Головные боли при климаксе у женщин

Что делать, если беспокоят головные боли при климаксе?

Головные боли при климаксе — это частое явление у женщин после 45 лет, переживающих менопаузу. Как правило, именно в этом возрасте наступает климакс, организм в целом претерпевает некие сдвиги, которые выражаются в перестройке гормонального фона и изменении работы некоторых органов.

Климакс: что это такое?

Климакс — это своеобразное приближение организма женщины к тому моменту, когда функции яичников утрачивают свою активность. Если быть точнее, их работа вовсе останавливается, что выражается в прекращении менструации. Это означает, что женщина неспособна зачать ребенка, то есть прекратилась ее репродуктивная функция.

Принято выделять стадии климакса:

Пременопауза, когда наступают нерегулярные менструации.
Менопауза. Менструация отсутствует на протяжении года.
Постменопауза. Уровень половых гормонов снижается, и организм полностью перестраивается.

Рано или поздно каждая женщина переживает климакс. Этого в любом случае никому не избежать. Многие женщины волнуются по этому поводу. Но правильнее было бы подготовиться к предстоящим переменам. Полезно вооружиться советами и рекомендациями.

В переводе с греческого слово «климакс» означает «ступень». Действительно, любая женщина, у которой наступил климакс, меняется. Это очередная преграда, которую следует преодолеть, приложив максимальные усилия.

Организм женщины настолько непредсказуем, что у каждой климакс может наступить в разный период. Именно в этот период каждая женщина должна внимательнее и серьезнее относиться к своему здоровью, следить за образом жизни и чаще посещать гинеколога. Комплексное обследование требуется для того, чтобы при помощи современных медицинских технологий вовремя выявить заболевания или предрасположенность организма к ним.

Период климакса продолжается приблизительно 1-1,5 года (вплоть до 3 лет).

Симптоматика при климактерическом периоде

Существует определенная симптоматика, по которой можно определить, начался климакс или нет. Первыми и основными вестниками наступления климакса, на которые женщине следует обратить свое внимание, являются головная боль и избыточная потливость. Очень часто изменения претерпевает и кровеносная система: подскакивает давление, в сердечной деятельности происходят некоторые сбои. Временами у женщин возникают ощущения беспокойства, тревоги, появляются внезапная, необоснованная раздражительность, а также приступы удушья и озноба. Через некоторое время женщина может заметить прибавку в весе или, наоборот, его уменьшение. Ночами плохо спится, а утром ощущаются разбитость и усталость.

Женщины в таком положении рискуют приобрести некоторые заболевания, такие, как диабет, гипертония или атеросклероз.

Вообще, боли при климаксе могут затронуть множество органов: половые органы, молочные железы, кишечник, печень, сердце.

Однако женщина при климаксе испытывает не только внутренние изменения. Происходят некоторые перемены во внешности. Волосы редеют, ногти становятся очень ломкими. Кожа сухая, поэтому на лице проявляются морщины.

Головная боль: причины

Головная боль сопровождает женщину вплоть до окончания климакса. Женщины постоянно чувствуют напряжение. Некоторые сталкиваются и с депрессивным состоянием. Простые обезболивающие таблетки в этом случае существенной помощи не окажут.

Боль при климаксе в области головы может явиться причиной излишнего перенапряжения мышц шеи и плечевого пояса. Такая боль появляется мгновенно или может нарастать постепенно.

Женщины, которые на протяжении всей своей жизни никогда не сталкивались с мигренью, с большой вероятностью будут испытывать ее в период наступления климакса. Тошнота и боязнь света будут ей сопутствовать.

Следующие причины головной боли — нехватка кислорода, нарушения сна и одышка.

При климаксе сосуды могут резко и энергично сужаться. Иногда происходит обратный процесс: сосуды расширяются, что приводит к возникновению головных болей.

В период климакса женщинам приходится очень трудно. Головные боли могут носить постоянный характер. Однако у каждой женщины болевые ощущения проявляются по-разному. Если у некоторых это сдавливающая или ноющая боль, то у других она может оказаться отягощающей и импульсивной. Временами женщине может казаться, что эта боль будет присутствовать в ее жизни всегда и ничто не поможет с ней справиться.

В результате такого состояния происходили случаи и психоэмоционального срыва.

Преодоление мучительной головной боли при климаксе

Способов борьбы с неприятными болевыми ощущениями предостаточно. Перед применением любого средства нужно проконсультироваться с врачом.

Только после проведения анализов, необходимых исследований и получения рекомендаций можно приступать к лечению.

Для того чтобы поддержать организм в целом, по назначению врача женщина принимает необходимые витаминно-минеральные комплексы, таблетки, которые помогают восстановить количество недостающих гормонов. Что касается народных способов избавления от неприятных ощущений, то они не только могут помочь избавиться от головных болей, но и поспособствуют укреплению организма.

Шалфей — помощник в борьбе с головной болью. Из травы шалфея требуется приготовить очень полезный настой. Для этого нужно взять любую небольшую посуду, поместить в нее 2 столовые ложки травы шалфея и залить все 0,5 л воды. Данную смесь необходимо продержать на огне в течение 2 минут. Применять его на протяжении дня.

Такой овощ, как морковь, тоже является очень хорошим средством в борьбе за отсутствие болевых ощущений в области головы. Берется средняя морковь, моется. После тщательной промывки ее необходимо измельчить с помощью терки и хорошо просушить. Полученный таким образом продукт следует поместить в любую емкость, добавить туда небольшое количество мяты, добавить воду и поставить на огонь. Продержать смесь на огне нужно 2 минуты. Употреблять данный продукт можно как чай.

Состояние женщины заметно улучшается при употреблении боярышника. Он положительно влияет на всю кровеносную систему организма и является отличным средством для снятия усталости и напряжения. Можно приобрести готовую настойку в аптеке или приготовить в домашних условиях. Для этого стаканом водки требуется залить приготовленный стакан плодов. Настаивать средство нужно 3 недели. Употреблять его стоит по 1 чайной ложке трижды в день.

Все вышеперечисленные средства народной медицины применять рекомендуется на протяжении недели. Если появилось облегчение по истечении этого времени, то применение настоек стоит на некоторое время прекратить.

http://promigren.ru/www.youtube.com/watch?v=e5gYiVDG38U

Примерно 1/3 жизни женщины занимает период менопаузы. Поэтому женщине, прежде всего, следует его принять, научиться контролировать все процессы, его сопровождающие.

Будьте здоровы!

Оцените статью:

(Нет голосов) Загрузка...

promigren.ru

Головные боли при климаксе - лечение

Головные боли во время менопаузы могут делать недееспособными женщин, которые испытывают их. В случае мигрени, боль обычно начинается медленно с одной стороны головы, нарастает, начинает пульсировать и стучать. Женщины, страдающие от головной боли такой природы, не могут надлежащим образом совершать ежедневные действия в разгар боли. К счастью, необязательно мирится с этим изнуряющим и распространённым, симптомом менопаузы.

Почему при климаксе болит голова?

Точная взаимосвязь между климаксом и головной болью до конца не изучена. Предполагается, что основная причина головной боли при менопаузе является резкие гормональные колебания.

При климаксе нарушается нормальное функционирование яичников, снижается уровень гормонов эстрогена и прогестерона. Современные теоретики предполагают, что эти изменения влияют на расширение и сужение сосудов головного мозга. Что приводит к перепадам внутричерепного давления и является причиной головной боли. Бывает противоположная ситуация, когда приступы беспокоящие женщину до менопаузы перестают донимать её после.

Разновидности головной боли при климаксе

По типу мигрени — приступообразная боль умеренной или сильной интенсивности. При отсутствии лечения или неэффективном лечении длится от 4 до 72 часов. Обычно они имеют пульсирующий характер и сконцентрированы с одной стороны головы. При любой физической активности боль усиливается. Часто для мигрени характерно проявление ещё нескольких характерных симптомов: тошнота, рвота, чувствительность к свету и звуку. Если приступу предшествует нарушение зрения, мышечная слабость, нарушение координации (продолжительностью до 60 минут), речь идёт о мигрени с аурой.

Характеризуя головную боль важно не упустить из виду такие симптомы, как обморок, повышение температуры тела, ригидность затылочных мышц или длительные нарушения со стороны зрения и речевого аппарата. Во всех перечисленных случаях нужно немедленно обратиться к врачу.

Головная боль напряжения. Боль лёгкой или средней тяжести. Являются эпизодическими и редко длятся в течение длительного периода времени. Как правило для головной боли напряжения не характерно чувство пульсации, а саму боль описывают как ноющую или тупую. Её локализация обычно двусторонняя, симметрична, охватывающая всю голову или определённые участки. Усиливается от эмоционального напряжения, недостатка сна, из-за атмосферных изменений или злоупотребления спиртными напитками. Для этого типа головной боли не характерна светобоязнь, рвота или тошнота.

Читайте также: Сухость влагалища при климаксе

Симптомы головной боли при климаксе

Головные боли во время менопаузы редко рассматриваются как изолированный симптом. Они принадлежат к так называемому климактерическому синдрому или синдрому симптомов, связанных с менопаузой.

Приливы, чередующиеся с чувством холода.
Покраснение кожного покрова.
Ночная потливость.

Соматические симптомы:

Головокружение, головная боль.
Тошнота.
Боль в суставах и костях.
Общее ощущение слабости.
Парестезии.

Психические симптомы:

Гиперактивность.
Перепады настроения.
Расстройство сна.
Ухудшение памяти.
Лечение головной боли при менопаузе

В контексте головных болей при менопаузе решающее значение имеет изменение образа жизни. И фармакологическое лечение. Не стоит забывать, что самолечение может иметь негативные последствия, лучше сразу обратиться к специалисту.

Лечение головной боли при климаксе

Фармакологическое лечение включает в себя:

Гормональную терапию.
Препараты для лечения мигрени.
1. Для лечения легкой и умеренной мигрени используются нестероидные противовоспалительные препараты, в том числе ацетилсалициловая кислота и комбинированные медикаменты (парацетамол и нестероидные противовоспалительные препараты содержащие кофеин или эрготамин);
2. Для купирования умеренных и сильных приступов применяют селективные агонисты 5-HT1 рецепторов (триптаны). В случае непереносимости или противопоказаний альтернативой является дигидроэрготамин. При наличии тошноты и рвоты следует назначать противорвотные, например: Метоклопрамид.
3. Для лечения хронической мигрени, среди прочего, используется топирамат или Вальпроевая кислота.
Растительные препараты (ромашка, мята, валериана) — лучше всего принимать в виде теплого настоя.

Другие средства лечения головной боли при климаксе

Повышение физической активности (ходьба, бег, плавание, танцы).
Сведение к минимуму стрессовых нагрузок.
Здоровое питание богатое на овощи и фрукты.
Отказ от алкоголя и сигарет.

Заместительная гормональная терапия

Заместительную гормональную терапию (ЗГТ), по определению является лучшим способ уменьшить дискомфорт во время менопаузы. Она также способна предотвратить такие заболевания, как остеопороз.

Чтобы предотвратить обострение мигрени при ЗГТ, врач может корректировать дозу препаратов, их состав и форму доставки.

Суть лечение сводится к компенсации дефицита гормонов. Для этого, обычно, используется два типа гормонов: эстроген в сочетании с прогестероном. Использование эстрогенов допускается только у женщин, с удаленной маткой. У женщин с интактной маткой синтетический эстроген увеличивает риск возникновения рака матки.

Читайте также: Болит грудь при климаксе

Гормональные препараты доступны в форме:

Оральные – таблетки.
Внутримышечные инъекции.
Вагинальные — в виде крема или семяпочек.
Чрескожные — в виде геля или трансдермальных пластырей.

Перед назначением лечения врач должен оценить риски, проведя серию тестов. Делается анализ гинекологических параметров, проверяется функция печени и почек, коагуляция и липидный профиль. Это необходимо сделать так, как у заместительной гормональной терапии существует серия противопоказаний.

Женщинам страдающим от головных болей по типу мигрени нужно с большой осторожностью применять ЗГТ. После выравнивания гормонального фона, наступает улучшение общего состояния. На фоне исчезновения симптомов менопаузы уходит головная боль. Но бывают случаи, когда после лечения приступы усиливались. В данном случае решающее значение будет иметь форма ввода гормональных препаратов. Поэтому важно, находиться под наблюдением опытного специалиста, который имеет возможность менять дозировку, способ введения или лекарственную форму.

ladyflux.ru

Головная боль при климаксе

Период менопаузы или климактерический период, а проще говоря, климакс характерен для женской части населения земли. Это целый биологический процесс, представляющий собой естественное угасание функциональности репродуктивной системы.

Наступление этого периода или, как говорят в медицинской среде, фазы, имеет непосредственную связь с гормональным фоном. То есть, возрастные изменения гормонального фона и являются «толчком» или точкой отсчета климакса.

Происходит это по причине снижения возможностей секреции женских половых гормонов и истощения их запасов.

Климактеральный период у женщин начинается в разном возрасте, обычно между 45 и 55 годами. Именно в этот промежуток у женщин появляются те или иные, в зависимости от разных факторов (наследственности или склонности, то есть особенностей организма), негативные ощущения дискомфорта. И в данном случае, головная боль (цефалгия) – это наиболее распространенный симптом, указывающий на начало климакса.

Характер и причины цефалгии

Головные боли у женщин в период менопаузы могут носить кардинально разный характер:

Распирающие височные боли.
Колющие и режущие.
Пульсирующие боли приступообразные.
Монотонные давящие, ноющие или стягивающие.

Причины цефалгии при климаксе, так же, как и характер болезненного синдрома, тоже очень разные.

Это может быть и негативная наследственность, то есть на генетическом уровне, и из-за анатомических особенностей конституции тела, и из-за общего нездоровья.

Головные боли во время климакса могут иметь своим истоком патологии соматические или из психоневротической области. Образ жизни, пагубные привычки, качество питания и режим – все это, так или иначе, оказывает свое воздействие и является прямо или косвенно причинным фактором развития климактерической цефалгии у женщин.

Артериальная гипертензия (хроническое повышение артериального давления) нередко сопровождает климакс и вызывает у женщины сильные головные боли. Данного типа состояние требует обращения к врачу-специалисту (невропатолог, эндокринолог и кардиолог) и адекватной поддерживающей терапии.

Случается, что у женщин, которые с раннего подросткового возраста страдали мигренями, в период менопаузы начинают ощущать значительное облегчение этого мучительного состояния, и головные боли либо вообще прекращаются, либо же протекают в умеренной степени тяжести.

Психогенная цефалгия проявляется у женщин во время климакса по причине значительных изменений в этот период психоэмоционального фона. Периоду менопаузы свойственны депрессия, тревожность, неврастения, а отсюда и частые интенсивные головные боли.

Атеросклероз также характерен для климактерического периода. Дело в том, что происходит истончение стенок сосудов, увеличивается уровень их проницаемости, развивается аневризма, образуются атеросклеротические бляшки. Эти состояния так же могут провоцировать интенсивную головную боль.

Сопутствующая клиническая картина

Головные боли во время менопаузы у женщин – это далеко не единственный негативный симптом этого периода. Так называемые «приливы» испытывают до 75% всех женщин, вступая в данную пору. Скачки, резкие и довольно глубокие, эмоционального характера: беспричинные смены настроения, необъяснимая и беспричинная тревожность или страх перед чем-либо неопределенным, депрессии, повышенная суетливость, раздражительность, рассеянность внимания, забывчивость – все это проявляется самым неожиданным образом.

Расстройства происходят и на уровне вегетативной системы:

Учащенное дыхание;
Нехватка воздуха;
Вестибулярная нестабильность, резкие покачивания во время ходьбы, головокружения.
Высокое потоотделение.
Учащенное сердцебиение.

Наряду с головной болью во время климакса женщина может испытывать также трудности со сном, частые пробуждения ночью, ощущения усталости даже после ночного сна, высокую утомляемость и низкую работоспособность.

Патогенез

Во время наступления климакса в женском организме нарушается венозный отток крови, регуляция венозного тонуса, в межклеточном пространстве скапливается и задерживается соль и вода, повышается объем крови, которая циркулирует. Непосредственно механизм задержки соли и воды в организме связан с низким уровнем концентрации гормона эстрогена.

Все это вместе вызывает повышение артериального давления и, соответственно, головные боли.

Диагностика

Несмотря на то, что такого диагноза как «климакс» не существует, ведь этот период является неотъемлемой физиологической частью биологической жизни организма человека, все же крайне важно своевременно диагностировать и выявить причинные факторы появившихся головных болей и сопутствующих патологических состояний.

Диагностика начинается со сбора анамнеза и составления определенной клинической картины.

Врач выясняет все патологии, связанные с задержкой или прекращением месячного женского цикла, выявляет характер этих патологий, составляет единую картину по другим жалобам пациентки.

Следующий шаг в диагностике является выяснение взаимосвязей головной боли и стрессовых ситуаций, с приемом успокаивающих (угнетающих центральную нервную систему) лекарственных средств или обезболивающих препаратов.

Измеряется артериальное давление, чтобы исключить или же наоборот, подтвердить связь цефалгии с гипертонией.

Выявляется место локализации боли, оценивается частота появления болезненности.

Затем, с помощью лабораторных исследований (клинических анализов крови, мочи и гормональных) диагноз уточняется.

Применяются в данном случае и инструментальные методы диагностики. Их цель – определение этиологии болезненности головы и исключение прочих патологий органического характера.

Проводится:

Эхоэнцефалография (показывает внутричерепное давление, мозговое кровоснабжение).
Рентген шейного позвоночного отдела (дает возможность исключить или подтвердить наличие болей вертеброгенного характера).
Ультразвуковое исследование сердца.

Дифференциальная диагностика

Для дифференцированной диагностики климактерических головных болей у женщин проводится не только стандартное измерение кровяного давления в артериях. Назначается суточный мониторинг, чтобы исключить или же напротив, подтвердить наличие гипертонии у женщины.

Во время мониторинга определяется и сопоставляется каждый отдельный элемент повышения кровяного давления с каждым эпизодом болезненного синдрома головы и этиологическими факторами его возникновения.

Во время дифференциальной диагностики также проводится исключение таких патологий органического характера, как мигренных болей, внутричерепного кровоизлияния, то есть инсульта, и синдрома вертебро-базиллярной недостаточности.

Методы преодоления головной боли

Для лечения климактерических болей головы разрабатывается в каждом индивидуальном случае целая программа или комплекс терапевтических мероприятий. Женщине следует подготовиться к длительному и упорному лечению.

В комплекс терапии обычно входят:

Прием фармакологических синтетических и натуральных (на растительной основе) препаратов.
Рецепты народной медицины.
Коррекция питьевого режима.
Коррекция рациона питания.
Выполнение ежедневно комплекса физических упражнений.
Устранение стресогенных факторов.
Коррекция и нормализация дневного режима работы и отдыха.

Медикаментозное лечение

Терапия с помощью препаратов синтетической и растительной природы (заместительная гормонотерапия) в значительной степени помогает облегчить общее состояние и течение биологического процесса увядания функциональности репродуктивной женской системы. Качество жизни поднимается на несколько порядков, не взирая на пожилой возраст женщины.

В составе этих препаратов находятся женские половые гормоны. Именно вони и восстанавливают баланс, снижают интенсивность или же полностью устраняют негативную симптоматику климакса.

На сегодняшний день наибольшую эффективность и надежность проявили такие препараты, как Дивина, Цимицифуга, Климен и Прогинова.

Гормоны растительной природы так же эффективны в случаях головных болей разной этиологии при климаксе. А главное, эти препараты на 100% безопасны даже в случаях длительного применения и также эффективно устраняют головную боль.

К таковым относятся: БАД Эстровэл, Климадион, БАД Феминал, Климактоплан, Ременс.

Кроме того, женщинам во время менопаузы рекомендуется подбирать специальные витаминно-минеральные комплексы.

При наличии сопутствующих или причинных заболеваний, например, гипертонии и прочих, назначаются препараты, направленные непосредственно на лечение этих болезней.

Наиболее сложная терапия при мигренных головных болях. Если у женщины наблюдались мигрени в течение всей жизни, то в период менопаузы они могут усиливаться. И для купирования боли могут применяться вета-адреноблокаторы, антидепрессанты, антогонисты серотонина, нестероидные средства, блокаторы кальциевых каналов, миорелаксанты.

Народные способы устранения боли в голове

Среди народных рецептов для купирования головной боли при климаксе применяются отвары и настои травяных сборов: крапивы, мяты, зверобоя, душицы, шалфея, листьев малины.

Заваривается трава свежая, не более, чем на сутки.

Использовать в заварке вместе с травой можно и сушеные ягоды калины, шиповника, брусники.

Кроме того, травяные отвары можно применять для принятия ванн. Хорошо снимают головную боль напряжения хвойная ванна, с валерианой, мятой.

Так же ножные ванны можно делать с добавлением эфиров: лавандовым, бергамота, мелиссы, мандарина или сандалового дерева.

Рацион и режим питания

Диетическое питание и режим приема пищи для каждой женщины разрабатывается отдельно, в прямой зависимости от этиологии головной боли и с учетом индивидуальных особенностей ее организма.

К общим рекомендациям относятся:

Исключение копченостей, солений, вяленых продуктов.
Исключение консервантов, стабилизаторов и усилителей вкуса (продуктов с этими добавками).
Включение в рацион свежих овощей и фруктов, ягод.
Основа рациона должна состоять из куриного или индюшиного диетического мяса, морской рыбы.
Блюда в большинстве своем должны быть вареные, пареные или тушеные.
Из гарниров следует отдавать предпочтения кашам из злаковых культур.

Так же важно соблюдать определенный питьевой режим и употреблять в сутки не менее 2 л жидкости, в том числе чистой не газированной воды. Важно помнить, что жидкие горячие блюда не являются жидкостью. В качестве питья подходят травяные чаи, компоты ягодно-фруктовые, морсы, натуральные соки овощные и фруктовые. В случаях, если вместе с приступами головной боли у женщины во время климакса отмечается сильная отечность, следует обратиться к врачу за консультацией и коррекцией питьевого режима.

Профилактические мероприятия

Профилактика головных болей во время климакса не имеет особых или спец3иафических мероприятий. Ведь период менопаузы у женщины – естественное природное явление. Поэтому главным в профилактике негативных симптомов здесь является ведение здорового образа жизни, организовывать правильно и рационально свою работу, и отдых, придерживаться здорового питания, отказаться от вредных привычек, если таковые имели место быть.

Дыхательная гимнастика, занятия в бассейне, контроль артериального давления, прогулки пешком и физические упражнения на свежем воздухе – все это поможет максимально избежать или снизить интенсивность всех климактерических негативных проявлений, включая и головные боли.

nebolet.com

Смотрите также

Для любых предложений по сайту: [email protected]