Ранний климакс как предотвратить

Как избежать симптомов раннего климакса

Ранний климакс характеризуется изменением гормонального фона в организме женщин, в связи с чем происходят прекращение или нарушения менструального цикла, работы гипофиза и яичников. Специалисты отмечают, что прежний возраст наступления климакса 45, 48 лет меняется – у многих его наступление происходит значительно раньше.

Ранний климакс считается, когда он наступает в возрасте 40, или даже раньше, лет. Первые признаки климакса могут быть не только в задержке или отсутствии менструаций (а так же наступление обильных кровотечений у женщин), которые нельзя сразу относить к признакам климакса. Такие признаки могут быть при серьезных заболеваниях женской половой сферы, в том числе опухоли. Поэтому распознать их должен ваш гинеколог.

Далее проявляются патологические симптомы:

Нервно-психические симптомы (слабость и повышенная раздражительность, бессонницы и депрессии, нарушение аппетита в любую сторону);
Сердечно-сосудистые симптомы (мигрени, головокружения, гипертония и приливы);
Эндокринные симптомы (нарушается работа щитовидной и эндокринной желез, надпочечников – появляются усталость, изменения в весе, боли в суставах).

Ранний климакс усугубляет их: они становятся более интенсивными и длительными. Но, опять же, чтобы его распознать, надо пройти обследование: анализы крови на гормоны (ФСГ, пролактин, ЛГ, ТТГ) и узи.

Лечение раннего климакса

Лечение раннего климакса мало чем отличается от лечения обычного климакса. Но если вы почувствовали его признаки, не отчаивайтесь. Раздражение и депрессии вам не помощники. Сконцентрируйтесь на себе: это важно! Ведь наступление неконтролируемых вспышек агрессии или уныния могут ваших близких отпугнуть.

Эффективным методом лечения сегодня признается заместительная гормональная терапия (ЗГТ), основанная на поддержании организма женщин гормонами, которые он утрачивает (эстрогены, прогестероны или то и другое вместе). В комплексное лечение включаются лекарственные, гомеопатические и фитоэстрогены (в основе соевые), хотя их эффективность значительно ниже.

ЗГТ: эффективность и результаты

Использование ЗГТ помогает полностью устранить проявления раннего климакса женщин (чем раньше возраст, когда вы начнете лечение, тем скорее организм нормализует свои функции и появится возможность избежать осложнений):

С ее помощью предупреждаются и более поздние последствия климакса (атеросклерозы, остеопороз, урогенитальные нарушения);
Устраняются ранние причины старения женщин (кожи — появление морщин и старческой пигментации, волос, ногтей);
Нормализуется психосоматическое состояние.

Не пренебрегайте советами специалистов: именно в этот период их консультации и дополнительные обследования помогут не только подобрать лечение, но и предотвратить серьезные заболевания и осложнения, которыми грозит ранний климакс.

Чем опасен ранний климакс

Согласно исследованиям ученых университета Алабамы, Бирмингем, США), большая часть женщин с ранним климаксом (возраст до 46 лет) наиболее подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и сердечных приступов.

Гормонозаместительная терапия, которую врачи им прописывают, не является панацеей и не предотвращает заболевания сердца.

Американские исследователи из Университета Алабамы в Бирмингеме утверждают, что риск сердечно-сосудистых заболеваний не уменьшается, даже если женщины проходят ЗГТ.

По исследованиям этих ученых, в возрасте после 55 лет женщин с ранней менопаузой в два раза чаще настигали сердечные заболевания. (http: //www. eurosmi. Сахарный диабет второго типа, возраст женщин, склонных к нему в период раннего климакса — от 50 лет(может возникнуть из-за дефицита эстрогенов, которые регулируют уровень глюкозы в крови);
Ожирение (обязанность половых гормонов распределять жировую ткань для того, чтобы впоследствии выносить дитя; когда эстрогены не выделяются – жир распределяется в области передней брюшной стенки; мышечная ткань начинает замещаться жировой, его симптомы наблюдаются уже в возрасте от 45 лет).
Остеопороз (отсутствие эстрогенов — причины, которые влияют на плотность костной ткани – они становятся хрупкими и тонкими, что часто приводит к трещинам и даже переломам).

Причины раннего климакса

Главной и основной причиной наступления раннего климакса является наследственность. Не стоит надеяться на то, что, если в вашем роду у бабушки и мамы это присутствовало в раннем возрасте – вы вряд ли избежите их судьбы. Но, кроме наследственных факторов, есть и другие:

В медицине есть диагноз: синдром истощенных яичников, который характеризуется недостаточным производством половых гормонов (эстрогенов) и приводит к ранней менопаузе. Это наследственный фактор.
Не последнюю роль играет и питание девочек в подростковом возрасте (плохое питание может привести к недоразвитию женских половых органов, что впоследствии спровоцирует ранний климакс).
«Синдром немых яичников»: здесь уровень гормонов может быть в норме, но фолликулы не реагируют на них и не созревают.
Онкологические заболевания так же провоцируют ранний климакс.
Ранняя менопауза сопровождает девочек с аутоиммунными заболеваниями (щитовидной железы).
Никотин и алкоголь (юные любительницы, обратите на это внимание, ведь минутное удовольствие в глотке табачного дыма или алкоголя не стоит стольких лет последующих страданий и такого длительного лечения раннего климакса)!

Стрессы: чем раньше маленькая девочка начинает испытывать стрессы (по поводу развода родителей, неудачных отметок и так далее), тем вероятнее наступление ранней менопаузы. Названы причины, по которым наступление раннего климакса у женщин как на фоне наследственности, так и под воздействием внешних факторов.

Как избежать наступления раннего климакса у женщин

Ну а сейчас пришла пора поговорить о том, что знают все женщины, но на что у них всегда катастрофически не хватает времени; чем старше возраст женщин — тем его меньше: об изменении образа жизни ради того, чтобы ослабить или вовсе предотвратить наступление климакса, сохранить здоровье на долгие годы и радовать себя и любимых. И делать это нужно всегда, а не тогда, когда уже появились первые симптомы:

Питайтесь правильно – диета женщин должна быть сбалансированной в любом возрасте, а сейчас особенно: побольше фруктов и зелени, цельнозерновых каш и отсутствием животных жиров, обогащайте рацион витаминами и микроэлементами;
Будьте физически и умственно активными; пассивность грозит болезнью Альцгеймера: плавайте и читайте, занимайтесь йогой и решайте кроссворды;
Откажитесь раз и навсегда от курения и алкоголя;
Раз в полгода посещайте гинеколога, который, при необходимости, отправит вас к другим специалистам;
Полноценно отдыхайте и спите не менее 8 часов;
Избегайте стрессов и конфликтов.

Ранний климакс не настолько осложнит вашу жизнь, как вам показалось вначале. Главное знать ее причины и способы лечения, вовремя распознать его симптомы; а насколько правильно вы используете знания, чтобы качественно улучшить свою жизнь – зависит только от вас и ваших врачей.

ladyhealth.com.ua

Ранний климакс: как избежать?

В последнее время у женщин все чаще встречается ранний климакс. Он наступает в 37 – 40 лет. Его причиной может быть наследственность. В этом случае можно говорить о варианте нормы наступления климакса. Но чаще всего ранний климакс свидетельствует о сбоях в женском организме.

Понятие раннего климакса

В медицине понятие раннего климакса означает отсутствие в течение 12 месяцев менструаций у женщины младше 45 лет. Выделяют медики и преждевременный климакс, когда месячные полностью прекращаются до 40 лет. Ранний климакс может быть вызван перенесенной хирургической операцией или лучевой или химиотерапией. В противном случае говорят о естественном наступлении раннего климакса. Это происходит из-за преждевременного истощения яичников.

Причины преждевременного наступления климакса

Причинами преждевременного истощения яичников, а значит, наступления раннего климакса могут быть следующие факторы. Во-первых, это самостоятельный, неграмотный (без предварительной консультации со специалистом) прием оральных контрацептивов или же других гормональных препаратов. Также ранний климакс может наступить вследствие общего снижения иммунитета, ряда гинекологических заболеваний, эндокринных нарушений.

Симптомы климакса

Ранний климакс характеризуется те же симптомами, что и климакс своевременный. Это прекращение менструаций, повышение уровня гонадотропинов в крови и снижение количества эстрогенов, приливы. Типичным симптомом наступления климакса можно назвать и появление бессонницы, которая может проявляться в любых нарушениях сна. Женщины испытывают трудности с засыпанием, часто просыпаются по ночам. Также могут появиться боли в мышцах, привкус металла во рту, онемение пальцев. Иногда во время климакса женщины испытывают головокружения, учащенное сердцебиение, головную боль, часто появляется одышка. Климактерический синдром при раннем климаксе протекает тяжелее и длительнее, чем при своевременном наступлении климакса.

Что делать

При первых же симптомах раннего климакса нужно незамедлительно обратиться за консультацией к врачу-гинекологу и пройти анализы на гормоны. Кроме того, необходимо обследоваться у эндокринолога и у онколога. Своевременное обращение к специалистам поможет выяснить причины раннего наступления менопаузы, ведь, возможно, говорить о преждевременном наступлении климакса еще рано. Только врач может определить, наступило ли полное угасание функции яичников или произошло лишь временное снижение их активности. Своевременное обращение к гинекологу позволяет определиться с методами лечения, которое поможет если не предотвратить возникновение раннего климакса, то хотя бы отсрочить его наступление или ослабить проявление неприятных симптомов.

Как лечить

Самым эффективным методом устранения первых проявлений климакса является гормональная терапия. Как правило, врач назначает препараты, содержащие эстрогены и прогестероны. Также в настоящее время применяются и фитопреператы, содержащие так называемые фитоэстрогены, но их эффективность несколько ниже. Прием гормональных лекарственных средств не только способствует устранению признаков раннего климакса, но и предупреждает возникновение других, более поздних нарушений в организме. Такие препараты препятствуют развитию атеросклероза, остеопороза, появлению преждевременных морщин или ухудшению состояния волос. Но назначить препарат может только врач после проведения полного комплекса обследований.

Климакс и зачатие

Что же касается последствий наступления раннего климакса, то самым серьезным из них становится невозможность зачать и выносить ребенка. Это становится трагедией для тех женщин, которые де успели родить к моменту наступления климакса. Но помочь в этом женщине сможет методика экстракорпорального оплодотворения с использованием донорских программ.

www.raut.ru

Как избежать раннего климакса

Менопауза у славянских женщин чаще всего наступает в возрасте 48-52 лет. Однако в последнее время наметилась нездоровая тенденция, связанная с прекращением менструаций у более молодых дам 35-40 лет. С чем же это связано и можно ли как-то отодвинуть наступление раннего климакса?

В переводе с греческого слово климакс означает ступень . Значит, менопауза - это переход женщины из одного состояния (детородного) в другое (состояние покоя репродуктивной системы). Под влиянием возрастных изменений яичники постепенно перестают реагировать на гормоны, вырабатываемые гипофизом. В результате уровень эстрогенов и прогестерона заметно падает, а гонадотропных гормонов растет. Под влиянием этой перестройки менструальный цикл женщины становится нестабильным, а со временем менструации вообще прекращаются. Яичники и матка уменьшаются в размерах, слизистые истончаются, из-за чего развивается сухость влагалища и как следствие - боль во время полового акта. Больше того, все эти изменения не могут не затронуть мочевой пузырь, который тоже относится к органам мочеполовой системы. Так, во время менопаузы этот орган часто теряет свою эластичность и мышечный тонус, в результате может развиться такая неприятность, как возрастное недержание мочи. При этом женщины жалуются на повышенную потливость, приливы, раздражительность, депрессивное состояние, проблемы с сердцем, бессонницу и частые головные боли. Иначе говоря, климакс - это гормональная перестройка организма, направленная на постепенное угасание способности женщины к оплодотворению.

Причины раннего климакса

● Курение (больше пачки в день);

● Неблагоприятная экологическая обстановка;

● Серьезные эмоциональные потрясения, связанные с потерей близких;

● Неправильно подобранная гормональная терапия;

● Заболевания щитовидной железы (Если щитовидная железа перестает вырабатывать необходимое количество гормонов, центральная нервная система стимулирует работу щитовидной железы, повышая выработку пролактина - гормона, тормозящего деятельность яичников.)

В чем опасность раннего климакса

Климакс, наступивший в 35-40 лет, как правило, протекает очень тяжело и длительно.

● В первую очередь женщина замечает, как быстро начинает стареть ее кожа: появляются морщины, пигментные пятна. Из-за недостатка эстрогенов теряется эластичность кожи, появляются жалобы на сухость глаз.

● Ухудшается холестериновый обмен и как результат - стремительно развивается атеросклероз и другие сердечно-сосудистые заболевания. Так, в климактерическом возрасте риск инфаркта повышается в 3 раза, а инсульта - в 6 раз.

● Несмотря на угасание репродуктивной функции, яичники какое-то время продолжают вырабатывать мужские половые гормоны - андрогены, под влиянием которых меняется тип фигуры женщины: увеличиваются жировые отложения в области живота, бедер и ягодиц. В результате женщина становится похожа на яблоко.

● Грудь тоже претерпевает изменения: железистых тканей в ней становится все меньше, зато жировой и соединительной - больше. В результате меняется форма молочных желез, теряется их упругость и красота.

● Падают интеллектуальные возможности, женщина становится забывчивой, рассеянной.

● С наступлением климакса у многих женщин повышается резистентность (невосприимчивость) к инсулину, что может стать причиной развития сахарного диабета II типа.

● Но самое тяжелое осложнение раннего климактерического синдрома - стремительное развитие остеопороза, который появляется через 1-2 года после прекращения менструаций.

Впрочем, далеко не все женщины переживают климактерический синдром. У 20 % дам менопауза протекает мягко и незаметно. Как же попасть в их число? Чтобы предотвратить раннее развитие климакса, эндокринологи рекомендуют:

● хотя бы раз в год посещать гинеколога;

● каждые полгода проходить УЗИ щитовидной железы и органов малого таза, а также маммографию;

● сдавать анализ на ТТГ (тиреотропный гормон) и ФСГ (фолликулостимулирующий гормон);

● анализ крови на сахар и пробу на толерантность к глюкозе;

● биохимический анализ крови с определением уровня холестерина.

Это позволит вовремя выявить наступление менопаузы и не допустить ее наступления.

● Наиболее эффективный метод борьбы с ранним климаксом - заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Это могут быть таблетки, вагинальные свечи, пластыри или внутриматочные спирали, выделяющие в организм небольшие дозы эстрогенов. Одного-двух лет приема гормональных препаратов вполне достаточно для того, чтобы женщина мягко вошла в климакс.

● Немаловажное значение имеет и питание. в рационе дамы предклимактерического возраста продуктов животного происхождения должно быть минимум, а овощей, зелени и фруктов - максимум.

● Зная о том, что во время физических нагрузок улучшается гормональный фон женщины, не нужно забывать о спортивных тренировках, прогулках на свежем воздухе и плавании.

Заместительная гормональная терапия противопоказана при:

● варикозном расширении вен;

● хронических заболеваниях печени;

Таким пациенткам гинеколог сможет помочь, назначив негормональные препараты в зависимости от беспокоящих их симптомов.

Благодарим за предоставленную информацию кандидата медицинских наук, гинеколога-эндокринолога Института эндокринологии и обмена веществ АМН Украины Людмилу Бондаренко.

Ранний климакс: как избежать?

Понятие раннего климакса

Причины преждевременного наступления климакса

Симптомы климакса

Что делать

Как лечить

Климакс и зачатие

А моя мама боится гормоны пить, после них может быть обостение онкологии. Помог ей гомеопатический препарат,это капсулы с фитоэстрагенами российской фирмы Твинс тэк Климафит-911. После него она и болеть меньше стала, не жалуется на давление, бессонниц. Настроение улучшилось, а то какая-то хмурая была, раздражалась по мелочам.

на раннем климаксе можно пока обойтись и без гормонов. и строго следить за своим образом жизни - правильное питание, спорт, положительные эмоции, может, гомеопатию какую пропить.

Климакс является одним из признаков возрастных изменений, связанных с увяданием репродуктивной системы женского организма. Ранний климакс может наступить в возрасте 40 лет, а в некоторых случаях даже раньше. Все это может привести к серьезным неприятными последствиями, с которыми женщине обязательно придется бороться.

Что являет собой климакс

Климакс- это не заболевание, как считают многие, в действительности это процесс, во время которого плавно ослабевают репродуктивные функции женщины.

По причине гормональных изменений начинаются сбои в менструальном цикле, а также меняются обменные процессы, после наступает менопауза. Все это означает, что больше женщина не может рожать детей. У множества людей климакс ассоциируется со старостью, но в действительности это не совсем так.

В подавляющем большинстве случаев ранний климакс наступает неожиданно, когда женщины совсем не готова к этому. Опытные специалисты объясняют данное явление наследственной предрасположенностью. И на самом деле, множество процессов организма напрямую зависит от наших генов. В случае если при вашей наследственности созревание и увядание наступают существенно раньше, то бороться с этим можно, но крайне сложно. Тем не менее, наследственность является не единственной причиной такого явления.

Еще одной причиной раннего климакса является неправильный образ жизни женщины. Кроме того, повлиять может множество факторов - к примеру, курение, плохая экология, злоупотребление алкоголем либо же наркотиками, неправильное питание, несистематичная половая жизнь и многое иное. Причиной могут стать и операционные вмешательства, гормональная терапия, наличие хронических заболеваний половой системы.

Сильное влияние на время наступления климакса оказывает и щитовидная железа. Поскольку данный орган продуцирует гормоны, регулирующие функционирование фактически всего организма. Именно поэтому полноценное функционирование щитовидной железы напрямую воздействует на климакс.

Можно ли предотвратить климакс?

Такой процесс, как ранний климакс, тяжело предугадать даже опытным специалистам, но, тем не менее, можно приступить к его предотвращению заранее. К примеру, важно точно знать, в каком именно состоянии находится ваша щитовидная железа, необходимо ей лечение или нет. В случае если доктор определит отклонения в продуцировании гормонов, то можно своевременно провести требуемую терапию, которая поможет избежать торможения в функционировании яичников.

Важной является и забота о собственном здоровье. Нельзя накапливать стресс, а следовательно - необходим полноценный отдых, который помогает восстанавливаться. Кроме того, важен и сам режим дня. Опытные специалисты постоянно говорят о том, что необходимо упорядочить собственную жизнь, настроить процессы таким образом, чтоб они происходили систематично и через равные промежутки времени. Уделить внимание следует и питанию, и сну, и работе, и отдыху, и сексу.

Систематичная половая жизнь тренирует половую систему, заставляя её работать. Поэтому нельзя делать длительные перерывы между половыми контактами и возраст не должен играть роли. Придерживаясь вышеуказанных рекомендаций, вы сможете поддерживать собственный организм в тонусе.

В случае если ранний климакс наступил, то, несмотря на все старания, следует заботиться о сохранении качества жизни. Нужно быть готовой к тому, что он станет протекать значительно сложнее, чем если б он наступил в 50 – 55 лет.

Начаться все может с нестабильного эмоционального состояния. Вы можете чувствовать сильные приливы, повышенную потливость, могут возникнуть проблемы со сном. Кроме того, климакс способствует возникновению остеопороза. Все эти факторы следует учитывать и не оставлять без внимания.

Еще ранний климакс можно попробовать корректировать при помощи медицинский препаратов. В некоторых случаях возникает потребность в гормональной терапии, которую должен прописывать только врач. Кроме того, требуется приём витамина D.

В процессе климакса и после него организм человека начинает стареть существенно быстрее. По этой причине следует поддерживать себя в должной форме, заниматься спортом, грамотно питаться, стараться избегать стрессов. Активное занятие спортом поможет поддерживать мышцы, а также кости в тонусе, а прием требуемых витаминов и гормонов притормозит старение.

Вне сомнения, ранний климакс является неприятным явлением, но не нужно воспринимать его в качестве приговора. В настоящее время ранний климакс обширно распространен, но, тем не менее, женщины находят методы предотвращения заметных ухудшений здоровья. Такие специалисты, как гинеколог, терапевт, эндокринолог, обязательно помогут подобрать препараты, которые разрешат контролировать все происходящие гормональные изменения. Приведя свой организм в порядок, вы вновь сможете наслаждаться всеми прелестями жизни.

Источники: http://happywoman.com.ua/articles/kak-ostanovit-rannij-klimaks-/, http://www.raut.ru/article/rannij_klimaks_kak_izbezhat.html, http://www.life3000.ru/articles/kak-predotvratit-rannii-klimaks.html

Комментариев пока нет!

zachatie-rody.ru