать пагубное влияние на женское тело в целом. Прием таких средств лучше предварительно оговаривать с врачом.

Какие гормональные таблетки выбрать?

Есть ли от климакса таблетки которые реально помогают? Ответ на этот вопрос очень важен для женщин в возрасте от 45 лет плюс-минус 3 года. Ведь важно не только устранить головные боли при климаксе и дискомфорт от приливов, но и не допустить осложнений, связанных с окончанием репродуктивной функции (онкология, кровотечения, сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз и др.).

Сначала рассмотрим препараты, применяемые в гормонозаместительной терапии, важно помнить, что их может прописать только врач, так как в ряде заболеваний использование гормонов противопоказано.

Климонорм

Действующие компоненты препарата – эстрадиола валерат, левоноргестрел. При постоянном использовании оказывает следующее действие:

  • устраняет сердечно-сосудистые проблемы;
  • снижает эмоциональную восприимчивость;
  • повышает регенеративные способности верхних слоев кожного покрова и слизистых;
  • приводит в норму деятельность выделительной системы;
  • предотвращает вымывание кальция из костей.

Таблетки принимаются ежедневно, одна пачка рассчитывается на 3 недели. Если месячные еще есть, то пьют препарат, начиная с пятого дня цикла. После курса следует промежуток.

Климонорм прописывают и для женщин после операции по удалению яичников, а вот при проблемах с кровообращением, опухолях, эндометриозе, сахарном диабете и других заболеваниях этот препарат противопоказан.

Дивина

Менопауза начинается из-за того, что женский организм перестает вырабатывать женские гормоны (эстрогены и прогестины). Препарат Дивина заменяет недостающие гормоны эстрадиолом и медроксипрогестероном. Если этот препарат принимать при климаксе, то он окажет следующее действие:

  • нормализует месячные;
  • уберет приливы и чрезмерное выделение пота;
  • снизит содержание холестерина, тем самым уменьшит вероятность возникновения атеросклероза;
  • уменьшит вероятность развития гиперплазии эндометрия и остеопороза.

Пить при климаксе средство Дивина нужно раз в день на протяжении 3 недель. Далее следует недельный перерыв с кровотечение на подобии менструального.

Эти таблетки не применяются при воспалении сосудистых стенок, гепатите, онкологии и эндометриозе.

Климен

Основными действующими веществами препарата являются эстрадиола валерат и ципротерона ацетат, которые по сути своей это синтетические эстрогены и прогестины. Способ приема средства Климент аналогичен предыдущему препарату. Если пить его в период климакса, можно получить следующие эффекты:

  • устраняется нервозность и сбои сердечного ритма;
  • уменьшает дискомфорт от приливов и борется с бессонницей;
  • повышает либидо и улучшает состояние слизистых оболочек;
  • справляется с проблемой недержания мочи;
  • задерживает кальций в костях и коллаген в кожном покрове;
  • уменьшает риск развития рака эндометрия.

Противопоказанием являются онкология, кровотечения невыясненной причины, печеночная недостаточность, тромбоз и др.

Cyclo-Proginova (драже)

Активные вещества медикамента – эстрадиола валерат, норгестрел. Они не ограничивают выработку собственных гормонов в организме, а дополнительно оказывают следующее действие:

  • улучшают кровоток, избавляют от приливов не только дневных, но и ночных, нормализуют потоотделение;
  • «чистят» сосуды от плохого холестерина;
  • убирают головные и мышечные боли;
  • устраняют сухость во влагалище;
  • приводят в норму работу мочевыделительной системы.

Цикло-Прогинова принимается по драже в сутки на протяжении 3 недель по схеме приема. Далее следует недельный перерыв с кровотечением на подобии месячных, а затем открывается новая пачка препарата.

Противопоказание: не пить при онкологии, печеночной недостаточности, тромбозе, сахарном диабете и др.

Гормональные таблетки для непрерывного приема

Если предыдущие таблетки будут эффективными при начальных симптомах климакса и при наличии месячных, хоть и нерегулярных, то гормональные таблетки после климакса предназначены для женщин, у которых менструация не наступает уже более года и общее самочувствие постоянно усугубляется. В этих медикаментах основные активные элементы – это эстрогены. Их прописывают не только при менопаузе таблетки будут полезны и для предотвращения осложнений, связанных с этим процессом, также после удаления матки.

Приведем список наиболее распространенных гормонов в таблетках для длительного приема:

  • Прогинова. Основой является эстрадиола валерат. Таблетки при климаксе от приливов, головокружения и других проявлений;
  • Gynodian Depot. Включает эстрогены и гестагены, облегчающие общее состояние. Препарат придется вводить внутримышечно раз в неделю с промежутком в 14 дней;
  • Клиогест. Состоит из эстрадиола и норэтистерона ацетата. Предотвращает развитие остеопороза, снимает болевые ощущения и нервозность;
  • Премарин. В основе препарата лежат эстрогены, которые предотвращают пересушивание слизистых и вымывание кальция из костной ткани, снижают количество выводимой жидкости и делают приливы менее интенсивными.

Негормональные таблетки

Не каждой женщине после пятидесяти можно принимать гормональные препараты, поэтому вместо них вполне допустимо использовать негормональные таблетки при климаксе. Эти средства в основном растительного происхождения иногда с небольшим добавлением синтетических компонентов.

Даже при том, что в таких лекарствах преобладают растительные составляющие, назначать их себе самостоятельно не рекомендуется, ведь самолечение может только усугубить ситуацию. При климаксе самые эффективные растительные препараты – это Ременс, Климадинон, Ци-Клим, Феминал и таблетки Климаксан, инструкция по применению которых будет приведена ниже.

Ременс

Кроме растений в состав средства входит вытяжка из желез каракатицы и яд змеи. Основные эффекты от препарата:

  • устраняется плаксивость и перепады настроения;
  • нормализует давление, выделение пота и устраняет приливы;
  • стимулируется метаболизм;
  • нормализуется вес и приостанавливается его неконтролированный набор.

Препарат выпускается в каплях и таблетках. Принимать его нужное 2-3 раза в день 6 месяцев.

Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов лекарства.

Климаксан

Природные компоненты препарата действуют на организм аналогично тем, что содержат синтетический эстроген. Его основное действие:

  • подавляет приливы и устраняет головокружения;
  • снижают чрезмерную эмоциональность;
  • приводит в норму частоту сердцебиения;
  • улучшает сон.

Под этим названием выпускают гранулы и таблетки. Последние нужно рассасывать по 1 штуке дважды в день за четверть часа до еды. Можно увеличивать дозу до 3-4 штук в день. Гранулы принимают по 5 штук дважды в сутки. Их не запивают, не разжевывают и не заедают пищей, гранулы должны растаять во рту.

Климадинон

Основным компонентом медикамента является вытяжка из корня клопогона простого, а также полезные для женщины витамины и микроэлементы. Действие Климадинона заключается в следующем:

  • борьба с нейровегетативными симптомами;
  • устранение недержания мочи;
  • предотвращение спазмирования мышечной ткани;
  • нормализация сна и устранение головной боли;
  • нормализация артериального давления.

Дневная доза – 2 раза по 30 капель. Запивать водой. В таблетированной форме достаточной принимать по 1 штуке дважды в день, не жевать. Если женщина пила препарат на протяжении 14 дней, то уменьшение признаков менопаузы должно быть ощутимым, как для нее самой, так и для окружающих ее людей. Курс до 6 месяцев, затем следует двухмесячный промежуток и снова курс.

Климадинон Уно – также хороший препарат, аналогичного действия, но с дополнительными компонентами. Пить его нужно по 1 штуке в день, три месяца, далее делается перерыв.

Ци-клим

При климаксе негормональные препараты, такие как Ци-клим, оказывают действие на гипофиз, подавляя выработку гормонов гонадотропин-рилизинг, а также успокаивают нервную систему, восстанавливают ток крови, снимают головные боли и приливы. Дополнительно препарат улучшает метаболизм и повышает способность слизистой к регенерации, что устраняет неприятные ощущения во влагалище.

Пить по 1 штуке дважды в день. Курс – 3 месяца.

Феминал

Особенностью данного медикамента является большое содержание фитоэстрогенов. Его основу составляют изофлавоноиды красного клевера, которые оказывают такие эффекты:

  • ослабляют приливы;
  • нормализуют частоту походов в туалет «по-маленькому»;
  • сглаживают эмоциональные перепады;
  • сдерживают вымывание кальция из костей.

Доза – 1 капсула в день во время приема пищи. Нужно запивать водой.

Кроме медикаментозной терапии облегчить симптомы наступающего климакса женщине поможет хороший отдых, умеренная физическая активность и соблюдение принципов здорового питания.

mesyachnye2.ru

Таблетки при климаксе, которые реально помогают — список эффективных медикаментов

Климакс представляет собой естественную перестройку женского организма, которая сопровождается снижением уровня гормонов и утратой репродуктивных функций. Этот период может длиться до 10 лет. Если следовать специальной диете, посещать психолога и при необходимости принимать таблетки от климакса создается нормальное качество жизни, благодаря чему можно спокойно пережить климатическую перестройку.

Понятие климакса

С возрастом любая женщина должна перетерпеть изменения в организме. Они связаны с угасанием репродуктивной функции и приближением старости. Менопаузальный период сопровождается неприятной симптоматикой, которая проявляется из-за снижения уровня половых гормонов и функций яичников. Чтобы облегчить свое состояние нужно употреблять специальные таблетки.

Они помогают справиться с потливостью, скачками артериального давления, плохим психоэмоциональным состоянием и развитием других патологий. Назначать препараты должен только врач, так как самостоятельно подобрать нужные средства невозможно. Первая проблема, появляющаяся в период климакса – психологическая. Близкие замечают, что женщина стала раздражительной, ранимой и мнительной.

По словам психологов, спокойная обстановка в доме, взаимопонимание и сочувствие помогают женщине бороться с проявлениями климакса. Муж и дети должны понимать, что наступление менопаузы – это не болезнь, а начало нового жизненного этапа. Для женщины в этот период важно жить нормальной половой жизнью и получать максимум внимания.

Таблетки показаны только в том случае, если симптоматика слишком сильная и сопровождается удушьем, беспокойством, приливами жара, тахикардией. Когда менопауза только начинается симптомы умеренные, но со временем состояние ухудшается и назначается гормональная терапия.

Негормональные препараты используются при более спокойном течении климакса, они натуральные, эффективные и безопасные. Пейте только те таблетки, которые прописал врач. Нельзя самостоятельно подбирать себе лечение, особенно гормональными средствами. Ниже рассмотрим самые популярные препараты, которые чаще всего назначаются в климатический период.

Таблетки с гормонами

Гормональные таблетки при климаксе показаны в том случае, если отсутствуют противопоказания и наблюдается обостренное течение менопаузы. Терапия заключается в приеме таблеток, содержащих синтетические гормоны. Они эффективные при любой климатической симптоматике. Среди таких препаратов наиболее популярными считаются:

  1. Прогинова.
  2. Анжелик.
  3. Климонорм.
  4. Климен.
  5. Дивина.

Все эти средства быстро избавляют от приливов во время климакса, раздражительности, плохого самочувствия, бессонницы, тахикардии. Схема приема подбирается индивидуально в зависимости от степени недомогания. Синтетические гормоны, которые содержатся в лекарствах, не улучшают работоспособность яичников, но справляются с неприятной симптоматикой и снижают риск появления других заболеваний.

Прогинова

Именно этот препарат чаще всего назначают при менопаузе. В его составе имеется валерат эстродиола, который является синтетическим аналогом женского гормона эстрогенного эстрадиола. В период климакса выработка этого гормона снижается, а благодаря препарату можно «запустить» работу яичников, чтобы они самостоятельно вырабатывали нужное количество половых гормонов.

Во время лечения происходят такие улучшения:

  • Восстанавливается кровообращение;
  • Исчезает повышенная потливость и приливы жара;
  • Выводится вредный холестерин;
  • Улучшается функционирование мочевыделительной системы;
  • Снимается боль;
  • Нормализируется состояние промежности.

Прогинова принимается 3 недели подряд, после чего нужно сделать недельный перерыв. В этот период женщина может наблюдать выделения, похожие на менструацию, после чего терапия возобновляется. Препарат нельзя принимать при раке, диабете, миоме матки, дисфункции печени и эндометриозе. Несмотря на это, лекарство является одним из лучших гормональных таблеток при климаксе без серьезных побочных реакций.

Анжелик

Анжелик – таблетки, которые реально помогают при климаксе. В их составе эстрадиол валерат и дроспиренон. Также препарат содержит железо, магний и титан. Средство хоть и достаточно дорогое (около 1300 рублей), но обладает широким спектром действия. Принимая Анжелик можно добиться таких улучшений:

  1. Предотвращается старение кожи и выпадение волос.
  2. Улучшается функциональность яичников.
  3. Активизируется выведение лишней воды.
  4. Снимается отечность.
  5. Выравнивается психоэмоциональное самочувствие, проходит плаксивость, апатия и т.д.
  6. Устраняются приливы, гипергидроз и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  7. Восстанавливается упругость стенок влагалища и мочеполовой системы.
  8. Предотвращается вымывание кальция.

Эти таблетки идеально подходят для облегчения состояния, но дозировку должен назначать врач, так как у средства имеется ряд побочных реакций. К основным преимуществам препарата относится хорошая эффективность и быстрое снятие климатических симптомов. Таблетки нельзя принимать при онкологии, проблемах с сердечно-сосудистой системой и желудочно-кишечного тракта.

Климонорм

Препарат содержит в себе эстрадиол валерат, замещающий левоноргестрелу и эстроген. Вместе активные компоненты способны справиться со всеми симптомами менопаузы и:

  • Устранить эмоциональные нарушения;
  • Нормализовать менструацию;
  • Снять сухость влагалища и недержание мочи;
  • Предотвратить кровотечения;
  • Снизить вымывания кальция.

Гормональные таблетки при климаксе для женщин купируют клиническую картину менопаузы. Климонорм пьется 3 недели подряд по 1 таблетке в сутки.

Если менструация еще присутствует, прием начинают на пятый день цикла. Окончив курс нужно отдохнуть и снова начать терапию.

Средство можно принимать даже при удалении одного или двух яичников. Лечение не начинают при диабете, эндометриозе, раке, нарушениях кровообращения.

Климонорм – самые лучшие таблетки при климаксе, которые доказывают свою эффективность уже 16 лет. Они сохраняют стройность, дарят женственность и замедляют старение.

Климен

Препарат с прогестероном обладает двойным спектром действия. В его состав входят два заместителя женских половых гормонов. Климен снимает нервозность, устраняет тахикардию, повышает либидо, противостоит недержанию мочи, снижает риск возникновения рака и гинекологических заболеваний. Средство принимается 3 недели по 1 таблетке в день. К противопоказаниям относятся раковые опухоли, патологии печени, инфаркт и инсульт, кровотечения.

Дивина

Дивину рекомендуется принимать при климаксе, а также для профилактики гиперплазии и остеопороза. Препарат назначают при дефиците эстрогенов, он нормализует менструацию, устраняет симптомы менопаузы, уменьшает количество холестерина. Таблетки пьют 3 недели подряд по одной штучке в день. После того, как курс окончен, рекомендуется сделать перерыв на неделю и возобновить прием. В перерывах возможны кровянистые выделения, похожие на месячные.

Приведенный выше список лекарств нельзя принимать самостоятельно. Только доктор способен подобрать оптимальное средство, действие которого будет направлено на улучшение состояния при менопаузе.

Таблетки без гормонов

Обычно, для облегчения симптомов климакса назначаются гормональные средства, но они не всегда безопасны. Если есть какие-либо противопоказания, от лечения гормонами отказываются. В таких случаях на помощь приходят негормональные таблетки при климаксе. Их делят на несколько групп:

  1. Антидепрессанты, принимаемые для нормализации состояния психики.
  2. Гомеопатические препараты.
  3. БАДы, которые можно пить при климаксе только после консультации с врачом.
  4. Фитопрепараты.
  5. Противоэпилептические.

Они дают хороший результат, улучшают психоэмоциональное состояние, устраняют плохое настроение, апатию, депрессию, снижают приливы жара, улучшают сон. Ниже рассмотрим, какие можно принимать таблетки, их воздействие на женский организм.

Гомеопатические средства

Препараты этой группы изготавливают с применением специальных химических элементов и полезных растений. Чаще всего назначают такие гомеопаты:

  • Фемикапс – состоит из вытяжек и масел растений, а также различных витаминов. Средство улучшает психоэмоциональный фон и состояние сердечно-сосудистой системы. В одной пачке 120 таблеток. За упаковку придется отдать около 1400 рублей;
  • Таблетки Климаксан – недорогой, эффективный и простой в применении гомеопатический препарат. Средство устраняет головную боль, чрезмерную раздражительность, бессонницу, приливы жара. Цена – около 100 рублей, поэтому женщины чаще всего используют его при климаксе. В составе имеется змеиный яд, вытяжка цимицифуги и пчелиный яд. Принимается средство по 2 гранулы в сутки перед приемом пищи. В некоторых случаях дозу можно увеличить до 4 гранул;
  • Климадион – средство состоит из вытяжки рацимозы цимифуги, а также содержит в себе различные минералы и элементы, которые оказывают мочегонное и противовоспалительное действие. Препарат вполне доступен, стоит около 250 рублей;
  • Ременс – как и остальные гомеопаты, средство назначается при головных болях, приливах и нарушениях функционирования сосудов и сердца. Активные компоненты устраняют гормональный дисбаланс, повышают иммунитет, улучшают кровообращение. Средство принимается по 30 капелек на протяжении нескольких дней, затем доза снижается до 20 капелек. Таблетки рассасываются во рту, принимать нужно по 2 штуки в день. Курс терапии – не менее полугода

Гомеопаты используются при климаксе от приливов, скачков АД и резких перепадов настроения. Они влияют на работу яичников и гипофиза, облегчая общее состояние пациентки. Гомеопатические препараты не дают моментального эффекта, но не имеют побочных реакций. Прием можно совмещать с любыми лекарственными средствами, витаминами и минералами.

Антидепрессанты

Эта группа препаратов назначается для устранения постоянных скачков настроения и улучшения психоэмоционального состояния. Самыми эффективными считаются средства, содержащие венлафаксин. К таким относится Эфевелон, Велаксин и Велафакс. У каждой второй пациентки наблюдается положительный результат от лечения.

Практически все антидепрессанты хорошо сказываются на здоровье женщины. Улучшается состояние сосудистых стенок и общего самочувствия, устраняются частые приливы и удушье, нормализуется сон и настроение.

Наиболее эффективные антидепрессивные препараты:

  1. Актапарокситин.
  2. Прозак.
  3. Флуокситин.
  4. Паксил.

Лечение должно контролироваться врачом, нельзя самостоятельно менять препараты или дозировку. Во время терапии заметны такие улучшения:

  • Исчезает депрессия;
  • Виден анксиолитический и энергизирующий эффект;
  • Стимулируется вегетососудистая система.

Если наблюдаются неприятные проявления пациентке нужно срочно рассказать о них доктору. Большинство антидепрессантов имеют накопительный эффект, поэтому первые результаты будут видны спустя 2-3 недели.

Фитопрепараты

Таблетки растительного происхождения эффективно снимают климатическую симптоматику, не оказывая негативного влияния на органы и системы. В таких препаратах есть натуральные масла и вытяжки лекарственных растений, которые положительно влияют на женское здоровье.

К самым популярные фитопрепаратам относятся:

  1. Лефем – средство, созданное в Польше, которое отличается хорошим эффектом. Таблетки нормализуют гормональный фон, снимают приливы, тревожность и раздражительность, устраняют потливость и апатию, улучшают настроение. Препарат может назначаться для профилактики остеопороза, рака груди и болезней сердечно-сосудистой системы. Фитосредство содержит в себе сою. Ее изофлавоны напоминают женский гормон – эстроген. Таблетки нужно принимать долго, не меньше года. Если есть какие-либо осложнения климакса, назначается 3-х годовое лечение. В день принимают по1-2 таблетки.
  2. Леди*с Формула – в составе препарата все необходимые женскому организму витамины и минералы. Растительные таблетки назначаются для устранения тяжелых симптомов менопаузы и нормализации работы нейровегетативной системы. Цена составляет 600 рублей.
  3. Феминал – содержит в себе красный клевер, то есть его экстракт, сильно схожий с составом гормона эстрогена. Средство применяется для стабилизации уровня гормонов, снижения количества и интенсивности приливов жара и крови. Капсулы не дорогие, их цена не превышает 350 рублей.
  4. Эстровэл – состоит из множества витаминов и лекарственных растений. Фитопрепарат повышает уровень гормонов, нормализирует психоэмоциональное состояние, укрепляет иммунитет, защищает от регулярных приливов, противостоит развитию остеопороза. Стоимость не превышает 400 рублей.
  5. Феминальгин – содержит луговой прострел, цимифугу и фосфат натрия. Препарат нормализует психологическое состояние пациентки, устраняет болевой синдром, снимает воспаление и спазмы. Регулярно принимая средство можно добиться стойкого улучшения самочувствия.
  6. Ци-клим – недорогой фитопрепарат, который снижает количество приливов.
  7. Иноклим – французское средство, которое максимально приближено по составу с эстрогенами. Препарат противостоит возникновению климатических изменений в организме женщины, а также не позволяет развиваться остеопорозу. Медикамент выпускается в виде капсул, в пачке их 30 шт. Средняя цена – 700 рублей.

Фитотерапия подбирается индивидуально в зависимости от физиологии пациентки. Обычно лечение включает в себя устранение симптоматики и насыщение организма необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами. Важно не заниматься самолечением, не проконсультировавшись с врачом.

Многие лекарства имеют противопоказания, если принять их неправильно, возможны осложнения. Поэтому нельзя пытаться самостоятельно разрабатывать терапию, этим делом должен заниматься врач. Современные препараты отличаются высокой эффективностью, благодаря чему можно пережить климакс спокойно и без какого-либо дискомфорта.

Отзывы

Елена 49 лет

Перед началом климакса я постоянно читала отзывы других женщин, и ошибочно подумала, что психологически смогу перенести его. Меня мучали постоянные приливы, тахикардия, сильная потливость. Постоянно хотелось плакать или накричать на всех, кто рядом. Из-за раздражения нарушился сон, просыпалась по 10 раз за ночь. Решила обратиться в клинику, чему очень рада. Мне назначили Климаксан – натуральный и полностью безвредный препарат. Средство дешевое, поэтому бюджет пострадал не сильно. Что понравился быстрый эффект. Принимаю его уже два года, о климаксе давно забыла.

Вероника, 33 года

У меня мама тоже Климаксан принимала, но потом он перестал помогать. Врач говорил, что организм «привыкает» к растительным компонентам из-за чего приходится менять препарат. Сейчас она пьет Эстровэл, пока помогает. Пропала раздражительность, уменьшилась потливость, приливы практически не беспокоят. Важно прислушиваться к себе и врачу, тогда климакс пройдет без особого дискомфорта.

Ирина, 46 лет

А мне даже врачи не помогли, хоть и клиника отличная. Недавно сильно попер вес, приписали какие-то таблетки, но я их не пила, к гормональным препаратам отношусь с подозрением. Пришла на прием, сказали, что улучшились анализы, а я ведь не предпринимала ничего. Решила сесть на диету, а для снятия раздражительности рассасывала Глицин. В общем, плюнула на этот климакс и пыталась жить как раньше. Сейчас похудела на 7 кг, чувствую себя хорошо, практически ничего не беспокоит.

tvoimesyachnye.ru

Климаксан при климаксе: инструкция по применению и отзывы

Климаксан гомеопатический – комплексное гомеопатическое лекарственное средство, применяемое при климактерическом синдроме у женщин.

Препарат применяется только в гинекологической практике для устранения основных симптомов, сопровождающих женщин в предменопаузальном и постменопаузальном периодах. Медикамент способен купировать вегето-сосудистые нарушения, вызванные дисбалансом в гормональной системе.

На этой странице вы найдете всю информацию о Климаксан: полную инструкцию по применению к данному лекарственному средству, средние цены в аптеках, полные и неполные аналоги препарата, а так же отзывы людей которые уже применяли Климаксан. Хотите оставить свое мнение? Пожалуйста, пишите в комментарии.

Клинико-фармакологическая группа

Гомеопатический препарат применяемый при климаксе. Обладает мягко выраженным эстрогеноподобным действием.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта врача. 

Цены

Сколько стоит Климаксан? Средняя цена в аптеках находится на уровне 170 рублей.

Форма выпуска и состав

Климаксан выпускается в следующих формах:

  • Таблетки для рассасывания гомеопатические – плоскоцилиндрические, с фаской, белого или почти белого цвета (по 20 штук в контурных ячейковых упаковках, в картонной пачке 1 или 2 упаковки либо по 20, 30 или 50 штук в полимерных банках, в картонной пачке 1 банка).
  • Гранулы гомеопатические – однородные, шаровидные, белого или почти белого цвета, без запаха (по 10 г в пакетах из комбинированного материала, в картонной пачке 1 пакет).

Действующие вещества:

  • Lachesis C50;
  • Cimicifuga C200;
  • Apis mellifica C200.

Вспомогательные компоненты:

  • Гранул: сахарные гранулы;
  • Таблеток: стеарат магния, микрокристаллическая целлюлоза, лактоза.

Фармакологический эффект

Действие препарата обусловлено свойствами активных компонентов, входящих в его состав. Применение Климаксана способствует эффективному устранению вегето-сосудистых нарушений, ставших причиной гормонального дисбаланса. Препарат не оказывает воздействие на гормональный статус. Кроме того данное средство проявляет умеренный седативный эффект.

Применяется Климаксан в целях избавления от потливости, подавленности, приливов жара, раздражительности, учащенного сердцебиения, нервозности, а также головных болей, связанных с климактерическим синдромом. Данное средство растительного происхождения практически не имеет противопоказаний и допускается к использованию одновременно с другими лекарственными препаратами.

Показания к применению

В инструкции к Климаксану указано, что препарат предназначен для терапии симптомов климактерического синдрома, к которым относятся эмоциональная лабильность, раздражительность, головные боли, нарушения сна, головокружения, приливы, потливость.

Противопоказания

Препарат не назначают лицам мужского пола и детям.

Основные противопоказания к применению Климаксана: вынашивание беременности, аллергические реакции на основные и неактивные компоненты медикамента.

Лекарственное средство противопоказано женщинам с диагностированными гормонозависимыми опухолями.

Инструкция по применению

В инструкции по применению указано, что Климаксанпринимают внутрь, держа во рту (не проглатывая и не разжевывая) до полного растворения, не менее чем за 15 минут до еды.

  • Разовая доза – 5 гранул или 1 таблетка. Кратность приема – 2 раза в день (в утреннее и вечернее время). В случае необходимости возможно увеличение кратности применения препарата до 3-4 раз в день.

Длительность лечения может варьироваться от 1 до 6 месяцев. По врачебному назначению возможно проведение повторных терапевтических курсов. 

Побочные эффекты

В соответствии с отзывами, Климаксан хорошо переносится организмом. В индивидуальных случаях могут возникнуть незначительные аллергические реакции в виде кожной сыпи, покраснений, зуда.

Передозировка

При случайной передозировке таблеток Климаксана возможны диспепсические явления, обусловленные входящими в состав препарата наполнителями.

Особые указания

В период проведения курса лечения препаратом рекомендуется не реже 1 раза в 2 месяца консультироваться с лечащим врачом в целях возможной коррекции терапии.

В состав таблеток препарата Климаксан входит лактоза, в связи с чем его не рекомендуется назначать пациентам с врожденной галактоземией, синдромом мальабсорбции глюкозы или галактозы, либо при врожденной лактазной недостаточности.

Лекарственное взаимодействие

До настоящего времени случаи несовместимости Климаксана гомеопатического с другими препаратами не зарегистрированы.

Отзывы

Мы подобрали некоторые отзывы людей о препарате Климаксан:

  1. Марина. Ни в коем случае без особых на то показаний не принимайте гормоны. Да и то, если врач назначит. Не сами себе. Это ж могут быть жуткие побочные действия, и на пищеварительную систему, и на сердце. У меня врач золотая, никогда не назначит то, что может навредить, если есть то, что может помочь без каких-то побочных действий. Вот так она мне климаксан назначила, когда определила, что мои депрессивные состояния, скачки давления и всд — это симптомы климакса. У климаксана легкое седативное действие есть, он на эстрогенах, то есть негормональный. От него даже не поправляешься. А вот симптомы климакса у меня за полный курс (2 месяца) прошли полностью.
  2. Валентина. По совету знакомого врача купила Климаксан — натуральный препарат на цимицифуге, который помогает от всех симптомов климакса избавиться. Вот его действие мне намного больше понравилось. Курс пропила уже месяца три назад и до сих пор не беспокоят ни приливы, ни головные боли, которые у меня раньше довольно часто были.
  3. Елизавета. Климакс — штука неприятная. Причём, настолько, что и врагу не пожелаешь, тут тебе и приливы, и цикл скачет вместе с настроением, и бессонница, и давление непонятно какое, в общем, «веселуха». Мне повезло — у меня школьная подруга гинеколог. Да не просто гинеколог, а гинеколог-эндокринолог. Поэтому я знала заранее все эти признаки, и, когда их набралось больше трёх, я ей позвонила. Всё подробно описала, она сказала месяц попить климаксан, потом ей позвонить. Если никаких улучшений не будет через 2 недели, то звонить раньше. Первые улучшения я уже через неделю заметила, но сомневалась ещё, через две стало понятно, что уходит это гадкое состояние, медленно, постепенно, но уходит. Не выдержала я и позвонила подруге раньше. Она обрадовалась, пригласила обследоваться на всякий случай и напомнила, что 2 месяца пить надо лекарство, даже если признаков совсем никаких не будет. А их через месяц не стало! Но я честно допила курс и купила в запас ещё упаковочку, мало ли…

Аналоги

Структурных аналогов по действующему веществу лекарство Климаксан не имеет. Средство обладает уникальным комплексом гомеопатических компонентов, входящих в состав.

К аналогам Климаксана относятся следующие лекарственные средства, имеющиеся на фармацевтическом рынке:

  • Артемида капсулы;
  • Гормель СН капли для приема внутрь;
  • Гормоплекс драже;
  • Дерместрил трансдермальная терапевтическая проводящая система;
  • Индивина таблетки;
  • Иноклим капсулы;
  • Капли Береш Плюс капли;
  • Климакт Хель таблетки для рассасывания гомеопатические;
  • Климактоплан таблетки;
  • Клималанин таблетки;
  • Климара пластырь — трансдермальная терапевтическая система;
  • Климен таблетки;
  • Климодиен таблетки;
  • Клиогест таблетки;
  • Клиофит эликсир;
  • Крайнон гель для интравагинального введения;
  • Кратэгус настойка;
  • Менопейс капсулы;
  • Микрофоллин таблетки;
  • Мэлсмон раствор для подкожного введения;
  • Напотон драже;
  • Овариамин таблетки и порошок для приема внутрь;
  • Овестин таблетки, вагинальный крем и суппозитории;
  • Паузогест таблетки;
  • Премарин таблетки;
  • Прогинова драже;
  • Ременс таблетки и капли гомеопатические;
  • Сагенит капсулы и таблетки;
  • Сигетин таблетки;
  • Триаклим таблетки;
  • Трисеквенс таблетки;
  • Феминал капсулы;
  • Фемостон таблетки;
  • Цикло-Прогинова драже;
  • Ци-Клим таблетки;
  • Эстера Мейнтенанс Фаза III капсулы;
  • Эстримакс таблетки;
  • Эстровэл таблетки;
  • Эстрожель гель трансдермальный;
  • Эстрофем таблетки.

Перед использованием аналогов проконсультируйтесь с врачом.

Условия хранения и срок годности

Гранулы с таблетками рекомендуется хранить при температуре, не превышающей 25 С. Срок годности каждого гомеопатического средства составляет 3 года.

(Пока оценок нет)

simptomy-lechenie.net

Препараты для похудения при климаксе отзывы

Несмотря на то, что упражнения йоги сжигают крайне мало калорий, они способны существенно повысить уровень удовлетворенностью жизнью. То есть, пациент, похудевший на 20 кг для того чтобы удержать полученный результат стабильным, должен уменьшить суточное потребление жира в среднем на 30-40 г. На начальном этапе те, кто желает похудеть при помощи аквааэробикой должны воспользоваться особым приспособлением – нудлсом, представляющим собой пенный цилиндр, который не утонет. Схема приема такая: таблетки пьются один раз в сутки, утром перед едой. Наша программа:для людей, которые имеют чрезмерный вес тела, ожирение и хотят навсегда избавиться от лишних килограммовдля людей. но только с врачом посоветоваться надо ксеникал_ похудеете на 3 кг за месяц с попы будет всегда течь житкость масленистая и вонючая. Белков – 70-80%, жиры – 10%, углеводы – остаток, на последней неделе белки сводятся к максимуму, а углеводы к минимуму, жиры. Когда вместо свободной рубашки придется надеть купальник? Очень нравится, что это натуральный препарат и что с его помощью можно худеть и не сидеть на диете! Бы назвала такие чаи хорошим помощником на этапе похудения, при условии, что напиток качественный и правильно подобран. Я прошу прощения за мои орфографические ошибки, так как живу в штатах тринадцать лет и мало пользуюсь русским. Как найти рациональное зерно и не допустить ошибку, сделав чужое ошибочное мнение приоритетным? Даи сам процесс похудения сильно растягивается во времени. Первичное ожирение провоцируют чрезмерный аппетит, малоподвижный образ жизни, депрессия, алкоголизм, увеличение в рационе жирных. Это мотивировало меня делать упражнения и питаться правильно, придавало сил и, как и любой уход за собой, поднимало самооценку. Сибутрамин вызывает сильную сухость в горле, бессонницу, головокружения, повышение артериального давления, тошноту, выпадение волос. У привитых людей исключаются осложнения после перенесенного гриппа, а симптоматика заболевания сама по себе слабая, ведь иммунитет возьмет все на себя и не позволит вирусу развиваться. Поскольку данная статья описывает лишь лучшие средства для похудения, отзывы про которые указывают на потрясающий эффект, нельзя не сказать про такой препарат, который называется турбослим. Но нельзя делать слишком длительные перерывы, достаточно заниматься примерно через день. Вы, конечно же, осознаете, что килограммы, потерянные таким путем, вернутся очень быстро, ведь вы не можете отказаться вовсе от воды. Хорошие капли, я п ю их почти месяц и сегодня заказала ище один курс. Ни бег, ни зарядка вам не помогут, если вы не начали питаться правильно. Если вам нужно похудеть еще, сделайте перерыв на две-три недели и повторите. Исследователи изобрели препарат, который заставляет клетки мускулов сжигать жир в том же процентном соотношении, что и при регулярных занятиях физкультурой. И постараться разделить для себя понятия успех и стройность, говорит юлия смирницкая, частнопрактикующий психолог. И не стоит пытаться есть вкусно, потому как иначе ваше правильное здоровое питание очень быстро надоест. Недавно у меня была на консультации девушка, у которой корень проблемы был в обиде на отца.

Как похудеть при климаксе — реальные советы, отзывы

Для того, чтобы выглядеть привлекательно в любом возрасте, женщины обращаются к различным способам, применяют всевозможные методы. Период менопаузы неизбежен, в это время организм практически полностью перестраивается. Именно в это время женщины могут набрать лишний вес, с которым так не хочется иметь дело. Нельзя говорить, что климакс – это жизненный рубеж, после которого больше нет смысла жить. Это всего лишь новый этап, пройти который поможет правильно скорректированное эмоциональное состояние, и подготовленный в физическом плане организм. Питание в период похудения при климаксе должно быть рациональным и сбалансированным. Рекомендуется применять раздельное употребление продуктов (раздельное питание). 60 % рациона должны составлять свежие овощи и фрукты, 20% предоставляется продуктам, содержащим углеводы, и еще 20 % — продуктам, содержащим много белка. Особое внимание в период похудения при климаксе женщины обращают именно на народные средства и методы. Такие способы не создают для женского организма стрессовых условий, не влияют на психическое состояние и показывают очень внушительные результаты. Среди народных способов похудения можно отдельно выделить следующие: Народные средства для похудения не создадут для женского организма стрессовых условий, поэтому женщина в этот период будет себя чувствовать вполне комфортно. Народные средства для похудения не создадут для женского организма стрессовых условий, поэтому женщина в этот период будет себя чувствовать вполне комфортно. делится своими впечатлениями: Когда наступил период менопаузы, я думала, что жизнь уже закончилась. Неконтролируемое потребление пищи привело к тому, что я начала замечать, как активно увеличивается мой вес. Проведя консультацию с женским врачом, а также начитавшись рекомендаций и советов на страницах интернета, я приобрела колоссальное желание сразу же исменить не только свой стиль питания, но и весь образ жизни. Я ввела в свой рацион такие продукты, как имбирь, сельдерей, много овощей. Результат не заставил себя долго ждать: уже через неделю я почувствовала прилив сил и энергии, настроение заметно улучшилось, а вес начал таять. очень хочет, чтобы все женщины услышали ее и поняли, что климакс – это всего лишь новый этап в жизни каждой женщины. Приобретя несколько лишних килограмм в период менопаузы, она запаниковала. Однако, собравшись, взяла себя в руки, начала вести более активный образ жизни, изменила свой рацион питания, и начала пить много травяных отваров, обладающих жиросжигательным эффектом. Полученным уже через 2 недели результатом Екатерина осталась очень довольной – минус 6 кг. в период менопаузы растерялась и не знала, как себя правильно вести. Постоянно плохое настроение сделало из нее отшельницу. Осознавая, что что-то не то происходит с ее жизнью, она обратилась за квалифицированной помощью. Женский доктор оказалась не только квалифицированным специалистом, но и мудрой женщиной. Именно она порекомендовала Инге совмещать аптечные фитопрепараты с народной медициной в виде жиросжигающих напитков с имбирем, свежевыжатых соков. Также доктор порекомендовала пересмотреть свое питание. Результат Ингу ошеломил: уже спустя 4 дня она почувствовала себя уверенной и красивой женщиной.

Препараты при климаксе Всё о климаксе

Для того, чтобы выглядеть привлекательно в любом возрасте, женщины обращаются к различным способам, применяют всевозможные методы. Период менопаузы неизбежен, в это время организм практически полностью перестраивается. Именно в это время женщины могут набрать лишний вес, с которым так не хочется иметь дело. Нельзя говорить, что климакс – это жизненный рубеж, после которого больше нет смысла жить. Это всего лишь новый этап, пройти который поможет правильно скорректированное эмоциональное состояние, и подготовленный в физическом плане организм. Питание в период похудения при климаксе должно быть рациональным и сбалансированным. Рекомендуется применять раздельное употребление продуктов (раздельное питание). 60 % рациона должны составлять свежие овощи и фрукты, 20% предоставляется продуктам, содержащим углеводы, и еще 20 % — продуктам, содержащим много белка. Особое внимание в период похудения при климаксе женщины обращают именно на народные средства и методы. Такие способы не создают для женского организма стрессовых условий, не влияют на психическое состояние и показывают очень внушительные результаты. Среди народных способов похудения можно отдельно выделить следующие: Народные средства для похудения не создадут для женского организма стрессовых условий, поэтому женщина в этот период будет себя чувствовать вполне комфортно. Народные средства для похудения не создадут для женского организма стрессовых условий, поэтому женщина в этот период будет себя чувствовать вполне комфортно. делится своими впечатлениями: Когда наступил период менопаузы, я думала, что жизнь уже закончилась. Неконтролируемое потребление пищи привело к тому, что я начала замечать, как активно увеличивается мой вес. Проведя консультацию с женским врачом, а также начитавшись рекомендаций и советов на страницах интернета, я приобрела колоссальное желание сразу же исменить не только свой стиль питания, но и весь образ жизни. Я ввела в свой рацион такие продукты, как имбирь, сельдерей, много овощей. Результат не заставил себя долго ждать: уже через неделю я почувствовала прилив сил и энергии, настроение заметно улучшилось, а вес начал таять. очень хочет, чтобы все женщины услышали ее и поняли, что климакс – это всего лишь новый этап в жизни каждой женщины. Приобретя несколько лишних килограмм в период менопаузы, она запаниковала. Однако, собравшись, взяла себя в руки, начала вести более активный образ жизни, изменила свой рацион питания, и начала пить много травяных отваров, обладающих жиросжигательным эффектом. Полученным уже через 2 недели результатом Екатерина осталась очень довольной – минус 6 кг. в период менопаузы растерялась и не знала, как себя правильно вести. Постоянно плохое настроение сделало из нее отшельницу. Осознавая, что что-то не то происходит с ее жизнью, она обратилась за квалифицированной помощью. Женский доктор оказалась не только квалифицированным специалистом, но и мудрой женщиной. Именно она порекомендовала Инге совмещать аптечные фитопрепараты с народной медициной в виде жиросжигающих напитков с имбирем, свежевыжатых соков. Также доктор порекомендовала пересмотреть свое питание. Результат Ингу ошеломил: уже спустя 4 дня она почувствовала себя уверенной и красивой женщиной.

Как похудеть при климаксе женщинам?

Для того, чтобы выглядеть привлекательно в любом возрасте, женщины обращаются к различным способам, применяют всевозможные методы. Период менопаузы неизбежен, в это время организм практически полностью перестраивается. Именно в это время женщины могут набрать лишний вес, с которым так не хочется иметь дело. Нельзя говорить, что климакс – это жизненный рубеж, после которого больше нет смысла жить. Это всего лишь новый этап, пройти который поможет правильно скорректированное эмоциональное состояние, и подготовленный в физическом плане организм. Питание в период похудения при климаксе должно быть рациональным и сбалансированным. Рекомендуется применять раздельное употребление продуктов (раздельное питание). 60 % рациона должны составлять свежие овощи и фрукты, 20% предоставляется продуктам, содержащим углеводы, и еще 20 % — продуктам, содержащим много белка. Особое внимание в период похудения при климаксе женщины обращают именно на народные средства и методы. Такие способы не создают для женского организма стрессовых условий, не влияют на психическое состояние и показывают очень внушительные результаты. Среди народных способов похудения можно отдельно выделить следующие: Народные средства для похудения не создадут для женского организма стрессовых условий, поэтому женщина в этот период будет себя чувствовать вполне комфортно. Народные средства для похудения не создадут для женского организма стрессовых условий, поэтому женщина в этот период будет себя чувствовать вполне комфортно. делится своими впечатлениями: Когда наступил период менопаузы, я думала, что жизнь уже закончилась. Неконтролируемое потребление пищи привело к тому, что я начала замечать, как активно увеличивается мой вес. Проведя консультацию с женским врачом, а также начитавшись рекомендаций и советов на страницах интернета, я приобрела колоссальное желание сразу же исменить не только свой стиль питания, но и весь образ жизни. Я ввела в свой рацион такие продукты, как имбирь, сельдерей, много овощей. Результат не заставил себя долго ждать: уже через неделю я почувствовала прилив сил и энергии, настроение заметно улучшилось, а вес начал таять. очень хочет, чтобы все женщины услышали ее и поняли, что климакс – это всего лишь новый этап в жизни каждой женщины. Приобретя несколько лишних килограмм в период менопаузы, она запаниковала. Однако, собравшись, взяла себя в руки, начала вести более активный образ жизни, изменила свой рацион питания, и начала пить много травяных отваров, обладающих жиросжигательным эффектом. Полученным уже через 2 недели результатом Екатерина осталась очень довольной – минус 6 кг. в период менопаузы растерялась и не знала, как себя правильно вести. Постоянно плохое настроение сделало из нее отшельницу. Осознавая, что что-то не то происходит с ее жизнью, она обратилась за квалифицированной помощью. Женский доктор оказалась не только квалифицированным специалистом, но и мудрой женщиной. Именно она порекомендовала Инге совмещать аптечные фитопрепараты с народной медициной в виде жиросжигающих напитков с имбирем, свежевыжатых соков. Также доктор порекомендовала пересмотреть свое питание. Результат Ингу ошеломил: уже спустя 4 дня она почувствовала себя уверенной и красивой женщиной.

Лучшие эффективные препараты негормональные при.

Для того, чтобы выглядеть привлекательно в любом возрасте, женщины обращаются к различным способам, применяют всевозможные методы. Период менопаузы неизбежен, в это время организм практически полностью перестраивается. Именно в это время женщины могут набрать лишний вес, с которым так не хочется иметь дело. Нельзя говорить, что климакс – это жизненный рубеж, после которого больше нет смысла жить. Это всего лишь новый этап, пройти который поможет правильно скорректированное эмоциональное состояние, и подготовленный в физическом плане организм. Питание в период похудения при климаксе должно быть рациональным и сбалансированным. Рекомендуется применять раздельное употребление продуктов (раздельное питание). 60 % рациона должны составлять свежие овощи и фрукты, 20% предоставляется продуктам, содержащим углеводы, и еще 20 % — продуктам, содержащим много белка. Особое внимание в период похудения при климаксе женщины обращают именно на народные средства и методы. Такие способы не создают для женского организма стрессовых условий, не влияют на психическое состояние и показывают очень внушительные результаты. Среди народных способов похудения можно отдельно выделить следующие: Народные средства для похудения не создадут для женского организма стрессовых условий, поэтому женщина в этот период будет себя чувствовать вполне комфортно. Народные средства для похудения не создадут для женского организма стрессовых условий, поэтому женщина в этот период будет себя чувствовать вполне комфортно. делится своими впечатлениями: Когда наступил период менопаузы, я думала, что жизнь уже закончилась. Неконтролируемое потребление пищи привело к тому, что я начала замечать, как активно увеличивается мой вес. Проведя консультацию с женским врачом, а также начитавшись рекомендаций и советов на страницах интернета, я приобрела колоссальное желание сразу же исменить не только свой стиль питания, но и весь образ жизни. Я ввела в свой рацион такие продукты, как имбирь, сельдерей, много овощей. Результат не заставил себя долго ждать: уже через неделю я почувствовала прилив сил и энергии, настроение заметно улучшилось, а вес начал таять. очень хочет, чтобы все женщины услышали ее и поняли, что климакс – это всего лишь новый этап в жизни каждой женщины. Приобретя несколько лишних килограмм в период менопаузы, она запаниковала. Однако, собравшись, взяла себя в руки, начала вести более активный образ жизни, изменила свой рацион питания, и начала пить много травяных отваров, обладающих жиросжигательным эффектом. Полученным уже через 2 недели результатом Екатерина осталась очень довольной – минус 6 кг. в период менопаузы растерялась и не знала, как себя правильно вести. Постоянно плохое настроение сделало из нее отшельницу. Осознавая, что что-то не то происходит с ее жизнью, она обратилась за квалифицированной помощью. Женский доктор оказалась не только квалифицированным специалистом, но и мудрой женщиной. Именно она порекомендовала Инге совмещать аптечные фитопрепараты с народной медициной в виде жиросжигающих напитков с имбирем, свежевыжатых соков. Также доктор порекомендовала пересмотреть свое питание. Результат Ингу ошеломил: уже спустя 4 дня она почувствовала себя уверенной и красивой женщиной.

miekfency.tk


Смотрите также

Для любых предложений по сайту: [email protected]