Массаж живота и эндометриоз


Эндометриоз: причины, лечение, массаж при эндометриозе

Заболеваемость эндометриозом наблюдается с наибольшей частотой у женщин в репродуктивном возрасте — от 20 до 45 лет. Заболевание представляет собой разрастание клеток внутреннего слоя стенки матки за пределами самой матки.

Образовавшаяся ткань сохраняет функции маточных стенок и приносит женщине болезненные ощущения в различные периоды менструального цикла.

Помимо неприятных ощущений и периодических болей, опасен эндометриоз развитием серьезных осложнений — воспаления внутренних органов малого таза, образования спаек, бесплодия.

На первых стадиях развития заболевание можно обратить вспять посредством физиопроцедур и массажа при эндометриозе. В данной статье рассмотрим способы лечения при эндометриозе матки без оперативного вмешательства и лекарственных средств.

Почему разрастаются клетки эндометрия

Причины эндометриоза матки у женщин изучаются медиками уже длительное время, но однозначного ответа на данный вопрос не выявлено до сих пор.

Очаги разрастания клеток маточной стенки возникают при наличии следующих факторов:

  • попадание клеток эндометрия вместе с менструальной кровью в маточные трубы, через кровеносную систему к органам брюшной полости и малого таза;
  • операции, проведенные на внутренних органах;
  • аборты;
  • тяжелые роды;
  • генетическая предрасположенность;
  • нарушение функции соединительной ткани в период формирования эмбриона;
  • гормональные нарушения;
  • стресс и переутомление;
  • аутоиммунные заболевания;
  • плохая экология, радиоактивное облучение.

Как проявляется

Симптомы при эндометриозе матки зависят расположения очага заболевания и характера его развития — внутри органов репродукции или за их пределами — брюшной полости и малом тазу.

Патология проявляет себя мажущими выделениями до и после менструации, длительными и болезненными месячными.

Боли при месячных возникают, как правило, внизу живота и отдают в область пояснично-крестуового отдела позвоночника.

При внешнем развитии патологии менструальные выделения не выходят наружу, а накапливаются в тех органах, где произошло разрастание эндометрия.

Последствиями такого заболевания могут стать воспалительные процессы внутренних органов и нарушение их функций, а также ранняя менопауза, болезненный половой акт, невозможность зачатия.

Лечение без операции

На первой и второй стадии заболевания консервативные методы лечения такие, как лапароскопия, удаление матки и придатков, медикаметозные гормональные средства, применять нецелесообразно.

С новообразованиями вполне способен справиться лечебный зональный массаж и физиотерапевтические процедуры.

Внимание! Общий массаж пояснично-крестцовой зоны, живота и зон, где расположены эндометриальные очаги — строго запрещен.

Физиотерапия

Применение физиотерапевтических методов при разрастании эндометрия позволяет купировать болевой синдром, наступление ранней менопаузы и воспаления внутренних органов, устранить факторы, препятствующие зачатию.

Самостоятельный вариантом лечения физиотерапию назвать сложно, однако она усиливает эффективность приема гормональных препаратов и сокращает восстановительный этап после хирургического вмешательства.

Показаниями к физиотерапии являются:

  • эндометриоз первых трех стадий;
  • возраст 18-20 лет;
  • непереносимость гормональных средств или ярко выраженные побочные эффекты;
  • хронические тазовые боли;
  • послеоперационный период;
  • профилактика и лечение спаечного процесса.

Противопоказания:

  • эндометриоидные кисты яичников;
  • острая необходимость хирургического вмешательства;
  • последние стадии заболевания;
  • психоэмоциональные расстройства на фоне заболевания, прием психотропных средств.

Для назначения определенного метода физиотерапевтического воздействия из множества существующих, следует проконсультироваться с лечащим акушером-гинекологом.

Методы воздействия на клетки эндометрия:

  • климатотерапия;
  • гидротерапия;
  • бальнеотерапия;
  • электромагнитные колебания светового диапазона;
  • низкочастотные магнитные и электромагнитные поля;
  • низкочастотные импульсные токи.

Массаж

Многих женщин, столкнувшихся с диагнозом, интересует вопрос — можно ли делать массаж при эндометриозе. Ответ на этот вопрос положительный, однако важно учесть некоторые ограничивающие факторы.

Например, механическое воздействие не должно быть сильным и доставлять неприятные болезненные ощущения, а также нельзя массировать живот и область поясницы, крестца.

Противопоказаниями к проведению точечного массажа при эндометриозе матки являются менструальные дни, злокачественные новообразования, внутреннее кровотечение.

Вы можете освоить точечный массаж и выполнять его самостоятельно в домашних условиях для профилактики развития патологий репродуктивной системы.

Подходящая точка для воздействия на половые органы находится в месте соединения костей большого и указательного пальцев обеих кистей рук. надавив на нее, вы почувствуете легкую боль.

Как делать:

  1. Круговые движения в акупунктурной точке (выше определили ее расположение) по часовой стрелке кончиком указательного или среднего пальца второй руки. Продолжительность 10 секунд с постепенным увеличением силы надавливания.
  2. Выполнить круговые движения против часовой стрелки постепенно уменьшая силу давления на точку. Продолжительность 10 секунд.
  3. Повторить для симметричной точки другой руки.

Продолжительность процедуры — 5 минут для одной руки.

Как избежать

Профилактикой заболевания является прием гормональных контрацептивов, здоровый образ жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе, отсутствии стрессовых ситуаций в повседневной жизни.

Ежедневные интенсивные физические нагрузки с частотой пульса в аэробной зоне (180-возраст) снижают выработку эстрогена, являющегося причиной новообразований.

Занимайтесь спортом: аэробикой, ходьбой, легким бегом, танцами, плаванием как можно чаще!

Рацион вашего питания — это залог здоровья всех систем и органов вашего тела: мы — то, что мы едим.

Употребляйте как можно больше свежих фруктов, овощей, зелени, особенно богатых легкодоступными витаминами.

Мясо следует заменить рыбой (селедка, сардина, макрель), так как вещества, содержащиеся в ней, подавляют выработку физиологически активных веществ, вызывающих тазовые боли во время менструации.

Придется исключить кофеиносодержащие продукты (кофе, чай, энергетики), а также шоколад, алкоголь, газированные напитки. Данные продукты усугубляют симптоматику и течение болезни.

Для здоровья женской репродуктивной системы важно исключить возможность травмирования внутренних органов при родах или операциях, а также по возможности исключить аборты.

Нет комментариев

vsetelo.com

Лечение эндометриоза

Эндометриоз — гетеротопия эндометрия в органы и ткани, где его в норме не бывает.

Причины эндометриоза

Имплантационная теория эндометриоза является ведущей; отторгшиеся участки эндометрия имплантируются в другие ткани и органы; возможен перенос гематогенным путем. Эндометриоидные включения могут наблюдаться в толще матки (аденомиоз), в просвете маточных труб, на брюшине малого таза с прорастанием в подлежащие ткани (ректовагинальная перегородка), во влагалище, шейке матки, яичнике с образованием кист («шоколадные» кисты), рубцах после кесарева сечения, редко — в отдаленных от матки органах и тканях. Нередко эндометриоз сопровождается перифокальным воспалением. Распространение и развитие эндометриоза тесно связано с функцией яичников. При естественной или искусственной менопаузе очаги эндометриоза подвергаются обратному развитию.

Симптомы, течение. Боль и увеличение образований и органов, пораженных эндометриозом в дни менструального кровотечения. Затем боль утихает, а образования уменьшаются. Для аденомиоза характерна гиперполименорея. Эти симптомы обусловлены предменструальным набуханием и частичным отторжением эндометриоидных клеток и целиком зависят от циклической деятельности яичника, при наступлении менопаузы исчезают. Распознавание основывается на обнаружении циклических симптомов, соответствующих менструальному циклу, и изменяющихся в объеме образований. Иногда можно выявить аденомиоз при рентгенографии матки с водорастворимым контрастным веществом (диодон, кардиотраст), произведенной на 3—4-й день менструации.

Лечение. Консервативное лечение основано на применении гормональных препаратов, вызывающих подавление функции яичников. У молодых женщин применяют комбинированные эстрогеногестагены (бисекурин, нон-овлон и др.) по схеме: с 5-го по 26-й день цикла в течение 10—12 мес, а затем делают перерыв на 6 мес и вновь повторяют курсы. Полезны средства, усиливающие иммунную резистентность организма (левамизол по 0,05 г 3 раза в день в течение 3 дней, затем недельный перерыв и еще 2—3 аналогичных курса). У женщин старше 40 лет можно использовать андрогены (метилтестостерон по 5 мг4 раза в день на протяжении 4—6 мес) или рентгенокастрацию. К хирургическому лечению прибегают при образовании кист яичников, при аденомиозе матки, сопровождающемся кровотечениями, или при эндометриозе ректовагинальной клетчатки с прорастанием в кишку.

Хирургическому лечению должно предшествовать гормональное, и лишь при отсутствии эффекта при наблюдении в течение 3— 4 мес производят операцию. Прогноз для жизни при своевременном лечении благоприятный.

Лечение эндометриоза методами восточной медицины

Иглотерапия при эндометриозе

Массаж и мануальная терапия при эндометриозе

Гирудотерапия при эндометриозе

Стоунтерапия при эндометриозе

Применение горячих и холодных камней имеет эффект «гимнастики» для сосудов. Массаж с применением камней более легок для массажиста и соответственно более продолжителен по времени. Применение горячих камней в проекции аккупунктурных зон способствует тонизации энергии «Ян». А процедура стоунтерапии, проводимая камнями через ткань, имеет прекрасный расслабляющий эффект.

Традиционная тибетская фитотерапия при эндометриозе

ol.se.nyer.lnga ('OL.SE 25 (Олси 25) - PODOPHYLLUM 25, олсер 25).

Вакуум-терапия при эндометриозе

Методы активной вакуум-терапии (баночного массажа) позволяют дополнительно усилить дренаж мягких тканей, вызывает местное сосудорасширение, положительно влияет на состояние кожных пор и выделение кожного сала.

Проведение вакуум-процедур в проекции любого отдела позвоночника способствует уменьшению локальных жировых отложений, что положительно сказывается на амплитуде движений соответствующего сегмента, что, в свою очередь, улучшает обменные процессы и уменьшает локальные застойные явления.

Методы пассивной вакуум-терапии, кроме всего перечисленного, позволяют безболезненно формировать рассеянные подкожные гематомы, что эффективно заменяет иммуномоделирующее действие старой доброй аутогемотрансфузии.

Су-Джок терапия при эндометриозе

Су-Джок терапия, используя принцип «подобия», позволяет воздействовать на больной орган, часть тела, меридиан, точку и даже чакру! Это своего рода подвид рефлексотерапии, часто позволяющий проводить лечебное воздействие без отрыва пациента от решения собственных повседневных задач.

Настоятельно рекомендуем попробовать использовать некоторые принципы Су-Джок терапии самостоятельно (конечно лучше после консультации специалиста). В настоящее время выпущено огромное количество литературы по системе Су-Джок для «немедиков», где в простой и доступной форме даются рекомендации по лечению ряда патологических состояний. Рекомендуемый источник: книги выпущенные Су-Джок Академией города Москва (Твист для всех, Большой палец – голова, Йога улыбки и др.).

Лечение эндометриоза в Санкт-Петербурге

Консультация по поводу лечения методами традиционной восточной медицины (точечный массаж, мануальная терапия, иглоукалывание, фитотерапия, даосская психотерапия и другие немедикаментозные методы лечения) проводится по адресу: г. Санкт-Петербург, ул. Ломоносова 14,К.1 (7-10 минут пешком от станции метро «Владимирская/Достоевская»), с 9.00 до 21.00, без обеда и выходных.

Уже давно известно, что наилучший эффект в лечении заболеваний достигается при сочетанном использовании «западных» и «восточных» подходов. Значительно уменьшаются сроки лечения, снижается вероятность рецидива заболевания. Поскольку «восточный» подход кроме техник направленных на лечение основного заболевания большое внимание уделяет «чистке» крови, лимфы, сосудов, путей пищеварения, мыслей и др. – зачастую это даже необходимое условие.

Консультация проводится бесплатно и ни к чему Вас не обязывает. На ней крайне желательны все данные Ваших лабораторных и инструментальных методов исследования за последние 3-5 лет. Потратив всего 30-40 минут Вашего времени вы узнаете об альтернативных методах лечения, узнаете как можно повысить эффективность уже назначенной терапии, и, самое главное, о том, как можно самостоятельно бороться с болезнью. Вы, возможно, удивитесь - как все будет логично построено, а понимание сути и причин – первый шаг к успешному решению проблемы!

emchi-med.ru

Лечение эндометриоза

Эндометриоз отнюдь не является безобидной патологией, которую можно оставить без врачебного внимания. Долгие годы заболевание может протекать вяло, особо не беспокоя женщину, однако последствия такой халатности к своему здоровью приносит тяжелые осложнения в виде распространения разрастаний на внутренние органы и бесплодия.

Эндометриоз отнюдь не является безобидной патологией, которую можно оставить без врачебного внимания. Долгие годы заболевание может протекать вяло, особо не беспокоя женщину, однако последствия такой халатности к своему здоровью приносит тяжелые осложнения в виде распространения разрастаний на внутренние органы и бесплодия.

В зависимости от того, насколько тяжело протекает заболевание, в какой оно стадии и степени, врач назначит пациентке наиболее адекватное лечение. Конечно, полностью избавиться от эндометриоза невозможно, но гинекологу и пациентке вполне под силу добиться стойкой ремиссии и остановить разрастание видоизмененного эндометрия за пределами матки.

Методы лечения эндометриоза

На начальном этапе развития эндометриоз хорошо поддается лечению консервативными методами. Так как зачастую заболевание вызвано гормональными нарушениями, то для того чтобы наладить работу яичников и гипофиза пациентке назначаются гормональные оральные контрацептивы. Какой именно препарат подходит конкретной женщине, определит только лечащий врач, предварительно изучив результаты анализов пациентки на уровень гормонов. Хорошие результаты заметны после приема таких препаратов:

  • Жанин;
  • Джес;
  • Диане35;
  • Логест;
  • Регулон.

Эти препараты не только тормозят процесс разрастания видоизмененного эндометрия, но и значительно сокращают продолжительность и обильность менструации, что служит профилактикой железодефицитной анемии. Следует помнить о том, что указанные контрацептивы имеют ряд серьезных противопоказаний, поэтому категорически запрещается заниматься самолечением, в противном случае женщина только усугубит свое состояние.

С целью восстановления репродуктивной функции и наступления желанной беременности пациентке назначают курс лечения прогестинами, а в частности Дюфастоном, Визанной, Утрожестаном. Как правильно принимать препарат, расскажет лечащий врач.

Для уменьшения разрастания эндометрия и профилактики меноррагий женщине, не планирующей в ближайшее время рожать, рекомендуют установку гормональной спирали Мирена. Она медленно выделяет левоноргестрел и может находиться в матке до 5 лет.

При отсутствии эффекта от консервативной терапии и прогрессировании эндометриоза или формировании спаек и множественных кист пациентке назначают оперативное лечение. В большинстве случаев проводится диагностическая лапароскопия – малотравматичный хирургический метод вмешательства, который позволяет осмотреть маточные трубы, яичники и полость матки при помощи лапароскопа (прибора, оснащенного миниатюрной видеокамерой), взять образцы тканей на гистологию и провести рассечение спаек, удаление кистозных образований и разрастаний крупного размера. Чаще всего лапароскопию проводится молодым девушкам и женщинам, которые не могут забеременеть, в результате вмешательства зачатие наступает уже через 1-6 циклов.

О комбинированном способе лечения патологии и ее осложнений на сайте есть отдельная статья: Комбинированный способ лечения эндометриоза. Борьба со спайками.

Массаж при эндометриозе

Наряду с консервативными методами лечения при эндометриозе пациентке может быть назначен массаж, который проводится специально обученным гинекологом. Основными функциями массажа при данной патологии являются:

  • улучшение кровообращения в малом тазу;
  • восстановление работы яичников;
  • профилактика формирования спаек.

Массаж проводится только при отсутствии противопоказаний к процедуре.

Лечение эндометриоза народными средствами

Что бы там не говорили бабушки-травницы, но вылечить эндометриоз народными средствами невозможно! Использование различных отваров и настоев без квалифицированной врачебной помощи часто приводит к прогрессированию заболевания и осложнениям. Народные рецепты хорошо сочетать с консервативной терапией, дополнять назначенное врачом лечение травами. Среди лидеров можно выделить:

  • Боровую матку. Это растение является мощным природным иммуностимулятором и антиоксидантом, а также отлично стабилизирует гормональный фон у женщин. Для лечения применяют спиртовой настой боровой матки, который можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно;
  • Отвар крапивы двудомной помогает уменьшить количество менструальных выделений и снижает риск развития маточных кровотечений вне цикла;
  • Трава тысячелистника снимает воспаление и уменьшает боли внизу живота, отвар используют для приема внутрь и для спринцеваний влагалища.

Лечение эндометриоза у женщин после 40 лет

На начальном этапе развития эндометриоза медики назначают женщине консервативное лечение гормональными препаратами, однако после 40 лет, согласно данным медицинской статистики, заболевание может резко прогрессировать, что связано с изменением гормонального фона и предклимактерическим периодом. Женщинам, больше не планирующим рожать детей, проводится оперативное вмешательство, во время которого удаляются патологические очаги. Если эндометриозом поражена вся матка и яичники и заболевание распространяется на соседние органы, то проводится радикальная операция – удаление репродуктивных органов.

Лечение эндометриоза при миоме матки

Эндометриоз часто протекает параллельно с миомой матки, поэтому чрезвычайно важно вовремя диагностировать патологию и начать лечение. Молодым женщинам рекомендуют лечение оральными гормональными контрацептивами – это поможет приостановить прогрессирование разрастаний и рост миоматозного узла. Срочное оперативное вмешательство требуется в таких случаях:

  • миома быстро прогрессирует в росте;
  • пациентка жалуется на сильные боли в животе;
  • у женщины возникают массивные кровотечения, не связанные с менструацией, что сопровождается стремительным снижением уровня железа;
  • подозрение на перерождение заболевания в онкологическую опухоль.

Молодым женщинам, которые еще будут рожать детей, врачи всеми силами стараются сохранить матку, останавливая рост миомы и прогрессирование эндометриоза лекарствами на основе гормонов. При необходимости для облечения наступления беременности проводится лапароскопия. После родов при необходимости проводится радикальная операция.

Ирина Левченко, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Полезное видео

mirmam.pro

Самопомощь при эндометриозе: физкультура, питание, массаж

Самопомощь при эндометриозе: физкультура, питание, массаж Множество женщин разного возраста страдают от эндометриоза. Облегчить течение болезни и увеличить эффективность гормональной терапии помогут простые советы.

эндометриоз, лечебные диеты, фитнес, массаж, профилактика заболеваний

Медики определяют эндометриоз как заболевание, при котором в различных органах (чаще половой системы) появляются очаги эндометриоидной ткани (слизистой оболочки матки), способные разрастаться, словно опухоль. Под действием половых гормонов эти очаги претерпевают ежемесячные изменения, подобно менструальным метаморфозам в самой матке, чем обусловлены патологические симптомы.

Эндометриоз стоит на третьем месте печальной статистики женских гинекологических заболеваний после миомы матки и воспалительных заболеваний половых органов. Чаще всего от эндометриоза страдают женщины репродуктивного возраста от 18 до 45 лет. Однако заболевание встречается и у более молодых женщин, в том числе и у подростков.

Лечение эндометриоза

Существует несколько способов лечения эндометриоза: медикаментозный, хирургический (лапароскопия и лапаротомия), самый радикальный из которых – удаление матки и ее придатков (яичников и маточных труб).

При первых признаках эндометриоза необходимо обратиться к врачу-гинекологу, а также принять во внимание несколько важных пунктов, которые помогут облегчить течение заболевания и увеличить эффективность лечения.

Бесплодие может быть одним из следствий заболевания. Как правило, после комплекса терапевтических мер способность к зачатию восстанавливается.

Симптомы эндометриоза

Симптомов заболевания множество. Они зависят от индивидуального строения женского организма, а также от того органа, который поражен эндометриозом. Иногда бывает, что болезнь протекает бессимптомно и наличие проблемы устанавливается лишь на приеме у гинеколога. Но так или иначе существует несколько признаков, наличие которых должно служить тревожным сигналом для женщины:

  • интенсивная боль внизу живота (тазовая боль), усиливающаяся или появляющаяся в дни менструации;
  • боли при половом контакте, опорожнении кишечника, осмотре у гинеколога;
  • мажущие кровянистые выделения до и после менструации;
  • бесплодие.

Факторами риска развития эндометриоза могут быть аборты, выскабливания полости матки и другие внутриматочные операции. И, как следствие

эндометриоза,у женщин может возникнуть бесплодие. 

Занимайтесь физическими тренировками

Интенсивные физические нагрузки от 3 до 6 раз в неделю в течение не менее 30 минут с частотой пульса, определяемой по формуле «170 минус возраст», снижают выработку половых гормонов эстрогенов, способствующих развитию болезни. Исследования доказали, что женщины, регулярно занимающиеся физическими упражнениями, реже болеют эндометриозом.

Измените рацион питания

Ешьте больше свежих овощей и фруктов, богатых витаминами. Особенно важен витамин C, поэтому включайте в свой рацион апельсины, лимоны, клубнику, брокколи, красный стручковый перец, отвар плодов шиповника – в них высоко содержание данного нутриента.

Замените мясо рыбой – содержащиеся в рыбе (особенно в таких ее видах, как макрель, сельдь и сардины) вещества подавляют выработку простагландинов, вызывающих болезненные ощущения в области таза.

Исключите кофе, чай, шоколад и сладкие газированные напитки: кофеин, имеющийся в этих продуктах, усугубляет симптомы эндометриоза.

Освойте точечный массаж

Точка, нажатие на которую может уменьшить боль, расположена на ладони у основания соединения костей большого и указательного пальцев. Если при нажатии на эту точку вы испытываете легкую боль, значит, точка определена верно.

Техника массажа: в течение 5–6 секунд сделайте вращательные движения по часовой стрелке, углубляясь и надавливая на точку кончиком указательного или большого пальца другой руки. Затем 5–6 секунд «вывинчивайте» палец против часовой стрелки, уменьшая постепенно силу давления. В течение одной минуты повторите 4 таких «входа» и «выхода» из точки. Если вы не почувствовали облегчения боли в области таза, повторите массаж еще в течение одной минуты.

Эксперт: Галина Филиппова, врач-терапевт, кандидат медицинских наук Автор: Ирина Котешева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, кандидат медицинских наук

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

www.medweb.ru


Смотрите также