Климакс когда приходит
Если климакс пришёл слишком рано... О чём это говорит и что делать
Менопауза – это прекращение менструальной функции, связанное с исчезновением овуляции и со снижением выработки в яичниках женских половых гормонов – эстрогенов. Как правило, в современном мире климакс настигает представительниц прекрасного пола в возрасте 50 лет с погрешностью плюс-минус 2-3 года. Однако случается, что менопауза приходит намного раньше срока, когда женщина еще совершенно к этому не готова и ей даже не исполнилось сорок! Это состояние многие в просторечии называют ранним климаксом, по-научному диагноз звучит как «синдром раннего истощения яичников». Основная причина подобного развития событий – наследственность. Но учти: если у твоей бабушки или мамы менструации закончились далеко за 50, это совершенно не значит, что ты в абсолютной безопасности. Во-первых, чтобы быть уверенной, тебе точно нужно знать, как обстояли дела не только у близких, но и у дальних родственниц. Во-вторых, существует целый ряд факторов, который ставит любую барышню с прекрасной генетикой в группу риска.
Предохраняйся
Как только девочка становится взрослой, мама рассказывает ей о том, насколько важно предохраняться во время секса и как вредны аборты для ее организма. Тем не менее каждый год юные прелестницы, как, впрочем, и вполне состоявшиеся женщины, у которых голова кружится от любви и страсти, пренебрегают элементарными правилами безопасности, результатом чего становится нежелательная беременность. Размышления из серии «я не готова рожать» или «сейчас не время» заставляют будущую маму сделать аборт. А ведь эта операция считается одной из главных причин наступления ранней менопаузы. Ты только представь, что происходит в организме беременной женщины: он начинает работать на полную катушку и готовится выполнить свое главное предназначение – выносить плод. Если в этот момент его прервать, произойдет сбой всех систем, в том числе и гормональной. Этот чудовищный стресс не всегда проходит бесследно. иногда он приближает менопаузу.
Свести на нет последствия аборта и привести организм в порядок способны гормональные контрацептивы. Но только в том случае, если их назначит врач, после того как ты сдашь анализы. Самостоятельный и бесконтрольный прием таблеток, скорее всего, даст обратный эффект: он не только не отдалит наступление климакса, а, напротив, ускорит его приход. Неправильно подобранные контрацептивы способны привести к атрофии яичников и прекращению овуляций, а это и есть менопауза.
Бросай курить!
Все знают, что курить вредно. Никотин – главная причина рака легких, от него портится кожа, разрушаются и желтеют зубы. Кстати, на этом список последствий вредной привычки не заканчивается. Ученые установили, что у женщин, которые регулярно балуются сигаретами, риск получить раннее истощение яичников на 59% больше, чем у тех, кто не курит. Это неудивительно, ведь активное вдыхание табачного дыма (более 10-20 сигарет в день) негативно влияет на центральную нервную систему, вызывает недостаток кислорода в ткани яичника и разрушает фолликулы. Вполне достаточно оснований, для того чтобы расстаться с вредной привычкой. Но только не делай это прямо сейчас. Даже если ты пришла в ужас от прочитанной информации, не стоит тут же выкидывать пачку сигарет. Не забывай, что, если ты курильщик со стажем (10 лет), резкий отказ от вредной привычки сильно ударит по твоему привыкшему к никотину организму. Для начала уменьши ежедневное количество сигарет и постепенно сведи его на нет.
Не нервничай
В последнее время синдром раннего истощения яичников начал встречаться все чаще и чаще. Медики уверены: одна из причин того, что менопауза помолодела, – современный ритм жизни. Многие барышни выкладываются на работе на все сто, практически не отдыхают и из-за этого испытывают постоянный, длительный стресс. А он, между прочим, влияет на выработку женских половых гормонов – эстрогенов, количество которых неизбежно снижается, а в худшем случае и вовсе сходит на нет. Сама понимаешь, как только это произойдет – наступит менопауза.
Кстати, стресс может быть вызван не только авральной ситуацией на работе, но и каким-либо трагическим событием в жизни женщины: смертью или болезнью близкого человека, а у некоторых особо впечатлительных даже разводом или расставанием с партнером. Именно поэтому, если ты пережила что-то подобное, не пытайся выбраться из пучины депрессии самостоятельно, обязательно обратись к специалисту и на всякий случай проверь свой гормональный фон. Вовремя начатое лечение способно поставить тебя на ноги и отдалить наступление климакса.
Ешь бобы и спи
Помимо отказа от вредных привычек и заботы о своем психологическом здоровье немаловажную роль в профилактике раннего истощения яичников играет правильное питание. Чтобы отдалить приближение менопаузы, тебе следует добавить в свой рацион побольше продуктов, обладающих гормоноподобными свойствами, то есть стимулирующих работу яичников. Это богатые железом и белком печень, мясо, бобовые, каши, содержащие витамин С цитрусовые, ягоды, киви, брокколи, зеленый перец, включающие кальций молочные продукты, сыр. Пей поменьше алкоголя, кофе, крепкого чая, лимонадов, не увлекайся жирной, острой и соленой пищей. Очень важно высыпаться, так как хронический недостаток сна вызывает изменение в выработке женских половых гормонов и провоцирует развитие синдрома истощенных яичников. То же самое можно сказать и о фанатичных занятиях спортом. Помни, нагрузки должны быть разумными. Чаще гуляй на свежем воздухе и не забывай регулярно показываться гинекологу-эндокринологу.
Не жди приливов
Если все-таки барышня упустила момент, когда ситуацию с гормонами можно было исправить, или у нее плохая наследственность и климакс постучался в дверь раньше срока, ей не стоит ставить на себе крест. Пауза – не остановка: жизнь не закончилась, а продолжается. Тем более что раннее истощение яичников переживается женщинами не так тяжело, как «классическая» менопауза. Для последней характерен целый список неприятных симптомов: резкие перепады настроения, раздражительность, забывчивость, нарушение внимания, бессонница, депрессия. Около 80% женщин, достигших климактерического возраста, страдают от приливов (ощущение жара, которое часто сопровождается потоотделением или ознобом). Приблизительно одна треть дам в менопаузе утрачивает интерес к половой жизни. А еще недостаток эстрогенов активизирует процесс старения. К счастью, все эти неприятности достаточно редко случаются с барышнями, которых постигло раннее истощение яичников. Такие симптомы для них скорее исключение, чем правило. Однако, даже если женщина неплохо себя чувствует, это не значит, что она может пустить все на самотек. Во-первых, повышается уровень мужских гормонов, из-за чего появляется угревая сыпь и начинаются проблемы с избыточным ростом волос там, где их быть не должно, – на лице и груди в области сосков. Во-вторых, если не обратиться к специалисту, есть риск, что когда женщина приблизится к менопаузальному возрасту, она будет чувствовать себя значительно хуже, чем ее ровесницы, к которым климакс пришел в срок. Чтобы этого не случилось, важно заручиться помощью врачей, как только произойдет раннее истощение яичников. Как правило, женщинам с подобным диагнозом назначается заместительная гормональная терапия, которая продолжается до 50 лет, то есть возраста наступления естественной менопаузы. Эти меры позволяют отсрочить начало преждевременного старения из-за раннего выключения яичников, сохранить память и ясный ум и являются профилактикой развития сердечно-сосудистых заболеваний, урогенитальных и сексуальных проблем.
Мнение специалиста
Анна Шумина, к. м. н., акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог медицинского центра «Исцеление»:
Во время менопаузы и раннего истощения яичников помимо гормональных препаратов женщины могут принимать средства, содержащие экстракты растений, обладающих гормоноподобными свойствами. Например, цимицифугу. Биологические вещества, входящие в ее состав, помогают организму вырабатывать эстрогены, снимают симптомы, характерные для этого периода (приливы, потливость, сердцебиение), оказывают успокаивающее действие на нервную систему, что не может не отразиться на качестве сна, стимулируют синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, улучшая состояние кожи. Естественно, даже эти, казалось бы, безопасные негормональные препараты должен назначить врач.
Если у тебя приливы
- Не носи одежду и нижнее белье из синтетических материалов.
- Не принимай горячих ванн. Лучше всего мыться под душем.
- Во время приливов попробуй держать руки под струей холодной воды. Это поможет сократить время приступа.
- При ночных приливах спи на большом полотенце, которое легко сменить, если оно сильно намокнет.
www.aif.ru
Когда приходит климакс: точные признаки “женской осени”
Климакс – это особое состояние женского организма, избежать которого не удаётся ни одной представительнице прекрасной половины человечества. Обычно он начинается в возрасте 50 лет, но может быть и ранний климакс, обусловленный особыми факторами. Этот период характеризуется снижением концентрации, а после и вовсе прекращением выработки женских гормонов эстрогенов, а также угасанием способности к деторождению и прекращением менструаций.
Этапы климакса
Климакс не наступает внезапно, это состояние достаточно растянуто во времени и состоит из нескольких этапов, у каждого из которых есть собственные временные рамки:
- пременопауза – этот предклимактерический период начинается после 40 лет и в норме продолжается от 3 до 5 лет до полного прекращения месячных кровотечений;
- перименопауза – это прекращение менструаций и продолжающаяся два года после него гормональная перестройка организма;
- постменопауза – это продолжающаяся в течение 3 – 4 лет стабилизация гормонального фона женщины и функционирование организма по-новому.
Предвестниками климакса могут быть возрастные проблемы с зачатием (ведь в наше время третьими родами в 40 лет уже никого не удивишь), нарушение менструального цикла и появление эндометриоза.
Нормальными признаками климакса, кроме упомянутого выше отсутствия месячных, считаются:
- появление головокружений в результате скачков давления;
- чрезмерная возбудимость нервной системы под влиянием колебания уровня гормонов;
- нарушение сна;
- приливы, характеризующиеся непродолжительным чувством жара, потением, онемением конечностей, гиперемией, тахикардией, ощущением покалывания в кончиках пальцев, которые заканчиваются ознобом.
Патологические признаки климакса, требующие лечения
Появление этих признаков в подходящем для климакса возрасте считается нормальным, и медицинское вмешательство в этот естественный процесс если и требуется, то незначительное. Но, к сожалению, не у всех женщин климакс проходит гладко. Существует и не совсем нормальное течение женской осени, к патологическим признакам которого относятся:
- резкий набор веса;
- нехорошие выделения из влагалища;
- мигрирующая по разным частям тела боль неясной этиологии;
- болезненность в молочных железах;
- скачки давления;
- неполадки с сердцем;
- остеопороз.
При появлении одного или нескольких подобных симптомов во время климакса следует незамедлительно обратиться к врачу для назначения адекватного лечения. Климакс — это ещё не старость, а значит не повод махнуть на себя рукой. Даже после климакса женщина может иметь цветущий вид ещё долгие годы, если она следит за своим здоровьем и ухаживает за собой.
Современная медицина в состоянии даже отсрочить наступление климакса в раннем его периоде посредством заместительной гормонотерапии, то есть при помощи медицинских гормоносодержащих препаратов восполнять их недостаток в организме. Кроме отсрочки наступления климакса, эта терапия способствует сглаживанию следующих состояний, сопровождающих климактерический период:
- нормализует сон;
- снижает нервозность;
- устраняет раздражительность;
- служит профилактикой депрессии;
- улучшает состояние кожи и опорно-двигательного аппарата.
При отсутствии противопоказаний врач может назначить содержащие эстроген лечебные пластыри, свечи, мази и инъекции, которые помогут более легко переносить неизбежные признаки климакса. Хорошо зарекомендовали себя для снятия симптомов приближающейся менопаузы фитотерапия, иглоукалывание, массаж, расслабляющие ванны и аромотерапия.
Отлично помогает пережить этот неизбежный период специально подобранная диета, обогащённая белками, минеральными веществами, витаминами и клетчаткой.
Применение эстрогеносодержащих препаратов, а также активный образ жизни, правильное питание и уход за собой позволит плавно войти в новый жизненный этап и избавит от нерегулярных и болезненных менструаций, которые так тяжело переносятся во время климакса.
О врачах
Запишитесь на прием к врачам акушерам-гинекологам высшей категории - Ерхан Каролине Павловне и Майсурадзе Лиане Георгиевне уже сегодня. Мы сделаем все, чтобы принять вас как можно быстрее. Клиника Радуга расположена в Выборгском районе Санкт-Петербурга, всего в нескольких минутах ходьбы от станций метро Озерки, Проспект Просвещения и Парнас. Смотрите карту проезда.
Консультация гинеколога — 1000
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Вернуться к списку статейwww.raduga-clinic.ru
Когда пройдут симптомы климакса
30 июля 2013 года
Боли в груди – один из самых распространенных симптомов во время менопаузы. Вследствие гормональных колебаний, которые происходят в организме в этот период, женщины часто жалуются на тянущие, ноющие или острые боли в груди, а также на повышенную чувствительность и отечность.
28 мая 2013 года
В обществе сложилось мнение, что храп и связанное с ним апноэ сна проблема мужской половины населения. Но, как показали недавние исследования, апноэ сна у женщин в период менопаузы не менее актуальная тема: женщины также часто страдают синдромом апноэ сна и имеют даже более тяжелые последствия для здоровья, по сравнению с мужчинами.
24 мая 2013 года
Жара – настоящая проблема для всех нас, и, в особенности, для женщин в период менопаузы, и без того страдающих от приливов жара и потливости. Хотя приливы жара являются следствием гормональных колебаний, они могут быть вызваны сильной жарой и влажностью. Если вы хотите чувствовать себя максимально комфортно в летнее время года, придерживайтесь следующих советов.
29 апреля 2013 года
Человеческий мозг – одна из величайших загадок медицины, а влияние пола на особенности развития и работы мозга не перестает интриговать ученых. Почему женщины чаще страдают от депрессий, мигреней и деменции, более чувствительны к боли, получают больше удовольствия от сладостей и по-другому реагируют на стресс?
24 апреля 2013 года
К сожалению, во время менопаузы головокружения перестают быть редкостью. Ощущение вращения в голове, хоть и не является типичным симптомом менопаузы, не дает покоя и причиняет значительный дискомфорт многим женщинам. Чтобы понять, как бороться и предотвращать приступы головокружения, необходимо знать, что является причиной их появления, и что они собой представляют.
15 апреля 2013 года
Одним из менее известных, но не менее дискомфортных проявлений менопаузы является аллергия. Иммунная система тесно связана с эндокринной, поэтому, во время менопаузы, когда в организме женщин происходят гормональные изменения, риск появления новых аллергических реакций или обострения старых возрастает.
15 апреля 2013 года
Из-за гормональных колебаний, которые происходят в организме женщины во время менопаузы, в желудочно-кишечном тракте может отмечаться повышенное газообразование – причина дискомфорта и болезненных ощущений. Многие женщины жалуются на хроническое вздутие живота, причиняющее множество физических и эмоциональных страданий.
Всего 4 страницы
Специальное упражнение для облегчения симптомов менопаузы
Омолаживающий крем для лица от французкой красавицы - рецепт XVII века
Секреты красоты: увлажняющий лосьон для кожи лица
Секреты красоты: маска для кожи вокруг глаз
Как усилить иммунитет и замедлить старение с помощью упражнений йоги
Менопауза – особый этап в жизни каждой женщины
Секреты красоты: продукты питания, обладающие омолаживающим эффектом
Техника японского самомассажа лица
Самомассаж лица с эффектом инъекций ботокса
Комплекс упражнений для избавления от «рук буфетчицы»
Климакс. Симптомы, препараты и лечение
Это состояние наступает у женщины в период, когда её организм прекращает выработку эстрогена. В норме такой процесс происходит приблизительно в 50-летнем возрасте. Именно в данный период уровень эстрогенов в крови снижается, а менструации прекращаются.
Стоит отметить, что климакс у женщин может наступать в разном возрасте – преимущественную роль в этом играет наследственность.
Наступление такого состояния не зависит от родов, начала половой жизни либо времени наступления месячных.
Ранний климакс у женщин
Климакс у женщины при конкретных обстоятельствах может наступить раньше пятидесяти лет. В этом случае его принято называть ранним климаксом.
Климакс ранний может наступать, если в анамнезе были:
Симптомы климакса у женщин
Доказательством того, что здоровье женщины находится в норме, является как раз появление климактерических признаков. Причиной изменений при климаксе считаются природные изменения гормонального фона.
Ничем, кроме времени наступления признаки раннего климакса не отличаются от общепринятых признаков. Все признаки делятся на 3 группы: поздние (после шестидесяти лет), средне-временные (после 50-ти), а также ранние (возраст женщины превышает 40 лет).
Ранними признаками климакса называют:
- Потливость;
- Приливы жара;
- Развитие бессонницы;
- Смена настроения без особых на то причин.
Средне-временные симптомы климакса у женщин :
- Появление сухости во влагалище;
- Возможные проблемы с мочеиспусканием;
- Нарушение сексуальной жизни.
Если говорить о поздних либо обменных признаках, то к ним следует отнести заболевания сосудов, сердца, остеопороз.
Важно подчеркнуть, что климакс является естественным процессом, но достижения медицины в наше время позволяют облегчить и значительно снизить его проявления (часто весьма неприятные).
Лечение климакса у женщин
Современные средства для лечения данного состояния могут свести все неприятные ощущения к минимуму настолько, что после наступления менопаузы здоровье женщины существенно не ухудшается.
Гормональные препараты при климаксе у женщин
Для смягчения последствий климакса, нужно использовать препараты заместительной гормональной терапии, которая заключается в приеме малых доз эстрогена. Дело в том, что дефицит женского гормона в организме нужно обязательно восполнять. Прием эстрогена на протяжении продолжительного времени в малых дозах положительно влияет на женское здоровье, снимает основную часть неприятных симптомов климакса.
Само собой, климакс при таком лечении не исчезнет, но это позволит женщине более комфортно переносить все признаки такого состояния, мешающие вести нормальную жизнь.
Среди способов лечения климакса у женщин также выделяют специальные пластыри, таблетки (они считаются наиболее популярными), вагинальные свечи, мази, инъекции, свечи. Все средства вышеперечисленных форм содержат естественный женский гормон эстроген. Таким образом, эти препараты в процессе лечения климакса вызывают наименьшее число побочных эффектов.
Помните, что такие процедуры разрешается проводить только в случае, если нет никаких противопоказаний, а для этого, как известно, необходимо пройти обследование. Кроме того, нужно контролировать эффекты от используемых препаратов во избежание осложнений.
Для профилактики и лечения климактерических расстройств применяются не только гормональные средства. Можно задействовать арома-, фитотерапия, а также иглорефлексотерапию.
Обычно женщинам в климатический период нужен здоровый образ жизни, сеансы массажа, гимнастика (и лечебная, и утренняя), расслабляющие ванны. Необходимо следить за правильным питанием, употреблять растительные жиры, рыбу, молоко, есть фрукты и овощи, смотреть, чтобы организм был наполнен достаточным количеством кальция.
Многие эксперты неоднозначно отзываются о том, когда следует начинать прием гормональных препаратов. Средства можно использовать и в профилактически целях, и с целью лечения. Профилактику климакса можно начинать уже в возрасте 40 лет, потому как в организме в этот период уже начинают происходить определенные изменения. Начинать можно с контрацептивов гормональных с невысокой дозировкой эстрогена (силест, марвелон, фемоден).
Использование таких препаратов обеспечит в период климакса женщине более плавное вхождение в новое состояние. Важным моментом является возможность избежать нарушений цикла менструации, которые в период климакса переносятся достаточно болезненно.
Раз в год рекомендуется проводить контроль гормонального фона. Благодаря этому можно определить дозировку используемых гормональных препаратов при климаксе у женщин .
Климакс у женщин. Симптомы, лечение, рекомендации
Женский климакс представляет собой физиологический процесс, когда в силу возрастных гормональных изменений происходит перестройка организма женщины. Постепенно угасают репродуктивные функции, прекращается менструальный цикл.
Поделитесь этим в соцсетях
Женский климакс представляет собой физиологический процесс, когда в силу возрастных гормональных изменений происходит перестройка организма женщины. Постепенно угасают репродуктивные функции, прекращается менструальный цикл.
По времени климакс у женщин наступает индивидуально, но в среднем изменения в женском организме начинаются примерно с 40 до 52 лет.
Менопауза — это естественный процесс, в этот период снижается выработка основных женских гормонов — прогестерона и эстрогена. Климакс у женщин проявляется постепенно. Сначала менструальный цикл становится нерегулярным, а потом и вовсе прекращается. Способность зачать ребенка снижается. Фолликулы в яичниках замещаются соединительной тканью, что ведет к уменьшению яичников в размерах.
Фазы климакса у женщин
Как начинается климакс, проявления какого рода для него характерны? Прежде всего, климакс делится на три основные фазы, такие как:
- Пременопауза. Этот период длится пару лет до начала самой менопаузы. Женские яичники постепенно сокращают выработку половых гормонов. Вскоре наступает климакс, симптомы которого ощущаются после 40 лет. Наступление пременопаузы индивидуально для каждой женщины.
- Менопауза. Началом менопаузы можно считатьдату, когда прошел год после последней менструации.
- Постменопауза. Начинается после менопаузы и характеризуется полным прекращением менструального цикла и существенным снижением женских половых гормонов.
Симптоматика климакса
Симптомы климакса у женщин делятся на три типа: ранние, средние, поздние. К ранней симптоматике климакса относятся:
- приливы в виде покраснения лица и шеи, чувство жара, потливости;
- чувство озноба,
- повышение чувствительности кожных покровов;
- периодические головные боли, мигрени, головокружения;
- повышенная чувствительность и раздражительность, нарушение психоэмоционального фона;
- изменение частоты сердцебиения и артериального давления;
- слабость, забывчивость;
- сильная сонливость.
Симптоматика менопаузы (среднего периода):
- Так как снижается прогестерон и эстроген, женщина ощущает жжение и зуд во влагалище. Слизистые оболочки начинают истончаться, теряя свою естественную эластичность.
- Боли во время секса. При климаксе снижается количество вагинальной смазки во влагалище.
- Полное прекращение менструаций.
- Частые позывы к мочеиспусканию из-за снижения уровня половых гормонов в женском организме.
- Старение женского организма (ухудшение состояния кожи, волос, ногтей).
Симптомы позднего периода (постменопаузы):
- остеопороз, артрозы и артриты;
- заболевания сердца и сосудов;
- ослабление мочевого пузыря;
- старение кожи, сухость, увядание кожных покровов.
Лечение климакса
Стоит сказать, что климакс — это естественный физиологический процесс старения женского организма — это не заболевание.
Тем не менее, многие женщины задаются вопросом, как облегчить климакс. Симптомы менопаузы доставляют женщине ощутимый дискомфорт. Врач составит перечень анализов на гормоны, и, по их результатам, уже назначит терапию либо синтетическими гормонами (если уровень собственных гормонов очень сильно упал), либо растительными фитоэстрогенами, если необходимо скорректировать гормональный фон.
Негормональное средство на основе изофлавонов сои, помогающее женщинам благополучно пережить климактерический период.
Синтетические гормональные препараты при климаксе имеют много побочных эффектов, поэтому их нужно принимать под строгим контролем врача.
Натуральные препараты также способны улучшить состояние женщины во время менопаузы.
Что принимать при климаксе, должен решиаеть лечащий врач, но часто в В качестве негормональной терапии, особенно в период пременопаузы, врачи рекомендуют принимать препарат Бонисан, выпускаемый в виде капсул, и Бонисан крем-гель любрикант. Бонисан в капсулах содержит в себе натуральные изофлавоны (фитоэстрогены) сои, которые позволяют уменьшить негативную симптоматику менопаузы, помогают избавиться от следующих симптомов климакса:
- приливы;
- ночная потливость;
- тахикардия, головокружения;
- головные боли, бессонница.
Бонисан в капсулах помогает замедлить старение женского организма, предупреждает возникновение остеопороза, ожирения, заболеваний сердечной системы. Одной капсулы в день достаточно для улучшения самочувствия в период менопаузы.
Бонисан крем-гель любрикант способствует восстановлению естественного увлажнения интимных зон у женщин во время климакса. Используется как интимная смазка, до или во время интимной близости его нужно нанести на половые органы мужчины или женщины, это поможет избавиться от неприятных ощущений во время секса.
Источники: http://menopause.health-ua.org/articles/categories/1724/, http://www.zhenskij-zhurnal.com/zdorove/zabolevanija/2014-03-26/548-klimaks-simptomy-preparaty-i-lechenie.html, http://www.riapanda.ru/health/klimaks_u_zhenschin/p941-klimaks_u_zhenschin_simptomy_lechenie_rekomendatsii/
Комментариев пока нет!zachatie-rody.ru
