Эстрогены женские гормоны симптомы недостатка при климаксе

Женские гормоны эстрогены: симптомы недостатка, восстановление

Женские гормоны – это особые вещества, от которых зависит не только протекание процессов, связанных с деторождением, но и общее состояние здоровья женщины. С самого начала полового развития эстрогены влияют на формирование фигуры, состояние кожи и других признаков, обуславливающих внешнюю привлекательность и даже характер женщины. С возрастом, когда происходит старение организма и ослабевает репродуктивная функция, появляются симптомы недостатка эстрогенов. В некоторых случаях для устранения возникающих недугов достаточно поддерживать в норме гормональный фон.

Содержание:

Что такое эстрогены

Эстрогенами называют группу половых гормонов, без которых невозможно протекание физиологических процессов развития и функционирования женского организма. Главную роль среди них играют 3 гормона:

Эстрадиол, преобладающий в организме женщины, начиная с периода созревания и до наступления менопаузы. Вырабатывается главным образом в яичниках, а также (в небольшом количестве) в надпочечниках, жировой ткани, печени.
Эстрон - основной эстроген в период постменопаузы. Главным его источником в это время является жировая ткань. У женщин репродуктивного возраста он вырабатывается в фолликулах, печени и надпочечниках. Во второй фазе цикла наряду с прогестероном он участвует в процессах подготовки организма к беременности.
Эстриол - синтезируется плацентой во время беременности.

Выработка этих веществ непосредственно связана с содержанием в организме гормонов гипофиза - ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) и ЛГ (лютеинизирующего гормона).

Функции эстрогенов в организме женщины

Половые гормоны обеспечивают работу репродуктивной системы, а также участвуют в синтезе белков и других компонентов, необходимых для развития различных тканей, нормального функционирования органов. Благодаря их воздействию предотвращаются патологические процессы в организме.

Ухудшение здоровья при климаксе (возникновения заболеваний сердца и сосудов, остеопороза, мочеполовых расстройств и других специфических признаков старения) происходит в результате значительного снижения концентрации эстрогенов в крови.

Они необходимы для осуществления следующих процессов:

стимулирование развития и функционирования половых органов и молочных желез;
осуществление циклических процессов обновления эндометрия в матке, его нормального роста и отторжения во время менструаций;
развитие организма по женскому типу (рост груди, округлость форм благодаря отложению жировой ткани, отсутствие волос на лице, груди и животе, эластичность и мягкость кожи);
регулирование свертываемости крови, благодаря чему у здоровой женщины менструации не переходят в кровотечение (обильные и слишком продолжительные месячные - это всегда признак патологии);
пропорциональное развитие костей;
обеспечение нормального состояния сосудов, предотвращение образования холестериновых бляшек путем регулирования жирового обмена веществ;
регулирование водно-солевого обмена;
усвоение полезных веществ из пищи, необходимое для роста и обновления клеток различных тканей, в том числе зубной, ногтевой и ткани слизистых оболочек.

Примечание: Замечено, что у женщин быстрее, чем у мужчин, наступает алкогольная, никотиновая и наркотическая зависимость благодаря тому, что в головном мозге вырабатывается незначительная часть эстрогенов, воздействующих на соответствующие центры. Нормальный уровень этих гормонов улучшает память, настроение, способность к обучению.

Видео: Роль женских половых гормонов в организме

Симптомы недостаточной выработки эстрогенов

Если в результате какой-либо патологии изменяется выработка эстрогенов, это приводит к нарушению работы различных систем организма, ухудшению здоровья, а также отражается на внешности женщины. Нехватка этих гормонов в организме молодой девушки приводит к нарушениям развития матки и яичников, которые впоследствии сказываются на детородной способности. Если их уровень понизился уже после начала полового созревания, то у девушки может уменьшиться грудь. Нарушается цикл, могут полностью прекратиться менструации.

В зрелом возрасте недостаток женских гормонов эстрогенов может привести к сухости влагалища (нарушению выработки слизи, предохраняющей его поверхность от повреждения). Результатом этого становится появления во влагалище хронического воспалительного процесса. Снижение выработки слизи, создающей в шейке матки пробку, защищающую внутренние половые органы от проникновения инфекции, приводит к возникновению воспалительных заболеваний матки и придатков. Сухость влагалища становится причиной болезненности полового акта, ослабления полового влечения.

Если уровень сильно понижен, то женщина не может забеременеть даже при отсутствии других отклонений в репродуктивном здоровье. Снижение содержания эстрогенов влияет на психоэмоциональное состояние женщины, что приводит к беспричинной смене настроения, появлению депрессии. Ухудшается состояние кожи, появляется сухость, образуются красные пятна. Волосы становятся ломкими и тусклыми, усиливается их выпадение. Меняется структура ногтевой ткани, разрушаются зубы.

Беспокоят боли в костях и суставах. Из-за недостаточного усвоения кальция возникает остеопороз. Нарушается терморегуляция организма, за счет чего появляются приливы жара с усиленным потоотделением. Ухудшается память, появляется рассеянность.

О дефиците гормонов говорит появление у женщины бородавок или сразу нескольких родинок в течение короткого промежутка времени (например, в течение 1 года появляется 15 новых родинок). При подобных гормональных нарушениях у женщины появляются колебания артериального давления, возникает ощущение постоянной усталости, нарушается сон, беспокоит сердечная аритмия.

Все эти признаки особенно проявляются в период климакса, когда они являются нормой. Но в связи с нарушением гормонального баланса они бывают и у молодых женщин. Менструальные нарушения (нерегулярность цикла, болезненные месячные) являются характерным симптомом нехватки эстрогенов в молодом возрасте. После 40 лет нерегулярные месячные являются естественным явлением, свидетельствующим о постепенном завершении репродуктивных процессов в организме.

Дополнение: Наличие отдельных признаков отклонений не всегда говорит о гипоэстрогении. Патологические состояния организма возникают и по другим причинам, поэтому требуется проведение анализа на гормоны для подтверждения недостатка эстрогенов в организме.

Видео: Влияние эстрогенов на внешний вид и настроение женщины

Причины недостатка эстрогенов

Главной причиной аномального снижения содержания гормонов является нарушение выработки их в яичниках. Это может произойти в результате проявления следующих факторов:

возрастные изменения в структуре яичников;
воспалительные и опухолевые заболевания придатков матки;
нарушение работы гипофиза, приводящее к снижению выработки ФСГ и ЛГ.

Снижению уровня женских половых гормонов могут способствовать заболевания печени, щитовидной железы, слишком активные занятия спортом (гимнастикой, балетом, плаванием, фигурным катанием). В результате большой физической нагрузки в организме женщины усиливается выработка тестостерона – мужского полового гормона, который подавляет выработку эстрогенов.

Наличие вредных привычек также приводит к подавлению выработки женских гормонов. В организме происходят изменения по мужскому типу: фигура становится угловатой, грубеет голос. Отрицательное воздействие на выработку эстрогенов оказывает неправильное питание. В синтезе женских гормонов участвует холестерин. Если из рациона полностью исключаются содержащие его продукты (например, женщина придерживается сугубо вегетарианской диеты), то выработка гормонов может быть недостаточной.

Эстрогены синтезируются при участии ферментов, в состав которых входит железо. Поэтому снижению уровня этих гормонов способствует возникновение железодефицитной анемии. Голодание или несбалансированное питание ведет к снижению количества жировой ткани в организме, а за счет этого уменьшается содержание эстрогенов. Именно это происходит при анорексии.

Иногда на уровень половых гормонов оказывает влияние фактор наследственности, например, наличие синдрома Тернера, при котором у женщины наблюдается низкий рост, слабо развиты внешние признаки женственности, отсутствуют менструации.

Для подтверждения диагноза нехватки эстрогенов проводится исследование крови на содержание эстрогенов и фолликулостимулирующего гормона. При наличии признаков генных отклонений назначается хромосомное тестирование.

Лечение при недостатке эстрогенов

Способы лечения зависят от возраста женщины, причины гормональных отклонений. В первую очередь необходимо устранить патологии, из-за которых возникло нарушение.

Рекомендуется наладить питание, включив в рацион растительные продукты, содержащие фитоэстрогены (блюда из бобовых растений, льняное масло, капусту, мясо, кофе и другие). Для пополнения запаса полезных веществ назначаются синтетические поливитаминные комплексы, содержащие железо и другие необходимые элементы. Используются также лекарственные средства заместительной гормональной терапии.

Такое лечение обязательно назначается в тех случаях, когда происходит нарушение полового развития, отсутствуют месячные, при раннем климаксе, после хирургического удаления яичников, при возникновении явных признаков остеопороза. Такой метод нередко применяется для облегчения симптомов тяжело протекающего климакса. Применяются гормональные препараты в виде таблеток, пластырей, гелей, вагинальных свечей, подкожных имплантатов.

Гормональная терапия проводится только после тщательного обследования на гормоны и общее состояние здоровья и назначается исключительно врачом, так как неправильное употребление таких средств может стать причиной серьезных осложнений (развития сердечно-сосудистых заболеваний, образования опухолей).

21 июля 2017

www.prosto-mariya.ru

Эстрогены женские гормоны: симптомы недостатка

Эстрогеном называется гормон, воспроизводимый в женском организме с начала полового созревания и далее в течение следующих лет 25-30, причем все это время синтез идет примерно в одинаковой степени. В последующие годы воспроизводство эстрогена женским организмом постепенно замедляется.

Без эстрогена невозможно образование вторичных половых признаков у женщин.

Если выработка гормона идет без нарушений, то женщина выглядит гармонично сложенной, на ее коже нет сыпей или угрей, у нее тонкая талия и широкие бедра, отсутствуют избыточные жировые отложения.

Недостаток эстрогена

Дефицит эстрогенов может развиться, если вырабатывающие его яичники по какой-либо причине стали синтезировать гормон меньше обычного. Причиной сбоя в яичниках может быть нарушение гормонального фона (дисфункция гипофиза) или возрастные изменения в организме. Недостаток эстрогенов может быть, как полным, так и частичным (соответственно, синтез гормона прекращается полностью или частично).

В женском организме на генетическом уровне предусмотрена овуляция, так как с возрастом яичники истощаются и прекращают свою функцию.

Если дефицит эстрогена возникает до начала полового созревания, то происходит недостаточное развитие организма, отсутствие менструаций. В случае, когда дефицит гормонов эстрогенов развивается уже по завершению полового созревания, но до менопаузы, может развиться бесплодие из-за небольшого размера матки и молочных желез.

Проявление дефицита эстрогенов в возрасте после 45 лет становится признаком наступления климакса, однако, если такие симптомы проявляются раньше, то они говорят о нехватке гормона эстрогена, а его причина может скрываться даже в стремлении похудеть любым способом.

При любых симптомах, указывающих на изменения в гормональном фоне, следует незамедлительно обращаться к медикам для определения причин и их лечения. Это поможет предупредить развитие нарушения. Большинство специалистов при этом прибегают к заместительной терапии.

Заметные симптомы недостатка женских гормонов эстрогенов

Проявления нехватки гормона у женщин могут быть индивидуальными. Обычно это:

резкие скачки артериального давления;
общая слабость и быстрая утомляемость;
ускоренное старение кожи;
потеря упругости молочными железами.

Появление излишнего веса

При сбоях в синтезе эстрогенов могут происходить усиления или ослабления функций желез внутренней секреции. Постепенно начинают скапливаться излишние жировые запасы на внутренних органах или на талии. Женское тело стремительно теряет стройность.

Иногда причиной набора лишнего веса может стать увеличение уровня холестерина, которое, кроме ожирения, может стать причиной сердечных сбоев.

Нарушение пищеварения

При нехватке эстрогенов может развиться дисбактериоз, ведущий к вздутию брюшной полости. Это связано с нарушением процесса поглощения веществ в желудочно-кишечном тракте.

Появление морщин

Дефицит эстрогена влечет за собой сбои в выработке коллагена. Ответственного за упругость кожи. Для кожи это чревато следующими признаками:

истощение и дряблость кожи (она становится похожа на пергамент);
потеря упругости и сухость кожи;
появление растяжек и морщин;
проявление целлюлита.

Косметические процедуры, призванные омолодить кожу, разгладить морщины и растяжки не дают должного эффекта, так как в этом случае причина кроется гораздо глубже в организме. Для получения зрительного результата омоложения потребуется прибегнуть к заместительной терапии.

Этот метод подразумевает пополнение запасов эстрогена в организме женщины гормоноподобными веществами растительного происхождения. Не стоит прибегать к самолечению, так как возможны противопоказания. Растительные гормоны в некоторых случаях способны нарушить в организме баланс между эстрогеном и прогестероном, что приведет к неприятным последствиям.

Более современные гормональные препараты (таблетки) лучше сбалансированы по составу гормонов, но и они подбираются индивидуально и с особой тщательностью.

До появления гормональных препаратов недостаток эстрогенов лечили народными средствами, среди которых можно выделить одну смесь: пророщенные семена капусты брокколи и масло льняное, которые в совокупности помогают восполнить в организме запасы эстрогенов и прогестеронов.

Шелушение кожи

Из-за недостаточного количества эстрогенов в организме происходит быстрое вымывание кальция. При этом кости становятся хрупкими, а внешние проявления заключаются в следующем: хрупкость ногтей, шелушение кожи, выпадение волос.

Образование родинок и папиллом

При дефиците гормонов эстрогенов в течение относительно короткого промежутка времени (полгода – год) на коже появляется значительное количество родинок и папиллом (иногда – до двух десятков).

Внутренние симптомы недостатка женских гормонов эстрогенов

Происходящие при недостатке эстрогенов расстройства в деятельности организма разделяют на 3 группы:

хронические нарушения – атеросклероз, перебои в сердечно-сосудистой системе, остеопороз;
расстройства эндокринной системы – повышение потливости, бессонница, ослабление памяти и концентрации, беспричинная раздражительность и частая перемена настроения;
урогенитальные нарушения – атрофия половых органов, ослабление либидо, уретральный синдром.

Хронические расстройства

Остеопороз проявляется в потере костных тканей по причине уменьшения эстрогенов. Также об этом свидетельствует бесплодность в репродуктивном возрасте.

Пораженные атеросклерозом сердечные артерии могут повлечь за собой инфаркт или стенокардию.

Атеросклероз головного мозга вызывает нарушение кровообращения, что приводит к потере памяти, инсульту и т.д.

Нейроэндокринные нарушения

Из-за резких скачков артериального давления проявляются приливы. На несколько минут в районе груди, шеи, лица возникает неожиданное ощущение тепла, которое затем резко сменяется холодом. При этом может повыситься потливость, участиться пульс, появиться головокружение или тошнота.

Также снижение воспроизводства эстрогенов может повлечь за собой появление 2-х видов головных болей: обычных и напряженных.

Изменения в кровообращении влекут за собой повышение частоты пульса, которая обычно сопровождает приливы. Учащение сердцебиения повышает вероятность возникновения инсульта и сердечных болезней.

Урогенитальные нарушения

В результате снижения уровня гормонов эстрогенов (особенно эстрадиона) понижается и сексуальное влечение (либидо). Слизистая половых органов при климаксе становится сухой и тонкой, что ведет к появлению неприятных ощущений во время половых актов. В детородном возрасте могут ощущаться боли при менструациях, нарушения цикла.

Женщина с обычным уровнем эстрогенов спокойна, у нее нет проблем со здоровьем из-за избытка или недостатка половых гормонов. Сокращение выработки эстрогенов ведет к постоянному напряжению, появлению депрессии и раздражительности, снижению самооценки и появлению беспричинных приступов паники.

СКИДКИ для всех посетителей MedPortal.net! При записи через наш единый центр к любому врачу, Вы получите цену дешевле, чем если бы напрямую обратились в клинику. MedPortal.net не рекомендует заниматься самолечением и при первых симптомах советует незамедлительно обращаться к врачу. Лучшие специалисты представлены у нас на сайте тут. Воспользуйтесь рейтингом и сервисом сравнения или просто оставьте ниже заявку и мы подберем вам отличного специалиста.

Друзья! Если статья была для Вас полезной, поделитесь пожалуйста ей с друзьями или оставьте комментарий.

medportal.net

Женские гормоны эстрогены: симптомы недостатка

Эстроген — гормон, синтез которого у женщин от момента полового созревания и в последующие 25–30 лет сохраняется примерно на одинаковом уровне. Затем выработка его постепенно снижается.

Под влиянием эстрогена происходит формирование вторичных половых признаков. При нормальном гормональном фоне у женщин фигура пропорциональная, на кожных покровах нет прыщей или других высыпаний, талия тонкая, бедра крутые, лишние жировые отложения отсутствуют.

Недостаток эстрогена

Такое состояние возникает в результате недостаточного синтеза гормонов яичниками. Причиной может служить сбой в гормональном фоне (в частности, расстройство в функционировании гипофиза) или возрастные изменения. Дефицит эстрогенов (относительный и абсолютный) развивается при снижении или полной остановке выработки эстрогенов.

Менопауза — физиологическая причина такого состояния. Генетически запланированным является прекращение овуляции в связи с возрастным истощением деятельности яичников.

При недостаточной выработке эстрогена у девочек, не достигших периода полового созревания, наблюдается общее недоразвитие, менструации отсутствуют. Если патология возникает после достижения полового созревания, возникает аменорея, матка и молочные железы маленьких размеров, бесплодие.

Женщины, прилагающие огромные силы для похудения, избавляясь от жировой ткани, непременно столкнутся с гормональными нарушениями. Снижение уровня гормона проявляется постепенно, однако отражается сразу на внешнем виде и здоровье.

Проявления недостатка эстрогена являются признаками климакса. В норме он наблюдается в 45–55 лет, при снижении синтеза гормона такие симптомы отмечаются независимо от возраста.

Признаки недостатка эстрогенов у женщин могут проявляться по-разному:

беспокоят перепады давления;
быстрая усталость, упадок сил;
быстрое старение кожи;
обвисшая грудь.

Увеличение веса

Нарушение синтеза эстрогенов сопровождается недостаточной или усиленной деятельностью желез внутренней секреции (одной или нескольких). Во внутренних органах и брюшной полости начинает образовываться больше жира. Постепенно исчезает талия, на ней появляются жировые отложения. Стройность исчезает.

В некоторых случаях масса тела увеличивается в результате повышения уровня «плохого» холестерина, что приводит, кроме ожирения, к заболеваниям сердца.

Вздутие живота

Нарушение процессов пищеварения, возникающее при дефиците эстрогенов, вызывает вздутие живота. Это происходит в результате абсорбции веществ в кишечнике (при их недостатке процесс всасывания нарушается, развивается дисбактериоз).

Морщины в результате потери эластичности кожи

Недостаток эстрогенов вызывает уменьшение выработки коллагена в коже. Снижение уровня эстрогенов не проходит бесследно для кожи:

она истончается (имеет вид пергамента), становится дряблой;
теряет влагу и эластичность;
образуются растяжки;
быстро появляются морщинки;
становится заметным целлюлит;
навсегда исчезает молодой вид.

Процессы старения кожи, связанные с дефицитом эстрогенов, не удается восстановить с помощью процедур для разглаживания морщин и увлажнения кожи. Не всегда дают желаемый эффект аппаратные или инъекционные методики — проблема находится внутри организма, поэтому требуется заместительная терапия.

Шелушение кожи, ломкость ногтей

Недостаток выработки эстрогена быстро сказывается на состоянии кожи:

отмечается шелушение;
легко повреждается (остаются царапины);
становится тонкой.

В результате быстрого выведения кальция из организма увеличивается хрупкость костей, истончаются и становятся ломкими ногти, редеют волосы.

Появление папиллом, родинок

Образование в течение непродолжительного времени (полгода или год) в большом количестве папиллом или родинок (до 20 штук) свидетельствует о недостатке эстрогена в организме.

Потрясающие результаты химической диеты узнайте из нашего материала.

О подтягиваниях для спины расскажет наша статья.

Как делать обертывания для похудения живота и боков читайте по ссылке: http://wo-beauty.ru/obertyvaniya-dlya-poxudeniya-zhivota-i-bokov/

Ощутимые симптомы недостатка эстрогена

Основные нарушения, развивающиеся при дефиците эстрогенов, делят на 3 группы:

острые нейро-эндокринные - бессонница, потливость, приливы, нарушение памяти, ухудшение концентрации внимания, раздражительность, смена настроения;
промежуточные, урогенитальные - уретральный синдром, снижение полового влечения, атрофия гениталий;
хронические расстройства — остеопороз, атеросклероз, патологии сердечно-сосудистой системы.

Хронические расстройства

Атеросклероз способен вызвать серьезные состояния: при поражении головного мозга происходит нарушение мозгового кровообращения, расстройство памяти, инсульт и др. При поражении артерий сердца атеросклероз может стать причиной инфаркта, тяжелой стенокардии. Выраженный дефицит эстрогенов ускоряет развитие этих процессов.

Недостаток синтеза эстрогенов ведет к потере костной ткани и развитию остеопороза. Невозможность забеременеть в репродуктивном возрасте может свидетельствовать о низком уровне эстрогенов.

Приливы

В результате перепадов кровяного давления возникают приливы (как в период климакса). Внезапно появляющееся чувство тепла в области лица, шеи, груди длится 3 – 6 минут, сменяется холодом. Может сопровождаться усилением потливости, тошнотой, головокружением, учащением пульса. Проявления усиливаются по ночам.

Приливы могут быть единичными или повторяться в течение суток до 30 – 50 раз. Длительность их иногда достигает 1 часа. В такие моменты может усиливаться сердцебиение, чувство сдавливания в груди, нарушение кровообращения в конечностях: в ногах и руках появляется пощипывание, чувство онемения. Это функциональные нарушения.

Непрерывные головные боли

Головные боли в результате недостаточного синтеза эстрогенов бывают 2-х видов:

обычные (ощущаются как давящий на область макушки тупой обруч);
напряженные (возникают в затылочной области или в верхней части шеи, носят тупой характер, могут спускаться на плечи).

Повышенная частота пульса

Учащение пульса вызвано нарушением кровообращения в результате недостаточной выработки эстрогенов. Обычно повышение частоты пульса отмечается в момент приливов. Увеличение частоты сердечных сокращений повышает риск заболеваний сердца, инсульта.

Снижение полового влечения

Эстрогены отвечают за сексуальное влечение. Эстрадиол — главный из них. Именно его нормальный уровень усиливает сексуальную активность, способствует появлению желания любви.

В результате снижения уровня эстрогенов слизистая половых органов истончается, становится более нежной. Это касается и клитора, в этой области может появляться чувство покалывания, вызывающее неприятные ощущения. У женщин в детородном возрасте недостаток эстрогенов может сопровождаться нарушениями менструального цикла, снижением полового влечения, болезненными менструациями.

Если женщина не живет половой жизнью, начинает развиваться контрактура мышц вокруг входа во влагалище. При половом контакте может возникнуть острая боль.

В период менопаузы пониженное половое влечение отмечается в результате увеличения сухости влагалища: появляется дискомфорт при половом контакте, что снижает желание заниматься сексом.

Перепады настроения

Женщине становится трудно расслабиться, она чувствует постоянное эмоциональное напряжение. Возникает чувство безнадежности, потерянности, исчезают желания. Виной этому недостаток эстрогенов. У женщины с нормальным уровнем половых гормонов отсутствуют проблемы со здоровьем (в результате их высокого или низкого содержания), она доброжелательна и спокойна.

Пониженный уровень эстрогенов влияет на изменения, происходящие в настроении:

повышенная раздражительность;
депрессия;
низкая самооценка;
приступы паники;
слезы без видимой причины.

Сухость влагалища

Этот симптом является важным, поскольку уровень эстрогенов влияет на увлажненность и толщину плоского эпителия. При низком уровне эстрогенов в крови слизистая влагалища истончается, становится сухой. Из-за болезненности, возникающей при половом контакте, возникают проблемы в сексуальной жизни (в некоторых случаях она становится невозможной).

Также истончается слизистая мочеиспускательного канала, поэтому у женщин чаще отмечается инфицирование мочевыводящих путей.

При любых проявлениях нарушения гормонального фона требуется обращаться к врачу для своевременного назначения лечения. Это предотвратит прогрессирование патологии. В каждом случае индивидуально подбирают для пациентки терапию, самолечение недопустимо.

Женские гормоны эстрогены – симптомы недостатка, как восстановить баланс

Эстрогены – одни из наиболее важных женских гормонов, отвечают за состояние кожи, волос, костной ткани, формирование вторичных половых признаков, начинают вырабатываться в момент полового созревания, Дефицит этих веществ часто наблюдается после 40 лет с наступлением менопаузы. Лекарственные препараты, народные средства и правильное питание помогут избежать недостатка гормона красоты.

Эстрогены – одни из самых нужных гормонов, поскольку отвечают за нормальную работу всего женского организма

Что такое эстрогены

Эстрогены – группа половых гормонов, которые отвечают за нормальное развитие и работу женского организма.

Основные эстрогены:

Эстрадиол – синтезируется в организме с началом пубертатного периода, его количество снижается с наступлением менопаузы. За выработку гормона отвечают яичники, в небольшом количестве вещество вырабатывают надпочечники, печень.
Эстрон – основной гормон после наступления климакса, его источником является жировая ткань. В репродуктивном возрасте синтезируется в фолликулах, клетках печени, во второй фазе цикла вместе с прогестероном готовит организм к возможной беременности.
Эстриол – вырабатывается плацентой у беременных женщин.

Выработка эстрогенов связана с количеством в организме фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормона гипофиза.

Роль эстрогена в женском организме

Эстрогены влияют на сердечный ритм, отвечают за репродуктивные функции и нормальное вынашивание ребенка, оказывают влияние и на внешний вид женщины. Гормоны необходимы для циклического обновления клеток эндометрия в матке, его роста и отторжения во время менструальных кровотечений, они регулируют жировой, водно-солевой обмен.

Как влияет эстроген на женскую внешность и здоровье:

кожа гладкая, упругая, без прыщей и других высыпаний, цвет лица здоровый;
узкая талия, крутые бедра;
грудь большая;
голос глубокий, с бархатными нотками;
крепкие кости и зубы, хорошее состояние мышечной ткани;
хорошая работоспособность, стрессоустойчивость.

Максимальный уровень эстрогена наблюдается при приближении овуляции – гормон синтезирует специальные феромоны, которые притягивают мужчин, в такие дни женщина становится очень сексуальной. Гормоны оказывают влияние на свертываемость крови, поэтому при их дефиците месячные становятся обильными и продолжительными.

Обратите внимание! Перепады настроение перед менструацией – первый признак дефицита эстрогена.

Причины развития дефицита эстрогена

Недостаток эстрогена сигнализирует о сбоях в работе яичников, которые отвечают за синтез гормона, дефицит может быть относительным и абсолютным.

Почему нарушается работа яичников:

генетический фактор – ранний климакс передается по наследству;
заболевания щитовидной железы, печени, химиотерапия, лучевое облучение;
регулярные чрезмерные физические нагрузки, увлечение силовыми тренировками;
увлечение строгими диетами, голодание, несбалансированное питание, вегетарианство – на фоне резкого уменьшения жирового слоя ткани снижается уровень эстрогена.

Негативно на выработке эстрогена сказываются пагубные привычки, стрессы, недосыпание, длительный прием антидепрессантов.

Обратите внимание! Снижение уровня эстрогена – нормальный физиологический процесс, но, если признаки дефицита появляются до 40 лет, необходимо пройти полное обследование чтобы исключить наличие серьезных патологий.

Именно эстрогены отвечают за нормальную роботу таких органов, как молочная железа, гипофиз, печень, кожа, легкие и другие

Как восполнить недостаток эстрогена

На фоне снижения количества эстрогена в женском организме происходит затухание репродуктивных функций, дефицит сказывается на внешности, психическом и эмоциональном состоянии женщины, наблюдается общее ухудшение самочувствия. При недостаточной выработке гормона у девочек, которые не достигли полового созревания, наблюдается недоразвитие, менструации не появляются. В пубертатном возрасте у девушек на фоне дефицита развивается аменорея, молочные железы и матка прекращают расти.

Основные симптомы недостатка женских гормонов эстрогена:

ухудшение памяти, концентрации внимания, упадок сил, хроническая усталость;
снижение полового влечения, во время сексуального контакта возникает боль и дискомфорт, слизистая влагалища пересыхает;
нарушается менструальный цикл, месячные могут отсутствовать 4–6 месяцев;
из костей вымывается кальций, что приводит к появлению хруста в коленях, развивается остеопороз и другие патологии суставов;
анемия;
кожа становится тонкой, сухой, шелушится, на ней появляются угри, морщины, растяжки, целлюлит, обвисает грудь, начинают ломаться ногти;
наблюдается резкий рост папиллом, родинок;
увеличение массы тела на фоне недостаточной или усиленной деятельности желез внутренней секреции, скопления в организме вредного холестерина;
нарушения в работе пищеварительной системы – метеоризм, дисбактериоз;
мышцы слабеют, возникают проблемы со связками;
скачки показателей артериального давления, нарушение сердечного ритма.

При снижении эстрогена женщину начинают беспокоить мигрени, частые инфекции мочеполовой сферы, появляется раздражительность, нервозность, депрессивные состояния. При дефиците гормона после сорока лет начинают появляться признаки климакса – повышенная потливость, жар, приливы, неприятные ощущения усиливаются в ночное время.

Наиболее опасное последствие нехватки эстрогена – атеросклероз, на фоне которого нарушается мозговое кровообращение, расстройство памяти, инсульты, инфаркты, стенокардия.

Обратите внимание! Если дефицит эстрогена наблюдается у женщины репродуктивного возраста, то ей поставят диагноз бесплодие – пока не будет восстановлен гормональный баланс, беременность не наступит.

Из-за нехватки уровня эстрогенов в организме женщины может наступить преждевременное старение кожи, что особенно характерно при климаксе

Лекарственные препараты для восстановления гормонального баланса

При появлении признаков нехватки эстрогена следует посетить врача – он сможет выявить причину гормонального дисбаланса, даст рекомендации по правильному питанию, образу жизни, выпишет препараты для улучшения самочувствия. Лечить эстрогенную недостаточность придется долго, поскольку необходимо устранить все провоцирующие развитие дефицита факторы.

Основные группы лекарственных средств, компенсирующих нехватку эстрогена:

гормональные препараты на основе синтетического эстрогена – Премарин, Пресомен, Микрофоллин;
оральные контрацептивы – Жанин, Линдинет, Фемоден, назначают при одновременном снижении эстрогена и прогестерона;
лечебные мази, гели, которые содержат эстроген – Оген, Эстрожель, улучшают состояние слизистых оболочек влагалища, благотворно влияют на систему мочеиспускания;
свечи – Овестин, Ревитакса, устраняют сухость влагалища, приливы, заболевания мочеполовой сферы, нормализуют сон;
таблетки на основе фитоэстрогенов – Иноклим, Феминал, Климафем.

Если на фоне снижения эстрогена развиваются серьезные заболевания, врач может назначить внутримышечные или внутривенные инъекции. Продолжительность заместительной терапии – 2–4 года. Во время лечения могут проявляться признаки переизбытка эстрогена – набухание и болезненность молочных желез, отечность, судороги, увеличение массы тела, снижение аппетита, тошнота, кровянистые влагалищные выделения. У некоторых пациенток наблюдается одышка, пожелтение кожных покровов и слизистой оболочки глаз, повышение сексуального влечения.

Если вы нашли у себя признаки нехватки эстрогенов в организме, нужно проконсультироваться с врачом и пройти назначенное лечение

Народные средства для повышения уровня эстрогена

Некоторые лекарственные растения продукты, которые вырабатывают пчелы, помогут нормализовать уровень эстрогенов, при этом избежать избытка гормонов в организме. Использование любых нетрадиционных методов следует согласовать с лечащим врачом.

Лучше всего восстанавливает гормональный баланс шалфей. Заварить 250 мл кипятка 1 ч. л. измельченного сырья, оставить в закрытой емкости до полного остывания, процедить. Пить лекарство нужно утром до завтрака, для улучшения вкуса можно добавить небольшое количество меда. Продолжительность терапии – 4 недели, курсы можно повторять трижды в год.

Красный клевер помогает справиться с проявлениями климакса – в 220 мл кипятка насыпать 5 г сушеной травы, оставить в тепле на час. Принимать в процеженном виде по 120 мл трижды в сутки после приема пищи.

Каркаде (суданская роза) – полезный напиток, который благотворно влияет на гормональный фон женщины. Заварить 240 мл 1 ч. л. цветков или лепестков растения, через час процедить, пить вместо чая в течение дня.

Пчелиное маточное молоко – прекрасная альтернатива синтетическим эстрогенам, восполняет дефицит, но при этом не вызывает избытка гормонов. При появлении первых признаков климакса нужно смешать 100 мл меда и 1 г маточного молочка – утром за полчаса до завтрака съесть 2 ч. л. лекарства, его нужно медленно рассасывать, лучше не запивать.

Как нужно питаться, чтобы предотвратить дефицит эстрогена

Прием синтетических гормонов может стать причиной набора веса, но если регулярно включать в свой рацион продукты с фитоэстрогенами, можно избежать дефицита эстрогена, отсрочить начало менопаузы.

В каких продуктах много фитоэстрогенов:

льняное семя – содержит максимальное количество женских гормонов красоты, обладает антиоксидантным действием, очищает организм, снижает риск развития злокачественных новообразований;
бобовые овощи – соя, чечевица помогают женщинам сохранить красоту и здоровье, избавляют от депрессивных состояний;
кофе – в натуральном молотом продукте содержится эстроген;
кунжутное семя;
яблоки, гранат, сливы;
масло оливы;
миндаль, грецкие орехи, кешью, фундук – есть орехи лучше в сыром виде, в сутки достаточно употреблять 30–40 г продукта;
курага.

При дефиците эстрогенов необходимо употреблять больше продуктов, богатых каротином – свекольный сок, морковь, облепиха. Справиться с прогестероновой недостаточность помогут продукты пчеловодства – натуральный мед, перга, трутневое молочко.

Все эти продукты несложно включить в ежедневный рацион, они прекрасно помогают избежать появления признаков недостатка эстрогена у женщин, незаменимы в период наступления менопаузы.

При недостатке эстрогена у женщин нужно включить в рацион продукты, богатые фитоэстрогенами: миндаль, орехи, кунжутное семья, бобы, масло оливы

Эстрогены участвуют во многих процессах в организме, для женщин в равной степени опасен дефицит и преизбыток этих веществ. Своевременная диагностика, правильное питание и адекватная медикаментозная терапия поможет устранить неприятные симптомы.