Самый ранний возраст климакса

06 сентября 2012 года

Ранним климаксом или преждевременной менопаузой называется состояние, при котором функция яичников угасает в возрасте до 40 лет. Обычно он характеризуется триадой симптомов: аменореей (отсутствием менструаций), снижением выработки эстрогенов и повышением выработки гонадотропных гормонов. Ранний климакс в среднем возникает у 1 процента женщин.

В среднем яичники высвобождают яйцеклетки до 51 года – среднего возраста менопаузы. Ранний климакс не является физиологическим явлением, поскольку нарушение работы яичников и недостаток яйцеклеток не являются нормальным явлением в возрасте до 40 лет. Самой обсуждаемой проблемой, связанной с ранним климаксом, является бесплодие. Однако существует и множество других его осложнений, например, остеопороз, связанный с недостатком выработки эстрогенов. Также повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, гипотиреоза (снижения функции щитовидной железы), болезни Аддисона (недостаточности коры надпочечников) и других аутоиммунных болезней.

Гормонально ранний климакс характеризуется снижением уровня эстрогенов и повышением уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), что указывает на то, что яичники более не отвечают на воздействие ФСГ выработкой эстрогена и развитием яйцеклеток. Это соотношение гормонов лежит в основе лабораторной диагностики раннего климакса.

Возраст наступления раннего климакса может варьировать от подросткового до 40 лет. Этот возраст условно выбран, чтобы отделять ранний климакс от обычного. В случае если месячные у девочки так и не появляются, это состояние называют первичной недостаточностью яичников.

Почему климакс наступает рано?

Причины раннего климакса полностью не установлены. Некоторые случаи связаны с аутоиммунным поражение м яичников, другие – с генной патологией (синдром Тернера). Однако во многих случаях причины выяснить действительно не удается.

К потенциальным причинам, вызывающим преждевременную менопаузу, можно отнести:

генетические расстройства,
аутоиммунные заболевания,
туберкулез половых органов,
курение,
химиотерапию и лучевую терапию,
недостаточность яичников после удаления матки,
длительная терапия гонадотропными гормонами,
ферментные дефекты,
частичная яичниковая недостаточность,
стимуляция множественной овуляции при бесплодии.

Как узнать ранний климакс

О менопаузе говорят, когда у женщины не было месячных 12 месяцев подряд. Предсказать приближение менопаузы можно по появлению ряда симптомов пременопаузы: горячих приливов, нерегулярных месячных, проблем со сном, сухости влагалища и других.

Однако этого недостаточно для точного диагноза, особенно – в молодом возрасте. Из дополнительных методов исследования при раннем климаксе важную роль играет определение уровня гормонов в крови. О начале угасания функции яичников говорит низкий уровень эстрогенов. Подтвердить это предположение может повышенный уровень фолликулостимулирующего гормона, который стимулирует выработку эстрогенов. Его количество повышается в ответ на снижение уровня эстрогенов, однако яичники уже не способны реагировать на это.

Лечение раннего климакса

5-10% женщин с ранним климаксом могут неожиданно забеременеть. Но на сегодняшний день не найдено эффективных методов борьбы с бесплодием при этом состоянии – используются донорские яйцеклетки и экстракорпоральное оплодотворение.

Важным является начать заместительную гормональную терапию после наступления раннего климакса. Это связано с необходимостью профилактики остеопороза, риск развития которого резко возрастает с прекращением выработки эстрогенов. Кроме того, у большинства женщин при раннем климаксе развиваются и другие симптомы эстрогеновой недостаточности: горячие приливы, сухость во влагалище, ночная потливость, перепады настроения и так далее. Заместительная гормональная терапия быстро облегчает постменопаузальные симптомы и улучшает качество жизни женщины.

Женщинам с сохраненной маткой назначается заместительная гормональная терапия двухфазными препаратами, содержащими эстрогеновые гормоны и производные прогестерона. Хороший эффект дает комбинация эстрадиола и дидрогестерона. Эстрадиол – самый активный эстроген. Он заменяет отсутствующий в организме собственный гормон, предупреждая развитие неприятных симптомов и опасных последствий раннего климакса. Дидрогестерон – аналог прогестерона, который защищает внутреннюю оболочку матки от патологических разрастаний.

Что будет, если климакс начался в 30 лет?

Важно знать! Эффективное и простое средство от МОРЩИН существует! Читать далее.

Гормональная перестройка организма в определенный период наступает в жизни каждой женщины. Сначала прекращается детородная функция, а затем и менструальная. Этот физиологический процесс, в период которого происходят изменения в организме, называется климакс.

В среднем он наступает у женщин в возрасте 50-ти лет. Но бывает и климакс в 30 лет. Это не обязательно патология, хоть и патологический климакс не исключен. Ранний период климакса зачастую вызван стрессами, не правильным образом жизни и т.д.

Этапы климакса

Начинается до окончания менструации, начало которого обычно припадает на возраст 40-50 лет. Но у женщин с патологиями, или другими факторами, влияющими на начало раннего климакса, может начаться и в 30 лет.

Происходит угасание функций яичников. Продолжительность климакса составляет 15-18 месяцев. Овуляция прекращается и зачатие в такой период проблематично, но предохраняться все еще нужно во избежание не запланированной беременности.

Интервалы между менструациями будут увеличиваться, продолжительность их, как и кровопотери будут уменьшаться. Это один с признаков климакса. Продолжительность пременопаузы длится от первой нерегулярной до последней менструации.

Очень редко, но бывает, что климакс в 30 лет длится до пяти лет. В период менопаузы женский организм уменьшает количество выработанных гормонов (эстрагена и прогестагена). А количество фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) наоборот вырабатывает с избытком.

Так же, во время климакса, уровень мужских гормонов, которые присутствуют в женском организме, может снижаться не так активно как эстраген и прогестан, что приведёт к геперандрогении (повешенное количество мужских гормонов в женском организме). Это может повлечь за собой увеличение массы тела. То есть при климаксе употребление обычного количества пищи, приводит к ожирению. А иногда приводит и к противоположенному результату.

Это следующий год после окончания менструации. Нормальный возраст для менопаузы это 50-52 года. Это нормальный возраст для обычного климакса без патологий. Но при раннем климаксе менопауза может быть и в возрасте 30-35 лет. В это время повышается уровень ФСГ и появляется риск заболевания остеопорозом, а так же сахарным диабетом с последующим ожирением.

Начинается спустя год по истечению последней менструации. В этот период все еще есть риск повышения ФСГ как в крови, так и в моче. Но симптомы характерные климактерическому периоду исчезают. Климакс при этом продолжается.

Наступление климактерия очень сильно зависит от особенностей организма женщины. И для точности нужно обращаться к гинекологу-эндокринологу. Тем более что все женщины должны посещать врача минимум раз в шесть месяцев, не зависимо от возраста. Что в свою очередь может предотвратить ранний климакс.

Женщины, которые пренебрегают этим или же просто не могут найти свободное время, лишь ускоряют процесс его наступления.

Признаки раннего климакса

Для устранения возрастных изменений на лице и МОРЩИН, наши читательницы подтвердили, что успешно используют советы Елены Малышевой. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию.

Если же у женщины начался климакс в 30лет, то исключать патологию тоже не стоит. В большинстве случаев патологический климакс можно определить по нарушениям нервной системы и характерными признаками могут являться:

Беспричинная головная боль любого характера,

озноб без признаков повышения температуры,

головокружения.

А так же психоэмоциональному состоянию:

Раздраженность,
склонность к резкой смене настроения и чувству паники,
бессоннице,
усталости,
снижению сексуального влечения.

Последствия раннего климакса для организма женщины

Мы заметили, что многие наши постоянные читательницы, жалуются на проблемы с родинками и папилломами. Развитие бородавок - это признак присутствия паразитов в вашем организме!

Если вы хотите избавиться от бородавок, необходимо воспользоваться простым советом Елены Малышевой. чтобы устранить причину появления новых бородавок.

Из-за нарушения обмена веществ, при климактерическом периоде происходит ожирение, с которым тяжело бороться. А так же эндокринные органы снижают свою активность, что может привести к таким патологиям как:

Функции половых органов так же могут быть нарушены, появится дискомфорт в виде:

зуда во влагалище,
зуда половых органов,
сухости влагалища,
и даже воспаления шейки матки.

Может быть нарушено мочеиспускание или же сопровождаться дискомфортными ощущениями. Такими как:

болезненное мочеиспускание,
учащенное мочеиспускание,
частое мочеиспускание,
недержание мочи.

Климактерический синдром делят на три вида:

легкий – когда приливы в сутки бывают не более десяти раз,
средний – когда количество приливов не более двадцати в сутки,
тяжелый – если количество приливов превышает двадцать в сутки.

Климакс так же делят по таким признакам:

неосложненный – если у женщины бывают приливы с головной болью, потоотделением и раздражительностью,
осложненный – если выше перечисленные действия происходят с ишемической болезнью сердца, артериальным давлением, гипертонией и заболеванием желудка. Прохождение климакса в таком случае особенно ощутимо.

Кто сказал, что победить морщины тяжело?

Если вы читаете эту статью, значит у вас есть вопросы и пока не удается победить возрастные изменения.

Вернуть былую красоту не просто, но вполне реально остановить процесс старения кожи и СПРАВИТЬСЯ С МОРЩИНАМИ, чтобы вновь почувствовать себя женщиной в любом возрасте!

Разве проблемы можно терпеть? А сколько денег вы слили на неэффективные средства? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать интервью с Еленой Малышевой. в которой она раскрыла секрет победы над морщинами.

Молодость, увы, не может длиться вечно, и рано или поздно на смену ей приходит зрелость, а затем и увядание. Для женщин этот переход связан с наступлением такого изменения в организме, как климакс .

В каком возрасте бывает климакс?

Средний возраст климакса у женщин приходится на 51 год. В это время вполне органичным является угасание репродуктивной функции, изменение гормонального фона. При этом, возраст наступления климакса у женщин не является аксиомой – у одних он может наступить и после 60, а для других климакс в раннем возрасте также будет являться вариантом нормы. Чаще всего такие экстремумы объясняются генетическими особенностями, и если среди предков женщины репродуктивные способности сохранялись до позднего возраста, скорее всего это передастся по наследству и ей.

Ранний климакс - причины

Однако не всегда достаточно юный возраст наступления климакса – это хорошо. Врачи советуют бить тревогу, если функции яичников начинают угасать в 30-40 лет. Это может быть свидетельством разлада в организме. Так, ранний климакс может быть симптомом:

генетических расстройств и заболеваний;
туберкулеза половых органов ;
аутоиммунных заболеваний;
частичной недостаточности яичников.

Кроме того менопауза в раннем возрасте может быть вызвана:

курением,
химиотерапией,
излишком гонадотропных гормонов при лечении гормональными препаратами,
стимуляцией овуляции при лечении бесплодия.

Как выявить ранний климакс?

О том, что наступила менопауза, гласит полное отсутствие месячных в течение года, если не было беременности. Кстати, самый ранний возраст климакса был отмечен врачами у девушки 13 лет. Кроме того, о наступлении угасания репродуктивной функции свидетельствует изменение количества гормонов. Поэтому, при малейшем подозрении на ранний климакс, следует сразу же для уточнения диагностики пройти исследование крови на гормоны.

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook

Влияет ли менопауза на либидо? Как побороть последствия климакса, чтобы секс с любимым продолжал приносить только радость. О физиологических и психологических аспектах секса после климакса вы узнаете из нашего материала.

Истощение яичников для женщины означает, что ее детородная функция преждевременно закончилась и ее ожидает климакс в раннем возрасте. Самое неприятное, что синдром истощенных яичников «молодеет» - тому виной плохая экология и постоянные стрессы.

Во время климакса гормональная активность женского организма угасает, но это все равно не защищает грудь от возникновения мастопатии. Есть ли особенности течения мастопатии у возрастных женщин – разберемся в этом вопросе.

Сегодня существует множество препаратов, помогающих женщинам пережить климактерический период. Один из них – Анжелик, который является гормональным, а значит, имеет много противопоказаний и может применяться строго по назначению.

Источники: http://menopause.health-ua.org/articles/categories/1724/1697-Chto-takoe-rannij-klimaks, http://klimakspms.ru/vse-o-klimakse/chto-budet-esli-klimaks-nachalsya-v-30-let, http://womanadvice.ru/samyy-ranniy-vozrast-klimaksa

Комментариев пока нет!

beremennostrody9m.ru

Преждевременная менопауза: причины и признаки, что делать

Содержание статьи:

Что подразумевается под термином «ранняя менопауза»?

Момент и возраст начала менопаузы, зависит от количества фолликулов Граффа в яичниках женщины. С медицинской точки зрения, плодовитость женщин снижается с каждым днём, в частности, прорывным моментом является возраст около 35 лет.

Термин «менопауза» происходит от греческого «менос» — месяц и «паузос» — окончание и означает прекращение менструальных циклов, обусловленных выраженным снижением или прекращением функции яичников.

Если менопауза происходит раньше — с 38 до 45 лет, такая ситуация называется ранней менопаузой или ранним климаксом. Существует и преждевременная менопауза — она может наступить в любой возраст женщины в период от 25 до 38 лет. Однако это довольно редкое явление.

Также нужно сказать о «искусственной» менопаузе. В этом случае прекращение работы яичников связанно с внешними воздействиями, например, с хирургическим вмешательством.

Причины ранней менопаузы

Основная причина — это угасание функции яичников и снижение уровня эстрогенов и прогестерона, то есть женских половых гормонов в крови. Есть много факторов, которые могут повлиять на начало ранней менопаузы. Одним из них является генетическое состояние женщины.

Риск ранней менопаузы также увеличивается у женщин, которые активно курят сигареты, и у женщин с хронической болезнью щитовидной железы.

Факторы, которые, несомненно, способствуют ранней менопаузе:

— неправильно сбалансированная диета,
— лишний вес,
— общее снижение иммунитета,
— гинекологические заболевания,
— стресс,
— курение,
— диабет,
— химиотерапия,
— лучевая терапия.

Если подозревается преждевременная менопауза, необходимо пройти обследования:

— УЗИ,
— анализы крови,
— уровни эстрогена,
— прогестерон и ФСГ,
— контроль пролактина,
— гормонов щитовидной железы и ТТГ.

Только после результата анализов врач может поставить диагноз.

Признаки ранней менопаузы

Существует группа симптомов, характерных, в частности, для ранней менопаузы, но каждый случай очень индивидуальный, и сопутствующие симптомы могут значительно различаться.

Главный и обязательный симптом — это длительное отсутствие менструации. Другими признаками являются приливы жара, нерегулярные месячные, сухость и дискомфорт во влагалище, боли во время полового акта, отсутствие либидо, психоэмоциональная нестабильность:

— частые перемены настроения,
— депрессия,
— заниженная самооценка.

Ранняя менопауза опасна тем что у женщины достаточно рано наблюдается старение всего организма. Если говорить о психологических нарушениях, то это:

— подавленное настроение,
— депрессия,
— понижение тембра голоса,
— плаксивость,
— выраженная агрессия,
— вялость,
— усталость,
— апатия.

Правильное и верное решение — «заместительная менопаузальная терапия». Лечение подбирается индивидуально. И прежде, чем назначить какой-либо препарат, анализируется состав стероидных гормонов, оцениваются все риски развития заболевания, выясняется, в каком состоянии находится молочная железа и какова причина наступления менопаузы.

И только после этого врач принимает решение, что назначить — действительно ли заместительную менопаузальную терапию или нет. Ведь существует категория женщин, которым противопоказаны гормоносодержащие препараты. Но в большинстве случаев не стоит их бояться.

«Гормонофобия» у женщин связана с тем, что появилось много мифов на эту тему. Вымыслы про то, что «если будешь употреблять гормональные препараты — растолстеешь, у тебя вырастут усы, выпадут все волосы».

При использовании терапии наступает баланс гормонов, происходит «гармония гормонов» в организме. Ещё существует миф про развитие рака молочной железы. Кто использует терапию — в три раза чаще проходит обследование у маммолога. А это большой плюс, связанный с профилактикой и ранней диагностикой.

Как снизить риск возникновения осложнений ранней менопаузы

Само явление «ранняя менопауза» — это всего лишь адаптация организма к новым условиям жизни. Поэтому необходимо вовремя изменить своё питание, физическую активность и стиль жизни.
Питание в период менопаузы должно быть сбалансированным. Необходимо отдавать предпочтение растительной пище, фруктам, овощам, снизить потребление животных жиров и сладкого. Пить лучше очищенную воду или свежевыжатый сок. От чая и кофе лучше отказаться, так как они могут спровоцировать приливы жара.
Поддерживайте достаточный уровень физической активности. Рекомендуются умеренные спортивные нагрузки, занятия йогой, плаванием. Посещайте фитнес-центр: упражнения с поднятием тяжестей способствуют сохранению минеральной плотности костной ткани, тем самым помогая снизить риск развития остеопороза.
Откажитесь от курения, от длительного пребывания перед телевизором, компьютером.
Проходите профилактические медицинские осмотры гинеколога, кардиолога, эндокринолога, маммолога. Не занимайтесь самолечением.
Ранняя менопауза — это не «смертельно», а всего лишь один из этапов жизни женщины. Продлить молодость и сохранить здоровье реально, нужно просто при первых признаках менопаузы обратиться к врачу.

love-mother.ru

От климакса диабет

Климактерий, или климакс – этап в жизни здоровой женщины, когда в ее организме происходят возрастные изменения, которые вызывают постепенное обратное развитие и угасание активности ее половой системы. Менопауза – время, когда у женщины прекращаются менструальные циклы. В связи с переходом к менопаузе в организме происходят гормональные изменения, которые отражаются на ее самочувствии и имеют различные проявления. Когда наступает климакс, нередко снижается прочность костной ткани, что связано с ее разрежением. Повышается уровень холестерина в крови, что увеличивает риск сердечных заболеваний. Средний возраст женщин во время менопаузы составляет 51 год. Около 1% женщин сталкиваются с преждевременным наступлением этого состояния, когда первые признаки климакса появляются уже в возрасте до 40 лет. Начало климакса наступает раньше у женщин, которые курят, никогда не были беременны или живут в условиях высокогорья. Гормональные изменения, связанные с менопаузой (климакс) обычно начинаются за 4-5 лет до последнего менструального кровотечения, это время называют пременопаузой. Женщины начинают испытывать первые симптомы климакса, даже если менструации у них еще нормальные. Период пременопаузы и год после нее объединяют понятием «перименопауза». Постменопауза – это время, начинающееся с менопаузы и продолжающееся примерно до 70 лет (до 5 лет – ранняя, после этого – поздняя постменопауза). Менопаузой считается тот момент, когда у женщины нет менструаций в течение года. Однако климакс, предшествующий прекращению месячных и продолжающийся после этого, имеет разную продолжительность и у некоторых женщин может длиться до 10 лет. Обычно менопауза приходится на возраст после 45 — 50 лет. Если она наступает до 45 лет – ее называют ранней, а до 40 – преждевременной. У большинства таких пациенток развивается климактерический синдром. Поздний климакс Наступает у женщин в возрасте старше 55 лет. Причины обычно скрыты в генетических особенностях, искусственным образом отсрочить наступление менопаузы практически невозможно. Опасность такого состояния заключена в повышенном риске онкологических образований яичников и молочных желез, ведь это эстроген-зависимые опухоли. Поэтому при продолжающейся секреции половых гормонов вероятность таких заболеваний возрастает. Чтобы отрицательные последствия не наступили, каждая женщина вне зависимости от возраста должна ежегодно проходить обследование у гинеколога, а также вовремя делать маммографию. Хирургический климакс Прекращение менструальных кровотечений в этом случае связанно с удалением яичников. Это может быть необходимо при таких заболеваниях, как рак яичника, поликистоз, эндометриоз яичников, запущенные воспалительные процессы половых органов, туберкулез. После хирургического вмешательства возникает искусственный климакс, при этом его симптомы начинаются внезапно и быстро развиваются. Чтобы избежать такого состояния, сразу после операции необходимо начинать принимать гормональные препараты, которые будут имитировать нормальный цикл. Если сохранена матка, то при прерывистой схеме приема сохранятся и менструации. Климакс после удаления матки чаще возникает при одновременном удалении яичников. Такая операция бывает необходима при эндометриозе, опухолях, опущении половых органов. Однако даже при сохраненных яичниках их функция после гистерэктомии угасает раньше, чем в норме. Такие пациентки нуждаются в грамотной гормональной терапии. Читайте также: Ранний климакс Климакс происходит из-за комплекса сложных гормональных изменений. Прежде всего с наступлением этого периода ассоциировано снижение количества активных яйцеклеток в яичниках. При рождении женщины имеют от 1 до 3 миллионов яйцеклеток, к началу менструаций у девушки их обычно около 400000. Ко времени климакса остается около 10000 яйцеклеток. Небольшой процент яйцеклеток теряется во время ежемесячной овуляции при менструальном цикле. Большинство же из них подвергается атрезии (дегенерации и последующей резорбции незрелых фолликулов яичников). За рост фолликулов в первой половине менструального цикла отвечает фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). По мере приближения менопаузы яйцеклетки становятся все менее чувствительными к этому гормону, и яичники резко снижают выработку эстрогенов. Секреция же ФСГ компенсаторно увеличивается, но она не способна восстановить работу яичников. Такое состояние называется гипергонадотропным гипогонадизмом. Во время климакса количество яйцеклеток снижается очень быстро, и после прекращения менструации остаются единичные фолликулы, а затем исчезают и они. Эстрогены (женские гормоны) влияют на многие части организма, включая сосуды, сердце, кости, молочные железы, матку, мочевыделительную систему, кожу и головной мозг. Снижение уровня эстрогенов считается причиной многих симптомов климакса. С наступлением климакса в яичниках также снижается выработка гормона тестостерона, отвечающего за половое влечение. Месячные при климаксе сначала нормальные, регулярные, в результате овуляторного цикла. Постепенно увеличивается количество ановуляторных циклов (без образования зрелой яйцеклетки и выхода ее в брюшную полость), кровотечения становятся нерегулярными, возможны длительные задержки, а также маточные кровотечения. Причины кровотечения при климаксе: Кроме неприятностей, перименопауза может и помочь женщине. Так, нередко миома матки и эндометриоидная киста яичника при климаксе начинают постепенно уменьшаться, так как прекращается стимулирующее действие эстрогенов при этих заболеваниях. Однако это относится только к небольшим образованиям.

Ранний климакс у женщин симптомы, причины, лечение.

Тревожные мысли о менопаузе начинают посещать женщин задолго до того, как появляются первые признаки климакса. По статистике уже в 35 лет большинство женщин задумываются о том, как менопауза изменит их жизнь. Порой женщины так боятся этих перемен, что даже наживают себе невроз. Между тем, климакс вовсе не так страшен, как представляется, — нужно лишь знать, к чему готовиться. Менопауза — это период, когда организм готовится к «отключению» репродуктивной системы. В это время количество эстрогена, женского полового гормона, снижается, и этот процесс сопровождается разнообразными изменениями в состоянии здоровья. Угасание функций яичников — длительный процесс, который занимает 5–6 лет, а иногда и больше. Менопауза начинается примерно за 2 года до последней менструации и заканчивается через 3–4 года после нее. Весь этот долгий процесс можно разделить на три этапа: В среднем она начинается в возрасте 45-ти лет, хотя это очень индивидуально — иногда первые признаки появляются еще в 38–40 лет, а иногда женщины почти до 50-летия не чувствуют никаких перемен. Яичники еще работают, но менструации становятся нерегулярными, а интервалы между ними увеличиваются. В этот период женщина впервые может почувствовать приливы, некоторые отмечают снижение либидо, приступы хандры и головных болей. Средний возраст женщины, когда у нее наступает менопауза, — 50–53 года. Яичники прекращают работу, месячные прекращаются, хотя они еще могут приходить с очень большим интервалом. Изменения, вызванные нехваткой эстрогена, начинают проявляться особенно ярко. В этот период кости становятся хрупкими, возможно развитие сердечно-сосудистых заболеваний и даже сахарного диабета. Этим термином называют период с последней менструации и до конца жизни. Во время постменопаузы все неприятные симптомы, досаждавшие при менопаузе, как правило, исчезают. Большая часть климактерических симптомов приходится на пременопаузу и менопаузу. Оба эти периода совокупно могут продолжаться в среднем от 5 до 10 лет. Однако не следует думать, что вам обязательно придется ощутить на себе сразу все неприятные симптомы. Более половины женщин признаются, что испытывают лишь незначительные неудобства, каждая десятая вообще не сталкивается с типичными признаками менопаузы. Приливами называют внезапное повышение температуры тела — кажется, что лицо «горит», на шее и груди появляются красные пятна. Дискомфорт, связанный с приближением климакса, затрагивает лишь треть всех женщин. Приливы возникают регулярно, до нескольких раз в сутки. Обычно повышенная потливость возникает не сама по себе, она лишь сопровождает приливы. Во время менопаузы организм теряет кальций, вследствие чего кости становятся хрупкими. Ученые подсчитали, что в период климакса женщина ежегодно теряет до 2-3% костной массы. Постепенно жировая прослойка под кожей атрофируется, количество коллагена, который поддерживал кожу гладкой и упругой, снижается. С возрастом метаболизм замедляется и женщины замечают, что начинают полнеть, даже если не изменяют принципам здорового питания. Нередко женщины после наступления менопаузы жалуются на беспричинный упадок сил и снижение работоспособности. Менопауза влияет не только на физическое, но и на психологическое состояние — одни женщины отмечают, что стали раздражительнее обычного, на других нередко накатывает хандра и меланхолия, третьи жалуются на несвойственную им слезливость и сентиментальность. Очень редко пониженное настроение может даже довести до депрессии. Бессонница часто является одним из первых признаков климакса. Уже в 40–45 лет некоторые женщины начинают хуже засыпать, они часто просыпаются ночью, а утром едва могут встать с кровати. С теми или иными нарушениями сна сталкивается почти треть женщин зрелого возраста. Казалось бы, признаки вполне явные, но большинство женщин не может точно сказать, связаны ли они с приближением менопаузы или это лишь стечение обстоятельств. В конце концов, все симптомы климакса — нетипичные. Бессонницей люди страдают по самым разным причинам, плохое настроение также свойственно не только женщинам в период климакса, а усталость при современном ритме жизни — и вовсе вещь вполне естественная. Чтобы отследить начало менопаузы и вовремя принять меры, любая женщина после 40 лет должна регулярно, примерно раз в полгода, посещать эндокринолога. Сегодня существуют особые тесты на уровень фолликулостимулирующего гормона — их часто называют «тестами на менопаузу». Такой тест-полоску можно даже купить в аптеке, но его точность в сравнении с лабораторными методами исследования не столь высока. Время начала менопаузы во многом определяется генетикой. Нередко у дочери она начинается примерно в том же возрасте, что и у матери. Однако приблизить климакс могут и личные особенности и привычки — курение, стрессы, пристрастие к слишком жестким диетам и дефицит веса. Совсем необязательно стоически терпеть симптомы климакса. Сегодня существует немало способов привести самочувствие в норму и продлить молодость. Очень эффективный способ, основанный на восполнении нехватки собственных половых гормонов. К тому же подобрать подходящий гормональный препарат бывает сложно — при неверном выборе возможны побочные эффекты, такие как отеки и боль в груди. Травяные сборы и препараты могут решить многие проблемы, с которыми сталкиваются женщины в период менопаузы. Они могут уравновесить настроение, избавить от бессонницы, повысить общий тонус. Их эффективность, возможно, не так ярко выражена, однако и противопоказаний и побочных эффектов у них меньше. Разработано немало средств, которые могут помочь женщинам в период менопаузы устранить неприятные психологические симптомы. Эти лекарства работают сразу по нескольким направлениям — они снижают тревожность, улучшают настроение, а также помогают нормализовать сон, купируют соматические и вегетативные нарушения (чувство нехватки воздуха, сосудистые проблемы, потливость, приливы и головокружения). Для достижения стойкого эффекта их нужно принимать курсом, который следует время от времени повторять. К средствам, которые могут помочь устранить некоторые симптомы климакса, относится, например, «Афобазол». ночные «приливы»), астенические и тревожно-депрессивные проявления климактерического синдрома. Препарат уменьшает тревожность, напряжение, плаксивость, раздражительность, нормализует сон, снижает потливость, головокружение. Словом, действие «Афобазола» достаточно широко охватывает симптомы менопаузы. При этом он не вызывает ни привыкания, ни синдрома отмены. Для достижения наилучшего эффекта принимать «Афобазол» стоит 2–4 недели, даже если состояние заметно улучшится раньше. Как правило, наибольший дискомфорт женщине причиняют не столько физические проявления климакса, сколько угнетенное настроение и страх перед будущим. Однако климакс — явление совершенно естественное, которое вовсе не предполагает конец активной жизни. Настроиться на нужный лад и избавиться от тревоги позволяют занятия с психологом. Они помогут быстрее, если сочетать их с другими расслабляющими практиками, например с йогой или медитациями. Большинство проблем, связанных с наступлением менопаузы, легко устранимы, и не стоит думать, что с наступлением климакса жизнь меняется до неузнаваемости. Свои особенности есть у каждого периода жизни, и, если их учитывать, никаких неприятностей быть не должно.