Повышенная потливость при климаксе

Повышенная потливость при климаксе – как себе помочь

Климакс – это физиологический период в жизни женщины. По сути это является переходным периодом, который характеризуется угасанием гормональной функции.

В яичниках у женщин с определенного возраста постепенно снижается производство вначале прогестерона, затем эстрогенов. Вследствие этого появляются изменения менструального цикла – он становится нерегулярным, кровотечения – чересчур сильными или слабыми, нетипично долгими или наоборот короткими.

Но страдает не только женский цикл. Дневная и ночная потливость при климаксе наряду с приливами – это самые неприятные симптомы.

Снижение уровня гормонов сказывается и на нервной системе, что проявляется:

повышенной утомляемостью;
раздражительностью;
плохой концентрацией внимания;
ухудшением памяти;
проблемами со сном.

Со временем присоединяются другие симптомы:

головные боли и головокружения;
дрожание рук;
приступы сердцебиения;
снижение сексуального влечения.

Не нужно терпеть и страдать. Следите за своим состоянием и не стесняйтесь обратиться к врачу при появлении первых признаков !

Врач поможет решить проблему

Медицина пока не обладает возможностями удлинить время работы яичников. Однако можно выровнять недостаток гормонов, чтобы сгладить проявления менопаузы и оградить женщину от таких заболеваний, как остеопороз, артериосклероз и т.д.

Как бороться с потливостью при климаксе и другими симптомами? Женские врачи рекомендуют заместительную гормональную терапию (ЗГТ), т.е. прием синтетических половых гормонов.

Они выпускаются в виде:

таблеток;
гелей;
накожных пластырей;
инъекций;
подкожных имплантов;
влагалищных свечей и кремов.

Наличия только одной симптоматики недостаточно для того, чтобы врач назначил ЗГТ. Вначале необходимо пройти обследование, чтобы выявить возможные противопоказания.

Только после получения результатов доктор может предложить индивидуальную схему лечения.

Препараты начинают принимать с минимальных дозировок. Тогда вероятность побочных явлений и потенциальные риски минимальны. Завершение терапии также производится постепенно, со ступенчатым снижением дозировок !

Если женщина чувствует себя хорошо, контрольные обследования проводятся один раз в году. В таких случаях врач решает вопрос о целесообразности продолжения терапии.

Большинство пациенток отмечают, что после 2-3 лет лечения их жалобы отступают или значительно уменьшаются.

После отмены гормонов симптоматика может частично или полностью вернуться, тогда рекомендуется опять вернуться к лечению.

Отрицательная сторона

Нельзя сказать, что препараты от повышенной потливости при климаксе абсолютно безопасны для женского организма.

Какие могут быть последствия:

повышение риска заболеваний сердца, образований тромбов в сосудах, инсультов, рака груди – как следствие длительного перорального приема прогестерона и эстрогенов;
частые мигренозные головные боли;
появление симптоматики, напоминающей предменструальный синдром – вздутие живота, нагрубание молочных желез, раздражительность, отечность;
аллергические реакции на местные препараты.

Как оказалось, лучше принимать не пероральные таблетки, а использовать, к примеру, кремы или гели. Это помогает уменьшить риск тромбов, инсультов и рака груди !

Также дополнительно врач может назначить:

гипотензивные средства – если у вас повышенное давление;
антидепрессанты – для улучшения психо-эмоционального состояния;
седативные и транквилизаторы – при нервозности, раздражительности, нарушениях сна и т.д.

Что такое фитоэстрогены и как они действуют

Не все женщины соглашаются на прием синтетических гормонов. Одни отказываются от нее по причине состояния здоровья, другие опасаются побочных эффектов. В таких случаях помогут натуральные растительные фитоэстрогены.

Они становятся все более популярными в медицине и косметологии. Их сторонники утверждают, что они уменьшают потливость лица и шеи при климаксе, смягчают приливы, стабилизируют нервную систему, позволяют улучшить здоровье и продлевают молодость.

Правда ли это? Что они из себя представляют и как действуют?

Да, действительно, фитоэстрогены – это не обычные гормоны. Это вещества, которые регулируют рост, созревание и цветение растений. Механизм их действия схож с женскими половыми гормонами, только интенсивность его гораздо слабее.

Эти вещества замещают человеческие гормоны в организме женщины. Они точно так же связываются с эстрогеновыми рецепторами гипоталамуса, опосредованно влияя на работу яичников, и сглаживают симптомы климакса:

приливы;
потливость;
тревожность;
плаксивость;
нервозность;
депрессивные состояния;
головные боли и головокружении;
бессонницу;
ощущение физического и психического истощения.

Кроме того, они обладают рядом полезных свойств:

благотворно влияют на эпителий детородных органов;
понижают кровяное давление;
предотвращают вымывание кальция из костей и зубов;
снижают уровень холестерола в крови;
положительно влияют на нервную систему;
замедляют увядание кожи и образование морщин.

Однако, не стоит ожидать чуда – растительные препараты не заменят в полной мере человеческие гормоны и по своей интенсивности не сравнимы с синтетическими, которые применяются в рамках заместительной терапии !!

Их назначение оправдано в следующих случаях, когда:

симптомы не слишком тяжелые;
по каким-то причинам требуется дополнить медикаментозное лечение.

Травы – натуральное лечение женских проблем

Как избавиться от потливости во время климакса, не прибегая к таблеткам? Можно обратиться к народной медицине.

Лечение травами вполне обосновано в данном случае. Вот наиболее эффективные из них:

клопогон кистевидный (цимицифуга) – растение, обладающее эстрогеноподобным эффектом, на его основе производится препарат «Климадинон»;
корень китайского дудника Dang Gui – воздействие этого лекарственного растения заключается в регуляции менструального цикла, улучшению крови и укреплению матки;
ослинник двулетний (энотера двулетняя) – помогает при болях в груди, предменструальном синдроме и проблемах с мочевым пузырем;
валериана – проявляет успокаивающее и снотворное действие, благодаря чему показана при нервных беспокойствах и нарушениях сна. Кроме того она содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые благотворно воздействуют на состояние кожи.

Какие еще лекарственные растения применяются для борьбы с симптомами климакса:

масло черной смородины;
центелла азиатская;
ромашка;
клевер;
анис обыкновенный;
фенхель;
солодка;
малина;
шалфей.

Лекарственные растения и препараты на их основе могут вызвать побочные эффекты или каким-то образом взаимодействовать с другими фармацевтическими средствами. Несмотря на натуральность, они могут содержать в своем составе сильнодействующие вещества !

Поэтому по вопросу траволечения лучше всего проконсультироваться с врачом. Он объяснит, принесет ли это пользу и определит, есть ли какие-то противопоказания.

Какие продукты питания содержат фитогормоны

Что помогает от потливости при климаксе и других тягостных симптомов, кроме гормональных таблеток? Это питание с достаточным содержанием растительных продуктов. Но не всех, а только тех, которые содержат эстрогеноподобные вещества.

Эти гормоны делятся на несколько типов. Наиболее важные из них – это изофлавоны, лигнаны и куместаны.

Они присутствуют в известных нам растениях и воздействуют на организм по-разному:

изофлавоны – большие дозы их в сое, а также в чечевице, нуте, фасоли, бобах, хмеле. Изобилуют им зерна: пшеница, ячмень, рожь;
лигнаны – их источником служат масла, полученные из семян (в основном льняное). Также они есть в семенах подсолнечника, чесноке, луке, вишнях, грушах, яблоках, хмельном пиве и красном вине;
куместаны – не являются значительной составляющей частью нашего питания. Очень большая концентрация их в красном клевере, меньшее содержание — в семенах подсолнечника и молодых проростках сои.

Интересный факт – как показывают многолетние наблюдения и исследования, азиатки легче переносят климакс. В сравнении с американками и европейками они в 7-8 раз реже страдают артериосклерозом и раком груди.

Ученые доказали, что помогает им в этом диета. Японки употребляют большое количество жирной рыбы, содержащей омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, а также около 55г сои ежедневно (американки, к примеру, только 5г). А в сое присутствует большое количество изофлавона.

Также ученые обратили пристальное внимание на клопогон кистевидный. Издавна это растение известно своими успокаивающими и противоревматическими свойствами, а отвар использовали, чтобы успокоить послеродовые и менструальные боли.

После ряда исследований выяснилось, что тритерпеновые гликозиды, которые присутствуют в клопогоне, редуцируют и симптоматику менопаузы.

Как помочь своему организму заранее

Факт, что в российском среднестатистическом рационе слишком мало фитоэстрогенов, чтобы они могли оказать какое-то терапевтическое воздействие на сильную потливость при климаксе, приливы, нервозность и т.д.

К примеру, необходимая суточная потребность в изофлавонах составляет 60мг. Такое количество содержится в 0.5 л соевого молока или 120г сыра тофу. Азиатки получают с едой 60-80мг в сутки, а мы – едва 4-5. Вероятно, кто-то может сбалансировать питание, а если не получается, то недостаток нужно восполнять.

Когда это желательно делать? Выработка эстрогенов начинает уменьшаться уже после 35 лет, а после 40 их дефицит становится еще большим. Врачи советуют начинать профилактическое лечение заранее. Естественно, что необходимо вначале проконсультироваться у гинеколога.

Превышение дозировок растительных гормонов может вызвать тошноту, головные боли и даже маточные кровотечения !

Эффект лечения заметен после 2-3 месяцев систематического приема препаратов. Но не у всех женщин он проявляется в одинаковой степени. Это зависит, к примеру, от следующих факторов:

от питания – если в нем присутствует много клетчатки, то фитоэстрогены усваиваются лучше;
алкогольные напитки и курение табака ослабляют их действие.

Что еще важно предпринять

Как избавиться от потливости при климаксе, если вам противопоказана заместительная терапия или вы категорически отказываетесь от нее?

Обратите внимание на следующее:

масса тела — женщины с чрезмерным весом в период менопаузы чаще подвержены приливам, потливости, нарушениям водного баланса и т.д.;
курение – эта пагубная привычка утяжеляет в 4 раза симптомы и ухудшает функции организма, приводит к склерозу сосудов, нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы и т.д.;
носите легкую многослойную одежду – это поможет избежать перегревания. На ночь надевайте пижаму из натуральной ткани. Она хорошо впитывает влагу, что поможет быстро заснуть и отдыхать спокойно;
тщательно соблюдайте личную гигиену – принимайте водные процедуры минимум дважды в день утром и вечером;
контролируйте температуру в помещении – днем и ночью старайтесь обеспечить приток свежего воздуха, чаще проветривайте. Во время жары используйте кондиционеры или вентиляторы;
пейте прохладные напитки, предпочтительно без сахара;
избегайте алкоголя, кофеина и острых приправ, усиливающих потливость. Черный чай также способствует повышению температуры тела;
старайтесь сохранять спокойствие – кортизол, гормон стресса, провоцирует приливы и потливость. Занимайтесь диафрагмальным дыханием или даже йогой;
старайтесь много находиться на свежем воздухе – это способствует насыщению крови кислородом;
отрегулируйте свой режим дня, ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то время;
занимайтесь нетяжелыми видами спорта – умеренная физическая нагрузка благотворно воздействует на весь организм в целом.

Кому-то изменение образа жизни приносит заметное облегчение, но кому-то практически не помогает. В таких случаях лечение потливости при климаксе не обойдется без заместительных препаратов !

propotlivost.com

Почему женщины потеют во время климакса?

Чрезмерная потливость при климаксе — причины, лечение

Если у женщины появляется повышенная потливость при климаксе, причиной часто считают дисбаланс нервной системы. Считается, что в это нелегкий период женщины не могут контролировать свои эмоции, раздражаются по пустякам, злятся, много плачут. А уж про так называемые «приливы» жара и потливости знают все.

Давайте разберемся, что же представляет из себя климактерический гипергидроз, почему он появляется и, самое главное, как с ним бороться. Понятно, что бесполезно бороться с возрастом, климакс рано или поздно наступает у каждой женщины. Но вот облегчить себе состояние вы, безусловно, можете.

Климакс и предклимактерический синдром — чем они отличаются?

Многие слышали про оба эти понятия, но думают, что это одно и то же состояние, только с разными названиями. Это совсем не так! Собственно климакс — это период после самой последней менструации. В среднем это состояние наступает примерно между 50 и 53 годами.

Климакс делится на два периода: менопауза (год после окончания последней менструации) и постменопауза, она длится до конца жизни женщины.

Предклимактерический период (или преклимакс) наступает в среднем в возрасте около 45 лет. В настоящее время многие болезни «молодеют», это относится и к климаксу. Первые сбои менструального цикла иногда происходят уже в 30 лет, тогда же начинаются и эпизодические приливы жара и потливости.

Климакс и повышенное потоотделение

Часто женщина не догадывается, что климакс уже начинается

Большинство молодых женщин (около 30 лет), по понятным причинам, даже не задумываются о климаксе. И когда у них начинаются сбои в месячных, они не придают этому особого значения. Но гинекологи знают, что, если после 30-35 лет идеальный 27-дневный цикл начал давать сбои, то это может быть связано со снижением выработки половых гормонов. А это уже первый звоночек преклимакса.

Поскольку климакс и гиперпотливость тесно связаны между собой, то женщина может обратиться со своей проблемой к врачу-дерматологу, думая, что у нее какая-то проблема с кожей. Однако опытный дерматолог сразу после осмотра поинтересуется, как обстоят дела с месячными, расспросит о том, есть ли повышенная потливость у родственников. И направит женщину к гинекологу для дальнейшего обследования.

Случается и так, что женщина, обескураженная непонятным «поведением» своего организма, начинает бесконечное хождение от одного врача к другому. Ведь климакс отличается разнообразием симптомов, а именно:

Приливы жара;
Диффузный гипергидроз при климаксе — это классический симптом;
Головные боли;
Учащенное сердцебиение;
Скачки артериального давления — оно может как понижаться, так и внезапно повышаться;
Раздражительность;
Слабость;
Сонливость или бессонница;
Забывчивость;
Снижение полового влечения;
Невнимательность;
Беспокойство или депрессия.

И это далеко не полный список симптомов, с которыми сталкивается женщина в предклимактерический период. Дальше могут развиться:

Боли в области мочевого пузыря.
Жжение и сухость влагалища.
Ломкость ногтей.
Сухость кожи.
Слизистые оболочки становятся сухими (это отражается на качестве половой жизни).
Около половины женщин набирают лишние килограммы именно в этот период.

Примерно через 5 лет после окончания менструаций женский организм настигают нарушения обмена веществ: повышенное давление, атеросклероз, инсулинорезистентность (отсюда риск развития диабета), ожирение.

Женщина может попасть на прием к врачу с такими жалобами, как снижение остроты зрения, слуха и ухудшение памяти. Увеличивается риск переломов, потому что снижается плотность костной ткани. У пожилых не редкость так называемые «переломы на ровном месте» — особенно часто случается перелом шейки бедра. Раньше этот перелом был равносилен смертному приговору, больные оставались прикованными к постели до конца жизни. В наши дни, с развитием эндопротезирования, проблема решается хирургическим путем — вставляется искусственный протез тазобедренного сустава, восстанавливается функция ходьбы.

Когда следует обращаться к врачу?

Прием гормонов часто облегчает проявления климакса

Вообще каждая женщина должна посещать гинеколога 1-2 раза в год, несмотря на свое состояние. Дело в том, что некоторые гинекологические заболевания имеют размытые симптомы, и только врач сможет вовремя их распознать и назначить лечение.

При первых «скачках» менструального цикла и увеличении потливости поход к гинекологу обязателен! Это может быть как начальной стадией климакса (предклимактерического периода), так и проявлениями других заболеваний. Иногда онкология проявляется точно так же, поэтому затягивать визит к врачу не стоит.

Обязательно надо показаться гинекологу и в случае расстройств мочеиспускания, и при скачках давления, особенно при наличии припухлости или уплотнения в молочной железе.Нервные расстройства, перепады настроения, депрессия также бывают проявлениями климакса, гинекологам об этом прекрасно известно.

И, безусловно, при сильном кровотечении из влагалища, надо вызывать скорую помощь. Не надо этого стесняться или бояться. Ведь это могут быть просто слишком обильные месячные, что не редкость в преклимаксе, но может быть и более серьезное состояние, которое лечится только в больнице.

Причины повышенной потливости при климаксе

Уменьшение выработки половых гормонов, в частности, эстрогенов, приводит к нарушениям со стороны центральной нервной системы (ЦНС). А ведь известно, что потовые железы стимулируются нервами, поэтому повышенное потоотделение — это реакция на «поломку» в главном управляющем аппарате организма.

При снижении эстрогенов в крови нарушается функция терморегуляции и, казалось бы, без причины появляется диффузный (проливной) пот.

Особенно мучительно он проявляется по ночам, когда приходится по несколько раз переодеваться и менять постельное белье, до такой степени оно намокает от пота. Если женщина работает, ей тоже приходится нелегко, когда через каждые 2 часа лицо краснеет, а тело начинает потеть.

Общая потливость тела, вызванная климактерическими изменениями, сегодня успешно лечится заместительной гормональной терапией (ГЗТ).

Плюсы и минусы гормон-заместительной терапии

Как только гинеколог обнаруживает в крови женщины недопустимо маленькое количество эстрогенов, ей тут же предлагают начать курс ГЗТ. Объясняется это тем, что недостаток женских гормонов можно с успехом заменить их синтетическими аналогами.

Препаратов для ГЗТ в аптеках довольно много, гинекологи активно их пропагандируют, но вопрос в том, что искусственные гормоны помогают далеко не всем женщинам. Да, есть категория пациенток, которых искусственные эстрогены буквально вернули к жизни. Их перестали мучить приливы жара и потливость, исчезла нервозность, прошла бессонница. На ГЗТ они могут прожить долгие счастливые годы, и это прекрасно.

Но не будем забывать, что есть и другая часть женщин, которым гормональная терапия не только не помогает, но и наносит непоправимый вред. Одним из самых страшных осложнений этих таблеток является развитие доброкачественных опухолей. Понятно, что опухоль можно вырезать, да только операция может не спасти положения. Доброкачественные опухоли могут перерождаться в злокачественные, а от рака действенного лекарства пока что не придумано.

Поэтому вопрос о гормональной терапии решается всегда индивидуально, никогда нельзя самостоятельно назначать себе и принимать такие средства, не посоветовавшись с врачом.

Как можно уменьшить гиперпотливость при климаксе?

Итак, если по каким-то причинам лечение эстрогенами вам противопоказано, то уменьшить неприятные проявления помогут следующие действия:

Прием витаминов

Например, витамин Е многие считают чуть ли не панацеей от всех нежелательных проявлений. Принимать его надо сначала в дозировке 400 единиц 2 раза в день. Если в течение недели никаких положительных сдвигов в самочувствии не будет, дозу можно увеличить до 1600 ед в сутки. Противопоказанием для приема больших доз витамина Е бывает частое повышение артериального давления (гипертоническая болезнь).

Витамины В и С также способствуют облегчению неприятных симптомов, таких как депрессивное настроение и напряженность.

Антидепрессанты и транквилизаторы

Эти средства (кстати, они выписываются только врачом) могут улучшить состояние нервной системы, но их недостаток в том, что они вызывают привыкание, вплоть до лекарственной зависимости, что, конечно же, нежелательно.

Солнце, воздух и вода…

В любом случае — принимаете ли вы лекарства или нет, постарайтесь больше гулять на воздухе, приучите себя регулярно принимать контрастный душ, делать зарядку. И тогда влияние климакса, в том числе и повышенная потливость, значительно уменьшатся.

А сейчас врач гинеколог-эндокринолог И.В.Кузнецова расскажет, какие препараты выписываются при наступлении климакса:

gypergidroz.ru

Как бороться с повышенной потливостью при климаксе

Термином «гипергидроз» именуется в медицине усиленное потоотделение независимо от причин его возникновения. Для предклимактерического и климактерического периодов это явление вполне естественно и его не испытывают только 10% женщин. Бороться с женской физиологией бессмысленно, потому как снижение половых гормонов – эстрогенов тесно связано с центрами мозга, отвечающими за терморегуляцию. Однако улучшить общее состояние и сократить число «приливов» в день, вполне реально.

Возможные способы корректировки повышенной потливости

Начавшись за 1-2 года до менопаузы, «приливы», для которых характерны молниеносный наплыв жара, учащенное сердцебиение и выделение обильного пота, могут беспокоить от полугода до 2-3 лет. Редко эти симптомы затягиваются на десятилетие. Несмотря на то, что повышенная потливость - явление временное, далеко не все женщины готовы с ней мириться.

Некоторые в поисках самого эффективного метода отправляются к хирургу, чтобы удалить проблемную потовую железу или сделать инъекцию ботулотоксина, с помощью которого блокируется нервный импульс, поступающий к ней. Надо сказать, что эти процедуры далеко не всегда оправданы, так как проводятся в зоне подмышек, а потоотделение во время климакса может охватывать и другие зоны. Да и если пот действительно выделялся в основном в подмышечной области, то после проведенных хирургом манипуляций, возможно возникновение компенсаторного гипергидроза в другом месте. Но когда обильное потоотделение приобретает тяжелую форму, вышеупомянутые меры можно взять на вооружение.

Зачастую облегчить симптомы климакса помогает простая корректировка режима дня. Специалисты советуют не перегружать организм чрезмерными физическими нагрузками, но умеренная двигательная активность в течение дня улучшает ночной сон и сокращает количество ночных приступов жара и удушья. Хорошо помогает витаминотерапия с включением витаминов группы B, С, E.

В питании тоже следует придерживаться умеренности, поскольку горячительные напитки, острые блюда, жидкости, изобилующие кофеином, только способствуют усилению потоотделения. Предпочтительна растительная пища, богатая грубыми волокнами, витаминами и фитоэстрогеном. Считается, что именно такое меню дает возможность японским женщинам легко преодолевать климактерические изменения. Замечено, что достаточное количество выпитой за день воды помогает не только восполнить потерю жидкости во время потоотделения, но и сократить число «приливов».

Лечение потливости медикаментами и народными средствами

Повышенная потливость – это лишь внешнее проявление снижения уровня эстрогенов, который приводит к нарушению всей центральной нервной системы. Поэтому не нужно лечить потливость, блокируя потовые железы хирургическим путем или с помощью антиперспирантов, а лучше обратить внимание на состояние нервной системы. Специалисты отмечают, что тяжелее всего климакс протекает у людей, находящихся в постоянной стрессовой ситуации как на работе, так и дома. Стоит избавиться от источника стресса, как состояние несколько улучшится.

Довольно часто женщины в период климакса становятся более раздражительными, плаксивыми. В таком случае назначаются легкие седативные препараты или успокоительные сборы трав, в которые входят пустырник, мята, полынь, валериана, ромашка, тысячелистник и многие другие. Эти травы оказывают успокоительное воздействие и помогают отрегулировать менструальный цикл, если он начал сбиваться.При климактерических неврозах рекомендуется пить сок калины или ежевики по ¼ части стакана 3 раза в день. Длительность курса составляет 14 дней, после чего делается перерыв. Если депрессивные расстройства не поддаются лечению травами и седативными средствами, врач назначает умеренные дозы антидепрессантов. Когда «приливы» сопровождаются головной болью и повышением артериального давления, то без гипотензивных средств не обойтись.

К препаратам гормональной заместительной терапии (ГЗТ) следует прибегать в крайних случаях. С одной стороны, они восполняют дефицит женских гормонов, и состояние улучшается. Но с другой , эти препараты имеют синтетическую природу, а значит, могут нанести непоправимый вред здоровью.

www.kakprosto.ru

Лечение народными рецептами и медикаментозными препаратами гипергидроза в менопаузе

Потливость при климаксе – лечение, представляет собой комплекс мер, направленных на снижение проявлений менопаузы в виде приливов. Гипергидроз появляется вследствие гормональных изменений, избежать его нельзя, но можно снизить интенсивность работы потовых желез.

Причины гипергидроза при климаксе

Низкий уровень эстрогенов в организме женщины приводит к нарушению терморегуляции. Процессом этим руководят отделы головного мозга – гипофиз, гипоталамус. К ним поступают ложные сигналы о повышении температуры тела, перегреве. За этим следует ответная реакция – выделяется пот, чтобы охладить покровы тела. Изначально расширяются сосуды, меняется цвет кожи, присутствует чувство жара в верхней части туловища, учащается сердцебиение, становится трудно дышать. Состояние называют «приливы». Длятся они в среднем 2 минуты. После этого наступает слабость, озноб, понижение температуры тела, обильное потоотделение. Порой настолько сильное, что приходится менять одежду. Закономерности возникновения приливов нет – в любое время суток. Сила и частота проявлений зависит от индивидуальных особенностей организма, образа жизни и даже питания. Одни женщины испытывают гипергидроз в жаркое время года, другие постоянно, по нескольку раз в день.

При наступлении менопаузы женщине необходимо изменить свой образ жизни, пересмотреть прежние привычки. Существует много факторов, способных вызвать приступы гипергидроза. Лечение потливости при климаксе заключается в минимизации негативных влияний. Специальной терапии от гипергидроза, вызванной гормональными изменениями при менопаузе, нет.

Как избавиться от повышенного потоотделения без лекарств

Причиной приливов и, как следствие, потливости выступают внешние, внутренние факторы. Чтобы снизить вероятность их появления, необходимо:

Пересмотреть рацион. Нагружает работу внутренних органов жирная пища, соленая, острая, жареная. Стараться больше кушать овощей, фруктов, продуктов растительного происхождения, кисломолочных. В составе некоторых фруктов, овощей, трав содержатся фитоэстрогены. Без специальных лекарств можно повысить уровень эстрогена, заставить работать репродуктивную систему. В их число входят: бобовые, чеснок, виноград, соя, чечевица, проросшая пшеница, листья малины, ежевика, петрушка.
Уменьшить физические нагрузки. Гипергидроз появляется при усиленной работе мышц. Если раньше организм переносил физический труд спокойно, теперь тратится больше энергии, женщина просто обливается потом. Особенно, если приходится работать в жару. При этом рекомендуется заниматься физической культурой. Если женщина не делала этого раньше, при менопаузе самое время приступить.
Ограничить нахождение в душном помещении. Нехватка кислорода, жара, запыленность вызывает приступы приливов, гипергидроз. Если часто появляется потливость при климаксе ночью, нужно всегда перед сном проветривать помещение, совершать прогулки на свежем воздухе.
Избегать неудобной одежды. Синтетическая ткань ухудшает обменные процессы, задерживает тепло на теле. В мозг поступает сигнал о перегреве, наступает приступ приливов, гипергидроз. Негативно влияет на самочувствие тесная одежда, корсет, неудобное нижнее белье. В грудной клетке находится аорта, ее окончания в области поясницы. При сдавливании этих частей тела происходит затруднение дыхания, приливы, повышенное потоотделение.
Меньше нервничать. Все женщины знают о том, что им придется пережить климакс, но готовыми к этому процессу оказываются единицы. В первую очередь необходимо успокоиться, переосмыслить свою жизнь. Приливы часто тревожат ранимых, впечатлительных женщин и тех, кого окружает неблагоприятная психоэмоциональная обстановка. Не допускать перенапряжения нервной системы, стрессов, избегать конфликтов.

Если приливов много, невозможно контролировать свое состояние, гипергидроз заставляет неловко себя чувствовать, необходимо проконсультироваться со специалистами. В таком случае устраняют симптомы специальными гормональными препаратами, гомеопатическими средствами. В остальных случаях потливость при климаксе лечится народными средствами.

Препараты от гипергидроза

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ! Многие наши читатели для борьбы с КЛИМАКСОМ и ПРИЛИВАМИ активно используют новый метод на основе натуральных компонентов. В его состав входят только натуральные компоненты, травы и экстракты — нет гормонов и химикатов. Чтобы избавиться от КЛИМАКСА нужно каждое утро на тощах …

Узнать подробней .. »

Потливость при климаксе лечится средствами гормональной заместительной терапии, если наряду с повышенным потоотделением присутствуют другие симптомы климакса, существенно ухудшающие качество жизни. Препараты назначает врач с учетом индивидуальных особенностей организма, постоянно контролирует состояние женщины, корректирует дозы, длительность терапии. Противопоказанием является онкология либо предрасположенность к развитию раковых клеток, проблемы с печенью, сердцем, кровотечение неустановленной этимологии. Большинство из них включает синтетический заменитель эстрогена – эстрадиол. По свойствам максимально приближен к действию естественных гормонов, быстро пополняет недостающее количество, выравнивает фон, стимулирует работу яичников. Потливость при климаксе устраняется практически сразу. Но средства гормональной заместительной терапии имеют много побочных эффектов. Большинство женщин предпочитают выравнивать гормональный фон при менопаузе гомеопатическими препаратами.

В состав гомеопатических средств входят компоненты растительного, животного происхождения с содержанием фитоэстрогенов. Препарат успокаивает нервную систему, предотвращает развитие раковых клеток, остеопороз, предотвращает заболевания сердца, сосудов. Эффект ощущается не так скоро, как при использовании гормональных средств. Лечение предусматривается непрерывное – от 3 до 6 месяцев. Женщина избавляется от симптомов менопаузы, гипергидроза. К ним относится Ременс, Эстравэл, Иноклим, Фемикапс, Феминальгин, Климакт-Хель.

В большинстве случаев потливость при климаксе возникает вследствие перевозбуждения нервной системы. Как избавиться от приступов в ночное, дневное время? Принимать успокоительные на натуральной основе. К примеру, Ново-Пассит. Назначают по 1 таблетке или 30 капель трижды в день. Курс лечения не менее 2 недель. Препарат спасает от одышки, головной боли, бессонницы, устраняет потливость. Еще один эффективный препарат при менопаузе Персен. Выпускается в виде настойки, драже. Успокаивает нервную систему, снимает напряжение, способствует восстановлению гормонального фона. Помогает также настойка валерианы, пустырника. Особенно гипергидроз при менопаузе тревожит ночью.

Лечение народными средствами

Как избавиться от потливости без применения медикаментов? Издавна справлялись с изменениями организма при менопаузе с помощью лекарственных растений. Гомеопатические препараты имеют подобное действие. Рецепты основаны на многолетнем опыте прошлых поколений. Можно самостоятельно приготовить лекарство, комбинируя разные травы.

Отвар из шалфея

Устраняет потливость при климаксе практически сразу. Курс лечения около 2 недель, затем следует сделать перерыв. Поскольку в составе растения содержатся токсины, при неправильном использовании оказывают неблагоприятное влияние на организм. Готовится лекарство от потливости при менопаузе быстро и легко. 2 ч. ложки травы заливают стаканом кипяченой воды, настаивают не менее 15 минут. Принимают трижды в день по 1/3 стакана.

Настой из березовых почек

Заливают березовые почки водкой. Настаивают в темном месте 3 дня. Протирают проблемные участки тела.

Настой из дубовой коры

Сырье необходимо хорошо измельчить, залить кипяченой водой. Соотношение особой роли не играет. Чем больше коры, интенсивнее средство получается. Добавить сок 1 лимона. Оставить настаиваться несколько часов. Протирать готовым средством нужно участки тела, где наблюдается повышенное потоотделение. Дубовая кора совместно с лимоном улучшает работу потовых желез. Благотворно влияет на весь организм при менопаузе.

Ванночка из трав

Предварительно необходимо приготовить отвар. В качестве лекарственного зелья от потливости при климаксе используют ромашку, мелиссу, мяту, листья грецкого ореха. Можно делать комбинированный отвар. Заливают 2 ст. ложки сырья 250 мл кипяченой воды. Настаивают не менее 30 минут. Добавляют в теплую ванну. Вместо травы, можно использовать эфирные масла. Достаточно 7 капель, чтобы получить желаемый эффект, избавить организм от потливости.

Смесь календулы, хвоща

Понадобится 2 ст. ложки цветков календулы, 3 ч. ложки хвоща. Залить сырье 500 мл воды, довести до кипения, варить 15 минут. Процедить, остудить. Перелить в стеклянную емкость, добавить спирт. Настаивается лекарство 9 дней в холодильнике. Периодически необходимо взбалтывать. Для устранения повышенного потоотделения при менопаузе готовят ванночки. Наливают в тазик воду, добавить пару ложек готовой настойки. Принимать ванну при климаксе необходимо не менее 15 минут. Можно делать ванночки для ног или всего тела. Тогда расход увеличивается в несколько раз. Чтобы организм получил заметный эффект, следует повторять процедуру 3 недели.

Повышенное потоотделение при климаксе присутствует у всех женщин. Но при правильном подходе к лечению можно свести это проявление менопаузы к минимуму.

Вас беспокоят внезапные боли в животе...
А длительные и болезненные месячные уже порядком надоели...
И рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае...
К тому же, постоянная слабость и недомогания уже прочно вошли в Вашу жизнь...
Сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью...

Эффективное средство для лечения миомы матки существует. Перейдите по ссылке и узнайте что Вам рекомендует женщина, которая вылечила миому матки - после того, как врачи ей не помогли ....

vmenopauze.ru

Смотрите также

Для любых предложений по сайту: [email protected]