Как в домашних условиях вылечить эндометриоз


Лечение эндометриоза народными средствами: отзывы, способы и методы

Ноющие боли в районе нижней части живота или в поясничном отделе, кровянистые выделения, которые беспокоят женщину уже после окончания критических дней, неприятные болевые ощущения во время полового акта — все эти симптомы могут быть проявлением  эндометриоза. Каждая женщина беспокоится о состоянии здоровья собственного тела и, безусловно, должна сразу же принять меры, которые избавят ее от такой проблемы, как эндометриоз. Помимо того, что всеми пациентками обязательно употребляются назначенные доктором медицинские средства, многие осуществляют лечение эндометриоза народными средствами.

Так как эта болезнь зачастую является причиной бесплодия, рекомендуется использовать все возможные методы лечения эндометриоза и не пренебрегать народными средствами, осуществлением которых можно заняться в обычных домашних повседневных условиях.

Наши читатели рекомендуют! ЗАПАХ ИЗО РТА - признак наличия в паразитов в организме! Наши читатели советуют Этот метод. устранения паразитов Внимательно изучив этот способ мы решили предложить его и вашему вниманию. Мнение врачей...>>

Эндометриоз  имеет также следующие вероятные симптомы: ослабление иммунитета, сбои менструального цикла, помимо неприятных ощущений в низу живота, могут быть боли в спине или ногах.

Самостоятельная борьба сверх врачебной помощи

Если вы решили прибегнуть к лечению эндометриоза народными методами некоторые из них мы перечислим ниже. Зачастую народная медицина проявляет себя ничуть не хуже современных препаратов и рекомендует различные средства, которые смогут победить эндометриоз, доступные по цене каждому. Попробуйте все средства по отдельности или в комплексе.

Лекарственные растения

Возможно ранее вам не встречалось такое название, как боровая матка, а ведь именно она получает отличные отзывы от людей практикующих народные средства для лечения эндометриоза. Боровая матка — это растение, позволяющее вылечить эту хворь в домашних условиях.

Существуют различные способы применения такого растения, как боровая матка. Мы рассмотрим вариант лечения отваром. Его нужно начать употреблять, почувствовав симптомы, которые чаще всего влечет за собой эндометриоз. Для того, чтобы приготовить отвар вам понадобится боровая матка в количестве одной столовой ложки. Ее необходимо залить половиной литра воды и варить на водяной бане в течении пятнадцати минут. Пить нужно по трети из полученной жидкости один раз в день за час до еды. Часто при лечения эндометриоза боровая матка сочетается с другими народными средствами, например, с отваром травы сабельника. Эту жидкость пьют уже после приема пищи, примерно, через полчаса.

Скорая пчелиная помощь

Но варианты избавления от болезни при помощи боровой матки это не все методы лечения эндометриоза народными средствами. Во многих случаях медицина рекомендует лечение прополисом. Этот продукт давно используется как профилактика различных заболеваний, вылечил уже ни одну хворь и занял свою нишу в области лечения народными лекарственными средствами. Итак, как же лечить эндометриоз прополисом? Почувствовав симптомы эндометриоза начинайте использовать экстракты, свечи, содержащие в составе этот продукт и другие возможные методы. В этом случае вам удастся победить эндометриоз в достаточно короткие сроки, пользуясь исключительно народными средствами.

Настой с алоэ и медом

Алоэ обладает многими целебными качествами. Небезызвестный «Вестник ЗОЖ», который заботится о здоровье человеческого тела, на своих страницах упоминает следующий рецепт, который поможет побороть эндометриоз народными средствами. Необходимо смешать пол литровую бутылку водки с соками калины, алоэ и натуральным медом. Их следует взять одинаковое количество — по триста грамм. Добавить по сто грамм настоек календулы, подорожника, полыни и чистотела. Все компоненты перемешиваются. Вестник ЗОЖ рекомендует принимать данный препарат по чайной ложке три раза в день, за полчаса до употребления пищи.

Профилактические меры

Крайне важна для женского тела профилактика эндометриоза. Сейчас популярна йога, а ведь именно это занятие — отличная профилактика. Регулярно занимаясь йогой, вам не придется тратить время на лечение такой неприятности, как эндометриоз.

Другие средства профилактики — это внимательное отношение к своему организму во время критических дней и здоровый образ жизни. Если девушка занимается такими видами спорта, как акробатика или фигурное катание, во время месячных стоит обратить внимание на свои нагрузки и постараться сократить их. Такое понятие, как здоровый образ жизни не требует пояснений и любая женщина должна стремиться построить свою жизнь, включая в нее физические нагрузки, правильное питание и отказавшись от вредных привычек.

В заключение, хотим отметить, что если вы почувствовали вышеперечисленные симптомы и собрались лечить эндометриоз народными средствами, имейте в виду, что это достаточно серьезное поражение, которое может существовать в районе стенок матки, шейки матки или кишечника и в любом случае лучше проконсультироваться со специалистом. Лечение  и избавление от эндометриоза народными средствами должно протекать под наблюдением врача.

Итак, какие бы вы не избрали способы, чтобы вылечить эндометриоз — боровая матка, прополис или другие народные средства, надеемся, что эти методы станут для вас по-настоящему эффективными.

Наши читатели рекомендуют!Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь... Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты - основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кровью и заканчивая раковыми опухолями. Но паразитолог Сергей Агапкин уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить... Читать далее.. »

illady.ru

Как лечить эндометриоз матки в домашних условиях

Этот недуг является патологией, когда эндометрий, попадая в нетипичные места тела органа, начинает разрастаться. Истинные причины заболевания не всегда можно выяснить, хоть именно от этого фактора зависит верное лечение. Но ученые приводят ряд самых распространенных причин прорастания эпителия, это могут быть: сбои в гормональном фоне женщины, плохая проходимость маточных труб, нарушения в иммунной и эндокринной системе.

Кроме медицинских методов терапии, существует лечение в домашних условиях эндометриоза матки средствами народной медицины. Только после полного обследования и постановки диагноза, лечащий врач может рекомендовать применение тех или иных средств нетрадиционной медицины. Кроме того, эффективности лечению прибавляют специальные упражнения при эндометриозе матки и правильное питание.

 

Лечение эндометриоза по Макарову Константину

 

Как вылечить эндометриоз в домашних условиях

В отношении такого недуга как эндометриоз, мощным эффектом обладает фитотерапия. Средства на травах дают возможность провести лечение без приема гормональных препаратов, поскольку, такие растения как боровая матка, прострел луговой, родиола и пр. обладают гонадотропными свойствами, то есть способностью к урегулированию уровня гормонов.

Для торможения развития очагов заболевания рекомендуется применять травы с противоопухолевыми свойствами, например: чистотел, болиголов, лопух, донник. Регулярное применение настоев из этих трав значительно уменьшает и ликвидирует разрастание эндометрия. Вот хороший рецепт, как можно принимать лопух от эндометриоза матки:

  • Для приготовления берут 10 г измельченного корня растения (1 столовая ложка), заливают горячей водой в объеме 300 мл;
  • Состав отправляют на огонь, доводят до кипения, а затем кипятят еще 15-20 минут на слабом огне;
  • После чего нужно отвар настоять еще на протяжении получаса, отфильтровать и отжать.
  • Пить корень лопуха от эндометриоза в виде отвара следует по половинке стакана утром и вечером, минут за 30 до приема пищи.

Курс приема занимает около 4-5 месяцев. Народные целители утверждают, что намного эффективнее будет прием целебного отвара на убывающую луну по такой схеме: 14 дней принимать снадобье, а затем 14 дней перерыва, и так на протяжении 9-12 месяцев. А в летний период отвар корня репейника можно заменить свежим соком, выпивая его по 1 стакану до еды.

Помогает в лечении эндометриоза календула. Из цветочков готовят настой, который используется для спринцеваний. Для приготовления настоя понадобится:

  • 1 столовую ложку цветков календулы залить стаканом кипящей воды;
  • Дать настояться на протяжении 30 минут и отфильтровать.

Спринцеваться необходимо теплым настоем дважды на день, утром и вечером в течение 2 месяцев, каждый раз готовя новое средство. Весьма полезна календула при миоме и эндометриозе матки, а также других патологиях органа.

Боровая матка при эндометриозе

 

Гимнастика от женских болезней

Простого метода вылечить заболевание, такое как эндометриоз не существует. Необходимо к терапии подходить комплексно, и зачастую быстрота выздоровления зависит не только от применяемых методов, а и от усилий самого пациента. Комплексная терапия включает и регулярные физические нагрузки, которые улучшают кровообращение в малом тазу.

 

 

Какие упражнения при эндометриозе полезны:

  • Подтягивание бедер к животу поочередно.
  • Поднимание до прямого угла прямых ног.
  • Упражнение «Велосипед».
  • Упражнении «Ножницы» с поднятием ног и без.
  • Поднимание таза с опорой на локти и стопы.
  • Переход в сидячее положение с помощью рук.
  • Дыхание животом.

Эти упражнения следует выполнять в положении лежа на спине, а лежа на животе полезно делать следующие:

  • Поднимание прямых ног поочередно.
  • Круговые движения прямых приподнятых ног в тазобедренных суставах по очереди.
  • Поднятие прямых ног одновременно.
  • Упражнение «Ласточка».

Эта щадящая гимнастика дает положительные результаты при любых недугах женской половой системы и воспалительных процессах.

 

 

Гирудотерапия при эндометриозе матки

Самым лучшим средством избавится от застойных явлений в малом тазу, является лечение пиявками. Благодаря свойствам слюны пиявок, улучшать кровообращение, укреплять иммунитет и стабилизировать гормональный фон, эти кольчатые черви эффективно борются именно с первопричинами заболевания.

Применение в терапии пиявок является как дополнительным методом лечения, так самостоятельным – на ранних стадиях заболевания. Особи размещаются на биологически активных точках на теле пациентки, которые отвечают на функционирование органов малого таза.

Обычно, пиявки при эндометриозе матки назначаются курсом в 10-12 процедур, при этом процедуры выполняют 1-2 раза в 7 дней. Заметное улучшение наступает еще до окончания курса гирудотерапии:

  • Проходят болевые ощущения;
  • Сокращается обильность менструальных кровотечений;
  • Исчезают мажущие выделения на протяжении менструального цикла.

Пациентка располагается на гинекологическом кресле, а доктор ставит пиявки на стенки и своды влагалища. При этом они никуда не заползают, ведь вход в шейку матки тампонируется.

Бывает, что возникает местная аллергическая реакция на укусы кольчатых червей, но это не является поводом отказа от проведения терапии. В таком случае врач назначает подходящие антигистаминные препараты, и лечение продолжается до конца курса.

 

 

Питание при эндометриозе

Для того чтобы укрепить иммунитет, подавить синтез эстрогенов, и тем самым быть еще на шаг ближе к выздоровлению поможет специальная диета при эндометриозе матки. Ведь эстрогены – это стероидные гормоны, которые образовываются в человеческом организме из животных жиров, там может постараться сократить употребление таких жиров к минимуму?

Основные принципы правильного питания при таком заболевании, как эндометриоз и других болезней женской половой системы, выглядят таким образом:

  • Отказаться от употребления мяса жирных сортов, а нежирных ограничить до 200 г в сутки;
  • Всего раз в неделю есть морскую рыбу жирных сортов, а нежирную можно употреблять без ограничений;
  • Кушать обезжиренные молочные продукты, особенно творог;
  • Включать в ежедневный рацион каши, фрукты и овощи.

А так же необходимо отказаться от вредных привычек и настроится только на положительный лад.

Здоровья Вам!

 

 

Другие статьи по теме лечения эндометриоза народными средствами:

travomarket.ru

Эндометриоз лечение народными средствами в домашних условиях

Содержание

Любые нарушения функционирования организма должны устраняться, ведь болезнь не является нормой существования человека. Особенно важно уделять внимание женскому здоровью, ведь именно благодаря представительницам прекрасного пола происходит продолжение жизни и на свет появляются дети.

Порой, женщина слышит неутешительный диагноз – бесплодие и в тридцати процентах случаев виновником этого является эндометриоз матки. Для того чтобы правильно лечить этот недуг следует узнать о нем как можно больше.

Эндометриоз общие сведения

Эндометриоз это не что иное, как проникновение эндометрия с менструальной кровью из матки в сопутствующие органы.

Чаще всего страдает брюшная полость. Эндометрий, прикрепляется к стенке полости и начинает свой рост, развивается и нарушает работу того органа, в котором он паразитирует. При этом человек испытывает сильные боли.

Порой поражается не только область,  соприкасающаяся с половыми органами (матки, влагалища, маточной трубы или яичника), но также и другие контактные области, такие как:

  • брюшная полость;
  • желудочно-кишечный тракт;
  • мочеполовая система.

Реже возникают случаи, когда эндометрий поражает дыхательные органы и глаза. Но все же самым распространенным  местом локации эндометриоза является  матка и половые органы.

Симптомы заболевания

Чтобы правильно идентифицировать эндометриоз, необходимо знать какие симптомы он вызывает. Обычно это:

  1. Влагалищное выделение крови, не прекращающееся после завершения менструации.
  2. Сильная боль, тянет низ живота, особенно чувствуется при менструальном выделении.
  3. Поясница, ноги и прямая кишка очень часто беспокоят, давая о себе знать интенсивной болью.
  4. Нестабильность цикла.
  5. Болезненность при соитии.
  6. Общее ухудшение состояние на фоне сниженного иммунитета.
  7. Частые аллергические реакции.

Безусловно, симптомы должны рассматриваться комплексно, но даже если женщина наблюдает лишь несколько из них, не стоит откладывать визит в женскую консультацию. Для чего это нужно? При самостоятельной постановке диагноза, пациентка рискует ошибиться и вследствие чего оказаться на операционном столе.

Кто наиболее подвержен риску заболеть

На самом деле от риска заболевания эндометриозом матки не застрахована ни одна женщина. Особенно ему подвержены дамы, вступившие в репродуктивный возраст. Некоторые исследования показали, что те, кто работает умственно, а не физически болеют им чаще. Также спровоцировать недуг способны:

  • нестабильное эмоциональное состояние;
  • нервные расстройства;
  • перенесенные аборты;
  • наследственная предрасположенность.

Способы лечения

Любое лечение должно начинаться с диагностики недуга и выполнить эту процедуру должен квалифицированный специалист.  Дело в том, что эндометриоз – заболевание, симптомы которого можно дифференцировать с другими гинекологическими и не только болезнями.

После того как диагноз поставлен, доктор прописывает лечение. Это может быть гормональная терапия, лечение хирургическим путем или длительный прием медикаментозных препаратов. Некоторые женщины предпочитают таким рекомендациям лечение эндометриоза в домашних условиях. Иными словами применение народных методов. Такой выбор временами весьма оправдан, ведь медикаментозное лечение гормонами влечет за собой массу неприятных осложнений в виде лишних килограммов, нарушения менструального цикла и т.д.

Однако, стоит помнить, что самостоятельно принимать решение о способах лечения нельзя. Любые средства для исцеления необходимо обсудить  с лечащим врачом и, при необходимости, правильно сочетать лечение медикаментозными препаратами и народными методами.  Здесь очень важны отзывы квалифицированного специалиста о предстоящем лечении.

Народные рецепты избавления от эндометриоза

Народные методы, исцеляющие гинекологические недуги, в том числе эндометриоз матки, известны с давних времен. Еще наши бабушки использовали травы и настои, для избавления от множества неприятных болячек. Многие из них снискали признание и отличные отзывы барышень, которые применяли их, но все же стоит помнить, что любой рецепт влияет на разных женщин по-особенному.

Также, используя народные методы, не следует забывать, что лечить нужно не просто симптомы, но и саму причину, поэтому не стоит бросать прием после наступления малейших улучшений.

К самым распространенным способам лечения матки народными средствами относят:

  1. Травяную терапию, как правило, применяют боровую матку, красную щетку, шалфей и другие.
  2. Гирудотерапия или лечение пиявками.
  3. Применение глины.
  4. Продукты пчеловодства.
  5. Использование чистотела. Способ довольно опасный, хотя отзывы пациенток, применявших чистотел, обычно положительные.

Каждый из пунктов заслуживает более детального изучения.

Как же правильно применять травы, если поставлен диагноз эндометриоз, народные средства обычно широко представлены на аптечных полках. Чаще всего пациентки ограничиваются покупкой и запариванием готовых травяных сборов, но такой путь не всегда правильный. Во-первых, на какой-то из компонентов сбора у женщины может быть аллергия, во-вторых, порой достаточно двух-трех ингредиентов. Лучшими травами, в борьбе с эндометриозом матки, признаны: боровая матка, крапива, кора калины, змеевик, а также сок свеклы.

При использовании глины обычно берут голубую или серую. Глина не должна содержать примесей и добавок. Глину разводят водой, после чего нагревают на водяной бане, придают ей форму лепешки и прикладывают к нижней части живота для прогревания матки и других близлежащих органов. Компресс держат под теплым шарфом около двух часов, затем убирают. Курс лечения обычно составляет около 10 процедур.

Гирудотерапия – великолепный способ, помогающий избавиться от множества заболеваний.  Самостоятельно такую процедуру не выполнить, но в специализированном центре можно неплохо поправить здоровье при помощи пиявок.

Прополис – лекарь, способный избавить от самых разных недугов. Воспаления, простудные заболевания и, конечно же, болезни половых органов. Чаще всего, при эндометриозе, прополис используют вместе с медом и преимущественно как местное средство (тампоны, свечи, раствор для спринцевания).

Самый спорный, но все-таки существующий способ – применение чистотела. Обычно в случае гинекологических болезней используется в форме отвара. Готовится такой отвар дома, путем смешивания столовой ложки сушеного чистотела и 200 миллилитров кипятка. Настаивается смесь до 120 минут, после чего принимается внутрь по четверти стакана трижды в день до еды. Длительность лечения чистотелом равна двум неделям приема.

Отдавая предпочтение какому-либо из способов лечения, важно помнить о возможных последствиях и советоваться с врачом.

Рекомендуем прочитать:

matka03.ru

Как можно лечить эндометриоз матки в домашних условиях?

Как лечить эндометриоз матки в домашних условиях на первых этапах его проявления? Это актуальный на сегодняшний день вопрос. Несвоевременное лечение болезни может привести к таким недугам, как цистит, колит, бесплодие, миома матки, внематочная беременность. Эндометриоз матки возникает у женщин продуктивного возраста на фоне генетической предрасположенности и гормонального дисбаланса. В результате болезни поражаются половые органы, мочевой пузырь, кишечник.

Способы домашнего лечения

Для выбора правильного и эффективного лечения заболевания необходима диагностика. С ее помощью можно диагностировать не только стадию болезненного процесса, но и причину недуга. В медицинской практике обозначено несколько главных причин эндометриоза:

  • наследственность;
  • сбои в иммунной системе;
  • возрастные особенности организма;
  • обильные менструации;
  • злоупотребление алкоголем и кофеином.

Основными в лечении болезни являются медикаментозный и хирургический способы. Медикаментозная терапия включает в себя применение гормональных препаратов, способных снижать активность яичников и блокирующих процесс разрастания эндометрия: Бусерелин, Декалептил, Золадекс. Достаточно высокий эффект в торможении болезни демонстрируют оральные контрацептивы, препараты прогестерона, синтетические андрогены. Из гепатопротекторов эффективны Метионин, Силибинин, Эссенциале, Хофитол.

В случае появления побочных явлений, осложнений или неэффективности действия препаратов врачами применяется хирургический метод – лапароскопия.

Широко используют при лечении болезни народные средства, витаминотерапию, физиотерапевтические методы. Не менее важную роль в процессе лечения играет и психологическое состояние пациентки. Для его нормализации врачи рекомендуют использовать седативные препараты и антидепрессивные средства, снимающие психическое возбуждение.

Застойные процессы в малом тазе могут спровоцировать нарушения кровообращения и стать предпосылкой развития заболевания. Лучшим средством для избавления от проблемы может стать гирудотерапия (лечение пиявками). Эту процедуру должен осуществлять только врач.

Народные способы лечения болезни

Чтобы добиться эффективных результатов, осуществляя лечение эндометриоза травами, необходимо понимать, на какие именно функции организма должны действовать те или иные природные компоненты. Использование природных лекарств должно способствовать нормализации гормонального фона, уменьшению эндометриозных очагов, улучшению защитных свойств организма. Лечение народными средствами не может полностью заменить терапию, назначенную врачом. Используя их на начальных этапах развития болезни, можно добиться временного облегчения состояния. Травяные настои, отвары используют как дополнение к основному лечению, назначенному врачом.

Для уменьшения боли в период менструации и нормализации гормональных сбоев используют фитосредства, обладающие кровоостанавливающим и противоболевым действием. К травам с мягким действием относятся матка боровая, подорожник, крапива, чистотел, хмель, душица, мелисса. Сильное действие на гормоны, способствующие развитию эндометриоза, оказывают спиртовые настойки таких трав, как болиголов, охотский княжик, прострел луговой. Возможность их применения нужно в обязательном порядке согласовывать с фитотерапевтом.

Эндометриозные разрастания можно лечить сабельником, вероникой, аиром, омелой белой, барвинком малым. В комплексе с травяной терапией для поддержания иммунной системы желательно употреблять настойку эхинацеи, чаи из витаминных сборов. Особый контроль за применением фитокомпонентов должны осуществлять беременные женщины, организм которых намного чувствительнее к подобным методам лечения.

Рецепты приготовления настоев

Для остановки кровотечений, снятия болевых ощущений и нормализации гормонального фона применяют настои:

  1. 100 г сушеных листьев матки боровой настаивают в стакане крутого кипятка в течение 15 минут. Принимают перед едой по 1 ст. л. 4 раза в день.
  2. 1 ст. л. сухих листьев подорожника заливают стаканом кипятка. Настаивают 2 часа. Принимают по 1 ст. л. 4 раза в день за 20 минут до еды.
  3. 1 ст. л. измельченного сухого чистотела заливают 200 мл кипятка. Настаивают 2 часа, процеживают. Употребляют 3 раза в день по 2 ст. л. до еды. Следует помнить, что чистотел в свежем виде ядовит, поэтому для настоев годится только высушенная трава. Пьют его не дольше 12 дней.
  4. Траву пастушьей сумки (1 ст. л.) заливают 1 стаканом кипятка. Пьют в течение всего дня в любых дозах.
  5. Эффективен тысячелистник. 2 ст. л. травы варят в 1 л воды 1-2 минуты. Процеживают и пьют в течение дня. Если пить во время болезни настой постоянно, о болезни можно забыть на несколько лет.
  6. Предупредить бесплодие, которое является следствием эндометриоза, можно, принимая отвар из веток калины.
  7. 1 ст. л. коры заливают стаканом кипятка. В течение 10 минут варят на водяной бане. Принимают по 2 ст. л. 3 раза в день.
  8. Огуречные плети, оставшиеся после летнего сезона, высушивают, измельчают. 50 г сухих плетей заливают 500 мл кипятка. Варят на водяной бане в течение 5 минут. Настаивают до тех пор, пока отвар не остынет. Пьют по 1/2 стакана 3 раза на день.

Местные средства лечения

Хорошим средством, помогающим улучшить состояние больной, является чистая (без примесей) голубая глина. Ее следует раскрошить, залить водой, чтобы раскисла. Оставить на ночь. Утром размять, сложить в кастрюлю и проварить несколько минут, чтобы выкипела жидкость, остудить. В теплом виде выложить на целлофановую пленку, сложенную в 3 слоя. Прикладывать в область живота (от лобка до пупка). Обернуть теплым шерстяным одеялом. Компресс должен держаться не менее 2 часов. Затем следует смыть глину, надеть теплую вещь. Для одной процедуры берут 700 г глины. Для каждой процедуры нужна свежая глина.

Лечение эндометриоза в домашних условиях имеет успех только при сочетании разных методов. Одним из способов воздействия на очаг болезни является терапия, при которой используются вагинальные свечи с прополисом и медом. Их противовоспалительное действие благотворно влияет не только на внутренние половые органы, но и на прямую кишку. Антибактериальные свойства прополиса помогают устранить патогенные организмы, появляющиеся во время болезни. Прополис – прекрасное обезболивающее средство.

Для приготовления свечей в домашних условиях нужно взять 10 г очищенного прополиса, 100 г меда. Смешать и поставить на водяную баню. Томить 20 минут. Процедить через марлю, сложенную в 2 слоя. При помощи фольги сформировать свечи. Хранить в холодильнике. Свечи ставить на ночь.

Профилактика болезни

В домашних условиях народными средствами можно не только лечить болезнь, но и предупредить ее появление.

https://www.youtube.com/watch?v=nkzvd7Y0Lwo

Женщинам, страдающим обильными менструациями, нужно следить за режимом питания, качеством сна и своим психическим состоянием. Это важные факторы, способные повлиять на появление эндометриоза.

Физическая активность и правильный образ жизни помогают снизить уровень эстрогенов, избыток которых ведет к появлению болезни. Необходимо поддерживать в нормальном состоянии работу всего организма, употреблять больше витаминизированных продуктов, исключить прием алкоголя, снизить употребление кофеина, отказаться от курения. Для нормализации баланса гормонов нужно включать в рацион продукты, содержащие достаточное количество белков, углеводов, жиров и микроэлементов.

Во время месячных от использования тампонов лучше отказаться, так как они мешают нормальному оттоку крови, что может стать причиной ее попадания в маточные трубы.

https://www.youtube.com/watch?v=MGjqxPwkHBw

Следует выбирать надежные средства контрацепции, чтобы избежать нежелательной беременности и абортов.

Очень важно относиться внимательно к своему организму, вовремя реагировать на сигналы, которые он посылает в виде болезненных состояний. Женщины должны обязательно проходить гинекологические медосмотры 2 раза в год, чтобы не дать возможности эндометриозу стать причиной будущих проблем.

Оцените статью:

(Нет голосов) Loading...

vylechissam.ru


Смотрите также