Как начинается климакс у женщин
Когда и как начинается климакс у женщин, симптомы и признаки наступления
Симптомы наступления климакса у женщин
Климакс – это неизбежный и длительный процесс в организме женщины, когда происходит полное прекращение менструального цикла, связанное с угасанием работы яичников. Это явление характеризуется 3 периодами, во время которых женщина постепенно начинает выходить из детородного возраста. Признаки менопаузы разнообразны, поэтому у всех женщин они могут проявляться в виде различных симптомов.
Начало климакса в среднем происходит около 40-45 лет и называется предклимактерическим периодом. Это время когда в яичниках начинается уменьшение выработки эстрогена, что сопровождается сбоями менструального цикла. Когда начинается климакс у женщин, симптомы проявляются по-разному. Это зависит от особенностей организма женщины. Но существуют и основные, общие для всех симптомы, которые характеризуют наступление климактерического периода. Признаки наступающего климакса:
- нарушение менструального цикла;
- приливы, чувство жара;
- учащенное сердцебиение;
- увеличение массы тела;
- бессонница;
- повышенная потливость;
- смена настроения, раздражительность;
- снижение внимания и работоспособности;
- приступы головной боли.
Все перечисленные симптомы и признаки могут проходить как по отдельности, так и совместно. Во время климакса уровень эстрогена сильно падает, что приводит к прекращению месячных. После чего начинается менопауза, длительность которой составляет 1 год со дня последней менструации. Точный возраст этого периода напрямую зависит от генетической предрасположенности. У женщин менопауза всегда наступает в том возрасте, в котором это происходило с родственницами по женской линии. В тот момент, когда проходит климакс – наступает постменопауза.
Описание симптомов
Многим женщинам известны основные признаки менопаузы, но не многие знают, из-за чего они проявляются. Правильная работа репродуктивной женской системы связана с нормальным уровнем гормонов. Как только в организме происходит дисбаланс гормонов -начинают проявляться различные неприятные симптомы.
Признаки приливов всегда сопровождаются резким чувством жара в районе лица, шеи, груди или рук. Внезапно начинается покраснение лица, бросает в пот, появляется чувство нехватки воздуха. Одновременно может повышаться температура тела, появиться тошнота, головная боль. Такие симптомы, как повышенная потливость во время сна, начинаются из-за нарушения процесса терморегуляции в связи с нехваткой эстрогена. У женщин в период климакса ночью сужаются кровеносные сосуды, температура тела повышается, за счет чего потовые железы начинают работать очень интенсивно.
Нарушения или сбои менструального цикла – естественные симптомы и признаки наступающей менопаузы. Продолжительность менструальных выделений сокращается, цикл сбивается. Месячные могут прийти с опозданием, или раньше предполагаемого срока. Сами выделения могут быть как обильными, так и скудными.
Переменчивость настроения у женщин также напрямую зависит от дисбаланса гормонального фона. Женщина может восторгаться или радоваться, а через некоторое время начать плакать, повышается раздражительность, сопровождающаяся агрессивным поведением.
Когда начинается увеличение массы тела, то не многие могут это сопоставить с менопаузой. На самом деле, из-за пониженной выработки некоторых гормонов, у женщин в организме значительно уменьшается активность метаболических процессов. Понижается обмен веществ, а также расход энергии, при этом жировая ткань начинает активно расти, с целью восполнить запасы эстрогена.
Как облегчить период наступление климакса?
Каждая женщина должна понимать, что климакс это не болезнь. Хоть и многие симптомы менопаузы причиняют массу проблем и неудобств, не стоит впадать в депрессию. Есть несколько полезных рекомендаций, позволяющих облегчить некоторые симптомы во время менопаузы:
- Не стоит волноваться по пустякам, избегайте стрессовых ситуаций.
- Желательно бросить курить, а также снизить потребление алкоголя.
- Больше гуляйте на свежем воздухе, ведите активный образ жизни (например, запишитесь в бассейн или на фитнес).
- Не зацикливайтесь на еде, ешьте побольше овощей и фруктов, обогатите меню кальцием.
- Во время климакса не желательно часто ходить в баню или сауну.
klimax-lux.ru
Как начинается климакс? Как понять что климакс уже начался
Как начинается климакс
Таким вопросом задаются многие женщины для того, чтобы знать, какие изменения в физиологическом состоянии их ожидают после 40-45 лет. В определенный возрастной период женщина испытывает некоторые изменения в своем организме, которые нарушают ее физическое и психологическое состояние. Немаловажными для таких процессов являются нарушения работы эндокринной системы, уменьшение концентрации гормона эстрогена, который продуцируется в яичниках женщины.
Климактерический период является нормальным физиологическим состоянием. После определенного возраста с ним сталкиваются все представительницы прекрасного пола. Это непростое время характеризуется гормональными перестройками организма. Данный физиологический период отличают наряду с проходимыми естественными возрастными изменениями необратимые последствия для репродуктивной системы.
Полностью прекращается детородная, а также снижается менструальная функция (выделения становятся скудными, а затем и вовсе исчезают). Медицина именует данный период климаксом или менопаузой. Понять, что начался климакс, нетрудно. Этот этап для жизни женщины имеет определенные симптомы, к тому же регулярное посещение гинеколога дает возможность исключить возможные проблемы со здоровьем, которые имеют схожие с климаксом признаки.
Как начинается менопауза?
Врачами выделяется целый ряд признаков, которые являются спутниками данного состояния. Одни женщины испытывают на себе все проявления климакса, а у других возникает только часть из них. Тяжесть клинических признаков обусловлена концентрацией эстрогена в кровяной жидкости и скоростью его уменьшения. Так, если до начала климакса уровень эстрогена в организме был невысокий, при наступлении менопаузы женщина не будет чувствовать существенных изменений в своем состоянии. Если уровень гормонов ранее был высоким, то после наступления менопаузы женщина будет испытывать значительное ухудшение самочувствия.
Понять, что начался климакс, можно по таким симптомам как:
- Внезапные приливы жара, которые сопровождаются покраснением кожи на лице и шее. Одновременно появляется холодный липкий пот. Такое состояние чаще бывает ночью или утром после пробуждения, продолжается не более 5 минут.
- Частые головные боли.
- Частое сердцебиение, приступы тахикардии или стенокардии.
- Нарушения сна, которое влечет за собой проблемы неврологического характера, от недосыпа женщина становится раздражительной, нервной, постоянно чувствует усталость и апатию.
- Депрессия, сопровождающаяся беспричинными приступами плача, плохим настроением, чувством безнадежности.
- Нарушения процесса метаболизма, во время которого происходят изменения при расщеплении углеводов, накапливание последних в крови и моче. Характерным признаком замедленного обмена веществ является резкий набор массы тела.
- Дисфункция циркуляции крови. Такие нарушения становятся причиной внезапных горячих приливов, онемением конечностей, ощущением сдавливания грудной клетки.
- Нерегулярность менструального цикла, спустя определенный временной промежуток менструации полностью прекращаются.
- Снижение либидо, появление сухости слизистых во влагалище.
- Потеря грудью упругости.
- Увеличение массы тела вследствие ухудшения обмена веществ и снижения функции щитовидной железы.
Перечисленные признаки дают возможность судить о начале климакса. Согласно утверждениям докторов, около половины женщин в этот период сталкиваются с нарушениями в деятельности сердца, а спустя несколько лет нередко начинаются различные заболевания мочевыделительной системы. Многие представительницы слабой половины населения начинают страдать от повышенной хрупкости костей, которая вызывает такое заболевание, как остеопороз.
Все признаки менопаузы могут развиваться не в комплексе, а постепенно, наращивая свою интенсивность. Главным симптомом считаются приливы, сопровождающиеся потливостью, дрожью, появлением мушек или цветных, радужных кругов перед глазами. Иногда прилив сопровождается судорогой или спазмом мышц.
klimax-lux.ru
Первые признаки климакса у женщин: как он начинается и как его определить?
Природа создала женщин такими, что к возрасту пятидесяти лет в их организме должны начинаться самые серьёзные перестроения – представительницы прекрасного пола постепенно утрачивают свои репродуктивные функции.
При наступлении климакса в женском организме возникают сложнейшие гормональные изменения и перестройки.
Прежде всего, происходит снижение выработки организмом половых гормонов: знаменитых эстрогенов, прогестерона, тестостерона.
Как результат данных перестроений организма – женщина может отмечать появление множества негативных дискомфортных проявлений менопаузы, воспринимать которые спокойно получается далеко не у всех.
Как начинается климакс, какими могут быть первые признаки климакса у женщин, как самостоятельно определить (распознать) первичные проявления наступающего климактерического периода и возможно ли это вообще? На эти и многие иные вопросы можно найти ответ в сегодняшней публикации.
Отзыв нашей читательницы Ольги Савиновой Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном целебном сборе «Монастырский Антиклимаксный Чай», который помогает забыть, что такое климакс. При помощи данного чая можно избавиться от повышенной потливости, частых головных болей, раздражительности, мышечных болей ...Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные приливы, скачки давления, плохой сон и перепады в настроении, мучившие меня последнии месяцы — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.
Читать статью -->Когда возможно появление первых климактерических симптомов?
Узнать точно, когда (в каком возрастном периоде) у конкретной женщины начнутся возрастные изменения, угасание половых функций, не может ни один врач.
Организм каждой женщины уникален, он имеет массу индивидуальных особенностей, поэтому представительницы прекрасного пола должны понимать и благосклонно принимать подобные изменения (проявления менопаузы), когда бы они ни возникали, в любом возрасте.
Идеально, если женщина научится воспринимать климактерические проявления, как новый этап жизни, который, кстати сказать, имеет вполне определенные преимущества, не пить при этом массу лекарств (назначенных подружкой) и учиться радоваться жизни по-новому.
В норме, начало климакса или первичные признаки наступления климакса должны наблюдаться в возрасте пятидесяти лет. Тем не менее, у разных женщин признаки начинающегося физиологического, естественного климактерического периода могут появиться несколько раньше или позже принятых норм.
Если же первые симптомы климакса, его предвестники наблюдаются у совсем молодых женщин (младше сорока лет или женщин не рожавших), медики говорят о развитии ранней или патологической менопаузы.
Отметим, что именно медики в таком случае, могут посоветовать пациентке:
- Как распознать начало климакса;
- Как себя вести, заметив первые проявления патологической или чрезмерно ранней менопаузы;
- Медики могут помочь понять, стоит ли с данным естественным процессом бороться;
- Каким может быть лечение патологических состояний или неприятных симптомов, сопровождающих этот период.
Понимая, как начинается климакс и, замечая его первые симптомы у себя, настоятельно не рекомендуется самостоятельно назначать лечение данного состояния (даже если речь идет о ранней менопаузе), поскольку неверно подобранное гормональное лечение зачастую может привести к усугублению проблемы.
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!
Многие наши читатели для борьбы с КЛИМАКСОМ и ПРИЛИВАМИ активно используют новый метод на основе натуральных компонентов, который был открыт Еленой Малышевой. В его состав входят только натуральные компоненты, травы и экстракты — нет гормонов и химикатов. Чтобы избавиться от КЛИМАКСА нужно каждое утро натощак... к оглавлению ↑Связано ли время наступления менопаузы с наследственностью?
Мы уже отметили, что угасание репродуктивных функций у представительниц прекрасного пола может наступать в самых разных возрастных периодах. Как оказалось, огромное значение в этом процессе имеют наследственные факторы.
Действительно, учеными было замечено, если бабушка и мама конкретной женщины сталкивалась с проблемами раннего развития климактерия, то вероятность такого же сценария развития менопаузы у данной пациентки невероятно высока.
Тем не менее, это вовсе не означает, что женщина, у которой ближайшие родственники по женской линии страдали от климактерического синдрома (ранней или поздней, патологической, осложненной менопаузы), также гарантированно столкнется с аналогичными проявлениями климактерия или, что ей сразу необходимо пить лекарства, принимаемые родственницами.
В медицинской практике существует множество примеров, когда женщины с негативной наследственностью (бабушки или мамы которых получали лечение патологического климактерия) переносили данный период очень легко и вовремя, а пить таблетки приходилось для лечения совсем иных недугов.
к оглавлению ↑Можно ли самостоятельно понять – наступила менопауза или нет?
Точно определить начало развития менопаузы самостоятельно зачастую бывает невероятно сложно. Часто, чтобы точно определить начало климактерия (не спутать проблему с определенными патологиями) женщине необходимо:
- Проконсультироваться у гинеколога;
- Пройти стандартный гинекологический осмотр, сбор анамнеза;
- Провести лабораторные исследования крови, мочи, мазка из влагалища;
- Иногда провести УЗ диагностику.
Из-за чего так происходит? Дело все в том, что первые признаки приближающего климактерия многие женщины склонны принимать как обычные недомогания.
Действительно, воспринимать первичные умеренные симптомы менопаузы, как общую слабость или некое заболевание могут практически пятьдесят процентов женщин, ведь симптоматика климактерия может включать:
- Появление приливов, ощущений жара, учащение сердцебиения, усиление потоотделения и развитие озноба;
- Развитие психологических расстройств – депрессий, перепадов настроения, раздражительности, тревожности и пр.;
- Расстройства менструального цикла (нерегулярность менструаций, уменьшение количества выделений, сокращение срока менструаций, увеличение интервалов меду ними);
- Резкое увеличение массы тела;
- Определенные нарушения сна (бессонница);
- Могут развиваться нарушения урогенитального типа – учащение мочеиспускания, недержание и пр.
Но, даже если женщина наблюдает все вышеописанные симптомы – это не означает, что гарантированно развивается климактерический период, зачастую, подобная симптоматика может быть присуща совсем иным патологиям.
А это означает – для подтверждения конкретного диагноза, а, возможно, и для назначения конкретного лечения пациентке необходима консультация опытного гинеколога.
Своевременно обратиться к врачу следует еще и для того, чтобы иметь возможность исключить (или обнаружить на ранних стадиях) различные опухолевидные процессы, которые могут возникать у возрастных женщин!
к оглавлению ↑Профилактика чрезмерно раннего климактерия
Ключевая роль в здоровье половой сферы женщин отведена яичникам – парному репродуктивному органу, вырабатывающему необходимые гормоны. Здоровье этих органов может зависеть от множества факторов.
Чтобы поддержать свою репродуктивную систему и, тем самым, предотвратить развитие раннего или патологического климактерия женщинам необходимо:
- Вести здоровый образ жизни (не курить, не пить алкоголь, своевременно рожать, кормить детей грудным молоком);
- Важно избегать стрессов, а иногда даже пить успокоительные средства растительного происхождения;
- Стабилизировать оптимальный вес;
- Следить за здоровьем эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Надо сказать, что профилактическое лечение раннего развития менопаузы не подразумевает, что женщине нужно регулярно пить некие таблетки или принимать иные лекарственные средства.
Чтобы защитить себя от раннего старения и преждевременного угасания репродуктивной функции важно в течение всей жизни вести себя адекватно, согласно законам природы.
Кроме того, прекрасной профилактикой раннего климактерия может считаться использование лекарственных трав, их настоев или такого средства как Монастырский чай.
Монастырский чай вполне заслуженно считается уникальным профилактическим средством, позволяющим поддержать организм человека в различных стрессовых (нестандартных) периодах.
Состав чая включает только натуральные лекарственные травы или плоды, что позволяет назвать средство полностью безопасным для человека.
Кроме того, Монастырский чай служит прекрасным иммуностимулирующим и обще укрепляющим средством, которое так необходимо для поддержки женского организма в период менопаузы. Использовать чай просто и удобно. Чайную ложку чая заваривают в стакане кипятка и дают немного настояться.
В профилактических целях настой принимают по одному стакану, дважды в сутки в течение месяца. Повторять прием чая можно дважды в год. В завершение отметим – климакс считается процессом естественным, не требующим какого-либо лечения.
Но, если данный период развивается преждевременно или протекает слишком бурно, болезненно за помощью первично важно обратиться именно к врачам! Самостоятельное использование Монастырского чая или иных народных/медикаментозных средств не рекомендуется!
omastopatii.ru
Как начинается климакс у женщин: симптомы и признаки
Что собой представляет климакс? Угасание репродуктивной системы. Снижение концентрации прогестерона и эстрогенов. Изменение гормонального фона и самочувствия. С этим явлением сталкивается каждая женщина. Кто-то в 35–40 лет, другие в 45–50. Информация о предвестниках менопаузы будет полезна и молодым, и зрелым дамам. Ведь когда пациентка заранее узнает о наступлении климакса, она успевает подготовиться и морально, и физически.
Пременопауза и менструальный цикл
С рождения в организме девочки заложено определенное количество яйцеклеток. Их запас с возрастом уменьшается. Ближе к 45–50 годам резерв материала для оплодотворения истощается, и в работе яичников возникают сбои. Тело подготавливается к выключению репродуктивной системы. Это отражается на менструации.
У женщин с нормальным гормональным фоном и здоровыми половыми органами месячные регулярные. Они не слишком обильные или скудные, длятся от 2 до 5 суток. Женщина сразу замечает наступление пременопаузы, ведь в этот период менструальный цикл сбивается. Гинеколог не находит никаких воспалительных процессов. Но месячные то задерживаются на 1–2 недели, то приходят намного раньше. У некоторых пациенток возникает предменструальный синдром, который сопровождается:
- набуханием и увеличением молочных желез;
- болезненностью сосков;
- перепадами настроения;
- дискомфортными ощущениями в пояснице и внизу живота.
Постепенно перерывы между месячными удлиняются до 45–90 дней. Выделения становятся скудными, темно- или светло-коричневого оттенка. Иногда они больше напоминают секрет, который вырабатывается в последние дни менструации.
Если женщина сдаст анализы на гормоны, то увидит, что концентрация эстрогенов снизилась. Изменение гормонального фона происходит постепенно, чтобы не подвергать организм серьезному стрессу. Хотя в некоторых случаях менструация исчезает резко, а уровень прогестерона и эстрогенов уменьшается практически моментально. Это зависит и от наследственности, и от образа жизни, и от перенесенных заболеваний. Например, химиотерапия или удаление матки часто приводит к раннему климаксу. А некоторые оральные контрацептивы, наоборот, отодвигают пременопаузу на 3–6 лет.
как восстановить гормональный фон
Лишний вес и либидо
Об угасании репродуктивной системы говорит и отсутствие сексуального желания. Либидо зависит от уровня прогестерона и эстрогенов. Когда яичники перестают вырабатывать эти вещества, происходит сразу несколько изменений в женском организме.
Во-первых, возникают сбои в работе желез, расположенных во влагалище. Они производят смазку, которая увлажняет стенки и защищает от пересыхания. А также облегчает скольжение пениса во время полового акта. Но при климаксе железы вырабатывают намного меньше секрета. Женщина ощущает постоянную сухость в интимной зоне. Во время эмоционального возбуждения влагалище не увлажняется, поэтому секс приносит только боль.
Во-вторых, при снижении уровня эстрогенов изменяется работа нервной системы. Либидо подавляется, и у пациентки все реже возникает потребность в сексе. Намеки партнера на выполнение супружеского долга раздражают и вызывают приступы агрессии. Но бывает и так, что перед угасанием репродуктивной функции женщина становится сексуально активной. Она постоянно хочется заниматься любовью. Некоторые дамы утверждают, что именно в период пременопаузы они наконец-то начали получать оргазмы. Такое состояние длится от нескольких месяцев до 1–5 лет.
Эстрогены влияют не только на либидо, но и на обмен веществ. Угасание функции яичников часто сопровождается набором веса. Масса тела быстро увеличивается из-за замедленного метаболизма, поэтому женщинам во время климакса приходится менять свои пищевые привычки. Если жировая прослойка растет слишком быстро, и женщина поправляется на 4–5 кг за месяц, ей стоит проконсультироваться с гинекологом. А затем сделать УЗИ щитовидной железы, сдать кровь на гормоны и записаться на прием к эндокринологу.
Температура тела
Приливы – самый неприятный симптом климакса. Работа нервной системы нарушается из-за гормональных перепадов. Страдают также сосуды и сердце. Появляются проблемы с давлением. Когда женщина попадает в стрессовую ситуацию или оказывается в душном помещении, капилляры, расположенные в верхней части туловища, резко расширяются. Давление повышается, и кожа лица, шеи и зоны декольте становится красной либо покрывается багровыми пятнами.
Приступ сопровождается усиленной работой потовых желез. Одежда намокает в области подмышек и спины. Лицо и шея покрываются испаринами. Из-за резкого повышения давления учащается сердцебиение. Женщина может ощущать пульсацию в висках или ушах. У некоторых пациенток кружится голова, а перед глазами появляются черные точки, похожие на мошек.
Также к симптомам приливов относится нехватка воздуха, из-за которой могут возникать панические атаки. Женщина боится, что она задохнется или потеряет сознание посреди офиса. Страх только усиливает напряжение и сердцебиение. Появляется тремор рук, а ноги подкашиваются и становятся ватными.
Приливы беспокоят пациенток и в дневное, и в ночное время суток. Приступы вызывают не только стрессы, но и другие факторы:
- тесная или слишком теплая одежда;
- сигареты;
- острая пища или горячие напитки;
- алкоголь;
- утягивающее белье;
- нехватка кислорода;
- обезвоживание организма;
- антидепрессанты и препараты для похудения.
Длительность приливов составляет от 3 минут до получаса. Купировать приступы помогает прохладная вода и свежий воздух, но они работают не всегда. Чтобы перепады давления не вызвали панические атаки, женщина, почувствовавшая жар в верхней части тела, должна сесть и успокоиться. Расстегнуть блузу или куртку, сделать несколько медленных вдохов-выдохов.
Ночью пациенток беспокоят не только приливы, но и озноб. Сердцебиение во время отдыха замедляется, давление снижается. Ухудшается кровообращение в верхних и нижних конечностях. Нередко женщина просыпается от чувства холода, которое проходит после активных движений или чашки горячего чая.
Эмоциональное состояние
Гормональные перепады сказываются на трудоспособности пациенток. Работа нервной системы ухудшается, поэтому снижается концентрация внимания. Женщина жалуется на усталость, из-за которой ей сложнее сосредоточиться на отчетах. Климакс также сопровождается частыми бессонницами и головными болями.
Для пременопаузы характерны и резкие перепады настроения. Пациентки очень эмоционально реагируют на стрессовые ситуации. Смех быстро сменяется слезами и наоборот. Они не могут контролировать агрессию. Периодически становятся инициаторами конфликтов с коллегами и родственниками.
Приливы вызывают сонливость и чувство тревоги. Женщине кажется, что должно произойти что-то ужасное с ней или членами семьи. Она никак не может избавиться от беспокойства и беспричинного страха. У некоторых пациенток появляется депрессия из-за мыслей о приближающейся старости, новых морщин и угасания репродуктивной функции.
Дополнительные признаки
Эстрогены также отвечают за задержку влаги в мягких тканях. Когда уровень женских гормонов снижается, начинают пересыхать слизистые оболочки глаз и ротовой полости. Кожа теряет жидкость и эластичность. Становится вялой и тусклой. Повышается ломкость волос и ногтевых пластин.
Страдает и мочеполовая система. Пациентки чаще посещают туалет. При мочеиспускании у них появляется жжение и другие дискомфортные ощущения. Когда концентрация эстрогенов снижается, расслабляются мышцы малого таза. Это приводит к недержанию мочи и опущению матки.
У женщин наблюдают нарушение аппетита. Они то отказываются от еды, то не отходят от холодильника. Также пациентки жалуются на запоры и метеоризм, ведь из-за плохого обмена веществ ухудшается работа кишечника.
Для климакса характерны:
- покалывания в руках или ногах;
- боли в суставах и мышцах;
- ком в горле;
- онемение пальцев, верхних и нижних конечностей;
- ощущение «мурашек», ползающих по коже;
- боли в области сердца;
- звон в ушах;
- склонность к ипохондрии.
Менопауза не настолько ужасна, как кажется женщинам. Гормональные изменения происходят плавно, поэтому организм успевает адаптироваться к новому состоянию. Чтобы симптомы климакса не мешали вести активную жизнь, пациенткам советуют следить за питание, принимать препараты, повышающие уровень эстрогенов, заниматься спортом и сохранять позитивное мышление.
как избавиться от приливов во время климакса
Видео: симптомы климакса и менопаузы у женщин
howtogetrid.ru
