Искусственный климакс

Искусственный климакс: зачем его вызывают, последствия процедуры

Свернуть

Жизнь женщины напрямую зависит от ее менструального цикла. Менструации — показатель здоровья. Таким же естественным явлением является климакс. Однако в медицине существует такое понятие как искусственный климакс. Что же это такое и зачем его вызвать? Давайте рассмотрим суть этого процесса и поймем, для кого и для чего он предназначен.

Определение понятия

Что такое искусственная менопауза? Это медикаментозное снижение гормонов для прекращения менструаций. Это своего рода экстренный случай, который не следует применять без необходимости, так как идет вмешательство в организм, которое отражается на физическом и эмоциональном состоянии женщины. Так зачем же нужна такая процедура?

к содержанию ↑

Показания для проведения процедуры

Гормоны у женщин вырабатываются в яичниках. Во время искусственной менопаузы яичники отдыхают, как и вся репродуктивная система в целом. Для такого шага существуют особые показания:

Миома. Это опухоль в матке, которая имеет риск перерасти в рак. При искусственном климаксе миома обычно уменьшается в размерах. Делать ли такую процедуру при климаксе решает врач, так как иногда она не приносит результата.
Киста яичника. Явление, причиной которого является гормональный сбой. При искусственной остановке месячных киста может рассосаться самостоятельно.
Фиброма. Опухоль в матке, показания лечения которой схожи с миомой. Врачи иногда рекомендуют вызвать остановку месячных.
Маточные кровотечения, так же связаны со сбоем гормонов. Искусственная менопауза налаживает процесс.

Маточные выделения могут быть признаком серьезных заболеваний. При первых проявлениях обратитесь к доктору во избежание злокачественных образований.

Бесплодие. Если доктора проверили и устранили всевозможные причины для бесплодия, а беременность не наступает, врачи рекомендуют дать отдых детородной функции посредствам искусственного климакса.
Эндометриоз. В этом случае процедура применяется редко.

Можно прийти к выводу, что искусственная менопауза это отдых для женской системы, который приводит к временной остановке выработки:

яйцеклетки;
овуляции;
эндометрия;
менструации.

к содержанию ↑

Виды искусственной остановки менструаций

Выбор способа искусственного климакса напрямую зависит от цели проведения процедуры, возраста женщины и последующему ее желанию иметь детей. Выделяют три основных вида.

к содержанию ↑

Хирургический

Это самый радикальный метод. Он заключается в полном удалении яичников и остановки детородной функции. Его применяют, когда дело касается онкологии. После этого метода восстановления организма невозможно, и женщина больше не будет иметь детей. Для молодых женщин применяется очень редко, почти не применяется. Иногда удаляют матку, но яичники оставляют. Но в таком случае наступает в скором времени ранний климакс, из-за недостаточного кровообращения в яичниках.

к содержанию ↑

Радиологический

Применяют при наличии злокачественных образований. Схож с химиотерапией. Это лучевое облучение яичников, которое приводит к остановке месячных. После этого метода не происходит полного восстановления репродуктивных функций.

к содержанию ↑

Медикаментозный климакс

Самый безопасный вид искусственной менопаузы. После него происходит полное восстановление и есть возможность родить детей. Обычно назначается лечение либо таблетками, либо уколами. Распространенные препараты для остановки менструаций:

Золадекс;
Бусерелин;
Люкрин;
Диферелин.

Схему назначает доктор. Обычно это 27-30 дней. Препараты существуют и в виде уколов. Уколы вводят подкожно либо внутримышечно. Перед процедурой шприц нагреть в руке. Лучше их делать в больнице под присмотром медперсонала.

При медикаментозном лечении женщине параллельно назначают витамины. Обычно Аевита бывает достаточно для хорошего самочувствия.

Никогда не останавливайте менструации, самостоятельно купив препараты. Без назначения специалистов вы можете запустить в организме необратимые процессы.

к содержанию ↑

Возможные последствия процедуры

Конечно, не стоит ожидать, что такое серьезное вмешательство пройдет бесследно для организма. Последствия будут. Их тяжесть зависит от индивидуальных особенностей организма.

После лечения происходит выход из искусственного климакса. Менопауза заканчивается сразу после того, как женщина перестала принимать таблетки. Однако восстановление длится намного дольше.

При наступлении ненастоящей менопаузы гормоны вдруг резко падают почти под ноль. Останется ли это незамеченным организмом? Конечно, нет. Он сразу может впасть в шок и испытать сильный стресс. Согласно исследованиям около 60% женщин, подвергшихся искусственной менопаузе, имеют ряд осложнений. Возможные последствия:

приливы;
нарушения режима сна;
мигрени;
депрессия;
повышенная раздражительность;
боли в ногах и руках;
отсутствие либидо;
сухость во влагалище;
выделения;
обострения хронических болезней;
волосы, ногти, кожа меняют свой вид;
боли мочевой системы.

Не стоит сильно пугаться, но и игнорировать не нужно. Такие тяжелые последствия имеют не все. 14% женщин переносят данную процедуру легко. Заметьте, что не все вышеизложенные проявления приходят сразу.

к содержанию ↑

Признаки искусственной остановки месячных

Все признаки подразделяют на два блока:

к содержанию ↑

Ранние признаки

Сразу же проявляется самый главный признак климакса — приливы. Наблюдается почти у 80% всех женщин на ранних периодах. Приступы приливов приходят до 30 раз в сутки! Среди других ранних признаков находятся эмоциональные изменения: раздражение, усталость, сонливость, блики в глазах. Вместе с остальным приходят головные боли, головокружения, нарушения сна. Чем моложе женщина, тем легче она переносит ранние признаки климакса.

к содержанию ↑

Поздние признаки

При искусственном климаксе поздние признаки приходят намного раньше, чем, если бы менструации прекратились естественным способом. Наиболее встречаемые:

частое бегание в туалет по-малому;
проблемы с кровяным давлением;
остеопороз;
старение кожи, волос, проблемы с ногтями (из-за недостатка эстрогена).

При искусственном климаксе можно оттянуть эти симптомы, если правильно определить лечение.

к содержанию ↑

Особенности терапии

Терапия выбирается в зависимости от того, каким образом была вызвана искусственная менопауза. Если говорить о хирургическом климаксе, то очень важна терапия, которая заменяет недостающие гормоны. Схема подбирается индивидуально, лечение нельзя резко прерывать. При депрессии из-за потери способности рожать, в терапию включают посещение психолога.

При медикаментозном климаксе назначают гомеопатические препараты, витамины, минералы, успокоительные. При таком виде климакса до поздних признаков дело не доходит, и женщина легко возвращается в нормальный ритм жизни.

к содержанию ↑

Состояние организма после лечения

Выход из искусственного климакса – это то, что волнует большинство женщин, прибегших к такому виду лечения. На самом деле, полное восстановление системы происходит максимум за 4 месяца, а то и раньше. Те, кто лечился от бесплодия, переживают, когда же наступит овуляция? Бывали случаи, что беременность приходила на втором цикле. А месячные начинались через 6 недель после начала.

Те, кто лечился от опухолевых процессов, замечают, что новообразования и очаги уменьшились, лечение дало нужный результат.

к содержанию ↑

Менструации после выхода из климакса

Как говорилось ранее, менструация обязательно придет: у кого раньше, у кого позже, но она будет. В среднем, овуляция наступает через два-четыре месяца. Репродуктивная система после такого перерыва полна сил и готова к зачатию.

Характер менструаций после искусственного климакса обычно меняется. Они становятся не такими обильными, не болезненными. Продолжительность их уменьшается.

Итак, не смотря на большинство предубеждений и опасений вокруг искусственного климакса, данная процедура приводит к хорошему результату, а для некоторых, это единственный шанс стать родителями.

к содержанию ↑

Видео

vashamatka.ru

Что такое искусственный климакс?

Наверное, многие женщины слышали о таком понятии, как искусственный климакс. Женщине нужно знать, что это за процедура, какова ее цель и воздействие на женский организм. Для начала нужно сказать, что для молодой женщины понятие искусственный климакс является самым страшным. Принято, что в возрасте 45-50 лет каждая женщина столкнется с такими изменениями своего организма, но этот климакс будет иметь естественный характер и свидетельствовать об угасании и потере способности к репродуктивным функциям, резкому понижению в организме уровня половых гормонов, которые у молодых девушек вырабатываются постоянно. А вот искусственный климакс вовсе не означает, что на этом ваша женская функция утеряна навсегда.

Существует некоторые женские заболевания, которые трудно либо невозможно вылечить без искусственного снижения уровня половых гормонов. Эта процедура и называется искусственным климаксом. Применяется такая методика в основном при таких заболеваниях, как фибромы, эндометриоз, наличие злокачественных опухолей в половой системе, миомы матки, маточные кровотечения и прочие патологии, которые зависят от уровня гормонов. На сегодняшний день такие заболевания не считаются редкостью, а эндометриоз и вовсе занимает лидирующую позицию среди всех возможных женских гинекологических заболеваний. При этом отказ или несвоевременное лечение может стать причиной бесплодия. Искусственный климакс в переводе с медицинского термина подразумевает прекращение работы яичников. Он вызывается с помощью специальных медикаментов, которые также прекращают выработку женских гормонов.

В этот период у женщины прекращается менструальный цикл. Основное отличие между искусственным и естественным климаксом заключается в том, что первый можно проводить женщинам, находящимся в репродуктивном возрасте, при этом он оказывает лечебное действие на ее организм. Если женщина введена в искусственный климакс, то после лечения и прекращения действия препаратов яичники снова восстанавливают свои функции, налаживается менструальный цикл и возвращается репродуктивная способность. При этом сам период лечения имеет продолжительность не более полугода. Еще совсем недавно врачи применяли хирургическое вмешательство и полное удаление яичников, из-за чего женщины становились бесплодными, а естественный климакс наступал ранее положенного срока. Теперь медицинские достижения смогли найти способ временно и искусственно остановить выделение женских гормонов и устранить все заболевания, связанные с повышенным уровнем эстрогена.

Основные признаки и симптомы вынужденной менопаузы

При искусственном климаксе практически у 80% женщин возникают следующие симптомы и признаки отсутствия работы яичников. Постоянная ночная потливость и внезапные приливы жары. При этом вам может становиться жарко как один раз на день, так и до тридцати случаев. Но данный признак возникает практически сразу после вынужденной менопаузы и спустя год практически исчезает. Однако бывают и исключения, когда даже спустя пять лет женщина продолжает ощущать колебания температуры тела. Сразу после операции или через несколько недель пациентку могут беспокоить головокружения, головная боль, повышенное сердцебиение, неприятные ощущения покалывания кожи. Данная картина характерна для 50-70% женщин. При этом значительно снижается их трудоспособность, они ощущают слабость, быстро устают. Такое состояние вызвано недостатком в женском организме эстрогенов и андрогенов, которые ранее вырабатывались яичниками.

Эмоциональная нестабильность, раздражительность, частые смены настроения, нарушение аппетита, сна, понижение или полная утрата либидо. Все эти симптомы неудивительны, потому что операция является для организма женщины сильным стрессом, особенно если пациентка еще находится в репродуктивном возрасте. Осознание этого факта вызывает у многих страх, тревогу, опустошенность и неуверенность в собственных силах. Если вовремя не ликвидировать такое состояние, то велика вероятность развития депрессии.

Кроме того, все вышеперечисленные симптомы искусственной менопаузы могут проявляться сильнее, если женщина находится в депрессивном состоянии.

Дефицит эстрогенов в женском организме тоже проявляется физическими ощущениями, а именно сухостью и зудом влагалища.

При снижении концентрации в крови женских гормонов слизистые оболочки также становятся мало увлажненными и тонкими.

Это приводит к болевым ощущениям, сухости, зуду и дискомфорту во время полового акта. При климаксе происходит и ухудшение памяти. Казалось бы, как снижение эстрогена может повлиять на головной мозг женщины. Но снижение концентрации гормонов приводит к ухудшению обменных процессов в головном мозгу, а именно в том отделе, который отвечает за познавательные функции и память человека. Поэтому искусственный климакс может стать причиной плохой памяти, снижения способности к обучению.

Виды искусственного климакса

Искусственный климакс у женщины можно поделить на три основных вида:

хирургический климакс;
радиологический климакс, или лучевой;
лекарственный, или медикаментозный.

Первый способ, хирургический, является самым радикальным. При этом функция яичников прекращается из-за их удаления. Данное оперативное вмешательство практикуется в случаях рака яичников, опухолях в матке или молочных железах. Второй способ, радиологический, заключается в облучении яичников с помощью рентгеновского оборудования, что провоцирует наступление искусственного климакса. Данный метод позволяет в будущем восстановить основные функции яичников, увы, не всегда полностью.

Медикаментозный способ является самым щадящим, ведь после лечения репродуктивная способность женщины полностью возобновляется.

При этом в организм пациентки вводятся специальные препараты, которые являются искусственными заменителями гормонов. Врачи применяют для вынужденной менопаузы такие гормональные препараты, как Люкрин-Депо, Золадекс, Диферелин и пр. При этом препараты для лечения заболеваний необходимо подбирать в соответствии с возрастом женщины и существующими патологиями. Существуют методы дополнительного лечения, когда после устранения болезни женщина все равно продолжает принимать заменители гормонов до момента наступления естественной менопаузы.

При искусственном климаксе женщина ощущает практически такие же изменения в своем организме, как и при естественном. Это повышенное потоотделение, сухость слизистых оболочек половых органов, перепады настроения, появление жара. Кроме того, естественный климакс наступает у женщины постепенно, организм успевает подготовиться к новому периоду жизни, а искусственный является своеобразным стрессом. Чтобы вам и вашему организму было проще перенести такие изменения, необходимо соблюдать некоторые правила.

Нужно нормализовать свой рацион питания, исключив вредные, жареные, копченые и острые блюда, добавив свежие овощи и фрукты, злаки, молочные продукты и морепродукты. Старайтесь меньше употреблять любые напитки и менять их на чистую воду. Почаще отдыхайте, но и давайте организму физические нагрузки, чтобы держать себя в форме. Не увлекайтесь термическими процедурами, откажитесь от приема горячих ванн и любого другого перегрева. Если у вас приступ жара, то помогут нормализовать состояние прохладные компрессы, увлажнитель воздуха и обильное питье. Также женщине в такие периоды нужно избавиться от раздражительности и избежать депрессии. В этом помогут успокоительные средства или чай с отварами трав. Будьте здоровы!

Оцените статью:

(No Ratings Yet) Загрузка...

boleznimatki.ru

Искусственный климакс (менопауза)

Заболевания гинекологической сферы не всегда удается вылечить традиционным медикаментозным путем. В некоторых случаях докторам приходится прибегать к такой процедуре, как искусственный климакс, для чего его проводят?

Что это такое?

Искусственный климакс – намеренно вызванное состояние организма, при котором происходит подавление выработки женских половых гормонов (а именно эстрогена).

Вводить женский организм в такое состояние необходимо при следующих патологиях:

Эндометриоз – разрастание внутреннего слоя, выстилающего матку. Его утолщение может вызвать бесплодие и другие патологические изменения в организме. В тяжелых запущенных случаях эндометрий может прорастать и в соседние с маткой органы (кишечник, яичники). При наступлении естественного климакса замедляется (а затем и вовсе прекращается) выработка эстрогена, который отвечает за формирование эндометрия. В случае когда медикаментозное или хирургическое вмешательство не дает желаемого результата, прибегают к искусственному климаксу.
Злокачественные новообразования – искусственная менопауза в этом случае применяется для уменьшения опухоли перед оперативным вмешательством.
Миома матки – доброкачественная опухоль, при которой в полости женского органа активно размножаются клетки миометрия. Их образование зависит от гормонального фона, поэтому целесообразно использовать состояние искусственного климакса.
Киста яичника – частая патология, которая встречается у женщин всех возрастов. Это опухоль с тонкой стенкой, заполненной внутри жидкостью (или эндометрием). Их появление напрямую зависит от уровня гормонов, поэтому избавиться от их размножения можно с помощью определенного состояния организма.

Также состояние искусственной менопаузы может быть применено для лечения бесплодия. Так как при невозможности зачать ребенка яйцеклетка не выходит из фолликула, резкое изменение гормонального фона может простимулировать этот процесс. Иногда к нему прибегают при ЭКО.

Способы

С развитием новых технологий появилось множество способов, которым можно достичь состояния искусственного климакса. Чаще всего для этого используют хирургический способ и медикаментозные препараты. Эти лекарственные средства являются гормонами типа «гонадотропин-рилизинг» (от англ. release – освобождать).

Гонадотропные гормоны (лютеинизирующий и фолликулостимулирующий) регулируют выработку прогестерона и эстрогена в яичниках. Их химические аналоги используют для лечения гормонозависимых заболеваний, а значит и для введения в состояние искусственного климакса.

Наиболее часто применяют следующие способы и препараты:

Бусерелин – синтетический аналог ГРГ. Его применение на протяжении двух недель вызывает резкое повышение выработки гормонов, дальнейшее употребление приводит к полной остановке продуцирования соответствующих гормонов. Применятся при лечении эндометриоза и миомы матки. Выпускается в форме спрея для носа.
Трипторелин – другое название Диферелин», химический аналог гонадотропин гормона. Его применение вызывает естественную для гормона реакцию в организме: стимуляция, а затем ингибирование гонадотропной функции. Выпускают в виде лиофилизата для приготовления суспензии для инъекций.
Золадекс – еще один аналог ГРГ. Его применение приводит к резкому повышению, а затем снижению выработки эстрадиола. Выпускается в виде ампул для подкожной инъекции.
Гозерелин – аналог лютеинизирующего гонадотропин-рилизинг гормона. Применяют вводя в брюшную стенку на протяжении 6 месяцев.
Хирургический способ – наиболее радикальный. Заключается в полном удалении яичников, применяется при онкологических заболеваниях матки, яичников и молочных желез. Последствия такого искусственного климакса необратимы.

Кроме того, для борьбы с гормон-зависимыми болезнями применяют радиологический метод. Он заключается в облучении яичников или других органов, пораженных опухолью. Стоит отметить, что даже при использовании препаратов для подавления функции яичников, через некоторое время после окончания их приема функции, как правило, восстанавливаются.

Симптомы

Резкое изменение гормонального фона не может не влиять на здоровье и самочувствие. Именно поэтому состояние искусственной менопаузы сопровождается некоторыми симптомами:

В первую очередь проявляются нарушения в работе вегетативной нервной системы. Это эмоциональная лабильность, перепады настроения, плаксивость, нервозность, раздражительность, бессонница.
Одними из первых признаков могут также быть ощущения жара, приливы, снижение либидо и повышение веса.
В некоторых случаях снижается работоспособность и повышается утомляемость.
В половой сфере искусственный климакс появляется зудом в половых органах, ощущением сухости в них, возникновением неприятных ощущений и болей во время секса.
Нарушения гормонального фона могут вызывать артериальную гипертензию.
Снижение уровня эстрогена способствует быстрому вымыванию кальция из костей, что проявляется усталостью в ногах, ощущениями спазм и судорог в икрах.

Гораздо реже проявляются симптомы маскулинизации, повышенная растительность, сухость кожи и депрессия.

Выход из климакса

Как правило, лечение гинекологического заболевания, для которого женщину вводили в искусственный климакс, занимает от трех до шести месяцев. Все это время пациентка должна регулярно проходить осмотры у гинеколога для выявления патологий и определения эффективности лечения.

После того как болезнь полностью вылечена, начинается восстановление нормальной функции яичников.

Постепенное снижение дозировки принимаемых препаратов.
Заместительная гормональная терапия.
Скрининг гормонов для определения их уровня и корректировки выхода из климакса.

Месячные восстанавливаются уже через некоторое время после прекращения курса приема аналогов ГРГ. В первые три месяца, до нормализации гормонального фона, могут быть нарушения цикла, которые затем проходят. Выход из климакса проводится под наблюдением врача.

Правильное поведение

Во время лечения болезни, находясь в состоянии искусственного климакса, женщина может выполнять некоторые вещи, чтобы помочь организму справиться с проявлениями гормонального дисбаланса:

Отказаться от употребления алкогольных напитков и никотина
Больше бывать на свежем воздухе, стараться гулять не менее часа в день.
Правильно питаться: избегать жареного, острого и вредного, отдавая предпочтение овощам и фруктам.
Чтобы облегчить состояние организма во время приливов, можно обливаться прохладной водой.
При желании женщина может принимать препараты, которые помогут снизить неприятные проявления климакса. Перед их применением обязательно необходимо проконсультироваться с врачом.

Не менее важной является и психологическая поддержка. Лучше всего воспользоваться услугами профессионального психотерапевта, который поможет пройти через это испытание.

Искусственный климакс звучит пугающе. Каждая женщина его боится и не хотела бы переживать этот процесс. И все же, с применением современных медицинских препаратов, данный способ лечения определенных болезней позволяет от них избавиться и восстановить функции выработки гормонов за короткий период времени.

Что такое искусственный климакс

Оглавление: [скрыть]

Когда это необходимо
Симптоматика при вынужденном климаксе
Как предотвратить проявление симптомов

В жизни некоторых женщин бывают такие заболевания, которые требуют временного прекращения месячных. Искусственный климакс представляет собой метод, при помощи которого их останавливают. У одних пациенток он длится не более полугода, у других наступает навсегда.

Когда это необходимо

Искусственный климакс вызывается при помощи различных способов, в зависимости от поставленного пациентке диагноза. Главной целью, которую преследуют медики, является максимальное снижение содержания в организме женщины гормона эстрогена. В результате чего менструация не наступает.

Показанием для вынужденного прерывания месячных является лечение:

доброкачественных и злокачественных опухолей женских детородных органов;
различных кровотечений;
новообразований в прямой кишке;
осложнения геморроя;
бесплодия.

Когда полностью удаляется матка, работа яичников постепенно угасает. В радикальных случаях — при удалении полностью всех женских органов: матки, шейки матки, яичников и маточных труб — климакс наступает сразу. Причиной всего этого является снижение уровня эстрогена при воздействии на яичники, которые его вырабатывают, специальных медикаментозных препаратов. При искусственной менопаузе у женщин, переживших ампутацию детородных органов, симптомы являются подобными.

Вернуться к оглавлению

При искусственном климаксе женщины, у которых он является временным, испытывают те же ощущения, что и при наступлении аналогичного естественного процесса. Заметно снижается либидо, бывают приливы жара, озноб, чрезмерная сухость половых органов, жжение во влагалище, обильное потоотделение, в особенности по ночам. Нарушается сон, нередки головные боли и головокружения.

Для временного прекращения менструаций применяется медикаментозный метод. Назначаются специальные препараты, которые значительно снижают выработку яичниками эстрогена. Искусственно созданная менопауза наступает, когда лечение детородных женских органов, в частности опухолей различной этиологии, осуществляется хирургическим путем.

На ранней стадии кроме описанных выше патологий в результате резкой смены гормонального фона и практически полного отсутствия эстрогена в организме наблюдаются и другие проявления. Это психоэмоциональные расстройства, которые иногда проявляются очень ярко.

В результате снижения полового влечения, а также из-за неприятных ощущений во влагалище и боли в половых органах во время секса нередко прерываются связи с сексуальными партнерами. Женщина становится угрюмой, у нее появляются комплексы. Нередко она замыкается в себе, начинается депрессия. В иных случаях женщины становятся раздражительными, крикливыми, плачут по пустякам. Такие состояния могут продолжаться более 5 лет. На поздних стадиях климакса, иногда в течение нескольких лет, наблюдается быстрое старение кожи. Развиваются проблемы с эндокринной системой, урологические заболевания. Возможно развитие остеопороза, когда кости становятся чрезвычайно хрупкими.

Вернуться к оглавлению

Врачи рекомендуют женщинам, у которых резко наступила искусственная менопауза из-за хирургического лечения детородных органов, принимать препараты с заместительными гормонами.

В их состав входят эстроген и другие гормоны, необходимые для женского здоровья. В зависимости от возраста женщины и степени хирургического вмешательства доза таких препаратов строго корректируется. Иной раз женщинам приходится принимать лекарство долгие годы. Когда подходит возраст, с которого начинается естественный климакс, дозу гормонов начинают постепенно уменьшать так, как если бы это происходило естественным путем.

В момент наступления якобы естественной менопаузы в соответствующем ей возрасте, замещающая гормональная терапия сходит на нет. Благодаря такому щадящему лечению, организм женщины постепенно привыкает обходиться без женских половых гормонов. Подобная терапия значительно облегчает физическое и психическое состояние пациенток. Продлевает их молодость, дарит им те же счастливые моменты в жизни, что переживают и здоровые женщины.

Пациенткам с другими заболеваниями, у которых угнетение работы яичников искусственно поддерживается при помощи приема специальных медикаментов, подобная гормональная терапия ни к чему. Ведь самое позднее, когда завершится лечение, — это через полгода. Пациентки снова будут жить нормальной жизнью. Возобновятся месячные, нормализуется гормональный фон.

Поэтому в период искусственного климакса для облегчения состояния им показано вести здоровый образ жизни, не употреблять алкогольные напитки даже изредка, так как они только усилят характерные для менопаузы приливы. Также рекомендуется больше отдыхать, не перенапрягать себя физически, стараться высыпаться. Необходимо рационально и полноценно питаться. Употреблять больше белковой пищи, в том числе и молочные продукты. Стараться налегать на природные витамины — орехи, семечки, фрукты, овощи. Тогда все симптомы климакса не будут проявляться особенно ярко. А впереди будет ждать полноценная здоровая жизнь.

Оцените статью:

(Нет голосов) Загрузка...

ginekologdoma.ru