Выпадение волос во время климакса


Как остановить выпадение волос во время климакса

Skip to content

В определенный период жизни у женщин наступает менопауза. Организм испытывает изменения физические и эмоциональные. Могут появиться неожиданные симптомы, например, выпадение волос при климаксе.

Причины выпадения

Причин выпадения много:

  • Сбой в работе гормональной системы.

Причиной сбоя является нарушение баланса половых гормонов: эстрогенов и андрогенов. Как раз большое количество андрогенов в организме приводит к облысению. А увеличивается оно потому, что нарушается работа надпочечников.

Также в этот период происходят сбои в эндокринной системе.

  • Эмоциональная нагрузка. Сбой в гормональной системе происходит на фоне стрессов. В этот период необходимо постараться их избегать. Из-за стресса увеличивается уровень андрогенов и происходит выпадение волос при климаксе.
  • Неправильный режим дня, когда женщина много работает и мало отдыхает.
  • Курение и спиртные напитки.
  • Неправильное питание.
  • Нехватка витаминов.
  • Сидячая работа.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Неправильный уход за волосами.

Необходимая терапия

В период менопаузы организм перенастраивается. В этот момент ему необходима поддержка. Следует улучшить качество жизни, отказаться от вредных привычек, больше времени проводить на свежем воздухе и правильно питаться. Нужно регулярно проходить профилактические осмотры у врачей и вовремя лечить заболевания.

Если начали выпадать волосы, необходимо принимать специальные лекарственные препараты.

  • Изучив результаты обследований, врач назначит терапию, которая поможет справиться с проблемой, из-за которой выпадают волосинки.
  • Некоторым пациенткам назначают Миноксидил: он стимулирует волосяные фолликулы. Кровообращение начнется с новой силой, а это как раз и станет хорошим стимулятором для роста волос. Средство необходимо использовать наружно, продается в любой аптеке.
  • В отдельных случаях могут прописать принимать Метформин: средство помогает при сахарном диабете, однако оно эффективно и когда появляется облысение.
  • Также врачи рекомендуют фурокумариновые средства. При их использовании кожа станет чувствительнее к солнечным лучам и одновременно они будут активно влиять на участки, где есть уже выпавший волосок. Соответственно повышается кровообращение и корни получают больше полезных веществ.
  • Исходя из того, что причиной выпадения является гормональный сбой, назначаются фитогормоны. Также врачи советуют в этот период жизни принимать только средства, которые изготовляют специально для женщин в этом возрасте. Прочитав инструкцию, можно будет разобраться с дозировкой: там указан и возраст, и доза, и курс лечения. Но стоит понимать, что такие препараты необходимо принимать только под наблюдением врача, поэтому перед покупкой лучше пройдите консультацию. Не забывайте, что любое самолечение может только навредить, и появятся серьезные осложнения.

Давайте все-таки подробнее разберемся в лечении. Многие пациентки после поставленного диагноза, сразу вспоминают о заместительной гормональной терапии. Именно с ее помощью можно будет восстановить дисбаланс гормонов. Но не нужно заранее радоваться, потому что такой способ лечения может навредить. К примеру, может появиться рак молочной железы или яичников, возникнут тромбы или сердце начнет давать сбои. Поэтому большинство докторов назначают системное лечение. Как уже говорилось ранее, лучше изменить образ жизни и воспользоваться альтернативным лечением.

Но что делать, если наблюдается сильное выпадение и симптомы при этом только прогрессируют? Многие женщины решаются все-таки на применение лекарственных препаратов, даже несмотря на большой риск. Однако перед принятием решения необходимо выслушать лечащего врача, чтобы потом не стало поздно отказаться от решения.

Как показывает практика, лучше использовать альтернативную терапию. Такое лечение даст больше шансов на получение положительного результата.

Кроме того, необходимо употреблять продукты питания, которые будут помогать волоскам расти, а это:

  • Белок. Рыба, яйца, пивные дрожжи, тофу, йогурт, творог, бобы.
  • Железо. Яйца, изюм, финики, листовые овощи, темно-зеленого цвета.
  • Витамины группы В. Яйца и любое мясо.
  • Жирные кислоты.
  • Соя, рыба, грецкие орехи.
  • Витамин Е. Оливковое масло, авокадо, орехи.
  • Сера. Рыба, мясо, бобовые, овощи, орехи.

Необходимо отказаться от алкоголя и кофеина и больше заниматься спортом. Таким образом, структура волос восстановится.

Старайтесь меньше травмировать локоны механически. Например, после мытья откажитесь от использования фена, при покраске не применяйте слишком агрессивные вещества, не ломайте их, накручивая на палец.

Климакс и выпадение волос возникают почти одновременно. Поэтому врачи, чтобы сильно не травмировать организм женщины, который и так терпит в этот период большое потрясение, рекомендуют применять биологически активные добавки, которые изготавливают на растительной основе. Эти препараты «постараются» восстановить каждый волосок.

Такие средства наиболее подходящее решение проблемы, так как их стоимость низкая. Кроме того, после их применения почти нет побочных эффектов.

Кроме лекарственных средств, существуют еще рецепты народной медицины. Поэтому если появилось выпадение волос при климаксе, то как остановить его можно прочитать далее.

Применяя для длительного и регулярного лечения народные средства, можно получить ожидаемый результат.

В рецептах используются такие растения, которые помогут расширить сосуды. К примеру, в масках используют алоэ, хинин, спиртовую настойку жгучего перца. Если выпадение наблюдается отдельными «островками», следует применить крем, в составе которого есть сера или медицинская желчь.

Любой лекарственный препарат, у которого есть растительная основа, наиболее подходит женщинам, которые не доверяют традиционному лечению. Такие средства помогут с помощью массажа стимулировать фолликулы волос для дальнейшего роста.

В альтернативном лечении применяется два варианта:

  1. Это лекарственные травы, которые относятся к фитоэстрогеновой группе.
  2. Биологически активные добавки, которые изготавливают на основе фитоэстрогенов.

Фитоэстрогенами называют лекарственные растения, которые вырабатывают эстрогенные компоненты. Применяя средство, в организме женщины может прекратиться выработка эстрогена, потому что этот гормон будет поступать в организм извне. Но лучше заменить такие лекарственные растения другими, которые не вырабатывают никаких гормонов, а восстанавливают их баланс. Такие травы почти не вызывают побочных эффектов, поэтому их возможно использовать для предотвращения облысения, при менопаузе.

Врачи не раз удостоверялись в том, что изменение качества жизни и альтернативная терапия – это лучший подход к устранению проблемы выпадения волос. Однако некоторые женщины страдают от сильного проявления симптомов, поэтому в их случае применяется оперативное вмешательство.

Рекомендации по уходу за волосами в период менопаузы

Специалисты дают несколько рекомендаций по сохранению волос во время климакса:

  • Для мытья волос приобретать мягкий шампунь, в составе которого есть гиалуроновая кислота.
  • Мыть голову не чаще трех раз в неделю.
  • Расчесываться только при необходимости.
  • Мокрую голову нельзя тереть полотенцем и расчесывать.
  • Не мыть голову водой с хлоркой.
  • Небольшой гормональный дисбаланс можно восстановить сбалансированным питанием.
  • Профилактикой выпадения станет прием витаминов.
  • Выпадение волос из-за андрогенов может появиться на фоне сидячего образа жизни. Чем больше вы будете двигаться, тем больше будет кровоток в организме, соответственно фолликулы будут больше питаться и рост волос восстановиться.
  • Избегайте стрессовых ситуаций и людей, которые могут их вызывать.
  • Для вегетарианок – необходимо больше употреблять орехов, бобовых, овощей, круп.
  • В меню необходимо добавить семена тыквы, подсолнуха, льна, грецкие орехи и рыбу жирных сортов.
  • Все витамины группы В помогут справиться с появлением седины.
  • Пройти обследование на наличие анемии, она также способна пагубно повлиять на рост волос.
  • Делайте чаще маски для волос, стимулирующие рост.

Если такие рекомендации не дали ожидаемого результата, тогда следует проконсультироваться с трихологом. После осмотра он назначит необходимое лечение и посоветует эффективное косметическое средство для волос.

Возможная профилактика

Главное в профилактических мерах, это правильный уход за волосами и сбалансированное питание. Таким образом организм женщины получит достаточное количество витаминов и минералов и локоны будут чувствовать себя прекрасно.

Это неприятный симптом менопаузы, но его можно легко устранить. Только помните, что заниматься самолечением не стоит. Лучше проконсультироваться со специалистом.

Важно знать! ×

aginekolog.ru

Выпадение волос при климаксе: что делать и как лечить?

К сожалению, утрата (чаще всего, частичная) волос женщинами в возрасте старше пятидесяти лет может считаться еще одним распространенным малоприятным проявлением наступления менопаузы.

Указанная неприятность может вызываться рядом факторов: возрастными изменениями, сильнейшими стрессами, негативной наследственностью, сопутствующими патологиями, даже определенными лекарственными средствами.

Но, чаще всего, потеря волос женщинами после пятидесяти лет провоцируется гормональными изменениями женского организма.

Неприятно признавать, но для некоторых представительниц прекрасного пола климакс может стать причиной внезапной, невероятно быстрой утраты огромного количества волос, вплоть до полного облысения.

Несмотря на то, что о данном симптоме принято говорить значительно меньше, нежели о стандартных вегетативных расстройствах (приливах, слабости и пр.), сопровождающих климакс, проблема остается невероятно актуальной, затрагивающей практически половину женщин.

Отзыв нашей читательницы Ольги Савиновой Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о  натуральном целебном сборе «Монастырский Антиклимаксный Чай», который помогает забыть, что такое климакс. При помощи данного чая можно избавиться от повышенной потливости, частых головных болей, раздражительности, мышечных болей ...

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные приливы, скачки давления, плохой сон и перепады в настроении, мучившие меня последнии месяцы — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью -->

Почему в период менопаузы происходит выпадение волос?

Как мы уже заметили, причин, по которым обычно происходит выпадение волос при климаксе, может быть достаточно много.

При этом наиболее распространенными причинами описываемого явления могут считаться:

  • Гормональный дисбаланс в организме;
  • сильнейшие стрессовые ситуации;
  • угнетение функций (той или иной степени) щитовидной железы.

Говоря о гормональном дисбалансе в женском организме после пятидесяти лет, заметим, что главной причиной выпадения волос в климактерическом периоде может считаться изменение баланса уровня таких гормонов, как эстроген, прогестерон и тестостерон.

Обычно, в здоровом молодом женском организме, тестостерон (мужской половой гормон) присутствует в ничтожно малом количестве, а женские половые гормоны в значительно большем.

С возрастом (как правило, после пятидесяти лет) уровень женских половых гормонов в организме может снижаться, а уровень тестостерона оставаться тем же или даже расти.

Заметим, что именно с тестостероном (его высоким уровнем в крови) связано раннее облысение у мужчин. Именно такие гормональные изменения могут провоцировать выпадение волос у женщин после начала периода менопаузы.

Негормональные причины рассматриваемого явления также необычайно распространены. Основной из таких причин считается, несомненно, стресс, который зачастую преследует женщин после пятидесяти лет, ведь именно возрастным женщинам бывает значительно сложнее справляться даже с элементарными бытовыми стрессовыми ситуациями.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Многие наши читатели для борьбы с КЛИМАКСОМ и ПРИЛИВАМИ активно используют новый метод на основе натуральных компонентов, который был открыт Еленой Малышевой. В его состав входят только натуральные компоненты, травы и экстракты — нет гормонов и химикатов. Чтобы избавиться от КЛИМАКСА нужно каждое утро натощак...

Стрессовые ситуации способны отбирать у женщины жизненно необходимые питательные вещества, что влияет буквально на все системы организма.

При стрессе может нарушаться полноценное кровоснабжение (в том числе, волосистых участков головы), что ведет к голоданию фолликулов, их дальнейшему разрушению, а затем и к выпадению. Еще одной возможной причиной описанной проблемы при климаксе может быть гипофункция (недостаточность выделения гормонов) щитовидной железы.

Также на состояние здоровья наших волос могут влиять даже минимальные колебания гормонального фона, связанные с приемом лекарственных средств, дерматологические заболевания, негативная наследственность.

Такие факторы, как курение, употребление алкоголя, неправильное питание, нездоровый образ жизни, однозначно, ухудшают кровоснабжение фолликулов, стимулируя выпадение волос.

Задумываясь о том, что следует делать при описанной проблеме, следует первично проанализировать последние несколько месяцев своей жизни – понять связано ли это с менопаузой или с иными проблемами.

Важно! Нужно понимать, что выпадение волос во время менопаузы, как правило, явление нормальное, не спровоцированное патологиями и, значит, может считаться естественным, хотя и не слишком приятным.

При стабилизации гормонального баланса любые проблемы связанные с климаксом обычно самостоятельно исчезают, выпадение волос также приостанавливается.

к оглавлению ↑

Как нужно лечиться?

Мы уже заметили, что зачастую выпадение волос в климактерическом периоде не требует какого-либо лечения, этот естественный процесс со временем прекращается совершенно самостоятельно.

Тем не менее, при патологическом или чрезмерно раннем климаксе, сопровождающемся выпадением волос, пациенткам все же может назначаться определенное лечение:

  • Медикаментозное;
  • физиотерапевтическое;
  • народное и пр.

Медикаментозное лечение рассматриваемой проблемы при климаксе может заключаться в подборе гормональных препаратов, корректирующих уровень эстрогенов, тестостерона и пр.

Однако заметим, что такого рода лечение всегда должно назначаться и тщательно контролироваться опытным врачом, ведь в противном случае можно нанести непоправимый вред собственному здоровью.

Иногда медикаментозное лечение может быть местным, при котором гормональные препараты назначаются исключительно для наружного применения.

Дополнить такое лечение вполне может адекватная физиотерапия: использование методики дарсонвализации, массажных практик и пр.

Желательно также своевременно изменить образ жизни. Идеальной методикой предотвращения быстрой потери волос может считаться соблюдение следующих рекомендаций:

  • Важно спать достаточное количество времени в сутки – не менее восьми часов;
  • нельзя отказываться от умеренной физической нагрузки;
  • желательно использовать элементарные техники релаксации, борьбы со стрессом.

Народная медицина рекомендуется в таких ситуациях ополаскивать волосы настоями крапивы, шалфея, лопуха. Настои следует готовить стандартно, приблизительно 100 грамм выбранных трав заваривать и давать настояться в течение двух часов.

Прекрасно показывают себя в таких ситуациях яичные маски для головы, применение белой глины и иных народных рецептов.

Не менее важно уметь правильно ухаживать за ослабленными волосами:

  • Использовать только профессиональную профилактическую косметику для волос – шампуни, защиты или бальзамы, позволяющую не допустить пересушки кожи головы;
  • не расчесывать волосы в мокром виде слишком жесткой травмирующей расческой;
  • периодически делать увлажняющие или питательные маски для волос.
к оглавлению ↑

Применение чая

Важно понимать, что в период климакса очень важно поддерживать женский организм в целом. Идеально с данной задачей может справиться Монастырский чай. Описанное средство показано в таких случаях:

  • Для очищения организма, стимуляции иммунной системы;
  • для нормализации веса;
  • для укрепления волос, ногтей;
  • для общего укрепления и восстановления организма.

Как профилактическое средство данный чай рекомендуется принимать не менее четырех недель два раза в сутки, по стакану заранее приготовленного настоя (столовую ложку чая на стакан кипятка).

Для максимального положительного эффекта прием чая следует дополнить коррекцией образа жизни, правильной диетой, адекватными физическими нагрузками.

omastopatii.ru

Выпадение волос при климаксе: как его остановить и что делать, чтобы сохранить красивые и здоровые локоны

Климакс у женщин является естественным физиологическим процессом, при котором происходит гормональная перестройка организма, снижается способность зачатия, внутренние процессы в органах и системах также приспосабливаются к новым условиям.

Во время климакса прекращает вырабатываться эстроген, заканчивается созревание фолликулов яичников, поэтому заканчивается менструальный цикл.

Все изменения, происходящие с организмом в непростой климактерический период, отражаются на состоянии здоровья женщины и имеют разную симптоматику.

Могут ли эти процессы вызвать выпадение волос? Этот вопрос следует рассмотреть подробнее.

Почему при менопаузе возникают проблемы с волосами

Все процессы, происходящие в организме женщины в период климакса (обычно в период от 45 лет до 55 лет, но иногда и после 30 лет), взаимосвязаны. Во время гормонального дисбаланса происходит резкое снижение женского полового гормона — эстрогена. Вырабатываемый яичниками, эстроген отвечает за красоту кожи, ногтей, за рост и густоту женской шевелюры.

Также читайте, какие первые предвестники климакса и что такое менопауза.

Когда на смену эстрогена приходит мужской гормон — тестостерон, имеющийся у каждой женщины в определенном количестве, то нарушается питание и рост волос.

Кроме этого, сложный климактерический период обуславливается влиянием и других факторов.

Также могут способствовать сокращению роста, выпадению и уменьшению количества волос у женщин:

  • стрессовые ситуации. Во время стресса и эмоционального напряжения кровоснабжение верхних покровов головы нарушается, фолликулы не получают достаточного количества питательных веществ для стабильного, полноценного роста и волосы выпадают;
  • патология функции щитовидной железы. Климакс может влиять на работу щитовидной железы, которая взаимосвязана с гормональным фоном организма. При патологическом развитии щитовидная железа перестает вырабатывать достаточное количество тироксина, способствующего усвоению витаминов для роста и питания корней локонов;
  • курение. При курении сосуды сужаются. При дефиците кислорода волосяные фолликулы недополучают питания, из-за чего происходит частичное облысение.

Как сохранить красоту, здоровье и молодость во время климакса, также читайте в этой статье.

Косвенно на выпадение волос могут влиять и другие факторы:

  • неправильное питание;
  • неправильный уход за кожей головы;
  • прием негативно влияющих лекарственных средств;
  • заболевания кожного покрова волосяной части головы.

Для того, чтобы определить причину выпадения волос, следует пройти обследование, которое поможет определиться с вариантом лечения.

Когда стоит начать волноваться и идти к врачу

Более половины женщин во время климакса сталкиваются с проблемой выпадения или истончения волос. Стоит принимать этот симптом как реакцию на гормональную перестройку в организме. При этом рекомендуется больше времени уделять уходу за волосами. Когда гормональный фон нормализуется, волосы перестанут так интенсивно выпадать.

Читайте также, почему при климаксе возникают проблемы с суставами.

В случае с проблемами роста и состояния волос часто обращаются к трихологу, однако, в данном случае целесообразно дополнительно посетить эндокринолога.

Проблемы, возникшие с волосами, могут помочь решить результаты анализов крови по следующим показателям:

  • уровню тиреотропного гормона;
  • уровню тестостерона;
  • концентрации железа;
  • общему анализу.

По результатам обследования врач назначает соответствующее патологии лечение.

Незначительное выпадение волос во время гормонального сбоя в период климакса считается реакцией на изменение гормонов в организме. Такое состояние не требует посещения врача. Как правило, при стабилизации гормонального фона выпадение прекращается.

Как остановить выпадение волос при климаксе

Так что же делать, если во время климакса начали выпадать волосы?

В этом случае могут помочь следующие способы лечения:

  • прием медикаментов (лекарственных медицинских препаратов);
  • использование народных средств (травяных или других натуральных масок, ополаскивателей для укрепления, питания корней волос);
  • массаж головы (с помощью расчески, либо при помощи кончиков пальцев);
  • использование профессиональных шампуней и качественных средств для мытья волос;
  • употребление специальных витаминных комплексов;
  • бережное отношение к волосам — расчесывание следует производить только расческами с натуральной щетиной, ограничить влияние термических приборов, расчесывать волосы медленно, не растягивая, только после полного высыхания.

Кроме того, следует изменить режим и характер питания, образ жизни, исключить привычки, губительно действующие на организм.

Медикаментозное лечение

Эффективным методом лечения от выпадения волос является прием медикаментозных препаратов. Основывается данный способ лечения на использовании гормональных средств (заменителей эстрогена), которые врач назначает после обследования пациентки. Возможна замена гормональной терапии фитоэстрогенами.

Кроме того, используют лекарственные препараты наружного применения, которые втирают в кожу головы. Такие средства усиливают кровоснабжение и улучшают питание волосяного фолликула.

Можно применять средства, ограничивающие влияние солнечных лучей на кожный покров головы. Такие препараты содержат фурукомарин. В результате улучшаются обменные процессы в кожном покрове головы, нормализуется кровоснабжение, обеспечивается укрепление фолликул.

Если причиной развития алопеции является нарушение работы щитовидной железы, то применяют средства на основе гормонов, которые недостаточно вырабатывает щитовидная железа.

Особенно это касается гормональных средств. Гормоны имеют достаточно противопоказаний. Только врач определит, стоит ли применять гормональные препараты во время лечения облысения.

Медикаментозное лечение эффективно применять в комбинации с народными средствами, а также целесообразно придерживаться общих рекомендаций по уходу за прической и своим здоровьем.

Какие следует принимать витаминные комплексы

Витаминные комплексы во время климакса являются дополнительной терапией в составе других методов поддержания здоровья женщины и предотвращения обильного выпадения локонов во время климакса.

Для обеспечения здорового роста и питания волосяного фолликула, а также самого волоса витаминные комплексы должны содержать в составе:

  • витамин А;
  • витамины В-группы;
  • железо (Fe);
  • цинк (Zn).

Кроме того, витаминные составы должны включать в себя элементы калия, фосфора, кальция и другие минералы, которые восполняют дефицит витаминов в организме во время климактерического периода.

Существуют специальные витаминные комплексы, которые назначаются именно для женщин в период климакса. В них содержится достаточное количество элементов, способных поддержать организм в климактерический период, в том числе препятствовать выпадению женских локонов.

Заключение

Таким образом, выпадение волос в климактерический период является довольно распространенным явлением. Нехватка женских гормонов и витаминов в организме, а также нарушение работы внутренних органов сказывается на состоянии роговидных тканей не лучшим образом.

Выпадение волос можно предотвратить при помощи комплексного решения проблемы:

  • правильного питания;
  • изменения образа жизни;
  • избавления от вредных привычек;
  • приема медикаментов и витаминов;
  • бережного отношения к волосам и своему здоровью в целом.

Также читайте, как сделать тест на климакс.

Полезное видео

В видео рассказывается о причинах проблем с волосами во время климакса и способах, как предотвратить процесс их выпадения:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

zhenskoe-zdorovye.com

Что делать если при климаксе начали выпадать волосы?

Выпадение волос — не самый распространенный симптом менопаузы. Тем не менее, большинство женщин замечают, что с возрастом шевелюра значительно редеет. Рекламируемые шампуни, бальзамы и маски, к сожалению, не помогут справиться с проблемой. Врачи предлагают альтернативные решения, которые призваны помочь справиться с алопецией.

Причины выпадения волос во время менопаузы

В подавляющем большинстве случаев выпадение волос при климаксе является результатом гормонального дисбаланса. В частности, истощение шевелюры вызывается недостатком эстрогена и прогестерона.

Именно эти гормоны помогают волосам быстрее расти. Если яичники перестали вырабатывать эстроген и прогестерон, то волосы не будут выпадать, но станут расти медленнее. Со временем конский хвост становится тоньше, а женщина думает, что причиной этому становится истощение фолликул.

Кроме гормонального дисбаланса, причиной выпадения волос может быть:

Поэтому перед тем как назначать себе лечение, необходимо обратиться к эндокринологу или трихологу.

Если кроме выпавших волос, женщина наблюдает истончение ногтей, неконтролируемые истерики и участившиеся приливы, то дополнительно назначается обследование щитовидной железы. Для постановки окончательного диагноза обязательно делаются развернутые анализы крови, по результатам которых и назначается программа терапии.

Как бороться с выпадением волос при климаксе?

В зависимости от выявленной причины алопеции, рекомендуется внести изменения в образ жизни. А вот к применению синтетических гормонов стоит прибегать только в крайних случаях.

Изменение образа жизни — самый безопасный и недорогой метод устранения алопеции. Однако не каждая женщина сможет достичь реальных результатов, ведь требуется самодисциплина. Для улучшения шевелюры нужно придерживаться особой диеты.

Тем, у кого выпадают волосы, рекомендуются продукты, содержащие в составе:

  • Белок (печень, рыба, яйца, творог, мясо);
  • Железо (злаки, темно-зеленые листовые овощи, яйца, финики, изюм);
  • Витамин D (молоко, сливочное масло);
  • Витамин Е (авокадо, орехи, оливковое масло).

Также во время менопаузы рекомендуется отказаться от употребления кофеина, алкоголя, табака. Если волосы уже начали выпадать, то стоит воздержаться от укладок с применением фена или плойки. Воздействие высоких температур только усугубит болезненное состояние локонов.

Народные рецепты

Так как остановить выпадение волос при климаксе одними лишь изменениями рациона невозможно, то рекомендуется дополнительно прибегнуть к альтернативной медицине.

Массаж головы и увлажнение.

Тем, кто боится пить травяные добавки, можно обратить внимание на методы наружной терапии. Например, массаж головы с применением натуральных масел простимулирует фолликулы, что приведет к восстановлению нормальной скорости роста волос. Дополнительно нужно ополаскивать локоны отваром из крапивы, корня лопуха или хвоща.

Но для борьбы с проблемами изнутри, фитоэстрогенные и гормоностимулирующие травяные добавки необходимо принимать перорально. Растения, богатые фитоэстрогенами, разрешено использовать только после проведения анализа крови.

Употребление трав.

Если результаты действительно покажут недостаток эстрогенов, то можно ежедневно употреблять женьшень, клопогон, шалфей, красный клевер или боровую матку. Эти травы богаты фитоэстрогенами — соединениями очень схожими с женскими половыми гормонами. Они смогут улучить состояние кожи головы и луковиц, однако нужно правильно подобрать дозировку и делать перерывы через каждый месяц лечения.

Косметология

Плазмолифтинг.

Также можно обратиться за помощью к косметологу. Плазмолифтинг головы является одним из современных методов стимуляции фолликулов волос. Во время процедуры специалист возьмет кровь из вены женщины и извлечет плазму.

Затем (в зависимости от результатов предварительного анализа крови) к плазме добавляются различные питательные вещества (например, белок или недостающий микроэлемент). На завершающем этапе косметолог введет полученную смесь в кожу головы, предварительно обработанную анестетиком.

Плазмолифтинг является дорогостоящей, но в то же время эффективной процедурой. Отзывы говорят о том, что результаты появляются уже через один-два месяца. Так как процедура не относится к хирургическим манипуляциям, то можно не опасаться побочных эффектов.

Лазерная терапия.

Менее дорогостоящей процедурой является лазерная терапия. «Горячий» лазер провоцирует выпадение волос и применяется для эпиляций, а «холодный» наоборот стимулирует фолликулы. Научно доказано, что у женщин, которые прошли курс лазерной терапии, густота волос увеличилась почти на 40%.

Гормональная терапия.

А вот рецептурные медикаментозные препараты могут быть назначены только врачом. Синтетические гормоны достаточно эффективны, но в то же время очень дорого стоят.

Заместительная гормональная терапия назначается только тогда, когда у женщины развивается очаговая алопеция (на голове появляются залысины).

Введение синтетических гормонов достаточно быстро устранит дисбаланс, но может привести к развитию серьезных побочных эффектов. Могут развиться раковые заболевания, тромбоз, инсульт.

Все три вышеперечисленных подхода не являются взаимоисключающими. Думая над тем, что делать, если начали выпадать волосы, женщина должна в первую очередь записаться на прием к врачу. Если проблема не является кардинальной, то достаточно придерживаться здорового образа жизни.

cistitus.ru


Смотрите также

Для любых предложений по сайту: [email protected]