Климакс без гормонов

Больше статей >>

При наступлении климакса не стоит сразу хвататься за всевозможные гормоносодержащие препараты!

Рябина вам в помощь

При наступлении климакса не стоит сразу хвататься за всевозможные гормоносодержащие препараты. Следует запомнить, что самый лучший помощник в этом деле – это рябина, которая прекрасно действует на организм женщины, регулируя и нормализуя гормональный фон.

Рябиновая настойка поможет победить головокружение, сердцебиение, приливы, повышенное потоотделение.

А кроме того, она способствует общему повышению энергичности и работоспособности. Её можно заваривать, и свежую, и сухую. А настаивают её на водке или на коньяке. Когда мне поставили диагноз патологический климакс, я не торопилась принимать гормональные препараты, а испробовала хорошее, а главное, простое и эффективное средство — рябину.

Рецепт

Берем 100 г сушеных плодов рябины (можно купить в аптеке), заливаем 0,5 л коньяка (водки). Поставить в прохладное темное место на 2 недели (например в холодильник). Затем принимать по 1 ч. л. 3 раза в день.

Я пришла к выводу, что рябина как будто специально создана нам, женщинам, в помощь. После употребления настойки из рябины меня перестало мучить сердцебиение, исчезли приливы, потливость, а трудоспособность, напротив, повысилась.

Мне помог этот простой рецепт с рябиной, я довольно таки спокойно перенесла этот «переходный» возраст и сейчас это уже в прошлом, но если вам это покажется слишком просто или это не ваш вариант, то вы можете испробовать и другие народные средства.

Эти простые рецепты помогают практически всегда и практически никогда не нанесут вреда вашему здоровью, в отличии от современных гормональных средств.

Если есть возможность избежать гормональных препаратов, то обязательно воспользуйтесь этими простыми Бабушкиными рецептами.

Хороший рецепт от приливов на хмелевых шишках

Настойка на водке (спирте): 25 грамм хмелевых шишек следует залить медицинским спиртом (около 100 мл), дать настояться в течение 7 дней, процедить через марлю.

Принимать настойку по 5-10 капелек, в ложку воды, 2 раза в день, перед сном и по утрам.

Поверьте, эта хмелевая настойка просто творит чудеса!

Принимая эту настойку вы забудете, что такое головные боли, плохой сон, шалящие нервы, постоянные приливы крови.

Рецепт настоя на кипятке из шишек хмеля при приливах и от бессонницы:

1 столовую ложку измельченных шишек хмеля залить 1 стаканом кипятка, дать остыть в течение 45 минут. Затем настой отфильтровать.

Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день за 20-30 минут до приема пищи.

Про хмель

Хмель – поистине уникальное растение. Хмель является прекрасным успокаивающим средством. Не даром издревле советуют при бессоннице подушки с шишками хмеля. Хмель также эффективен при неврастении, депрессии.

Также научные данные свидетельствуют о том, что в свежих шишках хмеля содержаться вещества, аналогичные женским половым гормонам — эстрогенам. Поэтому эффективны при климаксе настои на основе шишек хмеля, в частности уменьшается частота и интенсивность приливов.

Кроме того, хмель обладает обще тонизирующим и укрепляющим действием, что необходимо в любом возрасте.

Шалфей

Шалфей — еще один из основных «зеленых» помощников в борьбе с климаксом. Существует несколько вариантов использования этого растения:

Возможно, употреблять шалфей в виде отвара. Для этого необходимо прикупить в аптеке высушенное сырье шалфея. Две столовых ложки данного сырья залить тремя стаканами кипятка, приварить в течение трех-пяти минут, остудить, процедить. Полученный отвар можно принимать в любом виде, желательно три раза в сутки продолжительностью не более месяца. Шалфей хорошо помогает при чрезмерной потливости, обладает тонизирующим действием.

Весьма приятна и полезна ванна с шалфеем. Лучше проводить такую процедуру перед сном. Необходимо семь-восемь столовых ложек сухого сырья шалфея залить 1,5-2л кипятка, немного прокипятить, дать отстояться 1-2 часа. Затем отвар процедить, залить в приготовленную ванну. Данная процедура обладает успокаивающим действием, благоприятно воздействует на кожу, подтягивая и даже омолаживая ее.

Красный клевер

Красный клевер содержит вещества, близкие по структуре к эстрогенам, поэтому важно использовать его в климактерии.

Особенно хорошо клевер влияет на симптомы вагинальной атрофии (сухость, зуд, жжение влагалища, проблемы при мочеиспускании).

Кроме того, согласно научным исследованиям прием настоя клевера улучшает состояние волос, ногтей у женщин, повышает настроение и выносливость.

Помогут настои из клевера, которые можно приготовить в домашних условиях. Для этого 1 ст. ложку сухого сырья клевера залить 1 стаканом кипятка, остудить, отфильтровать.

Употреблять по четверти стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт от приливов из коры белой ивы

Еще один очень хороший рецепт чая, способного помочь от приливов, требует использования коры белой ивы, которая собирается ранней весной, еще до появления первых цветков и листьев. Кора белой ивы продается и в аптеках.

Рецепт: 2 столовые ложки травы необходимо измельчить в муку, а затем залить стаканом кипящей воды и поставить на газ минут на 10, после выключить газ и оставить еще на 5 минут, чтобы раствор как следует настоялся. Затем раствор процеживаем и употребляем.

Такой чай можно употреблять до 5 чашек в день.

naget.ru

Как легче пережить климакс без гормональных препаратов

Каждая женщина в зрелом возрасте подходит к рубежу, который называется климаксом. Это особый период в жизни женщины — менопауза — проявляется небольшими или очень выраженными нарушениями самочувствия, настроения, здоровья женщины. Многих женщин, которые вступили в этот период, заботит вопрос: как легче пережить климакс без гормональных препаратов и лекарственных средств?

Женщина в предклимактерическом возрасте начинает чаще ощущать потливость, апатию, смену настроения, нарушения сна. Климакс характеризуется самым неприятным, пожалуй, явлением — приливами. Но климакс — это не заболевание, а особое состояние организма, и его нужно не лечить, а договариваться с ним, переживать его, как данность.

Возраст наступления климакса у каждой женщины — разный. Это определяется наследственностью и состоянием здоровья, условиями жизни самой женщины. К сожалению, наступление раннего климакса, если это — наследственная особенность семьи по женской линии, медицина не в силах — нет ещё препаратов, способных продлить угасающую функцию яичников. Потенциал яичников закладывается у девочки ещё во внутриутробном развитии, и она рождается, уже имея определённые программы их функций на всю будущую жизнь.

Значительно влияют на раннее наступление климакса у женщин гинекологические операции, лечение гормонами, стрессы, инфекционные заболевания, перенесённые в пубертатном периоде девочки, вредные привычки. У курящих женщин наступление климакса происходит на 3 года быстрее, чем у некурящих.

На наступление климакса количество родов у женщины не влияет, как и количество беременностей и абортов.

Признаки климакса.

Основной признак приближения климакса — нарушения менструального цикла. Менархе у женщины наступают гораздо реже, через более длительные промежутки времени, выделения становятся менее обильными.

С начала этих симптомов до полного установления менопаузы может пройти несколько лет, поэтому только по одному изменению характера менструации говорить, что климакс наступил, пока рано.

В этот период необходимо посетить гинеколога, пройти обследование, проверить уровень гормонов в женском организме. Посещение к гинекологу нельзя откладывать: бывает, что женщина, объясняя происходящие в её организме изменения климаксом, не посещает врача, а в её организме могут прогрессировать заболевания, которые также характеризуются изменением менструального цикла.

Климактерическим считается возраст женщины 45 — 55 лет.

Три процента женщин замечают наступление климакса уже в 40 лет. Ранний климакс никак не влияет на здоровье женщины, но период установления менопаузы может быть гораздо более долгим, чем в среднестатистическом возрасте наступления климакса.

Как легче пережить климакс без гормональных препаратов?

Каждой женщине нужно уяснить себе, что климакс — это не болезнь, а нормальное состояние организма, переход из одного этапа жизни в другой. Такими этапами в жизни женщины были подростковый возраст, наступление беременности, роды.

Менопауза — это процесс адаптации организма женщины к новым условиям её жизни.

При первых симптомах наступления климакса женщина может помочь своему организму пройти этот этап безболезненно, с наименьшими негативными симптомами.

1. Нужно оставить курение позади.

2. Алкогольные напитки необходимо употреблять гораздо реже, или отказаться от их употребления совсем.

3. Ограничить животные жиры в своём повседневном рационе.

4. Питание должно быть дробным, небольшими порциями, до 6 раз в день.

5. Употребление суточного объёма жидкости нужно увеличить — до 2 литров.

6. Необходима пища, богатая кальцием, или препараты кальция, которые порекомендует врач, для профилактики остеопороза.

7. Заниматься посильными видами спорта, не снижать физическую активность, делать длительные пешие прогулки, отдыхать на свежем воздухе. Нужно взять себе за правило прогуливаться перед сном.

8. Принимать солнечные ванны, но умеренно — с 9 до 11 часов утра, и после 5 часов вечера. Солнце помогает организму синтезировать витамин Д — очень важная профилактика остеопороза.

9. Нужно отказаться от жёстких диет с сильно ограниченным набором продуктов. Как альтернативу диетам, нужно оздоровить свой повседневный рацион, избегать обилия сладкой, жирной, жареной, мучной пищи, и употреблять больше овощей, фруктов, злаковых.

10. Если приливы частые — нужно прислушаться к себе и понять, что провоцирует возникновение приливов. Этими факторами могут быть острая пища, пряности, специи, курение, алкоголь, тесная одежда, синтетическая одежда, стрессы. Этих факторов нужно по возможности избегать.

11. Во время наступления климакса очень помогает избежать неприятных симптомов витамин Е. Можно употреблять этот витамин в составе лекарственного средства «Аевит» (о дозе препарата Вам расскажет Ваш лечащий врач), или обогатить свой рацион продуктами, которые в достатке содержат этот витамин: орехи, ростки пшеницы, растительные масла.

12. Для облегчения симптомов климакса можно употреблять гомеопатические препараты, которые имеют в своём составе фитоэстрогены: «Ременс», «Климактоплан», «Климасед-клиник».

13. Для облегчения состояния женщины во время наступления климакса, для ослабления и урежения приливов можно использовать негормональный препарат «Энерлит — Клима», о дозировке которого можно проконсультироваться у своего лечащего врача.

14. Есть лекарственное средство на растительной основе, которое так же эффективно помогает справиться с климактерическими проявлениями у женщины, этот препарат — «Климадинон».

Как легче пережить климакс без гормональных препаратов? Нужно любить себя, заботиться о себе, заниматься любимым делом, своим хобби. Ни в коем случае не нужно замыкаться в себе — всегда помнить, что климакс — не болезнь, и ходить в театры, на концерты, посещать друзей. Поддержка и понимание со стороны любимого человека помогут преодолеть тревожный период установления менопаузы.

Будьте здоровы!

survincity.ru

Приливы при климаксе лечение без гормонов

Климакс, или менопауза – это естественный этап в жизни каждой женщины. В этот период идет постепенное угасание репродуктивной системы, и происходящие изменения сказываются на функционировании всего организма.

С наступлением менопаузы многие женщины жалуются на ухудшение качества жизни. Как справиться с приливами и другими неприятными симптомами климакса?

Признаки климакса

В среднем менопауза наступает в возрасте 45–50 лет. В это время происходит выключение функции яичников. Прекращается выработка женских половых гормонов, что неизбежно сказывается на работе всего организма.

С наступлением климакса женщины отмечают периодические приливы жара, сменяющиеся ознобом, повышенную потливость, учащенное сердцебиение. Меняется настроение, возникает тревожность и раздражительность.

Приливы жара вместе с нестабильным эмоциональным фоном могут стать серьезной проблемой и существенно ухудшить качество жизни. Достижения современной медицины помогают справиться с неприятными симптомами и обеспечить женщине возможность достойно встретить новый период своей жизни.

Негормональные методы

Многие женщины задаются вопросом, возможно ли лечение приливов при климаксе без гормонов. В этом нет ничего удивительного, ведь заместительная гормональная терапия подходит далеко не всем. В качестве альтернативы предлагается применение растительных и гомеопатических препаратов. Преимущества негормональной терапии климакса известны:

минимум побочных эффектов;
хорошая переносимость;
возможность применения у женщин с хроническими заболеваниями;
мягкое воздействие на организм;
высокая эффективность.

Чаще всего при климаксе назначаются фитоэстрогены – натуральные растительные аналоги женских половых гормонов. Эти препараты можно применять достаточно длительное время, не опасаясь развития нежелательных побочных эффектов. В последние годы большую популярность приобрели гомеопатические средства и различные биологически активные добавки.

В настоящий момент существует множество самых различных препаратов для устранения симптомов климакса. Каждая женщина, желающая избавиться от приливов, может приобрести себе подходящее средство в аптеке без рецепта врача. Все негормональные препараты обладают схожим действием:

нормализуют гормональный фон за счет имитации действия эстрогенов (женских половых гормонов);
избавляют от приливов во время менопаузы;
уменьшают частоту сердечных сокращений;
оказывают легкое гипотензивное действие (снижают артериальное давление);
уменьшают потоотделение;
нормализуют сон;
снимают усталость и повышают настроение;
обладают легким седативным (успокаивающим) эффектом;
существенно снижают риск развития остеопороза (разрушения костей);
уменьшают вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
снижают риск тромбозов за счет нормализации свертывающей системы крови.

Все негормональные средства содержат в своем составе лекарственные травы. Например, препарат «Климадинон» создан на основе корневища цимицифуги, «Феминал» получен из экстракта красного клевера, а «Эстровэл» представляет собой смесь сои, крапивы, дикого ямса и других трав.

В состав многих климактерических средств входят иммуномодуляторы – особые вещества, повышающие иммунитет. Некоторые растительные комплексы содержат витамины и минеральные элементы, что также благоприятно сказывается на женском организме. Таким образом, растительные средства по своей эффективности могут сравниться с гормональными препаратами, используемыми для терапии различных нарушений при климаксе.

Эффект от применения фитоэстрогенов наступает спустя 2–3 недели от начала лечения. Курс терапии длительный, от одного года до нескольких лет. Растительные препараты считаются достаточно безопасными, поэтому могут применяться в течение продолжительного времени. В редких случаях отмечается аллергическая реакция на отдельные компоненты растительных средств.

В отличие от гормональных препаратов, фитоэстрогены и гомеопатические средства можно принимать при многих хронических заболеваниях. Эти средства не приводят к обострению патологических процессов, а значит, могут стать отличной альтернативой для женщин, страдающих ишемической болезнью сердца, стенокардией, гипертонической болезнью и другими распространенными возрастными заболеваниями.

Несмотря на высокую безопасность и эффективность негормональных препаратов, принимать эти средства можно только по рекомендации врача. Одновременно с использованием медикаментозных средств следует отрегулировать свой образ жизни. Полноценное питание, крепкий сон, отказ от вредных привычек и адекватная физическая нагрузка дают возможность с комфортом прожить новый этап своей жизни и справиться со всеми неприятными проявлениями менопаузы.

А теперь проверьте себя и узнайте, сколько раз нужно посещать врача гинеколога.

1 раз в год.
2 раза в год.
По необходимости.
Когда направит другой врач.

По закону женщинам до 35 лет,если раньше их ничего не беспокоило и гинекологических проблем никогда не было, к гинекологу, как и к стоматологу надо ходить 1 раз в год. В случае, если проводится наблюдение за динамикой роста кисты яичника или миомой матки, то сроки между посещением гинеколога могут быть сокращены.

Правильный ответ 1 раз в год. По закону женщинам до 35 лет,если раньше их ничего не беспокоило и гинекологических проблем никогда не было, к гинекологу, как и к стоматологу надо ходить 1 раз в год. В случае, если проводится наблюдение за динамикой роста кисты яичника или миомой матки, то сроки между посещением гинеколога могут быть сокращены.

Приливы при климаксе - лечение

Приливы являются наиболее часто встречающимся симптомом климактерического синдрома у женщин в период менопаузы. Он начинает проявляться примерно за 2 года до наступления непосредственно климакса и прекращения работы яичников. Рассмотрим методы, как облегчить и уменьшить приливы при климаксе.

Приливы при климаксе – симптомы:

внезапный жар в лице и верхней части тела;
появление капель пота на коже;
учащенное сердцебиение;
тошнота;
головокружение;
озноб;
слабость в конечностях;
рвота;
ощущение тревоги;
гиперемия (интенсивное покраснение) кожи;
затруднение дыхания.

Приливы и отливы при климаксе длятся несколько секунд, но, в общем, этот симптом очень продолжителен, он может присутствовать годами.

Приливы во время климакса – причина

Определяющим фактором является резкое изменение гормонального статуса женщины. Внезапное снижение уровня эстрогенов прямым образом действует на работу гипоталамуса, который отвечает за регулирование температуры тела, аппетит и сон. Недостаток гормона приводит к тому, что эта часть мозга воспринимает нормальный уровень температуры тела как повышенный, частота сокращений сердца увеличивается, расширяются поры и начинается усиленное потоотделение. Подобным образом гипоталамус защищает тело от перегрева во время жары.

Очень сильные и ночные приливы при климаксе возникают, если период менопаузы длится короче, чем обычно. Кроме того, этот симптом особенно ярко выражен при следующих условиях:

ранний климакс;
прием некоторых медицинских препаратов;
рак молочной железы;
хирургическое удаление одного или обоих яичников;
химиотерапия;
курение.

Естественно, при климаксе приливы требуют лечения, потому что доставляют женщине массу неудобств и существенно ухудшают качество жизни.

Как уменьшить и лечить приливы при климаксе:

Антидепрессанты. Данные препараты помогают регулировать состояние нервной системы и оказывают мягкое успокаивающее действие.
Гормонозаместительная терапия. Прием искусственных эстрогенов и прогестеронов очень эффективно борется с приливами.
Седативные препараты. Данный вид медикаментов оказывает интенсивное успокаивающее действие, благодаря чему частота приливов снижается.
Гипотензивные лекарства. Средства для снижения артериального давления контролируют расширение и сужение сосудов, а также нормализуют частоту сердечного ритма.

Приливы при климаксе – лечение народными средствами:

каждый день принимать настойку валерианы;
пить свежевыжатый свекольный сок, смешанный в одинаковых пропорциях с натуральным цветочным медом;
принимать настой шалфея лекарственного;
перед завтраком съедать 1 чайную ложку цветочной пыльцы;
пить настойку витекса священного;
в совокупности с валерианой можно принимать пустырник.

Эффективен такой фитонастой:

по 5 г коры крушины ольховидной, фенхеля обыкновенного, травы полыни, перечной мяты, цветков липы смешать и измельчить;
столовую ложку полученного сырья настоять в одном стакане кипяченой горячей воды около 40 минут;
процедить лекарство от осадка;
пить по 100 мл после пробуждения и перед сном.

Еще одно средство:

смешать сухие шишки хмеля, траву вереска, сушеницу болотную, траву пустырника;
15 г измельченного сбора настоять в течение 35 минут в стакане кипятка;
пить по 100 мл лекарства трижды в сутки.

Помимо основного лечения, необходимо обратить внимание на свой образ жизни и питание. Желательно хорошо высыпаться, достаточно отдыхать и отдавать предпочтение здоровому рациону.

Приливы при климаксе, эффективное лечение

Приливы при климаксе довольно часто беспокоят женщин. Такое состояние объясняется исключительно на физиологическом уровне. У женщины во время климакса резко снижается уровень половых гормонов и полностью перестраивается организм. Когда снижается уровень эстрогенов, женщину начинают беспокоить приливы жара. Это естественный процесс – именно так организм реагирует на изменения. Прилив сопровождается учащенным сердцебиением, повышенным потоотделением, а также сосудистым расширением.

Причины возникновения приливов во время климакса

У каждой женщины организм перестраивается индивидуально. Во время климакса нарушается процесс терморегуляции. Некоторым женщинам приходится страдать от приливов более 10 лет, а у других симптоматика прекращается в течение 6 месяцев.

Женщина должна обратить внимание на факторы, провоцирующие приливы:

Стрессовые ситуации;
Повышенная температура на улице, в помещении;
Обогреватели, горячие батареи;
Злоупотребление алкоголем, курение;
Вредное питание.

В данной ситуации можно решить проблему, исключив провоцирующие факторы. Врач-гинеколог всегда обращает внимание на возраст женщины, ее образ жизни, а также физическую активность. Для предотвращения приливов во время климакса советуют придерживаться таких правил:

Пить как можно больше воды. В норме около 2 литров. Когда у женщины возникают приливы, у нее повышается потоотделение. Употребляя дополнительное количество жидкости, можно восстановить баланс.
Женщина во время климакса должна полноценно питаться. Желательно включить в рацион питания клетчатку, кальций, магний, овощи и молочную продукцию.
Активный спорт поможет облегчить течение климакса у женщины. Некоторые думают, -это не так, потому что во время физических нагрузок повышается сердцебиение, и женщина активно потеет. Наоборот -спортивные занятия избавляют от депрессии, стресса, также улучшают состояние нервной системы.

Методы лечения приливов у женщины

Избавиться от приливов можно с помощью гормональных препаратов. Дополнительно потребуется принимать лекарства для снижения артериального давления, ведь часто во время климакса женщин беспокоит гипертония.

Эффективным способом избавления от приливов при климаксе является настойка шалфея. С ее помощью можно улучшить состояние половых желез женщины. Курс терапии шалфеем составляет около двух недель. Готовится настойка несложно: вам потребуется сухая трава шалфея – 3 столовых ложки, кипяток – 500 мл. Настойку нужно выпить за день. В профилактических целях советуют шалфей добавлять в суп, а также во вторые блюда. Обращайте внимание на противопоказания к применению шалфея! Ни в коем случае нельзя его использовать при остром нефрите.

Облегчить состояние при климаксе поможет настойка с цветками боярышника. Для приготовления понадобится: боярышник – столовая ложка, кипяток – 250 мл. Выдержать смесь на водяной бане в течение получаса, после отфильтровать и добавить 50 мл кипятка. Настойка принимается утром и вечером по 100 мл. Курс терапии около двух недель.

При климаксе приливы часто сопровождаются психоэмоциональной нестабильностью. Чтобы избавиться от раздражительности, успокоиться, -врачи рекомендуют принимать настойку валерианы, в стакане кипятка развести столовую ложку. Эффективным лекарственным средством, которое помогает в стрессовой ситуации, является сок свеклы с добавлением меда.

Что делать женщине при приливе?

Когда наступает прилив, нужно обязательно взять себя в руки. К примеру, можно выполнить дыхательное упражнение – медленно и глубоко вдохнуть, после выдохнуть. Повторить его 10 раз. Не забывайте перед сном проветривайте помещение, в нем должен быть свежей воздух.

Во время климакса женщина должна полноценно питаться. В рационе должно быть мясо, белок. Очень полезна капуста, виноград, зеленый горошек, бобы, орехи, льняные семена. Врачи советуют постоянно и довольно активно двигаться. Для женщины полезны танцы, аэробика, плавание. Обратите внимание, -какую одежду вы носите, она должна быть качественная. Откажитесь от синтетических материалов. Лучше предпочесть вискозу, лен и хлопок.

Улучшает состояние женщины чай с хвоща полевого. Врачи рекомендуют пить его через 20 минут после приема пищи. Хвощ – это лучшее средство для стимуляции женских гормонов. Таким же действием обладает медуница, ее рекомендуют добавлять в салат. От приливов поможет избавиться настой с грецких орехов. Необходимо взять перегородки грецкого ореха и залить их 200 мл кипятка, настоять около 15 минут. Пить на голодный желудок.

Облегчит состояние и черный стеблелист, -с его помощью можно восстановить количество эстрогенов у женщины. Продается черный стеблелист в качестве активной добавки, в которой дополнительно содержится еще мелисса и пустырник.

Приливы жара лечат маслом вечерней примулы. Некоторые женщины принимают внутрь капсулы с маслом примулы вечерней. Препарат значительно улучшает состояние женщины. Ослабить приливы во время климакса поможет и масло с семян льна.

Обогащает достаточным количеством эстрогенов соя, она облегчает симптоматику при климаксе. Если женщину начинают беспокоить приливы, необходимо обратить внимание на тофу, чечевицу, молоко с соей. Дополнительно советуют использовать препараты, в состав которых входит соя – Медисоя, Фемивелл.

Часто используется гормональное лечение, но оно имеет ряд побочных эффектов и может привести к инсульту, инфаркту миокарда, раку эндометрии и молочной железы.

Облегчают симптоматику противозачаточные препараты, в составе которых имеются половые гормоны. Данный метод лечения особенно подходит женщинам, у которых кроме приливов наблюдается сильнейшее кровотечение. Выбирать таблетки может только лечащий врач, самолечением заниматься не стоит, это очень опасно для здоровья.

Иногда для снижения приливов климакса используют антидепрессанты, так как с их помощью происходит регуляция серотонина. Наиболее эффективны Флуоксетин, Целекса, Сертралин. Антидепрессантами увлекаться запрещено, так как они могут негативно воздействовать на организм, и к тому же – подобные препараты часто вызывают привыкание.

Итак, приливы жара характерны для периода менопаузы. Для предотвращения приливов нужно обратить внимание на свой образ жизни.

Интересные статьи:

Источники: http://zdorovieledy.ru/klimaks/lechenie-prilivov-bez-gormonov.html, http://womanadvice.ru/prilivy-pri-klimakse-lechenie, http://medportal.su/prilivy-pri-klimakse-effektivnoe-lechenie/

Комментариев пока нет!

zdorovajasemja.ru

Приливы при климаксе

Климакс характеризуется достаточно неприятным проявлением, которое носит название «приливы». Они доставляют женщине дискомфорт, снижают качество ее жизни. Чтобы бороться с ними, нужно понимать характер и механизм их появления. Некоторые предпочитают лечение негормональными препаратами, считая их одновременно эффективными и безопасными. Но так ли это?

Содержание:

Климактерический синдром и его симптомы

Приливы доставляют женщине множество неприятностей. Чтобы улучшить качество жизни, нужно принимать определенные средства.

После 45 лет в жизни каждой женщины начинается физиологический процесс, который называется климаксом. Для него характерно снижение полового гормона эстрогена. Он выполняет большое количество функций в организме: отвечает за созревание яйцеклеток, устанавливает менструальный цикл, участвует в выработке коллагена, регулирует жировой обмен, помогает усваивать такие микроэлементы как кальций, магний, калий.

Его наступление женщина ощущает по изменению продолжительности менструального цикла и интенсивности выделений. Вскоре к этому признаку подключается еще один – приливы. Это резкое ощущение жара, которое может длиться от нескольких секунд до 5-6 минут. Лицо, шея, руки краснеют, повышается температура тела. Заканчивается приступ ознобом и обильным потоотделением. Ночные приливы ведут к нарушению сна, в результате чего женщина становится раздражительной, снижается ее трудоспособность, появляется апатия.

Приливы ощущают 75-85% женщин климактерического возраста.

За терморегуляцию отвечает отдел головного мозга гипофиз. Он воспринимает недостаток эстрогена как нарушение температуры тела. Ученым не удалось пока понять точный механизм действия этого сбоя.

Провоцировать приступы могут следующие факторы:

нахождение в душном, слабо проветриваемом помещении;
расположение рядом источников тепла (обогреватели, батареи);
употребление горячих или острых блюд, напитков;
стрессовые состояния;
курение, употребление алкоголя.

Лекарство при климаксе от приливов: негормональные препараты или ЗГТ

Лечение возможно несколькими средствами, среди которых ЗГТ или негормональные препараты.

Патофизиология вегетативно-сосудистых пароксизмов возникает в период пременопаузы, когда эстроген еще вырабатывается, но его уровень снижен и нестабилен. В более старшем возрасте (постменопауза) это состояние встречается редко. Для лечения используют следующие средства:

Заместительная гормональная терапия. В связи с тем, что проблема появления приступов имеет гормональный характер, наиболее эффективным методом избавления от них является прием лекарственных средств, содержащих синтетический женский гормон. С помощью таблеток ЗГТ можно полностью избавиться от большинства неприятных симптомов климакса, включая приливы.
Негормональные средства – препараты, в составе которых находятся фитоэстрогены. Это растительные вещества, которые по своему строению схожи с эстрогеном человека. Попадая в организм, они взаимодействуют с теми же рецепторами, что позволяет поднять уровень гормона в крови. Но эффективность таких средств в 500-1000 раз ниже ЗГТ. По этой причине помочь они могут только при незначительном дисбалансе.
Седативные препараты. Часто обострения вызывают именно переживания женщины. Нагнетая ситуацию, она усиливает тяжесть состояния. По этой причине врач может принять решение о необходимости приема успокоительных лекарств.

ЗГТ помогает в 95% случаев, при этом многие женщины необоснованно опасаются побочных действий синтетических гормонов.

Фитогормоны хоть и выполняют некоторые функции гормонов, но являются негормональными средствами нестероидного типа. По причине полностью растительного состава действующих веществ их относят к пищевым добавкам, а не лекарствам.

Утверждения некоторых исследователей об эффективности таких таблеток основываются на научной работе, в которой сравнивались женщины стран Азии и Европы. Было замечено, что азиатки меньше страдают климактерическими расстройствами. Это связали со значительным приемом в пищу сои. Она занимает лидирующие позиции по содержанию изофлавонов. Но не только фитоэстрогены влияют на этот процесс, не последнее место занимает образ жизни, отсутствие вредных привычек, климатические особенности.

Побочные действия негормональных препаратов при приливах

Многие женщины считают, что негормональные средства являются безопасными. Но это не совсем так. Несмотря на то, что они оказывают более щадящее действие, вред от них вполне реальный. Это связано с передозировкой и самовольным выбором препаратов.

Растения по-разному действуют на организм женщины. Наиболее распространенными являются шалфей, боярышник, душица, цимицифуга. Эфирные масла, экстракты в чрезмерном количестве способны вызвать серьезные дисфункции. Особенно опасно это в состоянии беременности (в пременопаузе возможность забеременеть остается).

Наличие противопоказаний редко учитывается пациентками, которые сами идут в аптеку без назначения врача. Получить бесплатную консультацию опытного медика, записаться на прием к профильному специалисту можно здесь http://45плюс.рф/registration/.

Любое лекарство назначается индивидуально, в зависимости от степени тяжести состояния и результатов обследования.

Многие женщины при приливах принимают негормональные таблетки. Их эффективность достаточно низкая.

Альтернативные негормональные методы борьбы с приливами

Необходимость приема лекарств для снижения или избавления от приступов жара определяет лечащий врач. Для этого он изучит клиническую картину состояния женщины, рекомендует сдать анализ крови для определения гормонального фона. Если состояния легкие, то помочь могут следующие рекомендации:

Носить свободную одежду из натуральных тканей. Узкие вещи провоцируют наступление приступа.
Избегайте стрессовых ситуаций. Меньше нервничайте по любому поводу – даже незначительное ощущение паники способно повести за собой более серьезные последствия.
Скорректируйте рацион. Необходимо исключить жирную пищу, есть больше овощей, фруктов, молочных продуктов, обезжиренного мяса и рыбы.
Избавиться от вредных привычек. Курение следует прекратить, ограничить прием алкоголя (иногда можно 1 бокал красного вина).
Кофе и кофеинсодержащие напитки провоцируют учащение состояний.

Если же доктор принял решение о назначении ЗГТ, то не бойтесь последствий их приема. Комплексные препараты значительно улучшат качество жизни. Современные средства являются более безопасными, чем лекарства первых поколений.