Психосоматика эндометриоза


Психологические причины эрозии шейки матки, эндометриоза, опущения матки

Содержание

Что такое эрозия шейки матки, как психосоматика влияет на развитие заболевания? Почему-то мы очень редко связываем плохое душевное самочувствие с физическим состоянием. Мол, ни одно заболевание, ни одна рана, не способна сравниться с болью, которая есть в душе. Психосоматика — тема сегодняшней статьи, мы узнаем, как она влияет на здоровье человека.

Как бы для вас сейчас это ни звучало странно, но женская физиология так или иначе связана с некими душевными материями. Давно уже было установлено, что большая часть заболеваний приходит к нам оттого, что мы не желаем или не принимаем некоторые вещи (социальный статус, внешний вид, характер). И совершенно понятно, что любую болезнь можно вылечить, если точно понять ее психологические отклонения.

Психосоматика — что это?

Психосоматика — сам по себе термин совершенно не новый. Его используют часто как в медицинских книгах, так и в психологии. Это научно подтвержденное направление, которое изучает воздействие некоторых психологических фактов на направление болезней.

Один известный врач-терапевт сказал: «Человек самостоятельно придумывает себе недомогания. Множество раз изучал болезни и всегда убеждался в том, что подобные нюансы как инфекция, плохое питание, неблагоприятные условия жизни, создают только лишь некий фон для возникновения недуга. У человека есть внутри что-то такое, что способно повлиять на течение недуга в худшую или лучшую сторону».

Врач также утверждал, что вывести определенную систему связи между болезнью и психическим состоянием невозможно, так как каждый человек индивидуален и по-разному реагирует на ту или иную ситуацию. Тем не мене существуют некие правила, которые помогут девушке правильно лечить заболевание.

Понижение сексуального влечения к партнеру, отсутствие оргазма, все это признаки дискомфорта, смятения в душе, внутренний страх. Подобные девушки обычно полностью отрицают близость, больше предпочитая духовность. Вероятнее всего, в семьях этих девочек царила нехорошая атмосфера, их строго воспитывали и не позволяли гулять с парнями. Освободиться от страха самостоятельно довольно проблематично. Фригидные специально выбирают для своей жизни неполноценного мужчину.

А вот сделать фригидных дамочек нормальными могут только настоящие мужчины – самим из такой ситуации им не выйти.

Эрозия, как возникает и по каким причинам

Любая женщина понимает, что если проявилась эрозия ее необходимо сразу же прижечь. Данное мнение возникло из-за того, что сегодняшние врачи не желают просвещать пациенток на медицинскую тематику, это происходит из-за лени медиков или из-за их недостаточной квалификации.

Давайте представим, что вы страдаете вирусным заболеванием, при этом у вас проявился сильнейший насморк. После этого вы пришли в поликлинику к доктору, а он предложил прижечь ваш нос, чтобы остановить течение слизи из носа.

Эрозия считается тоже только лишь симптомом какой-либо болезни, чаще всего более серьезной.

В гинекологии практически у каждой пациентки с проблемой шейки матки за несколько лет до проявления болезни возникала эрозия, которую не лечили, а попросту прижигали.

То есть получается, что зачастую симптом «глушили», а сам недуг продолжал «жить» в организме и делать свое дело. Если говорить со стороны психологии, то эрозия зачастую возникает на фоне, каких-то обид на близкого человека. Основой такого поведения считается неоправданное ожидание от собственной жизни. Часто используемые слова таких девушек — «должен», «непременно обязан», «как он мог так поступить». Если вы одна из этих «несчастных» — измените свое поведение, и расставьте правильно приоритеты! Скажите, глядя в зеркало: «Мой мужчина имеет полное право на это», «вот это особенности мужской психологии».

Подобный настрой поможет быстро понизить вашу планку по отношению своих неоправданных ожиданий. Вы перестанете копить обиду и злиться на своего близкого человека.

Если вы измените, свое отношение и сможете достичь взаимопонимания со своей второй половинкой, у вас непременно улучшиться самочувствие, как на эмоциональном уровне, так и в физическом смысле.

Фибромиома

Это доброкачественное новообразование, оно зачастую имеет травматический генезис (например, повреждения шейки матки во время рождения ребенка). Если придерживаться мнения что это недомогание возникло из-за злости к мужчине. То это, наверное, должна быть очень сильная злость, какая-то претензия или даже измена. Чаще всего фибромиома не уходит от консервативного лечения, ее устраняют операционным путем. В гинекологии фибромиома считается очень серьезной патологией, решение пойти на операцию всегда проходит болезненно, так как после удаления этой части тела, пациентка никогда не сможет иметь детей.

Если вы забудете и простите все обиды, что вам принесли – конечно, это не избавит полностью вас от патологии, но терапия медикаментами пройдет намного легче.

Эндометриоз — причины

Недуг, при котором начинают разрастаться ткани в неестественном месте расположения, в медицине называется эндометриоз. В книгах написано, что это доброкачественное новообразование, которое зачастую выявляется у дам после тридцати пяти лет. Эндометриоз опасен в первую очередь тем, что не имеет особо выраженной симптоматики потому на первых этапах очень тяжело выявить такую патологию. В связи с этим все врачи в области гинекологии рекомендуют хотя бы один раз в полгода сдавать анализы, и проходить обследования на наличие патологий.

Хочется подчеркнуть, что эндометриоз встречается двух видов:

  1. Генитальный вид, при котором эндометрий покрывает наружную и внутреннюю часть половых органов.
  2. Экстрагенитальный вид, поражает преимущественно брюшную полость.

Невозможно утверждать, какой из этих двух видов занимает лидирующее место. Все индивидуально и зависит в первую очередь от здоровья человека. Симптоматика же зависит преимущественно от вида недуга. Например, болезненные месячные, кровотечения, боли во время секса, спазмы говорят о том, что это генитальный тип, если к этим симптомам еще прибавиться и запор, то тут можно утверждать что это экстрагенитальный вид.

Следует знать, что эндометриоз в некоторых случаях может привести к бесплодию. Это произойдет, если появились спайки в области шейки матки.

Положение становится затруднительным, когда знаешь, что эндометриоз способен скрывать свои симптомы и его очень сложно вовремя выявить.

Диагностировать заболевание шейки матки рекомендуется с помощью УЗИ. Если вам не страшна мини операция, то вы можете пойти на лапароскопию. Такой метод расскажет вам много чего о вашем заболевании: его место расположения, стадию, и многое другое.

Причины возникновения этой болезни по сей день, полностью не разгаданы.Но существуют незыблемые причины, из-за которых практически всегда появляется этот недуг:

  1. Наследственность.
  2. Кесарево.
  3. Выкидыш.
  4. Абортирование.
  5. Старородящая женщина.
  6. Гормоны.

Если у вас есть хоть одна вышеперечисленная патология, мы вам рекомендуем незамедлительно отправить к врачу. Если вовремя не решить это проблему, дальше будет еще хуже, поэтому нет причины отказываться от посещения гинеколога. Это болезнь очень коварная и в некоторых случаях приводит к раку, а это уже другие причины! Поэтому чтобы у вас не было тяжелых последствий, оставьте все свои дела и поезжайте в больницу, никакие причины не должны вас остановить, здоровье должно быть на первом плане!

При таком диагнозе у вас два выхода — либо лечиться гормонально, либо придется делать операцию. Последний вариант лучше брать на заметку, если первый вам не помог.

Если же недуг не запущен, и вы своевременно обратились к доктору, то вначале попробуйте полечиться гормональными средствами. Естественно случаи разные также как и люди, поэтому только доктор может прописать терапию исходя из ваших анализов и диагноза. Пока существует шанс избавиться от проблемы медикаментозным способом, его нужно использовать. Если же вариантов нет, то тогда можно воспользоваться хирургическим путем. Если конечно вы в дальнейшем не планируете рожать детей.

Аденомиоз причины со стороны психологии

Так как женщины по своей сути эмоциональные существа они часто склонны чрезмерно проявлять свои эмоции. Но бывают такие девушки, которые не способны выплескивать свои эмоции и держат в себе все зло и негатив. Именно здесь велика вероятность, что дама может заболеть именно от эмоционального неуравновешенного состояния.

У аденомиоза  шейки матки, тоже есть психологические причины возникновения болезни.

  • Ощущение какой-то незащищенности. Если подобное чувство есть у больной, то она все время будет ощущать себя не защищенной и будет сама пытаться исправить положение. Так как это противоестественно, организм начнет противостоять этому и начнет «акцентировать» женское естество на половых органах.
  • Самобичевание. Запомните раз и навсегда, нельзя себя упрекать, в чем-либо, это плохое дело. Нужно себя любить и уважать, ведь жизненная позиция девушки — рожать потомство. Занимаясь самобичеванием, девушка приведет свою репродуктивную систему в плачевное состояние.
  • Разочарование в ком-то, или в чем-то. Тоже не самый лучший жизненный принцип.
  • Злость. Никогда еще ни к чему хорошему не приводила злоба, не держите ее в себе. Учеными доказано, что злость уничтожает человека изнутри в прямом смысле из-за этого могут возникать различные патологии шейки матки и даже рак. Научитесь прощать людей, и вы увидите, насколько легче вам станет жить!

Некоторые проблемы шейки матки

Ввиду того, что влагалище по своей сути считается первой «дорогой» для малыша, все проблемы связанные с этим органом очень серьезные и требуют повышенного внимания. Если девушка не способна родить из-за недуга шейки матки ее естество продолжает «кричать» о том, что она желает стать матерью, но внутренний страх может пересиливать все это. Бывает, что дама страдает оттого, что ребенок родился с проблемами из-за нее. В данном случае может тоже начать развивать патология шейки матки.

Внутреннее положение шейки матки это отражение того, как вы успели проявиться в этой жизни как человек, мама, жена. Хорошие положительные качества, помогают организму работать, нормализуется обмен веществ. Жестокие поступки наоборот вызывает нарушения в области шейки матки. Непослушание приводит к понижению тонуса, высокомерие может вызвать перенапряжение в шейке матки. Застенчивость, скромность, зажатость в разговоре понижает выносливость человека.

Новообразование в области шейки матки, по мнению ученых, возникает из-за накопленных обид на вторую половинку. Существует и иная причина, влияющая на здоровье, это неприязнь к окружающим, себе и всему миру.

Как же изменить ситуацию в лучшую сторону? Если больная простит все обиды и перестанет гневаться, недуг сам по себе может уйти. В иных случаях следует дольше работать над своими эмоциями и тогда все получится.

Дорогие девушки, не будьте злыми и требовательными к своей второй половинке, ищите компромиссы, радуйтесь жизни. Если вы будете напрягаться из-за каждого пустяка, обижаться и злиться на своих близких и дорогих людей ничего хорошего в вашей жизни не будем. Вы потеряете не только любовь своих близких, но и здоровье. Если родных людей можно будет вернуть, то здоровье очень сложно будет восстановить, а порой бывают случаи, когда это вовсе невозможно сделать. Поэтому живите спокойной, размеренной жизнью, научитесь прощать и ценить даже мелочи и тогда вы будите самыми счастливыми людьми, а ваши дети будут расти в любви и заботе!

Рекомендуем прочитать:

matka03.ru

Эндометриоз: причины, виды, симптомы

Болезнь, при которой клетки слизистой оболочки матки начинают разрастаться вне своего «естественного» места расположения, то есть вне матки, называется эндометриозом. Это доброкачественное заболевание, которое довольно часто встречается у женщин репродуктивного возраста, особенно 30-35 лет.

Опасность данного недуга состоит в том, что он протекает практически бессимптомно. Поэтому еще раз хочется сделать акцент на ежегодном диспансерном осмотре – это позволит избежать многих «сюрпризов» со здоровьем.

Необходимо еще помнить о своем эмоциональном здоровье. Особенно, психосоматика имеет сильное влияние на женский организм. Любые комплексы и сомнения в собственной женственности приводят к довольно сложным гинекологическим расстройствам, таким, как, например, вагинит, симптомы которого доставляют массу неудобств.

Виды и симптомы эндометриоза

По статистике, 10-15% женщин в молодом возрасте подвержены этому заболеванию. С одной стороны, современные методы диагностики и лечения позволяют выявлять эндометриоз на ранних стадиях и избавляться от недуга с малейшим ущербом для здоровья. С другой стороны, «наплевательское» отношение к собственному здоровью и откладывание «на потом» визитов к врачу может значительно увеличить данный показатель статистики. Женское здоровье – бесценно, потому что от него напрямую зависит здоровье всей планеты.

  • Читайте также: Причины возникновения молочницы

Различают два вида эндометриоза: генитальный и экстрагенитальный.

  1. Генитальный эндометриоз охватывает наружные и внутренние половые органы женщины. Может наблюдаться в трубах матки, яичниках или на наружных половых губах.
  2. Экстрагенитальный вид эндометриоза захватывает органы брюшной полости и забрюшинного пространства (кишечник, надпочечники, область пуповины) и даже легочную ткань.

Нельзя сказать, что какой-то определенный вид эндометриоза «лидирует» — все очень индивидуально и зависит от состояния здоровья той или иной женщины. Симптомы эндометриоза напрямую зависят от его вида.

При генитальном виде заболевания наблюдается ряд симптомов, связанных с болезненными месячными. Масляной консистенции выделения до и после менструации,  спазмы в животе и органах малого таза, маточные кровотечения, дискомфорт при половом акте.

Если эндометриоз экстрагенитальный, то у женщины могут наряду с вышеописанными симптомами наблюдаться также запоры или другие нарушения стула (можно наблюдать кровь в кале), частые мочеиспускания.

  • Читайте также: От чего появляется цистит?

Самым тяжелым последствием эндометриоза является бесплодие и непроходимость кишечника. Это становится возможным из-за появления спаек в половых органах или кишечнике. Сложность диагностики такого заболевания, как эндометриоз, заключается в распространенности и схожести симптомов. Ведь все эти симптомы можно отнести ко многим гинекологическим заболеваниям.

Диагностику этого недуга лучше всего проводить с помощью УЗИ. Если не боитесь небольшого хирургического вмешательства, можно провести диагностическую лапороскопию.  Она выявляет не только расположение очага, но и стадию заболевания, позволяет рассмотреть внутренние органы с помощью микровидеокамеры.

Физиологические причины эндометриоза

На сегодняшний день четкого понимания причин эндометриоза нет. Существует ряд равнозначных факторов, способствующих развитию этого заболевания.

  • Наследственность.
  • Гормональные нарушения.
  • Роды после 30-ти лет.
  • Выкидыши или аборты.
  • Кесарево сечение.

Если вы попадаете хотя бы в одну из «категорий», необходимость обследования у гинеколога даже не должна обсуждаться. Тем более, если причин у вас может быть несколько.

По статистическим данным ВОЗ бесплодие у каждой второй страдающей ним женщины является прямым последствием эндометриоза. Более того, постоянные кровотечения могут приводить к таким тяжелым заболевания, как анемия или малокровие. А еще доброкачественный эндометриоз может перерасти в злокачественное образование.

Лечение эндометриоза

Лечение такого недуга, как эндометриоз, может быть гормональное или хирургическое. Последнее рекомендуется при запущенных стадиях болезни. Если же вы обратились к доктору вовремя, лучше попробовать пройти курс гормональными препаратами. Конечно, каждый случай индивидуален, и необходимость того или иного вида терапии определяется только доктором.

Но если есть хоть малейший шанс избежать оперативного вмешательства, лучше прибегнуть к лечению медпрепаратами. К тому же, современная фармацевтика сделала качественный шаг вперед, предлагая гормональные препараты, которые действуют местно, не нарушая других обменных процессов.

Эндометриоз: психологические причины

Женщины – существа эмоциональные. Но так заложено природой. Чтобы женщина не копила негативные эмоции в себе и они не наносили существенного вреда здоровью, женский пол склонен к чрезмерному проявлению чувств. Отсюда и слезы и даже иногда истерики.

Но что делать, если накопленные чувства или эмоции не получается выплеснуть. Или негативизм становится образом жизни женщины. Тогда велика вероятность, что женщина получит так называемую психосоматическую природу гинекологического заболевания.

У эндометриоза, который тоже относится к гинекологическим болезням, существует ряд своих психосоматических причин. Женщина рискует получить этот недуг, если постоянно ощущает:

  • Незащищенность. Если это чувство присуще представительнице слабого пола, тогда она будет постоянно стремиться защитить себя сама. При этом, ее собственная природа начинает бунтовать против такого «мужского поведения», привлекая внимание к женскому существу за счет «акцента» на половых органах.
  • Самоупрек. Женщина должна себя любить и беречь. Ведь она должна приносить потомство. Если же представительница слабого пола будет заниматься самоупреками и корить себя за определенные вещи, это также может негативно сказаться на состоянии женских репродуктивных органов.
  • Разочарование. Его можно отнести к негативным чувствам, которые способны подавить волю и желание двигаться вперед. Особенно, если причиной разочарования становятся мужчины. Тогда женщина «закрывает» свою женственность за семью замками и начинает подсознательно отвергать ее.
  • Огорчение. Очень схожи чувства испытываются как при разочаровании, так и при огорчении. Поэтому и результат может быть общий.

К подобным вещам стоит относиться серьезно, ведь даже медики стали сходиться на том, что психосоматические причины заболеваний играют чуть ли не основополагающую роль в развитии многих недугов.

www.psixosomatika.com

Психосоматика эндометриоза

Эндометрий — это внутренний слой матки, который нарастает заново каждый цикл и под воздействием гормонов второй фазы цикла изменяет свою структуру, чтобы быть готовым к имплантации эмбриона.

Эндометриоз — это заболевание, при котором ткань, подобная эндометрию, разрастается в неположенном месте, т.е. за пределами матки. Почему это явление возникает, толком никто не знает. С медицинской точки зрения, наиболее вероятной причиной является ретгроградная менструация, когда менструальная кровь попадает через трубы в брюшную полость, где клетки эндометрия приживаются и разрастаются. Однако, эта теория не объясняет появление эндометриоза в странных местах — в легких, в глазах или под лопаткой.

Но нас интересуют психологические причины этого нарушения. В некотором смысле эндометрий — это «постелька» для ребенка, т.е. место, в которое мамин организм должен принять эмбрион, чтобы там его мягко укутать, согревать и кормить всю беременность.

Получается, в ситуации эндометриоза постелька создается в другом месте. Так на телесном уровне отражается внутренний конфликт «хочу ребенка, но …». Вот это «но» здесь про то, что хотеть-то хочу, но место в своей жизни и своем психологическом пространстве предоставить не готова. И поэтому беременность не наступает.

Такое происходит, когда творческие и созидательные ресурсы психики, которые могли бы послужить созданию новой жизни активно применяются в другом месте, например, идут на строительство карьеры.

Кроме того, эндометрий — это место заботы и поддержки. Если женщина не получает этого от своего мужчины, не может на него положиться, боится, что уйдя в декрет, не будет чувствовать себя с ним, как за каменной стеной, то тело как бы начинает выращивать дополнительную поддержку. Только не в матке, а где попало, потому что в такой ситуации готовности к материнству нет.

Именно поэтому эндометриоз чаще встречается у активных, целеустремленных, успешных женщин, которые не имеют должной мужской поддержки, потому что»я все могу сама».

Запись опубликована в рубрике стать мамой с метками бесплодие. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

leleya.org

Как человек сам создает себе болезнь: психосоматика женских заболеваний

Сравнится и даже «переплюнет». Женская физиология напрямую связана с, как бы странно не звучало, тонкими душевными материями. Многие женские болезни возникают от того, что мы не принимаем в себе какие-то вещи (во внешности, характере, социальной позиции и т.п.). И, на самом деле, предотвратить, вылечить неприятное заболевание намного легче, когда понимаешь его психологическую подоплеку.

 © Travis Bedel

Психосоматика – слово не новое в медицине и психологии. Это научное направление, изучающее влияние психологических факторов на течение соматических (телесных) болезней. Глубоко изучил влияние внутренних переживаний на состояние женского здоровья врач-терапевт, психотерапевт с многолетним опытом Валерий Синельников: «Каждый человек сам создает себе болезнь.

Сотни и сотни раз я просматривал разные случаи из своей практики, и каждый раз убеждался, что такие внешние факторы, как питание, инфекция, погодные условия, создают всего лишь фон для развития болезни. Есть нечто более глубокое внутри человека, что определяет развитие того или иного заболевания. И не важно, болезнь ли это души или тела». Валерий Владимирович также уверен, что вывести какую-то универсальную систему связи тех или иных психологических факторов с определенными болезнями невозможно, поскольку каждый по-своему переживает ситуации, ровно как и в плане физиологии мы не можем быть одинаковыми. Но все же есть общие черты, типичные признаки, которые подскажут женщине, как правильно побороть заболевание.

Эрозия шейки матки

Наверное, самое распространенное после молочницы в наше время заболевание. Причем эта болезнь с годами «молодеет»: за помощью к специалистам все чаще обращаются 19-20-летние девушки. Безусловно, генетическая предрасположенность, несоблюдение правил гигиены, бессистемная половая жизнь – все это влияет на развитие и протекание заболевания.

Но есть и внутренняя причина возникновения эрозии – это восприятие себя как ущербной, ущемленной в правах женщины. Большинство пациенток, обращающихся к гинекологу с такой проблемой, не понимают, как реализовать себя в отношениях с мужчиной, как использовать свою женскую энергию и быть женственной. Поэтому рекомендуется помимо медикаментозного лечения заниматься психопрактиками: научитесь воспринимать и себя, и партнера как достойных личностей; начните любить свое тело, ощущать собственную сексуальную привлекательность.

Молочница Психологическая причина возникновения этого неприятного заболевания – нежелание заниматься любовью с партнером. И она будет с вами до тех пор, пока секс с любимым не начнет приносить удовольствие.  

Эндометриоз

Внутренняя подоплека возникновения эндометриоза (заболевание, сопровождающееся кровотечениями и воспалением тканей матки) – восприятие мужчины как хищника. Такие женщины постоянно в напряжении: они ждут плохого со стороны мужчин, очень критичны по отношению к ним, грубы, постоянно выдвигают претензии, проявляют недовольство, шлют упреки. Задача таких пациенток – научиться не воспринимать мужчин как массу, не ассоциировать их друг с другом; не быть отстраненной с партнером, уважать его, перестать бояться «скрытой угрозы».

Фибромиома матки

Фибромиома матки – доброкачественная опухоль, имеет травматическое происхождение (например, разрыв мышечных волокон матки во время родов). Если говорить о психосоматике, то фибромиома возможна у обиженной мужчиной женщины. Это должна быть сильная обида, невысказанная претензия, измена любимого человека – крайне неприятное событие, к которому пациентка все время возвращается.

В большинстве случаев фибромиома не поддается консервативному лечению (на начальной стадии возможно лечение гомеопатией, гормонами и т.п.), ее удаляют операбельно. Это очень серьезное заболевание, решение согласиться на операцию часто оказывается для женщин судьбоносным (не каждая согласится удалять матку) и сильно влияет на психику. Нужно обладать огромной силой воли, чтобы принять правильное решение. Если вы отпустите обиду – конечно, это не избавит вас от опухоли, но медикаментозное лечение будет проходить значительно легче.

 © Travis Bedel

Воспаление яичников, кисты Синельников утверждает, что яичники символизируют женские созидательные блоки. Если, опять же, женщина не может высказать свою позицию, реализовать свой потенциал – возникают проблемы с этими органами.

Нарушение менструального цикла

Расстройство цикла или отсутствие менструации в психологическом контексте свидетельствует о том, что девушка или женщина отрицает свою природу, свою женственность. Она не удовлетворена своим телом, боится быть сексуальной. Подмечено, что цикл приходит в норму, когда женщина вхожа в какой-то женский коллектив с нормальным моральным климатом. Постоянное общение с представительницами прекрасного пола нормализует поток женской энергии, и часто именно благодаря этому менструация становится безболезненной,  не приносящей страданий.

Это Вам будет интересно:

Вадим Зеланд: Люди не замечают, что болеют и умирают глупейшим образом

Психосоматика псориаза

Фригидность

Снижение половой возбудимости, отсутствие оргазмов – признаки нахождения в постоянном страхе. Страхе перед половым актом. Такие женщины часто вообще отрицают все плотское, физическую близость, отдавая предпочтение духовности. Вероятно, в семьях этих женщин царила пуританская атмосфера, отец или мать были очень строги, не разрешали девочке иметь какие-либо контакты с мальчиками.

Избавиться от этого страха, этого блока очень сложно. Фригидные женщины намеренно встречаются или связывают свою жизнь с сексуально неполноценными партнерами, чтобы оправдать свою бесчувственность. А вот «привести их в чувства» как раз под силу только мужчинам – самостоятельно из этой ситуации не выбраться. Партнер своим примером должен показать, что вы можете не только приносить удовольствие, но и получать его. Это должен быть очень любящий и сильный человек.

Будьте здоровы!

опубликовано econet.ru 

econet.ru


Смотрите также