Алкоголь и климакс

Использование народных средств для устранения симптоматики климакса

Климакс – переломный период, который наступает как в жизни женщин, так и мужчин. Но у женщин климакс проходит болезненнее. Климакс наступает обычно от 40 до 50 лет. Бывают случаи ранней и поздней перестройки организма. Все зависит от индивидуальных особенностей, образа жизни и окружающих факторов. Тянуться переход может от 10 до 15 лет, к 60-ти годам перестройка организма заканчивается.

Во время климакса происходят кардинальные изменения в организме, которые могут вызывать приливы жара

Алгоритм развития климакса

Сначала у женщин идет половое созревание, затем зрелость и после – угасание. Половое угасание, т.е. климакс, начинается постепенно. Со временем снижается количество выработки у женщин половых гормонов – эстрогенов. Затем они просто прекращают вырабатываться.

По мере снижения количества гормонов, в репродуктивной системе начинают происходить изменения. Понижается действие эндокринных желез. Фолликулы уже не созревают, соответственно яйцеклетки тоже, больше не наступает овуляция. На месте, где раньше созревали фолликулы, происходит формирование соединительной ткани. В яичниках начинается склерозирование, кроме того, они становятся меньше по размерам.

Механизм появления приливов климакса

Снижение количества эстрогена оказывает определённое действие на гипоталамус. Весь механизм климакса, его симптомов ученым до конца не известен, но ясно то, что гипоталамус под этим воздействием начинает принимать явную температуру за повышенную.

При наступлении климакса снижается выработка эстрогена

Через медиаторы (адреналин, серотонин, простагландины) он передает сигнал к тканям. Вследствие этого появляются симптомы, которые называют приливами. Это учащенное сердцебиение, повышенная потливость, чувство жара.

Симптомы климакса

Процесс перестройки организма у женщин проходит по-разному. При менопаузе одни могут ощущать приливы всего полгода, а другие страдать с этим несколько лет. Приливы — реакция организма на снижение половых гормонов. Как в случае с простудными заболеваниями, организм посылает сигналы, чтобы обратить внимание на дисфункцию. Только если при простуде это синдром общей интоксикации, то при климаксе – приливы. Симптомы:

Жар в грудной клетке, руках. При этом лицо женщин краснеет, появляется потливость.
Учащается сердцебиение. Кружится, болит голова, может появляться тошнота. Женщина чувствует слабость.

Женщины при климаксе страдают от головной боли и головкружений

Происходит небольшой скачек температуры тела. Когда она повышается, появляется потливость всего тела, или только над верхней губой. Затем, когда она спадает, появляется озноб.

Приливы появляются независимо от времени суток. Большинство женщин, как правило, ощущают их скорое появление. Иногда приливы настолько сильные, что требуется медицинская помощь.

Негативные факторы

Есть факторы, которые могут усиливать приливы у женщин:

Алкоголь, курение расширяют сосуды, что способствует усилению симптомов климакса (повышается температура, чувство жара).
Недостаток кислорода. Комната должна хорошо проветриваться, в душном помещении общее состояние женщин ухудшится. И это не только при климаксе.
Употребление большого количества острой пищи, жареной, жирной, горячих блюд, сахара. От последнего вовсе стоит отказаться на время.

От употребления алкоголя при климаксе лучше отказаться, поскольку это может усилить неприятные симптомы

Стрессы, нервное напряжение во время приливов лучше убрать.
Физические нагрузки должны быть ограничены.

Борьба с приливами

Климакс остановить нельзя, убрать приливы тоже, но можно облегчить состояние. Меры для облегчения состояния:

Устранения стрессовых ситуаций, стараться не нервничать.
Пить в день не менее 2 литра воды (если сердце и сосуды в порядке и нет заболевания почек).
Одежда не должна сковывать женщину в движениях, лучше, если она будет свободного покроя.
Во время приливов стараться спокойно дышать, делая глубокие вдохи (животом, а не грудной клеткой).

Стресс и нервные переживания усугубляют течение климакса

Чаще проветривать помещение.

Народные средства против приливов

В традиционной медицине на помощь приходит гормональная терапия, но она имеет много противопоказаний. Это тромбоэмболия, патология печени, нарушения свертываемости крови и прочие. Чтобы ограничить последствия, или когда есть противопоказания к гормонам, можно попробовать народные средства при климаксе. Конечно, если и к ним нет противопоказаний.

Травы

Укроп – доступное и простое средство. Используют не саму траву, а укропную воду. Результат будет заметен практически сразу. Уменьшается сила приливов, частота их появления, при условии, что лечение будет пройдено полностью, т. е. 3 недели.

Укропную воду можно сделать самому. Для этого необходимо 3 ст.л. семечек укропа, чистой воды 500 мл. Дать постоять в термосе 1 час, после чего еще влить 500 мл, перемешать. Пить 3 раза за 24 часа, половину стакана за 30 минут до употребления пищи. Укропная вода противопоказана беременным, людям с повышенным/пониженным артериальным давлением.

Семена укропа, корень валерианы и листья шалфея используются для сокращения количества приливов при климаксе

Валериана. Настойка из валерианы имеет успокаивающее действие. Помогает при нервной возбудимости, при климаксе можно принимать, когда есть чувство притока крови к груди, голове, верхних конечностей. Необходимо залить 5 г валерианы (сухих корней) 1 ст. кипятка (250 мл), и несколько часов дать постоять. Выпивать перед вечерним сном, утром после пробуждения.

Шалфей. Он имеет сразу несколько хороших качеств. На нервную систему действует успокаивающе, уменьшает потоотделения, нормализует работу половых желез. Бытует мнение, что шалфей, помимо всего прочего имеет омолаживающее действие. Для настройки понадобится травы шалфея 2 ст. л., кипятка 300 мл. До верха залить кипятком, дать время настояться. После чего остудить, процедить, на протяжении всего дня выпить настойку.

Настойка цветка пиона. Пион содержит в себе компоненты, которые действуют как успокоительное, анальгетик, помогают справиться с бессонницей, снижают потливость. Настойку пиона можно купить в аптеке. Выпивать нужно по 20 кап. 3 приема за сутки, до употребления еды. Время лечения до 3-х недель, которое варьируется в зависимости от особенностей организма каждой из женщин.

Настойки из цветков пиона и душицы применяются как успокоительные и обезболивающие средства

Душица. Воздействует положительно на нервную систему. Ее часто используют во время климакса при депрессиях, неврозах. Для настоя понадобится высушенной травы 2 ст. л., и кипятка пол-литра, перемешать, оставить в термосе на время. Выпить настой за полчаса до употребления пищи.

Спиртовая настойка душицы. Взять 150 мл спирта этилового 70℅, добавить 10 г. травы пиона. Дать настояться неделю. Выпивать по 30 кап. 3 приема за сутки.

Сокотерапия

Свекольный сок –одно из эффективных, полезных средств во время приливов. Сок концентрированный, поэтому начинать его принимать нужно разбавленным с водой. Сначала больше воды, меньше сока, затем постепенно увеличивать его количество. Перед употреблением чистого свекольного сока, нужно дать ему настояться не менее 2-х часов. Выпивать медленно, делая небольшие глотки.

Включение в рацион свекольного сока помогает снизить выраженность симптомов климакса

В народном лечении встречается такое понятие, как сокотерапия, т.е. употребление не самих овощей, фруктов, трав, а их сока. Кроме сока свеклы, можно пить сок сельдерея, моркови, огурца. Свежевыжатые соки содержат в себе витамины, антиоксиданты, фитоэстрогены, которые помогают ослабить приливы. Кроме того, они благоприятно воздействуют на сердечнососудистую, опорно-двигательную системы. Свекла, яблоки содержат железо, которое необходимы для нормального газообмена в крови, т.к. оно является неотъемлемым компонентом гемоглобина.

Но в отличие от овощей и трав, фрукты стоит во время приливов ограничить. Они содержат много сахара, что является фактором, который может усилить приливы.

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены — это такие вещества, которые по своему строению и действию схожи с женскими половыми гормонами. Их особенность заключается в том, что они, имея растительное происхождение, могут участвовать в процессах, в которых задействованы эстрогены. Таким образом, при недостатке эстрогена его функцию могут выполнять фитоэстрогены.

Употребление натуральных фитоэстрогенов поможет восполнить недостаток гормонов при климаксе

Во время климакса использование данных веществ может смягчить негативную картину его протекания. По факту, использование фитоэстрогенов является заместительной терапией. Самостоятельно принимать настойки, отвары с травмами, содержащими эстрогены, нельзя. Даже народная медицина требует контроля специалиста. Эстрогены можно найти в таких продуктах: соя, хмель, красный виноград, корень солодки, лен, люцерна, красный клевер.

Сборы для уменьшения приливов

Рецепты:

Компоненты: горькая полынь, мята, фенхель, цветы липы, крушины кора по 1 ст. л. всех компонентов, 1 литр чистой воды. Приготовление: мелко нарезать, перемешать все ингредиенты, залить кастрюлю кипятком. Накрыть ее крышкой, отправить на 15 минут на конфорку (огонь должен быть небольшой). Когда остынет отвар, нужно хорошо процедить его, можно принимать.
Компоненты: малиновые листики, тысячелистник и лапчатка гусиная каждого по 1 ст. л., 2 ст. л. коры дубовой, листики земляники 2 ст. л., 2 ст. воды. Сбор из листьев малины, тысячелистника и лапчатки способствует улучшению общего самочувствия женщины при климаксе
Приготовление: ингредиенты мелко порезать, перемешать. Взять 2 ст.л. от смеси которая получилась, залить кипятком, накрыть сверху, сбор должен постоять так 15 минут. Когда он остынет, необходимо процедить от лишних примесей, принимать.
Компоненты: мята и полынь по 1 ст. л., 2 ст. л. валерианы; травы мелиссы, фенхеля, коры крушины по 3 ст. л., 1000 мл. чистой воды. Приготовление: ингредиенты мелко нарезать, смешать все. Взять из всех трав 4 ст.л., в термосе залить кипятком. Через 2 часа, когда сбор остынет, процедить его.

Наступления климакса неизбежно. Это естественный процесс старения. Лечение климакса народными средствами невозможно, также, как и традиционными, но оно существенно облегчает самочувствие женщин в момент приливов. Поскольку они могут проявляться на протяжении длительного времени, это влияет не только на общее состояние, но сказывается на работоспособности. Народная медицина имеет массу рецептов, которые могут справиться с этой задачей. Но симптоматическое лечение должно проводиться под контролем врача народной медицины.

Видео ознакомит с простыми, но эффективными рецептами для устранения приливов при климаксе:

urogenital.ru

Алкоголь не для спальни: рюмочка-другая к раннему климаксу

Рюмочка-другая частенько побуждает на подвиги, в том числе и сексуальные. Но действительно ли алкоголь увеличивает возможности или это лишь иллюзия?

Небольшое количество спирта в крови действует на нервную систему возбуждающе – но лишь поначалу. Заканчивается возбуждение обычно в самый неподходящий момент, именно поэтому дамы порой недоумевают: за ужином с шампанским вел себя как настоящий мачо, а в интимной обстановке ничего толком не сотворил…

Дело в том, что возбуждение от алкоголя имеет скорее психологическую природу – человек раскрепощается, готов переступить определенные запреты. Однако спирт, наоборот, портит способность вступать в интимные отношения.

В тему

Зависит от позы?

Поза «мужчина сзади» – лучший выбор для оргазма обоих партнеров, считают сексологи. Во‑первых, когда вы не видите лица друг друга, это провоцирует здоровый эгоизм и сосредоточенность на собственных ощущениях. Во‑вторых, восприимчивость организма к звукам и запахам становится слабее в лежачем положении, значит, «миссионерская» поза лишает супругов части ощущений.

Похудение на пользу

Сбрасывая лишние килограммы, мужчины автоматически увеличивают длину полового члена, говорят исследователи из Израиля. Сжигание лишнего жира на животе, в частности в области ниже талии, прибавляет пенису длины. По подсчетам, каждые сброшенные 6 кг дают мужскому органу 1 см. А вот напряжение в тазовой области от длительного сидения может вызвать уменьшение длины пениса за счет спазма мышц и сосудов.

Сексуальные гены

Частоту сексуальных желаний человека определяют гены, полагают канадские ученые. Они обнаружили ряд генов, которые ассоциированы с повышенной сексуальностью, а также с пониженным либидо. Так, повышенное сексуальное влечение, частенько заканчивающееся беспорядочными связями или супружеской изменой, присуще примерно 30% людей, и у них выявлены определенные генетические полиморфизмы. 60% мужчин и женщин, напротив, не страдают от отсутствия секса в течение довольно длительного времени. «Золотой середины», согласно генам, должны придерживаться лишь 10% человек. Впрочем исследователи пока не разобрались, насколько сильно сексуальное поведение определяют гены, а насколько – воспитание.

Токсин атакует

В настоящее время достоверно известно, что спиртное заметно способствует развитию импотенции у мужчин. В ходе исследования, проведенного в США, выяснилось, что 83% мужчин имели проблемы с эрекцией после употребления всего лишь 100 г водки!

Первое, что страдает от регулярного употребления алкоголя, – главный мужской гормон тестостерон. Спиртное бьет по этому гормону сразу в трех направлениях.

Спирт – токсин, отравляющий в первую очередь мужские половые железы – яички. Те частично атрофируются (становятся дряблыми и сморщенными) и уже не могут вырабатывать столько тестостерона, сколько раньше. Токсический эффект заметен уже через 2–3 месяца регулярного употребления алкоголя в больших количествах, причем в любом возрасте.

Для борьбы с токсином-спиртом печень начинает усиленно вырабатывать различные ферменты. Эти ферменты разрушают в числе прочего и тестостерон в крови.

Спирт истощает количество цинка в крови. А цинк необходим для выработки тестостерона!

Не пей вина, Гертруда!

На женщин спиртное оказывает примерно то же действие, что и на мужчин. Поначалу дама ощущает себя раскованной, привлекательной и сексуальной, но вскоре становится сонной, заторможенной и ничего не хочет, а порой и не может получить оргазм.

Спиртное, даже вино или пиво, в большом количестве резко истощает запасы фолиевой кислоты – одного из витаминов группы В. Симптомы ее недостатка – раздражительность, слабость, усталость, головная боль, учащенное сердцебиение, укороченное дыхание, быстрая смена настроения – отсюда и спад сексуальной энергии. Это касается и мужчин и женщин, однако последние и без алкоголя зачастую имеют недостаток фолиевой кислоты. По некоторым данным, авитаминоз фолиевой кислоты встречается у 80% дам.

На женские половые железы – яичники – алкоголь действует так же разрушительно, как и на мужские. Они перестают вырабатывать нормальное количество женских гормонов – эстрогенов. Результат – снижение либидо, нарушения менструального цикла, прекращение овуляции и, соответственно, бесплодие. Плюс эстрогены отвечают не только за желание, но и за внешний вид женщины: кожа, волосы, упругость груди, тонус слизистых оболочек, в том числе влагалища, ощутимо ухудшаются из-за недостатка этих гормонов.

Повреждения печени опять-таки – по аналогии с мужчинами – приводят к утрате эстрогенов. Фактически у пьющей женщины через пару-тройку лет дружбы с зеленым змием начинается ранний климакс.

5 мифов про секс: мужчины думают об «этом» 19 раз в день

Норму знаешь?

Как уже говорилось, 2–3 порции алкоголя помогают расслабиться и преодолеть психологические комплексы. Но, если вы не сумели остановиться и продолжаете пить, концентрация спирта становится токсичной для нервной системы. Заметно снижается чувствительность эрогенных зон и половых органов. Замедляются физиологические реакции на ласки, прикосновения и прочие моменты, которые в норме должны возбуждать. Выявлена, кстати, прямая зависимость: чем больше мужчина пьет, тем реже и слабее у него ночные эрекции.

Мужчины после 50 особенно чувствительны к любому токсическому или психологическому негативному влиянию – у них все отражается на эрекции. Например, то количество рюмок, которое 5–10 лет назад не вызывало никаких проблем в сексе, теперь оказывается непосильным. Обнаружив это, мужчина начинает комплексовать и зацикливаться. При следующей попытке сексуального контакта, даже будучи совершенно трезвым, он будет помнить о «пьяной» неудаче и нервничать: «А получится ли в этот раз?».

Естественно, такие мысли приведут к новой неудаче. Хорошо если мужчина отважится пойти с этой проблемой к психотерапевту! Многие же «ставят на себе крест» и топят проблемы все в том же алкоголе. А между тем достаточно помнить, что с возрастом ваш запас прочности снижается, и теперь надо относиться к себе и своим половым органам более бережно. Снижайте дозу и градус спиртных напитков, – и ваша сексуальность будет удивлять всех вокруг.

www.aif.ru

Почему алкоголь более вреден для женщин?

31 июля 2013 года

Наверняка вы не раз замечали, что женщины и мужчины по-разному реагируют на алкоголь. Американские ученые нашли объяснение этому явлению. Оказывается, алкоголь попадает в кровь женщин в более чистом виде, чем в кровь мужчин, оказывая на их организм более вредное воздействие.

Как известно женщины больше страдают от воздействия алкоголя, чем мужчины. Спиртное быстрее вызывает у них повреждения печени, сердца, поджелудочной и головного мозга. Это происходит от того, что в кровь женщин попадает больше алкоголя, считают ученые из университета Горы Синай, США.

Прежде было принято считать, что в крови женщин концентрация алкоголя выше, чем в крови мужчин, поскольку женщины меньше мужчин физически. Однако, как оказалось, дело не в физических данных, а в химических процессах в организме женщин и мужчин. Как показало исследование, у женщин при изначальном переваривании алкоголя в желудке ферменты, участвующие в метаболизме алкоголя, менее активны, чем у мужчин.

Это касается лишь более крепких напитков, таких как вино или коньяк. При употреблении пива активность ферментов метаболизма у женщин и мужчин одинакова. Данное исследование подтверждает целесообразность рекомендаций экспертов относительно допустимых доз алкоголя для женщин и мужчин: женщинам не следует пить более двух стандартных порций за один раз, а мужчинам – более трех.

menopause.health-ua.org

Менопауза и алкоголь – отличный союз! - новости медицины Medаns.ru

Новости медицины Небольшие дозы алкоголя могут минимизировать возникновение остеопороза у женской половины населения. К такому выводу пришли американские исследователи из Орегонского университета. Люди, страдающие остеопорозом, а чаще всего это женщины среднего и пожилого возраста, знают, что у них резорбция костных тканей берет верх над процессом восстановления. Это приводит к пористости и ослабеванию костей. Период менопаузы наиболее опасен в отношении развития остеопороза, так как уровень женского гормона эстрогена стремительно снижается и баланс костного вещества нарушается. Исследования, проведенные ранее, говорят о том, что употребление даже мизерного количества алкоголя повышает плотность тканей. А вот большие дозы спиртных напитков, наоборот, имеют разрушительную силу. Для подтверждения теории о полезности для костей малых доз алкоголя было проведено исследование, в котором приняли участие около 40 женщин, чей средний возраст составил 56,3 года. Все женщины не имели ранее переломов связанных с остеопорозом и не получали гормональной терапии. Каждой из участниц было велено регулярно принимать немного алкогольных напитков. Спустя 2 недели, употребление алкоголя прекратилось. После чего ученые определяли уровень С-терминального телопептида и остеокальцина у каждой участницы эксперимента. Было выявлено, что спустя 14 дней после того как алкоголь перестал поступать в кровь женщин в сыворотке крови было отмечено высокое содержание различных продуктов деградации костной ткани. Ученые утверждают, что минимальное или умеренное употребление алкоголя, физические нагрузки и сбалансированный пищевой рацион улучшит общее состояние костной ткани человека, в частности у женщин, которым слово постменопауза знакомо не понаслышке. По материалам The Medical News Today

www.medans.ru

Смотрите также

Для любых предложений по сайту: [email protected]