Может ли киста молочной железы рассосаться сама


Киста молочной железы – причины образования, симптомы и лечение

Киста молочной железы является достаточно распространенным заболеванием, но наибольшему риску возникновения кисты этого типа подвержены нерожавшие женщины в возрасте от 35 до 55 лет. Физиологически киста представляет собой полость, наполненную жидкостью. Она может развиваться в молочных протоках и внутри долек молочной железы и чаще всего формируется на форе гормонального дисбаланса.

Причины развития кисты

Молочная железа состоит из жировой, соединительной и железистой ткани и включает от 15 до 20 долей. Каждая из долей обладает обособленной системой выводных протоков, а пространство между долями заполнено жировой клетчаткой. Киста образуется в результате расширения одного из протоков. Постепенно проток наполняется жидким секретом, вырабатываемым в тканях молочной железы, увеличивается в размерах и внутри него формируется киста, ограниченная от соседних тканей фиброзной капсулой. Также существуют жировые кисты, которые образуются вследствие закупорки сальных желез.

Несмотря на то, что образованию кист больше подвержены нерожавшие женщины, беременность также может провоцировать фиброзно-кистозные изменения в молочной железе. Это связано с тем, что при каждой беременности женский организм подвергается серьезной гормональной перестройке.

Специалисты выделяют следующие факторы, способные спровоцировать образование кисты молочной железы:

  • избыточная выработка эстрогенов на фоне дефицита других половых гормонов;
  • эндокринные заболевания и нарушения, болезни щитовидной железы;
  • отсутствие родов у женщины в возрасте после 30 лет;
  • мастопатия;
  • длительная заместительная терапия гормональными препаратами, особенно у женщин в период климакса;
  • нарушение обмена веществ, избыточный вес и ожирение;
  • нарушение функции яичников;
  • нарушение работы желчного пузыря и желчевыводящих путей;
  • воспалительные процессы в матке и ее придатках;
  • оперативные вмешательства и травмы груди;
  • аборты;
  • остеохондроз грудного отдела позвоночника.

Симптомы кисты молочной железы

Клинические проявления заболевания напрямую зависят от типа кистозного образования и его размеров. Кисты мелких или средних размеров часто развиваются бессимптомно и не причиняют никакого дискомфорта. При диагностике средние образования можно определить при пальпации железы, а очень маленькие кисты размером до нескольких миллиметров выявляются только с помощью ультразвукового обследования.

Крупные кисты могут вызывать тянущие боли и жжение в груди, неприятное набухание желез, не связанное с менструацией, а также провоцировать выделения из сосков. Характерным симптомом кисты молочной железы является уплотнение ткани груди. Кисты особенно больших размеров, диаметр которых достигает нескольких сантиметров, могут менять форму молочной железы.

Насколько опасна киста и может ли она рассосаться сама?

Киста молочной железы способна переродиться в злокачественное образование в очень редких случаях, однако она повышает риск развития рака груди. Но главная опасность этого заболевания состоит в том, что киста может вызвать воспалительный процесс и нагноение. Основными симптомами кисты молочной железы, осложненной воспалением или нагноением, являются повышение температуры, лихорадка и увеличение лимфатических узлов в подмышечной области.

Но даже в том случае, когда киста имеет совсем небольшой размер и не доставляет женщине никакого дискомфорта, игнорировать ее появление нельзя. Формирование кистозного образования в груди в любом случае является сигналом о неполадках в женском организме, поэтому его необходимо регулярно наблюдать в динамике.

Самостоятельное рассасывание кисты происходит в очень редких случаях. Поэтому не следует надеяться, что проблема решиться сама собой или ограничиваться применением каких-либо народных средств от кисты молочной железы. Важно вовремя обратиться за квалифицированной медицинской помощью, чтобы специалист назначил адекватную программу терапии.

Лечение кисты молочной железы

В большинстве случаев лечение кисты молочной железы проводят с использованием консервативных методов. К оперативному вмешательству прибегают только тогда, когда кистозное образование не поддается консервативному лечению, интенсивно развивается и достигает больших размеров, а также создает риск развития онкологической опухоли.

Консервативное лечение заболевания. После определения стадии развития кисты и причин ее образования врач назначает терапию, направленную на нормализацию гормонального баланса и обмена веществ. При лечении гормонозависимых кист применяются препараты растительного происхождения, уменьшающие секрецию эстрогенов. Если формирование кисты не связано с гормональными нарушениями, лечение может заключаться в динамическом наблюдении, а также использовании общеукрепляющих и иммуностимулирующих средств. При размере образования от 1,5 см может быть назначено склерозирование, при котором из полости кисты с помощью тонкой иглы забирается жидкость. Затем в полость образования вводится средство, способствующее облитерации (уничтожению) кисты.

Удаление кисты молочной железы. Хирургическое вмешательство обычно применяют только в самых тяжелых случаях, когда использование любых щадящих методов не способно принести необходимого лечебного эффекта. Операции по удалению кисты молочной железы проводят методом лапароскопии. Обычно процедура заключается в вылущивании кисты и резекции окружающих тканей молочной железы, но объем хирургического вмешательства в каждом конкретном случае определяется индивидуально.

Лечение кисты молочной железы народными средствами. Прибегать к таким способам лечения можно только в качестве дополнения к традиционной терапии и с обязательной консультацией врача перед использованием того или иного средства народной медицины. Травяные отвары и настои способны оказывать общеукрепляющее воздействие на организм и тем самым способствовать уменьшению размеров кисты, но какого-либо заметного эффекта можно достигнуть только при длительном лечении.

www.wjtoday.ru

Киста молочной железы: виды, причины и последствия. Как лечить кисту в груди

Киста молочной железы представляет собой капсулу, заполненную жидкостью невоспалительного характера. Зачастую, она является безболезненным уплотнением в молочной железе. Назвать подобную проблему редкой нельзя, так как довольно большой процент женщин страдают от данного заболевания, поэтому стоит более детально разобраться в вопросе и в том, какие причины и лечение свойственны данной патологии.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действенное средство от КИСТЫ без операций и гормонов, рекомендованное главным гинекологом России!Читать далее...

Характер заболевания

Чаще всего определить, что такое киста молочной железы, можно, как образование в виде полости, которое наполнено жидкость (для определения типа патологии проводится её биопсия). Такая шишечка в груди не является причиной появления воспалений, поэтому нет выделения гноя. При этом пальпация груди проходит полностью безболезненно.

Подобная патология чаще всего появляется у женщин в молодом возрасте и может исчезнуть в конце менопаузы. Однако в случае лечения различных заболеваний молочных желез у женщин при помощи гормональной заместительной терапии, аномалия может беспокоить более продолжительное время.

Важно! Отвечая на вопрос, может ли патология рассасываться самой собой – да может, однако только в тех случаях, когда её появление связано с временными изменениями в органе.

Рассматривая проблему кисты молочной железы что это такое, можно также определить ее, как находящееся под грудью такое уплотнение (это также может быть аденома). При этом, размеры образования могут быть разными, начиная от нескольких миллиметров и заканчивая значениями в сантиметрах.

При проведении пальпации, находящегося в молочной железе уплотнения, оно имеет ровную поверхность. Зачастую заболевание проходит бессимптомно. Однако, в тяжелых случаях, возможно увеличение подмышечных лимфоузлов, а также выделения из грудной железы при надавливании.

Опасно ли это

Биопсия груди. Увеличить.

Данный вопрос непременно возникает у тех, кто столкнулся с таким образованием. В большинстве случаев наличие кисты в грудной железе не представляет для здоровья никакой угрозы. Однако не стоит игнорировать подобную проблему (прежде всего, должна быть проведена биопсия, для определения характера патологии).

Врачи рекомендуют!

Как можно вылечить гинекологические заболевания: эрозию шейки матки, миому, опухоль или кисту яичников, дисбактериоз влагалища, устойчивое нарушение менструального цикла. Рассмотрим один из методов лечения. Читать далее>>

Важно знать, что при отсутствии должного лечения киста молочной железы может воспалиться, за счет проникновения в неё инфекции. После этого начинает болеть подмышка, а точнее лимфатический узел, который там находится. Также может начаться разрастание образования, за счет чего потребуется оперативное склерозирование кисты молочной железы, то есть его удаление. В противном случае это может привести к развитию более тяжелых патологий. Это могут быть доброкачественные новообразования, такие, как аденома, кистозная мастопатия, а также гормонозависимая опухоль и рак.

Причины появления

Прежде всего, стоит сказать о том, какие у кисты молочной железы причины возникновения. Таковых может быть множество, однако основным является именно нарушение гормонального баланса. Появляется опухоль в грудной железе зачастую как раз за счет увеличения уровня эстрогенов в организме женщины. Причиной тому может быть:

  • Различные воспалительные заболевания, которые связаны с мочеполовой системой;
  • Наличие частых стрессов, а также нервного напряжения;
  • Протекание болезни щитовидной железы, узелки и кисты в щитовидке.

Также появление кисты в молочных железах может произойти за счет длительного использования гормональных контрацептивов, а также после большого количества беременностей или после проведения операции на груди. При появлении кисты молочной железы что делать — может ответить только врач.

Стоит знать! Боль в молочной железе имеет причины, связанные с воспалительным процессом в кисте.

Если же говорить о самом процессе появления такой патологии, то он имеет весьма простой алгоритм. Сама железа состоит из 15 частей, которые разделяются на более мелкие участки. Они в свою очередь отвечают за создание молока не только во время беременности, но и после родов. Молоко через протоки поступает к соску. При этом, отдельные части тканей могут начинать разрастаться за счет нарушения прохождения протоков. Это является началом появления кисты молочной железы.

Симптомы заболевания

Чаще всего, при наличии кисты молочной железы, симптомы различаются, исходя из того, в какой части груди был локализованный недуг. Наиболее распространены случаи, когда заболевание не приносит никакого дискомфорта и его выявляют только во время профилактического обследования или маммографии. При наличии множественных кист молочных желез не заметить их будет трудно.

Зачастую, в таких случаях могут иметь место такие жалобы у женщин, как:

  • Временные боли, становящиеся постоянными (подобная ситуация актуальная для округлой опухоли молочной железы);
  • Изменение формы груди;
  • Наличие тяжести и уплотнения за несколько дней до начала менструаций.
  • Отдельно стоит отметить симптомы, которые указывают на то, что присутствует воспалительный процесс:
  • Изменение температуры только в одной из желез;
  • Общие признаки отравления;
  • Грудные боли если проводить ощупывание, а также их распространение на иные части тела;
  • Появление покраснений на коже;
  • Лимфатические узлы, находящиеся подмышками, увеличиваются.

Виды патологии

Увеличить.

Всего такая болезнь может быть нескольких типов:

  1. Фиброзная киста. Аномалия, которая появляется за счет увеличения соединительной ткани (Характерно при наличии такого заболевания, как мастопатия, а точнее, если это кистозный её вид). Из-за этого образуется своеобразная полость, где скапливается жидкость, которая впоследствии будет выделяться из соков. Для лечения зачастую применяется склерозирование кисты молочной железы;
  2. Атипичная киста молочной железы. Это хотя и доброкачественное новообразование, но весьма серьезное, которое растет внутрь полости. Является очень похожей на такое образование, как аденома;
  3. Жировая киста (липома молочной железы). Является доброкачественным образованием, имеющим гладкие стенки и внутри заполненным жировым секретом. Появляется за счет закупорки сального протока;
  4. Солитарная киста молочной железы. Представляет собой доброкачественное образование, у которого внутри находится жидкость, которая в разных случаях имеет разную окраску. Имеет плоскую форму и поражает исключительно одну грудь. Для выявления подобной патологии применяется биопсия;
  5. Многокамерная киста молочной железы. Появляется за счет объединения большого количества маленьких образований в одно. Зачастую локальный фиброз молочной железы способствует их появлению;
  6. Протоковая киста молочной железы. Она является доброкачественным образованием, которое появляется только в зрелом возрасте. Обычно такие патологии считаются предвестниками рака.

Диагностика и методы лечения

Обследование молочной железы заключается в проведении комплекса исследований, для определения типа патологии. В зависимости от симптомов назначают определенные процедуры для диагностики. Зачастую таковой является биопсия жидкости, находящейся внутри образования.

Прежде всего, врач проводит профессиональную пальпацию. Опытный специалист способен обнаружить таким образом даже небольшое образование. Более точно понять, где находится патология, а также какой она имеет размер, можно при помощи УЗИ, а также маммографии. При возникновении сомнений, может также быть назначено МРТ. Чаще всего это необходимо в случаях, когда есть подозрение на наличие поликистоза молочных желез. Чтобы точно понять природу образования врач назначает биопсию.

Лекарства и мази

Когда была обнаружена аденома или киста молочной железы, лечение должен назначать исключительно лечащий врач. От этого зависит эффективность всего процесса лечения. Прежде всего, при наличии под грудью шишки, эндокринолог, вместе с гинекологом, определяет наличие нарушений желез внутренней секреции. Лечение кисты молочной железы назначается только после того, как была выяснена причина появления гормонального дисбаланса.

Среди лекарственных препаратов для лечения заболевания могут быть назначены:

  • гомеопатические средства (Мастодинон);
  • растительные препараты на основе водорослей ( Кламин, Фитиолон, Индинол);
  • витаминные комплексы (Витрум, Компливит);
  • гормональные средства (Дюфастон, Жанин и др.);
  • препараты для улучшения обмена веществ (Вобэнзим);
  • в случаях выраженного болевого синдрома могут назначаться обезболивающие противовоспалительные препараты (Найз, Диклофенак).
Мастодинон Кламин Витрум Дюфастон Вобэнзим Найз

Стоит знать! В тех случаях, когда патология имеет маленький размер, то стараются не делать склерозирование кисты молочной железы, а отдают предпочтение консервативной терапии.

Пунктирование и склерозирование

Пункция

Принцип традиционного варианта лечения кисты в груди заключается в проведении тонкоигольной пункции. В этом случае прокалывают полость и через эти проколы проводят удаление содержимого кисты молочной железы. Иногда после этого дополнительно все-таки проводят склерозирование кисты молочной железы, когда в полость вводятся средства, для облитерации образования.

По завершению всех этих процедур женщинам рекомендуется регулярно наблюдаться у маммологов, а также осуществлять обследование. Чаще всего, для этого используется УЗИ. Это позволит избежать того, что болезнь будет рецидивировать.

Хирургическое вмешательство

Самый радикальный метод, который может быть назначен, как лечение кисты молочной железы – это операция. Её выбирают только в крайних случаях, когда есть признаки, что заболевание задевает кровоток, если оно будет иметь очень большие размеры, а также при наличии сильных болей, которые терпеть не в мочь. Множественные варианты патологии тоже являются причиной того, что лечить будут именно хирургическим способом.

Также могут быть и иные причины для его использования:

  • Рак, выявленный во время обследования;
  • Если в полости разрастания был обнаружен эпителий атипичного типа.

В случае наличия данных двух факторов осуществляется секториальная резекция груди, когда киста (или аденома) будет полностью удалена. Такое образование уже точно само собой не сможет рассосаться. После завершения хирургического вмешательства, оставляется косметический шов, практически незаметный по завершению периода реабилитации. После удаления кисты молочной железы лечение будет заключаться в устранении гормонального дисбаланса в организме, чтобы избежать повторного её появления.

Вы когда-нибудь мучались от проблем с кистами? Судя по факту, что вы сейчас читаете этот текст - проблемы еще вас беспокоят. И вы хорошо знаете, что такое:

  • Интенсивная, внезапная боль
  • Боль в следствии физического напряжения
  • Плохой и беспокойный сон
  • Новые болячки, которые не дают спокойно жить

Возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Как это сделать максимально эффективно рассказывает главный гинеколог России...

Читать далее »

kistaplus.ru

Опасна ли фиброзно-кистозная мастопатия при беременности? Рекомендации по лечению новообразований

Кисты в груди образуются довольно часто. Около 40% женщин имеют те или иные заболевания молочных желез.

20% из них страдают фиброзно-кистозной мастопатией. Небольшие кисты не доставляют дискомфорт, никак себя не проявляют.

Женщины с таким диагнозом, зачастую, просто наблюдаются у врача.

При увеличении количества кист или их размеров назначают гормональные препараты.

...

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Оглавление:

  • Что происходит в организме при беременности?
  • Изменения молочной железы
  • Фиброзно-кистозная мастопатия
  • Опасна ли опухоль в груди?
  • Может ли рассосаться новообразование?
  • Методы лечения без хирургического вмешательства
  • Рекомендации маммологов

Если женщина с диагнозом «фиброзно-кистозная мастопатия» узнала, что беременна, то волноваться ей не о чем. Кисты не влияют ни на беременность, ни на период вскармливания ребенка. Если болезнь находится под контролем маммолога, то беременность будет протекать без осложнений.

Что происходит в организме при беременности?

Организм женщины – это особый механизм, который настроен на продолжение рода и предназначен для вынашивания ребенка. Во время беременности происходит особая гормональная перестройка. Прогестерон начинает вырабатываться в больших количествах, он необходим для поддержания беременности.

Часто женщинам, которые подвержены выкидышам, назначают поддерживающие препараты (например, «Дюфастон»). Уровень эстрогена организм понижает. Эстроген вызывает преждевременные роды и провоцирует выкидыши.

Кисты – опухоли, которые возникают из-за нестабильного гормонального фона. Высокий уровень эстрогена вызывает появление новообразований. Именно поэтому во время беременности, есть вероятность того, что киста в груди пропадет. Из-за резкого снижения уровня эстрогена маленькие новообразования могут «рассосаться».

Беременность провоцирует изменения не только физического, но и психологического характера. Настроение женщины напрямую зависит от гормонального фона. С физической точки зрения практически все системы претерпевают изменения.

Беременность влияет на состояние:

  • Волос, ногтей, зубов. Большая часть кальция уходит на формирование скелета ребенка. Поэтому состояние зубов, ногтей и волос ухудшается.
  • Половых органов. Матка увеличивается, обеспечивает ребенка всем необходимым. После родов, ей нужно около 40 дней, чтобы прийти в обычное состояние.
  • Груди. Она претерпевает огромные изменения на протяжении всей беременности и после родов.

Остальные внутренние органы также «страдают». Кишечник, почки, печень и желудок находятся в зажатом состоянии, как только начинает расти матка. Суставы и позвоночник испытывают дополнительную нагрузку из-за увеличившегося веса матери, веса ребенка и околоплодных вод.

Из-за постоянно расширенных сосудов и высокой нагрузки, образовываются сосудистые звездочки и варикозная болезнь.

Изменения молочной железы

Грудь претерпевает серьезные изменения во время беременности. Ей отведена главная задача после родов – вскармливание малыша. Чтобы этот процесс был успешным организму необходимо «подготовить» грудь.

Обычно, перед началом нового менструального цикла молочные железы немного набухают и становятся грубее. Это связано с изменением гормонального фона. При наступлении беременности, вместо эстрогена в организме начинает вырабатываться прогестерон.

Он не вызывает набухание. Он влияет на чувствительность сосков. Многие женщины еще до задержки менструации догадываются о своем положении именно по молочным железам. Вместо характерной тяжести и болезненности, женщина ощущает, что соски стали более чувствительными.

К концу второго триместра 90% женщин отмечают изменение цвета сосков и ареол. Они становятся более темными. Также ареолы увеличиваются в размерах. Иногда окрашены ареолы неравномерно. Часть соска более темного, часть – более светлого оттенка.

Во втором триместре молочные железы «готовятся» к кормлению. Млечные протоки расширяются. С 20 недели у некоторых женщин появляется молозиво. Грудь может увеличиваться в размерах (не обязательно).

В третьем триместре грудь заметно увеличивается, появляются стрии (растяжки). Может выделяться молозиво. Часто становятся видны вены, так как увеличивается приток крови к млечным путям.

Фиброзно-кистозная мастопатия

ФКМ – заболевание, которое диагностируется у 40% женщин. Во время беременности оно не влияет ни на плод, ни на кровоток, ни на состояние матери. Фиброзно-кистозная мастопатия (если она протекает без осложнений) абсолютно безвредна для плода. Кисты в молочных железах образуются в междольковом пространстве, поэтому на вскармливание они также не влияют (молоко образуется в самых дольках).

Иногда при беременности наблюдается усиление симптомов ФКМ. Это связано с увеличением уровня эстрогенов в определенный период. Эстрогены усиливают симптомы и могут даже спровоцировать резкий рост опухоли. Но, как только гормональный фон восстанавливается, опухоли снова уменьшаются в размерах, перестают давить на протоки, за счет чего уменьшается боль.

Киста молочной железы не может повлиять на течение беременности. Главное, регулярно наблюдаться у маммолога, выполнять его рекомендации.

Мастопатия и беременность

Опасна ли опухоль в груди?

Доброкачественные новообразования не опасны. Если женщина наблюдалась с диагнозом «мастопатия» до беременности, выполняла рекомендации врача, то беспокоиться не о чем. Врач проведет консультацию и определит схему лечения.

Если женщина не знала до беременности о наличии кисты, то гинеколог направит ее на обследование у узкого специалиста, даст направление на УЗИ. После всех анализов маммолог назначит лечение. Если опухоль доброкачественная, не растет, не причиняет дискомфорт, то, кроме регулярного контроля, никакого лечения не понадобится.

Опухоли, которые резко начинают расти или закупоривают млечные протоки, являются опасными для девушки. Такие новообразования могут повлиять на кормление. Но на плод не влияют даже такие опухоли.

Важно! Доброкачественные новообразования никак не влияют на плод. Риск патологий во время беременности очень низкий.

Может ли рассосаться новообразование?

Кисты – это особые образования, заполненные жидкостью и имеющие неплотные стенки. Если жидкость из кисты удалить, то со временем и сама киста рассосется.

Очень часто женщины интересуются тем, рассосется ли киста в груди, если забеременеть? Постараемся ответить на данный вопрос.

Действительно, при беременности вероятность того, что киста рассосется есть. Это зависит от размера опухоли, ее характера и расположения. Если киста небольшого размера, находится в междольковом пространстве, имеет четкие границы, то очень вероятно, что она рассосется сама.

Гормоны, которые вырабатываются в период беременности, активно влияют на кисты. Поэтому вероятно как усиление симптомов, так и исчезновение болезни.

Зачастую, в первом триместре симптомы мастопатии усиливаются, опухоли увеличиваются, но через месяц гормональный фон приходит в норму, симптомы проходят. Специалисты уверены, что роды и кормление ребенка благотворно влияют на общее состояние груди. Грудное вскармливание также благоприятно влияет на мастопатию.

Но рассосаться могут только маленькие диффузные кисты. Большие опухоли не пропадут. Также возможен рецидив болезни после окончания вскармливания. Важно следовать рекомендациям врача.

Методы лечения без хирургического вмешательства

В период беременности любое хирургическое вмешательство нежелательно. Кисты могут не влиять на общее состояние девушки, тогда лечение проводиться не будет.

Женщины часто используют компрессы и настои, чтобы вылечить мастопатию. В период беременности этого делать не следует. Самолечение может пагубно отразиться на ребенке и матери. Чтобы вылечить мастопатию, необходимо обязательно обратиться к маммологу.

Врачи обычно назначают девушкам в положении:

  1. Специальную диету. Продукты этой диеты полезны, поддерживают низкий уровень эстрогенов в организме. Специалисты рекомендуют отказаться от кофе, жирной и жареной пищи. Благоприятно влияют на организм молочные продукты и нежирное мясо.
  2. Мази и кремы, которые помогают рассасываться новообразованиям.
  3. Препараты, поддерживающие здоровое состояние печени. Печень может повлиять на выработку холестерина. Если его уровень увеличится, то гипоталамус (часть мозга, отвечающая за выработку гормонов) даст сигнал для выработки эстрогенов, которые являются главной причиной возникновения кист.

Хирургические вмешательства возможны в крайних случаях. Если киста очень быстро и резко растет или обнаружены раковые клетки.

Рекомендации маммологов

Специалисты не запрещают беременеть с диагнозом «мастопатия». Многие маммологи уверены, что особый период благотворно влияет на состояние груди, помогает кистам рассосаться и исчезнуть. Тщательное наблюдение за больной позволит беременности протекать без осложнений.

Период грудного вскармливания также очень важен. Маммологи рекомендуют кормить ребенка минимум три месяца. Это поможет избежать рецидива болезни.

Очень желательно вскармливать ребенка в течение года после рождения. После года кормление нецелесообразно ни для ребенка, ни для матери. В молоке не остается питательных веществ, которые необходимы ребенку. А длительное кормление может спровоцировать возникновение новых опухолей.

Мастопатия никак не влияет на беременность, если находится под контролем врачей. Она не является противопоказанием для родов и кормления. Наличие кисты в груди не влияет на ребенка и его состояние.

lecheniebolezney.com


Смотрите также

Для любых предложений по сайту: [email protected]