На яичнике полип

Возможные причины и пути лечения полипов на яичниках

Полипы – это доброкачественные новообразования на яичниках или других органах. Существует много причин, которые могут спровоцировать появление наростов на яичниках или матке. Каждая женщина должна регулярно проходить обследование, чтобы выявить патологию на ранних стадиях и пройти курс лечения, в противном случае последствия могут быть достаточно серьезными: доброкачественные полипы могут стать раковыми новообразованиями.

Полипы на придатках: причины появления

На сегодняшний день точные причины, провоцирующие образование полипов, так и не установлены. Но специалисты считают, что полипы на придатках женщины могут быть вызваны серьезными сбоями в работе гормональной системы, а точнее из-за увеличения количества эстрогенов.

Но последние исследования дали ученным возможность понять, что полипы могут быть спровоцированы воспалением. Но этот факт совсем не отменяет роли гормонального дисбаланса в развитии такого рода патологии. Какими бы не были причины появления полипов на яичниках, нужно обязательно убрать все возможные, чтобы лечение дало желаемый эффект и не привело к новым образованиям.

Какие признаки указывают на присутствие полипов на яичниках?

Если в женском организме присутствует только небольшое единичное образование, признаки патологии могут не появиться. Обнаружить образование можно будет только на плановом осмотре. А если полипы очень больших размеров или их много, могут появиться такие симптомы:

нарушается менструальный цикл: могут появиться незначительные выделения или же наоборот сильные кровотечения;
менструальный цикл увеличивается и кровотечения обильные;
менструация сопровождается сильным болевым синдромом;
после полового акта женщина чувствует сильнейшую боль в нижней части живота;
если полипы сильно больших размеров, то увеличивается количество белых выделений;
в момент менопаузы при сильных нагрузках и стрессах могут появиться выделения с кровью.

Все вышеописанные симптомы говорят о том, что в организме женщины, а точнее на репродуктивной системе образовались полипы, которые требуют срочного лечения.

Диагностика

Если появились первые тревожные симптомы, не стоит оттягивать поход к врачу. Небольшие новообразования в виде полипов при правильном подходе могут исчезнуть, а вот если затянуть болезнь, то закончится она может хирургическим вмешательством. Подтвердить или опровергнуть диагноз можно при помощи специальных методов исследования:

ультразвуковое исследование органов брюшной полости и матки;
гистологическое исследование позволит определить структуру полипа и тип;
гистероскопия позволит не только провести эффективное обследование, но в большинстве случаев сразу же удалить полипы.

После тщательного обследования доктор может точно определить, полипы образовались только на яичниках или же и на других органах брюшины. Также обследование даст доктору ясную картину и поможет подобрать правильный метод лечения.

Какие методы используют в лечении полипов на придатках?

Чаще всего лечение полипов на яичниках подразумевает их удаление. А вот удалить их можно, используя несколько эффективных и удобных способов, не доставляющих серьезного вреда здоровью пациентки.

Но одним удалением не удастся ограничиться, полный курс лечения включает в себя также предварительную терапию, операцию и восстановление после нее.

Перед операцией пациентке назначают подготовительное лечение, в него входит:

прием противовоспалительных препаратов;
прием антибактериальных лекарственных средств.

После того как полипы будут удалены рекомендуется пройти курс лечения антибиотиками. Данные меры необходимы для того, чтобы защитить ослабленный организм от инфицирования и воспалительного процесса послеоперационного шва.

Удаление подразумевает несколько эффективных методик. Несколько десятков лет назад применяли раздельно-диагностическое выскабливание. Проводилась она под общим наркозом.

В последнее время появилось много новых современных методов удаления полипов:

лазерная хирургия;
радио- и электрическое воздействие.

У этих процедур есть общее: они воздействуют на основание опухоли высокими температурами или радиоволнами. У этих процедур есть огромные преимущества: не требуют обезболивания, продолжительность короткая, без болезненных швов.

Лечение народными методами

Существует много эффективных народных методов, проверенных временем, которые дали хорошие результаты в лечении полипов на мате и яичниках. Но перед тем как начать терапию лучше проконсультироваться с доктором, чтобы не навредить, если он разрешит, то можно применять такие методы:

Спринцевание отваром чистотела. Этот метод считается одним из самых эффективных. Ежедневные спринцевания позволяют уменьшить размеры полипов, а в некоторых случаях вообще убрать полностью. Готовить отвар нужно так: траву чистотел измельчить, после этого ее заливают кипятком, накрывают и дают настояться. Спринцевание проводить отваром температурой 37 градусов дважды в сутки. Курс лечения не менее 14 дней.
Есть еще один способ – спринцевание сбором трав, в том числе и чистотела. Отвар готовят так: 1 ст.л. бадяги, 3 ст.л. измельченного чистотела и по 2 ст.л. репешка, календулы и зверобоя. Сбор залить кипятком, дать отстояться в течение 6 часов, процедить и теплым спринцеваться 1-2 раза в сутки не менее двух недель.
Очень хорошо помогает спринцевание отваром болиголова. 1 ст.л. болиголова залить 250 мл горячей воды, поставить на огонь и довести до кипения. После пусть настоится минут 30, после чего смесь разбавляют 2 стаканами теплой кипяченой воды. Спринцеваться отваром нужно перед сном в течение месяца.
Также очень хорошо помогают сухие грибы шиитаке и чаке. Эти грибы очень часто применяют в лечении многих патологий, в том числе и полипов. Они доказали свою эффективность. Из них готовят настойку на спирту или отвар. Самый лучший рецепт это измельчить 30 г. грибов и залить их 1 литром воды. Настаиваться такой отвар должен в течение 14 дней. После нужно в течение двух недель перед сном спринцеваться.

Последствия бездействия

Если женщина при первых признаках новообразований в своем организме не обратится за квалифицированной помощью, последствия могут быть очень серьезными.

Доброкачественное образование можете перерасти в злокачественную опухоль, а это в итоге может закончиться летальным исходом. Также бездействие может привести к бесплодию или к проблемам при планировании беременности. К тому же такие образования могут стать очагами опаснейших инфекций.

Именно поэтому очень важно при первых симптомах обратиться за квалифицированной помощью, в этом случае осложнения не грозят, да и последствий после терапии не будет.

Важно знать! ×

aginekolog.ru

Причины появления полипов на яичниках и возможные пути их лечения

01.11.2017

Полипы на женских яичниках встречаются в медицинской практике часто. Они представляют собой новообразования, развивающиеся в эндометрии половых органов. Патология имеет свои особенности развития, причины и симптоматику.

Разновидности

Полипы яичников бывают нескольких видов. К ним относится:

Железистый. Такое новообразование на яичниках формируется из железистого эпителия. Этот тип патологии встречается чаще всего у пациенток детородного возраста. Его размеры не слишком большие.
Фиброзный. Он образуется из соединительных клеток. В большинстве случаев полип эндометрия этого типа сочетается с другими разновидностями новообразований.
Фиброзно-железистый. Данный тип полипа образуется тканью эндометрия железистого и соединительного типа.
Аденоматозный. Такой вид появляется по причине возникновения аденом. Его считают наиболее опасным, потому что пораженные клетки способны перерасти в онкологическую опухоль.

Симптомы полипов

Полипы яичников не проявляют себя никакими клиническими проявлениями, если они небольшого размера. Как только образование становится больше одного сантиметра, пациенток начинают беспокоить неприятные ощущения.

Симптомы полипов яичников следующие:

Нарушение менструального цикла, которые проявляются в виде скудности или чрезмерной обильности кровотечения, задержки наступления месячных.
Кровотечения, возникающие между менструациями или в период климакса.
Трудности с зачатием ребенка.
Выраженные боли внизу живота. Они могут сильнее проявляться при половом акте, физических нагрузках.
Влагалищные выделения слизистого характера.

Если женщину беспокоят сильнейшие болевые ощущения и обильные кровотечения из влагалища, то по этим признакам можно заподозрить повреждение полипа, перекручивание ножки новообразования. Эти состояния несут в себе серьезную опасность, поэтому важно сразу же обратиться к гинекологу.

Причины развития новообразований

Причины образования полипов яичников до сих пор точно не установлены. Ученые считают, что виной всему наличие гормонального дисбаланса в организме пациентки. Точным фактором является то, что повышается уровень эстрогенов (женских половых гормонов). Помимо нарушения баланса многочисленные исследования в гинекологии показали, что спровоцировать развитие полипов на яичниках может воспалительный процесс придатков. Поэтому перед тем, как назначать лечение полипа, следует сначала проверить организм пациентки на предмет других болезней, способных вызвать появление образований.

Проводимая диагностика

При обращении к доктору сначала проводится консультация гинеколога, изучение клинической картины, гинекологический осмотр. Но этого мало для постановки правильного диагноза. Поэтому врачи назначают дополнительное обследование. В него входят следующие методы диагностики:

Ультразвуковое обследование органов малого таза. С помощью ультразвука можно узнать локализацию образования, размер.
Гистология. Она помогает детально изучить параметры, структуру полипов.
Диагностическое выскабливание. В ходе него производится забор пораженных клеток для дальнейшего анализа.
Гистероскопия. Она применяется как диагностическая, так и лечебная мера. В процессе нее удается обнаружить новообразования и сразу же их удалить, если не имеется никаких противопоказаний.

На основании результатов доктор ставит диагноз и определяется со схемой терапии.

Профилактика образований

Для предотвращения возникновения заболевания яичников следует соблюдать профилактические рекомендации. Врачи советуют следующее:

Отказаться от употребления вредных продуктов питания.
Выбирать место жительства с хорошей экологической обстановкой.
Не допускать переохлаждения органов малого таза.
Воздерживаться от беспорядочных половых связей.
Вести подвижный образ жизни.
Не принимать гормональные медикаменты против зачатия без рекомендации врача.

Лучшей же профилактической мерой является регулярное посещение гинеколога. Каждая женщина должна проходить профилактический осмотр не менее раза в год.

Опасные последствия в случае бездействия

Если женщина при выявлении полипов в яичниках своевременно не обратится за медицинской помощью, то возможно возникновение неблагоприятных последствий. Из-за отсутствия лечения доброкачественное образование способно преобразоваться в онкологию, что нередко заканчивается смертельным исходом. Также могут появиться проблемы с зачатием малыша. Часто пациентки, не обратившиеся к доктору, приобретают инфекционные патологии, которые сопровождают новообразования.

Полип на яичниках — заболевание, само по себе не представляющее опасности для здоровья пациенток. Но если не начать своевременное лечение, то новообразование может вырасти до крупного размера, что приведет к ухудшению состояния здоровья и возникновению побочных реакций организма.

Причины появления полипов на яичниках и возможные пути их лечения Ссылка на основную публикацию

tvoiyaichniki.ru

Как лечить полипы на яичниках

Гинекологи отмечают, полипы на яичниках в их практике, являются достаточно распространенным явлением. Что это такое и какую угрозу они несут? Являются они новообразованиями, развивающимися в особом слое половых органов (эндометрии). Женщинам не стоит пренебрегать регулярными обследованиями, которые позволяют выявлять на ранних стадиях различные патологии, ведь своевременная диагностика обеспечивает оперативное и эффективное лечение. Симптомы, и лечение полипов на яичниках зависит от степени запущенности заболевания. Очень важно, при первых признаках патологии, вовремя обратиться в больницу.

Причины появления

До сих по не установлены точно причины, в результате которых может образоваться полип в яичнике. Тем не менее, считается, что заболевание возникает в результате нарушений работы гормональной системы, в частности, повышения количества эстрогенов. Выявлена также взаимосвязь между воспалительными процессами и появлением полипов. Впрочем, чтобы полностью избавиться от заболевания, необходимо устранить все причины, которые привели к его возникновению. Именно поэтому, перед началом лечения обычно проводят диагностику, позволяющую выявить иные заболевания, способные повторно спровоцировать новообразования.

Признаки

Если полипы в яичниках имеют небольшие размеры (до пяти миллиметров), трудно установить характерные симптомы заболевания и обнаружить их можно лишь при проведении гинекологического осмотра.

В случаях, когда размеры полипа более сантиметра, наблюдаются такие симптомы:

Нарушения менструального цикла (регулярность, обильные, либо скудные выделения);
В период менструации ощущаются значительные боли;
После менопаузы и между менструациями наблюдаются маточные кровотечения;
Появляются белые выделения, либо выделения с кровью;
Невозможность забеременеть;
Боли внизу живота во время, или по окончании полового акта

Эти симптомы указывают на образование полипов и сигнализируют о необходимости проведения оперативного лечения.

Необходимо также помнить, что полипы нередко проникают в матку, причем верхняя их часть остается заметной, а «ножка» от эндометрия не отсоединяется. Такую патологию можно выявить при осмотре специалистом с использованием специальных инструментов.

Методы диагностики

Если Вы обнаружили у себя любой из указанных симптомов, либо ощущаете иные нарушения в работе половой системы, не следует откладывать обращение к врачу. Новообразование небольшого размера вылечить можно полностью, а в запущенных случаях не обойтись без хирургического вмешательства. Общение с доктором начинается с консультации, установления причин обращения, проведения гинекологического обследования.

Чтобы получить максимально полную картину, проводят дополнительные обследования:

Гистологическое (для установления структуры и типа полипа);
УЗИ матки и брюшной полости;
Гистероскопию (позволяет не только получить актуальную картину, но и выполнить удаление полипов).

По результатам обследования, можно установить, есть только полипы придатков, либо новообразования есть и на иных органах и назначить наиболее действенную методику лечения.

Какое лечение применяется

Сегодня используются различные средства для лечения полипов, но наиболее эффективными считаются гормональная терапия, либо хирургическое вмешательство. Гормоны действенны на начальных стадиях заболевания, замедляя его, а операция позволяет полностью избавиться от новообразований. Сейчас существуют операционные методики, позволяющие удалить полипы без неприятных последствий и болезненного и длительного периода реабилитации. При операции, единичные полипы срезаются, а множественные – выскабливаются. Кроме того, перед операцией назначаются антибиотики и противовоспалительные препараты, зачастую их прием рекомендован и после оперативного вмешательства, для более быстрой реабилитации.

Когда необходима операция

При возрасте более сорока лет;
Отсутствует результат при медикаментозном лечении;
Полипы имеют размер более одного сантиметра;
Есть риски перерождения опухоли в злокачественную.

Гистероскопия сегодня является предпочтительной методикой, поскольку отличается наименьшим травматизмом. Операция выполняется под наркозом и пациентка может отправиться домой в тот же день. Хорошие результаты также дает удаление полипов лазером, во время процедуры не возникают кровопотери и не остаются рубцы. Такой метод отличает быстрая реабилитация, рекомендован он тем, кто планирует в дальнейшем рожать.

Обратите внимание: противопоказано оперативное вмешательство при наличии осложнений у пациенток, а также при беременности. В таких ситуация используются консервативные методики лечения.

Народная медицина

Несмотря на развитие современных технологий, народными методами также можно добиться положительных результатов в борьбе с полипами на яичниках и матке. Тем не менее, перед использованием такой терапии, рекомендуется получить консультацию своего лечащего врача.

При отсутствии каких-либо противопоказаний, можно воспользоваться следующими методами:

Спринцевание отваром на основе болиголова. Болиголов (одну столовую ложку), заливают горячей воды, помещаю на огонь и доводят до закипания. После снятия с огня, отвар настаивают в течение получаса и разбавляют 500 миллилитрами кипяченой теплой воды. Спринцевание выполняют в течение одного месяца, перед сном.
Спринцевание отваром на основе чистотела. Трава измельчается, заливается кипятком и настаивается. Такой народный метод относят к наиболее эффективным, поскольку полипы не только уменьшаются в размерах, но и могут полностью исчезать. Температура отвара для спринцевания – 370С. Процедуры проводятся каждый день в течение двух недель, два раза в сутки.
Спринцевание отваром из сбора трав, в состав которого также входит чистотел. Для приготовления отвара берут зверобой, календулу и репешок (по две столовые ложки каждого растения), измельченный чистотел (три столовые ложки) и бадягу (одна столовая ложка). Смесь трав заливается кипятком и настаивается на протяжении шести часов. Полученным отваром выполняют спринцевание в течение двух недель, один-два раза в день (раствор для спринцевания должен быть теплым и процеженным).
Эффективными при лечении полипов, как и ряда иных патологий, являются сухие грибы чаке и шиитаке, из которых готовят отвар, либо спиртовую настойку. Наиболее распространенный рецепт: тридцать грамм сухих измельченных грибов заливаю литром воды и настаивают в течение двух недель. Спринцевание полученным настоем выполняют перед сном, четырнадцать дней.

Последствия и осложнения

При несвоевременном обращении к врачам при выявлении симптомов полипов на яичниках, могут проявиться различные неприятные последствия. Например, доброкачественное новообразование может перерасти в злокачественное и привести к летальному исходу. Могут возникнуть также затруднения с зачатием ребенка, возникнуть инфекционные патологии и т.п.

Полипы на детородных органах, включая яичники, не являются опасным заболеванием, но при отсутствии своевременного лечения, они могут вызвать разные побочные реакции организма и ухудшить здоровье женщины в целом.

matkamed.ru

Полипы на яичниках: что это такое, симптомы и лечение

Полипоз яичников считается главной причиной бесплодия у многих женщин. Своевременная диагностика позволяет выявить новообразование и предотвратить риски озлокачествления опухоли.

Полип яичника в клинической гинекологии

Полипы в яичниках встречаются также часто, как и полипоз эндометрия. Нередко обе патологии являются сочетанными и проявляются одними симптоматическими проявлениями. Подробнее о том, как убирают полипы в матке читайте тут.

Полип представляет собой новообразование, высоко выступающее над толщей слизистого эпителия. Любые образования из гипертрофированной слизистой воспринимаются всеми клиницистами потенциально онкогенными, поэтому часто назначается единственная тактика лечения — хирургическая операция.

Характер и особенности полипоза яичников

Полипы яичников — доброкачественное образование, напоминающее опухоль. Полип имеет высокую ножку и толстое основание, глубоко вдающееся в слизистый эпителий.

Локализация полипов может быть разнообразна, однако немаловажным в определении характера полипоза является структура и ткань новообразования.

По типу эпителиальной ткани основания полипа выделяют:

Воспалительный — полип, сформированный на очаге воспаления или возле него;
Неопластический — структура полипа состоит из патологически измененной ткани;
Гиперпластический — структура полипа полностью состоит из здоровой ткани яичника.

Другим критерием, по которому классифицируют и отличают полипы на яичниках, являются особенности структурных изменений по результатам гистологического исследования.

Любые образования из гипертрофированной слизистой воспринимаются всеми клиницистами потенциально онкогенными, поэтому часто назначается единственная тактика лечения — хирургическая операция.

На яичниках появляются полипы следующих видов:

Фиброзный — сформированный из клеток соединительной ткани;
Железистый — образованный из изменённого железистого эпителия;
Фиброзно-железистый — структура полипа одновременно железистая и соединительнотканная;
Аденоматозный — сформированный из-за возникших аденом.

Все полипы классифицируются на две большие группы:

Доброкачественные.
Злокачественные.

Несмотря на доброкачественную природу полипа яичников в превалирующем большинстве, риски последующего озлокачествления очень высоки.

В этом плане особенно опасным считается аденоматозный полипоз яичников. Злокачественная опухоль постепенно разрастается, метастазирует в другие органы. У такого полипа отсутствует ножка, внешний слой выстлан мельчайшими ворсинками, а общий объём не превышает 1 см.

Предрасполагающие факторы

Достоверно определить истинную причину возникновения полипов практически невозможно. Скорее, это целый комплекс провоцирующих влияний, которые негативно отражаются на общем состоянии тканей органов малого таза.

Однако, можно выделить целый ряд факторов, которые бы могли повлиять на развитие полипоза:

Перенесённые аборты, выкидыши;
Тяжёлый родовой процесс или патологическая беременность;
Вторые и последующие роды;
Инфекционные заболевания мочеполовой системы (включая венерические и грибковые инфекции);
Эндометриоз;
Воспаление тканей (первичное, вторичное);
Вредные привычки (алкоголь, курение);
Неблагоприятная психоэмоциональная среда;
Неудовлетворительная экологическая обстановка;
Длительная медикаментозная терапия;
Избыточный вес.

Немаловажным фактором являются метаболические и гормональные расстройства. При этом, последние способны спровоцировать множественные изменения в организме, включая клеточное перерождение слизистого эпителия.

Регулярные гинекологические манипуляции, также могут негативно повлиять на структуру слизистой (биопсия, прижигание эрозии, частые обследования зеркалами). В группу риска входят женщины детородного возраста, пожилого возраста, особенно, вошедшие в климактерический период.

Симптомы и клинические проявления

Обычно полипы никак себя не проявляют, особенно если их размеры незначительны, а тенденция к озлокачествлению не определяется. Часто новообразование диагностируют случайно, во время обследования органов малого таза на предмет иных патологий.

По мере роста полипа женщины могут почувствовать следующие изменения:

кровоточивость между менструациями или при наступившем климаксе;
нарушение менструального цикла;
болезненность во время полового акта;
усиление интенсивности или, напротив, скудность менструальных выделений;
бесплодие.

Влагалищные выделения при полипозе тоже могут изменяться, иметь нетипичную структуру, оттенок и состав.

Иногда кровотечение может быть достаточно интенсивным, сопровождаться болями. В этом случае имеет место перекручивание ножки полипа, которое требует незамедлительной госпитализации.

Диагностические мероприятия

Диагностика полипа яичников не составляет трудности. Обычно первичное определение возможно уже при привычном гинекологическом осмотре пациентки и при ультразвуковом исследовании.

Основными методами являются:

изучение анамнеза женщины, её жалоб;
гистероскопическое исследование (лечебно-диагностическое);
забор анализов крови, мочи (на исключение воспалительных очагов);
мазок из цервикального канала на стерильность влагалища.

УЗИ является информативным и доступным методом исследования на сегодняшний день.

К любому вмешательству следует относиться как к полноценной хирургической операции, поэтому важно правильно подготовиться.

Перспективным направлением в дифференциальной диагностике является диагностическая гистероскопия — метод исследования позволяет выявить и одновременно удалить полипы при помощи оптического оборудования. Удаленное новообразование отправляют на гистологическое исследования для создания полноценной клинической картины о состоянии здоровья женщины и составления перспективного лечения.

Тактика лечения

Медикаментозное лечение полипов яичников или применение народных методов не практикуется в клинической практике. Эффективным методом лечения является проведение хирургической операции.

Подготовка

Основная подготовка заключается в профилактике вторичного инфицирования, а также в лечении имеющихся воспалительных заболеваний.

Назначают следующие препараты:

Противовоспалительные средства: Цифран ОД, Бетаципрол, Квинтор;
Антисептические препараты: свечи с йодом Бетадин, курс 7 суток;
Антибиотики местного (спринцевания, свечи) или системного воздействия: фторхинолы, цефалоспорины.

Все эти мероприятия направлены на купирование имеющейся инфекции и предотвращение рисков присоединения постоперационных осложнений.

Методы хирургического лечения

Современные методы манипулятивной хирургии позволяют выполнить операцию с минимальной травматизацией тканей и быстрым восстановительным периодом.

Выделяют следующие основные методики:

Раздельно-диагностическое выскабливание — полноценная операция под общим наркозом, редко применяемая сегодня процедура;
Воздействие радио- или электроволн — высокоточное оборудование позволяет разрушить полип до основания в пределах здоровых тканей;
Гистероскопия — лечебная манипуляция, выполняемая эндоскопическим путём с минимальными рисками и высокой точностью;
Лазерная хирургия — дорогостоящий, а потому и редко применяемый метод лечения.

Самыми распространенными остаются классические методы и гистероскопия. Информация о подготовке к гистероскопии и удалению полипа вот здесь.

Медикаментозное лечение полипов яичников или применение народных методов не практикуется в клинической практике.

После удаления материал обязательно отправляют на гистологию, чтобы определить характер и онкологический риск новообразования.

Постоперационный период заключается в:

соблюдении покоя,
исключения физической активности,
приёме витаминных комплексов,
проведении антибактериальной терапии.

Профилактические мероприятия

Основная профилактика против полипов яичника и матки — своевременное диагностическое обследование (не менее 2 раз в год для женщин репродуктивного возраста).

Любые изменения следует незамедлительно купировать, чтобы предупредить серьёзные необратимые последствия. Дополнительно следует проходить наблюдение у эндокринолога, терапевта.

О преимуществах эндоскопических методов в гинекологии рассказывают специалисты в этом видео:

Даже доброкачественный полип может навредить здоровью женщины, особенно если она молода и планирует счастливое материнство (бесплодие, эндометриоз). В случае озлокачествления существует угроза не только для здоровья, но и жизни женщины, так как при несвоевременном лечении пятилетняя выживаемость составляет 75%. Рак яичников и матки сегодня поражает своей масштабностью, поэтому врачи призывают женщин находить время для обследования собственного организма.

Как удаляют полип шейки матки узнайте из этой нашей статьи.

polipunet.ru