Ночные приливы при климаксе лечение

Как справиться с ночными приливами

Вступив в климактерический период, женщины часто сталкиваются с характерными признаками этого явления. Ночные приливы – один из наиболее распространенных симптомов менопаузы. Приливы беспокоят женщин в самые неподходящие моменты жизни, и конечно, тяжелее всего переносятся ночью, прерывая покой и сон. Этот симптом не позволяет хорошо выспаться, а отсутствие полноценного отдыха, может повлечь за собой более интенсивное проявления других признаков климакса и ухудшить общее самочувствие. Но важно понимать, что приливы – это естественное явление женского организма и избежать его не удается практически никому. Поэтому лучшим решением будет как следует подготовиться к данному признаку. Впоследствии это поможет облегчить переносимость внезапных ночных жаров или снизит частоту их появления.

Приливы по ночам по своим признакам мало чем отличаются от приливов в дневное время, но некоторые женщины утверждают, что они могут иметь более продолжительное и интенсивное проявление. Приливы ночью сопровождаются:

внезапным жаром, охватывающим верхнюю часть тела;
покраснением кожи (лица, шеи и рук);
интенсивной потливостью;
учащенным сердцебиением;
расширением сосудов;
чувством паники или страха, ощущением возбуждения;
ознобом и кислородным голоданием;
приступом тошноты и головокружением;
повышением артериального давления;
головной болью.

Лавинообразные приступы жара происходят в любое время суток, но особенно досаждают ночные. Когда сон прерывается внезапным жаром, возникает беспокойство и ощущение страха, чувство угнетенности, появляется озноб. Приливы в ночное время ведут к неприятным последствиям: от банального пробуждения в мокрой от пота постели до мучающей бессонницы. Перевозбуждение, ощущаемое во время этого симптома, является причиной, которая не позволяет расслабиться и продолжить сон. Приливы могут быть более ощутимыми ночью, из-за физического переутомления за день и эмоционального напряжения. Душная комната, тесное белье или тяжелая пища, также являются факторами способствующими усилению приливов ночью.

Этот симптом менопаузы ощутимо снижает физические и психологические возможности, так как из-за недостатка сна женщина не получает нужный заряд энергии, снижается ее работоспособность, появляется нервозность и социальное отстранение. Отсутствие регулярного сна повышает риск развития заболеваний связанных со снижением эластичности сосудов. На фоне частой бессонницы может дать о себе знать проблема лишнего веса или повышенного сахара в крови. Велика вероятность проявления климактерического расстройства или депрессии. Узнайте также как бороться с бессонницей при климаксе в одной из наших статей.

Продолжительность и частота основного симптома климакса

Частота охватываемых приливов и их продолжительность сугубо индивидуальна. Некоторые женщины легко переносят этот симптом, другие отмечают появление различных заболеваний, рано или поздно требующих медицинской помощи. У женщин, которые искусственно ускорили наступление менопаузы, или страдающих ранним климаксом, наблюдается частое проявление приливов, а также их более длительное течение.

Почему это происходит?

Изменение гормонального фона – главная причина появления приливов. Недостаток гормона эстрогена (прогестерона) дает ложные сигналы и меняет привычную связь между яичниками и гипоталамусом (участком мозга, отвечающим за терморегуляцию). Приливы при климаксе – это реакция организма на перегрев. Гипоталамус неправильно воспринимает фактическую температуру тела, и пытается ее урегулировать. Как результат происходит усиленное потоотделение, ускоряется сердцебиение, расширяются сосуды, повышается давление, проявляются все симптомы соответствующие приливам.

Как предотвратить ночной симптом менопаузы?

Чтобы предотвратить проявление частых ночных приливов, следуйте таким рекомендациям:

Не ешьте много перед сном. Исключите из рациона острую, жирную, тяжелую пищу. За три – четыре часа до сна, лучше ничего не есть.
Не употребляйте алкоголь и откажитесь от вредной привычки курения.
Примите не горячую ванну или душ. Лучше, если вода будет слегка прохладной.
Лучше не перетруждать себя физическими и умственными нагрузками перед сном.
Следует дать нервной системе расслабиться, перед тем как отойти ко сну.
Пользуйтесь свободным нижним бельем из натуральных материалов.
Подберите более легкое одеяло, чтобы не перегревать тело ночью.
Приготовьте непромокаемую емкость со льдом, чтобы охлаждать подушку.

Если применяя эти способы, желаемое облегчение не наступает, можно попробовать бороться с признаками климактерического характера при помощи таблеток. Гормональные препараты нормализуют уровень прогестерона в крови и снизят частоту приливов.

Медикаментозное лечение

Как лечить приливы? Есть несколько медицинских препаратов, которые смогут справиться симптомами приливов:

Гормональные препараты

Выбирая гормональный препарат для осуществления лечения, важно пройти предварительное обследование, чтобы определить баланс гормонов. Исходя из результатов, лечащий врач назначит верную дозировку прогестерона. Никогда не принимайте медицинские препараты без назначения врача. Назначение осуществляет специалист, так как самолечение может нанести вред вашему организму и повлечь за собой необратимые последствия.

Препараты для стабилизации артериальное давление

Наиболее ощутимое последствие приливов – внезапное повышение артериального давления. Средства для его стабилизации также назначаются доктором и не должны выбираться самостоятельно.

Могут быть приписаны не значительные дозы антидепрессантов при климаксе, которые помогут расслабить нервную систему. Такое медикаментозное лечение назначают женщинам, эмоциональное состояние которых чрезмерно подвержено влиянию признакам климакса.

Седативные средства

Это наиболее мягкие препараты для успокоения нервной системы и снижения уровня стресса. Приписываются женщинам по причине тревожного состояния, эмоционального истощения.

Дополнительную информацию касательно средств от приливов при климаксе можно узнать в одной из наших статей.

Народная медицина против ночных приливов

Важную роль в борьбе с недомоганиями занимает народная медицина при климаксе у женщин. Рецепты, доставшиеся нам от бабушек и основанные на натуральных, природных компонентах, нужно все же использовать с умом. Следует учитывать физиологическое состояние организма и ориентироваться на его индивидуальные особенности.

Медикаментозная терапия не всем подходит, в дополнение может способствовать появлению лишних килограммов. Народная терапия нацелена на избавление или облегчение симптомов климакса. Наиболее популярны лекарственные травяные сборы, отвары и настои.

Так, например шалфей компенсирует эстрогены в организме женщины и помогает уравновесить гормоны. В сети интернета можно найти несколько рецептов чаев и настоев с шалфеем, но не стоит забывать, что у всех трав есть свои противопоказания. Противопоказания к применению этой травки диабет и нефрит.

Еще одна лекарственная трава, которая нормализует баланс гормонов – полевой хвощ. Противопоказания к применению полевого хвоща почечная недостаточность и мочекаменная болезнь.

Натуральным антидепрессантом можно назвать мяту, ромашку, валериану, мелиссу, душицу и липу. Чай из любого перечисленного растения поможет расслабиться, снять напряжение, справиться с бессонницей, что очень важно в борьбе с ночными приливами.

От бессонницы иногда помогают подушечки с травами или ароматические масла.

Как помочь себе, если прилив ночного жара уже начался?

Прежде всего, не паниковать. Постараться успокоиться и начать дышать глубоко и медленно. Попробуйте облегчить состояние обмахиваясь обыкновенным веером, который вы приготовите заблаговременно у кровати. Можно приоткрыть окно, чтобы был доступ к свежему воздуху. Некоторым женщинам помогает массаж углубления на подбородке, расположенный под нижней губой. Массируйте точку в течении пары минут по часовой стрелке. Также можно сделать пару глотков прохладной воды.

Общие рекомендации для профилактики приступов жара в ночное время

Кроме рекомендаций и советов, которые были перечислены для уменьшения частоты и чувствительности симптома, можно принять некоторые меры в качестве профилактики приливов, наступающих по ночам. Вот несколько общих рекомендаций, которые улучшат ваше самочувствие во время климактерического периода:

Умеренные физические нагрузки

Очень важно сохранение физической активности у женщин в 40 лет. Занятия спортом способствуют снятию стресса и напряжения. Это особенно важно во время депрессивного состояния. Многие женщины выбирают йогу для уменьшения признаков климакса. Приливы будут ощущаться менее остро, если вы уделите немного времени физкультуре, к тому же физическая активность способна отсрочить остеопороз, стабилизировать давление и избежать сердечно-сосудистых заболеваний.

Отличное профилактическое средство от симптомов приливов – употребление пищи богатой кальцием. Это молочка, яйца, некоторые овощи и крупы, рыба. Не рекомендуется пить кофе, особенно на ночь.

Употребление жидкости

Количество выпитой жидкости должно быть повышено до двух литров, но не стоит пить много перед тем как отойти ко сну.

mesyachnyedni.ru

Как побороть ночные приливы при климаксе и улучшить качество жизни

Женщин, вступивших в менопаузу, преследуют различные симптомы, соответствующие этому состоянию и самым распространенным проявлением являются ночные приливы. Они настигают женщин в самые неподходящие моменты, а особенно тяжело переносятся ночью, нарушая сон и покой. Ночные приливы не дают полноценно выспаться, что провоцирует обострение других признаков климакса и значительно ухудшает самочувствие. Поэтому женщинами, у которых начинается менопауза, ночные приливы при климаксе должны восприниматься как естественное физиологическое явление и лучше всего, если они будут подготовлены к ним.

Начало, частота и продолжительность приливов индивидуальна, одни легко переносят эти проявления, у других происходят различные расстройства и проявление сопутствующих заболеваний, которые, в свою очередь тоже потребуют врачебной помощи. У пациенток, с ранним климаксом или с применявших менопаузу искусственно, ночные приливы происходят чаще и имеют более продолжительное течение.

Приливы— основной признак менопаузы

Основная причина возникновения приливов вообще — гормональные изменения, происходящие в организме. Недостаток эстрогена, сигнализируя участку мозга ответственному за теплообмен — гипоталамусу, сигналом о перегреве являющимся ложным в результате которого срабатывают механизмы удаления излишнего тепла, наблюдается учащение сердцебиения, происходит усиление потоотделения и расширение сосудов. Кожа краснеет, повышается давление и проявляются все соответствующие приливам признаки. Особенно много неприятных минут доставляют приливы по ночам, когда прерывается сон, появляется чувство страха и беспокойства, происходит обильное потоотделение, переходящее в озноб.

Тяжесть проявлений зависит от многих факторов, от эмоционального настоя, от усталости и возможности отвлечься. Поэтому ночные приливы часто бывают более интенсивные, так как усталость, накопившаяся за день, а также неподходящие условия для сна, духота в спальне или острая тяжелая пища ослабляют организм и не позволяют полностью противостоять нежелательным симптомам. Иногда потоотделение во время приступов, бывает настолько обильным, что женщина вынуждена менять белье, а перевозбуждение, которое она испытывает в это время, не дает возможности продолжить сон. В результате наутро ее самочувствие становится хуже, растет давление, возникает боль в мышцах и в голове.

Ночные приливы существенно снижают и социальные возможности, так как после них невозможно полноценно трудиться, возникает нервозность и нежелание общаться с коллективом.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ! Многие наши читатели для борьбы с КЛИМАКСОМ и ПРИЛИВАМИ активно используют новый метод на основе натуральных компонентов. В его состав входят только натуральные компоненты, травы и экстракты — нет гормонов и химикатов. Чтобы избавиться от КЛИМАКСА нужно каждое утро на тощах …

Узнать подробней .. »

Влияние ночных приливов на качество жизни

Ночные приливы, как и происходящие в дневное время, приносят дискомфорт и снижают качество жизни. Их проявления мешают сосредоточиться и ставят в неудобное положение в коллективе. Обильное потоотделение может служить причиной запаха, а слабость, головокружение и повышение давления вызывает растерянность и неуверенность, что служит предпосылками для развития острых психологических проблем.

Приливы, возникающие ночью, могут не замечаться, а проявляться ознобом и холодным потоотделением. Постоянное недосыпание, нарушения сна служит повышенным риском для развития сосудистых заболеваний, нарушений эластичности сосудов, лишнего веса, заболевания диабетом и проявлением депрессии.

Что предпринять для облегчения состояния

Женщина, испытывающая ночные приливы, очень страдает. Она не получает полноценного отдыха, даже если уверена, что она проспала всю ночь не просыпаясь. Недосыпание, расстройство сна отражается и на дневном поведении, проявляясь упадком сил, раздражением, необоснованными нервными срывами и апатией. Продолжение такого состояния долгий период может нанести серьезные психологические травмы и вызвать стойкую депрессию, поэтому для сохранения здоровья необходимо принять какие-то меры, чтобы сделать ночные приливы более редкими. Для этого рекомендуется придерживаться следующих советов:

не укрываться ночью, оставляя часть тела открытой, чтобы не накапливать избыток тепла;
не переедать перед сном, ограничить острую, жирную пищу, алкоголь и курение;
перед сном необходимо принять душ или прохладную ванну;
не заниматься на ночь тяжелым физическим трудом или напряженным умственным, что вызывает возбуждение нервной системы и нарушает сон;
одежду для полноценного сна и постельное белье, женщинам, находящимся в менопаузе, необходимо приобретать из натуральных дышащих материалов, не препятствующих выделению тепла и пропускающих прохладный воздух;
стараться ограничить сон в дневные часы, так как часто именно это вызывает ночную бессонницу, нервозность и, как правило, приводит к ночным приливам;
положить в постель пакет со льдом и попеременно охлаждать стороны подушки, на которых спите.

Если эти способы не принесут облегчения, можно попробовать справиться с ситуацией гормональными средствами, с приемом препаратов, возмещающих недостаток эстрогенов в организме при менопаузе.

От чего следует отказаться

Помимо советов, которых желательно придерживаться на ночь, чтобы приливы меньше досаждали во время сна ночью, уменьшить их продолжительность сможет соблюдение основных рекомендаций:

Сохранение физической активности. Умеренные нагрузки и занятия некоторыми видами спорта не могут влиять на приливы, но способствуют снятию напряжения, избавлению от излишней тревожности и депрессивного состояния, которыми сопровождаются приливы климакса. Отказ от физической активности увеличивает возможность нервной реакции организма на менопаузу, тем самым заставляя в период климакса ночные приливы воспринимать более болезненно. Замечено, что даже небольшое количество времени, посвященное занятиям физкультурой, позволяет отсрочить развитие остеопороза, сердечных заболеваний и помогает держать давление под контролем.
Соблюдение диеты и грамотного рациона питания. Хорошим профилактическим средством против приливов является употребление продуктов богатых кальцием. К ним относятся молочные продукты, некоторые овощи, крупы, яйца, рыба. Категорически запрещаются к употреблению алкогольные напитки, острая, жирная, соленая пища. Не рекомендуют употреблять на ночь много жидкости, кофе и крепкого чая, чтобы избежать повышения давления.
В течение дня, наоборот, количество потребляемой жидкости должно быть увеличено до двух литров, так как необходимо пополнять потерянную жидкость после обильного потоотделения.
Откажитесь от одежды с глухим воротником, чтобы при приближении приливов получить свободный доступ воздуха.
Полноценный отдых. Старайтесь не перенапрягаться и не стремитесь все успевать, лучше работу чередовать с полноценным отдыхом. Чтобы ослабить приливы климакса, научитесь расслабляться на ночь перед сном, для этого можно овладеть самовнушением и йогой.
Посетите доктора. Если климакс ночными приливами существенно отравляют жизнь — лучше получить консультацию у гинеколога и пройти лечение, необходимое в этом случае. Сегодня существуют препараты, позволяющие существенно облегчить последствия менопаузы.

Лечение

Часто для уменьшения влияния ночных приливов климакса на женский организм требуется лечение при помощи медицинских средств. Для этого существуют препараты, корректирующие гормональный уровень и тем самым способствующие ослаблению патологических отклонений. Приступы после проведенного лечения становятся более легкими и кратковременными и легче переносятся пациентками.

При выборе средств для проведения лечения необходимо провести предварительное обследование с определением показателей гормонов, и исходя из него подбирать индивидуальную дозировку препарата. Делать это должен только специалист, так как неправильно проведенное лечение способно принести вред и привести к необратимым последствиям.

Также тем, кого беспокоят приливы ночью, могут помочь средства, приготовленные на основе лекарственных трав и препараты, в которые входят их экстракты. Они способны устранить излишнюю нервозность, тем самым предотвращая нервный срыв, снизить давление и улучшить сон. Самые эффективные растения, которые могут помочь в этом состоянии следующие: шалфей, цветки клевера, семя льна, полынь, мята и многие другие, которые вам сможет подобрать врач. Без его совета использование лекарственных трав и средств приготовленных из них тоже не рекомендуется.

Вас беспокоят внезапные боли в животе...
А длительные и болезненные месячные уже порядком надоели...
И рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае...
К тому же, постоянная слабость и недомогания уже прочно вошли в Вашу жизнь...
Сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью...

Эффективное средство для лечения миомы матки существует. Перейдите по ссылке и узнайте что Вам рекомендует женщина, которая вылечила миому матки - после того, как врачи ей не помогли ....

vmenopauze.ru

Приливы при климаксе, эффективное лечение

Приливы при климаксе довольно часто беспокоят женщин. Такое состояние объясняется исключительно на физиологическом уровне. У женщины во время климакса резко снижается уровень половых гормонов и полностью перестраивается организм. Когда снижается уровень эстрогенов, женщину начинают беспокоить приливы жара. Это естественный процесс – именно так организм реагирует на изменения. Прилив сопровождается учащенным сердцебиением, повышенным потоотделением, а также сосудистым расширением.

Причины возникновения приливов во время климакса

У каждой женщины организм перестраивается индивидуально. Во время климакса нарушается процесс терморегуляции. Некоторым женщинам приходится страдать от приливов более 10 лет, а у других симптоматика прекращается в течение 6 месяцев.

Женщина должна обратить внимание на факторы, провоцирующие приливы:

Стрессовые ситуации;
Повышенная температура на улице, в помещении;
Обогреватели, горячие батареи;
Злоупотребление алкоголем, курение;
Вредное питание.

В данной ситуации можно решить проблему, исключив провоцирующие факторы. Врач-гинеколог всегда обращает внимание на возраст женщины, ее образ жизни, а также физическую активность. Для предотвращения приливов во время климакса советуют придерживаться таких правил:

Пить как можно больше воды. В норме около 2 литров. Когда у женщины возникают приливы, у нее повышается потоотделение. Употребляя дополнительное количество жидкости, можно восстановить баланс.
Женщина во время климакса должна полноценно питаться. Желательно включить в рацион питания клетчатку, кальций, магний, овощи и молочную продукцию.
Активный спорт поможет облегчить течение климакса у женщины. Некоторые думают, — это не так, потому что во время физических нагрузок повышается сердцебиение, и женщина активно потеет. Наоборот — спортивные занятия избавляют от депрессии, стресса, также улучшают состояние нервной системы.

Методы лечения приливов у женщины

Избавиться от приливов можно с помощью гормональных препаратов. Дополнительно потребуется принимать лекарства для снижения артериального давления, ведь часто во время климакса женщин беспокоит гипертония.

Эффективным способом избавления от приливов при климаксе является настойка шалфея. С ее помощью можно улучшить состояние половых желез женщины. Курс терапии шалфеем составляет около двух недель. Готовится настойка несложно: вам потребуется сухая трава шалфея – 3 столовых ложки, кипяток – 500 мл. Настойку нужно выпить за день. В профилактических целях советуют шалфей добавлять в суп, а также во вторые блюда. Обращайте внимание на противопоказания к применению шалфея! Ни в коем случае нельзя его использовать при остром нефрите.

Облегчить состояние при климаксе поможет настойка с цветками боярышника. Для приготовления понадобится: боярышник – столовая ложка, кипяток – 250 мл. Выдержать смесь на водяной бане в течение получаса, после отфильтровать и добавить 50 мл кипятка. Настойка принимается утром и вечером по 100 мл. Курс терапии около двух недель.

При климаксе приливы часто сопровождаются психоэмоциональной нестабильностью. Чтобы избавиться от раздражительности, успокоиться, — врачи рекомендуют принимать настойку валерианы, в стакане кипятка развести столовую ложку. Эффективным лекарственным средством, которое помогает в стрессовой ситуации, является сок свеклы с добавлением меда.

Что делать женщине при приливе?

Когда наступает прилив, нужно обязательно взять себя в руки. К примеру, можно выполнить дыхательное упражнение – медленно и глубоко вдохнуть, после выдохнуть. Повторить его 10 раз. Не забывайте перед сном проветривайте помещение, в нем должен быть свежей воздух.

Во время климакса женщина должна полноценно питаться. В рационе должно быть мясо, белок. Очень полезна капуста, виноград, зеленый горошек, бобы, орехи, льняные семена. Врачи советуют постоянно и довольно активно двигаться. Для женщины полезны танцы, аэробика, плавание. Обратите внимание, — какую одежду вы носите, она должна быть качественная. Откажитесь от синтетических материалов. Лучше предпочесть вискозу, лен и хлопок.

Улучшает состояние женщины чай с хвоща полевого. Врачи рекомендуют пить его через 20 минут после приема пищи. Хвощ – это лучшее средство для стимуляции женских гормонов. Таким же действием обладает медуница, ее рекомендуют добавлять в салат. От приливов поможет избавиться настой с грецких орехов. Необходимо взять перегородки грецкого ореха и залить их 200 мл кипятка, настоять около 15 минут. Пить на голодный желудок.

Облегчит состояние и черный стеблелист, — с его помощью можно восстановить количество эстрогенов у женщины. Продается черный стеблелист в качестве активной добавки, в которой дополнительно содержится еще мелисса и пустырник.

Приливы жара лечат маслом вечерней примулы. Некоторые женщины принимают внутрь капсулы с маслом примулы вечерней. Препарат значительно улучшает состояние женщины. Ослабить приливы во время климакса поможет и масло с семян льна.

Обогащает достаточным количеством эстрогенов соя, она облегчает симптоматику при климаксе. Если женщину начинают беспокоить приливы, необходимо обратить внимание на тофу, чечевицу, молоко с соей. Дополнительно советуют использовать препараты, в состав которых входит соя – Медисоя, Фемивелл.

Часто используется гормональное лечение, но оно имеет ряд побочных эффектов и может привести к инсульту, инфаркту миокарда, раку эндометрии и молочной железы.

Облегчают симптоматику противозачаточные препараты, в составе которых имеются половые гормоны. Данный метод лечения особенно подходит женщинам, у которых кроме приливов наблюдается сильнейшее кровотечение. Выбирать таблетки может только лечащий врач, самолечением заниматься не стоит, это очень опасно для здоровья.

Иногда для снижения приливов климакса используют антидепрессанты, так как с их помощью происходит регуляция серотонина. Наиболее эффективны Флуоксетин, Целекса, Сертралин. Антидепрессантами увлекаться запрещено, так как они могут негативно воздействовать на организм, и к тому же – подобные препараты часто вызывают привыкание.

Итак, приливы жара характерны для периода менопаузы. Для предотвращения приливов нужно обратить внимание на свой образ жизни.

Интересные статьи:

medportal.su

Лечение приливов при климаксе - симптомы, причины и народные средства при приливах

В жизнедеятельности организма огромную долю участия занимают половые гормоны: именно они оказывают серьезнейшее воздействие на работу многих органов. Поэтому наступление менопаузы, сопровождаемое снижением гормонального уровня, требует от организма адаптации к новым условиям.

Изменения в количестве гормонов затрагивают многие системы, включая также и терморегуляцию: существенное снижение эстрогенов в крови влечет за собой сбои в деятельности и этой системы.

В итоге женщины испытывают на себе так называемые приливы – внезапные приступы жара. Поскольку у ряда женщин такие явления вызывают существенные дискомфортные ощущения, то их интересует лечение приливов при климаксе или, по крайней мере, их облегчение.

Что это такое?

Приливы являются, пожалуй, наиболее распространенным признаком менопаузы и наблюдаются у порядка 80% женщин. Вместе с тем, конкретные проявления приливов – начало, длительность, частота явлений и их тяжесть – сугубо индивидуальны.

Так, возможны случаи возникновения приливов за год и даже два до менопаузы. Кроме того, сильно колеблется продолжительность приступов жара: от полугода до целых 15 лет.

Наиболее затяжными и сложными являются приливы у тех женщин, которые перенесли менопаузу искусственную или слишком раннюю.

Причина возникновения приливов, как уже отмечалось, заключается в сильном перестроении деятельности организма на фоне снижения уровня конкретных гормонов – эстрогенов.

Они воздействуют непосредственно на систему терморегуляции, центр которой расположен в гипоталамусе. Терморегуляционный центр отвечает на всю деятельность, связанную с сохранением и отдачей тепла.

Дефицит эстрогенов вызывает ложные сигналы о перегреве организма, в результате чего начинают функционировать все соответствующие механизмы организма: выделение пота, учащение сердцебиения и жар. Именно так проявляют себя приливы при климаксе. Но что при этом испытывает женщина?

Важный совет от редакции!

Все пользуются косметическими средствами, но исследования показали страшные результаты. Ужасная цифра года – в 97.5% популярных шампуней находятся вещества отравляющие наш организм. Проверьте состав вашего шампуня на наличие sodium lauryl sulfate, содиум лаурет сульфат, кокосульфат, ПЭГ. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу.

Самое страшное то, что эта гадость через поры и кровь накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Эксперты нашей редакции провели тестирование шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин (mulsan.ru). Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 11 месяцев.

Влияние приливов на жизнь женщины

Приливы способны причинять совсем легкий дискомфорт и переноситься быстро, легко и практически без проблем. Но у некоторых женщин они могут возникать до 25 и даже 30 раз в сутки, имея при этом продолжительность от полуминуты до 4-5 минут. Можно выделить следующие симптомы приливов при климаксе:

спонтанный, но сильный прилив жара. Преимущественно, к лицу и шее, а также к рукам, туловищу;
частое и нерегулярное сердцебиение;
покраснения в области лица и шеи.

После этого возможен холодный пот и даже озноб, а вследствие обильного выделения пота достаточно быстро появляется соответствующий неприятный запах.

Также приливы могут сопровождаться головокружением, чувством сильной тревоги, тошнотой и болью в голове. В результате вполне вероятно возникновение проблем психологического характера.

Иногда у женщин наблюдаются ночные приливы, иначе именуемые ночной потливостью. Дело в том, что приступ в таких случаях возникает во сне, а потому женщина его зачастую не замечает, просто просыпается от холода по причине обилия холодного пота.

Чем опасна ночная потливость? Она способна вызвать целый ряд трудностей: большое количество приступов нарушает нормальный сон, что, в свою очередь, способствует развитию бессонницы и прочих сопутствующих явлений, например, повышенной раздражительности, усталости.

Но это еще не все: указанные причины влекут за собой значительное снижение иммунитета, а также в определенной степени повышают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и диабета.

Факторы, вызывающие приливы

Для того, чтобы обеспечить эффективное самостоятельное лечение приливов при климаксе, нужно понимать: устранение проблемы возможно путем исключения провоцирующих факторов. К таковым относятся:

чрезмерно высокая температура окружающей обстановки (например, при нахождении в душевой кабине или при жаре на улице);
воздействие источников тепла (каминов, нагревателей и проч.);
конкретные эмоциональные состояния;
употребление горячих или слишком острых продуктов, употребление горячих напитков;
курение;
потребление в больших количествах кофеина, сахара и алкоголя.

Соответственно, женщина, желающая предотвратить появление прилива, должна четко определиться с теми факторами, которые и порождают приступы. Но чтобы правильно все сделать, необходим тщательный анализ самих приливов, обстоятельств их возникновения, а также определение способов их дальнейшего предотвращения.

Конкретные способы лечения

К сожалению, не всегда изменение обстоятельств, установление контроля над ними позволяют действительно справиться с проблемой. В таких случаях женщины вынуждены обращаться за помощью к медикаментам. На сегодняшний день лечение приливов обеспечивается посредством применения:

а) препаратов заместительной гормональной терапии. Их использование является наиболее эффективным при борьбе с приливами. Дело в том, что подобные препараты в своем составе содержат именно эстроген, а также некоторые другие половые гормоны.

Прием средств гормональной терапии позволяет организму восполнять соответствующий дефицит и, как следствие, уменьшать прилив жаров и случаи с ночной потливостью. Более того, рассматриваемые препараты хорошо помогают с точки зрения психики и эмоций, поскольку они устраняют раздражительность, непостоянство настроения, нарушения сна и памяти;

б) снижающих давление препаратов. Они применяются в случаях, когда приливы сопровождаются внезапным скачком давления вверх;

в) антидепрессантов. Здесь очень важно строго следовать предписаниям врача, поскольку употребление антидепрессантов необходимо в крайне малых дозах. Только так препараты способны оказывать положительное воздействие на нервную систему;

г) седативных средств. Как правило, назначаются мягкие препараты, которые способны оказывать благоприятное, успокаивающее воздействие на нервную систему.

Все перечисленные средства следует принимать только по назначению врача и при строгом соблюдении всех условий режима. Только в таком случае они будут способны снизить общее количество приливов.

Но не только официальная медицина занимается этим вопросом, поэтому существуют также народные средства от приливов при климаксе. Так, весьма эффективен отвар из перегородок грецких орехов или же настой хвоща. Не менее действенны рецепты средств с применением шалфея, боярышника.

Таким образом, существует достаточное количество способов по устранению приливов в период климакса. Важно лишь грамотно определить факторы, их обусловливающие, и отправиться к врачу за рецептом.

healthage.ru

Смотрите также

Для любых предложений по сайту: [email protected]