Питание при кисте яичника
Правильное питание при кисте яичника
Киста яичника — довольно часто встречающееся заболевание. Если у вас нашли кисту, то не стоит отчаиваться, ведь в большинстве случаев она вполне успешно лечится. И вы можете помочь своему врачу в борьбе с этим заболеванием, следуя его указаниям и придерживаясь лечебной диеты. В данной статье мы расскажем вам, какие общие принципы составляют питание при кисте яичника, но не следует забывать, что основную информацию вы должны получать от своего лечащего врача.
Диета при кисте яичника, по-большому счету, является обычным здоровым питанием, придерживаться которого, можно и при отсутствии этой болезни.
Особенности питания при кисте придатков у женщин
В номерной системе медицинских диет (которая традиционно используется в лечебных учреждениях) для кисты яичника не выделен отдельный стол, но это вовсе не означает, что можно есть все подряд. Данное заболевание обычно сопровождается нарушением обмена веществ и изменением гормонального фона. Поэтому для более эффективного лечения требуется корректировка питания пациента. Кроме того, выявлена связь между лишним весом и ходом этой болезни. Укрепление иммунитета всевозможными полезными и питательными продуктами, а также целебными травами непременно ускорит процесс выздоровления.
Врачи всегда призывают своих пациентов ни в коем случае не заниматься самолечением. Отношение к этому крайне негативное, в том числе и к народной медицине, так что перед употреблением различных отваров и настоев обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Избыточный вес оказывает негативное влияние на ход этого заболевания, так что, если у вас есть лишние килограммы, то нужно заняться похудением. В мире существует множество диет для похудения, но выбирать их следует с осторожностью, чтобы не нанести еще больший вред организму. Например, голодание может только усугубить ситуацию, потому что у вашего организма не будет хватать питательных веществ, так необходимых для борьбы с этой болезнью. Ешьте просто чаще, но меньше.
Основные принципы питания
- Есть нужно дробно, в среднем шесть раз в день. Такой режим приведет к ускорению метаболизма и восстановит обменные процессы организма.
- Следите за тем, чтобы в меню было достаточное количество овощей и фруктов. Содержащаяся в них клетчатка улучшит работу кишечника.
- Пить следует чистую воду. Дневная норма в среднем 1,5-2 литра воды. Это будет благоприятствовать выведению токсинов из организма.
- Следите за тем, чтобы в вашем рационе в достаточном количестве присутствовали все необходимые витамины и микроэлементы. Сбалансированность пищи очень важна для полноценного клеточного метаболизма.
- От жирной и тяжелой пищи придется отказаться, или хотя бы значительно ограничить ее количество. Она будет способствовать нарушению регулярного стула и помешает корректной работе внутренних органов и различных систем организма (в особенности гормональной). Количество острого и соленого необходимо уменьшить.
- Едим преимущественно вареную пищу. Можно также еду запекать в духовке.
Что можно употреблять в пищу
Старайтесь каждый день питаться продуктами богатыми клетчаткой. К таким продуктам относятся: капуста, морковь, болгарский перец, баклажаны, картофель, огурцы, кабачки. Употреблять овощи желательно либо в сыром виде, либо их предварительно отваривать.
Из фруктов особенно полезны яблоки. Считается, что каждый день нужно съедать хотя бы по одному яблоку. Не забывайте и про полезные свойства ягод и других фруктов. Рекомендованы свежевыжатые соки.
Добавьте также в свой рацион различные кисломолочные продукты, молоко, нежирный творог.
Мясо нужно выбирать нежирное (например, нежирная говядина или телятина), и употреблять его преимущественно в отварном или тушеном виде. Морепродукты и морскую рыбу также желательно отваривать.
Почаще готовьте различные каши (кроме манной и рисовой). Хлеб лучше выбирать ржаной.
Постарайтесь есть как можно меньше сахара. Вместо него вполне можно использовать сахарозаменитель.
Какие продукты следует исключить
Диета при кисте яичника безусловно подразумевает так же ограничение употребления определенных продуктов, или даже отказа от них.
От таких напитков, как кофе, пепси, кола, чай, какао, лучше отказаться и отдать предпочтение чистой воде. Эти продукты могут способствовать увеличению роста кисты.
Алкоголь тоже следует исключить, так как он негативно влияет на клетки печени, затрудняя тем самым выведение токсинов из организма. Противопоказано также и курение. Вообще от всех этих вредных привычек надо немедленно избавляться. Отказаться нужно от жирной, жареной, острой и соленой пищи, или хотя бы ограничить ее употребление.
Противопоказаны сдобные и мучные изделия. Не желательны также и макаронные изделия.
Копченые продукты, в том числе различные колбасные изделия, тоже следует исключить.
Старайтесь обходить стороной заведения быстрого питания. В них подают обычно жирную и тяжелую пищу, которая вредна даже для здоровых людей.
К запрещенным продуктам следует еще добавить консервы и различные полуфабрикаты.
Чипсы, сухарики и прочие продукты, в которых присутствуют всевозможные вредные пищевые добавки, дополняют список того, что нельзя.
Диета после операции
Диета в послеоперационный период должна осуществляться строго в соответствии с назначениями врача. Это исключит возможность осложнений, и ускорит восстановление организма.
Как правило, назначается дробное питание. Ограниченное количество пищи 5-6 раз в день. В первый день рацион составляют куриные и овощные бульоны, а так же кисломолочные продукты. На следующий день в меню добавляют различные каши. На третий день обычно разрешают употреблять в пищу пюре и супы, и так постепенно осуществляется переход на обычное питание.
Посещайте своевременно гинеколога, соблюдайте правильную диету и ведите полноценный и здоровый образ жизни. Это будет отличной профилактикой не только от кисты яичника, но и от многих других возможных заболеваний.
tvoiyaichniki.ru
Принципы правильного питания при кисте яичника
ВАЖНО ЗНАТЬ! Действенное средство от КИСТЫ без операций и гормонов, рекомендованное Ириной Яковлевой! Читать далее...
Женских болезней, к сожалению, множество, поэтому так важно в свое время посещать врача-гинеколога и следить за своим здоровьем. Одним из распространенных заболеваний у женщин является киста яичника. Коварство этого недуга в том, что, как правило, киста не дает о себе знать – о ее существовании пациентки зачастую узнают лишь во время осмотра гинекологом или УЗИ. Причины ее появления до конца учеными еще не изучены. Однако бытует мнение, что киста появляется при изменениях гормонального фона, воспалениях и по некоторым другим причинам.
Об опасности заболевания
Нередко киста исчезает сама, но в некоторых случаях все же требуется ее лечение или удаление. Этот недуг может появиться у женщины в любом возрасте, однако в основном ему подвержены молодые женщины.
Помните, что если кисту яичника не лечить, или «запустить» болезнь, это может вызвать серьезные осложнения, такие как нарушение менструального цикла, бесплодие. В худшем случае киста может лопнуть и это приведет к самым печальным последствиям.
Киста представляет собой некий пузырек с жидкостью и, как правило, имеет небольшие размеры, но иногда образование может быть величиной с апельсин(!). В этом случае киста доставляет неудобство женщине и большую угрозу для ее здоровья в целом.
Не пренебрегайте, если у вас болит низ живота, менструации утратили регулярность, появились кровянистые выделения и болезненные ощущения во время полового акта и т. д.
В наше время киста яичника лечится. Для нормализации женского гормонального фона поможет диета при кисте яичника. Ведь можно постараться вылечить её консервативными методами, или вообще без лекарств, гормонов, к примеру, с помощью правильного питания. Большое количество женщин думают, что диета при данном заболевании – нечто несерьезное, не способное принести положительный результат. Но это не так. Диета в данном случае — реальное лечение, и её следует соблюдать постоянно.
Как уже было сказано, одной из основных причин кист яичника является сбой гормональной функции. На этом фоне у женщины может появиться киста. Большую роль играют также имеющиеся воспаления или наследственная предрасположенность. Гормональные сбои «тянут» за собой и нарушение всех обменных процессов в организме женщины. Именно с помощью диеты можно влиять на некоторые процессы.
Правильное питание очень важно для женского здоровья, поскольку, соблюдая его, мы повышаем иммунитет, и он становится способным побеждать болезни.
Также диета при кисте яичника должна быть направлена на снижение веса и сбалансирование углеводного и жирового обмена – таким образом восстанавливаются овуляция и репродуктивная функция.
Что следует исключить из меню
Диета при данном заболевании может повлиять на обмен стероидов, которые, в свою очередь, образуют женские и мужские половые гормоны, их именуют: андрогены, эстрогены и прогестерон. К примеру, если употреблять в пищу много мяса и жира, то в крови увеличится эстроген.
Разрастанию кисты может способствовать употребление большого количества крепкого чая, кофе, пепси, какао, шоколада. Эти продукты способствуют образованию жидкости в кисте, от них следует отказаться.
В результате запоров, недостатка клетчатки и «вялой» работы кишечника также могут образовываться кисты. Избегайте запоров, ешьте продукты, богатые клетчаткой.
Ну и, конечно же, алкоголь, курение, жирное, жареное, острое — от всего этого стоит отказаться!
Лечебное питание
Каким же должно быть питание при кисте яичника? Употреблять в пищу разрешается мясо (нежирные сорта), всевозможную морскую рыбу, морепродукты. Их можно приготовить на пару либо просто отварить.
Полезны для кишечника кисломолочные продукты, творог. Каждый день ешьте овощи, в которых содержится клетчатка. Это: капуста – все ее виды, картофель, кабачки, баклажаны, перец, морковь, огурец и т. д. Лучше употреблять все эти продукты в сыром виде, но можно и отваривать. Съедайте обязательно одно яблоко в день, в нем содержится пектин. Также много этого вещества в ягодах, поэтому и о них забывать не следует.
Помните, что питание при кисте может снизить риск увеличения кисты. И вообще, лечебная диета будет хорошей профилактикой возникновения новообразований.
Также можно лечиться и народными средствами – настоями и отварами трав (например, шиповника, матки боровой, акации, пионов). Не забудьте перед употреблением этих лекарственных трав проконсультироваться с вашим врачом.
Если женщина перенесла операцию на яичнике (в основном это лапароскопия), конечно же, без диеты не обойтись. Она в этом случае будет строгой. Есть нужно будет пять — шесть раз в день. В первые дни после лапароскопии – только жидкую пищу, бульоны, овощи, кисломолочные продукты. Далее – кашу, супы, паровые котлеты. К обычному меню нужно возвращаться постепенно. Не отчаивайтесь, ведь данная диета – лишь временная необходимость.
Следите за своим образом жизни, питанием, систематически посещайте гинеколога, соблюдайте диету – и вам не придется переживать о своем здоровье!
По секрету
- Невероятно… Можно вылечить кисту без операций!
- Это раз.
- Без приема гормональных препаратов!
- Это два.
- За месяц!
- Это три.
Перейдите по ссылке и узнайте как это сделала Ирина Яковлева!
Важно знать! ×aginekolog.ru
При кисте яичника поможет специальная диета
Кисты яичников редко развиваются на пустом месте. Первопричиной могут быть воспалительные процессы женских половых органов, наследственные заболевания, которые со временем также приводят к гормональным сбоям.
А гормональные нарушения уже влекут за собой нарушения обменных процессов.
Обмен веществ представляет собой переработку поступающих в организм продуктов питания в вещества, необходимые организму, в том числе в гормоны. Именно поэтому при помощи питания можно влиять на патологические процессы.
Диета после операции кисты яичника
После операции по поводу кисты яичника (сегодня такие операции проводятся преимущественно лапароскопическим способом) следует некоторое время соблюдать строгую диету и принимать пищу понемногу 5–6 раз в день. В первые сутки после операции пища должна быть жидкой: неконцентрированные овощные и куриные бульоны, кисломолочные продукты. На второй день в меню можно ввести полужидкую кашу, на третьи – суп и паровые котлеты. Переход на обычное питание должен быть постепенным.
Питание при кисте яичника – в чем его особенность?
Все, что мы едим, в той или иной мере участвует в обмене веществ: проходя через ряд биохимических процессов, питательные вещества превращаются в собственные ткани организма и биологически активные вещества, участвующие в обменных процессах, в том числе и в гормоны.
Диета при кисте яичника может оказывать существенное влияние на обмен стероидов – веществ, из которых в организме образуются затем мужские и женские половые гормоны – андрогены, эстрогены и прогестерон. Так, повышенное количество жиров и мясных продуктов сопровождается повышением содержания эстрогенов в плазме крови.
Большое значение имеет достаточное содержание в пище необходимых витаминов, макро- и микроэлементов, которые участвуют в клеточном обмене веществ в качестве коферментов. Увеличению в размерах кисты яичника может способствовать употребление большого количества крепкого чая, кофе, какао, шоколада, пепси-колы – все эти продукты содержат метилксантины, которые способствуют образованию жидкости в кистах. Поэтому полный отказ от их употребления может существенно уменьшить риск роста кисты яичника.
Кисты яичников имеют связь с вялой деятельностью кишечника, которая сопровождается хроническими запорами, а также с изменением микрофлоры кишечника и недостаточным количеством клетчатки в ежедневном рационе.
Постоянное присутствие в пище грубоволокнистой клетчатки способствует регулярному стулу и выведению из организма токсических веществ, подавляющих обменные процессы. Клетчатка также обладает противораковыми свойствами, то есть подавляет возможность трансформации кисты яичника в злокачественную опухоль. Препятствует развитию запоров и выводит токсины из организма также ежедневный прием достаточного количества жидкости (не менее 1,5-2 л в день).
Так как все токсические вещества, угнетающие обмен веществ, выводятся из организма через печень и желчные пути, любые продукты, способствующие нарушению функции этих органов (жирная, жареная, острая пища, алкоголь и другие вещества, оказывающие токсическое воздействие на печень) со временем могут оказывать влияние на состояние гормональной системы женщины.
Питание при кисте яичника предполагает исключение жирной, жареной, острой и копченой пищи, а также чая, кофе, какао и газированных напитков типа пепси-колы, которые содержат кофеин. Нельзя употреблять и алкоголь – он оказывает токсическое воздействие на клетки печени.
В рацион питания следует вводить нежирное мясо, морскую рыбу (как нежирные, так и жирные сорта) в отварном, тушеном или приготовленном на пару виде, кисломолочные продукты, творог, жиры в виде сливочного и растительного масел. Ежедневно в рационе должно присутствовать большое количество овощей, содержащих грубую клетчатку. Это капуста (белокочанная, цветная, брюссельская), картофель, кабачки, баклажаны, болгарский перец, морковь, огурцы и так далее. Эти овощи должны использоваться как в сыром, так и в приготовленном виде. Некоторые люди с трудом переносят сырые овощи, они вызывают у них вздутие кишечника, в таком случае нужно употреблять овощи после их кулинарной обработки.
Богаты полезными для кишечника клетчаткой и пектином также фрукты, особенно, яблоки, поэтому ежедневно стоит съедать не менее одного яблока. Много пектина содержится и в ягодах, поэтому они также полезны.
Питание при кисте яичника может существенно снизить риск увеличения размеров кисты. Оно также является профилактикой их развития.
Автор: Галина Романенко. Источник: womenhealthnet.ru
ladyhealth.com.ua
Диета при кисте - мнение диетолога, рекомендации
Сегодня современные врачи все чаще диагностируют кисту в разных органах и тканях людей. Это заболевание не имеет возраста и пола, оно встречается даже у грудных детей. Одним из важнейших элементов лечения этого патологического образования является диета. Конечно, диета при кисте может назначаться только лечащим врачом-диетологом, который подберет правильный график питания и индивидуальный рацион, в зависимости от тяжести заболевания, а так же от местонахождения кисты. Особенно важна диета после удаления кисты, ведь именно такая диета поможет быстро восстановиться после операции, и вернуться к привычному образу жизни, в максимально короткий срок. Рассмотрим самые распространенные виды кисты.
Киста почки
Одним из самых распространенных видов этого заболевания считается киста почки. Диетологи отмечают, что диета при этом виде кисты является важным вспомогательным элементом лечения, без которого победить болезнь зачастую просто невозможно. Киста почки диета при которой довольно проста может не беспокоить больного в течении долгого времени. Заболевание на первых стадиях проходит бессимптомно или маскируется под другие болезни. Выявить заболевание помогает ультразвуковое исследование почек. Врачи настоятельно советуют при диагностировании кисты почки незамедлительно исключить из рациона питания соль. Это поможет избежать такого осложнения как почечная недостаточность. Помимо соли необходимо избегать употребления в пищу копченых, консервированных и колбасных изделий. Так же диета при кисте предполагает ограничение употребления жидкости, особенно при видимых отеках больного. Так же многие врачи отмечают, что при заболевании киста почки диета должна быть низкобелковой. Такая диета предполагает низкое содержание белков, но такую диету назначают не всем. Белковые ограничения вводят при развившемся осложнении таком как почечная недостаточность или в послеоперационном периоде. Диета после удаления кисты разрабатывается индивидуально и направлена на максимально быстрое восстановление всех функций организма после хирургического вмешательства. Мнения диетологов относительно диеты при этом заболевании однозначны. Диета необходима, но для каждого пациента она должна разрабатываться индивидуально в зависимости от тяжести заболевания.
Кефирная диета Долиной очень эффективна для похудения, но насколько она вредна? Подробнее: Диета Ларисы Долиной - мнение диетолога.
Киста на поджелудочной железе лечение и диета
Основной причиной возникновения кисты поджелудочной железы является очень распространенное заболевание панкреатит. Это заболевание, по мнению врачей, стало настолько распространенным в последние годы, что с уверенностью можно сказать, что им в разной степени болеет каждый третий житель нашей страны. Панкреатит еще называют болезнью неправильного образа жизни. Наиболее частыми причинами возникновения являются курение, злоупотребление алкоголем, бесконтрольное употребление лекарственных препаратов, неправильный режим питания и стрессы. Киста поджелудочной железы диета при которой просто необходима, является осложнением панкреатита. Диетологи настаивают, что правильное питание на протяжении всей жизни может значительно сократить риск возникновения панкреатита, а значит и кисты поджелудочной железы.
Врачи предупреждают что поджелудочная киста в течении долгого времени может протекать абсолютно бессимптомно, Основной сложностью при диагностировании данного заболевания это невозможность обнаружения его без применения специального оборудования. Особое внимание необходимо проявлять при возникновении таких симптомов как постоянная тошнота, боли в животе необъяснимого характера, частое повышенное газообразование и вздутие живота.
Следует помнить, что особым поводом для обращения к врачу должен быть любой даже разовый приступ панкреатита. В случае раннего диагностирования киста поджелудочной железы диета при которой может стать основным компонентом лечения, дополнительного лечения может не потребовать. Диетологи настаивают на том, что проблемы с поджелудочной железой можно избежать, ведя здоровый образ жизни и соблюдая основные правила правильного питания. Врачи заявляют, что для любого человека главным принципом питания должен стать принцип меньше, но чаще.
При соблюдении этого правила в пищу можно употреблять любые продукты питания, но дозировано и не реже чем 5 раз в день. Однако не стоит забывать, что при правильном питании следует максимально сократить употребление жирного и жаренного, а так же копченого и соленого. Отдавайте предпочтение свежим фруктам и овощам, которые необходимо употреблять в пищу круглый год. Однако при выборе фруктов и овощей необходимо придерживаться правила сезонности. Это значит, что не нужно покупать зимой виноград или клубнику, они не принесут вам пользы и могут навредить вашему здоровью, так как в таких несезонных продуктах содержится большое количество химикатов. Так же диетологи настаивают, что фрукты и овощи нужно употреблять в пищу те что произрастают в вашем регионе. Итак, киста на поджелудочной железе лечение и диета при которой необходимы чаще всего возникают у людей, не заботящихся о своем здоровье и употребляющих в пищу неправильные продукты в больших количествах и на протяжении долгого времени.
После аппендэктомии следует правильно питаться, подробнее: Диета после удаления аппендицита - мнение диетолога.
Киста печени лечение диета
Сегодня врачи не выделяют, каких-то однозначных причин для образования кисты на печени. Она может образоваться практически у любого человека без видимых на то причин. Киста может проявиться в любом отделе печени. Основными симптомами для повода обращения к врачу являются боли в правом подреберье, видимая асимметричность живота, тошнота, и чувство дискомфорта. Печеночная киста диагностируется с помощью ультразвукового исследования брюшной полости. Лечение заболевания назначается в зависимости от размеров новообразования. Диетологи совместно с гастроэнтерологами заявляют, что диета при кисте печени является неотъемлемым элементом лечения. Основным пунктом в диете при печеночной кисте является максимальное, а в отдельных случаях полное исключение из рациона питания жирных и жареных продуктов. Также следует исключить газированные напитки.
Мнения диетологов о диете при кисте печени однозначны. Правильно подобранная диета и неукоснительное ее соблюдение является залогом быстрого выздоровления. Врачи отмечаю, что все болезни печени очень опасны и могут привести к необратимым осложнениям. Поэтому так важно понимать, что диета при кисте печени это залог вашего здоровья и долголетия. Еще одной проблемой при таком заболевании как киста врачи считают неправильно подобранное лечение, которое пациенты сами себе назначают, вследствие этого нередко случаются осложнения, трудно поддающиеся лечению. Для того чтобы избежать этих неприятных последствий следует при первых признаках недомогания обращаться к специалисту которым по результатам исследований и анализов будет назначено необходимое лечение. Важно! Киста печени лечение диета назначается индивидуально только лечащим врачом!
Для того, чтобы вылечить изжогу достаточно изменить питание, подробнее: Диета при изжоге - мнение диетолога, советы.
Киста яичника
Киста яичника является достаточно распространенным заболеванием у женщин детородного возраста. Обычно она не имеет больших размеров и в ряде случаев рассасывается сама собой, не требуя особого лечения. Однако не редки случаи, что киста на яичнике может потребовать хирургического вмешательства или гормональной терапии. Основной опасностью этого заболевания является нарушение детородной функции у женщин. Диагностируется киста яичника при обычном осмотре гинеколога, далее с помощью ультразвукового исследования определяется размер образования и подбирается необходимое лечение. В случае незначительного размера пациентку ставят на учет и ведут дальнейшее наблюдение за развитием болезни. Многие женщины при диагностировании этого заболевания интересуются, а нужна ли диета при кисте яичника, здесь мнения диетологов неоднозначны. Все зависит от того как протекает заболевание. Если на фоне кисты появились гормональные изменения, которые привели к стремительному набору веса, то конечно необходимо сбалансировать питание так чтобы лишние килограммы не усугубляли ситуацию. Однако особой диеты врачи обычно не назначают. Диета при кисте яичника заключается в правильном сбалансированном питании, при котором все органы будут работать без нагрузки. Такая диета не исключает употребление, каких- то определенных продуктов, кроме алкоголя в случае гормонального лечения.
Главным принципом по мнению диетологов обязательным для любой женщины должен стать здоровый образ жизни, при котором организм не получает от питания дополнительной нагрузки, а наоборот черпает силы и полезные вещества для нормальной работы всех систем. Сегодня диетологи всех стран бьют тревогу по поводу злоупотребления женщинами алкоголем и никотином. Именно эти яды способны нарушить не только детородную функцию, но и разрушить все органы женского организма. От такого неправильного отношения в первую очередь к себе и своему здоровью чаще всего и возникают неожиданные болезни, с которыми нам приходится бороться годами. При тяжелом течении болезни и стремительном росте кисты яичника врачами может быть назначена лапароскопия кисты яичника. Эта операция является наиболее щадящей для организма женщины и проводится в специализированных учреждениях. Диетологи, допускающие несоблюдение определенной диеты при легких формах кисты, утверждают, что диета после лапароскопии кисты яичника является необходимым элементом восстановительной терапии в послеоперационном периоде. И хотя всеми признанного термина диета после лапароскопии кисты яичника не существует, диетологи все же дают некоторые рекомендации по ограничению в питании во время реабилитационного периода.
Врачи обращают внимание на то, что питание послеоперационных больных должно быть максимально сбалансировано. В нем должны преобладать продукты питания богатые клетчаткой, которая необходима для правильной работы кишечника и обогащает организм глюкозой. Для скорейшего выздоровления диетологи советуют отказаться от приема тяжелой жирной и жареной пищи, а так же не рекомендуют употреблять кислые, соленые и острые продукты. Категоричны врачи и в отношении употребления алкоголя. Употребление алкоголя раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта, что может негативно сказаться на восстановлении после операции. Более того алкоголь существенно снижает действие антибиотиков и других лекарственных препаратов, необходимых для успешного и быстрого выздоровления пациента. Поэтому его следует исключить как минимум на два месяца после операции.
Сегодня помимо лекарственных препаратов можно найти массу рецептов народной медицины обещающих быстрое выздоровление от заболеваний различного характера, в том числе и кисты. Однако специалисты призывают население ни в коем случае не заниматься самолечением и при первых симптомах любого заболевания обращаться к врачу. Только после профессионального обследования и диагностики заболевания можно по рекомендации врача применять дополнительные методы лечения, такие как употребление травяных отваров, чаев и разнообразных пищевых добавок. Так же врачи не рекомендуют придерживаться различных диет без консультации со специалистом.
Диетологи предупреждают, что бесконтрольное самостоятельное ограничение себя в употреблении отдельных групп продуктов питания может вызвать катастрофическую нехватку необходимых для нормальной работы организма веществ. Это не только не поможет вам избавиться от проблем в организме, но и может существенно усугубить имеющиеся заболевания. Следует помнить, что диета может быть назначена только в лечебных целях и только как дополнение к основному графику лечения заболевания. Главное, по мнению диетологов не что вы едите, а сколько, где и зачем вы едите. Поэтому прежде чем принять решение о соблюдении той или иной диеты пересмотрите график питания. Ешьте чаще, но меньше, употребляйте в пищу, овощи и фрукты, ограничьте употребление тяжелой и жирной пищи, только в этом случае все ваши органы и системы будут работать бесперебойно на протяжении всей вашей жизни. Не стоит так же пренебрегать и здоровым образом жизни. Умеренные физические нагрузки в сочетании с ежедневными прогулками на свежем воздухе, помогут вам избежать многих проблем со здоровьем.
pohudet.info
