Ежевика при климаксе

Ежевика

Ежевика представляет собой многолетнее полукустарниковое растение из семейства Розоцветные, которое в высоту может достигать полутора метров. Её ствол прямостоячий, имеет тонкие шипы. Листья ежевики являются очерёдными, тройчатыми, расположенными на черешках, сверху они зелёные, снизу – чуть светлее. Среди них присутствуют пильчатые листики с волосками. Цветки рассматриваемого полукустарника, собранные в редкие щитковидные соцветия (кисточки), белые по цвету, правильной формы, пятичленные. Их диаметр может составлять до 3-х сантиметров. Плоды ежевики представляют собой сложные многокостянки (бывают чёрными, красными, жёлтыми с сизоватым налётом). Они очень сочные, мясистые, на вкус сладкие либо кисло-сладкие, обладают приятным ароматом. Плоды плотно срастаются с цветоложем и отрываются вместе с ним.

Произрастает указанное растение на европейской части РФ, в Западной Сибири, на территории Кавказа и Средней Азии. Встречается оно преимущественно на берегах рек, в оврагах, обрывах, кустарниках.

Заготовка и хранение ежевики

В лекарственных целях используются молодые листья полукустарника, а также, зрелые плоды, собирают которые в течение всего лета. Сушат сырьё под навесом в тени, на чердаке, в печи или в специальной электрической сушилке при температуре в 50 градусов.

Хранить сухую ежевику следует в коробке, ящике, холщовом или бумажном мешочке не более одного года.

Применение в быту

Ягоды ежевики использоваться могут для приготовления варенья, джема, компотов и прочих сладких блюд. Их также применяют для окраски тканей.

Листья ежевики содержат в своём составе дубильные вещества, органические кислоты, инозит, флавоноиды. В ягодах присутствует сахар, в частности глюкоза и фруктоза, лимонная, яблочная, щавелевая кислота, пектин, каротин, витамины группы «В», «С», «Е». Кроме того в них имеются дубильные вещества, соли марганца, меди, калия. Все эти вещества и определяют основные свойства рассматриваемого растения.
Средства, приготовленные на основе ежевики, оказывают следующее действие: противовоспалительное, ранозаживляющее, мочегонное, отхаркивающее, успокаивающее, противогнилостное, потогонное, противокашлевое, бактерицидное.
Народные целители рекомендуют употреблять ежевику:

женщинам в период климакса для избавления от неврозов;
при поносе,
при гастрите, желудочном и кишечном кровотечении,
в качестве дополнительного средства борьбы с дизентерией, пищевыми отравлениями;
людям, страдающим язвенной болезнью 12-пёрстной кишки и желудка;
лицам, у которых установлены болезни верхних дыхательных путей;
для полоскания ротовой полости и горла при кровоточивости дёсен;
при ангине, воспалении глотки;
при обильных менструациях (для спринцеваний );
в качестве примочек при хронических язвах, гнойных ранах, экземе, лишае.

Кроме того растение применять следует людям с атеросклерозом, гипертонией, малокровием, диабетом, цингой как средство, улучшает которое процессы обмена веществ в организме.
Свежие ягоды ежевики помогают утолить жажду, оказывают жаропонижающее действие. Их стоит принимать при острых респираторных заболеваниях, кашле, кровохаркании, воспалении лёгких, для улучшения работы кишечника, при цистите, болезнях почек.
Отвар и настой сухих ягод обладают мочегонным и потогонным эффектом.
Незрелые ягоды рассматриваемого полукустарника являются крепящим средством, а свежие плоды – лёгким слабительным составом.
Чай на основе ежевики можно использовать имеет общеукрепляющее, успокаивающее действие.
Людям с жирной кожей народные целители советуют наносить маску, приготовленную на основе свежих ягод ежевики. Она уменьшает сальность, закрывает поры, очищает кожные покровы.
При болезнях суставов необходимо делать примочки отваром ежевики, компрессы на основе распаренных листьев рассматриваемого полукустарника.

Ягоды ежевики (10 г) залейте водкой (100 мл), настаивайте в течение семи суток в тёмном месте, периодически взбалтывая состав. Принимать состав следует по 50 мл за один раз.

Отвар корней ежевики, обладающий мочегонным действием (используют при водянке)

Сухие измельчённые корни ежевики (примерно 15 г) залейте кипятком (300 мл), варите на водяной бане на протяжении 15 минут. После того как состав остынет принимать его следует через два часа по одной столовой ложке.

Отвар из листьев ежевики, обладающий общеукрепляющим, успокаивающим действием

Одну ложку сырья залейте стаканом воды, кипятите одну минуту, настаивайте полчаса, процедите. Принимать средство надо в горячем виде в день 3-4 раза по половине стакана, добавив небольшое количество мёда, молока.

Настойка листьев ежевики для полоскания рта и горла при воспалениях

Листья растения (10 г) залейте кипятком (250 мл), оставьте на 4 часа, после чего аккуратно процедите. Полоскания стоит проводить через каждые 2-3 часа.

Настой листьев ежевики, используемый при поносе, кровотечении из желудка (в качестве вяжущего состава)

Листья ежевики (5 г) залейте кипятком (500 мл), настаивайте средство 24 часа, не взбалтывая его. Употреблять его надо в сутки 4-5 раз по четверти стакана.

Ребёнку от поноса лучше дать съесть высушенные ягоды (в день 3 раза по половине чайной ложки).

Настой корней ежевики, употребляемый при климаксе или кровотечениях

Измельчённые в порошок корни растения (2-3 г) надо залить кипятком (200 мл), настаивать в течение двух часов. Принимать средство необходимо в течение дня по одной столовой ложке (максимальная суточная доза - 500 мл).

Настой плодов ежевики, применяемый при подагре, сахарном диабете, малокровии

Сушеные и измельчённые в порошок ягоды (одну столовую ложку) надо залить кипятком (одним стаканом) и настаивать в течение получаса под крышкой. Употреблять состав рекомендовано в несколько приёмов перед едой.

Настой на основе ежевики, используемый при экземе, кожном грибке

Смешайте листья ежевики с цветками календулы в соотношении 2:1. Столовую ложку полученного средства залейте кипятком (250 мл), настаивайте в течение 20 минут в тёплом месте. Употреблять средство надо через каждые пару часов по одной столовой ложке.

Противопоказания

Ежевику не рекомендуется употреблять лицам с индивидуальной непереносимостью указанного растения.
Аллергическая реакция на него может проявиться в диарее, отёке слизистой оболочки, рвоте, тошноте, головокружении, сыпи.
В отдельных ситуациях наблюдается нарушение дыхательной и сердечной деятельности.

nmedic.info

Ежевика - хорошее лекарство для женщин

Каждой женщине рано или поздно приходится сталкиваться со сложностями климактерического периода. Те дамы, которые уже пережили период менопаузы, вспоминают его с ужасом. Для облегчения неприятных симптомов гинекологи обычно рекомендуют заместительную гормональную терапию, но такое лечение переносят далеко не все.

Зато растительные препараты может себе позволить практически любая женщина. Всем солидным дамам, возраст которых шагнул за 40 лет, полезно знать о пользе обычной сизой ежевики. Эта вкусная ягода отлично сглаживает многие симптомы климакса. Принимать её можно и просто как общеукрепляющее средство.

Для профилактики типичных симптомов климакса рекомендуется взять 140 мл кипятка, ввести в него 40 мл свежего сока ежевики и подсластить напиток 20 г мёда. Пить этот простенький, но очень полезный коктейль рекомендуется хотя бы раз в неделю.

Женщинам, которые особенно сильно страдают от климактерического невроза, рекомендуется также принимать средство, которое готовится из сбора трав: листьев ежевики (100 г), травы мелиссы (100 г) и цветков календулы (75 г). Измельченные травы перемешивают. Для приготовления разовой порции лекарственного настоя нужно залить 3 столовых ложки смеси 3 стаканами кипятка, оставить средство в термосе на ночь. Утром настой процедить, в течении дня его следует принимать 4 раза по 150 мл. Пить средство нужно за час до принятия пищи. Весь курс лечения настоем длится около 3 недель. После того, как весь приготовленный сбор закончится, нужно сделать перерыв. При необходимости курс лечения можно повторить еще раз.

Для уменьшения приливов, снятия головной боли, улучшения аппетита и нормализации сна во время климакса рекомендуется принимать средство, приготовленное из следующих ингредиентов: листья ежевики, собранные во время цветения растения (25 г), плоды боярышника (10 г), трава пустырника (20 г), трава сушеницы (15 г). Столовую ложку данного сбора заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают, остужают, разделяют на 3 приёма. Курс лечения - 10 дней.

Очень полезно при климаксе пить сок ежевики трижды в день по столовой ложке. А замороженные ягоды ежевики можно зимой заваривать вместо чая и пить, чтобы укреплять иммунитет, успокаивать нервную систему и бороться с различными воспалительными процессами.

rus-health.info

Вот методы, которые помогут победить климакс

Климакс является очередным переломный периодом в жизни женщины. Симптомы климакса достаточно разнообразны: возбудимость или угнетенное состояние, ослабление памяти, плохой сон, изменение вкуса, расстройство нормальной деятельности кишечника и т.д. И конечно, меняется периодичность менструального цикла, а после прекращается и вовсе менструация. Понятно, что симптомы климакса у женщин прявляются по-разному. Женщину бросает в жар, приливает кровь к голове, наблюдается покраснение лица. Жар сменяется ознобом и холодным потом. Обычно климакс наступает в возрасте от 45-50 лет. Но бывает и раннее наступление климакса в возрасте 35-40 лет, что медики называют ранним климаксом. Причины раннего климакса достаточно глубоки: социальные условий жизни женщины, условия труда, отдыха, быта, климата, изменения привычных для данной женщины климатических условий, наличие или отсутствие детей, количество абортов, генетика и т.д. Этот список очень велик и разобраться в нем практически нереально. Зато вполне реально выработать тактику поведения для себя в климактерический период, осознавая его неизбежность, стараться соблюдать несложные правила. Вскоре вы заметите улучшения в своем организме, будете чувствовать себя лучше, ощущать счастливее. Медики наперебой предлагают активно бороться с симптомами климакса, причем вся борьба сводится к длительному приему гормональных средств!!! Сегодня ни для кого не секрет, чем это чревато, и, на мой взгляд, к такому искусственному продлению молодости женщине стоит прибегнуть, если только она хочет родить ребенка, во всех остальных случаях- цель не оправдывает средства. Ведь через климактерический период все равно придется пройти, но уже с организмом, напичканном кучей химии, пополневшим и больным от побочных действий этих же лекарств.

Альтернатива этому- пусть все идет так, как идет, «лечить» климакс народными средствами и помочь себе, следуя нижеприведенным нехитрым правилам.

Женщина должна спать не менее 8-10 часов, причем, ложиться спать не позже 10:30-11:00 часов вечера, что стимулирует рост и обновление мышечной ткани, а не жировой.

Следует ежедневно быть на свежем воздухе (2 часа).

Двигаться надо больше, использовать любую возможность пройтись пешком, ежедневно принимать душ, исключить алкоголь. Нужно предпринимать все меры , чтобы не полнеть, особенно в этом периоде организм предрасположен к полноте, а накопление лишнего жира в организме является признаком замедления обмана веществ. Ускоряют обмен веществ и разгрузочные дни (1 раз в 2 недели).

Питаться следует разнообразно, чтобы поддержать нормальное кислотно-щелочное равновесие. Мясо, сыра, яйца, выпечка окисляют нашу кровь, а овощи, фрукты, ягоды, бобовые и кисломолочные продукты - ощелачивают, их равное присутствие, без перекоса в какую-либо сторону, и обеспечивает кислотно-щелочное равновесие в организме. Систематически надо принимать пищу, содержащую различные микроэлементы. Это важно для желез внутренней секреции. Кальция много во всех овощах с зелеными листьями, в орехам, семечках, изюме, кураге ежевике, яблоках, черной смородине, черносливе и других фруктах. Но лучше всего усваивается кальций из семян кунжута, так как в них есть и марганец, который способствует лучшему усвоению кальция. Много кальция и в сыре, в твороге, кефире. Витамин К тоже способствует лучшему усвоению кальция организмом, его много в листьях крапивы, шиповнике, малине, капусте, в брокколи и, конечно, в зеленых овощах.

Магний-очень важный микроэлемент для нашего организма. Его много в порошке какао, в фундуке, миндале, гречке, фасоли, сое. Для нормального обмена веществ нужен в достатке и цинк. Его много в тыквенных и подсолнечных семенах. Овощей и фруктов в день надо есть не менее 1 кг, по 300 гр. на один прием. Следует избегать жареного, заменяя его запечеными блюдами, сведите к минимуму употребление колбас, копченостей, консерв. Рыбу есть очень хорошо, но не в консервах, а приготовленную в духовке или на пару.

Правильный образ жизни - лучший способ замедлить климактерический период, сбалансировать работу организма.

С приливами при климаксе поможет справиться ежевика, ешьте в сезон ее побольше, замораживайте на зиму, сушите ее листья и круглый год обеспечите себе спокойствие нервной системы, уменьшится острота и частота приливов.

Настой для успокоения нервной системы 15гр. листьев ежевики смешать с 5гр чабреца, залить стаканом кипятка, настоять 20 мин, пить как чай.

Настой от приливов Смешать траву пустырника 10гр, листья ежевики 15гр, плоды боярышника 10гр. Смесь залить стаканом кипятка, настоять 30 мин, пить как чай, 2 раза в день.

Через 10 дней регулярного следования этим средствам уменьшатся симптомы климакса: приливы крови к голове, прекратится зуд тела, головные боли, нормализуется сон и аппетит. Очень важно выработать новое отношение к образу жизни. Жить следует не прошлым, а будущим, и представлять его прекрасным. Почаще улыбаться, а отрицательные эмоции держать под контролем. В результате, Вы просто заново родились, с чем Вас и поздравляю!

life-okay.com

Ежевика – полезные, лечебные свойства и противопоказания, состав, калорийность

Ежевикой называют многолетний полукустарник семейства Розовые, который дает человеку вкусные черные плоды, по форме напоминающие малину.

Как и где растет ежевика, отлично знают любители этого лакомства и сторонники нетрадиционной медицины.

В статье рассказано, какова польза ежевики для организма, как лечиться этим растением и возделывать его на участке, рецепты приготовления ежевики на зиму.

Состав и калорийность ежевики

В черных ягодках есть целый комплекс полезнейших для здоровья веществ. Среди них – моно-, дисахариды, ароматические вещества и антоцианы, пигменты и дубильные вещества, клетчатка, пектиновые соединения, биофлавоноиды.

Много в плодах органических кислот:

салициловой;
блочной;
винной;
лимонной;

Витамины ежевики, как и минеральные вещества, весьма разнообразны:

каротин;
альфа-токоферол;
витамины Р, К;
аскорбиновая кислота;
витамины группы В;
витамин РР.

Основные макроэлементы:

никель;
железо;
молибден;
хром;
барий;
титан;
ванадий;
медь (всего около 20).

Задаваясь вопросом, что полезнее – ежевика или малина, надо отметить: витаминов Р (рутина, катехинов и т.д.) в черной ягоде намного больше.

Также она содержит ряд антиоксидантов и считается намного более сильным, чем малина, противораковым средством.

Калорийность продукта – 31 ккал, но у замороженной ягоды показатель повышается (64 ккал).

Ежевика — полезные свойства и противопоказания

Чем полезна ежевика для человека?В лечебных целях ее использовали даже врачеватели древности, и современные ученые их поддерживают. Например, регулярное потребление лакомства может предотвратить и остановить рост раковых клеток.

Фенольные соединения ягод укрепляют капилляры, тонизируют вены. Флаванолы, антоцианы несут противовоспалительное действие, поэтому помогают при боли в суставах, ОРВИ, гриппе, простуде. Ягода, похожая на ежевику – малина, содержит салицилаты и может сбивать лихорадку. Тем же свойством обладает и черная «родственница», ею тоже можно лечиться при повышенной температуре тела.

Недозрелые плоды применяют от диареи, кишечных расстройств, спелые, напротив, понадобятся при запорах.

Другие полезные свойства ягод ежевики:

устраняют бессонницу, неврозы;
избавляют от атеросклеротических бляшек;
выводят соли при подагре;
лечат кровоточивость десен;
помогают при язвах, гнойниках;

Как и у других растений польза и вред ежевики для здоровья сочетаются и сосуществуют вместе. Есть некоторые противопоказания к применению этих плодов, о которых нужно помнить и знать:

тяжелые формы сахарного диабета;
обострение гастрита, колита, язвы;
острый панкреатит;
острые заболевания выделительной системы.

Чем полезна ежевика для женщин

Не все знают о ценных свойствах плодов и их способности снижать сальность кожи, питать ее, уменьшать выраженность пор, омолаживать лицо, восстанавливать волосы.

Полезные свойства ежевики садовой и лесной для женщин кроются и в способности нормализовать гормональный баланс, снижать симптоматику при климаксе. Также растение и его плоды могут лечить болезни почек, мочевого пузыря, которые у женщин встречаются часто.

Маска с ежевикой

Измельчить ягоды (ложку), добавить в кашицу по чайной ложке сметаны, меда. Нанести на лицо, оставить на 15 минут.

Настой при климаксе

Смешать по 1 части цветков и ягод боярышника, по 2 части листа ясменника, травы пустырника. К ложке сырья добавить столько же растолченных ягод ежевики, залить стаканом кипятка. Настоять час, пить по 100 мл трижды в день.

Ежевика при беременности

Натуральный лесной продукт или ягода со своего участка будет желанной для будущей мамы. Аллергических реакций продукт почти не вызывает, поэтому специалисты в голос утверждают о его огромной пользе для женщины.

Ежевика для беременных будет ценна из-за способности ликвидировать запоры – это свойство обусловлено наличием большого количества пищевых волокон.

В ягоде есть фолат – природное вещество, производное фолиевой кислоты, которое уменьшает частоту выкидышей и врожденных пороков плода. Благодаря витаминам С, А, Е развитие малыша будет протекать оптимально, а организм мамы защитится от свободных радикалов, тяжелых металлов.

Беременным рекомендуется есть на любом сроке по 30-50 г ягод регулярно, чтобы не знать проблем со здоровьем.

Ежевика при грудном вскармливании

Как и в отношении других ягод и фруктов, на потребление ежевики при лактации накладываются определенные ограничения. Можно ли ежевику кормящей маме, нужно определять по возрасту малыша.

Если ему исполнилось 4 месяца, стоит попробовать этот продукт в количестве 2-3 ягодок. При отсутствии патологических реакций ежевику можно кушать 2 раза в неделю по 100 г.

Аллергия на продукт встречается нечасто, но из-за биологически активных веществ и клетчатки он может провоцировать кишечные расстройства у грудничков.

Зато малышам постарше (с 6-9 месяцев) польза плодов уже может отлично послужить: железо, калий остро нужны активно развивающемуся организму, как и витамины группы В, каротиноиды.

Листья ежевики — лечебные свойства и противопоказания

Листья растения богаты флавоноидами, дубильными веществами, лейкоантоцианами, аскорбиновой кислотой, минералами, аминокислотами.

Они широко применяются в нетрадиционной медицине. Лечебные свойства листа ежевики используются при расстройствах пищеварительной системы, нарушениях менструального цикла и болезненных месячных.

Хорошо зарекомендовали себя листья и от наружных болезней – сыпи, дерматита, экземы, стоматита. Сок из свежего растительного сырья может заживить любую рану, язву.

Настои листьев полезны при авитаминозе и анемии, нарушениях обмена веществ. Применяют средства с листом ежевики и от вирусных инфекций, для укрепления иммунитета, от варикоза.

Противопоказаны народные средства на основе листа растения при:

острых воспалительных болезнях почек;
камнях в почках.

Противопоказания связаны с сильным мочегонным действием листа, но в составе сборов он может помочь при хроническом цистите, пиелонефрите.

Чем полезна ежевика для организма: рецепты здоровья

Ниже приведены рецепты для лечения различных патологий, в состав которых входят ягоды и растительное сырье из ежевики:

От диареи. Отжать сок ягод (100 мл), поставить его на огонь. Бросить в сок 5 гвоздик (пряность), поварить на бане 5 минут. Пить средство по ложке каждые 2 часа от поноса.
От сахарного диабета. Приготовить сбор из равных частей листа ежевики, ясеня, хвоща, крапивы, корня валерианы. 2 ложки сбора заварить литром кипятка, настоять 3 часа. Пить каждые 4 часа по 100 мл. Курс – 14 дней.
От невроза. Набрать молодых листьев и веток растения, хорошо измельчить сырье. 2 ложки массы залить 500 мл кипятка, варить на бане 20 минут. Принимать после фильтрации и полного остывания по 50 мл трижды/сутки курсом 14 дней.
От ОРВИ. В любой чай добавить несколько ягод, растолочь, дать остыть. Положить мед по вкусу, пить по 2-3 стакана чая в сутки до выздоровления.
От ангины. Отжать сок ягод, развести водой вдвое. Полоскать горло при ангине, а также при остром фарингите.
Для укрепления иммунитета. Есть ежедневно по 100 г ягод или пить по 50 мл свежего ежевичного сока курсом в месяц.

Отличие черной малины и ежевики

Внешне обе ягоды очень похожи, и их легко спутать. Но есть ряд признаков, чем отличается черная малина от ежевики:

При сборе малины костянка снимается с цветоложа так, что внутри остается полой. При срывании ежевики цветоложе остается внутри ягодки, и в центре будет видна белая серединка.
Малина вызревает к июлю, ежевика – к августу-сентябрю.
У черной малины побеги невысокие, приземистые, синеватого цвета, у ежевики – высокие, зеленые, с крупными шипами.

Посадка и уход ежевики садовой

Сейчас растение можно успешно выращивать в саду, на даче. Кусты растения делят на 2 группы – росянки (стелющиеся) и ежевики (прямостоячие).

У первых плоды вкуснее, крупнее, но вырастить дома их сложнее. Чаще всего возделываются сорта ежевики бесшипной (Рубен, Лох Несс, Валдо и другие).

Урожайность растения выше, чем у малины. Для посадки хороший сорт лучше приобрести в специальном питомнике. Высаживать растение надо весной, к началу мая, когда почва хорошо прогреется.

Место должно быть хорошо освещено, защищено от ветра. В истощенную почву до посадки вносят органические и минеральные удобрения.

Сажают ежевику по 2-3 саженца в ямку, расстояние между кустами должно быть по 1,8 метра в длину и ширину. Растения надо регулярно поливать, почву рыхлить, при необходимости, проводить подкормки и лечение от вредителей и болезней.

Во время созревания урожая кусты надо притенять от солнца. Если зимой морозы достигают более -10 градусов, кусты нужно укрывать для зимовки.

Когда созревает ежевика

В средней полосе время созревания черных ягод приходится на начало осени. Действительно, позже ежевики в лесах собирают только бруснику, на болотах – клюкву.

Но современные сорта растения адаптированы к стандартному сбору ягодного урожая, поэтому могут давать вкусные ягодки чуть позже малины (конец июля — август).

И все же ежевике нужен более длительный период вегетации, чем другим ягодам в саду. У поздних сортов это время составляет 2 месяца, у ранних – полтора.

Кроме того, цветет ягода поздно, вот и созревает вкусное лакомство медленнее. На одной ветке у ежевики можно обнаружить и зеленые, и спелые плоды, поэтому употреблять их можно длительно.

Варенье из ежевики на зиму – пятиминутка

Способы заготовки ягодки разнообразны. Например, вкусен компот из ежевики на зиму, желе, настойки и сиропы с продуктом. Хороша она в замороженном виде, в форме варенья. Продукты:

ежевика – килограмм;
сахар – килограмм.

Ягоды промыть, дать воде стечь. Пересыпать в кастрюле сахаром слоями, оставить на 2 часа.

Затем аккуратно перемешать массу, поставить на огонь (медленный). Варить после закипания 5 минут, после разлить в стерильные банки, закатать.

budu-zdorov.net

Смотрите также

Для любых предложений по сайту: [email protected]